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Nº30 Ñuñoa - La Reina / 30.000 ejemplares

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Dominique Gallegos

“NuNca me he eNamoRaDo”

uestra casa es sin duda el lugar donde podemos relajarnos y sentirnos cómodos, donde descansamos luego de la jornada laboral y pasamos gran parte del fin de semana. Sin embargo, no podemos pasar por alto los accidentes

que se pueden sufrir en el hogar y cómo reaccionar ante ellos, lo que podrá ayudarnos si nos vemos enfrentados a situaciones extremas.

Mónica González, Enfermera Coordinadora Urgencias Adultos de Clínica Avansalud, explica cuáles son los accidentes caseros más comunes y consejos a seguir mientras esperamos la llegada de una ambulancia o acudimos a Urgencias.

Paro cardiorrespiratorioConsiste en el cese brusco e inesperado de la respiración y

circulación espontáneas. Se trata de una situación grave en la cual debemos actuar rápidamente siguiendo estos puntos:

Estimular a la persona para ver si reacciona, si no es así lo primero que debemos hacer es pedir ayuda (fono 131 SAMU o ambulancias de rescate), informando lo que le sucede a la persona (no responde a estímulos, no tiene pulso, no respira), junto con datos como sexo, edad y dirección del domicilio.

Simultáneamente, chequear si la persona respira fijándonos si su pecho se levanta; luego revisar su pulso en el cuello, “ya que sólo así podremos descartar si se trata de un desmayo o de un PCR”, explica Mónica González.

Si efectivamente estamos frente a una situación de colapso, se debe recostar al paciente en el suelo y aplicar masaje cardiaco y respiración boca a boca si estamos capacitados en RCP. Si no es así, debemos seguir las indicaciones telefónicas de la central de servicios de emergencia, en espera de la ambulancia de rescate.

ahogos y atoramientosEste accidente es muy común y puede ocurrir con cualquier

tipo de comida, por ejemplo un trozo de carne y las espinas de pescado. En ancianos también es frecuente debido a su mala dentadura y un esófago más lento, lo que causa complicaciones con los alimentos más duros. Ante el atoramiento o ahogo la enfermera recomienda aplicar la maniobra de Heimlich, que consiste en abrazar al afectado por la espalda y cruzar nuestros brazos alrededor de su estómago para luego presionar hacia arriba hasta que expulse el cuerpo extraño. “Ante una obstrucción de la vía aérea debemos actuar rápido, ya que si una persona permanece sin oxígeno durante cinco minutos puede sufrir un grave daño cerebral”, acota la experta. Para prevenir, debemos preocuparnos

Accidentes en el hogar:

Qué hacer y qué no hacer en caso de emergencia

de masticar bien la comida y en el caso de los ancianos, consumir alimentos apropiados para su dentadura.

caídas o golpesSi la persona se cayó y sufrió una herida, lo que debemos hacer

es comprimir la herida con un paño o gasa limpia que ayude a evitar la hemorragia. Si se trata de golpes en la cabeza, lo mejor es recostar al afectado y chequear si vomita o tiene mareos para descartar la posibilidad de un TEC. “Lo importante es observar su estado de conciencia (alerta, respuesta más lenta o no responde) y si tiene dolor de cabeza, para informar todos estos datos a un médico”, dice la enfermera.

electrocuciónEl primer paso que se debe realizar es cortar la energía

eléctrica. Luego, se puede tocar al afectado con un palo o algún otro elemento que no conduzca electricidad. Pedir ayuda inmediatamente a servicios de emergencia 131 “No se debe dar de beber ni comer al paciente”, advierte la enfermera.

IntoxicacionesLo importante es no tratar de hacer vomitar al afectado, pues

podemos provocar ardor y daño en el esófago. En estos casos se debe acudir lo más rápidamente a un Servicio de Urgencia. (Tener siempre en casa el teléfono del CITUC 6353800).

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DAto Avisos / familia

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Dominique Gallego:

“Nunca me he enamorado”

Por Jessica Ramos V./ Fotos Vivi Peláez

ominique Gallego camina por Canal 13 y es divisada por un grupo de jóvenes que se encuentran en la estación. La

reacción de ellos es inmediata, le gritan “Domi”, se le acercan, la abrazan, la saludan y se sacan fotos. Muchas fotos.

