LA ASUNCIÓN Mayo - 2019
1 2 722 Kcal. P.: 16 HC.: 43 L.: 39 G.: 6 3 557 Kcal. P.: 17 HC.: 30 L.: 50 G.: 15
FESTIVO ENSALADA DE PASTA TRICOLOR
NUGGETS DE PITO
FROITA DE TEMPADA
COLIFLOR CON PATACAS
TORTILLA DE QUEIXO E ENSALADA ETOMATE
FROITA DE TEMAPADA
6 618 Kcal. P.: 16 HC.: 48 L.: 34 G.: 11 7 670 Kcal. P.: 15 HC.: 38 L.: 43 G.: 5 8 609 Kcal. P.: 14 HC.: 34 L.: 50 G.: 10 9 551 Kcal. P.: 18 HC.: 41 L.: 40 G.: 11 10 702 Kcal. P.: 15 HC.: 49 L.: 33 G.: 5
SOPA DE ESTRELAS
ALBÓNDIGAS CON CHÍCHAROS,CENORIA E PATACA CADRO
FROITA DE TEMPADA
POTAXE DE GARAVANZOS
RABAS DE CALAMAR CON ENSALADADE TOMATE
FROITA DE TEMPADA
ENSALADA CAMPERA
TORTILLA DE IORK Y QUEIXO
ENSALADA DE LEITUGA, CENORIARELADA E OLIVAS
FROITA DE TEMPADA
CREMA DE CABAZA
PITO AO FORNO CON SOIA E MELLEITUGA E COGOMBRO
IOGUR
MACARRONS CON TOMATE EQUEIXO RELADO
FILETE DE PESCADA ANDALUZA CONENSALADA VERDE
FROITA DE TEMPADA
13 796 Kcal. P.: 12 HC.: 46 L.: 37 G.: 5 14 663 Kcal. P.: 22 HC.: 31 L.: 45 G.: 14 15 586 Kcal. P.: 21 HC.: 45 L.: 33 G.: 5 16 17
LENTELLAS GUISADAS CON CENORIA
CROQUETAS ARTESAS DE XAMÓN,MILLO E TOMATE
FROITA DE TEMPADA
BRÓCOLI CON PATACAS
RAGOUT DE TENREIRA CON VERDURAS
XEADO
ENSALADA DE PASTA TRICOLOR
BACALLAU Ó FORNO CON TOAMTELEITUGA E OLIVAS
FROITA DE TEMPADA
NON LECTIVO NON LECTIVO
20 737 Kcal. P.: 15 HC.: 46 L.: 37 G.: 11 21 537 Kcal. P.: 23 HC.: 37 L.: 36 G.: 8 22 679 Kcal. P.: 15 HC.: 51 L.: 31 G.: 4 23 650 Kcal. P.: 14 HC.: 45 L.: 39 G.: 7 24 599 Kcal. P.: 22 HC.: 47 L.: 29 G.: 8
ARROZ EN PAELLA CON VERDURAS
TORTILLA DE QUEIX CON ENSALADAMIXTA
FROITA DE TEMPADA
ESPINACAS SALTEADAS
LOMBO Ó FERRO CON PURÉ DEPATACA
FROITA DE TEMPADA
ESPIRAIS CON TOMATE, OLIVAS EORÉGANO
FILETE DE PESCADA ANDALUZA LEITUGAE PEMENTO VERMELLO
FROITA DE TEMPADA
XUDIAS VERDES CON XAMÓN
EMPANADA DE ATUN
TOMATE ADEREZADO
FROITA DE TEMPADA
SOPA DE ESTRELAS
RAGOUT DE PITO AO ROMEU CONMINESTRA DE VERDURAS
IOGUR
27 679 Kcal. P.: 15 HC.: 27 L.: 55 G.: 13 28 670 Kcal. P.: 22 HC.: 43 L.: 30 G.: 7 29 663 Kcal. P.: 16 HC.: 38 L.: 43 G.: 8 30 815 Kcal. P.: 25 HC.: 29 L.: 44 G.: 14 31 782 Kcal. P.: 13 HC.: 46 L.: 39 G.: 5
XUDÍAS VERDES AO NATURAL CONACEITE DE OLIVA
HAMBURGUESA DE TENREIERA CONCEBOLA POCHADA
PATACAS FRITAS
FROITA DE TEMPADA
LENTELLAS ESTOFADAS Á CASEIRA CONCHOURIZO E VERDURAS
OVOS DUROS CON SALSA DE TOMATE
ARROZ INTEGRAL
FROITA DE TEMPADA
PATATAS RIOXANAS GUISADAS CONCHOURIZO
FILETE DE PESCADA Á ROMANA
ENSALADA DE LEITUGA, TOMATE EREMOLACHA
FROITA DE TEMPADA
CREMA DE CENORIAS CEBOLA EPATACAS
PITO ASADO
PURÉ DE PATACAS
XEADO
ESPIRAIS CON ATUN Y TOMATE
PALITOS DE PESCADA
ENSALADA DE LEITUGA, TOMATE,CEBOLA E CENORIA
FROITA DE TEMPADA
NOTAS: Lenda: Kcal.: Kilocalorías ( Enerxía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Graxos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre enerxía total. Achegas calóricos teóricos calculados para nenos/ as de 6 a 9 anos.
