Desde la Organización queremos daros la bienvenida a esta IV Edición de la Marató dels Dements y aportaros este docu-mento a fi n de facilitaros todos aquellos aspectos que deseéis saber de Dements y así, dicho sea de paso conocer que os podéis encontrar el día de la prueba.
La organización de Dements es joven, la unión de gente de montaña con un interés altruista común, el de trabajar codo con codo para hacer una carrera montañera, pensada por y para el corredor de montaña, segura, respetuosa con el medio ambiente y dinamizadora del turismo/comercio local mediante la generación de sinergias colabora vas, creando valor y totalmente alineada con la Dirección y norma va del Parque Natural de La Serra d’Espadà
Independientemente de ello no dudes en consultarnos si lo necesitas en: [email protected].
2
BIENVENIDA
3
- Descripción de la prueba...................................... - Perfi l Marató.................................................. - Perfi l Mitja d’Eslida........................................ - Perfi l Mitja d’Ain ............................................ - Tracks.............................................................. - Categorías.......................................................
- Avituallamientos.................................................. - Ubicación avituallamientos Marató............... - Distancias entre avituallamientos Marató..... - Composición avituallamientos Marató.......... - Ubicación avituallamientos Mitjes................. - Distancias entre avituallamientos Mitjes....... - Composición avituallamientos Mitjes............ - Tiempos de corte y de paso.................................. - Tiempos aproximados de paso Marató.......... - Tiempos aproximados de paso Mitjes............
- Material obligatorio.............................................. - Prevención Cardiovascular....................................
- Servicios............................................................... - Ubicación servicios y parking Eslida............... - Plano servicios Eslida..................................... - Ubicación servicios y parking Ain................... - Plano servicios Ain.........................................
- Acceso para el público..........................................
- Disposi vos de seguridad.....................................- Voluntarios...........................................................
- Respeto medioambiental......................................
- Recogida dorsales / Charla técnica........................
- Bolsa del corredor.................................................
p.4 p.5 p.6p.7p.8p.9
p.10p.11p.12p.13p.14p.15p.16
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ÍNDICE
Marato dels Dements (42,5 Km - 3.808+/-)Prueba de recorrido muy exigente que discurre en un 95% por senda. Carrera muy exigente en cuanto a desnivel, pen-diente. Hablamos de una de las pruebas por orogra a más duras a nivel europeo en la distancia por lo que no es una prueba para los que se inician en el Trail. Requerirá una preparación adecuada sin la cual no debe afrontarse la prueba. 9 subidas/bajadas destacando como puntos de interés el Alto de La Costera, el Puntal de L’Aljub, el Pico Espadán, el Barranc del Roig o la Casa Mosquera.
Mitja dels Dements d’Eslida (21,2Km - 1.925+/-)A pesar de ser la hermana pequeña no deja de tratarse de una prueba durísima y de espectacular belleza. Discurre prác camente por el mismo trayecto que la Maratón salvo los dos úl mos kms y en ella destacan el Alto de la Costera, el Puntal de l’Aljub y la bajada del Pico de la Batalla.
Mitja dels Dements d’Ain (23,5Km - 2007+/-)Prueba de espectacular belleza que discurre en gran parte por el recorrido de la segunda parte de la Marató y de carácter mucho más técnico. Destaca la subida a Espadán, el Cerro Gordo y el Pico de la Penyablanca.
La prueba se compone de tres recorridos, la Marató dels Dements y la Mitja dels Dements d’Eslida con salida en el pabellón mul usos de la calle Príncep Felip de Eslida, el sábado 18 de noviembre de 2017 a las 07:30, y la Mitja dels Dements d’Ain con salida en el Hotel Benialí de Aín el domingo 19 de noviembre de 2017 a las 08:30. Las tres pruebas discurren íntegramente por el corazón de la Sierra de Espadán. La realización conjunta de la Mitja dels Dements d’Eslida y de la Mitja dels Dements d’Aín permite completar clasifi cación en la Marató dels Dements por etapas.
