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Mª Jesús AdriánUnidad de HTA
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¿Qué es el colesterol?
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Son todos los colesteroles iguales?
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Valores normales de colesterol
• Colesterol total >200 mg/dl
• Colesterol LDL >160 mg/dl
• Colesterol HDL<40 mg/dl
• Colesterol <200 mg/dl
• Colesterol LDL <130 mg/dl
• Colesterol HDL > 45mg/dl
Valores altos de colesterol
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Hipercolesterolemia secundaria
1.Obesidad2.Hipotiroidismo3.Enfermedades renales4.Enfermedades hepáticas5.Fármacos
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Riesgo Vascular
Probabilidad de tener una enfermedad cardiovascular
Enfermedad cardiovascular: afectan las arterias del corazón, cerebro, riñón y miembros inferiores
Puede ser: bajo( sin factores de riesgo vascular) moderado (un solo factor de riesgo vascular)alto (enfermedad cardiovascular y/o dos o mas factores
de riesgo vascular)
Factores de riesgo vascular: inmodificablesmodificables
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Riesgo vascular alto
• Diabetes• Enfermedad
Cardiovascular• Colesterol >320mg/dl• Colest LDL>240 mg/dl• PA>180/110 mmHg
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1.Grasa insaturadas
2.Grasas saturadas
3.Grasas trans
4.colesterol
Tipos de grasa y colesterol
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Grasas insaturadas
• Reducen el colesterol
• Pueden sermonoinsaturadas (aceite de semillas)poliinsaturadas (aceite de oliva)
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Grasas insaturadas
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Grasas saturadas
Aumentan el colesterol presentes en carnes, lácteos enteros y aceite de coco y palma
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Grasas trans
Grasas vegetales industrialesAcción similar a las grasas saturadas
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Colesterol de los alimentos
Se absorbe el 30%Menor influencia que las grasas saturadas
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Tratamiento
• Dieta mediterránea
• Ejercicio fisco
• Abstención del tabaco
• fitoesteroles
• fármacos
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Dieta
mediterránea
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Ejercicio fisico
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tabaco
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fitoesteroles
Esteroles vegetalesCantidad óptima son dos gramosAcción: inhiben la absorción del colesterol
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fitoesteroles
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fármacos
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Trigliceridos
• Comida calorica
• Alcohol
• Obesidad
• sedentarismo
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Reduccion de trigliceridos
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Riesgo Vascular
Probabilidad de tener una enfermedad cardiovascular
Enfermedad cardiovascular: afectan las arterias del corazón, cerebro, riñón y miembros inferiores
Puede ser: bajo( sin factores de riesgo vascular) moderado (un solo factor de riesgo vascular)alto (enfermedad cardiovascular y/o dos o mas factores
de riesgo vascular)
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