La ex de Joche, a la vez, se muestra alegre y amable con sus mini fans y comenta que ella aún se impacta con el cariño que le tiene hoy la gente después de su paso por “Mundos opuestos”, el reality de Canal 13.

En lo sentimental, asegura que con Joche hoy tan sólo tiene una “amistad con confianza” y que por el momento no le interesa mucho estar en pareja, ya que sus prioridades son dos: su hijo Martín y el trabajo.

“me eNcaNta La teLe” ¿cómo te has sentido después de tu

salida del reality con la recepción de la gente?

Me he sentido súper bien con el cariño de la gente. Se pasó cómo la gente me tira buenas vibras, buena onda. Yo soy positiva, pero que me tiren más buenas vibras, me pone más feliz, me dan más ganas de seguir haciendo cosas, si estoy cansada, digo ‘no importa, vamos’. Todavía no entiendo mucho por qué tanto cariño, de hecho no he visto mucho del reality, sólo vi las últimas semanas. No sé en qué momento cambió tanto el favoritismo o la percepción que la gente tenía de mí.

¿cómo te has sentido de panelista de aR?

Me encanta Alfombra Roja porque me dan plena libertad para hacer lo que quiera, no me dicen que tengo que ser

DAto Avisos / entrevista

D simpática o pesada ¡no! Hago lo que quiero y eso es maravilloso para mí, porque con menos presión, mejor me salen las cosas. Ahora, estoy dos veces a la semana, pero después voy a estar más días. Tengo que ir aprendiendo, todavía no cacho mucho donde se pone la cara a la cámara. Además, me gusta el equipo porque no atacamos a nadie, a ningún otro programa, sólo se comenta. Igual a mí me gusta tirar cahuines, claro que después cuando me toca dar explicaciones por mis notas o cahuincitos ahí no me gusta.

¿entrarías a otro reality?¡Ni ca! (ríe) me llega a dar escalofríos.

Es que el costo fue demasiado grande, el costo de dejar a mi hijo solo fue traumático para mí y para él. En ese sentido lo pasé súper mal, me siento hasta culpable, pero me justifico pensando que el día de mañana a mi hijo no le va a faltar nada. También ahora tengo cosas aseguradas económicamente para él y para mí. Vivo más tranquila, pero no lo dejo solo otra vez. Además, no tengo nada más que mostrar (ríe) si ya mostré todo lo que tenía que mostrar de mí.

“me Da Lo mIsmo que DIGaN que soy maLa maDRe”

¿y qué te pasa cuando se te critica que no eres buena mamá por haber estado tanto tiempo lejos de tu hijo?

Me pasan varias cosas con eso. No sé en qué minuto la sociedad dice que las mujeres no pueden trabajar y que nos tenemos que quedar en la casa cuidando a los niños. Pienso que no es así, soy madre soltera, felizmente soltera (ríe), y no necesito nada de nadie. Siempre he tenido el apoyo de mi familia, en este momento no necesito pedirle plata a nadie, me puedo sustentar sola junto a

mi hijo y eso es impagable. No tengo que pedirle permiso a nadie para hacer cosas. El asegurarme un futuro y a mi hijo, el buscar nueva oportunidades, creo que no tiene nada de malo ni me hace ser mala madre.

tu hijo es tu talón de aquiles, te enojas cuando te lo mencionan…

Creo que para todas las madres es así, o sea si vieran cómo se enyegueció mi madre cuando me vio llorando (ríe). Las mujeres que tienen hijos me entienden. No tengo drama que me ataquen, pero que me toquen a mi guagua… que me digan que soy mala madre, me da lo mismo, porque sé que no es así.

Lolo elgueta, tu ex pareja y padre de tu hijo ¿aporta?

