¡despierta! ¿vives o sobrevives? -...
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¡DESPIERTA! ¿Vives o sobrevives?¡DESPIERTA! ¿Vives o sobrevives?
Mònica FustéPrimera edición: febrero 2009© Mònica Fusté, 2009 © Multi-books
Cubierta e ilustraciones: Vanessa Linares (www.vanessalinares.com) Diseño y maquetación: Jordi ReissFotografía de la autora: Borja Duñó
Impreso por: Grafis & Sant Impressors ISBN: 978-84-612-9345-2Depósito Legal: GI-1521-2008
Reservados todos los derechos. Queda rigurosamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copy right, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción parcial o total de estaobra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático, así como la distribución de ejemplares mediante alquiler o préstamos públicos.
A mis padres, Lluís y Rosa, a quienes les debo todo. Gracias por vuestro amorincondicional. Y a todas las personas que se han cruzado en mi camino por todo loque me han enseñado.
ÍNDICE
Una carta para ti ..................................................10Así empezó el juego.............................................18El Arte de Vivir con Conciencia .........................24
1ª parte: Las 7 Reglas del Juego.........................36R 1: Multi-opciones ............................................40R 2: Multi-facetas................................................52R 3: Multi-perspectivas .......................................64R 4: Multi-vibraciones.........................................76R 5: Multi-focos ..................................................88R 6: Multi-cambios ...........................................100R 7: Multi-fronteras ..........................................109
El poeta soñador disfrazado de hombre serio ....124
2ª parte: Las 7 Actitudes Triunfadoras ............148A 1: Amplía tu visión periférica.........................152A 2: Reinvéntate con una <<marca personal>>..164A 3: Reescribe tu historia ..................................174A 4: ¿Autosabotaje? No, gracias.........................188A 5: Concéntrate, enfoca y dispara ....................198A 6: Consume experiencias y no bienes.............212A 7: ¿Qué puedo aportar?..................................224
Epílogo: Participa a un juego más grande..........236 Bibliografía........................................................243
«Vive de tal forma que al mirar hacia atrás no lamenteshaber desperdiciado la existencia. Vive de tal forma queno lamentes las cosas que has hecho ni desees haberactuado de otra manera. Vive con sinceridad yplenamente. Vive.»
Elisabeth Kübler-Ross
Una carta para tiVive, y vive con toda la intensidad. No pierdas un segundo de esta vida tanfascinante. La vida es efímera y el tiempo no se recupera. Cada día, mueres un pocomás. Cada nuevo día es un regalo de oportunidades. Y mañana… ¿quién sabe? Vive“ahora”.
La vida es una aventura apasionante si la vives plenamente.
Vive con conciencia. Nunca te arrepentirás de lo que hagas con conciencia. No telimites a la memoria del pasado, a las ideas preconcebidas y a lo que te hanenseñado. La vida es una sorpresa continua si tú se lo permites.
Abre tu mente al nuevo conocimiento y experimenta tú mismo. Hay tanto pordescubrir… El misterio de la existencia es infinito.Te conviertes en aquello que piensas.
Si disciplinas tu mente de forma deliberada tienes el poder de reinventarte yconvertirte en el arquitecto de tu destino. Puedes crear tu estilo de vida ideal y viviruna vida plena.
Tu mente es la fuente del poder creativo.
Gozas de “Multi-elecciones”. Tú eliges quién ser y cómo vivir. No eres un serautómata, sino que dispones de la capacidad de reprogramar tus patrones depensamiento con la propia voluntad.
La vida es un juegode elecciones personales. Eres responsable de tu destino.
Está claro que existen más oportunidades de las que te han enseñado.
Tienes un potencial ilimitado. No eres prisionero de la herencia genética. Laneurociencia confirma que el cerebro es un órgano flexible y mutable que creanuevas conexiones neuronales a cualquier edad. No hay dudas de que el desarrollodel lóbulo frontal te proporciona una inteligencia superior.Nada es imposible, a menos que creas que lo es. La física cuántica te abre laspuertas a un universo de infinitas probabilidades en estado de pura potencialidad. Enefecto, los últimos avances científicos te confirman tu poder creativo. Úsalo.
No te conformes con una vida monótona y rutinaria. “Sobrevivir” es un estilo de vidaobsoleto que te causa insatisfacción. Evolucionar implica cambiar. Y el cambio es
fuente de vida.
La vida es para gozarla. Y se goza cuando se vive con un sentido.Alinea tus actitudes a las leyes que rigen el Universo.Obtienes aquello a lo que prestas atención. Y aquello en lo que te enfocas, seexpande.
Vive con alegría y entusiasmo. Aléjate de la negatividad y de personas contagiosas.¿Crisis? ¿Qué crisis? Olvídate de las influencias negativas. Protege tus neuronas“espejo” (las que imitan inconscientemente a otros) con la conciencia. Disfruta decada momento y, sobre todo, confía en ti.
Eres único. Tienes el éxito garantizado.Eres tú quien establece las reglas del juego y al mismo tiempo, el jugador. Juegabien.
Nada es aleatorio. Las casualidades son en realidad causalidades. Todo “efecto”tiene una “causa”, aunque quizá sea invisible para ti.
No estás en manos del azar. Tu vida es un fielreflejo de tu interior.
La humanidad está pasando de la era de la información a la nueva era delconocimiento. Hoy en día, es imprescindible actualizar el sistema de creencias conconceptos más auténticos para alcanzar el equilibrio interior.
Si estás dispuesto a liberarte de creencias obsoletas, no habrá obstáculo que tedetenga. Puedes aprender a “impresionar” al subconsciente de modo que obtienes losresultados deseados.
Con una actitud mental próspera elevas la conciencia a un nivel que teconduce al éxito.
Los últimos avances en el conocimiento del potencial humano permiten ver la vida através de un cristal más poderoso. Cada vez existen más personas que “despiertan”,cambian sus paradigmas personales y aprenden a mirar con “nuevos ojos”. Seliberan de condicionamientos externos y crean su estilo de vida ideal.
Es vital que abras la mente al nuevo conocimiento.
Hoy en día, son pocas las personas que te animan a soñar. La mayoría te señalan laslimitaciones y las adversidades. La actitud de víctima es la toxicidad del momento.Y es la “causa” de toda frustración. Cambia tu actitud. Asume el desafío de diseñar
tu vida.
No pierdas la capacidad de soñar. Una vida sin sueños no es vida.
Tienes la oportunidad de hacer lo que amas. Tú eliges tu vida.
La globalización y el progreso tecnológico han creado un mundo interconectado queexige un nuevo modo de pensar y de vivir. Las personas con radar social son másvaliosas que las que carecen de él. Conviértete en un visionario para alcanzar la pazinterior y la felicidad.
La vida es mágica si permites que fluyalibremente a través de ti.
Reflexiona, lee atentamente. Lo que hagas después con ello, es decisión tuya.No tienes nada que perder y mucho que ganar.
Cambia tú para cambiar tu vida. Actualiza tu enfoque de atención y céntrate en tussueños. Usa la imaginación para visualizarlos de forma clara. Da lo que más deseesque te sea devuelto. Escucha a tu corazón y sigue el rumbo que te dicta. El corazónnunca se equivoca. No malgastes tu vida.
La vida te devuelve lo que tú le ofreces. Cuanto más le das, más tedevuelve.
Tus pensamientos, palabras y acciones influyen a las personas con las queinteractúas. Cada vez que alguien elige perseguir los propios sueños y crear su estilode vida ideal para alcanzar la armonía interior se produce una reacción en cadenainfinita. A esto se le denomina «Efecto Dominó».
Tu contribución es sumamente importante. Dispones de la capacidad de ayudar acrear un mundo mejor. No la pierdas. Piensa que un solo segundo de tu “vida real”vale mucho más que toda una vida sin sentido.
El éxito verdadero consiste en gozar del vivir. Y solo gozarás de verdad si persigues tus sueños.
Vive con coraje y valentía. La vida es única e irrepetible. No pierdas la oportunidadde cumplir con lo que más deseas.
¿Cuáles son tus sueños?
«Sabemos lo que somos pero no lo que podemos llegar aser.»
William Shakespeare.
Así empezó el juego“Un día vendrán a buscarme las palabras, llamarán a mi puerta cuando menos lasespere y, entonces, gritaré con fuerza lo que sé. Estaré en manos de las poderosaspalabras…”
Acababa de volver de un viaje a Brasil y no podía quitarme esta idea de la cabeza.Estas frases resonaban en mi mente como si fueran un disco rayado. No comprendíasi tenían un sentido más profundo o se trataba de algo insignificante.
Normalmente, el regreso de todo viaje a la vida rutinaria no es que fuera muyplacentero. La monotonía me mataba. Sin embargo, en aquella ocasión algo en míhabía cambiado. Me sentía más ligera, como si hubiera perdido parte del equipaje.
Esta sensación era sólo una metáfora. A mis ojos, todo seguía igual.
La alegría me abrazaba y sentía una euforia interior. Quería comprender aquella vozincesante que se repetía como un tambor: “Estaré en manos de las poderosaspalabras…”. Una y otra vez me preguntaba por su significado.
Cada viaje era una historia. Me transmutaba como una mariposa de colores.Desaparecía de un mundo y vivía en otro. Cada vez que regresaba, me sentíarenovada. No obstante, en aquella ocasión, un fuego intenso ardía en mi interior conmás fuerza que nunca.
Entonces tenía 33 años y estaba en un punto de inflexión en mi vida. Sabía que era elmomento de tomar decisiones importantes. Sentía pasión por vivir plenamente y unaprofunda curiosidad por comprender el misterio de la existencia. Hasta aquelmomento había tenido lo que se denomina “una buena vida”. Me consideraba unaafortunada por haber conocido a tantas personas extraordinarias. Había vivido conmucha intensidad, sin perder un segundo de mi vida experimentado diversos desafíosen varios países y viajado con frecuencia. ”¿Qué más podía pedir?”, me cuestionabaa mi misma.
Cada tres o cuatro años se producía un cambio radical en mi vida. Era inevitable.Aunque al principio intentara resistirme, siempre acababa ganando aquella fuerzainterior que me impulsaba a actuar. Después de aquel viaje a Brasil, sentía que seavecinaba un salto relevante. Lo intuía claramente en el corazón y empecé a recordartodo lo vivido. De repente vino a mi memoria aquel día en las dunas de Natal. Fueentonces cuando descubrí el misterio que tanto anhelaba.
Aquella fue una experiencia que recordaría siempre. Sin saber muy bien cómo, meencontré con cuatro personas maravillosas en un país extranjero compartiendo un día
mágico. Se produjo una instantánea conexión entre todos. Pasamos todo el díaconduciendo aquel “buggy” destartalado con la música a tope disfrutando comolocos en el descenso de las dunas. Durante el trayecto, amaneció, llovió, salió el sol,volvió a llover dejándonos los cuerpos empapados. Nada importaba. Nos parecíaque el tiempo se había detenido. Parábamos cuando queríamos, nos bañábamos enaquellas aguas turquesa y volvíamos a bailar al son de la música.
Cuanta emoción al recordar aquel paisaje fascinante. Cuanto poder que transmitía.Era un desierto de infinita belleza.
Aquél día, por primera vez sentí la absoluta libertad de mi ser. Volé con elUniverso. Despegué mis grandes alas y me fundí con la totalidad de la existencia.¡Qué éxtasis indescriptible!
Recuerdo un momento en que el silencio me habló con autoridad. Sentí un Amor Puro(con mayúsculas). Aquella fuerza vital me abrazó con tal intensidad que le respondícon toda mi alma:
—Dime lo que quieres que haga y lo haré. Por extraño que parezca, me entregué alas manos del Universo de un modo incondicional. Le abrí mi corazón inocente contoda la energía de mi ser. Morí y renací siendo otra persona.
Esto lo comprendí unos meses más tarde cuando empezaron a sucederacontecimientos sorprendentes en mi vida. Poco a poco, fui despertando de la ilusiónen el que había estado viviendo.
Mi vida se iluminó de una manera espectacular. Sentía una explosión de fuegosartificiales en mi interior. Empecé a mirar con “nuevos ojos”. Repasando mi historiame di cuenta de que todo cuadraba a la perfección. Como un puzzle perfecto, pieza apieza, se iba colocando en su lugar. No había dudas de que había descubierto “unnuevo mundo”. Un mundo mágico de infinita belleza y perfección.
Y quería conocer más… Soñaba con descifrar el lenguaje del Universo. La lecturase convirtió en una adicción incontrolable. Empecé a devorar libro tras libro. Loslibros “caían” en mis manos por arte de magia.
Me aislé de mi entorno para comprender al “nuevo mundo” y poco a poco me fuitransformando liberándome de corazas ficticias. Era muy consciente que estabaviviendo la mejor aventura de mi vida. Cuanto más comprendía, más curiosidadsentía y más disfrutaba.
Llegó un punto en el que tenía que comprobar con mi propia piel que todo aquelloera verdad, que esas leyes funcionaban en la práctica. Hice un par de viajes más a laIndia y a California para experimentar por mí misma lo que estaba descubriendo. Me
dejé llevar por el Universo. Me puse otra vez en “sus manos”.
Y así fue. Los viajes en solitario me confirmaron la efectividad de todas esas reglas.¡Qué gran hallazgo!
La pura perfección se apoderó de mis ojos para siempre. Cuanto más descubría, másbelleza veía. La pasión y el entusiasmo por este proyecto crecía exponencialmente.Por primera vez sentí que estaba en “mi lugar” y quería compartir toda esa belleza.Así surgió la idea de este libro.
¡Despierta! ¿Vives o sobrevives? ha cambiado mi vida de un modo fascinante. Meha dado la tan deseada libertad de ser quién yo deseo y de crear mi estilo de vidaideal. Me ha liberado de todo miedo e inseguridad. Ahora vivo cada día como unasorpresa maravillosa. Veo la vida como un juego apasionante en el que lacontribución de cada uno es esencial. Este libro me ha llenado de equilibrio y pazinterior. Ha sido el mayor regalo del Universo.
Deseo con toda mi alma que te hable como lo hizo conmigo. Con el corazón.
«Cuando una candela enciende otra y así se encuentranencendidas millones de candelas, así un corazónenciende otro y se encienden miles de corazones.»
León Tolstoi
El arte de vivir con concienciaTus actitudes determinan tu destino. Y eres tú quien las elige libremente en cadamomento. Puedes ser consciente o inconsciente de ello, pero nadie elige por ti.
No es ningún secreto que ves el vaso medio lleno o medio vacío dependiendo de tupercepción. Dispones de la capacidad de encontrar oportunidades ante cualquieradversidad. Tú decides dónde focalizas la atención.
Tus circunstancias exteriores son el “efecto” de tu modo de pensar (“causa”). Y noviceversa.Cambia tú paracambiar tu vida.Reprograma la mente y tu vida se expandirá.¿Vives o sobrevives?
Sobrevivir con una vida monótona y rutinaria es un estilo de vida obsoleto. La vidaes para gozarla y se goza cuando te conviertes en un ser auténtico y te sientes libre deser quien deseas.
Creer que la vida es una lucha feroz, que hay que sacrificarse y competirbrutalmente, protegerse, priorizar lo conocido y evitar lo desconocido, temer a laincertidumbre, centrarse en lo cómodo y predecible, creer que el dinero es escaso ylimitado… Este modo de pensar sigue un modelo arcaico.
La vida es un regalo. Hay que amar lo que uno hace. El esfuerzo es natural ynecesario pero no el sacrificio.
Intentar predecir y controlar el futuro es una utopía. La vida es incierta eimprevisible. La seguridad es solo aparente, una “ilusión” de la mente. Entonces,¿por qué conformarse con la insatisfacción?
No es lo mismo vivir (actuar) que sobrevivir (reaccionar).
Sobrevivir es vivir a merced de los factores externos, de las reacciones emocionalesy de los recuerdos del pasado. En definitiva, es repetir las mismas “re-acciones” delpasado activando el mecanismo de supervivencia de modo inconsciente.
No eres una máquina. Es verdad que el cerebro humano está programadogenéticamente y el mecanismo de supervivencia heredado de los antepasados siguelatente en tu subconsciente. Pero los neurólogos afirman que es posiblereprogramarlo con un acto de voluntad y dejar de “re-accionar”.
La actitud de víctima implica la pérdida de poder.
Hoy en día, el problema mayoritario es aferrarse a un sistema de creencias obsoleto.Se trata de pura inconsciencia.
El mayor riesgo es no actuar: malgastar la propia vida.
No esperes obtener resultados diferentes sin antes actualizar tu sistema de creencias.Deja de buscar excusas en las circunstancias exteriores o en otras personas. Culpar ylamentarse no sirve de nada. Actúa ya. La vida sin acción no es vida.
Vivir es asumir el desafío de crear el propio destino.
Quienes viven de verdad son apasionados, entusiastas, imaginativos, creativos,soñadores y carismáticos.
Siguen el rumbo que les dicta el corazón. No se resisten al cambio. Emprenden elcamino intuitivo de un modo consciente y no hacen caso al escepticismo que paralizaa otros. Saben que no hay motivos para temer. No esperes más.
Crea una vida con sentido persiguiendo tus ideales.Una vida con sentido es una vida plena. No te conformes con sobrevivir. Tú eliges tuvida.El Multi-estilo de vida
Sé una persona original y vive tu vida tal y como tú desees. No es lo mismo vivircomo uno “debería” o “se supone que tiene que vivir”, que hacerlo tal y como tedicta el propio corazón.
Vive con alegría. Inspira a los demás con tu forma de pensar y actuar.
Vivimos en la era “Multi” y existen más opciones de las que te hanenseñado.
La sociedad se ha convertido en multicultural, el entretenimiento es multimedia, lostrabajos exigen multitareas, los perfiles son multidisciplinares, las cosas sonmultifuncionales, surgen nuevos multimillonarios…
¿Por qué conformarse con el mismo estilo de vida cuando puedes vivir Multi-estilosde vida? ¿Qué sentido tiene priorizar la aparente seguridad? ¿Seguridad de qué?¿Temor a qué?
La vida es extraordinaria si la vives bien.
“Multi” implica elección. Puedes crear tu estilo de vida ideal.
Eres un ser en constante crecimiento personal. En las distintas etapas de tu vida tusprioridades cambian. La insatisfacción surge cuando te resistes al cambio que anhelatu corazón. Piensa por un momento: ¿Qué es lo más importante para ti ahora mismo?
Alinea tu estilo de vida con tus valores actuales.
Esto es el Multi-estilo de vida. Cambia tu vida en coherencia con tus valores de cadaetapa. Evita el desequilibrio interior.
Piensa en algunos supuestos: quizás has sido empleado toda la vida pero ahoravaloras más la independencia de ser autónomo; vives en tu país pero te gustaría viviren el extranjero; tienes una relación de pareja de hace tiempo pero no te llena; tegustaría ganar más dinero creando tu propio negocio; prefieres la tranquilidad devivir en el campo que el desasosiego de la ciudad…
No te resistas al cambio. El cambio es fuente de vida.