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MARATÓ DELS DEMENTS
DEMENTS: pruebas
5
501 0
300
400
500
600
700
800
900
1.000
1.100
300
400
500
600
700
800
900
1.000
1.100
15 20 25 30 35 40 42,5
Distancia total: 42,5 Km | Altura mínima / máxima: 351 m / 1049 m | Desnivel +/- : +3804 / -3804Marató dels Dements: Eslida al cel de l’Espadà
AVITU
ALLAMIEN
TO 1
AVITU
ALLAMIEN
TO 2
AVITU
ALLAMIEN
TO 3
AVITU
ALLAMIEN
TO 4
AVITU
ALLAMIEN
TO 5
ESLID
A
ESLID
A
AINLa Co
stera
Tarra
guán
Punta
l de l
’Aljub
La Bata
lla
La Fi
nestr
aPic
o Esp
adán
Cerro
Gordo
El Ca
rrasc
al
4,5 68 10,4 13,3 15,4 16,6 20,7 23,1 24,9
Colla
do de
La Er
eta
Penya
Blanca
31,53 4 35,3 37,226,2
AVITU
ALLAMIEN
TO 6
AVITU
ALLAMIEN
TO 7
AVITU
ALLAMIEN
TO 8
27
Punta
l de l
’Aljub
351m 351m
713m
488m
790m
406m
923m 923m
783m
931m
490m
1000m
1049m
783m
938m 899m
570m678m
800m
948m
PERFIL MARATÓ DELS DEMENTS - 42,5Km +/- 3.804m
6
PERFIL MITJA D’ESLIDA - 21,2 Km +/- 1.925 m
Distancia total: 21,2 Km | Altura mín./máx.: 351 m/1049 m | Desnivel +/- : +1925 /-1925DEMENTS mitja marató d’Eslida
5 0
300
400
500
600
700
800
900
1.000
1.100
300
400
500
600
700
800
900
1.000
1.100
15 20
AVITU
ALLAMIEN
TO 1
AVITU
ALLAMIEN
TO 2
AVITU
ALLAMIEN
TO 3
ESLID
A
ESLID
A
La Co
stera
Tarra
guán
Punta
l de l
’Aljub
La Bata
lla
4,5 68 10,4 13,3 15,4 16,6 21,2
351m 351m
713m
488m
790m
406m
923m
783m
931m
0 1
7
PERFIL MITJA D’AIN - 22,5 Km +/- 2.007 m
300
400
500
600
700
800
900
1.000
1.100
300
400
500
600
700
800
900
1.000
1.100
05 10 15 20 22,5
Distancia total: 22,5 Km | Altura mín./máx.: 490 m/1049 m | Desnivel +/- : +2007 /-2007DEMENTS mitja marató d’Ain
AVITU
ALLAMIEN
TO 1
AINAIN La Fi
nestr
aPic
o Esp
adán
Cerro
Gordo
El Ca
rrasc
al
3,14 ,9
Colla
do de
La Er
eta
Peny
a Blan
ca
11,51 4 15,3 17,2 18,86,2
AVITU
ALLAMIEN
TO 3
7
La Bata
lla
AVITU
ALLAMIEN
TO 4
931m
783m
490m 490m
1000m
1049m
783m
938m 899m
570m678m
800m
948m
AVITU
ALLAMIEN
TO 2
8
TRACKSdescarga tracks Wikiloc:descarga tracks Wikiloc:
MARATÓ DELS DEMENTS
CATEGORÍAS Maratón:
- Absoluta masculina y femenina
- Minimalista masculina y femenina (0 drop y máximo de suela 12mm)
- Parejas masculinas, femeninas y mixtas (deben hacer juntos todo el recorrido)
- Local masculina y femenina (nacidos/as y/o empadronados/as en Eslida o Ain)
- Senior masculina y femenina (hasta 39 años)
- Veteranos/as (de 40 a 49 años)
- Master +50 masculina y femenina (más de 50 años)
CATEGORIAS Maratón por etapas:
- Absoluta masculina y femenina
- Promesas SUB-23 (incluidos todos los nacidos en el año 1994 y sucesivos)
- Master +60 masculino y Master +60 femenina (todos aquellos/as con 60 años cumplidos el día de la prueba)
- Local masculino y femenina (empadronados/as y nacidos/as en Eslida o Ain) 9
CATEGORIAS
MARATÓ DELS DEMENTS
CATEGORÍAS Mitja d’Eslida y Mitja d’Ain:
- Absoluta masculina y femenina
- Local masculina y femenina (para nacidos y/o empadronados en Eslida o Aín en función de la prueba)
La prueba dispondrá de 4 avituallamientos para la Mitja dels Dements d’Eslida, de 5 avituallamientos para la Mitja dels Dements d’Ain y de 9 para la Marató, siendo de necesaria observación el afán de la organización por respetar el medio ambiente, concienciar al corredor montañero y promover la sostenibilidad con medidas de impacto 0 o eco-responsabilidad (obligación al corredor al uso de su propio recipiente para líquidos, no disposición de vasos, sanción máxima al irrespetuoso medioambiental, no disposición de geles,...)