Él sigue viendo a Martín, va a buscar a mi hijo. Cumple con las responsabilidades que corresponde no más.

en algún momento antes de del reality, se dijo que ustedes habían vuelto…

¡No! Yo no he vuelto con él. Y menos después de todo lo que salió, de lo que pasó con mi mamá…

se dijo que él fue violento contigo…Es que es un tema súper delicado, la

verdad es que no puse el tema sobre la mesa y a mí no me hubiese gustado que se supiera de forma tan abierta y pública, que quedaran registro en diarios, en televisión, Internet, porque el día de mañana indirectamente afecta a mi hijo. Es parte de mi vida privada, no me agradó. Cuando entró al reality el Coca Mendoza y me contó quedé para adentro, entonces lo conté adentro, lo hice a propósito, para aclarar el tema, para que no se especularan más cosas.

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DAto Avisos / entrevista

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Nosotros sabemos como ayudarlo a prevenir sus

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¡ÉSE ES NUESTRO COMPROMISO!

5

Cuestionario¿cuál sería el producto chileno de

exportación? Que nos tiramos para abajo, tenemos baja autoestima, deberíamos creernos

más el cuento como sociedad.

¿qué es lo que más te da miedo en la vida?

No sé, es que en verdad trato de no pensar en esas cosas, pienso que si

lo hago, las atraigo.

si existiera la reencarnación ¿en qué o quién volverías en tu

segunda vida?En un perrito, me gustaría ver la vida desde abajo, o en un pájaro para verla

de arriba.

un garabato ¿y cuándo?Uso hartos. El que uso mucho es hijo de puta, los argentinos me lo pegaron. Lo uso hasta por chiste.

en 140 caracteres como twitter ¿cómo te promocionarías?

No sabría cómo promocionarme, porque me río de mis defectos

¿Domi? (ríe).

¿y fue difícil vivir una experiencia así?

Lo que pasa es que no me di cuenta, siempre digo que estuve harto tiempo en mi vida como atontada, como que no cachaba nada. A mí, después de tener a Martín me dio una especie de depresión post parto, pero no me di cuenta. Cuando me vine a Santiago, mi mamá me miró y me dijo “Dominique, estás mal”, estaba flaquita, pesaba 51 kilos, flaca, fea, tenía la piel amarilla, el pelo feo, me salían orzuelos en los ojos, no comía nada, estaba triste y

encerrada en la casa. Yo pensaba que eso era súper normal. Entonces, cuando me separé, me di cuenta que estaba mal, que lo normal no era eso, que las relaciones se tratan de otra cosa y que el amor es distinto a lo que viví.

“ahoRa Joche aNDa DetRás mío” ¿y qué pasa con Joche?Ah con Jochito… te cuento que me

siguieron de Primer Plano y no caché nada, y me junté con Joche, me fui a su casa, me bajo del auto y me tiran la

DAto Avisos / entrevista

cámara, y yo digo ¡noooo! ¡qué mala onda! (ríe) pero es como que nos vemos, estamos bien, pero no somos pololos.

Decías que te mandaba mensajes de texto…

Sí, se hace el lindo, yo igual… es que siempre nos hemos llevado bien, más que pololos somos amigos. Trabajo en casi lo mismo, me siento como compañera de trabajo de él (…)

has dicho que estás menos “fácil” con Joche que dentro del encierro…

Es que en el reality estaba “estupidizada” como le digo yo, estaba muy atontada, porque andaba detrás de Joche día y noche, pero eso es porque … no sé por qué, quizás de fresca (ríe). Creo que en el encierro todos los sentimientos se transforman en sentimientos más poderosos. Pero ahora no, al contrario…

ahora anda él detrás de ti…Sí, ahora Jochito anda detrás mío y me

da risa. Pero tampoco es que se arrastre, me manda un mensajito, me llama, yo igual de repente.

o sea que son amigos con ventaja… Claro… ¡amigos con confianza! (ríe),

pero buena onda.

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MARCELA SABATTu Diputada

Más y mejor salud para los chilenos: ampliamos el acceso a la libre elección en FONASA

DATO AVISOS / columna

@MarceSabatwww.marcelasabat.cl

Diagonal Rancagua Nº 891, ProvidenciaTel: 269 9179

@MarceSabat

on gran alegría hemos recibido el anuncio del Presidente de la República, Sebastián Piñera, referente al acceso a prestaciones

de Libre Elección FONASA a 658.780 chilenos. Esta, una aspiración que hice propia fruto de sus inquietudes y necesidades, hoy para alegría de miles de compatriotas, se hace realidad.