Vive con pasión y entusiasmo. Vive tu “vida real”. Sé coherente contigo mismo.Contribuye a crear un mundo alegre y feliz.
Un nuevo escenario
La globalización y la era tecnológica han creado un escenario cambiante que te exigeun nuevo modo de pensar y de vivir.No hay dudas de que los paradigmas científicos, económicos, sociales, laborales ypersonales están cambiando de forma radical.
Las viejas creenciasdel modo de supervivencia y el modelo materialista se estánderrumbando.
El futuro pertenece a un tipo de persona con otro modelo de ver el mundo y, por tantootro modo de pensar.
De una economía del “consumo de bienes” se está pasando a la nueva “economía delas ideas” y a un modelo post-materialista. Está emergiendo una nueva mentalidadmás creativa y humanitaria.
Convertirse en un visionario es vital para triunfar.
Los triunfadores de la nueva era son los líderes, autónomos, cooperativos,
imaginativos y creativos. Algunas de las tendencias que se integran con fuerza en lasociedad actual son las siguientes: 1. Liderazgo vs. victimismo.2. Autonomía vs. dependencia. 3. Cooperación vs. competencia. 4. Creatividad vs.experiencia. 5. Atención focalizada vs. distracción. 6. Incertidumbre vs. comodidad.7. Empatía vs. autofocus.
En el contexto actual, las oportunidades provienen de la traducción de las nuevastendencias sociales en hábitos de consumo.
Cada vez existen más personas que elevan su nivel de conciencia y cambianradicalmente su manera de ver el mundo y, por tanto, su vida. El afán deindependencia y libertad se convierte en su prioridad. La búsqueda de sentido tienecada día más relevancia.
Triunfar implica crear una vida con sentido.
La definición de éxito es personal e intransferible. Cada uno lo define a su manera.Lo que es importante es alcanzar la armonía y el equilibrio interior. Triunfarsignifica gozar del vivir. Vive una vida plena.
Mi testimonio personal Hasta hace poco, yo no era muy consciente de las diferenciasentre vivir y sobrevivir.
Creía que la rutina era inevitable. Cada día era lo mismo. De nueve a cinco en laoficina con las mismas tareas, los mismos compañeros, los mismos hábitos, formasde pensar…
Había cambiado varias veces de trabajo y de país mejorando mi calidad de vida,pero escalar más puestos de responsabilidad ya no me motivaba.
Quería vivir con más autonomía y libertad.
Cuanto más dinero ganaba, más gastaba. La “aparente” seguridad me tenía totalmenteatrapada. Gozaba de una posición privilegiada con una excelente situacióneconómica pero me sentía insatisfecha. No le encontraba el sentido a vivir de esamanera. Había perdido el entusiasmo y la motivación. Y aunque mi vida personal mellenaba, faltaba algo…
No sabía muy bien cómo salir de este círculo vicioso, pero me decía a mi misma:¿Por qué no aprender a disfrutar de la vida como si fuera un juego?
Ver la vida como un juego me ayudó a salir del círculo vicioso de una vida cómoday aparentemente segura pero monótona y aburrida. Ahora he descubierto que existeun mundo de infinitas oportunidades ahí afuera esperando a que lo goces.
Entra a formar parte del «Efecto Dominó». Y disfruta de tu nueva vida.
Prepárate para triunfar.
«Enfréntate a la realidad como un niño pequeño,abandona la idea preconcebida, sigue con humildadcualquier abismo adonde la naturaleza te conduzca o noaprenderás nada.»
Thomas Huxley
Las 7 Reglas del JuegoLas creencias que has interiorizado con los años te limitan de un modo inconsciente.Te indican lo que es posible y real para ti. Te guían en el camino para alcanzar tusmetas. Te dicen qué hacer y cómo actuar.
Así pues, percibes la realidad a partir del almacén preexistente de tus experiencias,recuerdos y emociones del pasado.
Tienes el poderde actualizar las reglas de tu vida.
Vives en un mundo donde el conocimiento en todas las disciplinas se duplica conmás rapidez que nunca. Esto provoca que la caducidad de tu saber sea también velozy brutal. De modo que para adaptarte a un entorno tan cambiante, es imprescindible que tecuestiones, revises y actualices todo lo aprendido hasta el momento.
Si no utilizas tu poder, lo pierdes.
Revisar no significa forzosamente cambiar sino cuestionar. Si mantienes una menterígida con supuestos incuestionables, repetirás mecánicamente las mismas conductasdel pasado y obtendrás los mismos resultados.
Con una mente abierta, vencerás el escepticismo que te paraliza.
Así pues, abre las puertas de tu alma, cuestiónate todas las ideas que aquí sepresentan y experiméntalas por ti mismo para transmutarlas en sabiduría interior.
Disfruta de crear una nueva vida. Recuerda que la vida es como un juego. Noimporta el destino sino el camino. Experimenta, vive con intensidad.
Piensa que existe un universo de infinitas oportunidades para ti.Las 7 Reglas del Juego que encontrarás a continuación te servirán para recuperar elpoder innato de crear la vida de tus sueños. Garantizado.
«He aquí mi secreto —dijo el zorro—, es muy simple: nose ve bien sino con el corazón. Lo esencial es invisible alos ojos.»
Antoine de Saint-Exupéry
Regla 1 Multi-opcionesLa esencia invisible es realSi deseas ser el líder de tu vida, amplía tu visión a lo que es invisible. Parece unaparadoja, ¿verdad?
La mayoría de las personas vive limitándose al plano superficial. Creen que lo reales sólo lo que perciben con los cinco sentidos. Se limitan al pensamiento racional ylógico.
Aprender a ver las cosas de un modo diferente es vital para tener éxito.
Probablemente ahora te preguntarás: ¿y cómo se “mira“ lo invisible? Sigue leyendo.Te lo mostraré más adelante.
La realidad no estal y como la ves.
La física cuántica demuestra que el mundo físico, en esencia, no es material. Enrealidad, lo que ves a través de los ojos es una ilusión.
A un nivel más profundo, podría decirse que lo real es un campo unificado deenergía. Eres pura energía. Todo lo que te rodea es energía. Y esta energía la puedesdefinir como Inteligencia Universal, conciencia, poder creativo, fuente de vida,Dios, campo de infinitas probabilidades, subconsciente, Universo… En definitiva, esAmor.
En esencia, todoes energía que vibra.
Cierra los ojos y olvídate del mundo físico por un instante. Imagínate la totalidad dela existencia (incluido a ti mismo) como hilos de energía infinitos e interconectadosque vibran continuamente. ¿Te lo imaginas?
Puedes visualizarlo tal y como tú desees. Para “verlo” hay que crearlo. La realidaden la que vives y tu propia naturaleza consisten en una “forma” y una “esencia“. Lovisible es la “forma” física. Lo invisible es la “esencia” inmaterial e imperceptiblecon los cinco sentidos.Vives en la cultura de los cinco sentidos pero dis
pones de seis. El sexto es tu capacidad intuitiva. R1Siignoras la intuición, pierdes
oportunidades fascinantes.
La ciencia ha apoyado una visión limitada de ver la realidad durante muchos siglos. En efecto, el método científico descarta toda subjetividad e información procedente de emociones, intuiciones y sentimientos.
Pero los avances científicos confirman que existeun nivel más sutil.
Vives en un universode infinitas probabilidades en estado de purapotencialidad.
Quienes aprenden a “ver” lo invisible gozan de poder creativo. Lo invisible es lomás bello; es la fuerza que te conecta y te une a los demás. La pura perfección no seve con los ojos.
Tienes el poder decrear Multi-opciones. Confía en tus instintos.
No seas escéptico a ideas novedosas sólo porque te parecen irracionales. No tengasmiedo a lo invisible si deseas crear tu vida ideal.
La intuición te conecta con la Inteligencia Universal.Si deseas ser el arquitecto de tu destino, desarrolla la intuición y hazle caso. Lo que tú crees se convierte en tu realidad
Si piensas que ya lo sabes todo y que las cosas son como tú crees, ¿cómo puedesesperar ver nuevas opciones? Este es el problema mayoritario de hoy en día.
Crees que la vida es como tú la ves y así, te limitas a la memoria del pasado.Si crees que siempre tienes
la razón, pierdes opciones. R1
Reflexiona antes de actuar. No “re-acciones” de la misma forma ante las mismas circunstancias.
Abre tu mente a nuevas formas de pensar. No digo que te creas lo que te digan ni lo que aquí está escrito. Cuestiónalo todo y experimenta por ti mismo. Potencia tu curiosidad por la verdad.
Tu realidad es loque tú crees posible y real.
Por lo tanto, la única manera de que seas capaz de expandir la visión de tusoportunidades es ampliar lo que piensas que es posible y real. Es así de fácil.
Por ejemplo, puedes creer que es posible cambiar de profesión, dedicarte a lo queamas y ganarte bien la vida. O puedes pensar que es imposible. Puedes creer que eluniverso te guía y te ayuda en la consecución de tus metas. O pensar que esto es unafantasía. Puedes considerar que encontrar pareja es fácil o difícil.
Las Multi-opciones surgen cuando aprendes a mirar con nuevos ojos,no antes.
Mirar con nuevos ojos implica volver a la inocencia de no juzgar en base a ideaspreconcebidas del pasado.
Mantente atento a todo lo que sucede en tu vida. Deja que la vida te sorprenda. Nopongas obstáculos al Universo con tu escepticismo.
Es inútil esperar resultados diferentes sin antes cambiar el modo depensar.
Expande tus modelos sobre lo que es posible y real mediante la experiencia. No telimites a ti mismo. Explora la magia de la vida, te aseguro que es real.
Nada es imposible, a menosque creas que lo es
Sin duda alguna, todos poseemos el mismo potenR1
cial. La diferencia es que algunos lo aprovechan y otros, no. Algunos creen en ellos mismos, otros no.
La neurociencia confirma que el cerebro goza de neuroplasticidad. Así pues, cualquier habilidad sepuede desarrollar con la propia voluntad y la práctica perseverante a cualquier edad.
Confía en tu potencial. No eres prisionerode tu herencia genética.
Los neurólogos coinciden en afirmar que solo un 20% de la capacidad cerebral estádeterminada por la genética, es decir es hereditaria. De modo que el 80% restanteestá en tus manos.
Queda claro que si alguien lo ha conseguido, también puedes hacerlo tú. Si no te locrees es por falta de autoconfianza.
Si crees que es posible, así será para ti.Depende de lo que tú creas.
Vives en un universo de pura potencialidad. Tu mente es la fuente de todo podercreativo. Eres tú que, de un modo inconsciente, fabricas mentalmente lasoportunidades de tu vida.
La mente subconsciente es neutra, no juzga ni discrimina tus elecciones. Procesatodos tus pensamientos sean conscientes o inconscientes de una forma automática.
Entonces, si realmente funciona así, te preguntarás: ¿qué es realmente imposible?Según la física cuántica, nada es imposible.
Si crees que es imposible, no te atreverás a hacerlo. Cambia tu modo depensar.
Para alcanzar tus sueños es vital que expandas tus modelos sobre lo que es real yposible. No juzgues tus sueños como imposibles. No lo son. Te lo aseguro.
Regla 1: Multi-opciones R11. La esencia invisible esreal.
2. Lo que tú crees se convierte en turealidad.3. Nada es imposible, a menos que creas que lo es.
«La mente puede conseguir todo aquello que puedeconcebir.»
Clement StoneTarea 1:
¿Qué es lo que más deseas en la vida que aún no hayas conseguido?¿En una situación ideal, qué estilo de vida elegirías?¿Qué harías exactamente si tuvieras el éxito garantizado?
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«Lo que un hombre piensa de sí mismo es lo quedetermina o más bien indica su destino.»
Henry David Thoreau
Regla 2 Multi-facetasEres el jefe y el empleado
Conócete y triunfarás. Tu mayor desafío en la vida es descubrir quién eres. Enrealidad, nadie puede decirte quien eres. La respuesta se encuentra en tu interior.
Es importante tener en cuenta que el concepto que tienes de ti mismo determina tusdeseos y necesidades.
Para emprender el vuelo, hay que saber volar.
Los problemas surgen de la confusión con tu verdadera identidad. Elautoconocimiento conlleva poder. Conócete y serás capaz de volar.
Identifícate con tu esencia y tus problemas desaparecerán.
La física cuántica revela que estás unido a la fuente de la vida. En otras palabras, noexiste una fuerza mayor separada de ti que te juzgue.
En esencia, todo (incluido tú) es un campo unificado de energía. Esta energía sepuede definir como conciencia.
Eres el jefe: la fuente del poder creativo (esencia).
Vives simultáneamente distintos niveles de conciencia. Eres un ser Multi-dimensional: una unidad física, emocional, mental y espiritual.
Por lo tanto, es esencial que adoptes un enfoque holístico y tengas en cuenta todas tusdimensiones para alcanzar el equilibrio interior. No te olvides de que eres un serespiritual.
Si no prestas atención a alguno de tus niveles, los demás dejan de funcionar. Este esel problema mayoritario hoy en día. Se sobrevaloran las necesidades materiales y nose cultiva el espíritu.
Sé un espectador neutral.
Aprende a identificarte R2con tu esencia.
Comprender el funcionamiento de la mente es imprescindible para conocerte.
Posees la capacidad de verte como el actor (empleado) y, al mismo tiempo, como el espectador o guionista (jefe) de tu propia historia.
Dispones de la menteconsciente (el intelecto)y la subconsciente (el corazón).
El jefe es el corazón. Y es tu esencia.
Dicho de otro modo, eres una “forma” individual y, al mismo tiempo, eres la “esencia” universal. Cuando te identificas con tu personalidad o <<yoindividual>> te sientes separado de los demás y vives centrado en el miedo.
Cuanto más consciente seas de quien eres, más fluirá la energía a travésde ti.
La neurociencia demuestra que el cerebro está preparado para percibir la propia“esencia” a través del subconsciente. Puedes aprender a identificarte con latotalidad. Es lo que se denomina experimentar la conciencia pura. De este modo, tesientes unido al “todo” y vives centrado en el amor.
Como todo en la vida, es cuestión de práctica y entrenamiento mental.En esencia eres una presencia no-local en el “aquí y ahora”.
Cuando seas capaz de ver más allá de tu “forma” efímera, el mundo relativo pierdeimportancia y tu sentido del <<yo>> se transforma.
Aprende a identificarte con el jefe y te convertirás en el arquitecto de tu destino.Te conviertes en aquello que piensas Eres quién crees que eres. Puedes ser quien de
sees. ¿Te lo crees? No existen límites a tu creación. R2
Tu potencial es ilimitado.
Tus pensamientos más habituales se convierten en patrones automáticos queconstituyen tu concepto del yo individual.
Los psiquiatras confirman que la autoimagen es solo una representación mental quete construyes de ti mismo. Por lo tanto, eres el único responsable de ser quien eres.Así que pregúntate: ¿Cómo te hablas? ¿Te criticas? ¿Te juzgas? ¿Te respetas y tetratas con amor?
Continuamente te estás creando a ti mismo con tus pensamientos.
Deja de criticarte y juzgarte. Presta atención a tu diálogo interior. Trátate bien. Esmás importante de lo que piensas.
El << yo individual>> incluye la combinación única de comportamientos, actitudes,creencias y valores que has aprendido, experimentado y heredado. En definitiva, esun rol de comportamiento. Es lo que te distingue de los demás.
Tu personalidad es solo el almacén de experiencias del pasado. No es tu esencia.
Tienes una autoimagen fuertemente influenciada por la familia, la educación recibiday el entorno social. Cada generación nace con unas convicciones bien arraigadas quepertenecen al paradigma del mundo en el que viven. No obstante:
Puedes convertirteen quien quieras.
Si te preguntan “¿Quién eres?” seguramente responderás con tu nombre, profesión,residencia, estado civil, edad… Sin embargo, sé consciente de que:
Eres mucho másque una personalidad.Eres un “ser real”. Eres grande. Y tienes el poder de reinventarte. No te limites a unafaceta del pasado.Tu vida es un fiel reflejo de ti La realidad exterior te da las pistas para conocer
tu “mundo interior“. Las circunstancias personales R2
que vives, el trabajo y las personas con las que interactúas revelan quién eres.
Las personas que están en tu vida reflejan algún aspecto de ti.
Son personas que tú has atraído a tu vida y por lo tanto, sintonizan contigo. Son tusespejos. Sólo puedes atraer lo igual y semejante a ti.
En efecto, lo que ves en otra persona dice más de ti que de ella. Presta atención a loque ves en los otros, pues es algo que tienes tú.
Las cualidades que admiras de otros son talentos potenciales que tútambién tienes.
En caso contrario, serías incapaz de reconocerlos en otras personas. Así que paradescubrir cuáles son tus dones, presta atención a las personas que realmente admires.Las relaciones interpersonales son el medio más eficaz para conocerte. Te conocespor contraste con los demás.
Cuando alguien te dice o hace algo que te incomoda, en realidad te está mostrandolos límites de tu propia capacidad de amar.
Lo que te molesta de otras personas es algo que tú tienes y no quieresver.
Cada persona te trae un mensaje.
Este libro también tiene un mensaje particular para ti. Que lo comprendas o nodepende únicamente de ti. Se trata de una elección personal.
Regla 2: Multi-facetas
1. Eres el jefe y el empleado. R22. Te conviertes enaquello que piensas.
3. Tu vida es un fiel reflejo de ti.
«¿Cuál es su mayor logro? Yo mismo.»
Leonardo da VinciTarea 2:
¿Cómo te describes a ti mismo? ¿Cuáles son tus dones y habilidades?¿De qué te sientes más orgulloso? ¿Por qué? ¿En qué actividades pierdes la nocióndel tiempo? ¿Qué te apasiona?
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«No es porque las cosas son difíciles que no nosatrevemos. Más bien las hacemos difíciles cuando no nosatrevemos.»
Séneca
Regla 3 MultiperspectivasNada es difícil, a menos que creas que lo es
¿Cómo puede ser difícil algo que nunca has hecho? ¿Qué es fácil y difícil? Si creesque algo es difícil, así será para ti.
Tu mapa no es el territorio, sino sólo tu manera de verlo. Cada persona tiene supropio mapa. Cambia tu percepción y tu vida cambiará.
Tu mundo es tu percepción única de la realidad.
Está claro que nada es fácil ni difícil. Para algunos es de una manera, para otros alrevés. Tú eliges. Elige con conciencia.
No te limites auna única perspectiva.
No ves la realidad tal y como es, sino la “idea” que te formas de ella. El cerebrorecibe la información que le proporcionan los sentidos, la relaciona con recuerdosalmacenados de cosas similares y los asocia con emociones asignadas aacontecimientos. Finalmente lo une todo a una “imagen” integrada y la transmite allóbulo frontal. Es como una película muy rápida.
El cerebro humano no se limita a percibir la realidad sino que la interpreta.
