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CUARENTENA PRODUCTIVA
La Policía Nacional del Perú, viene realizando inagotables esfuerzos en todo el territorio nacional, cumpliendo con nuestra responsabilidad, esfuerzo y compromiso de lo-grar el bienestar social y saludable de toda la comunidad.Por tal motivo, deseamos que el tiempo que se encuen-tren en casa sea productivo, recomendándoles algunos enlaces que serán útiles para todos y todas, convencidos que el tiempo que pasen en sus hogares, lograrán que valoren y consoliden la integración del núcleo familiar.
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7 días de yoga principiantes
Rutina de ejercicios en casa
Cuarentena sin dolor de espalda cin-co ejercicios fáciles de estiramiento
Rutina ejercicios para tonificar el cuerpo
Abdominales en casa - Como bajar el abdomen - Rutina de abdominales
Pulsa losíconos
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Salud mental en tiempos de coronavirus
Consejos para un sueño profundo - Doctor Pérez Alvela
La Buena Salud Empieza con la Salud Mental
Inteligencia Emocional
La dentadura nutricional - Doctor Pérez Alvela
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6 recetas con atún - ¡BUENAZO!
Cocina fácil y económicas para esta cuarentena con “CUCHO LA ROSA”
5 Recetas de cocina peruana para ha-cer en casa
16 Deliciosas recetas de comida pe-ruana que puedes hacer en casa
Como preparar picarones peruanos
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Documental: Coronavirus - Cómo empezó todo
Documental de la PNP: Ángeles Verdes - Rescate a las víctimas de Yungay 1970
Bolívar
72 Animales Peligrosos
NORTE - Película peruana de Fabrizio Aguilar
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Marco Antonio Denegri y César Hildebrandt (2015)
Artistas Plásticos Barranquinos
Museo Virtual de Louvre París - Fran-cia
Visita virtual a la Basílica de San Pe-dro en el Vaticano - Italia
Juan Diego Flores - Concierto “Una Sola Fuerza” 2017
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Origami
Ajedrez en línea
Ludo en línea
Cómo jugar al tutti frutti
Happy Glass
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Relatos Indígenas andinos y amazóni-cos
Cuentos infantiles
309 Fábulas de Esopo
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Ebooks gratuitos
394 Libros, diferentes autores: García Márquez, Isabel Allende, Albert Eins-tein, Julio Verne, Cortazar, Gustavo Adolfo Bécquer, entre otros.
Libros de fútbol
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Sun Tzu - El Arte de la Guerra
Cuentos en español latino
“Los libros curan a la más peligrosa de las enfermedades humanas: la ignorancia”
Radko Tichavsky.
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Playlist - Contigo Perú
Playlist - Panamericanos 2019
Playlist - Rock And Pop Peruano
Playlist - Música alegre y esperanza-dora
Playlist - Pop en Quechua
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Robótica
Diseña presentaciones eficaces con Powerpoint
Cómo hablar bien en público
Diseño y creación de un emprendi-miento social
Excel: fundamentos y herramientas
Cuarentena por coronavirus: 24 cursos online gratis y en español de 5 de las me-jores universidades del mundo
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