La asistencia a los corredores sólo estará permi da en el área que delimita los mismos a excepción de la entrega de bastones que podrá hacerse en cualquier punto.
INFORMACIÓN PARA CELIACOS: en los avituallamientos la suplementación estará basada en productos aptos para celíacos, así como un menú a disposición de los mismos en meta.
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AVITUALLAMIENTOS
1 2 3 4 5 6 7 8
11
Km 6,8 Km 6,8 Km 10,6 Km 10,6
Km 15,6 Km 15,6
Km 20,9Km 20,9
Km 27,3Km 27,3
Km 30,5Km 30,5
Km 34Km 34
Km 40Km 40
MARATÓ: Ubicación Avituallamientos
Km 10,6 Font de Matilde
Volta al Terme a Fondeguilla
Km 15,6Coll de Barres
Alcudia de Veo Team
Km 20,9Ain
Mur i Castell
Km 27,3La Íbola
Xibeca Trail
Km 30,5Barranc de la
Caritat-Alqueries Running
Km 40 Puntal de l’Aljub
Dements
Km 6,8La Costera
La Madre del Topo1 2
3
6 8
4 5
hasta avituallamiento 1:
hasta avituallamiento 7 : hasta avituallamiento 8 :
hasta avituallamiento 2: hasta avituallamiento 3:6,8 Km D+634 D-446
3,5 Km D+356 D-312 6,1 Km D+667 D-338
3,8 Km D+296 D-457 5 Km D+639 D-269
acumulado anterior: 0+/0-acumulado inicio: 634+/446-
acumulado anterior: 2755+/2514-acumulado inicio: 3111+/2826-
hasta avituallamiento 5 :6,4 Km D+675 D-362
acumulado anterior: 1900+/1792-acumulado inicio: 2575+/2159-
acumulado anterior: 3111+/2826-acumulado inicio: 3778+/3164-
hasta avituallamiento 6 :3,2 Km D+180 D-355
acumulado anterior: 2575+/2159-acumulado inicio: 2755+/2514-
acumulado anterior: 634+446-acumulado inicio: 930+/903-
acumulado anterior: 930+903-acumulado inicio: 1569+/1172-
hasta META2,9 Km D+30 D-644
acumulado anterior:3778+/3164-acumulado inicio:3808+/3808-
12
MARATÓ: Distancia entre Avituallamientos
hasta avituallamiento 4 :5,3 Km D+331 D-625
acumulado anterior: 1569+/1172-acumulado inicio: 1900+/1797-
Km 34 La Mosquera
BCS7
SALI
DA
META
av.1 av.2 av.3 av.4 av.5 av.6 av.7 av.8 METAAgua x x x x x x x x xComplex 4:1 xVitaldrink x x x x x x
ND3 polvo x x xCoca-Cola x x x x x xND3 Sólido x x xNaranjas x x x x x x xPlátanos x x x x x x xDá les x x x x x x xGominolas x x x x x x x xRosquis x x x x x x xFruto seco x x x x x xSandwich salado x xSandwich nocilla x xPasta x xEmbu do xCerveza xOrxata x
13
MARATÓ: Composición Avituallamientos
14
MITJA D’ESLIDA - MITJA D’AIN : Ubicación Avituallamientos
1 2 3
1 2 3 4
Km 6,8Km 6,8
Km 10Km 10
Km 13,5Km 13,5
Km 18,2Km 18,2
Km 6,8Km 6,8Km 10,6Km 10,6
Km 15,6Km 15,6
META
SALI
DA Km 10
Bco. de la CaritatAlqueries Running
2Km 13,5
La MosqueraBCS
3Km 6,8La Íbola
Xibeca Trail1
hasta av. 3 :3,5Km D+356 D-312
acumulado anterior: 805+/747-acumulado inicio: 1241+/1059-
hasta avituallamiento 1 :6,8 Km D+705 D-392
acumulado anterior: 0+/0-acumulado inicio: 705+/392-
hasta avituallamiento 4 :4,7 Km D+435 D-323
acumulado anterior: 1241+/1059-acumulado inicio: 1569+/1172-
hasta av. 2:3,2Km D+180 D-355
acumulado anterior: 705+/392-acumulado inicio: 805+/747-
15
MITJA D’ESLIDA: Distancia entre Avituallamientos
MITJA D’AIN: Distancia entre Avituallamientos
Km 18,2Coll de BarresDones Dements
4hasta META
5,3 Km D+331 D-625
acumulado anterior: 1569+/1172-acumulado inicio: 2007+/2007-
META
SALI
DA Km 6,8
La CosteraLa Madre del Topo
1Km 10,6
Font de MatildeVolta al Terme a Fondeguilla2
hasta avituallamiento 1:6,8 Km D+634 D-446
acumulado anterior: 0+/0-acumulado inicio: 634+/446-
Km 15,6Coll de Barres
Alcudia de Veo Team3
hasta META:5,3 Km D+356 D-753