Por ejemplo, ahora que estás leyendo este libro actúas al mismo tiempo de lector yescritor. Al leer, lo estás interpretando a tu manera. Prestas atención sólo a lo que teinteresa. De modo que es como si lo estuvieras escribiendo tú mismo.
Interpretas lo que lees según tu modo de pensar. Aceptas o rechazas nuevoconocimiento según tu sistema actual de creencias. Mantente atento.
Percibes el mundo a
través de tu base de datos R3creada con experiencias del
pasado (intelecto).
De modo que tu percepción depende de tu sistema de creencias, de las experiencias que hayas tenido y de las emociones que hayas sentido. Puedes expandir la percepción de tu realidad experimentando por ti mismo nuevo conocimiento. El conocimientose convierte en sabiduría mediante la experiencia.
Cada persona es un universo.
Nadie puede percibir el mundo exactamente de la misma forma que tú. Tampoco túpuedes ver el mundo a través de los ojos de otra persona. Cada uno vive su verdadrelativa.
Cuantas más perspectivas tengas, más oportunidades aparecerán en tu vida. Estáclaro que escuchar atentamente para comprender la visión de los demás es de sumautilidad. Así amplias el espectro de tu percepción.
El problema en la actualidad es que se vive a un ritmo acelerado y nadie escucha.Cada uno piensa que tiene la razón y así se pierden opciones.
La perspectiva de losdemás es una fuente esencial de información.
No la desestimes. Cada persona es un maestro del cual puedes aprender algo nuevo.Y además es divertido comprender a los demás.
Aprende a través de las personas que te rodean.Todo “efecto” es el resultado de una “causa”
En el mundo físico en el que habitas, toda acción crea una reacción. Es ladenominada “ley del karma”.
Cada uno de tus pensamientos queda registrado en el subconsciente. Lospensamientos son pura energía que se materializa en el mundo físico. Son semillasque crecen hasta florecer.
Lo que siembras es lo que cosechas.Comprender esta regla es sumamente importante para alcanzar tus sueños.
Tu realidad es tu percepción de la realidad. Y tu perR3
cepción viene determinada por tu forma de pensar. La mayoría de personas creen que su estado interior es el “efecto” de las circunstancias que viven. De modo que se lamentan y culpan al exterior de sentirse insatisfechos. Sin embargo, el orden es a la inversa.
El éxito empieza siempre en el interior.
Si no estás satisfecho con tus circunstancias actuales, debes cambiar primero tuforma de pensar (causa). No se trata de “tener” para “ser” sino de “ser” para poder“recibir”.
El orden para alcanzar tus sueños es: ser, hacer y recibir.Céntrate en crear el estado interior deseado.
Olvídate de las excusas en relación al exterior. Cambia tú para cambiar tu vida.Hasta que no hayas actualizado tu modo de pensar no serás capaz de ver nuevasoportunidades. Y te aseguro que existen.
Enfócate en quién debes convertirte (causa) para crear tu estilo de vidaideal (efecto).
La vida es como una maratón. Entrénate, persevera y cuando hayas ganado el “juegointerior” como los atletas, tu vida ideal se manifestará.
No estás en manos del azar Las casualidades y coincidencias son en realidadcausalidades. Nada es aleatorio.
Las leyes que rigen el universo son infalibles, igual que la ley de la gravedad. Todosigue un orden invisible. A día de hoy, con los avances científicos sobre elconocimiento del potencial humano no hay dudas de que:
Todo lo que consiguesen la vida es producto de tu modo de pensar (causa).
El azar no existe. Siempre se puede encontrar un significado a todo lo que sucede entu vida. La mente consciente es limitada y relativa. No comprende el funcionamientoabsoluto del subconsciente. El intelecto juzga como aleatorio todo lo que está fuera de su “almacén lógico y racional”. De esta mane
ra se pierde el poder creativo. Pero no olvides que: R3
Todo acontecimientotiene una causa aunquea veces sea invisible para ti.
Lo que piensas consciente e inconscientementees lo que el subconsciente proyecta en tu vida. En realidad, son los sentimientos que producen tus pensamientos los que determinan tu realidad. Tuestado interior crea tu vida. Es la “causa”.
Tu realidad es la proyección de tu estado interior al mundo.
Si no prestas atención a cómo te sientes ni haces el esfuerzo para estar bien, tu mente está descontrolada y entonces suceden hechos que tú no deseas.
No puedes controlar todos tus pensamientos pero sí tu estado de ánimo. Con un acto de fuerza de voluntad puedes cambiar tu estado interior.
Toma las riendas de tu estado interior si deseas convertirte en el líder detu vida.
Si eres consciente de tus pensamientos y sentimientos, serás capaz de encontrar elsignificado de las circunstancias de tu vida. De este modo se aprende a descifrar ellenguaje del Universo.
Deja de quejarte. Cambia tu enfoque. Céntrate en la “causa” que produce los efectosdeseados. Regla 3: Multi-perspectivas
1. Nada es difícil, a menos que creas que lo R3es.
2. Todo “efecto” es el resultado de una “causa”.3. No estás en manos del azar.
«Leemos mal el mundo, y luego decimos que nosengaña.»
Rabindranath TagoreTarea 3:
¿Qué cambiarías en tu situación actual? ¿Cómo lo harías?Si realmente pudieras cambiarla, ¿cómo mejoraría la calidad de tu vida?¿Cómo te sentirías en la nueva situación? ¿Qué beneficios obtendrías?
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«Yo me siento con frecuencia cansado y sin fe ni valor,pero creo que estos estados no deben combatirsepropiamente, sino que es preciso abandonarse a ellos,llorar alguna vez, o ensimismarse sin pensar en nada, yluego se advierte que entretanto el alma ha seguidoviviendo… y ha avanzado.»
Hermann Hesse
Regla 4 Multi-vibracionesLas emociones son tu brújula de viaje
Tus emociones son los indicadores de la frecuencia vibratoria que emites en cadamomento. Esto significa que cuando sientes bienestar la energía fluye libremente ygozas de vitalidad.
Las emociones son tu sistema de orientación y te señalan qué rumbodebes seguir.
Te indican lo que estás pensando en cada momento. Sientes exactamente comopiensas y piensas como sientes. Es imposible sentirse bien y tener pensamientosnegativos y viceversa.
Tu estado naturales de bienestar.Para tomar decisiones, evalúa cómo te sentirás con cada alternativa.
Si sigues el camino que te dicta el corazón, tomarás siempre la decisión acertadapara ti y los demás. El corazón es holístico; tiene en cuenta todas tus dimensiones:física, emocional, mental y espiritual para guiarte en tu equilibrio interior.
Las emociones son extremadamente útiles. Antes de tomar una decisión, imagínatecómo te sentirás después.
Si no disfrutas, te estás desviando de tu rumbo.
La vida real no son obligaciones y deberes. Es factible vivir de tal manera quedisfrutes en cada momento si tú lo deseas. Esto se consigue cuando sigues el rumboque te dicta el corazón y creas tu estilo vida ideal en consonancia con tus valoresactuales.
Las emociones negativas no son
malas. Son mensajes que te R4llaman la atención.
De modo que cuando te encuentras en un estado emocional negativo significa queestás aprendiendo algo nuevo que te servirá en tu viaje. No ignores tus emociones.Presta atención y descifra el mensaje.
No te desvíes de tu rumbo. Vive con alegría.
Eres el capitán de tu barco. Tienes el control del timón. Utiliza las emociones comobrújula de viaje. Cuando las aguas estén movidas, sé paciente y espera a que setranquilicen. Después de la marea siempre viene la calma.
Atraes la misma frecuencia que emites
Los pensamientos son magnéticos, actúan como imanes. Cada pensamiento conllevaun sello químico o carga emocional.
Un pensamiento positivo atrae pensamientos del mismo signo. Estos producen unacascada de reacciones químicas resultando en un determinado estado de ánimo. Eresun ser magnético que atrae lo igual y semejante.
Continuamente estás emitiendo vibraciones que atraen todo lo que vibra con lamisma resonancia. Por ejemplo, cuando te sientes bien atraes circunstanciasfavorables, y viceversa.
Es con tus sentimientos (estado interior) que estás creando tu vida.
Todo lo que está en tu vida lo has atraído tú consciente oinconscientemente.
Tu mente registra las experiencias vividas a través de emociones. Toda tu memoriaemocional se encuentra registrada en tu subconsciente. Cuando recuerdas, tu cuerporevive las mismas emociones.
Eres un ser químicopor naturaleza.
Cada vez que tienes un pensamiento, se activan los correspondientes circuitosneuronales y se emiten ciertas sustancias químicas que producen reacciones en elcuerpo.Los últimos descubrimientos científicos confirman que la causa de revivir continuamente las mismas
circunstancias es la adicción emocional. R4
Con la repetición de pensamientos, tu cuerpo se vuelve adicto a las sustancias
químicas que producen.
Dicho de otro modo, te identificas con las emociones que has experimentado en el pasado y te vuelves adicto a ellas. Las emociones negativas forman parte de tu concepto del <<yo individual>>.
La negatividad no es natural. Es una adicción que puedes romper.
Cuando las circunstancias de tu vida actual (los estímulos externos) no generan lassustancias químicas que necesitas para mantener tu estado habitual del ser, tú mismocreas inconscientemente la situación que las genera ya sea física o mentalmente. Estoes lo que se denomina el autoboicot. Así pues, la causa del autoboicot es la adicciónemocional.
¿Quién te impide crear la vida de tus sueños? Tú mismo.
Esto explica que haya personas que continúen atrayendo las mismas adversidades ensu vida. Se han vuelto adictas al miedo, a la ansiedad, a la preocupación, a laenvidia y a los demás estados negativos.
No te conformes con una vida monótona. Es una adicción emocional.
Después de leer este libro sabrás cómo romper el sabotaje emocional que teparaliza.Si te resistes, persiste. Si lo aceptas, desiste.
El miedo es una reacción natural de tu organismo ante un riesgo real o imaginario.Acéptalo, no te resistas. La mayoría de tus miedos son imaginarios. Existen estudiosque confirman que aproximadamente un 90% de los miedos son ficticios.
El miedo es inevitable. Sé un líder y aprende
a convivir con él. R4
Cuando consigas que la vibración de tus emociones positivas (autoconfianza y seguridad) sea mayor que la vibración de las negativas (miedo y dudas) alcanzarás tus sueños.
Cree en ti y no habrá obstáculos que te detengan.Esto se consigue con la práctica, perseverancia y paciencia. No te rindas nunca.
Tus sueños piden que les demuestres que realmente los amas. Las dudas y temoresson tus peores enemigos. Y no son nada más que creaciones de la mente.
El miedo al fracaso es el más típico para resistirse al cambio. Pero la vida es paravivirla. Los fracasos no existen, son experiencias.
Si supieras el miedo que siente todo el mundo, serías más valiente.
La mayoría de los miedos proceden del mecanismo de supervivencia heredado de tusantepasados. Constituyen la herencia emocional acumulativa a lo largo de la historiaque sigue latente en el subconsciente.
Pero las amenazas actuales no son las del pasado. No hay motivos para temer.
Ama de verdad y te liberarás de todo miedo. El miedo es la ausencia deamor.
Cuando te identificas con tu faceta cambiante o personalidad, sientes miedo. Nosirve de nada temer a la muerte. Ignora los miedos y enfócate en el amor.
Vive una vida sin miedos.
Es fácil afrontar los miedos cuando comprendes su causa y origen. Los beneficiosque se obtienen al trascender el miedo son significativos.
Vive intensamente. No tengas nada de lo que arrepentirte.Regla 4: Multi-vibraciones
1. Las emociones son tu brújula de viaje. R42. Atraes lamisma frecuencia que emites.
3. Si te resistes, persiste. Si lo aceptas,desiste.
«La sabiduría suprema es tener sueños lo bastantegrandes para no perderlos de vista mientras lospersigues.»
William FaulknerTarea 4:
¿Cuáles son tus mayores miedos? ¿Los afrontas o los evitas?¿Qué es lo que te impide crear tu vida ideal? ¿Qué creencias limitadoras teparalizan? ¿De dónde proceden?
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«El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. Heaquí por qué se nos escapa el presente.»
Gustave Flaubert
Regla 5 Multi-focosTu poder creativo resideen el “aquí y ahora”
La vida está hecha de momentos. Cada momento es único, irrepetible y perfecto. Unavez se ha ido, nunca más volverá. Este es el valor de cada segundo que vives.
Como las olas del mar que están siempre en movimiento, naces aspirando aire ymueres expirándolo.
Cada día es un nuevo comienzo. Mueres y renaces continuamente.
¿De qué sirve arrepentirse del pasado? ¿Y preocuparse por el futuro? El pasado yapasó y no volverá. El futuro nunca llega. La vida es siempre “aquí y ahora”.
Identificarse con el pasado es tener una percepción distorsionada de quien eres.Preocuparse por el futuro es utilizar la imaginación para crear algo queno deseas.
Recuerda que atraes lo que emites. Si te preocupas, vas a atraer la circunstancia enla que estás pensando.
En cada instante, dispones de todo un universo de infinitas probabilidades paraelegir. Tú eliges consciente o inconscientemente en cada momento.
Tu poder de elección reside en el “aquí y ahora”.
Si centras toda tu atención en el “presente” te liberas del tiempo. Es así como sedisfruta: focalizando tu pensamiento en el “aquí y ahora” sin esperar lograr nada.Actúa de forma genuina.
Vive cada día como si fuera
una vida. Haz único cada R5momento.
Cuando aprendas a disciplinar tu mente, dejarán de importarte el pasado y el futuro.Gozarás de vivir el día a día.
La vida es impredecible, mágica y sorprendente sólo si permites que fluyalibremente a través de ti.Nunca olvides que el tiempo no se recupera.Obtienes aquello a lo que prestas atención
Lo quieras o no, en la vida obtienes aquello en lo que enfocas tu atención. Dicho deotro modo, creas tu realidad mediante tu foco de atención.
La grandeza interior de una persona viene determinada por su poder deconcentración.La capacidad de focalizar el pensamiento sin distracciones conllevapoder creativo.
Si te distraes con cosas banales, no crearás tu vida ideal. Es con la observación(consciencia) que estás creando el mundo que percibes a cada segundo. Lo que noobservas, es como si no existiera para ti.
Enfócate en lo que deseas y olvida lo que no deseas.
El subconsciente no diferencia si estás deseando, soñando, imaginando,preocupándote o disfrutando. No distingue si posees un millón de euros o si sientesque lo posees.
Juega con tu mente. Imagina que ya has obtenido lo que deseas. Si te centras en sentirla falta de lo que anhelas, lo estarás alejando de ti.
Obtienes lo que sientes respecto a lo que piensas.
Por ejemplo, si deseas una relación de pareja y continuamente sientes su ausencia, nola encontrarás. Si sientes que no dispones de suficiente dinero, esta será la misma situación que atraerás.
Es sumamente importante que huyas de toda neR5
gatividad, quejas, excusas y lamentos. Presta atención a tu alrededor. Hay estudios psicológicos que demuestran que te conviertes igual que las personas con las que pasas más tiempo.
Aléjate de personas tóxicas. Las emociones negativas se contagian.
Por ejemplo, si te centras en el miedo a que suceda algo, seguramente ocurrirá.Sustituye tus pensamientos por otros en relación a lo que deseas. Olvídate del miedo.Ignóralo.
Aléjate de personas miedosas. No las escuches. Deja de leer las noticiascatastróficas de los medios de comunicación. Protege tu subconsciente de todo lonegativo.
Cambia tu foco de atención y tu vida cambiará.
Sé consciente de donde centras tu atención. Si actúas con el piloto automático es muyprobable que vivas circunstancias que no deseas. Estás rodeado de negatividad, lacual es es como un virus que infecta todo el sistema operativo de tu cerebro.
Recuerda que el cuerpo se hace adicto a las sustancias químicas que emite elcerebro. Automáticamente tu mente se enfocará en cosas que no deseas o que teproducen miedo.
Toma las riendas de tu mente.
Tienes el poder de elegir de forma consciente, voluntaria e intencionadatu foco de atención.
Esto es lo que se denomina el “libre albedrío”.
Se requiere un acto de fuerza de voluntad y compromiso contigo mismo para pensarde manera superior a cómo te sientes a veces. Pero es así como se trasciende laadicción a emociones negativas.
Con la práctica constante, se convierte en algo muy fácil.Con tus pensamientos del “ahora”, estás creando tu “futuro”
Los pensamientos son impulsos creativos. Cuanto R5
más los repitas, más se expandirán. Los pensamientos predominantes se convierten en circuitosautomáticos que determinan tu realidad.
Aquello a lo que prestas atención, se expande.
Tu foco de atención es donde pones tu energía y tiempo. Si te preguntas cuáles sontus valores actuales, fíjate en tu agenda diaria de actividades. Sólo prestas atención alo que te interesa y es importante para ti. Tu vida refleja quien eres.
Aquello a lo que prestes atención ahora determina tu destino.
Cuando no te enfocas completamente en el momento presente, el cerebro activa unamultitud de circuitos que te distraen. Pierdes tu poder creativo y entonces puedesvivir circunstancias adversas no deseadas.
La clave para diseñar tu destino es convertir tus sueños en tu foco deatención.
Céntrate en tus sueños y no permitas que nada ni nadie te distraiga. No losabandones. Hazlos parte de ti. Intégralos en tu ser. Persevera sin prisas pero sinpausas.Regla 5: Multi-focos
1. Tu poder creativo reside en el “aquí y R5ahora”.
2. Obtienes aquello a lo que prestas atención.3. Con tus pensamientos del “ahora”, estás creando tu “futuro”.
«Si uno avanza confiado en la dirección de sus sueños yacomete la vida que se ha imaginado para sí, hallará unéxito inesperado en cualquier momento.»
Henry David ThoreauTarea 5:
¿Cuáles son tus cinco valores más importantes en esta fase de tu vida?¿Cómo y cuándo sabrás que has alcanzado tu vida ideal?¿Qué vas a hacer “ahora” para vivir más plenamente en el presente?
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«Aquella agua fluía y fluía sin cesar, y a la vez estabasiempre ahí, ¡era siempre la misma aunque se renovara acada instante!»
Hermann Hesse
Regla 6 Multi-cambiosEl cambio es inevitableEl cambio es fuente de vida. Todo es efímero y transitorio.
La vida no es mecánica sino una sorpresa continua, es impredecible e incierta. Nadiesabe lo que va a ocurrir mañana. Por paradójico que parezca: lo único quepermanece es el cambio.
Resistirse al cambio es la causa de todo sufrimiento.
La naturaleza humana es inherentemente evolutiva. Estar vivo consiste en crecercontinuamente. Tus valores cambian.
De la misma manera que decimos que una planta ha muerto cuando ya no crece, unapersona que no evoluciona, sobrevive pero no vive.
Evolucionar significa convertirse en alguien diferente.
