DIFERENCIA ENTRE LASTIMA Y COMPASION

Qu precio tiene usarlas en un mismo sentido?

Creo que decid escribir este artculo porque a pesar de tener claro los conceptos que

voy a desarrollar a continuacin, hacer esta distincin nos sirve para:

1) Gestionar el sentimiento de culpa

2) Compartir con otra persona palabras que describen mejor lo que nos pasa.

3) Aprender ms vocabulario del ser interno que tenemos

4) Reemplazar la sensacin que involucra la lstima (emociones de energa negativa)

por la sensacin que involucra la compasin (emociones de energa muy positiva).

As que muchas veces usamos la palabra lstima de manera despreciativa, como cuando

decimos "Que mal tipo, me da lstima", y otras veces la usamos de manera compasiva,

creyendo que la palabra sigue siendo "LSTIMA". Por ejemplo, "A mi amigo/a le est

saliendo todo mal, que lstima me da".

Y si comparamos estos dos ejemplos, podemos preguntarnos: Cmo puede, una misma

palabra, usarse para despreciar tanto como para mostrar afecto?

Y entonces, aqu viene el concepto de COMPASION, qu como bien estudia la

Programacin Neurolingstica, el uso que hacemos del lenguaje, produce asociaciones

neuronales que nos conducen a una emocin. Por eso, decir compasin o decir lstima,

hace a una gran diferencia en lo que sentiremos en los milisegundos posteriores. Esto

sin tener en cuenta la realidad que estamos creando al expresarla hacia otros.

LASTIMA

Curiosamente no se puede buscar la definicin de lstima en los diccionarios online,

porque si lo compruebas, te dars cuenta que todos ellos incluyen la palabra

"compasin", no obstante esta palabra no es usada cuando decimos "lstima". Este es un

principio muy importante a tener en cuenta, que he investigado de forma personal con

autores ms avanzados sobre el estudio de las emociones.

Cuando decimos que alguien nos causa lstima, nosotros nos estamos colocando en una

posicin social superior a aquel por quien la sentimos. Decimos: "Siento lstima por ti".

Quien escucha puede comprender que t ests mejor que l.

Por otro lado, lstima deriva de "lastimar". Es decir, hacemos responsable al otro de lo

que me sucede a m: "Tu situacin, me lastima a m."

En conclusin, cuando sientas lstima, t te ests poniendo por encima del otro. Como

diciendo "Ojal te fuera como a m".

COMPASION

Por el contrario, si buscas en los diccionarios la palabra compasin, vers que no

incluyen a la palabra "lstima". Cmo puede esto ser posible? Si lstima se asimila a

compasin, porque compasin no se asimila a lstima. Aqu podemos desafiar la

lingstica del mundo emocional, tan empobrecida hoy da.

Vemos que compasin viene del griego y significa "sufrir juntos". Es decir, que cuando

sentimos compasin, estamos involucrando un sentimiento de empata. "Yo, Axel, sufro

contigo por lo que te pasa. Yo no soy ms que ti, yo ELIJO sufrir contigo".

El sentimiento o la emocin de la compasin tambin tiene una ndole espiritual, ya que

es muy utilizado en el budismo, y por eso se la est escuchando cada vez ms seguido

desde que en occidente siguen llegando corrientes orientales. Y por qu hago referencia

a la influencia oriental? Porque antiguamente en occidente, sentir compasin ha sido

algo ofensivo. Alguien dira "Yo no quiero que te compadezcas de m".

Al respecto, cuando sentimos compasin y queremos expresarla, es muy importante el

contexto de la frase y la comunicacin no verbal ante la misma. Si siento compasin, yo

sufro contigo, y por ende, mi comunicacin no verbal debe estar en ese contexto. No

deberas compadecerte de alguien si no te afecta en lo ms mnimo. Te compadeces

cuando ests emocionalmente afectado, y lo compartes desde esa emocin. Y lo sitas

en una frase congruente con ese estado. "Siento mucha compasin con lo que te est

sucediendo, y quiero que sepas que estoy para lo que me necesites", por ejemplo.

Como resumen final, y puedes hacer t mismo el ejercicio, busca en Google imgenes

de compasin e imgenes de lstima. Vers que en compasin generalmente hay dos

personas, mientras que en lstima hay una sola. te dejo aqu un ejemplo

COMPASION LASTIMA

Autor: Ing. Axel Persello

Director del Instituto Americano de Formacin e Investigacin