Deseas Quemar Grasa rapido, ¿O no? ?

En relación a la mayoría de las cosas buenas que hacemos en la vida, confiamos ciegamente en

nuestra visión o vista como el factor determinante para decidir si creemos o no en algo.

Desafortunadamente esto también aplica cuando hablamos de quemar grasa. ¿Cómo dice el viejo

refrán? Una imagen dice más que mil palabras, ¿verdad?

Bueno, cuando posamos nuestros ojos en la foto que muestra un tipo musculoso o una chica

explosiva con seños grandes en la cubierta del último producto para acondicionamiento físico o

para perder peso, algo pasa. Nos emocionamos. ¡Muy probablemente nos emocionemos mucho!

Desafortunadamente, esto es algo de lo que se aprovechan muchos en la industria del

acondicionamiento físico. Saben esto y lo usan en su beneficio. El proceso es sencillo: solo

necesitan colocar un tipo o una chica bien parecidos y en excelente forma en el producto, para

que este se venda. Ni siquiera tienen que decirte que te verás como dicha persona, ya saben que

subconscientemente asumirás que eso pasará. Como deseas quemar grasa desesperadamente,

este se vuelve un juego demasiado fácil esta industria.

Por supuesto, unas cuantas semanas después, quizás comiences a perder las esperanzas y te

des cuenta de que va a ser muy difícil estar a la altura de esos lineamientos poco realistas y

exageradamente estrictos. Tienes una vida, ¿verdad? Es cierto, quieres quemar grasa, pero

también tienes un trabajo, quizás una familia y otros intereses en la vida. No me malinterpretes,

me encanta un entrenamiento grandioso para quemar grasa, ¡pero se que no deseas pasar cada

hora del día, por el resto de tu vida, haciendo ejercicio!

Todo esto me pasó muchas veces cuando era más joven. No me sentía feliz con mi peso, quería

quemar grasa y buscaba la manera más eficiente para adelgazar, fortalecerme y estar sano; sin

embargo, no deseaba pasar demasiado tiempo en el gimnasio, o tener que seguir un plan de

dieta irracional durante largos periodos de tiempo.

Después de más de una década experimentando en mi mismo, amigos, parientes y perfectos

extraños, reuní algunos de los secretos que funcionaban mejor para quemar grasa en la menor

cantidad de tiempo. Ahora bien, lo que me orilló a hacer esto, fue la increíble cantidad de

frustración que se que miles de personas están pasando en este momento.

¿Por qué? Para contestar esto, quiero que comprendas los aspectos psicológicos a los que nos

enfrentamos en el mundo de la salud y el acondicionamiento físico.

¿Cómo se le dice a hacer algo una y otra vez esperando un resultado diferente? Muy bien, voy a

responderte... ¡Locura! En cierta manera, la industria del acondicionamiento físico te está

volviendo loco mientras buscas quemar grasa y tener un cuerpo delgado, fuerte y sano. Sus

promesas son demasiado buenas para ser ciertas, y a menudo no pueden cumplir con las

expectativas. En muchos casos, prometen en exceso y sus resultados están por debajo de lo

esperado.

Es un enorme juego psicológico que la industria del acondicionamiento físico está jugando con

nosotros, el cual se remonta a nuestra infancia. Cuando éramos niños, en la escuela nos

enseñaron que podríamos hacer todo lo que quisiéramos cuando creciéramos. Tus padres

probablemente te dijeron que podrías lograr cualquier cosa que quisieras si lo creías con la

suficiente fuerza. Los míos lo hicieron.

Aunque esto puede ser fuente de gran inspiración para lograr los objetivos de la vida, también

puede ser usado contra ti, sin que lo sepas. En gran medida eres producto de tus características

genéticas. De la misma manera que un enanito jamás podrá jugar en la NBA, y alguien flaco

jamás podrá ganar una competencia de culturismo de pesos pesados.

Lo cierto es que estas dos personas pueden quemar grasa y obtener la mejor forma de su vida,

pero nuestros genes son responsables en gran medida de como terminaremos viéndonos cuando

tengamos esa mejor forma. Normalmente esto no te lo dicen en la industria del acondicionamiento

físico, quieren que creas que cualquiera puede verse como un fenómeno genético de la

naturaleza... con tan solo seguir sus programas.