Cuando ya has aprendido lo que debías es cuando te sientes insatisfecho. Es elmomento de dar el salto a una nueva vida. Para alcanzar el equilibrio interior, esimprescindible fluir con la propia vida. No te resistas a la expansión incesante. Setrata de un gran regalo.
Hazte amigo del cambio en ti para ampliar las oportunidades en tu vida.
¿Cómo puedes creer que vives plenamente si continuas repitiendo lo mismo cadadía?
La vida no es monótona ni rutinaria. Aburrirse no es algo natural sino elegido. Tútienes el poder de elegir.
En todo momento obtienes tus mejores resultados
La vida es un fluir eterno. Es como el agua de un río que fluye hacia el mar.El tiempo es una ilusión de la mente. No existen sucesos separados sino que todo es un acontecer
continuo. R6
Todo sigue un orden invisible. La vida es una espiral en expansión.
Todo sigue un ritmo perfecto. No es que la “causa” preceda al “efecto” sino que son simultáneos. La “causa” (tu estado interior) es simultánea al “efecto” (tu realidad exterior).
Esto significa que en cada momento obtienes lo que corresponde a tu evolución personal.Tu mundo exterior siempre es un fiel reflejo de tu interior.
Cuando te parece que nada ocurre, en realidad se está originando en el mundoinvisible lo que se manifestará en el mundo visible.
Por este motivo, no desesperes. Escucha y mantente atento.
La incertidumbre es buena. Si sientes incomodidad significa que estáscreciendo.
El Universo te proporciona en cada momento los mejores resultados según tuevolución personal. El cerebro debe estar preparado para comprender nuevoconocimiento. Todo ocurre en el “momento oportuno”, no antes. Déjate guiar.
La vida es inteligencia en acción. Confía en ella.
El Universo te guía en el logro de tus metas. No hay motivos para temer a laincertidumbre. Abraza la incomodidad inicial. Siempre es transitoria.
Todo es vibración energética
Vives en un universo vibratorio y en cada pulsación se produce una pequeñatransformación. Tú mismo eres un cuerpo energético que vibra y emite continuamenteuna determinada resonancia.
Imagínate la vida como una alternancia continua de apagado-encendido, conexión-desconexión, inspirar-expirar, contracción-dilatación, visible-invisible.
En realidad lo que percibes como
opuesto en el mundo relativo no R6es más que un ritmo.
Los opuestos no son más que vibraciones con distintas resonancias. Si comprendesque el opuesto está siempre presente a la espera de ser manifestado, entoncesaprendes a aceptar el momento presente tal y como es.
Fluir con la vida es aceptar el “aquí y ahora” tal y como es.
Todo es relativo. No hay nada bueno o malo, mejor o peor. La vida es paraexperimentar, gozar, crecer y elevar tu nivel de conciencia. La conciencia conllevapoder.
Para comprender, hay que conocer los opuestos. Eres consciente de algo porcontraste con otra cosa.
Por ejemplo, sabes lo que es la felicidad porque has sentido la infelicidad. Conocesel placer porque has vivido el dolor.
Todo es fugaz, nada permanece.Las formas del mundo físico son siempre efímeras.
Lo único inmutable es tu esencia. Y tu esencia es libertad, alegría, satisfacción, paz,armonía y equilibrio interior. En definitiva, Amor Incondicional. Regla 6: Multi-cambios
1. El cambio es inevitable. R62. En todo momentoobtienes tus mejores
resultados.3. Todo es vibración energética.
«Arriesgarse es perder el equilibrio momentáneamente.No arriesgarse es perderse a uno mismo.»
Sören KierkegaardTarea 6:
¿Cuál es la visión de tu vida en los próximos cinco años?¿A dónde te conduce tu vida actual?¿Cuál es el rumbo que te dicta el corazón en estos momentos?
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«Cuando el amor os llame, seguidlo, aunque su caminosea duro y difícil. Y cuando sus alas os envuelvan,entregaos, aunque la espada entre ellas escondida puedaheriros.»
Khalil Gibran
Regla 7 MultifronterasEl Amor Incondicional es tu esencia
Voy a revelarte el secreto mejor guardado del misterio de la vida. Después de leeresto, si lo comprendes bien, tu vida cambiará de inmediato.
Cuando te unes a tu esencia te conviertes en un ser poderoso.
La vida es el desafío de reencontrarte con tu propia esencia.
Presta atención a las siguientes ideas con una mente abierta. No lo des por sabido.Encuentra el sentido profundo de las palabras. Reflexiona.
Estás a punto de descubrir cómo liberarte de todo miedo para siempre. Interioriza lasiguiente afirmación:
El Amor Incondicional es tu propia esencia.
El Amor te da alas para volar. Es lo único real y eterno. Es un amor desinteresado,sin condiciones ni límites, que no conoce fronteras. Es un amor a Todo (incluido tú).
La mayoría confunden el amor real con un amor romántico y egoísta. Aman exigiendoo esperando algo a cambio. Pero este es solo un amor condicionado. No es un amorpoderoso, es siempre pasajero. Cuando las expectativas dejan de cumplirse, el amorcondicionado se va.
El Amor Incondicional es la aceptación total. Es la pura belleza.Tus sueños se cumplen cuando sientes Amor Incondicional por la viday los demás.
Para convertirte en el arquitecto de tu destino debes unirte a tu esencia. Es así como puedes utilizar todo tu potencial. En otras palabras, tus sueños pi
den que ames a la vida y a los demás de tal manera R7
que desees devolver tu regalo.Recuerda que lo invisible se mira con el corazón.Tú eres Amor Incondicional.
Ese amor es la fuerza vital que fluye a través de ti. Es la energía ilimitada queconvierte todos tus sueños en realidad. Es la motivación para perseverar, realizar elesfuerzo necesario y ser paciente.
Ámate y ama a los demás de un modo incondicional y no habrá obstáculos que tedetengan.El Amor Incondicional es la Inteligencia Universal. Es la energía que temantiene con vida.Sin amor, mueres. Todo miedo es una coraza a ese amor.
Cuando seas capaz de comprender el sentido profundo de estas frases, serás libre deverdad. Ser libre no significa poder hacer lo que te plazca en todo momento sinovivir sin miedos.
La verdadera libertad es la ausencia de miedos.
Ser quien tú deseas libremente y vivir tu vida tal y como la sientes en el corazón esel camino a la verdadera felicidad. Esto se consigue centrándote en tu esencia.
El Amor es la ausencia de miedos.
Aprende a amar la vida, a ti mismo y a los demás sin condiciones. Puedes elegir elfoco de atención de tu vida: vivir con Amor o con miedos.
Gozar del vivir significa vivir sin miedos.Sé Amor Incondicional
La vida te devuelve lo que tú le ofreces Dar es recibir. Atraes lo que emites.Recibes lo que
mereces. Cosechas lo que siembras. Estas son disR7
tintas expresiones para definir la ley más importante de la vida: la del Amor Incondicional.
Eres un ser completo en esencia en todo momento. Estás en equilibrio. Al dar, estásabriendo las puertas de tu alma para poder recibir. Sólo puedes recibir lo que hasdado antes.
Para poder recibir, hay que dar.
Por ejemplo, si quieres recibir más amor, empieza por amar más a los demás. Sideseas ganar más dinero, ayuda a otro a conseguirlo.
No es ningún secreto que los pensamientos actúan como un bumerán y retornansiempre a ti. En realidad, cuanto más das, más recibes. El universo y los demásactúan como un espejo que refleja lo que tú emites.
Lo que emites es lo que recibes.
La convicción de que obtienes la felicidad o la satisfacción personal del exterior ode otras personas es totalmente errónea. No hay nada en el exterior que puedaproporcionarte lo que más anhela tu corazón.
Tú eres la fuentede todo lo que deseas.Ofrécelo sin expectativas ni límites a otros para recibirlo.
El universo te lo devolverá. Se trata de una ley infalible. Empieza a observar de unmodo consciente cómo se cumple esta ley en tu vida cotidiana. Haz un regalo y verásque tú también recibirás uno. Presta atención.
Si la aplicas en la práctica, tu vida se expandirá a un mundo de infinitasoportunidades.Para recibir, hay que merecer
Nadie es más feliz que quien se dedica a servir a los demás. Sólo puedes recibir loque tú crees genuinamente que mereces.
Si no estás satisfecho con tu vida actual es porque crees que no mereces más.Aunque te parezca una idea extraña, está claro que:
Recibes justo lo que
tú crees que mereces. R7
Esta es la perfección e inteligencia de la vida.
Por consiguiente, si deseas recibir más, debes “crear”el sentimiento de merecimiento. Y esto se consiguecon esfuerzo. Expande tus fronteras a los demás.Regala lo que deseas que te sea devuelto.
Todas las personas de éxito crean las expectativas de recibir.
Pensar que el esfuerzo es lo mismo que sacrificio es una falacia. El esfuerzo es algonatural y esconde la compensación de la satisfacción personal.
Nada se consigue sin esfuerzo.
Para alcanzar tus sueños es imprescindible que realices el esfuerzo que suponedisciplinar la mente. Adoptar una actitud mental triunfadora requiere fuerza devoluntad y perseverancia.
Tu vida reflejael valor que tú le das.No tienes motivos para quejarte. Tú eliges todo en tu vida. No estás en manos delazar.Disfruta de esta maravillosa aventura.Regla 7: Multi-fronteras
1. El Amor Incondicional es tu esencia. R72. La vida tedevuelve lo que tú le ofreces.
3. Para recibir, hay que merecer.
«Quien da, recibe. Quien se olvida de sí mismo,encuentra.»
Francisco de AsísTarea 7:
¿Cuál crees que es tu misión en esta vida? ¿Para qué vives?¿Qué es lo que realmente te hace feliz? ¿Cómo puedes contribuir a crear un mundomejor?
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…………………………………………………………………………………R7
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Las 7 Reglas del JuegoR 1: Multi-opciones
La esencia invisible es real.Lo que tú crees se convierte en tu realidad. Nada es imposible, a menos que creasque lo es.
R 2: Multi-facetas
Eres el jefe y el empleado.Te conviertes en aquello que piensas.Tu vida es un fiel reflejo de ti.
R 3: Multi-perspectivas
Nada es difícil, a menos que creas que lo es. Todo “efecto” es el resultado de una“causa”. No estás en manos del azar.
R 4: Multi-vibraciones
Las emociones son tu brújula de viaje. Atraes la misma frecuencia que emites. Si teresistes, persiste. Si lo aceptas, desiste.
R 5: Multi-focos
Tu poder creativo reside en el “aquí” y “ahora”. Obtienes aquello a lo que prestasatención. Con tus pensamientos del “ahora”, estás creando tu “futuro”.
R 6: Multi-cambios
El cambio es inevitable.En todo momento, obtienes tus mejores resultados.Todo es vibración energética.
R 7: Multi-fronteras
El Amor Incondicional es tu esencia. La vida te devuelve lo que tú le ofreces. Pararecibir, hay que merecer.
El poeta soñador disfrazado de hombre serio
N
o hace tanto tiempo, en un lugar muy cercano, vivía un poeta soñador. Una mañanatras otra, se levantaba, se aseaba y se disfrazaba de hombre
serio para ir a trabajar.
Cada día salía de su casa exactamente a la misma hora y cumplía siempre con elmismo ritual. Se paraba un momento en el quiosco de la esquina para comprar elperiódico de toda la vida y se dirigía andando al trabajo, siguiendo siempre elmismo recorrido que, como tenía comprobado, era el más rápido.
Cerca de su casa había un parque en el que había jugado de niño. Tenía un pequeñobosque de robles y un estanque y a su alrededor él y sus amigos imaginaban grandesaventuras. ¿Qué habrá sido de Pablo?, se preguntaba algunas veces, ¿y de Julieta?,¿en qué se habrán convertido Rosita o Teo? ¿Cómo serán ahora?, ¿qué será de susvidas?
De pequeños correteaban por el césped y se subían a los árboles imaginandoabordajes a barcos pirata y batallas entre indios y vaqueros. De adolescentes,discutían durante horas acerca de grandes sueños: Pablo quería ser bailarín, Julietamonitora de esquí, Rosita soñaba con un gran amor y Teo quería pilotar aviones. ¿Lohabrían logrado?
Pero, poco a poco, todos ellos dejaron de ir al parque para atender a sus distintasobligaciones. Se hicieron mayores y perdieron el contacto.
A veces, de camino al trabajo, el poeta soñador disfrazado de hombre serio sentía latentación de adentrarse en la arboleda, pero esto le habría retrasado y no podíapermitirse el lujo de llegar tarde. Otro día, pensaba. Quizás el fin de semana. Perollegaban el sábado y el domingo y no se acordaba o sus obligaciones familiares nose lo permitían.
En realidad, todo eran excusas. ¿Cómo no iba a sacar tiempo para un breve paseopor el parque? Muy sencillo: porque escuchaba en su interior la voz del hombreserio, que le decía:
—No pierdas el tiempo, hay cosas más importantes que tienes que hacer.Y como era una persona que siempre hacía lo que “debía”, le hacía caso.No le desagradaba del todo su trabajo. No era lo que había soñado de niño(bombero, arquitecto, marinero, escritor…), pero no estaba mal. Durante to
dos aquellos años se había hecho un hueco en laempresa y mantenía una correcta relación con susjefes, con sus compañeros y con sus subordinados. Conocía muy bien la compañía yel sector. Sabía cómo organizar sus tareas y resultaba un empleado ejemplar.Había entrado en la empresa de muy jovencito y había ido ascendiendo poco a poco,con entusiasmo y dedicación. No le asustaba el exceso de trabajo, de hecho loprefería. De esta forma le pasaban las horas volando y la concentración le sumía enun estado que le permitía olvidarse de sus preocupaciones.Con los años había logrado automatizar gran parte de sus tareas. Las tenía por la mano, así que como empleado resultabadoblemente eficiente. Siempre llegaba con puntualidad y nunca se marchaba si antesno había terminado su trabajo. Comía cada día en el bar de enfrente, con sus colegas.El de la comida era un momento para relajarse. Intentaban no hablar de la faena yentonces aparecían, tímidamente, los sueños y aspiraciones de cada uno. En general,todo el mundo parecía feliz, pero siempre había algo que, muy en el fondo, lesremovía la conciencia.Alba reconocía que le hubiera gustado viajar más, pero claro, con sus dos hijos… aJuan le habría gustado dedicarse a navegar a vela y no se decidía a hacerlo. Es muycaro, decía, no puedo permitírmelo… se le iba el dinero en otras cosas. Miguelsoñaba con cambiar de carrera profesional pero le daba mucho miedo dar el salto ala incertidumbre. Carla, en cambio, suspiraba por encontrar una pareja adecuada.Los novios le duraban poco, quizás era demasiado exigente, quizás egoísta, no losabía.Al final de cada charla, cada uno, dentro de sí, siempre se repetía lo mismo:—Soy demasiado mayor para cambiar mi vida.—No tengo talentos especiales ni ideas creativas.—No sé lo que me gustaría hacer.—Tengo muchas facturas para pagar cada mes.—¿Y si me arriesgo en algo y no
funciona?—No soy lo bastante bueno.—Algún día lo haré…Así pasaba la hora de comer y después del café regresaban a la oficina y seguíantrabajando hasta las siete o las ocho, dependiendo del día.Antes de salir, al poeta soñador disfrazado de hombre serio le gustaba recoger sumesa para encontrarla ordenada al día siguiente. Apagaba la luz y salía a la calle,dispuesto a regresar a casa andando. Caminaba a paso ligero, pensando en las tareasdomésticas que todavía le quedaban por hacer y cuando pasaba cerca del parque raravez reparaba en él. No era sólo que la oscuridad se lo ocultara, sino que ademásestaba cansado e iba inmerso en sus propios pensamientos. Si un elefante rosahubiera cruzado la calle, él no se habría enterado.Por suerte, su mujer se las apañaba para salir antes del trabajo y así recoger a susdos niñas del colegio,
ayudarlas con los deberes, bañarlas… Él tenía que pasar por el supermercado y,generalmente, preparaba la cena. Cuando llegaba a casa se sentía feliz de encontrar asus niñas, a las que le gustaba dedicarse en cuerpo y alma. La relación con su mujerno era insatisfactoria, pero la chispa del principio hacía tiempo que se habíaapagado. El matrimonio y la paternidad se habían convertido en una especie desegundo trabajo que ambos aceptaban sin rechistar. Además, daban por sentado queel enamoramiento era una cosa pasajera.Cenaban, ponían a las niñas a dormir y, cuando él terminaba de fregar los platos ella,exhausta, ya dormía. Algunas veces él se quedaba en la cama, mirando al techo y sepreguntaba si otra vida sería posible. Pero la voz escéptica del hombre serio seimponía con fuerza antes que el sueño lo venciera y siempre terminaba escuchando ycreyéndose las mismas excusas para no actuar. Entonces, se repetía una y otra vez:—La vida es así.—En el contexto actual, es mejor que no hagas nada.—Tus circunstancias personales no te lo permiten.—La felicidad no existe más que en momentos esporádicos.—Hay personas que están mucho peor que tú.Y así fueron pasando los días, los meses y los años.El poeta soñador disfrazado de hombre serio creía que era feliz. Sin embargo, aveces había algo en su interior que no le dejaba dormir. No sabía qué era.En ocasiones sufría pesadillas. Se veía a sí mismo de pequeño, cuando era rubio ycon el pelo rizado, y todos le llamaban el “pequeño soñador”. Siempre soñabadespierto y se imaginaba un mundo de fantasía que él mismo acababa creyéndose ydespués explicaba a sus padres teniéndolo por cierto. Entonces todos se reían y éltambién. Era un niño muy feliz. Pero ahora, en sus pesadillas, veía como el niño sehacía viejo muy rápidamente y moría. Era terrible. Y se despertaba en mitad de lanoche envuelto en sudor.El sueño empezó a ser recurrente hasta el punto en que, una noche tras otra, la misma
historia se repetía en su interior. Entonces se despertaba sobresaltado y ya no podíaconciliar el sueño. No entendía qué le sucedía y empezó a darle vueltas hasta que seconvirtió en una obsesión. Dormía poco, estaba descentrado en el trabajo y tomabademasiado café. Al salir de la oficina, deambulaba por la ciudad como unsonámbulo, preguntándose qué era lo que no le dejaba dormir. Si las cosas le ibanbien en la vida, ¿por qué no acababa de ser feliz?Lo había analizado todo mil veces y no encontraba la causa: en el trabajo no le podíair mejor, tenía una mujer estupenda y unas hijas maravillosas. Todo parecía perfecto,es decir, el poeta soñador había logrado convertirse exactamente en lo que creía quetodo el mundo esperaba de él. ¿Dónde estaba el error?Cada día volvía a pasar cerca del parque y sentía la enorme tentación de desviar sucamino para adentrarse en él. Sin embargo, la voz del hombre serio se imponía conautoridad:—No puedes llegar tarde al trabajo.—En la empresa todos te conocen por tu puntualidad.—No te distraigas con tonterías, tienes una familia a la que alimentar.Y cada noche, el mismo sueño... El pequeño soñador, con sus ricitos, disfrazándose,subiendo a los árboles, imaginando grandes aventuras y riéndose sin parar. Ydespués, el arrepentimiento, la vejez, la muerte y los sudores fríos. ¿Qué significadopodía tener aquél sueño que le torturaba?Podía recordar la felicidad de su infancia, pero no la había vuelto a sentir en su vida.El hombre serio le decía que eran cosas de niño, pero él, poco a poco, empezó a atarcabos. Entonces se dio cuenta de que el niño, a través de su sueño, estabareclamando su atención. Y en realidad le estaba diciendo:—¡Te has olvidado de ti mismo!—¡La felicidad existe!—¡Debes perseguir tus sueños, no los abandones!Efectivamente, había abandonado sus sueños de niño. ¿Pero cómo? Escuchando lavoz del hombre serio. Peor aún: acallando la voz del pequeño soñador. Ahora, en susueño, el niño del pelo rizado no envejecía y moría de golpe, sino que se le aparecíaen lo alto de un acantilado. Él, agarrado a un madero, luchaba contra las olas enmedio de una terrible tempestad. Desde ahí podía ver como el pequeño soñadorgritaba desde lo alto, pero no oía sus palabras. Podía ver cómo lloraba, cómo ledolía la garganta de tanto esforzarse… pero el rugido del viento y del mar acallabasus chillidos. Y él volvía a levantarse sobresaltado en mitad de la noche.A pesar de dormir poco y de ir siempre cansado, el poeta soñador se seguíadisfrazando cada día de hombre serio y se esforzaba por seguir la misma rutina.Seguía utilizando el mismo recorrido para ir al trabajo y, de forma automática,continuaba comprando el periódico en el mismo lugar. Cuando el quiosquero le dabalos buenos días, él ni siquiera levantaba la mirada. Aprovechaba este instante paraechar un vistazo rápido a los titulares y, al tiempo que soltaba la moneda, ya estabacamino de la oficina. Lo hacía sin pensar y tenía todos los pasos tan interiorizadosque casi lograba hacerlo sin llegar a pararse.