acumulado anterior: 1569+/1172-acumulado inicio: 1925+/1925-
hasta avituallamiento 2:3,8 Km D+296 D-457
acumulado anterior: 634+446-acumulado inicio: 930+/903-
hasta avituallamiento 3:5 Km D+639 D-269
acumulado anterior: 930+903-acumulado inicio: 1569+/1172-
MITJA D’ESLIDA av.1 av.2 av.3 META MITJA D’AIN av.1 av.2 av.3 av. 4 METAAgua x x x x Agua x x x x xComplex 4:1 x Complex 4:1 xVitaldrink x x Vitaldrink x x x xND3 polvo x ND3 polvo x xCoca-Cola x Coca-Cola x x xOrxata x Orxata xCerveza x Cerveza xND3 Sólido x ND3 Sólido x xNaranjas x x x Naranjas x x x x xPlátanos x x x Plátanos x x x x xDá les x x x Dá les x x x xGominolas x x x Gominolas x x x x xRosquis x x x Rosquis x x x x xFruto seco x x Fruto seco x x x xSandwich nocilla x Sandwich salado xPasta x Sandwich nocilla x xEmbu do x Caldereta x
Embu do x
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MITJA D’ESLIDA - MITJA D’AIN : Composición Avituallamientos
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TIEMPOS DE CORTE MARATÓ:11:30 Km18 (4h) | 14:30 Km27 (7h) | 16:00 Km35 (8:30h)
* el cierre de carrera lo marcará el responsable de carrera iden fi cado como úl mo corredor del Marató
TIEMPO DE CORTE MITJA D’ESLIDA:13:00 - Meta Km21 (5:30h)
TIEMPO DE CORTE MITJA D’AIN :14:00 - Meta Km22,5 (5:30h)
* el cierre de carrera lo marcará el responsable de carrera iden fi cado como escoba de la carrera
TIEMPOS DE CORTE
TIEMPO 1º tiempo=8h 30” ÚLTIMO
Av.1 | La Costera | km 6 0h 38min 0h 59min 1h 15min
Av.2 | Matilde | km 10 0h 59min 1h 32min 2h 02min
Av.3 | Coll de Barres | km 15 1h 39min 2h 40min 3h 20min
Av.4 | Ain | km 20 2h 10min 3h 38min 4h 30min
Av.5 | Ibola | km 27 3h 11min 5h 12min 7h 00min
Av.6 | Bco. Caritat | km 30 3h 40min 6h11min 7h 45min
Av.7 | Mosquera | km 34 4h01min 6h 52min 8h 30min
Av.8 | Puntal de l’Aljub | km 40 4h 45min 7h 55min 10h 28min
META 5h 00min 8h 30min 11h 00min
TIEMPOS DE PASO APROXIMADOS MARATÓ:
18
TIEMPOS DE PASO MARATÓ
TIEMPO 1º tiempo=3h 40” ÚLTIMO
Av.1 | La Costera | km 6 0h 40min 1h 05min 1h 35min
Av.2 | Matilde | km 10 1h03min 1h 40min 2h 30min
Av.3 | Coll de Barres | km 15 1h 45min 2h 50min 4h 05min
META 2h 23min 3h 40min 5h 30min
TIEMPO 1º tiempo=4h 30” ÚLTIMO
Av.1 | La Ibola | km 6,8 1h 07min 1h 34min 2h
Av.2 | Bco. Caritat| km 10 1h 30min 2h03min 2h35min
Av.3 | La Mosquera | km 13,5 1h56min 2h36min 3h 15min
Av.3 | Coll de Barres | km 18,2 2h 42min 3h 34min 4h 25min
META 3h 30min 4h 30min 5h 30min
TIEMPOS DE PASO APROXIMADOS MITJA D’ESLIDA:
TIEMPOS DE PASO APROXIMADOS MITJA D’AIN:
TIEMPOS DE PASO
- Recipiente para líquido no inferior a 500cl: Debe rellenarse en cada avituallamiento ( obligatorio hacerlo en el avituallamiento de La Mosquera en la Marató y en la Mitja dels Dements d’Aín )
- Manta térmica
- Impermeable con capucha con un mínimo de 10.000 columnas de impermeabilidad/transpirabilidad ( en función del empo puede excluirse su obligatoriedad independientemente de que es aconsejable )
- Frontal de Luz o similar con pilas sufi cientes para todos aquellos que pasen por el control de material de Ain por encima de las 4h ( exclusión Mitja dels Dements d’Eslida y d’Aín )
La organización se reserva el derecho a modifi car parte del material en caso de necesidad a fi n de proteger la salud del corredor. Rogamos en todo momento que seáis consecuentes con el material solicitado. Si respetáis la montaña, ésta os respetará. No somos nadie ante su inmensidad.