Por favor, comprende que no estoy diciendo que estás condenado por tus genes... todos pueden

lograr mejoras asombrosas en sus físicos realizando ejercicios adecuados y teniendo buenos

hábitos alimenticios. Me refiero a que cuando comenzamos a compararnos con las personas que

aparecen en las revistas es cuando nos metemos en problemas, nos perdemos en ese círculo

vicioso de exageraciones y sensacionalismo que actualmente prevalece tanto en el

acondicionamiento físico y la quema de grasa.

Como dije antes, tienes una vida. Eres una persona ocupada. Todos lo estamos. Vivimos en una

sociedad que va a un ritmo rápido, en la era de la información, en la cual tenemos que completar

demasiadas tareas y muy poco tiempo para hacerlo. No se tu, pero muchas veces me encuentro

a mi mismo tratando de meter todo lo que hago en esas pocas horas que hay entre el momento

que me levanto y me voy a dormir. No es fácil.

Entonces llegan los gurús del acondicionamiento físico diciéndote que para quemar grasa y estar

en buena forma tienes que entrenar todos los días o casi todos. Que tienes que hacer aeróbicos o

ejercicios cardiovasculares para quemar grasa, varias veces a la semana. Que tienes que

entrenar con pesas otros tantos días a la semana, de modo que literalmente terminas entrenando

5-6 días a la semana, todas las semanas. Si lo quieres, tienes que hacerlo, te dicen.

Estoy aquí para decirte ¡que eso está muy alejado de la verdad! Muchos de estos programas

también te dirán que tienes que seguir alguna dieta irracional para quemar grasa. Esto puede

incluir eliminar todos o la mayoría de los carbohidratos, ingerir enormes cantidades de

suplementos o alguna otra poción mágica para perder peso. Además de eso, cuando sus

programas no cumplen las expectativas, te dirán que todo el mundo es diferente y que tienes que

descubrir lo que funciona bien en ti. Espera un minuto... ¿No te habían dicho que su programa te

prometía el cuerpo de la portada?

Lo que están haciendo es mantenerte en esa locura del acondicionamiento físico que mencioné

antes. Te mantienen haciendo lo mismo (probando el siguiente producto o entrenamiento y

régimen de dieta de moda), prometiéndote los mismos resultados maravillosos de quema de

grasa. Si no funciona, te recomiendan el siguiente método grandioso. Mucha gente usa el

siguiente producto o promesa milagrosa mientras ¡la industria del acondicionamiento físico lo usa

en su beneficio!

Desafortunadamente esta industria, en muchas maneras, se ha convertido en un ciclo de

exageraciones y sensacionalismo. Es cierto, existen algunos entrenadores y profesionales de

buen corazón, pero incluso algunos de ellos están siendo controlados por los propietarios de los

gimnasios, por los editores de revistas y las compañías de suplementos. ¡Ahí es donde está el

dinero! Incluso si están tratando de ayudarte, se convierten en víctimas involuntarias de la

maquinaría.

Anuncian sus productos, programas y dietas utilizando lo más selecto entre los bendecidos

genéticamente. Oye, si funcionó en ese tipo o en esa chica que tiene un físico impresionante,

funcionará en mí. Caí en la trampa demasiadas veces, hasta que comencé a investigar y

experimentar como lo dije antes.

Entonces, un buen día finalmente desperté y descubrí por mi mismo los secretos que unos

cuantos conocen. Secretos que jamás dominarán las recomendaciones generales de la industria

del acondicionamiento físico porque no son populares entre la gente que la controla. ¿Por qué?

Porque estos principios no venderán enormes cantidades de aparatos o dispositivos ridículos

para hacer ejercicio, o pociones mágicas. Mis estudiantes del Incinerador de Grasa son instruidos

en la aplicación apropiada del entrenamiento de resistencia intenso y progresivo, en la ingesta de

una dieta llena de alimentos ricos en nutrientes, en beber mucha agua, y en la procuración de

grandes cantidades de sueño de calidad y descanso.

Sin embargo, nuestra mente subconsciente es poderosa, uno tiene que estar atento... porque

incluso ahora puedo sentirme atraído por los fascinantes anuncios que pasan por la noche en la

televisión, a pesar de que estoy bien informado. Por lo tanto, tienes que estar en guardia.

Si la gente le prestara más atención a principios probados como los que le enseño a mis

estudiantes y pasara menos tiempo con el último “Rompe-traseros” o “depurador de grasa” en el

mercado, todos seríamos más sanos, más delgados, más fuertes y más felices. Así mismo,

también estaríamos quemando muchísima más grasa en el proceso.