En efecto, quienes sean benefi ciarios de Pensión Básica Solidaria y los mayores de 18 años que tengan una pensión por accidente o invalidez tendrán acceso a este benefi cio.

Esto les permitirá, además del acceso a las atenciones gratuitas en hospitales y consultorios, la posibilidad de optar por la Libre Elección en las atenciones que deseen, al igual que los benefi ciarios en tramos B, C y D de FONASA.

De esta manera, los asegurados de Fonasa que reciban este benefi cio podrán:

Acceder a los 38 mil prestadores (médicos, centros médicos, laboratorios, etc.) en convenio con Fonasa.

En caso de tener que esperar por una prestación o trasladarse para una atención, podrán acceder en forma expedita a un bono de atención por medio de la red de prestadores autorizados por Fonasa.

Pagar lo mismo que el resto de los afi liados a FONASA que acceden a Libre Elección, por un bono de una consulta médica, sin diferencia.

Su Diputada Marcela Sabat F.

Diputada de la República.

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03494

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DAto Avisos / novedades

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De uso casi cotidiano la papa es uno de los alimentos más utilizados en las preparaciones de la cocina chilena. Está en la cazuela, en el charquicán, también las papas rellenas son muy apetecidas y para que decir las papas fritas que sin duda son las preferidas de muchos. Aquí algunas recetas para disfrutar de estos tubérculos en novedosas preparaciones.

Las versátiles papas

Pasteles de papa y crema Ingredientes450g de papas ralladas2 cebollines picados finos2 cucharadas de harina con polvos de hornear2 huevos batidos2 cucharadas de aceite de pepita de uva200 ml de crema ácida100g de salmón ahumado en láminas

PreparaciónLava la papa rallada bajo un chorro de agua fría, escúrrela y sécala con papel absorbente. Déjala en un bol grande.

Mezcla el cebollín, la harina, y el huevo con la papa y sazona con sal y pimienta a gusto.

Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén. Deja caer cucharadas de masa en el sartén y aplánalas con la misma cuchara para formar las tortitas. Fríelas durante 5 minutos o hasta que estén doradas girándolas para que la cocción sea pareja. Escurre bien.

Puedes poner 4 por porción en un plato y sobre cada una pone un poco de crema ácida y un trozo de salmón. Puedes adornar con ciboulette. Sirve caliente.

Croquetas de papas con sorpresaIngredientes450g de papas cortadas en cubos300 ml de leche25g de mantequilla4 cebollines cortados75 g de queso cheddar50 g de jamón acaramelado y picado pequeño1 tallo de apio cortado en cubitos pequeños1 huevo batido50g de harinaAceite para freírSal y pimienta125g de pan integral rallado para rebozar2 huevos batidos para rebozar

PreparaciónEn una olla tienes que poner las papas con la leche hasta que hiervan. Baja el fuego y cocínalas hasta que absorban el líquido y estén cocinas.

Añade la mantequilla y realiza un puré. Incorpora el cebollín, el queso, el jamón, el apio, el huevo y la harina, sazona y deja enfriar.

En un bol pone los dos huevos batidos para rebozar y en un plato el pan rallado. Divide la masa en 8 partes y forma croquetas, pásalas por el huevo y luego por el pan rallado. Calienta el aceite y fríe las croquetas durante 5 minutos o hasta que estén bien doradas. Escúrrelas y puedes servir con salsa blanca.

DAto Avisos / cocina

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Pastelitos de papa y champiñonesIngredientes450g de papas cortadas en cubos25g de mantequilla175g de mezcla de champiñones2 dientes de ajo picados finos1 huevo batido1 cucharada de ciboulette fresco picadoHarina para rebozar y aceite para freírSal y pimienta

PreparaciónCocer la papas en agua hirviendo durante 10 minutos o hasta que estén tiernas. Escúrrelas bien y realiza un puré, reserva.