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MATERIAL OBLIGATORIO
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El deporte es una ac vidad que cada vez está más en aumento y es la prác ca depor va de intensidad y de compe ción la que en ocasiones puede desencadenar afecciones cardiológicas que pueden llegar a tener un desenlace fatal.
En líneas generales la ac vidad sica habitual es benigna y recomendada por los faculta vos, pero cuando nos referimos a deporte compe vo de intensidad elevada, como lo refl eja la Marató del Dements el benefi cio neto obtenido debe ser supervisado.
Es por ello que la prevención cardiovascular pre-par cipación es claramente recomendada para todos los corredores. El obje vo fi nal de esta prevención es reducir la Muerte Súbita del depor sta, una en dad desgraciadamente presente y cada vez más conocida por todos vosotros, a raíz de diversos acontecimientos. La muerte súbita puede ser el primer síntoma de una enfermedad cardiológica latente y hasta ese momento totalmente sin ningún po de síntomas para el corredor o depor sta.
En cualquiera de los casos, el obje vo de esta prevención es reducir esta posibilidad de sufrirlo. Por ello se recomienda desde las Unidades Especializadas en Cardiología realizarse un estudio pre-par cipa vo que incluya:
-Anamnesis completa con información acerca de antecedentes familiares dado la carga de enfermedades heredadas en algunos casos, y toda la información referente al depor sta. -Electrocardiograma basal en reposo. -Ecocardiografi a Doppler que nos permite visualizar la estructura del corazón, movimiento, alteraciones, válvulas, función... -Prueba de esfuerzo con consumo de gases para descartar la existencia de arritmias, cardiopa a isquémica, etc. Así como ofrecer al depor sta toda la información acerca de un plan de entrenamiento según resultados de los umbrales y resto de parámetros.
En general, la recomendación se amplía a realizar a todo aquel depor sta pre o post-par cipicación dado que el obje vo fi nal es asegurarnos un estado de salud óp mo a nivel cardiológico que reduzca en gran medida el riesgo de sufrir cualquier evento. Para ello, son necesarias las pruebas citadas y a criterio del médico especialista la necesidad de realizarlas de forma periódica.
Os deseamos mucha suerte y desde la unidad de cardiológia depor va de d-cardio os recordamos que deporte seguro es deporte de calidad.
Dra. Silvia Ventura Haro
Prevención Cardiovascular en el evento depor vo
En todas las pruebas habrán servicios disponibles para los par cipantes:
- Duchas (con agua caliente hasta que se acabe) - Masajes - Atención de incidencias. - Guardarropía
Se ruega a todos los par cipantes y visitantes que respeten las zonas de aparcamiento y no se dejen vehículos fuera de ellas. Un vehiculo mal aparcado puede ocasionar problemas de seguridad y evacuación en caso de emergencia. También recomendamos, que no se deje ningún objeto de valor en los vehículos y se haga uso del servicio de guardarropía.
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SERVICIOS
Para los acompañantes y público de la Marató y la Mitja dels Dements d’Eslida recomendamos tres puntos de acceso (aparte de la salida/llegada en Eslida): avituallamento 4 en el pueblo de Ain, y avituallamentos 2 y 6 fácilmente accesibles a pie desde Eslida y Ain respec vamente.