Como siempre, cuando pasaba cerca del parque no podía evitar girar la vista haciala masa arbolada. Sin embargo, tenía tan asumido que no podía desviarse de su rutaque ya ni siquiera se lo planteaba. Y un día tras otro, seguía llegando al trabajo conuna puntualidad intachable.Pero un día en que iba totalmente sumido en sus pensamientos, algo se rompió en suinterior. No podía quitarse de la cabeza el niño del pelo rizado, el madero, elacantilado y el estruendo del oleaje. Andaba tan absorto, intentando imaginar laspalabras que el pequeño soñador tenía que decirle y que él no podía escuchar, quecasi no veía por donde pisaba. Le daba vueltas y más vueltas y cada vez se daba máscuenta de que no podía seguir viviendo con este sufrimiento.De repente, casi sin meditarlo, supo lo que tenía que hacer. Ya estaba llegando alquiosco donde compraba el periódico cada día cuando decidió dar media vuelta. Lohizo siguiendo su instinto. Entonces empezó a dirigirse hacia al parque, primero apaso tranquilo y después a paso cada vez más acelerado. Y oyó la voz del hombreserio que le reñía furioso:—¡Pero hombre! ¿Te has vuelto loco?—¡Vuelve inmediatamente! ¡Hay un montón de asuntos que reclaman tu atención!—¡No puedes permitirte perder tu trabajo!Pero una nueva fuerza había aparecido en su interior y ya no había marcha atrás. Setapó los oídos y empezó a correr y correr hacia los árboles. Huía de algo, aunque nosabía exactamente de qué. Se dirigía hacia algo nuevo, aunque tampoco sabíaexactamente de qué se trataba. Por primera vez en mucho tiempo se dejó llevar porla intuición. ¡El parque, el parque! ¡Tenía que llegar al parque o se ahogaba!Finalmente, cruzó las puertas que separaban el vergel del cemento de la ciudad y,empapado en sudor, se dejó caer en un banco. Después aflojó el nudo de su corbata yrespiró hondo. Se pasó un buen rato mirando al cielo, reparando en los distintosmatices de azul y en las formas de las nubes. No había ningún edificio que se loocultara. El tiempo se había detenido para él.Entonces empezó a pasear.Había un camino de tierra que cruzaba una zona arbolada. Allí olió la hierba, las hojas y la madera de los árboles. Más adelante, vio el viejo estanque con peces de colores. ¡Todavía seguía ahí! Se sentó en un banco y se relajó con la visión de los robles reflejados en el agua, con el piar de los pajarillos, con el croar de las ranas. ¡Cuánto tiempo hacía que no se sentía así! De repente, sintió que conectaba otra vez con su infancia.Se encontraba en una especie de oasis que le permitía pensar con claridad.Entonces oyó una voz que le decía:—¡Hola!Se dio la vuelta pero no vio a nadie.—¡Hola! —volvió a escuchar.
Nada. ¿Se estaría volviendo loco?—¡Aquí arriba! —indicó la voz.Entonces levantó la vista y vio al pequeño soñador con sus ricitos dorados, sentado en la rama de un árbol.Las piernas le colgaban y sostenía una libreta y un lápiz. Le reconoció enseguida, pero a causa del susto preguntó:—¿Tú quién eres? —preguntó con curiosidad elpoeta.—Ya me conoces, soy tu verdadero yo, la voz de tu corazón. Lo que pasa es que nunca me dejas hablar y sólo escuchas a la voz escéptica del hombre serio.El poeta soñador miró a su alrededor temiendo estar, actuando como un loco,pero por suerte no había nadie que le pudiera ver.—¿Qué quieres? —le preguntó al niño.—Que vuelvas a ser feliz de verdad y que
vivas con pasión —dijo. Bajó del árbol de un salto y se sentó con él en el banco. Suspies no llegaban al suelo.—¿Qué apuntas en esta libreta? —le preguntó al niño.—Todo —dijo.—¿Todo?—Sí, todo.—¿Por ejemplo? —inquirió el poeta.
—Dime de qué color son las hojas de este árbol.—¿Verde?—Muy bien, ¿verde qué más?—¿Cómo?—Sí, las hojas son verdes, pero el césped también y la pintura del banco sobre elque estamos sentados también es verde. ¿De qué verde son las hojas del árbol?
—¡No lo sé!—Pues son verde mirto. Y ahora dime, ¿de qué color son los pétalos de esta flor? —
¡Ni idea! ¿Lila?—No, son violeta pensamiento. ¿Lo ves? Esto es lo que apunto en mi libreta. —¿Yesto para qué sirve?—Hace dos minutos andabas por la ciudad sin fijarte en nada. La vida era gris parati. Ahora acabas de aprender los nombres de dos colores. Poco a poco irás pintandotu vida y dejará de ser gris. Toma esta libreta y cada día rellena una hoja. Debesapuntar todo lo que aprendas. Abre bien los ojos y utiliza la libreta para descubrircuáles son tus sueños. Apúntalos para que no se te olviden y después ve a por ellos.Y antes de desaparecer todavía dijo:—¡Ah! y deja de escuchar la voz del hombre serio, ¡sólo pretende asustarte y darteexcusas para no actuar!
Muy extrañado, el poeta soñador disfrazado de hombre serio retomó su camino altrabajo. Sin embargo, esta vez cambió de recorrido. Trazó un itinerario más largoporque le apetecía ver cosas distintas. Empezó a fijarse en la gente, en los edificios,en las bicicletas, en los perros… y en todas las formas, colores, olores y sonidos quele rodeaban.
Compró el periódico como hacía cada día pero por primera vez en su vida conversóbrevemente con el quiosquero. Se fijó en su gorra azul, en su camisa de cuadros y,por su acento, dedujo que no era de la ciudad. También tenía dos hijas, había viajadomucho de joven y en su tiempo libre construía maquetas de buques de guerra. Antesde llegar al trabajo, anotó en su libreta todas estas cosas.
Llegó una hora tarde al trabajo pero, curiosamente, la voz del hombre serio habíadesaparecido. Saludó a los compañeros con una sonrisa expiatoria y se sentó en sulugar. ¡Tenía un montón de asuntos que despachar!
El jefe le llamó a su oficina. ¡Vaya!, se dijo, me va a regañar por haber llegadotarde. Entró excusándose por el retraso, pero el superior no le escuchaba:
—Nada, nada, ¡hombre! Yo le llamaba para decirle que estoy muy contento de cómoha funcionado su departamento este último ejercicio.
¿Cómo? No se lo podía creer, estaba acostumbrado a escuchar las quejas cuando lascosas iban mal pero pocas veces recibía felicitaciones tan explícitas. Sonrió porfuera y por dentro, dio las gracias a su jefe y llegó a la conclusión de que su retrasono era el fin del mundo. ¡Había otras cosas más importantes! Y lo anotó en su libreta.
A pesar de haber llegado tarde, pudo terminar su trabajo a tiempo. Además, habíaaprovechado las conversaciones laborales con sus compañeros y clientes paraintroducir pequeñas charlas con ellos. Por primera vez, había mostrado interés porsus vidas personales, más allá de lo laboral, y todos se habían mostrado agradecidospor su interés. Logró generar una energía positiva que antes se reducía a la mera
formalidad y los rostros de esas personas, poco a poco, también dejaban de sergrises y se pintaban de colores. Anotó todas estas cosas y salió contento hacia casa.
Por el camino, volvió a fijarse en todo. Los reflejos de los escaparates, las luces delas farolas… incluso las copas de los árboles del parque, ya teñidas de oscuro. Pasópor el supermercado y, esa noche, decidió cocinar algo especial. Compró pescadofresco y verduras para sorprender a sus niñas con un buen guiso en lugar de lastradicionales comidas precocinadas. Se fijó en que no todos los tomates eran iguales,ni las patatas, ni las peras. Se informó de los distintos tipos que existían y los anotóen su libreta.
Al llegar a casa, sus dos pequeñas se echaron a sus brazos. Su mujer, que todavía eramuy guapa, sonrió, pero sus ojos denotaban cansancio y ya no brillaban como antes.Él la besó y notó como a ella le gustaba. Quizás debería hacerlo más a menudo,pensó. Y resolvió anotar también esto en su libreta antes de acostarse.
Después de fregar los platos, como siempre, su mujer ya dormía. Normalmente, él secambiaba sin hacer ruido porque temía molestarla, pero ella en realidad nuncadormía a esas horas. Había tantas cosas de las que hablar que evitaba a toda costaencontrarse a solas con él. Le causaba pánico enfrentarse a los problemas con sumarido y, por esta razón, ella también padecía de insomnio.
A él le pasaba lo mismo. Notaba una frialdad que a veces parecía abismal. Leentraba vértigo. Dormían tan cerca y estaban tan lejos el uno del otro… Le hubieragustado hablar con ella, pero no sabía por dónde empezar. Cuando reunía el valorsuficiente como para intentarlo, aparecía la voz del hombre serio que le decía:
—No empeores las cosas.—El enamoramiento es cosa de adolescentes. —Ahora tienes una estabilidad.—Si te equivocas puedes acabar solo.Entonces se echaba para atrás y seguía un buen rato con los ojos clavados en eltecho. ¿Qué podía hacer? ¿Qué pensaba ella? ¿Estaría ella pensando en dejarlo? Nolo soportaría. ¿Y por qué no la dejaba él a ella?¡No, él la quería! No sabía cómohabían llegado a esta situación y temía que cualquier movimiento en falso podíahacer añicos la relación. Y esto le hacía sufrir lo indecible.
Sin embargo, esta vez, actuó de otra forma. Sin saber muy bien de dónde sacaba elcoraje, le empezó a hablar bajito. Ella seguía fingiendo que dormía pero poco a pocofue abriendo los ojos. Finalmente, se incorporó y hablaron largo y tendido. Ella lloróporque creía que ya no estaba enamorada. Sabía que él era un buen hombre, pero ellanecesitaba algo más. Entonces, él le contó todo lo que le estaba sucediendo y leexplicó que se había dado cuenta que, actuando como se esperaba de él, estabaechando su vida a perder. Que había empezado a escuchar más a su corazón y aseguir a su intuición y que la vida le empezaba a sonreír de nuevo
No sabía si contarle a su esposa lo del pequeño soñador, temiendo que lo tomara porun loco, pero al final se arriesgó. Le contó que su existencia, con los años, se habíavuelto gris y que, muy a su pesar, convertía en gris todo lo que tocaba. Por eso ellatambién estaba triste. Aceptaba su culpa. Pero ahora que el pequeño soñador lehabía enseñado a fijarse en los colores, su vida pronto dejaría de ser gris.
Ella lloró, pero esta vez de alegría. ¡Éste era el poeta soñador con el que se habíacasado! ¿Por qué se lo habían cambiado por un hombre serio? Se abrazaron y sebesaron entre lágrimas, prometiéndose que ambos pintarían sus vidas de colores. Esanoche hicieron el amor como hacía años que no lo habían hecho. Y despuésdurmieron a pierna suelta, como si hiciera siglos que no descansaban.
A partir de ese momento, el poeta soñador decidió no disfrazarse más de hombreserio. Por fin, eligió tomar las riendas de su vida. Cada mañana se miraba al espejoy veía al pequeño de pelo rizado que le sonreía. Ahora ya no le importaba lo queopinaran los demás, se había hecho amigo del niño que llevaba dentro y no queríatraicionarle. Nunca salía de casa sin besar a su esposa y cambiaba siempre de rutapara ir al trabajo. A veces daba un pequeño rodeo para cruzar el parque y llenarselos pulmones de aire fresco. Se fijaba en las cosas más pequeñas y todo lo anotaba.Estaba descubriendo un nuevo mundo. ¡La primera libreta se había terminado y yaiba por la sexta!
Además de escribir todo lo que le llamaba la atención empezó a hacer listas decosas que antes tenía por ciertas y que ahora percibía como cadenas que debía destruir. También hacía listas de sueños, de proyectos que quería llevar a cabo. Uno de ellos era dejar su trabajo actual, que no le acababa de llenar, para dedicar su vida a actividades mucho más creativas y poder sacar lo mejor de sí mismo. Lo planeaba con mucho cuidado para tenerlo todo bien atado cuando llegara el momento. El entusiasmo y la pasión por una nueva vida eran su motor. Y cuando, de vez en cuando, se le aparecía la voz del hombre serio, hacía oídos sordos y seguía planeando cómo alcanzar sus sueños.
Escribía cada vez con más claridad sus objetivos,valores y prioridades y de esta forma fue conociéndose más a él mismo y sabiendo lo que quería de la vida.Anotó primero lo que quería hacer durante el próximo año y después lo desglosó por meses, semanas y días.Poco a poco, lo iba llevando a cabo.
Además, descubrió que cuanto más alegre y feliz se sentía, más fácil era mantenerse en ese estado
positivo. Y así iba desarrollando su sentido del humor y optimismo. Al mismo tiempo, la voz del hombre serio se iba apagando a una velocidad sorprendente.
Nunca se desviaba de su rumbo hacia el cumplimiento de sus sueños.Se mantenía flexible a los cambios que se avecinaban en el camino pero nunca perdía el foco de su atención. Con la práctica constante, aprendió a concentrarse en lo que deseaba y a no reaccionar de forma mecánica. También consiguió alejar de sí mismo las energías negativas.
Desprendiéndose de las limitaciones que antes se había impuesto sin darse cuenta, se convirtió en un gran optimistasoñador. Se veía como un pintor con una paleta llena de colores, creando el lienzode su propia vida, y cada día disfrutaba más de este proceso. Así, se fundía con elpresente y fluía al ritmo del Universo.
De esta forma, fue despejando las sombras que antes oscurecían su existencia yabriéndose paso en el camino de la felicidad. Finalmente, la voz del hombre serioacabó extinguiéndose por completo y él acabó logrando que sus sueños se hicieranrealidad.
Pasaron los años y el poeta soñador vivía ahora con su familia cerca del mar. Aveces añoraba el parque donde había transcurrido su infancia pero se sentía feliz deno haber traicionado a aquél pequeño soñador. Estaba m u y satisfecho de habertenido el valor de cambiar el
rumbo de su vida y seguir los sueños de su corazón. El mundo estaba lleno decolores.
En las noches de luna llena, le gustaba sentarse en la orilla. Se sentía protegido porla inmensidad de las aguas y se imaginaba a sí mismo como una pequeña gota delocéano, unida a las demás y no separada. Ya no se dejaba vencer por pensamientosnegativos. Los pájaros, los árboles, las estrellas, el mar y la luna… todos leacompañaban en su viaje.
De repente, oyó una voz conocida:—¡Hola!—¡Hola pequeñín! ¿Tú otra vez? ¿Dónde te habías
metido? —preguntó el poeta.—Estaba dentro de ti, siempre lo he estado y siempre lo estaré. Pero ahora ya no me necesitas, puedes volar solo. —Y se dispuso a volverse por dónde había venido.—¡Eh, espera un momento! —le pidió el poeta soñador.—¿Qué quieres?— dijo el pequeño.—Dime, pequeño poeta… ¿de qué color es la luna esta noche?—De color concha marina. ¡Espera! …está cambiando. De color humo blanco. No.¡De color nieve! —Ja, ja, muy bien, veo que no has perdido facultades. ¡Cuídatemucho!—¡Hasta pronto amigo! No me olvides —dijo sonriendo el pequeño antes de desaparecer.En aquel preciso instante, el poeta soñador se dejó abrazar por la soledad. Respiró hondo, volvió su mirada hacia la luna una vez más ydejó escrita una poesía:
SOMOS UNA PARADOJA
Tú y yosomos una paradojaunidos por los polos opuestosde una dualidad inexistente.Como la vida misma, la más perfecta paradoja. Unidad, separación.
Bien, mal.Amor, temor.Todo, nada.
Es la ilusión humanade crear polaridades falsas.Vivimos un sueño amargo y violento, sin recordar nuestro verdadero origen.
La realidad se esconde enel juego del gozo,en las locuras inocentes,en la pasión de cada segundo, en las cosas más simples y sencillas. En la belleza dela naturaleza, y el silencio de la noche,en la luz de la luna,en la soledad del bosque,en las olas del mar,y en las miradas de los amantes…
Nos aferramos tontamente a identificaciones falsas que nos causan miedo y dolor.Luchamos continuamente por no morir, cuando ya estamos muertos,sin saberlo.Es triste tener que sufrir por intentar ser alguien cuando ya somos todoy al mismo tiempo, nada.Porque la dualidad no existe,de ahí la paradoja.
Yo no puedo enseñarte nada,vivo mi realidad, que es distinta a la tuya. Todos vivimos las propias realidadesrelativas, la verdad absoluta es Una.Lo que yo puedo darte,te lo puede dar cualquiera,es nada y todo.Es sólo un espejo,tu fantasía, tu sueño.