Derrite la mantequilla en una sartén y saltea los champiñones y el ajo unos 5 minutos, sin dejar de revolver, luego de eso escúrrelo.

Incorpora los champiñones a las papas, junto con el huevo batido y el ciboulette, salpimienta.Divide la mezcla en 4 partes iguales y forma pastelitos redondos, pásalos por harina hasta que estén bien rebozados.

Calienta el aceite en una sartén y fríe los pasteles a fuego moderado durante 10 minutos hasta que se doren, dándolos vuelta a la mitad de la cocción. Agrega sésamo para decorar.

DAto Avisos / cocina

Rosti de papa, queso y zapallo italiano

Ingredientes900g de papas1 cebolla rallada50g de queso mantecoso rallado2 zapallos italianos rallados2 cucharadas de perejil fresco picado1 cucharada de aceite de oliva25g de mantequillaSal y pimienta

PreparaciónSancocha las papas en agua hirviendo durante 10 minutos y déjalas enfriar. Pélalas y rállalas con un rallador grueso y déjala en un bol grande.

Los zapallitos italianos bien lavados rállalos con el rallador grueso y reserva.

Añade cebolla, queso y perejil, sal y pimienta a gusto. Divide la mezcla en 4 partes iguales y forma pastelitos redondos.

Calienta aceite de oliva y de la mantequilla en una sartén y fríe a fuego fuerte los pastelitos durante 1 minuto, después baja la temperatura y fríe otros 5 minutos más hasta que estén dorados por abajo, dales la vuelta y fríelos otros cinco minutos más.

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os Niños desarrollan la fi jación aproximadamente a los 2 a 3 meses de edad, el estrabismo se caracteriza por la desviación de

uno o ambos ojos. Puede estar presente desde el nacimiento o adquirirse durante la vida, por ejemplo por un traumatismo, un accidente vascular, etc.

Según la Dra. Marlene Vogel, del Instituto Oftalmológico Puerta del Sol, el estrabismo produce visión doble (un mismo objeto se ve dos veces) y confusión visual (cada ojo percibe un objeto distinto). Esta situación no permite una vida normal y, en el caso de los niños, el cerebro suprime o “apaga” el ojo que desvía con mayor frecuencia. Si no se corrige antes de que el niño termine el desarrollo visual (cerca de los

ESTRABISMO INFANTILUNA MIRADA SANAEsta enfermedad se caracteriza por la desviación de uno o ambos ojos. Puede estar presente des-de el nacimiento o adquirirse durante la vida.

9 años de edad) no puede remediarse y se producirá un ojo ambliope u “ojo fl ojo” con baja visión.

Además de lo anterior, un niño con estrabismo no desarrollará visión 3D o estereopsis, la cual es necesaria para realizar tareas de precisión, como por ejemplo las actividades propias de un dentista, o cirujano o piloto.

DETECCIÓN TEMPRANATodo estrabismo permanente es patológico desde el momento que se diagnostica y todo estrabismo intermitente es patológico si se mantiene después de los 6 meses. Lo habitual es que el niño siga la cara de la mamá y establezca contacto visual con ella.

Desde el 3 mes de edad, debe ser capaz de seguir objetos que se aproximen a su carita y a los 6 meses de edad debe tener un movimiento ocular armónico en todas las direcciones de la mirada, tal como lo haría un adulto. Puede ser difícil descartar un estrabismo, porque en algunos casos la desviación es pequeña o intermitente o el niño no colabora, por lo que frente a la sospecha siempre debe ser examinado por un médico oftalmólogo a la brevedad posible. Los niños pueden ser examinados desde que nacen y mientras antes se inicie el tratamiento, mayor probabilidad de éxito habrá.

Las mamás deben tomar fotos sin eliminar “rojo del ojo” de sus hijos y observar que ambos ojos se vean iguales. Si observa una pupila roja y la otra no debe ver un especialista a la brevedad. Si coloca un luz frente a los ojos de sus hijos, observará un refl ejo puntiforme que debe caer en el mismo lugar en cada pupila.

