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La actriz está de vuelta en teatro y con planes de regresar a la TV el próximo año.La actriz está de vuelta en teatro y con planes de regresar a la TV el próximo año.La actriz está de vuelta en teatro y con planes de regresar a la TV el próximo año.“Soy una mujer desinhibida”

28 | octubre | 2008 Las Condes Norte - Vitacura

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La destacada actriz, quien se hiciera famosa con sus interpretaciones en innumerables teleseries de los años noventa está de vuelta. Luego de un receso autoimpuesto para dedicarse a su pequeña hija Agatha, hoy de tres años.

Por Náyade Berríos A. / Fotos Vivi Peláez

on una apretada agenda circula por estos días Viviana Rodríguez, la actriz de mirada felina y sensual voz, divide su tiempo entre sus labores de madre, sus clases de

bikram yoga y la obra de teatro “No, no puedo sin corbata”, del director Christián Villarreal, en cartelera actualmente en el Centro Cultural Montecarmelo. “La Kitty” -como le dicen sus cercanos-, además planea su regreso a la televisión, mientras analiza con calma el proyecto que más la seduzca y que le permita continuar cerca de su hija, quién es su prioridad.

¿Qué tal el estreno de la obra?Muy bueno, recibimos buenos

comentarios y supimos que el público se entretuvo mucho, es una comedia romántica. No es una comedia light, ni revisteril. Tiene un sentido del humor bastante desarrollado e irónico.

¿Cómo es tu personaje? Se llama Trudy y es una prostituta de elite.

Es la historia de una pareja, y el pretexto son los personajes que es un diputado y una prostituta. Es una linda historia y piensas ¡ojala me pasara algo parecido a mí!

¿Y cómo se generó tu participación?El año pasado participé de la obra “Algu-

nas Chicas” a raíz de esa surgió la posibili-dad de otra obra, que finalmente se desarmó en el camino y luego me llamaron para esto. Cuando leí el guión me fascinó y cuando partes de una premisa que estás enfrente de una historia que a ti como persona te produ-ce emoción, existe la probabilidad que puede ser mucho más bonito lo que tu puedes ex-presar desde el escenario.

Siempre tus personajes están en una constante búsqueda...

Sí, me gustan los personajes desafiantes. Trudy es un personaje bien potente.

¿Cómo has asumido la maternidad?Creo que he hecho una buena pega y

me siento muy orgullosa de ello, con mi hija tenemos una relación muy estrecha, compartimos, salimos mucho, viajamos. Agatha es una niña maravillosa, tenemos una comunicación y complicidad muy bonita.

¿Y cuál fue el último viaje que hicieron juntas?Fuimos a Miami, nos tomamos unas

mini-vacaciones antes de que ella entrara al colegio.

¿Y te acompaña a los ensayos?No, trato de respetar al máximo sus

espacios de niña. Si hay necesidad de llevarla, ella va conmigo, pero intento de que ella tenga su mundo totalmente aparte de mi trabajo.

¿Estás en pareja?En estos momentos no...

Armonía ante todoDesde sus inicios Viviana se ha caracteri-

zado por interpretar papeles sensuales y con algo de misterio. Tal ha sido el caso de sus personajes en las cintas nacionales Gente Decente y Mujeres Infieles. La actriz quien debutó en el área dramática de Canal 13 en el año 93, cuando interpretó a Antonia Al-zavía en la teleserie “Doble Juego” enfrenta la vida con optimismo, claridad y madurez, luego de una serie de situaciones por las que ha debido pasar, entre ellas un accidente que la dejó varios meses inmovilizada.

¿Viviana cómo fue el tema de tu accidente y qué aprendiste de él?

