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DIETA
AURICULOTERAPIA Pierda peso de manera natural
Baje de peso de forma sencilla
Y fácil
Nuestras orejas cuentan con zonas reflejas, la auriculoterapia las estimula mediante el uso de imanes que se pegan con parches adhesivos, o de masajes con el fin de tratar distintas condiciones que pueden ocasionar el aumento de peso. Comer de manera compulsiva, la ansiedad que se genera cuando hacemos dieta, el estrés que impulsa a comer o el sobrepeso son algunas de las condiciones que trata la auriculo-terapia.
Esta técnica se basa en los
mismos principios que la acupuntura, aunque no proviene de la medicina tradicional china sino que fue desarrollada en los años 50. Se trata de estimular determinados puntos ubicados en la oreja con el fin de favorecer la pérdida de peso.
ESTA DIETA HA SIDO DESARROLLADA
PARA ACTUAR CONJUNTAMENTE CON
LOS PUNTOS A FIN DE LOGRAR UNA TO-
TAL EFICACIA, YA QUE LOS MISMOS
SON SEDANTES NERVIOSOS,
ENDOCRINOS (ACTUAN SOBRE
EL SISTEMA GLANDULAR Y POR
LO TANTO METABOLICOS).
Que alimentos
puedes comer
CARNES Albóndigas,, cordero, ternera
carnitas de cerdo, chorizo,
conejo, costillas, chicharrón de
cerdo, hígado, jamón pietràns,
jamón serrano, lengua , lomo,
longaniza, ternera, carne de vaca,
pato, pollo, quesos, salami, (No empanizar las carnes con pan rallado
ni harina, No milanesas,) .
mortadela, salchicha de viena, Pate, butifarra, pernil de cerdo, hígado,
PESCADOS Y MARISCOS
De todo tipo, preparados a su gusto
pero sin empanizar
Este es un plan de alimentación perso-
nalizado que te dará excelentes resulta-
dos
Con una alimentación sana y lo mejor
creando hábitos de alimentación saluda-
bles
HUEVOS A su gusto, con chorizo, jamón, tomate frito, cebolla, Salchichas.
LACTEOS Leche deslactosada, queso parmesano, costeño o paipa Kumis y yogurt preparados Con leche deslactosada,sin azúcar, Instacrem ligth
VERDURAS Y
VEGETALES ( ingerir solo lo que figura aquí) Aceituna, apio, ajo, acelgas, alcachofas, brócoli, berros, berenjena, cilantro, cebolla, calabaza( poca), pimientos, coliflor, col( repollo), champiñones, espárragos, espinacas, hierbas de olor, lechuga, tomate, (únicamente cocido o frito), limón, perejil, nabo, rabanitos, palmitos, pepino, puerro, calabacín
ADEREZOS
Mayonesa,, mantequilla, vinagre, margarina, mostaza, aceite vegetal, chimichurri, limón, sal, (esto en poca cantidad)
Dieta para un esti-lo de vida saluda-
CALDOS
Y
BEBIDAS
CALDOS Caldos de pescado, pollo, res, consomés, sopa de verduras, crema de verduras, changua sin tostadas
BEBIDAS Agua de hierbas naturales, agua mineral, café, te, infusiones (sin azúcar) , Bretaña, limonada, tinto, Café con leche deslactosada 8 vasos de agua diario.
El agua suprime el
apetito y ayuda al
cuerpo a metabolizar
la grasa acumulada.
BEBIDAS CON ALCOHOL Brandy, coñac, ron, tequila, vodka, whisky.. No se debe adicionar Jugos Ni gaseosas. Máximo 3 tragos. Chicles sin azúcar
Que alimentos
Debes evitar
Se deben evitar todos los
Alimentos que
contengan
harinas, azucares y frutas
Todas la azucares o endulzantes
Dietéticos, miel y panela
Bebidas como jugo de frutas,
Bebidas energéticas, gaseosas,
Vinos tintos y blancos, cerveza ,
aguardientes y bebidas dietéticas
Pasteles, salchichas de pollo,
Ningún tipo de frutas, granos, Semillas y cereales .No debe consumir
ningún tipo
de harinas, panes integrales Leche entera, yogurt y quesos
Descremados.
Todo tipo de pastas y verduras como aguacate, alverja, mazorca,
Papa, yuca, arracacha y zanahoria Salsa de tomate, gelatinas, helados
Postres y chocolates.