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DEPRESIÓN Y VIOLENCIA FAMILIAR
Psc. Ana María Alonso
Salud Mental
Estado de bienestar que permite a la persona desarrollar su potencial, enfrentar las dificultades usuales de la vida, trabajar productivamente y contribuir con su comunidad(OMS).
DepresiónTrastorno del estado anímico en elcual los sentimientos de tristeza,pérdida, ira o frustracióninterfieren con la vida diariadurante un período prolongado.
En Perú principal problema de saludmental. En Lima y Callao llega al 10%, enla sierra al 7% y en la selva al 8%.
Tipos de depresión Depresión mayor o endógena: se presenta pordisminución de factores químicos en el organismo.Es necesaria la ingesta de antidepresivos. Distimia: menos grave, impide el buenfuncionamiento y el bienestar de la persona.
Trastorno bipolar: cambios cíclicos en el estadode ánimo: fases de ánimo eufórico (manía) y fasesde ánimo bajo (depresión). Estos cambios puedenser dramáticos y rápidos, pero más a menudo son
graduales.
Tipos de depresiónDepresión posparto: síntomas pueden comenzarde tres a cuatro días después del parto. Seobserva cambios de temperamento, llantorepentino y problemas de concentración.Los síntomas deben desaparecer diez días despuésdel parto. Si se prolongan o intensifican puedennecesitar ayuda médica. Trastorno disfórico premenstrual: síntomasdepresivos que ocurren una semana antes de lamenstruación y desaparecen después de
menstruar.
Causas de la depresión Combinación de factores genéticos, psicológicos y
sociales.
• Alcoholismo o drogadicción.• Eventos traumáticos en la infancia.• Estrés crónico.• Muerte de un familiar o amigo(a) significativo.• Desilusiones en el hogar, trabajo o escuela. • Medicamentos como tranquilizantes y
antihipertensivos.• Enfermedades como hipotiroidismo, cáncer o hepatitis.• Deficiencias nutricionales.• Baja autoestima, deficit de habilidades sociales.• Un dolor prolongado o enfermedad grave.• Problemas de sueño.• Aislamiento social (común en los ancianos).
Síntomas de Depresión
• Persistente estado de ánimo triste, ansioso.• Dificultades de sueño. • Cambios notorios en el apetito.• Disminución de energía. • Sentimientos de inutilidad,culpa e impotencia.• Sentimientos de desesperanza, pesimismo y
abandono. • Dificultad extrema para concentrarse y tomar
decisiones.• Agitación, inquietud e irritabilidad.• Inactividad y retraimiento de las actividades usuales.• Pensamientos constantes de muerte o suicidio. • Arrebatos repentinos de ira.• Ausencia de placer en actividades que hacian feliz a
la persona.• Síntomas físicos persistentes que no responden a
tratamiento médico.
Depresión en la niñez y adolescencia
Signos de alerta en la niñez:• Cambios en el rendimiento escolar.• Dificultades para el sueño.• Cambios notorios en el comportamiento.• Dificultades en la alimentación.• Inactividad, tristeza, agresión, llanto,
hiperactividad, malestar físico,miedo a lamuerte.
• Sentimiento de frustración, autocriticanegativa.
• Muy distraídos.• Perder interés en actividades que antes les
gustaban.
Depresión en la niñez y adolescencia
En adolescentes se puede observar:• Trastornos de la alimentación.• Hipersomnia• Ansiedad y desesperanza Algunos de estos síntomas pueden
corresponder a las etapas de desarrollo normales.
Para diagnósticar y brindar un tratamiento eficaz es necesario considerar edad, desarrollo, situación familiar, madurez emocional.
Causas de la depresión infanto-juvenil
• Maltrato infantil.• Factores hereditarios y familiares ligados
a violencia familiar, separación de los padres, alcoholismo y drogadicción en padre o madre.
• Factores sociales ligados a la pobreza que genera poca presencia de papá y mamá en la crianza de hijos(as).
• En la escuela, comparaciones, inadecuada estimulación de la competencia, carecer de elementos necesarios, discriminación.
• Perdida de un ser querido, amor no correspondido, inadecuado manejo de relaciones interpersonales.
¿Cómo prevenir la Depresión?
• Dormir bien.• Consumir una dieta nutritiva.• Hacer ejercicio regularmente.• Evitar el consumo de alcohol y otras drogas.• Involucrarse en actividades agradables,
incluso si no siente deseos de hacerlo.• Pasar el tiempo con familiares y amigos.• Buscar apoyo espiritual o psicólogico para
darle sentido a experiencias dolorosas.• Prácticar formas de relajarse o sacar a flote
las fortalezas interiores.• Agregar ácidos grasos (omega-3) a la dieta.
¿Cuándo buscar ayuda urgente?
• Ante pensamientos suicidas o un plan para cometer suicidio.
• Cuando la persona dice escuchar voces. • Si se presentan episodios frecuentes de llanto con
poca o sin ninguna provocación. • Cuando los sentimientos de depresión perturban la
vida de la persona por más de dos semanas. • Si se piensa que la medicación que se toma
actualmente esta causando depresión. • Cuando esta excediendo el consumo de alcohol u
otras drogas, un familiar o amigo le ha llamado la atención sobre dicho consumo, se siente culpable con relación a la cantidad de alcohol o drogas que consume o el alcohol es lo primero que bebe en la mañana.