Uf, eso ya pasó hace tanto... (reflexiona) Había terminado recién de refaccionar mi departamento - ya que siempre tengo la necesidad de adecuar los espacios que

C

(entrevista) datoavisos

“Me siento orgullosa de mi trabajo como mamá”

ViViAnA RodRiguez

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habito- y me caí del segundo piso, como resultado me fracturé la pelvis y estuve seis meses inmovilizada. De hecho después de ese episodio, tuve que postergar la maternidad, pues se debía prevenir riesgos por la fractura de la pelvis. Fue un momento muy duro, dejar de ser autovalente es complicado, implica detenerte en la vida y reflexionar... aprendí a estar sola conmigo misma y a entender que necesitaba de otra gente. Este tipo de avisos te dejan huellas y aprendí como lección que los “frenos de mano” ahora, los pongo a tiempo yo.

¿Recuerdas algún personaje con especial cariño?

No tengo esa sensación de preferir algún personaje, les tengo cariño a todos los trabajos que he realizado, pues trato de enamorarme de cada personaje y evaluar los proyectos antes de tomar la decisión de participar en ellos. Si tienes siete hijos y te preguntan ¿cuál prefieres? Evidentemente no tienes la capacidad de elegir, ya que cada uno es distinto... me gustan todos.

Por lo general has interpretado personajes desinhibidos...

Sí, en general calzo con ese perfil de personajes. Yo no soy una mujer con muchas inhibiciones, trabas o pudores, ni con mi cuerpo, ni con mi vida en general.

Algo poco usual en la sociedad chilena...Sí... la verdad es que no me crié en un

sistema muy chileno, ni en una familia muy tradicional, eso puede ser que haya influido en mi forma de ver y enfrentar la vida.

Te mantienes muy bien...Siempre he tratado de explicar de que yo

no me cuido por una cosa estética... Yo creo en la cosa holística, creo en la armonía de mente y cuerpo. El descuido del cuerpo, es lo mismo que descuidar la mente y el espíritu. La vida necesita de equilibrio para que funcio-ne bien. Por lo tanto yo cuido mi cuerpo y no se trata de que sea una obsesiva con el tema, eso lo quiero enfatizar, sino que me parece importante entender que se le debe un res-peto y cariño al cuerpo. El sedentarismo es el peor enemigo de la salud física y mental.

¿Y cómo te cuidas, específicamente, practicas algún deporte?

Cuido mi alimentación, soy vegetariana y hago Bikram Yoga, disciplina que tiene la gracia de practicar ejercicio físico, mantiene tu cuerpo activo y funcionante. Es muy eficiente, se realiza el yoga en una sala temperada (32º C) y sales muy equilibrada, con el cuerpo energizado y muy clara de mente. Mis actividades de teatro están

datoavisos (entrevista)

ViViAnA RodRiguez

sujetas a que tengo que pasar al yoga primero (ríe).

¿Es posible tener amigos en el medio artístico?Cuesta, pero tengo mis buenos amigos. Es

difícil juntar un “puñado” de amigos en la vida, siempre los buenos amigos son pocos.

¿Hay propuestas para hacer cine?Acabamos de terminar de grabar un

cortometraje con Julio Jung, a quien admiro mucho. Me parece muy importante mantenerse activa. A mí me encanta el cine y aprovecho de tirar toda la basura, sólo por

el Café: En Starbucks, tomo su café descafeinado, es exquisito. Paso por lo menos una vez al día por uno (Luis Pasteur 6666)

Para comer: Con la Agata somos asiduas visitantes de Hanabi (Av. Vitacura 9875)El sushi que preparan allí es exquisito. Muy bueno por su contenido de calcio (algas), mi hija come sushi desde que tenía un año y medio, ¡imagínate!

Pasteles: los mejores empolvados de Chile los compro en pastelería La Méndez. (Av. Las Condes 9571, Tel. 2432652)

Salir a pasear: Vamos al Parque Bicentenario, andamos en bicicleta es un bello lugar te sientas con una manta y hacemos un rico pic-nic. Es un lugar donde los niños pueden tener contacto con los animales. Acá con mi hija jugamos fútbol y disfrutamos simplemente de la naturaleza.

Libro: “Ensayo de la Ceguera” es un espectáculo de libro, esta obra de José Saramago, de quién soy fanática, la recomiendo de todas maneras.

