Download - Alzheimer promoción y prevención
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Alzheimer odemencia senil
Prevención y promociónJavier Madrigal
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prevención
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Consumir una dieta integral, y que tenga altos contenidos de amega-3, vitamina C,D y E, también deben contener luteina y Zeaxontina, y consumir poco azúcar.
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Realizar ejercicio con regularidad, esto mejora el sistema inmune, el cardiaco y el nervioso. La obesidad aumenta el riesgo de padecer otras enfermedades.
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Mantener la presion y el colesterol regulados
No fumar
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Dormir el suficiente tiempo,
entre 6 y 8 horas al dia
Reducir el estres
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Relizarse constantes chequeos con el fin de monitorear la salud
Mantener su mente activa
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Mantener una vida social activa
Estar informado
sobre la enfermedad
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promociónEn el mundo existen grupos que favorecen la promocion de las enfermedades como el alzheimer, estos tienen una estructura basada en 10 sesiones.
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Presentación y evaluación pre-tratamiento
Terapias de grupo de intercambio de información.
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Terapia grupal de dasahogo
Valoracion, postest y despedida43
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• Presentación del programa y aplicación de los dos instrumentos de evaluación.
• Información sobre la enfermedad. • Información sobre ayudas. • El síndrome del cuidador: cuidados, consejos y
pautas diarias. • Entrenamiento en relajación y música.
Testimonios. • Visualización de una película. • Valoración y postest. • Despedida. • Seguimiento al cabo de un año.
Contenido del programa
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Bibliografia
• http://www.infad.eu/RevistaINFAD/2014/n2/volumen1/0214-9877_2014_2_1_203.pdf
• http://www.brightfocus.org/docs/fact-sheets-in-pdf-format/spanish-alzheimers-nutritional-info-final.pdf