Según la oftalmóloga de Puerta del Sol, Marlene Vogel, el tratamiento del estrabismo varía según la edad a la cual se presenta, la causa y el tipo de estrabismo.

En los niños, por lo general, se requiere de tratamiento médico con lentes permanentes que corrijan completamente los defectos ópticos y el uso de parches en el ojo mejor o dominante, para favorecer al ojo más afectado y obligar al desarrollo de la visión y de la estereopsis.

Si no se logra el alineamiento, deben realizarse tratamientos quirúrgicos, equilibrando las fuerzas musculares. También, existen algunos estrabismos que pueden benefi ciarse con el uso de BOTOX.

El estrabismo tiene consecuencias visuales, laborales y también psicológicas afectando de manera signifi cativa la autoestima de las personas que lo sufren. Es muy importante que el diagnóstico y tratamiento del estrabismo lo realice el médico especialista, porque una vez que el niño termina su desarrollo no se podrá curar.

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DAto Avisos / familia

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Representante Legal:Fernando Param

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DAto Avisos / vitrinas

El stress y la mala alimentación son algunos de los motivos por los que se manifi esta la alopecia en las personas, provocando calvicie tanto en hombres como mujeres.

La pérdida de pelo comienza a manifestarse alrededor de los 40 años, siendo en la mujer una manifestación más difusa que en el hombre por situaciones de estrés, parto, lactancia, dietas y mala alimentación, factores que pueden provocar la caída progresiva y pérdida de volumen.

La dermatóloga Ximena Raggio de Clínica Avansalud, afi rma que “la alopecia es un tema preocupante cuando la persona no toma las medidas para combatirlo. Diariamente perdemos alrededor de 100 pelos, pero cuando este número es mayor,

AlopeciaEl pelo cae sin control

el tema debe ser tratado. Es fundamental que mantengamos una alimentación rica en proteínas, legumbres y bastante yema de huevo, porque de esta manera, obtendremos nutrientes que entregarán fi rmeza y mejores condiciones capilares”.

En nuestro país el 85% de los casos de alopecia están vinculados con la genética y la herencia de cada persona, por lo que cada uno se analiza de una manera diferente, pero en la gran mayoría de estos, se puede encontrar una solución.

Consejos para un mejor cuidado

Llevar una vida tranquila, tomándose los tiempos indicados para el trabajo, la vida familiar, los amigos y el espacio personal.

Lavar el pelo con buenos productos.

Tratar bien al cabello, es decir, evitar el aire acondicionado, los moños muy tirantes, el exceso de cepillado y secador de pelo y el lavado con movimientos muy bruscos.

Mantener una alimentación sana, rica en hierro.

No fumar.

Hacer ejercicios.

Evitar el estrés: con gimnasio, clases de música, teatro, esparcimiento, etc.

DAto Avisos / salud

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omarse vacaciones es una necesidad imprescindible para las personas. Sin embargo, hay quienes por razones diversas -contractuales o financieras, entre ellas- no pueden hacerlo, exponiéndose así a

potenciales patologías y trastornos generados por la falta de descanso.

“Si una persona no se toma vacaciones y sigue trabajando,

el cuerpo y la mente tarde o temprano le pasan la factura”, señala Valeria Peragallo, sicóloga de Clínica Cordillera. Y agrega: “A nivel mental, puede ser con un cuadro de estrés agudo, por ejemplo, o de ansiedad generalizada o ansioso-depresivo. Incluso (el trastorno) puede tomar la forma de una depresión, en casos extremos”.

El estrés se manifiesta con síntomas como agotamiento,

insomnio, aumento o disminución del apetito, con cefaleas, colon irritable y úlceras. Según la especialista, un alto nivel de cansancio físico y mental puede bajar el umbral de capacidad para soportar angustias, tensiones y frustraciones, propiciando así el escenario para la aparición de cuadros depresivos, donde una de las principales características es el desgano y la falta de interés en actividades que habitualmente resultan placenteras.