Ropa: Cuando necesito algo específico, voy a la tienda de Angélica Castro, la colección primavera verano (Marrakesh) está muy bonita.

un rato (ríe) es muy agradable participar de proyectos bien cuidados.

¿Tienes proyectos en televisión para el próximo año?

Hay proyectos pululando, nada en concreto aún, por eso prefiero no comentar nada. Son cosas que estoy viendo con calma, no voy a abandonar mi espacio de ser mamá, ya que es una prioridad absoluta en mi vida. Voy a evaluar tranquilamente... a ver que resulta. Creo que la vida se ha ido abriendo con mucha suerte, luego de un período un poco complicado.

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“Mayonesas Hellmann’s siempre busca innovar con sus distintos productos, y nos dimos cuenta que no existían en el mercado mayonesas Light saborizadas, por lo tanto, era una excelente oportunidad para poder llevar a todos nuestros consumidores la mezcla perfecta entre exquisito sabor y bajas calorías, ya que nuestras Tres Nuevos Sabores Especiales: Albahaca, Yogurt con un toque de menta y Queso, tienen sólo 27 calorías por porción”, señala Paulina Bustos Arratia, Assistant Brand Manager Dressings de Unilever Chile.

¿Es el consumidor chileno bueno para aceptar estas variaciones?

En Unilever sabemos que el consumidor chileno está muy interesado en una cocina con creatividad, mezclas y nuevos sabores; por esto que una vez más les ofrecemos productos originales como los Nuevos Sabores Especiales de Hellmann’s, que son ideales para experimentar y cautivar con sus distintas preparaciones.

Hellmann’s sorprende con nuevos saboresLos amantes de la gastronomía hoy tienen un nuevo sabor para incorporar a sus preparaciones, se trata de los nuevos sabores especiales de Hellmann’s Light.

Estos nuevos sabores son ideales para todos “desde los que disfrutan de la mayonesa a los que optan por consumir productos bajos en calorías. Hellmann’s Albahaca, Yogurt con un toque de Menta y Queso son ideales para disfrutar por todos en toda ocasión”, asegura Paulina Bustos.

¿Los nuevos sabores son acompañamientos ideales para qué platos?

Existe una amplia gama de recetas para las cuales la mejor compañía son los Nuevos Sabores Especiales de Hellmann’s. Albahaca tiene un suave frescor y le otorga a pastas y carnes un toque especial. Yogurt con un toque de menta es ideal para acompañar ensaladas, mientras que Hellmann’s Queso es la compañía perfecta para pastas y carnes.

En definitiva, una serie especial de exquisito sabor y con sólo 27 calorías por porción (27cal por porción, 12 gramos - 1 cucharada sopera).

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“Mayonesas Hellmann’s siempre busca innovar con sus distintos productos, y nos dimos cuenta que no existían en el mercado mayonesas Light saborizadas, por lo tanto, era una excelente oportunidad para poder llevar a todos nuestros consumidores la mezcla perfecta entre exquisito sabor y bajas calorías, ya que nuestras Tres Nuevos Sabores Especiales: Albahaca, Yogurt con un toque de menta y Queso, tienen sólo 27 calorías por porción”, señala Paulina Bustos Arratia, Assistant Brand Manager Dressings de Unilever Chile.

¿Es el consumidor chileno bueno para aceptar estas variaciones?

En Unilever sabemos que el consumidor chileno está muy interesado en una cocina con creatividad, mezclas y nuevos sabores; por esto que una vez más les ofrecemos productos originales como los Nuevos Sabores Especiales de Hellmann’s, que son ideales para experimentar y cautivar con sus distintas preparaciones.

Hellmann’s sorprende con nuevos saboresLos amantes de la gastronomía hoy tienen un nuevo sabor para incorporar a sus preparaciones, se trata de los nuevos sabores especiales de Hellmann’s Light.

