dieta antiinflamación celular
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DIETA ANTI-INFLAMACIÓN CELULARPARA LOGRAR QUE LA QUÍMICA DE NUESTRO CUERPO
SEA UN LUGAR INCÓMODO PARA LAS CÉLULAS CANCEROSAS
FRUTAS Y VERDURAS DE COLORES BRILLANTES:Arándanos, Uvas, Fresas, Cerezas, Granada, Papaya, Toronja, Naranja, Sandía, Zanahorias, Morrones, Jitomate, Espárragos (en sopas, ensaladas o jugos)
HOJAS VERDES:Acelgas, Espinacas, Cilantro, Perejil, Verdolagas, Apio, Lechugas, Brócoli.
ÁCIDOS GRASOS:Nueces, Linaza, Soya, Aceitunas, Aceite de Oliva, de Coco, de Aguacate, Semillas de calabaza, Girasol, Sésamo, Almendras, Cacahuates, Aguacate.
CARNES Y PESCADOS:Carne de Cerdo magra (sin grasa), Carne de Carnero o Ternera.Pescados Blancos, Pez Azul (de aguas frías), Sardinas, Truchas, Arenques, Salmón, Atún, Mariscos, Algas (en la comida china).
LEGUMINOSAS: Frijoles Negros en su caldo
QUESOS: Requesón, Mozarella, Cottage, Panela.
CONDIMENTOS: Ajo, Cebolla, Romero, Comino, Pimienta Negra, Curry, Jengibre, Sal de Mar (de grano).
BEBIDAS: Agua Natural, Té Verde, Vino Tinto (una copa al día)
POSTRES: Chocolate negro o amargo (hasta 2 veces por semana una barrita)
COMPLEMENTOS NUTRICIONALES:NUBIO RENEW (poderoso antioxidante con Polifenoles, aminoácidos, Extracto de Semilla de Uva, Blueberry, Vitamina C), NUBIO MEGA (Omega 3 de mares fríos no contaminados), NUBIO MILK (Leche de Soya con minerales, aminoácidos, Fibra soluble prebiótica, Ácido Glutámico y Complejo Proteico Parcialmente Hidrolizado).
E V I T A R POR SER CAUSANTES DE INFLAMACIÓN CELULARCARNES CON GRASA, LÁCTEOS, HARINAS Y AZÚCAR REFINADAS, JARABE
DE MAÍZ (presente en infinidad de bebidas y productos empacados), FRITURAS Y SAL REFINADA.
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