Peragallo opina que la falta de vacaciones “no es

recomendable en absoluto, porque el ser humano necesita desconectarse. Imagínate lo que son tantos meses continuos de preocupaciones y tensiones; lo más probable es que esa persona presente una licencia médica por estrés o por algún trastorno siquiátrico)”.

La importancia de las

vacaciones

La presión del regresoParadojalmente, retomar la actividad laboral después de

vacaciones también puede gatillar situaciones de presión. “Es como volver un poco a la realidad, y más que estrés yo diría que se produce una especie de angustia; esa sensación de ansiedad, de ahogo, de sentir una presión en el pecho, de sentir un nudo en la garganta”, opina Valeria Peragallo.

Este ‘estrés post-vacacional’ muchas veces tiene que ver

con la recarga de trabajo o las tareas acumuladas con que las personas se encuentran al volver a la oficina. Ante ese escenario, la especialista recomienda hacer una planificación y jerarquización de actividades: “Lo que hay que hacer es una especie de programa sobre qué asuntos pendientes voy a ir solucionando, de tal modo que no se produzca una presión por solucionarlo todo inmediatamente. De lo contrario, la persona se va a angustiar y no va a rendir bien tampoco”.

La falta de descanso puede incluso provocar depresión.

t

DAto Avisos / bienestar

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por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com

30-DATO-2012 OLIMPIADAS.pdf 1 19/07/2012 10:46:42

Cuando menos te lo esperes lo que deseas aparece, déjate llevar por la situación. Realiza un plan para dejar de derrochar lo poco que ganas en tu trabajo. Armonía de mente y cuerpo es lo mejor.

La relación decae, es momento de cambiar algunos aspectos para arreglar todo obstáculo. Busca nuevas formas de ingresos, pero primero piensa bien con quien puedes confi ar para emprender un nuevo negocio. Tratar de esconder lo que sucede, no es bueno.

Los comentarios malintencionados son los que están rompiendo tu relación. Los ingresos se acaban, pero eres muy inteligente para idear la forma para que no te falte nada. Todo lo ves mal en estos momentos, pero no es así, deja de ser negativo.

Cuando piensas decir la verdad, no dejes que las cosas se compliquen más. Todo tiene solución, pero todo está en tus manos, trata de tener fe en las cosas que emprendes. Los resfríos están más cerca de lo que crees.

No seas ególatra, trata con más cariño a tu pareja, cambios en la relación te harán reaccionar con respecto a lo que deseas de ella. Trata de no tener tantos cambios bruscos de temperatura.

Es momento de cambiar tu forma de ser. Si en tu trabajo sientes que todo es malo, ya es tiempo de cambiar. Ya es hora de hacer algo bueno por tu salud, la solución están en tus manos.

Es bueno analizar la situación actual en tu relación. No juzgues para no ser juzgado, pon más atención a las metas que te imponen en tu trabajo. Escapar y ocultar todo malestar es una forma de no querer pedir ayuda.

Siempre hay una salida para los problemas con tu pareja. Las fi nanzas bajan cada día más, busca una solución. Todo cambia y está en ti poner un atajo defi nitivo a todos estos problemas de salud.

Ocultar los hechos que están pasando este último tiempo no es lo mejor para la relación. Debes tener mucho cuidado con las personas que te ofrecen negocios nuevos. Si pensaste que la mejor manera de estar bien era sólo dejar de lado muchas cosas, estás equivocado.

Conversa, no te quedes con la duda si esa persona realmente te ama como dice. Deja de ser tan cómodo y esperar que los demás hagan tu trabajo. Preocúpate más de ti mismo.

Si cambias la forma de ver los días que pasan harás que la convivencia sea mucho mejor. Los logros que has tenido en tu trabajo se ven opacados por comentarios mal intencionados. Debes ser más cauteloso con tu vida, no dejes que los virus se apoderen de ti.

Por ocultar las malas pasadas en la relación, estás logrando que todo termine mal. Es mejor ahorrar que derrochar, pero también a veces gastar en necesidades es bueno. Para cambiar todo tipo de situaciones es bueno que pienses en lo que está mal en tu vida.