Te pienso y me gustaría gritarte:¿Pero es que no te das cuenta? ¿No lo sientes? ¿No ves la inmensa belleza que terodea?¿No eres consciente del milagro de estar vivo? ¿No tocas la lluvia que te moja? ¿Yel sol que te quema? ¿No hueles el aroma de las rosas?¿Y el amor en el aire?¿Y la música que te hace llorar y reír?¿No es esto suficiente?
Fluir es no ser, no esperar, no pedir nada, es simplemente disfrutar del camino haciala cima, de este regalo que hemos recibidopor poder estar aquí.Es la alegría del Ser, la euforia de los sentidos, la sonrisa de los desconocidos,es la gratitud por cada nuevo día.
Amar es reconocer la verdad absoluta en los ojos de los espejos.Es fundirse en uno, en todos,sin necesidades,ni juicios ni opiniones,ni normas ni reglas,ni recuerdos ni identidades.Es sentir paz y quietud interior, que te hacen libre eternamente.
Yo sólo puedo compartir momentos impredecibles, espontáneos e intensos,que aparecen del vacío,en el presente eterno.Para volver a desaparecerpues no existo en el pasadoni en el futuro.Y, paradójicamente, con mis pensamientos del ahora estoy creando mi futuro…
Y tú: ¿vives o sobrevives?
14 4 «Nada puede impedir que llegue a su meta unapersona que tiene la actitud mental correcta. Nada en elmundo puede ayudar a una persona que tiene la actitudequivocada.»
Thomas Jefferson
Las 7 Actitudes TriunfadorasLa felicidad no depende de las circunstancias exteriores sino de las actitudes. Si nofuera así, ¿cómo se explicaría que haya personas que reaccionen de un modo tandistinto ante la misma situación?
Tu actitud determina tu vida.
Sin duda alguna, la única diferencia entre una persona que alcanza su estilo de vidaideal y otra que vive una vida insatisfactoria es su actitud.
Tienes el poder de reprogramar tu mente con una actitud mental próspera yconvertirte en un triunfador.
Eres libre de elegirtu actitud en todo momento.En cualquier circunstancia, dispones de más de una alternativa. Tú eliges quien ser y cómo vivir. No eres prisionero de tu herencia genética ni eresun ser autómata. Desafíate a ti mismo. Juega bien.Sé la mejor versión de ti mismo. El esfuerzo vale mucho la pena.
Dando lo máximo de ti, nunca te juzgarás. Así alcanzarás la satisfacción personal yequilibrio interior.
Tu vida está determinada por tus hábitos. Varios estudios neurológicos confirmanque en un periodo de treinta días puedes crear nuevas conexiones neuronales.Aunque parezca una tarea ardua al principio, piensa que:
Crear hábitos de éxito es una inversión para toda la vida.
A continuación, encontrarás las 7 Actitudes Triunfadoras que te conducen aconvertirte en el creador de tu destino.
Recuerda que triunfar significa gozar del vivir. ¡Disfruta de tu vida!
«Lo que tengo que hacer es lo que me concierne, no loque la gente cree.»
Ralph Waldo Emerson
Actitud 1 Amplía tu visión periféricaAsume el desafío de crear tu destino Para ampliar la visión de tus oportunidades,debes asumir que tú eres el creador de tu vida.
Muchas personas se consideran el héroe de su vida cuando las cosas van bien y encambio culpan a otros o al exterior cuando aparecen las adversidades.
Cada vez que te consideras una víctima, pierdes poder.
Dispones de poder creativo. Como todas las habilidades, si no lo reconoces y loutilizas, lo pierdes. Recuerda: lo que tú crees, se convierte en tu realidad. Laelección más importante que determina tu destino es la siguiente:
1. Asumir la responsabilidad de tu vida. 2. Elegir un rol de víctima.
Todo lo que ocurre en tu vida lo has atraído tú consciente o inconscientemente. Setrata de una experiencia que te permitirá crecer un poco más y adquirir másconciencia. La conciencia es poder. Cuanto más consciente eres, más poder tienespara diseñar tu destino.
Ser responsable significa aceptar el desafío de crear tu vida.
Si adoptas una actitud de víctima significa que no has aprendido lo que debías de unaexperiencia en particular y, por tanto, la volverás a vivir.
Nunca te quejes de nada.
Dar la culpa a otros o a las circunstancias exteriores son excusas para evitar corregirtus pensamientos erróneos. Y las excusas te debilitan. Así pierdes tu poder yperpetúas el sufrimiento.
No te conformes con una visión limitada de la realidad. Arriésgate a pensar de unmodo no conven
cional. Piensa lo opuesto. A1Lo opuesto de toda verdad
es también verdad.
Por ejemplo, si te sientes insatisfecho con tu trabajo actual significa que estás preparado para evolucionar. Tu insatisfacción es un regalo. Agradécelo. Tienes la oportunidad de mejorar. Si crees que ganas poco dinero significa que en tu interior sabes que mereces más. Tienes el potencial de crear más riqueza en tu vida. Si tu relación de pareja ya no tellena significa que existe otra persona más afín a ti. No tengas miedo de dejarla.
Toma las riendas de tu mente. Gobiérnate a ti mismo.
Para progresar, hay que cambiar. Los cambios abren la mente a un nuevo mundo.Responde ante cualquier situación evaluando todas las alternativas disponibles.Piensa antes de actuar. Actúa con conciencia.
Crea el hábito de romper los patrones de pensamiento mecánicos.
Eres único y, por lo tanto, eres un líder. Si no te sientes así, cambia tu actitud. Noculpes a tus circunstancias.
Mira con nuevos ojos
Centrarse a lo familiar y predecible puede parecer lo más cómodo pero es un error.Con el tiempo, pagas el precio de tener una visión limitada.
Una mente flexible conduce a una personalidad flexible. Huye de la rigidez mental ydesarrolla tu mente creativa. Dispones de dos opciones:
1. Mirar con el corazón. 2. Percibir con el intelecto.
Mirar con el corazón implica recurrir a la visión intuitiva, espontánea, nocontaminada por la experiencia previa. Se trata de aprender a captar el sentidoprofundo de la realidad.
Observa con atención. Date cuenta de lo que sucede en cada momento mirando deuna forma inocente, sin emociones ni pensamientos preestablecidos.
Una mente creativa es
contemplativa, acrítica A1y curiosa.
Por ejemplo, observa a los demás como hablan y actúan sin juzgar. Intenta comprender su punto de vista. Déjate “perder” en alguna ciudad desconocida. Y luego “repasa” lo que ha sucedido.
El intelecto se apodera de lo observado y tiende a clasificarlo, compararlo y a ordenarlo según sus datos acumulados y su lógica. En otras palabras, le pone etiquetas a todo según tu sistema de creencias.
El intelecto se limita a lo que tú crees posible y real.
Percibes con el intelecto cuando llevas el piloto automático puesto. Esto significaque vives a un ritmo acelerado y no prestas atención. “Re-accionas” de un modomecánico.
Por ejemplo, puedes conducir de forma mecánica sin pensar. Y así sucede conmuchas actividades de tu vida cotidiana. Puedes hablar sin darte cuenta realmentedel modo en qué hablas.
Crea el hábito de contemplar de forma voluntaria sin juzgar.
Para alcanzar tus sueños, es imprescindible que estés dispuesto a considerar nuevosmodelos de lo que es posible y real.
Mantente atento. Viaja por tu vida con una mente creativa y tu mundo seexpansionará.
Cuando se mira con el corazón se amplía el campo de visión. Si sólo pecibes con elintelecto, siempre verás lo mismo.
Utiliza el pensamiento sincrónico
Existe un poder superior en tu interior que sabe más que tú y te guía en el camino dealcanzar tus metas.
Nada tiene significado, a menos que tú se lo des.
El pensamiento sincrónico es el uso coordinado de la intuición y el pensamientoracional. Es esencial que aprendas a conectarte con el universo (intuición) y a
interpretar sus mensajes (razón).
Las “sincronicidades” son los
mensajes impredecibles que te A1sintonizan con laInteligencia
Universal.
En otras palabras, los hechos sincrónicos son las coincidencias sorprendentes entre la realidad invisible y visible que se vinculan por el significado que tú les das.
Puedes elegir entre dos actitudes:
1. Considerar las sincronicidades como puras casualidades aleatorias o golpes de suerte.2. Encontrar un significado.
Con la primera opción, pierdes tu capacidad de conectarte con la Inteligencia Universal y, por tanto,tu poder creativo. Con la segunda opción desarrollas tu conexión con la “esencia” y la magia se apodera de tu vida. ¿Cuál eliges?
Las personas escépticas desestiman toda la información que no procede de la razón por considerarla poco fiable o de difícil interpretación. En realidad, se trata de miedo a lo desconocido.
El escepticismo es miedo disfrazado.Buscar un significado a todo lo que sucede en tu vida sirve para descifrar el lenguajedel Universo.
Crea el hábito de escribir preguntas y espera que surja una respuesta intuitiva.
Aunque parezca una fantasía, pruébalo y verás los resultados con la prácticaconstante.
Las sincronicidades te empujan a romper con creencias rígidas, te abren nuevoscaminos y te obligan a considerar nuevos posibles.
Se trata del lenguaje simbólico que debes aprender para convertirte en el arquitectode tu destino.Es importante prestar atención a todo lo que ocurre en tu vida cotidiana.
La vida cotidiana está llena de episodios de sincronicidad. Aquí tienes unosejemplos:
Encuentros fortuitos con personas que te ayudan.Un libro o película que “cae” en tus manos y te da la respuesta que habías estadobuscando. Una llamada de teléfono imprevista que te soluciona un problema.Un regalo o una cantidad de dinero que recibes sin esperarlo.Un email o una web que te da la información
que necesitabas. A1
¿Qué ha sucedido hoy de sorprendente en tu vida? Repasa a diario lo que ha sucedido de “fuera de lo común” en tu vida. De este modo, se descifra el lenguaje del Universo y se aprende a “impresionar” al subconsciente de forma voluntaria.
Experimenta por ti mismo. Juega bien.Actitud 1: Amplía tu visión periférica
1. Asume el desafío de crear tu destino.2. Mira con nuevos ojos.3. Utiliza el pensamiento sincrónico.
Y tú qué eliges: ¿ser el arquitecto de tu destino o sentirte una víctima delas circunstancias?
Ritual 1: Escribe los cinco valores más importantes en tu vi
da actual. Actualízalos cada seis meses. Haz una A1
lista de tus verdaderas pasiones y lo que te gustaría hacer antes de morir por orden de prioridad.
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«Cuando el hombre no se encuentra a sí mismo, noencuentra nada.»
Johann Wolfgang Goethe
Actitud 2 Reinvéntate con una marcapersonalGestiona tus talentos
Eres un ser único, original y singular. Hay algo que sólo puedes hacer tú. No haydudas de que tienes un don natural. Que lo desarrolles o no es tu elección.
Los talentos se desarrollan a partir del don con el que has nacido. Puedes alcanzar lagenialidad. Los genios no nacen sino que se hacen.
Tienes un don único que puedes desarrollar.
Si crees lo contrario es porque o no confías en ti o no estás dispuesto a realizar elesfuerzo que eso supone. De modo que dispones de dos opciones:
1. Creer en ti y desarrollar tus talentos.2. Pensar que no eres lo bastante bueno y conformarte.
¿Cuál eliges? Lo que amas hacer es lo que sabes hacer. Cuando disfrutas haciendoalgo es porque tienes talento para aquello. Cuando pierdes la noción del tiempo y lohaces sin esperar nada a cambio, has descubierto tu don.
Si haces lo que amas tienes el éxito garantizado.
Tus talentos están relacionados con tus intereses y actividades que realizas porplacer. Asimismo, las cualidades que tú valoras de otras personas son talentospotenciales que tú también tienes. Las personas de tu entorno son espejos de algúnaspecto de ti mismo.
Reflexiona sobre los talentos de las personas de tu alrededor.El único enemigo de tu don natural es el miedo al fracaso. Creer que no eres lo bastante bueno es so
lo una excusa para no actuar. A2
En la vida no existen los fracasos sino las experiencias. Cuanto más se experimenta, más se aprende y más de goza.
Tus dones te han sido concedidos para desarrollarlos.
Deja de compararte con los demás. Es un error pensar que los demás son mejores.Se trata de una falsa creencia. Elimínala.
¿Qué sentido tiene vivir una vida que no es la tuya?Crea tu profesión “a medida” Potencia tu originalidad. Preséntate como un experto.¿Qué puedes aportar tú de diferente?
Hoy en día, el “personal branding” está de moda. Tu credibilidad y reputación sonsumamente importantes en el contexto actual.
Sé un original y no un imitador.
Recicla tu conocimiento. Desarrolla nuevas habilidades para adquirir un perfilversátil y multidisciplinar. No sólo debes conocer muy bien tu área de negocio sinoque además debes comprender cómo funciona y qué se puede hacer para mejorarlo.
Si deseas convertirte en empleador:
Detecta qué te gustaría ofrecer a los demás que aún no sospechan que necesitan.
Cada día aparecen nuevos profesionales liberales y autónomos. Fórmatecontinuamente. Mantente predispuesto al aprendizaje permanente. Utiliza tu radarsocial y crea una nueva necesidad.
Descubre lo que te apasiona hacer y conviértelo en tu trabajo.Reinventa tu profesión.
Aquí tienes algunos ejemplos: mediador de conflictos, coach literario, asistente decreatividad, vendedor de estilos de vida, experto en desarrollo de contenido…
Olvídate de creencias limitadoras como que no eres lo bastante bueno o que losdemás son mejores. O que no se puede vivir haciendo lo que uno ama. Nunca es tarde para vivir tu “vida real”. Si haces lo
que amas, el dinero fluirá hacia ti. A2
El mayor riesgo es no hacer nada. Te arrepientesde lo que no haces.
Vivimos en la era “Multi”. El paradigma de “trabajo para toda la vida” está obsoleto. En el futuro, la mayoría cambiará de empleo varias veces a lo largo de su vida laboral. Asimismo, será frecuente dedicarsea una actividad que no tenga relación con los estudios realizados. Y cada vez, los perfiles serán más multidisciplinares.
En el contexto actual es vital liderar el propio proyecto profesional.Anticípate al cambio. No te quedes atrás. Sé inteligente y prepárate para la nuevaera.Conviértete en tu propio jefe Sé autónomo e independiente. Aprende a ir solo por lavida. Goza de tu soledad. Únete al Universo.
Esto no significa que estés solo sino que seas responsable de tu felicidad. Noesperes a que nadie te haga feliz. Proporciónate tu felicidad y emítela a las personascon las que interactúas.
Tú eres la fuentede tu felicidad.
Haz feliz a los demás y tú serás feliz. No existe otro secreto. La felicidad que emites,retorna siempre a ti. Cuando eres el líder de tu vida:
No necesitas demostrar que “eres alguien” porque te conoces y aceptas totalmente.No te tomas nada personalmente.Descubres tu verdadero rostro en vez de forzarte a ser “cómo deberías” o esperanlos demás.No temes a nada. Eres valiente.Aceptas a los demás sin condiciones y no pides nada a cambio.Transmites seguridad, serenidad y paz. Aceptas el momento presente tal y como es.
En definitiva, cuando te conviertes en tu propio jefe:Nadie puede interferir en tu bienestar interior salvo tu propia interpretación de la realidad.
Reinvéntate. Elige libremente quien ser para crear A2
tu vida ideal. Conviértete en un nuevo yo. Y disfrútalo.Actitud 2: Reinvéntate con una marca personal
1. Gestiona tus talentos.2. Crea tu profesión “a medida”.3. Conviértete en tu propio jefe.
Y tú qué eliges: ¿creer en ti y desarrollar tus talentos o conformarte sin explotar tu potencial?
Ritual 2: Escribe las habilidades que te gustaría desarrollar
más. Describe con claridad la imagen de tu yo ideal. A2
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«Cuando quieras hacer algo, hazlo. No aguardes hastaque las circunstancias te parezcan favorables.»
Rudyard Kipling
Actitud 3 Reescribe tu historiaRompe el círculo vicioso del dinero
La oportunidad ideal y perfecta no existe. Después de haberlo leído muchas veces eneste libro, sabes que culpar a las circunstancias exteriores es perder el podercreativo. Así que enfócate en las oportunidades y no en los obstáculos.
Aunque te pueda parecer ilógico e incierto, piensa que:La cantidad de dinero que ganas es un reflejo de lo que tú crees quevales.Si no ganas más es porque en tu interior crees que no lo mereces.
Para progresar hay que cambiar y todo cambio implica una incertidumbre. Laincertidumbre no es equivalente al riesgo. No existe el riesgo al fracaso siperseveras. El riesgo sólo aparece cuando abandonas de forma prematura.
Si estás dispuesto a hacer lo que haga falta y te enfocas en tus metas, tienes el éxitogarantizado. Depende sólo de ti.
No te dejes atrapar por el dinero. Haz que el dinero trabaje para ti.
Trabajar en algo que no te llena a cambio de la estabilidad económica es sinónimode “sobrevivir”. Nunca ganas lo suficiente. Cuanto más ganas, más gastas. Cuantomás tienes, más miedo sientes a perderlo. Esta es la “trampa inconsciente”.
“Sobrevivir” es perder la oportunidad de vivir una vida plena.Reprograma tus creencias respecto al dinero.
Las convicciones erróneas que habitan en tu subconsciente son las que te mantienen prisionero. El miedo a la escasez está programado genéticamen
te desde que naces. Es un miedo heredado. A3
Por consiguiente, la mayoría cree que el dinero esdifícil de ganar. Todo es una cuestión de mentalidad. Pensando de esta manera atraes la escasezen tu vida.
El dinero en sí es un mero instrumento.
Por ejemplo, quienes trabajan a cambio de una retribución fija creen que el dinero esescaso. Otra creencia de escasez es pensar que dar dinero es perderlo. En realidad,toda donación o regalo es una inversión de futuro. Sin embargo, pocas personas sonconscientes de esta ley.
Si deseas liberarte de la esclavitud del dinero debes realizar el esfuerzo mental deactualizar tu modo de pensar.
El sentimiento de escasez impide que recibas más.Es factible reproducir los patrones de pensamiento de personas de éxito y convertirteen una de ellas. Así pues, puedes elegir entre una perspectiva de:1. Abundancia. 2. Escasez.Con la primera opción tomarás el control del dinero. Con la segunda, el dinero tecontrolará a ti.
Por ejemplo, si te quejas de que no tienes suficiente dinero o controlas condemasiada frecuencia tus cuentas bancarias o envidias a otros que tienen más, estásenviando al Universo mensajes de escasez. Y eso mismo te devolverá.
Crea el hábito de sustituir pensamientos de escasez por abundancia.
Reescribe tu historia. Utiliza afirmaciones más constructivas y visualiza unasituación próspera en tu vida. La imaginación es un arma muy poderosa. Tienes elpoder de cambiar tu modo de pensar. Los patrones de pensamiento de las personasde éxito son estos:
No existen límites a la capacidad de ganar más dinero.La libertad financiera es más importante que el dinero en sí.La abundancia empieza en el interior (causa) y el dinero es el resultado (efecto).Obtienes exactamente el valor económico de la utilidad que aportas al mundo.
