DEPORTES COLECTIVOS II: BALONCESTO
Dr. Marcelo Alejandro Jové Tossi Curso: (2014/2015)
u . MEDIAS OFICIALES DE UNA PISTA DE BALONCESTO
u Sus medidas deben ser: u - Circunferencia: 68 - 73 cm. u - Diámetro: 23-24 cm. u - Peso: 600 - 800 g
Balón para Exterior Balón para Interior
u Balón para competición masculina: Nº 7 u Balón para competición femenina: Nº 6 u Balón para competición de minibasket: Nº 5
u Mesa de Anotadores
u DEFENSA: ZONA
u PARES
u IMPARES
u DEFENSA: ZONA 2-1-2
u DEFENSA: ZONA 2-3
u DEFENSA: ZONA 1-2-2
u DEFENSA: ZONA 3-2
u DEFENSA: ZONA 1-3-1
u Defensa Mixta: 4 y 1 ó caja y uno
u Defensa mixta: triangulo y 2
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “1”
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “2”
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “3”
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “4”
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “Cuernos ñ”
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “Cuernos: è”
u SISTEMAS OFENSIVOS: SEGUNDA PARTE
u “1 OUT ”
Objetivos: Salida de bloqueos para los bases. Posible posteo de nuestros #3.
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “3 SIDE ”
Objetivos: Crosspick para el posteo del 3. Pin down diagonal para el tirador.
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “5”
Objetivos: Balón al Nº 5 con todo el espacio dentro de la zona. Pin down diagonal para el tirador.
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “SHIRT ” Objetivos: Liberar tiros de nuestros #1 ó #2 a través de un ciego flare. Aislar una situación de P&R lateral.
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u SISTEMAS OFENSIVOS: Especiales -Cortos
u “Pecho ”
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u Pecho “1”
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “CABEZA”
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u Pecho “3”
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “Pulgar ”
u SISTEMAS OFENSIVOS: u Transición u “VUELTAS”
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “PUÑO”
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u Pulgar: “ê”
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u SISTEMAS OFENSIVOS:
u “4 Vueltas ”