alzheimer promoción y prevención
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Alzheimer odemencia senil
Prevención y promociónJavier Madrigal
prevención
Consumir una dieta integral, y que tenga altos contenidos de amega-3, vitamina C,D y E, también deben contener luteina y Zeaxontina, y consumir poco azúcar.
Realizar ejercicio con regularidad, esto mejora el sistema inmune, el cardiaco y el nervioso. La obesidad aumenta el riesgo de padecer otras enfermedades.
Mantener la presion y el colesterol regulados
No fumar
Dormir el suficiente tiempo,
entre 6 y 8 horas al dia
Reducir el estres
Relizarse constantes chequeos con el fin de monitorear la salud
Mantener su mente activa
Mantener una vida social activa
Estar informado
sobre la enfermedad
promociónEn el mundo existen grupos que favorecen la promocion de las enfermedades como el alzheimer, estos tienen una estructura basada en 10 sesiones.
Presentación y evaluación pre-tratamiento
Terapias de grupo de intercambio de información.
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Terapia grupal de dasahogo
Valoracion, postest y despedida43
• Presentación del programa y aplicación de los dos instrumentos de evaluación.
• Información sobre la enfermedad. • Información sobre ayudas. • El síndrome del cuidador: cuidados, consejos y
pautas diarias. • Entrenamiento en relajación y música.
Testimonios. • Visualización de una película. • Valoración y postest. • Despedida. • Seguimiento al cabo de un año.
Contenido del programa
Bibliografia
• http://www.infad.eu/RevistaINFAD/2014/n2/volumen1/0214-9877_2014_2_1_203.pdf
• http://www.brightfocus.org/docs/fact-sheets-in-pdf-format/spanish-alzheimers-nutritional-info-final.pdf