La riqueza material no es garantía de felicidad. A3
El dinero es un medio y no un fin.Enriquecerse no te cambia, simplemente amplifica tus virtudes y defectos.Lo que realmente anhelas es la libertad de maniobra que te proporciona el dinero y no los bienes materiales.Ganar más dinero te permite ayudar a otras personas.
Quienes tienen una mentalidad próspera, se enfocan en desarrollar su capacidad paraganar más. No sienten envidia por nada sino que admiran a las personas que gananmás. Se centran en aportar resultados y no se limitan con una retribución fija enfunción del tiempo.
Si quieres liberarte del juego de la mente, deja de percibir el dinero como un bienescaso.Tú eres la fuente de tu riqueza.Separar trabajo y placer es el error de la sociedad actual.
Muchas personas no se atreven a salir de una vida monótona por el miedo a perder laseguridad económica. El apego a la “aparente” estabilidad
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les paraliza. Y no obstante, de esta manera están pagando el coste de oportunidad deno utilizar tus talentos para alcanzar la tan deseada independencia financiera.
Si deseas la independencia financiera, haz lo que amas.
No pongas límites a tus ingresos. Quienes trabajan exclusivamente para engrosar sucuenta corriente, difícilmente disfrutarán con lo que hacen. Y vivir sin disfrutar es lomismo que “sobrevivir”.
Ganarás mucho más dedicándote a lo que amas. El amor al trabajo atrae al dinero.La prosperidad es un estado interior de abundancia, no depende de las circunstanciasexteriores.La verdadera riqueza reside en el goce del vivir.
Y para gozar, es imprescindible liberarse del círculo vicioso del dinero. No pierdastu vida real por el dinero. Mejora tu calidad de vida.
Perdona, olvida y avanza Eres responsable de cómo percibes tu realidad y
puedes corregir tu percepción. Para avanzar hay A3
que olvidar. Y olvidar es perdonar.
Eres la historia que te cuentas a ti mismo y a los demás. Tú puedesreescribirla.
El subconsciente no diferencia si estás recordando, imaginando o viviendo laexperiencia. Cuando activas un recuerdo de forma voluntaria, liberas los mismosneurotransmisores y creas los mismos sentimientos.
Recordar es revivir las mismas emociones del pasado.Crea el hábito de soltar lo negativo del pasado.Detente un momento y piensa: ¿de qué te sirve tener recuerdos desagradables?
Perdonar es algo natural. Es fácil perdonar y olvidar cuando te pones al lugar de laotra persona y tratas de comprenderla. Recuerda que su perspectiva es diferente a latuya. Cada uno actúa según su evolución personal. Dispones siempre de dosopciones a elegir:
1. Perdonar. 2. No perdonar.
Muchas personas eligen no perdonar dado que piensan que los otros no se merecenel perdón. No obstante, no saben que esta creencia es el mayor error que puedencometer. Se perjudican a ellos mismos sin darse cuenta. El rencor y el resentimientoles quedan grabados en el subconsciente. Los sentimientos negativos pasan a formarparte de su concepto del <<yo individual>>. Se contagian a ellos mismos.
No podrás perdonarte a ti mismo si no estás dispuesto a perdonar a losdemás.
Amar, ayudar, dar afecto, colaborar con otros… no debe ser condicionadoesperando algo a cambio sino que son elecciones que enriquecen cuando se realizande forma altruista.
No intentes cambiar a los
demás. Cambia tú corrigiendo A3tus percepciones erróneas.
Cuando tú cambies, la percepción de los demás setransformará.
Creer que has sufrido por culpa de otros es una percepción distorsionada que te causa sentimientos de culpabilidad hacia ti mismo. Respétate a ti mismo y los demás te respectarán.
Culpar a los demás es esconder los propios erroresTú eliges.No juzgues ni critiques
Juzgar y criticar no son hábitos naturales, sino aprendidos, contagiados,contaminados. Es el virus de la sociedad actual. Se trata de una total inconsciencia.
Emitir juicios y críticas obstaculiza tu conexión con la InteligenciaUniversal.
Rompe estos hábitos tóxicos y automáticamente experimentarás paz interior. Aléjatede personas que juzgan y critican. “Limpia” tu mente para conectarte a la InteligenciaUniversal.
Todos los juicios y críticas que emites a los demás, retornan siempre ati.Crea el hábito de vaciar la mente de juicios y críticas.
Cada persona es un mundo con una única perspectiva. De modo que evita hacersuposiciones. Los juicios y críticas son signos de inseguridad. Se critica cuando senecesita demostrar que uno es mejor. Es una falta de autoestima.
Juzgar es sufrir. Si no juzgas, sólo experimentas.Actitud 3: Reescribe tu historia
1. Rompe el círculo vicioso del dinero. A32. Perdona,olvida y avanza.
3. No juzgues ni critiques.
Y tú qué eliges: ¿seguir con una mentalidad de escasez o reprogramar tumente con patrones de abundancia?
Ritual 3:
Escribe tres creencias limitadoras en relación al dinero y cámbialas por creenciasconstructivas. Describe con claridad tus expectativas en relación al dinero.
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«Jamás se conseguirá nada sin grandes hombres, y loshombres sólo son grandes si tienen la determinación deserlo.»
Charles de Gaulle
Actitud 4 ¿Autosabotaje? No, graciasObserva sin reaccionarEl autosabotaje se refiere a que son tus dudas y miedos que sabotean tus sueños.
Si continuas justificando tus emociones negativas y pensando que existe una causaexterior, continuarás saboteando tus metas. Este es el error inconsciente más común.
Para liberarte del autoboicot, reconoce que tú eres el responsable.
Utiliza a tu yo observador. Identifícate con la presencia neutral que eres y observa atu personalidad.
El miedo es inevitable. No dramatices cuando estés en un estado emocional negativoporque de esta manera, lo estás fortaleciendo. Obsérvalo e ignóralo.
Por ejemplo, si te sientes de mal humor no lo digas. Piensa que hay días soleados yotros lluviosos. Reflexiona y autocorrígete.
Las emociones vienen y van, son pasajeras. No te identifiques con algotan efímero.
Recuerda que si te resistes, persiste. Si lo aceptas, desiste. No se trata de reprimir oesconder las emociones negativas, sino de tomar conciencia sin identificarse conellas.
Algunos días son para actuar y otros para descansar. Cuando tu estado emocional seanegativo, relájate. En el momento que observas y no reaccionas, las emocionesnegativas pierden poder.
Crea el hábito de observar sin reaccionar.
Es importante que sepas que por propia naturalezatu cuerpo se ha vuelto adicto a ciertas sustancias químicas. Por ese motivo revives las mismas emo
ciones negativas. A4
Tu estado emocional no depende de las circunstancias exteriores sino que las crea.Debes asumir la responsabilidad de tu estado de ánimo si deseas ser el líder de tu vida.Afronta tus miedos
Solo las dudas y temores te impiden cumplir tus sueños. Para convertirte en elarquitecto de tu destino, debes aprender a convivir con el miedo.
Si intentas resistirte, lo activas aún más. Acéptalo como parte de ti. No dejes que tedomine.El miedo es siempre al futuro. Y el futuro no existe.
Por ejemplo, el miedo a la incertidumbre, a lo desconocido, al fracaso, a las críticas,a la soledad, a la escasez, a la muerte. Ahora mismo, en este preciso momento siconsigues estar presente completamente, no puedes sentir ningún miedo.
El miedo es solo una reacción química de tu cuerpo.
Todo el mundo siente miedo, es propio de la naturaleza humana. Incluso lospersonajes más importantes de la historia que han conseguido grandes desafíos hanconfirmado que en muchas ocasiones, tuvieron miedo.
Si aceptas el miedo,éste pierde su poder.
El miedo es una coraza que cubre el corazón. No deja fluir libremente tuautoconfianza. Limita tu potencial. Si temes, no amas. El miedo mata la intensidad detus deseos. No es que no desees, sino que el miedo te paraliza.
Todas las personas que se conforman con una vida monótona e insatisfactoria es pormiedo.El Amor vence al miedo.
Ama de modo incondicional y A4no temerás.
Aunque parezca increíble, una técnica muy eficaz para vencerlo es centrarse en el amor. Experiméntalo por ti mismo. Cambia tu foco de atención. Olvídate de ti y haz cosas desinteresadas por otras personas. Ama de modo incondicional y el miedo desaparecerá por arte de magia.
Pruébalo y tu vida se transformará para siempre si comprendes el significado profundo de estas palabras.
Como en todas las actitudes, dispones de dos opciones:
1. Identificarte primariamente con tu personalidad o faceta efímera.2. Identificarte primariamente con tu ser real o esencia.
En el primer caso, vives centrado en el miedo. En el segundo, tu vida se enfoca en el amor. Así que aprende a abstraerte de ti mismo y siente la conexión con la totalidad de la que formas parte.
Haz lo que te da miedo. Experimenta de forma voluntaria para potenciar tu capacidad de afrontarlo.
Crea el hábito de desarrollar tu capacidad de afrontar los miedos.
Por ejemplo, si te da miedo viajar solo, hazlo y te liberarás para siempre. Otrosmiedos ficticios son hablar en público, vivir en el extranjero, cambiar de trabajo,romper una relación… Puedes encontrar millones de ejemplos.
La vida es incierta. No sirve de nada temer.No te tomes a ti mismo tan en serio
Imagínate que eres un actor y que además tú escribes el guión de la obra. ¿Es unacomedia divertida o un drama triste? Diviértete en tu única función. Ver la vidacomo un juego es una estrategia muy eficaz para gozar de buena salud física y mental.
Sé optimista y positivo. El sentido del humor y la risa ayudan a activar emociones
placenteras que sustituyen toda emoción negativa.
Rodéate de personas positivas. Y protégete de las influencias negativas de personastóxicas. El impacto que te producen los demás es a nivel subconsciente.
Sé selectivo con las personas que
interactúas. Las emociones son A4contagiosas.
Aprende a sonreír. El poner una sonrisa en tu rostro, sin tener en cuenta lo quesientes en realidad, transmitirá sentimientos de felicidad al resto del cuerpo.Recuerda que recibes lo que das.
Regala emociones positivas a los demás y estas retornarán a ti.
Cuando sonríes a alguien emites una vibración positiva que hará que esa persona laemita a otra y así sucesivamente se crea un efecto dominó.
Tu energía personal emana de ti hacia afuera y te conecta con otros de resonanciasimilar. Personas optimistas atraen otras con la misma mentalidad.
Goza del vivir. Estás aquí para ello. ¡Vive con alegría!Una sonrisa tuya es un pequeño tesoro para toda la humanidad. Emite alegría.Actitud 4: ¿Autosabotaje? No, gracias
1. Observa sin reaccionar.2. Afronta tus miedos.3. No te tomes a ti mismo tan en serio.
Y tú qué eliges: ¿actuar ignorando el miedo o dejar que te paralice?
Ritual 4: Escribe las causas de tus miedos y lo que puedes
hacer para afrontarlos. Piensa en la actitud de A4
las personas que te rodean en tu vida cotidiana. ¿Quién puede ayudarte para conseguir tus metas?¿En quién te apoyas?
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«Las palabras pueden ser como rayos X si se usanapropiadamente: lo atraviesan todo.»
Aldous Huxley
Actitud 5 Concéntrate, enfoca y disparaFocaliza la atención hacia tus palabras
Si pones en práctica esta actitud y la comprendes bien, te garantizo que tu vida seexpandirá de una forma fascinante.
Crea un nuevo vocabulario. Presta atención a todas las palabras que pronuncies paraalcanzar tus sueños.
Pruébalo tú mismo. Empieza a escuchar atentamente lo que dices y corrígete a timismo.Lo creas o no, tus palabras crean tu realidad.
Tus palabras son energía que emiten cierta frecuencia y como tal son creativas.Atraen la misma frecuencia que emiten. Las palabras conllevan la memoriaemocional a lo largo de la historia, de ahí su poder. Son la expresión directa de tuspensamientos. Eres un ser creativo por naturaleza y tu poder reside en tus:
Pensamientos.Palabras.Acciones.
Las palabras que pronuncias te dan pistas sobre tu sistema de creencias. Y ademásdeterminan tus comportamientos y actitudes.
Te convences de lo que dices. Tus palabras te definen.
El vocabulario que utilizas impresiona a tu subconsciente de tal forma que loconvierte en realidad. Este es el gran poder de las palabras. La educación recibidano pone mucho énfasis en el conocimiento de esta ley infalible pero cada vez existenmás personas conscientes de este poder.
Crea el hábito de prestar
atención deliberada a tus A5palabras. Y rectifica.
Seguramente, muchas veces hablas de forma mecánica sin darte cuenta de si utilizas palabras que te debilitan. Es importante observar rigurosamenteel modo en que te hablas a ti mismo y a los demás.
Tus propias palabras sabotean tus sueños.
Eliminar ciertas palabras y expresiones de tu vocabulario es una estrategia de lo máseficaz. Cada uno encontrará las suyas, pero antes debería eliminar algunas comoéstas:
Difícil, imposible, problemas, preocupaciones… No puedo, no sé, soy incapaz, soyun estúpido, depende de, no lo merezco…Me preocupo, tengo miedo, lo dudo, lo siento…
Date cuenta cada vez que las pronuncies y rectifica. Deja de utilizarlas. Bórralas dela mente.Con tus palabras impresionas al subconsciente.Crea un nuevo vocabulario solo con palabras y expresiones que te den energía, comopor ejemplo:
Perfecto, extraordinario, fascinante…Puedo hacerlo, soy capaz, lo tengo claro, sé lo que quiero…Tengo seguridad, talento, confianza…
Es más fácil controlar las palabras que los pensamientos.
Las palabras en forma escrita también conllevan poder creativo. Escribir tuspensamientos, sueños, y utilizar afirmaciones positivas como autosugestión es desuma utilidad para adquirir el control de tu mente.
Continuamente estás cosechando los frutos de tus palabras.No olvides que las palabras son muy poderosas. Compruébalo por ti mismo.Resideña tu vocabulario.Ten una intención pura, sana y genuina La libertad de elegir dónde enfocar laatención es
tu mayor regalo. Eres libre de elegir. A5
Con la concentración enfocada en tus metas puedes expandir tus modelos de ver la realidad y encontrar nuevas oportunidades en tu vida.
Crea el hábito de utilizar la atención focalizada en lo que deseas.
Puedes crear todo lo que desees, ser quien quieras y vivir tal y como tú sueñas. Conun acto de fuerza de voluntad te liberas de resultados repetitivos y rutinarios.
Dispones de dos opciones:
1. Disciplinar tu mente sustituyendo las creencias limitadoras por pensamientosconstructivos.2. No realizar el esfuerzo mental y limitarte a reacciones del pasado.
¿Cuál eliges? Si deseas diseñar tu vida, primero debes entrenar tu mente de formadeliberada. Todo proceso creativo consta de tres etapas:1. La intención comprometida 2. La atención focalizada3. La acción creativa sin tensión
Te comprometes con una intención genuina, te centras en tus metas y actúascontinuamente sin pausas pero sin prisas.
Parece fácil ¿verdad?. Voy a contarte la razón por la cual muchas personas noobtienen los resultados que esperan.
Presta atención a lo siguiente:
Si tu intención es desesperada, temerosa o egoísta, estarás saboteandolos resultados
deseados.
Por ejemplo, si deseas desesperadamente encontrar un nuevo trabajo porque elactual no te satisface, difícilmente lo hallarás. Si quieres una relación de parejaporque te sientes solo, no la encontrarás.
En definitiva, si sientes temor, dudas, necesidad y desesperación, eso mismorecibirás de retorno.
La intención es una poderosa herramienta creativa. Te conecta con la Inteligencia
Universal que te guía en el logro de tus metas. Es un pensamientoconsciente enfocado a un propósito, de modo que
conlleva un sentimiento que lo refuerza. A5
Los resultados que obtienes siempre corresponden a tus verdaderas intenciones.
Así pues, es sumamente importante tener intenciones genuinas, sanas y respetuosas con uno mismo y con los demás.
Por ejemplo, si tu deseo de ganar más dinero espor fines egoístas, difícilmente lo conseguirás porque en tu interior creerás que no lo mereces.
Cuando te liberas del desapego a los resultados, escuando los obtienes, no antes.No te apegues a los resultados. Todo apego es desconfianza y temor.
Juega con tu mente. Convéncete de que los resultados ya no te importan, y entonces por arte de magia se manifestarán. Así es el misterio de la vida. Sé sabio.
Cuanto más desesperadamente lo deseas, menos lo obtienes.Cuando deseas algo con urgencia, estas vibraciones repulsivas te alejan de tu meta.
En otras palabras, la vibración que emites ahora es la que determina el éxito o elfracaso. Perseverancia, concentración, confianza y mucha paciencia son losingredientes básicos en todo proceso creativo.
Es imprescindible que te sientas feliz y satisfecho en el momentopresente para lograr tus sueños.
Esta es la paradoja. Renuncia a la necesidad de alcanzar tus sueños y éstos semanifestarán. Fácil, ¿no?
Trasciende la paradoja del tiempo
El tiempo cronológico es imprescindible para tu existencia física. Intenta imaginarque todo existiera en este preciso instante, sería un caos total. La mente consciente
necesita el tiempo para comprender, analizar, clasificar y elegir.Pero es vital que no te dejes dominar por la paradoja del tiempo. Aunque parezca que el tiempo transcurre, el único momento que existe es siempre el
“ahora”. A5
No intentes predecir y controlar el futuro. La vida es incierta.
Quienes viven en un estado de anticipación con la idea de que deben protegerse, sufren. Creen que el pasado se va a repetir en el futuro y temen volver a sufrir.
La vida no es mecánica y repetitiva. Es una rueda en expansión. Si continúas aferrado al pasado y temes al futuro, revivirás las mismas circunstancias una y otra vez. Se trata de un círculo vicioso.
Crea el hábito de olvidar el pasado y dejar de preocuparte por el futuro.Al principio supone un esfuerzo mental, pero los beneficios son para toda la vida.
Esto no significa que no debas planificar tu futuro. Sino al contrario, es sumamenteimportante enfocarte en tus metas. Paso a paso, se crea un camino. Y día a día, secrea una vida.
El afán por querer controlarlo todo es lo que te mantiene atado al miedo.
No te preocupes ni temas por el futuro o boicotearás tu poder creativo. Si aprendes avivir plenamente en el “aquí y ahora” tienes el éxito garantizado. Actitud 5:Concéntrate, enfoca y dispara
1. Focaliza la atención hacia tus palabras. A52. Ten unaintención pura, sana y genuina.
3. Trasciende la paradoja del tiempo.
Y tú qué eliges: ¿focalizar la atención a tus pensamientos, palabras yacciones y rectificar o revivir las mismas
circunstancias del pasado?
