La obesidad es una enfermedad crónica ,de origen multifactorial prevenible ; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde se asocia con numerosas complicaciones de salud

Calcular la estatura y el peso del individuo , todo esto elevado al cuadrado

Cardiovasculares

diabetes mellitus tipo 2

apnea del sueño

ictus

osteoartritis

algunas formas de cáncer

padecimientos dermatológicos y gastrointestinales

Obesidad exógena: La obesidad debida a una alimentación excesiva.

Obesidad endógena: La que tiene por causa alteraciones metabólicas. Dentro de las causas endógenas

*obesidad endocrina cuando está provocada por disfunción de alguna glándula endocrina, como la tiroides (obesidad hipotiroidea)

*Por deficiencia de hormonas sexuales como es el caso de la obesidad gonadal

.

Sistema respiratorio:

*alteración de la respiración externa

*reducción de la capacidad vital de los pulmones

*limitación de la movilidad de la caja torácica y del diafragma.

Sistema nervioso:

*Afectación en el sistema nervioso periférico

*Desarreglos funcionales del sistema nervioso central

Sistema circulatorio:

*El corazón trabaja mas en las personas obesas ya que la maza corporal que necesita sangre para funcionar es mayor

Sistema digestivo:

*se presenta:

+ meteorismo

+ estreñimiento

+ inflamación de la vesícula

Una dieta sana y equilibrada(menos grasa , sal ,azúcar refinado , alcohol, y calorías.

Mas fruta , verduras y fibras

Actividad física regular.

Dejar de fumar.

Una vida social sana y técnicas de relajación para combatir el estrés .

Caminar como mínimo 30 minutos diarios

Realizar ejercicios de estiramiento.

Recrearte activamente

Realizar pautas activas en el trabajo.

Realizar ejercicio 30 minutos , 3 veces por semana.

Creado por: Federico MagallanFabián GodoyLucas Pérez