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La Depresión... Qué es y cómo tratarla?
Tratamiento
En general, las fluctuaciones del estado de ánimo de un individuo, dentro de los límites que podríamos llamar normales, no afectan mayormente sus funciones orgánicas cotidianas. Tampoco interfieren notablemente en sus actividades de trabajo, su desempeño intelectual y sus relaciones con otros individuos. Sin embargo, cuando hay una alteración de estos estados de ánimo, la respuesta del individuo es totalmente diferente. En algunas personas, los afectos se desligan de la realidad. Estas personas tienen sentimientos de euforia extrema o de desesperación que no están justificados por los acontecimientos de sus vidas. Por ejemplo, la depresión que acompaña a la pérdida de un ser querido es normal, pero la depresión que se convierte en un estilo de vida –y no responde a los esfuerzo comprensivos de los amigos y parientes o incluso a la psicoterapia- no es normal.
La depresión, es una alteración del humor hacia formas de tristeza profunda, con reducción a la autoestima. Cuando la intensidad de la depresión supera ciertos límites o se presenta en circunstancias que no lo justifican, se vuelve de competencia de la psicología.
Las formas más frecuentes de depresión aparecen después de la edad mediana. Algunas características en una persona que sufre depresión pueden abarcan desde el insomnio, la somnolencia, la inapetencia con adelgazamiento rápido, la disminución de los intereses sexuales, sentimientos caracterizados por una profunda tristeza, cansancio excesivo. Todos estos síntomas varían según la mayor o menor profundidad de la depresión. Todos los síntomas experimentan una variación diurna, de manera que son más intensos en el momento del despertar, para mostrar una ligera mejoría durante el transcurso del día.
La psicoterapia es el tratamiento de elección para esta enfermedad, ayuda a los pacientes a entender su enfermedad y el origen de ésta. El tratamiento suele ser a largo plazo.
El abordaje psicofarmacológico incluye la utilización de medicamentos antidepresivos. Algunos pacientes responden a dosis bajas. En todos los casos, los fármacos deberán combinarse con psicoterapia para conseguir la máxima mejoría.
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El secreto para que atraigas todas las cosas buenas que deseas y que Dios en su infinita grandeza tiene para ti, consiste básicamente en seguir estas tres (3) simples reglas:
1.- Ser siempre Agradecido. Crea el hábito de agradecer cada cosa buena que te suceda y cuando las cosas no salgan como tu las esperas, agradece también porque Dios en su sabiduría infinita esta sincronizando todos los eventos y sucesos, para guiarte por el camino correcto y los obstáculos que encuentras en el camino, evitan cosas que si sucedieran, afectarían tu vida y por lo tanto los resultados que esperas lograr con la Ley de Atracción. En la mañana agradece por el nuevo día de vida, las oportunidades nuevas que tienes, el sueño reparador, por el alimento, por tu salud y la de tu familia y por todas aquellas cosas buenas de las que disfrutas cada día. En la noche agradece a Dios por todas las bendiciones recibidas durante el día y por estar segura en tu casa con tu familia. Cuando te sientas mal, frustrada, abatida, recuerda todas las cosas buenas que tienes, los momentos felices que has vivido y vas a comenzar a sentirte de nuevo bien. Si recibes algo de alguien, agradece con un sentimiento genuino a Dios, al Universo, a las personas y atraerás abundancia y más cosas buenas para agradecer a través de la Ley de Atracción.
2.- Dar incondicionalmente. Además de la Ley de Atracción, existen otras dos leyes universales: La Ley del Karma, que establece que todo lo que tu des se te regresa multiplicado y la Ley de la Abundancia, que establece que para recibir, primero tienes que dar y lo más importante es que des sin condiciones o sea sin esperar nada a cambio. En otras palabras, si tu quieres más dinero, da dinero a una persona que lo necesite más que tu, sin esperar ninguna retribución. Si lo que quieres es tener muy buenos amigos, tienes que ser una amiga verdadera de las personas que conozcas. En la medida de tus posibilidades, Crea el habito de dar incondicionalmente, lo que quieres recibir.
3.- Aprecia genuinamente lo que recibas. Cuando no aprecias lo que recibes, estas bloqueando las energías positivas que estas recibiendo a través de la Ley de la Atracción, ya que estas enviando al universo el mensaje de que éso que recibiste no tiene valor para ti o que tú no te sientes merecedora de lo que recibes. Cuando recibas algo, un elogio o un reconocimiento por lo que hiciste, simplemente acéptalo y da las gracias. Recibir no tiene nada de malo, es simplemente una bendición que estas recibiendo, porque te la mereces. Apreciando genuinamente lo que recibes y siendo agradecido con la persona que te lo de, estas atrayendo abundancia a tu vida por medio de la Ley de Atracción Universal.
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