Depresión Postparto¿Es posible prevenirla?

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Depresión Postparto

¿Que factores influyen? ¿Qué hace que unas mujeres se

depriman y otras no?

Las preguntas se sustentan

en la probabilidad:

10-15%

No hay respuestas

satisfactorias aun.

Se cree, influyen variables

psicológicas y psicosociales.

Justifican investigaciones

para el desarrollo de

estrategias preventivas.

• Haber sufrido episodios depresivos.• Haber experimentado ansiedad y

depresión durante el embarazo.• Antecedentes psiquiátricos: Abuso de

sustancias tóxicas o alcohol.• Tener problemas de salud

persistentes.• Afrontar un embarazo no deseado.• Rasgos de personalidad: Tendencia a

no expresar las emociones, dificultad para adecuarse a cambios, entre otros.

Depresión PostpartoFactores de Riesgo Personales

Conocer los factores y síntomas nos lleva a la detección precoz y tratamiento oportuno.

• Historial familiar de depresión.• Tener problemas en la relación de

pareja.• Falta de apoyo social y familiar.• Haber vivido acontecimientos

vitales estresantes.• Tener Bajo estatus socioeconómico.• Ser madre joven.• Tener más de un hijo.

Depresión PostpartoFactores de Riesgo en el Entorno

Son inevitables y comprenden, básicamente, las alteraciones hormonales. Se sospechan:• Alteración de niveles de progesterona.• Alteración de niveles de estrógeno.• Influencia de esteroides gonadales en los

sistemas de neurotransmisión central (Plasticidad sináptica)

• Secreción de hormonas que estimulan la producción de leche.

• Secreción de hormonas que promueven el crecimiento de las mamas.

Factores de Riesgo BiológicosDepresión Postparto

Se dispone de escasa evidencia que sustente una base

biológica para este trastorno

Es de vital importancia una formación adecuada, del personal sanitario, en estrategias de comunicación y diagnostico de trastornos afectivos.

Depresión PostpartoPrevención: Los Profesionales

Actualmente se habla de 3 formas de prevención:1. Prevención primaria: detección

precoz.2. Prevención secundaria: Tratamiento rápido.3. Prevención terciaria: Tratamiento temprano.

Dirige sus esfuerzos a evitar el surgimiento del problema. Inicia desde mucho antes del embarazo.

Depresión Postparto1. Prevención Primaria

Estrategias de educación y promoción de la salud: Inician en la etapa de infancia y adolescencia. Se basan en las necesidades, problemas y recursos de los que disponen, las infantes o adolescentes.

Entrenamiento emocional: Busca que la mujer aprenda a identificar y manejar las emociones de forma adaptativa.

Medicamentos: En casos de antecedentes o episodios depresivos,durante la gestación, se suministran antidepresivos, estrógeno y litio teniendo cuidado de no dañar al feto.

Permiten identificar poblaciones en riesgo.

Programas de orientación familiar

Promueve la Inteligencia emocional.

Su objetivo es localizar y tratar rápidamente el problema.

Depresión Postparto2. Prevención Secundaria

3. Prevención Terciaria

Busca evitar las posibles consecuencias y se lleva a cabo una vez que el problema ha aparecido.

Sin abandonar el autocuidado, se deben poner en marcha estrategias de afrontamiento y adaptación a este nuevo periodo.

• Alimentarse bien: Vegetales, frutas, leche, cereales y pescado no deben faltar en las comidas.

• Descansar muy bien.• Delegar responsabilidades y pedir ayuda, no hacer muchos esfuerzos sola.• Expresar abiertamente temores y sentimientos.• No hacer cambios radicales durante este periodo.• No hacer a un lado la intimidad con la pareja.• Realizar actividades que te gratifiquen.• Relacionarte con otras parejas que estén esperando hijo.• Acudir a grupos de apoyo a la lactancia.

Prevención: Las MadresDepresión Postparto

Bebesymas.com [internet]. Ciudad Real: Bebés y más; 2012 [Actualizado 18 de mayo 2012; Consultado 25 de Enero 2014]. Disponible en: http://www.bebesymas.com/postparto/se-puede-prevenir-la-depresion-postparto

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Imágenes tomadas de Flickr.

Referencias