Ritual 5:
Decide los cinco objetivos a corto plazo más importantes para ti en el presente.Escribe el plan de acción del próximo mes incluyendo las tareas para cada semana.Revísalo a diario.
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«El hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lointenta.»
Charles Dickens
Actitud 6 Consume experiencias y nobienesSigue el rumbo del corazón
Vive con integridad y pasión. No te limites a conductas repetitivas del pasado ocondicionamientos externos. Sé consciente de que tus valores cambian en lasdistintas etapas de tu vida.
Sé coherente contigo mismo. Escuchar al corazón implica evolucionar hacia una vidaen consonancia con quien eres.
Haz lo que amas.Alinea tu estilo de vida a tus valores actuales.Tu naturaleza es de evolución, crecimiento y cambio continuo. Dispones siempre dedos opciones:
1. Resistirte al cambio por miedo (intelecto).2. Experimentar la incertidumbre con amor (corazón).
Cuando llegues al final de tus días, recordarás tus experiencias y no los bienesmateriales que has comprado. Consume experiencias.
Existen dos maneras de tomar decisiones:1. En base al pasado (intelecto).2. De un modo intuitivo y holístico (corazón).La sabiduría consiste en el equilibrio entre el intelecto y el corazón.
El amor hacia ti es lo que te proporciona el coraje y la fortaleza para dar un giroradical a tu vida. No te conformes con una vida monótona y rutinaria. El amor es lafuerza motivacional por excelencia.
Con una saludable autoestima puedes confiar en
tu guía interior que sabrá cultivar la armonía entre A6
intelecto y corazón.Los genios aprenden a convivir con la incertidumbre.
La incertidumbre es fascinante si aprendes a sentirte cómodo con ella.
Los expertos confirman que a la mente le gusta el cambio. Hay que vivir con ciertogrado de incertidumbre para estimular la capacidad cerebral.
De todas maneras, lo elijas o no, el cambio en ti es inevitable. Si abrazas laincertidumbre de forma voluntaria te evitarás una crisis futura y podrás responder deun modo más constructivo.
Cuando experimentas la incertidumbre significa que creces.
Vivir es evolucionar. Para evolucionar hay que experimentar lo desconocido.El Universo siempre te ayuda.
Cada ser humano siente el deseo ardiente de emprender el camino de retorno hacia símismo. Para ello:
1. Guíate con la intuición (corazón) y asume las consecuencias antes de actuar(utiliza el intelecto).
2. Haz lo que amas.3. Olvida el pasado y ábrete a lo nuevo.4. Mira hacia un futuro mejor. Vive con coraje y valentía.5. Enfócate a tus sueños sin distracciones.6. Evoluciona, progresa. Cambia lo conocido por lo desconocido, lo cómodo por loincómodo.7. Contribuye a crear un mundo mejor, ayuda a los demás.
La clave para alcanzar tus sueños es desafiarte a ti mismo.
En definitiva, se trata de perseguir la excelencia. El rumbo del corazón es el caminocomprometido a la continua superación personal.La autoestima es el antídoto a la pereza. Ámate a
ti mismo. A6Delega el “cómo” al universo
La confianza es energía en acción. Mediante la confianza puedes “impresionar” al subconsciente de tal forma que materialice lo que deseas.
Demuestra con toda tu alma que confías en el Universo. Háblale con el corazón inocente.
Es vital aprender a fluir en un estado mental de confianza total.
Fluir es no resistirte, dejarse llevar. Deja que el Universo te muestre el “cómo”llevar a cabo tus metas. No dejes de actuar pero hazlo sin tensión, con calma ytranquilidad.
La acción continuada refuerza tu intención. Cuanto más hagas, más energía enviarásal Universo en relación a tus metas. Es como sembrar semillas y regarlas pararecibir una buena cosecha.
Cuanto más importante sea la meta, más grande tiene que ser tudesapego al resultado.
El desapego es sentir la certitud de que lograrás todo lo que te propongas aunque nosepas el “cuándo”. Aprender a confiar en la Inteligencia Universal es imprescindiblepara adquirir una mentalidad triunfadora.
El Universo te guía paso a paso. Sólo tienes que estar atento y serpaciente.
El motivo más frecuente por el cual muchas personas no consiguen sus metas esporque ponen obstáculos al plan del Universo y así sabotean los resultados.
Puedes pedir pero no exigir. Si exiges que las cosas salgan a tu modo, lo más seguroes que no obtengas los resultados esperados.
Confía en tu guía interior.
Tienes el éxito garantizado si A6perseveras.
El éxito es el camino y no el destino. La recompensa de todo proceso de cambio esel crecimiento personal. Evolucionar es elevar tu nivel de conciencia. Y laconciencia es poder.
Actúa como si… Juega con tu mente. Actúa como si supieras cómo conseguir tussueños aunque no lo sepas.
Muestra una total seguridad. Recuerda que con tu confianza “impresionas” alsubconsciente para que trabaje para ti.
Arriésgate más. Apuesta por la vida.Crea el hábito de demostrar al Universo que confías en él.
El subconsciente no distingue lo real de lo imaginado. De modo que si actúas comosi ya hubieras alcanzado lo que deseas, el Universo te irá mostrando el “cómo” pasoa paso.Puedes “impresionar” a tu subconsciente con la visualización creativa.
Visualiza mentalmente lo que deseas. Cierra los ojos, imagínate siendo tu nuevo yo yviviendo tu sueño. No es una broma.
Mediante la imaginación, disciplinas la mente a enfocarse hacia tus metas. Se tratade crear imágenes mentales y de inventar una nueva realidad.
Pruébalo. En la vida, todo se aprende con la práctica.Si lo puedes imaginar, es que lo puedes crear.
El único límite a tu poder creativo es tu propia capacidad de imaginar. Diviérteteimaginando y visualizando tus sueños. La vida es como un juego. Actitud 6: Consumeexperiencias y no bie
nes. A61. Sigue el rumbo del corazón.
2. Delega el “cómo” al Universo.3. Actúa como si…
Y tú qué eliges: ¿mantenerte en la comodidad de una vida rutinaria operseguir tus propios sueños?
Ritual 6:
Reflexiona sobre la coherencia de tu agenda diaria con tus valores más importantes.¿A qué dedicas la mayor parte de tu tiempo? ¿Realizas las actividades que te llenan?¿Qué más puedes hacer para crear tu vida ideal? ¿Haces realmente lo que amas?
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«El destino más elevado del ser humano es servir másque gobernar.»
Albert Einstein
Actitud 7 ¿Qué puedo aportar?Vive entregado a un sueño
Si quieres ser el diseñador de tu destino, abre tu mente a la siguiente idea: no se tratade ti sino de los demás.
Una vez consigues olvidarte de ti y enfocarte en los demás, aparece tu sueño que tetransforma para siempre. Pon tus talentos al servicio de los demás. Por eso te hansido dados.
Enfócate en “¿Qué puedes aportar?”. Olvídate de ti y haz feliz a losdemás.
Reflexiona sobre esto.
En el nuevo escenario en el que vives, si deseas triunfar es esencial que cambies tuenfoque competitivo hacia un enfoque cooperativo.
De relaciones egoístas se pasa a relaciones transformadoras y sinergéticas. De unmundo de “vendedores” se ha pasado a un mundo de “compradores”. El únicosecreto es aportar valor real a los demás.
Si añades utilidad a la vida de otras personas tienes el éxito garantizado.
El anhelo más grande de todo ser humano es entregarse a un proyecto más importanteque él mismo. Así se contribuye a crear un mundo mejor.
Por paradójico que parezca, cuando más te centras en la felicidad de los demás, máslibre te sientes.
La verdadera libertad se experimenta cuando vives entregado a unsueño.
Sé auténtico y libre. Ama sin condiciones ni límites. Une el “ser” con el “hacer”. Tu intelecto con el corazón. Tu vida personal con la profesional. Entrégate
sin miedos al sueño que anhela tu corazón. A7
La realización personal es el estilo de vida ideal.No te conformes con menos.
Vivir por un sueño es la máxima expresión de Amor Incondicional. Y el goce del vivir es la recompensa.
Cuando haces lo que amas te sientes satisfecho, alcanzas la felicidad sin motivos y la armonía interior. Vives una vida con propósito. Dispones de dos opciones:
1. Sentirte unido a los demás y contribuir a crear un mundo mejor.2. Sentirte separado y enfocarte en ti.
Eres elegido por un sueño si así lo deseas.
Los sueños son energía que busca materializarse a través de un cuerpo físico.Cuando te liberas de los falsos condicionamientos y miedos ficticios, surge laesencia de tu interior y el sueño te abraza.
Eres lo que compartes. Cuanto más das, más recibes.Vive una vida con sentido. Vive plenamente. No te arrepientas de nada.Potencia la gratitud
Agradece todo en tu vida. Siendo agradecido de lo que ya disfrutas, estás enviandoun mensaje al Universo pidiendo más. Mediante la gratitud puedes “impresionar” alsubconsciente de tal forma que materialice lo que deseas.
La gratitud expresa Amor Incondicional por la vida.Es un arma muy poderosa.
Recuerda que obtienes aquello en lo que prestas tu atención. Atraes la mismafrecuencia que emites. Si te centras en agradecer las cosas buenas en tu vida,atraerás más circunstancias similares.
Crea el hábito de dar las
gracias por todo. Agradece A7cada nuevo día.
Pruébalo y verás como tu vida se transforma. Nunca te quejes de nada. Da siemprelas gracias.Elige ver las virtudes de los demás
Desarrollar la empatía es vital para alcanzar tus sueños. Sólo cuando comprendaslas necesidades y los deseos de los demás, serás capaz de vivir por un sueño.
Se trata de elegir sentirte unido a los demás, reconocer su esencia como la propia ysobre todo mostrar una comprensión absoluta. La empatía y la compasión teconducirán al éxito.
La calidad de las interacciones con los demás determina la calidad de tuvida.
En realidad, no hay virtudes ni defectos. Lo que para uno puede ser una virtud, paraotro será un defecto. Pero sí existen rasgos de carácter que te acercan y otros que tedistancian.Por lo tanto, para conectarte con los demás es importante prestar atención a lo que osune y no a los que os separa.
Crea el hábito de ofrecer afecto de forma desinteresaday desarrolla la empatía.
Se trata de una inversión para toda la vida. La compasión es la forma más pura delamor. Sé generoso.Elige una vida centrada en el Amor Incondicional. Actitud 7: ¿Qué puedo aportar?
1. Vive entregado a un sueño. A7
2. Potencia la gratitud.3. Elige ver las virtudes de los demás.Y tú qué eliges: ¿sentirte unido y vivir centrado en el amor o separado yenfocado en el miedo? Ritual 7:
¿Sientes gratitud por cada nuevo día? Describe cómo expresas tu gratitud a diario.Haz una lista de cosas que puedes hacer para contribuir a crear un mundo mejor.Escribe 3 nuevos hábitos de comportamiento para mejorar tu relación con los demás.¿Qué piensas que puedes aportar en este mundo?
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Las 7 Actitudes TriunfadorasA 1: Amplía tu visión periférica
Asume el desafío de crear tu destino.Mira con nuevos ojos.Utiliza el pensamiento sincrónico.
A 2: Reinvéntate con una marca personal
Gestiona tus talentos.Crea tu profesión “a medida”.Conviértete en tu propio jefe.
A 3: Reescribe tu historia
Rompe el círculo vicioso del dinero.Perdona, olvida y avanza.No juzgues ni critiques.
A 4: ¿Autosabotaje? No, gracias
Observa sin reaccionar.Afronta los miedos.No te tomes a ti mismo tan en serio.
A 5: Concéntrate, enfoca y dispara
Focaliza la atención hacia tus palabras. Ten una intención pura, sana y genuina.Trasciende la paradoja del tiempo.
A 6: Consume experiencias y no bienes
Sigue el rumbo del corazón. Delega el “cómo” al Universo. Actúa como si...
A 7: ¿Qué puedo aportar?
Vive entregado a un sueño.Potencia la gratitud.Elige ver las virtudes de los demás.
«Romped vuestros límites, haced saltar las barreras delo que os constriñe, movilizad vuestra voluntad, exigidla libertad como un derecho, sed lo que queréis ser.Descubrid lo que os gustaría hacer y haced todo loposible para conseguirlo.»
Richard Bach
Epílogo: Participa a un juego másgrandeLa vida es un maravilloso viaje de elecciones personales. Eres libre de elegir turumbo (actitud) en todo momento y de cambiarlo siempre que desees. Nunca es tardepara crear una vida plena. Más vale “ahora” que nunca.
Posees un diamante en tu interior. Eres la pura belleza. Experimenta quien eres,ámate de verdad y triunfarás. El autoconocimiento conlleva poder.
La vida es un juego interminable de desafíos apasionantes.
Evolucionar significa ser más consciente de la propia esencia. En cada reto, se creceun poco más. Nunca se llega a la perfección, de ahí la gran belleza de la vida.
Está claro que puedes conseguir todo lo que te propongas. Tener un proyectopersonal es sumamente importante. Te enfoca en el camino de perseguir tus propiossueños.
Reflexiona. Vive tu vida de tal forma que no te arrepientas de cosas que no hashecho. La vida es efímera, el tiempo no se detiene.
Te creas a ti mismo con las experiencias que eliges vivir.
Sé coherente contigo mismo. Recuerda que eres una gota única del océano y eresimportante para calmar la marea. Nadie puede ver el mundo a través de tus ojos y túno puedes ver el mundo a través de los suyos. Tu perspectiva e historia son únicas.Escucha siempre a tu corazón.
No juzgues a tus sueños como imposibles porque no lo son. Tus sueños te piden queles ames. Es tu corazón quien los conoce bien. Derrumba las murallas que lo cubrenliberándote de miedos ficticios.
La vida es pura magia si tú se lo permites.No pierdas la oportunidad de conocerte realmente ni de descubrir el “mundomágico” de tu esencia.
Si deseas convertirte en el líder de tu destino, explorar tus talentos y crear unpropósito en tu vida, escribe el libro que esconde tu corazón. Si has escrito lastareas y los nuevos rituales de tu vida, dispones ya de parte de tu libro. No lo dejes
por acabar. Continua tu camino.
Cada persona es una vida y cada vida es un libro.Tienes un libro dentro de ti. Escribirlo te dará grandes alas para volar.
Escribir tus pensamientos es un proyecto personal que te conduce hacia lo másprofundo de ti mismo. Es una experiencia vital que te ayuda a evolucionar de unaforma fascinante. Te proporciona la lucidez y claridad para vivir con intensidad.
Es un viaje interior que te libera y te guía hacia el gozo del vivir.Todo libro tiene vida propia. Empiézalo y déjate llevar.
Tu libro es el instrumento que derrumbará todas las corazas que cubren tu alma. Teconducirá al éxtasis de descubrir tu propia esencia. Te proporcionará el poder sobretu destino.
En definitiva, se trata de una experiencia apasionante que puedes vivir si lo deseas.Tú eliges tu vida.Todo sigue un orden invisible.
No es una casualidad que tengas este libro entre tus manos. Sé que eres el líder de tuvida y que hay un mensaje para ti. En caso contrario no lo hubieras atraído hacia ti.
Busca tu mensaje. Encuéntralo.
Puedes inspirar a otras personas con tu historia. Lo que tú has aprendido con tusexperiencias, es de utilidad para los demás.
Compartir te llenará el alma. Tu contribución única es importante.
Tu libro es tu mejor amigo, el que siempre te acompaña. Vive en tu interior. Ábrelelas puertas para que pueda salir. El esfuerzo vale mucho la pena. Nunca tearrepentirás de lo que haces con conciencia.
Regala tu libro a las personas que amas.Deja huella en el mundo.
Si necesitas ayuda a la hora de escribirlo, no dudes en contactarme. Será un placerproporcionarte todos los recursos que necesitas para llevar a cabo tu trayecto.
Cuantas más personas se conviertan en arquitectos de su destino, mayor será el“efecto” en la humanidad.
Eres una pieza fundamental para crear un «Efecto Dominó». Cuando una masa crítica
de personas se transformen interiormente, entonces el mundo automáticamentecambiará.
Crea tu nueva vida.Contribuye a proyectar armonía y paz en tu mundo.
La vida es extraordinaria si la vives plenamente.
Dispones de “Multi-elecciones”. No te conformes con una vida rutinaria y monótona.Lo más importante es lo que cambia con tu presencia.
Cambia tú para cambiar tu vida. Enfócate en perseguir tus sueños. Vive en el “aquí yahora”. Ayuda a los demás y la vida te ayudará a ti. Ofrece lo que más desees que tesea devuelto. Ama sin condiciones.
Goza del vivir. La vida es misteriosa y fascinante.
Gracias por leer este libro y por ser el arquitecto de tu destino. Sin duda alguna, elmundo necesita más personas como tú. Recuerda que existen más oportunidades delas que te han enseñado.
Juega a un juego más grande. Actúa con entusiasmo para no arrepentirte después. Tedeseo una vida llena de sentido.
¡Disfrútala y comparte tu alegría!Invierte en ti. No dudes en contactarme para crear lo que más deseas.
Mònica FustéCoach personal y [email protected] www.monicafuste.com Telf: +34 669 82 89 86
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Gawain, Shakti. Vivir en la luz. Sirio, 1998.Gawain, Shakti. Creative Visualization. New World Library, 2002.Gibran, Khalil. El Profeta. ELA.Hay, Louise. You can heal your life. Hay House, 1984.Jampolsky, Gerald G. Amar es liberarse del miedo. Los Libros del Comienzo, 1979.Krishnamurti, Jiddu. Más allá del pensamiento. Sirio, 1980.Krishnamurti, Jiddu. La libertad primera y última. Kairós, 2002.Kübler-Ross, Elisabeth. La muerte: un amanecer, Luciérnaga, 1989.Kübler-Ross, Elisabeth. La rueda de la vida. RBA, 2006.Hesse, Hermann. Siddharta. Debolsillo, 2005.Mariscal, Enrique. Cuentos para regalar a las personas que aman. Grijalbo, 2007.Pink, Daniel. A whole new mind. Riverhead Books, 2005. Ruiz, Miguel. Los cuatroacuerdos. Amber-Allen Publishing, 1997.Saint-Exupéry, Antoine. El principito. Alianza Editorial, 1998.Samsó, Raimon.Cita en la cima. Ediciones Obelisco, 2007.Scovel-Shinn, Florence. The game of life and how to play it. Vermilion, 2005.Scovel-Shinn, Florence. The power of the spoken word. De Vorss & Company,1945.Taylor, Sandra Anne. Éxito cuántico. Granica, 2005.Tolle, Eckhart. El poder del ahora. Gaia, 2001.Tolle, Eckhart. Un nuevo mundo. Grijalbo, 2006.Watts, Alan. La vida como un juego. Kairós, 1994.Watts, Alan. Esto es eso. Kairós, 1991.Williamson, Marianne. A return to love. Thorsons, 1992.