Respecto a la Mitja dels Dements d’Ain nuestro consejo es claro, no desplazaros con vehículo ya que tenéis el segundo avituallamiento muy accesible.
Por cues ones rela vas al tráfi co al tratarse de una carretera terciaria muy estrecha, para prevenir posibles desgracias y para poder dar un buen servicio a los corredores en caso de lesión se ruega encarecidamente no acceder en vehículo al avituallamiento 5(Marató)/1(Mitja d’Ain) de La Ibola. Se puede acceder muy fácilmente al avituallamiento 6/2 con un paseo de poco más de 1,5 km desde Ain.
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ACCESO PÚBLICO
descarga tracks Wikiloc:
ESLIDA -> av2av2
AIN -> av6 av2
Desde el primer día Dements ha querido que su mejor regalo dentro de la bolsa del corredor sea la seguridad de los corredores.
Por ello la principal par da económica de la carrera va des nada a la asistencia sanitaria mediante el uso de cinco ambulancias medicalizadas, una cardióloga depor va, un médico de carrera , dos disposi vos de Protección Civil y dos disposi vos de la Unidad de Montaña del Consorcio Provincial de Bomberos de Castellón a parte de la distribución estratégica de numerosos responsables de montaña de organización durante el recorrido.
Puesto Médico
Ambulancia
Protección Civil
Bomberos
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DISPOSITIVO SEGURIDAD
Durante todo el recorrdido se situarán mul tud de voluntarios para facilitar la asistencia, señalización del recorrido y poder atender a cualquier necesidad de los par cipantes.
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UBICACIÓN VOLUNTARIOS
Para la organización del Marato dels Dements, el respeto por la naturaleza es uno de los pilares de la prueba. A todos los par cipantes les exigimos: no abandonar desechos en la naturaleza, u lizar los contenedores a disposición, respetar la fl ora y la fauna, seguir estrictamente el recorrido balizado sin u lizar atajos y en general, intentar preservar y mantener el medio ambiente durante la duración de la prueba.
Los encargados de la organización vigilarán la aplicación del reglamento y estarán habilitados para descalifi car a los corredores si: ·Salen del recorrido realizando un atajo. ·Abandonan basuras en el recorrido (en este punto seremos muy estrictos, la sanción implicará descalifi cación e imposibilidad de par cipar de por vida en el evento)
ZONAS ESPECIALMENTE PROTEGIDAS
En el recorrido hay varias zonas en las que los par cipantes deberán extremar el cuidado y no abandonar el recorrido señalizado bajo ningun concepto.
Son areas con especies de vegetación especialmente protegidas.
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RESPETO MEDIOAMBIENTAL
La recogida de dorsales se podrá realizar:
- De Lunes 13 a Jueves 16 en Corremon Valencia (Av/ Maestro Rodrigo,37), Corremon Castellón (Av/ Hermanos Bou, 42), Corremon Alcoy (Av/Alameda,80) y Corremon Puzol (C/Caminàs,144) en horario de enda - Viernes 17 de noviembre de 17:30 a 20h en el Pabellón Mul usos de Eslida - Sábado 18 antes de la carrera desde las 06:00 a las 07:15 en Eslida, en el Pabellón Mul usos donde se dará la salida a la Marató dels Dements y la Mitja dels Dements d’Eslida. - Domingo 19 antes de la carrera desde las 07:00 a las 08:15 en Ain, en el Hotel Benialí
Para recoger el dorsal y el chip será necesaria la presentación de un documento de iden dad con fotogra a y la fi rma del pliego de responsabilidad. En ningún caso podrá cederse el dorsal a un tercero sin aprobación de la Dirección de la Marató dels Dements. En caso de detectarse esta eventualidad los implicados serán excluidos de la par cipación de la prueba de por vida.
DESCARGA PLIEGO DE RESPONSABILIDAD
CHARLA TÉCNICA/BRIEFING - Viernes 17 a las 20h en el Centro de Visitantes del PN de la Sierra de Espadán de Eslida
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NSABAAABABBBBBILI
RECOGIDA DORSALES / CHARLA TÉCNICA
BOLSA DEL CORREDOR:La bolsa del corredor estará compuesta por:- Camiseta técnica conmemora va del evento. Tex l sublimado ERRE QUE ERRE- Cinta conmemora va DYNAFIT
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BOLSA DEL CORREDOR / CATEGORIAS