DAtoAvisos / horóscopo Por Ricardo / Consultas personales al Tel: 333 0083.www.aloricardo.cl

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Una mañana tibia similar a las de primavera pero en plena estación invernal, fue el escenario ideal para despedir a los más de mil ñuñoínos que partieron a unas anheladas vacaciones de invierno a la cuarta región.

El turno esta vez fue para los mayorcitos -adulto mayores, mujeres y cientos de jóvenes- quienes en compañía del mismísimo alcalde de Ñuñoa, Pedro Sabat, iniciaron un interesante recorrido y estadía en las playas de Coquimbo, Guanaqueros y Ovalle, realizando múltiples actividades de entretención, así como también contribuyeron al servicio social, como entrega de aportes para familias

de escasos recursos, limpieza de calles y desmanchado de muros, entre otras acciones sociales.

Como hace 16 años fueron más de 20 funcionarios municipales, incluido el alcalde Sabat, quienes estuvieron a la disposición de los entusiastas ñuñoínos, para que disfrutaran de un merecido descanso, pero con una cuota de servicio a la comunidad.

El programa de Turismo y Recreación que impulsa el Municipio de Ñuñoa, forma parte de la preocupación de la Municipalidad por generar instancias de intercambio y acogida entre delegaciones de ambas ciudades.

La Municipalidad de Ñuñoa lanzó un extraordinario programa odontológico, que contempla alargar el horario de atención semanal en sus dos Centros de Salud Familiar de la comuna, incluyendo el día sábado, que se prolongará durante seis meses y en el que se estima serán atendidos cerca de 4000 pacientes.

El servicio está dirigido a esa parte de la población que actualmente no cumple con los requisitos que abarca el sistema de salud del Plan AUGE, y que son parte de las listas de espera que se refl ejan en los Centros de Salud Familiar (Cesfam) de la comuna.

El municipio invertirá más de 200 millones de pesos para implementar este programa odontológico, otorgando 500 altas mensuales.

“Hoy estamos brindando una felicidad extrema a todos ellos que hoy están siendo llamados para ser parte de este programa odontológico, pues llevaban más de tres años esperando una hora para recuperar la sonrisa. Es necesario establecer políticas públicas, por que si bien el Municipio tiene estas iniciativas que espero se imiten en el resto del país, es importante establecer instancias que intenten paliar el problema tan urgente como son las

Cristián Cuturrufo y pianista belga se

presentan en Teatro Municipal de

Ñuñoa

El próximo domingo 29 de julio, desde las 18:00 hrs., el

trompetista Cristián Cuturrufo y quinteto presentará su

extraordinario repertorio de jazz, en el Teatro Municipal de Ñuñoa.

El músico es califi cado por la crítica especializada como uno de los trompetistas de jazz más destacado a nivel latinoamericano y el mejor

exponente en el ámbito nacional.En la oportunidad se

presentará además el pianista belga, Jasper Huysentruit.

Entrada Liberada. Teatro Municipal - Irarrázaval 1564

1500 Ñuñoínos disfrutaron de una merecidas vacaciones de invierno

listas de espera en el área odontológica, entendiendo lo invalidante que es tener un

simple dolor de muelas. Nos preocupamos por brindarle dignidad a las personas potenciando la asistencia en salud”, enfatizó el alcalde Pedro Sabat.

Los ñuñoínos que serán

benefi ciarios de este programa de salud, será

la población adulta entre 20 y 59 años, y los mayores de 61. Este grupo es el que no obtiene las garantías AUGE.

El presidente del Colegio Cirujanos Dentistas de Chile, Roberto Iribarra señaló que, ”para mi es muy especial este día, pues recibir la invitación para inaugurar programas de atención odontológica, no es frecuente. Lamentablemente la necesidad de atención odontológica en el país es muy alta, por eso que felicito al señor alcalde y a mis colegas que están dando todo en este programa para lograr paliar este problema de salud”.

Las atenciones se efectuarán de lunes a viernes, de 17:00 a 20:00 horas, y sábado de 8:00 a 17:30 horas, en los consultorios Rosita Renard y Salvador Bustos.

Municipalidad de Ñuñoa lanza programa odontológico extraordinario alargando horarios de atención

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