Estos nuevos sabores son ideales para todos “desde los que disfrutan de la mayonesa a los que optan por consumir productos bajos en calorías. Hellmann’s Albahaca, Yogurt con un toque de Menta y Queso son ideales para disfrutar por todos en toda ocasión”, asegura Paulina Bustos.

¿Los nuevos sabores son acompañamientos ideales para qué platos?

Existe una amplia gama de recetas para las cuales la mejor compañía son los Nuevos Sabores Especiales de Hellmann’s. Albahaca tiene un suave frescor y le otorga a pastas y carnes un toque especial. Yogurt con un toque de menta es ideal para acompañar ensaladas, mientras que Hellmann’s Queso es la compañía perfecta para pastas y carnes.

En definitiva, una serie especial de exquisito sabor y con sólo 27 calorías por porción (27cal por porción, 12 gramos - 1 cucharada sopera).

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Tu corazónes lo más valioso de todo tu organismo.Si te detienes a pensar en tu corazón, en cómo funciona y en todo lo que hace para mantenerte vivo, te darás cuenta de lo asombroso que es.

En un día, tu sangre recorre 19.000 km, equivalente a cruzar Chile de norte a sur más de cuatro veces.

El mejor momento de empezar a disfrutar de un estilo de vida con un corazón saludable es AHORA.

ASOMBRATE DE TU CORAZONTu corazón mueve más de 600 millones de litros anuales de sangre –es decir, más de tres superpetroleros– y bombea 100.000 veces al día, 35 millones de veces al año y más de 2.500 millones de veces en promedio a lo largo de la vida. Aun así, tu corazón es potente y frágil al mismo tiempo, por eso el compromiso de Bonella es ayudar a mantener este increíble y milagroso órgano en buen estado.

NUESTRO CUERPO NECESITA GRASAS BUENASLas grasas tienen diferentes efectos en el organismo. Grasas saturadas y trans son “malas” porque aumentan los niveles de colesterol, las grasas no saturadas o aceites, son “buenas”, porque bajan los niveles de colesterol. Reemplaza algunas “malas” por “buenas” y ayuda a bajar los niveles de colesterol y cuidar tu corazón.

¿Sabías que tu corazón puede tener distinta edad que tú? Descubre que edad tiene en www.bonella.cl y encuentra tips para saber cómo cuidarlo.

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Tu corazónes lo más valioso de todo tu organismo.Si te detienes a pensar en tu corazón, en cómo funciona y en todo lo que hace para mantenerte vivo, te darás cuenta de lo asombroso que es.

En un día, tu sangre recorre 19.000 km, equivalente a cruzar Chile de norte a sur más de cuatro veces.

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NUESTRO CUERPO NECESITA GRASAS BUENASLas grasas tienen diferentes efectos en el organismo. Grasas saturadas y trans son “malas” porque aumentan los niveles de colesterol, las grasas no saturadas o aceites, son “buenas”, porque bajan los niveles de colesterol. Reemplaza algunas “malas” por “buenas” y ayuda a bajar los niveles de colesterol y cuidar tu corazón.

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(tema especial wellness) datoavisos

ViVir EL wellness En LA urBESi quieres empezar a disfrutar de este concepto de bienestar, en Santiago a pesar de lo agitado de la actividad puedes encontrar distintas alternativas para relajarte y vivir en forma integral.

Yoga para ejecutivas

En el Centro de Santiago, en medio del bullicio y la vida acelerada, existe un oasis, sobre todo para aquellas mujeres que producto de su trabajo y su vida familiar no tienen tiempo de practicar yoga luego de terminar la jornada laboral.

Se sabe poco del Yoga en Chile, a pesar de que mucha gente lo ha escuchado nombrar. Quienes se hayan aden-trado más sabrán que se trata de una palabra en sánscrito y que significa literalmente “unión”. Sin embargo la mayoría de la personas no ahonda y piensa que se trata sólo de una forma especial de fitness o de una disciplina orientalizante que persigue, por sobre todas las cosas, que el practicante se relaje.

La verdad es que sí es una forma de fitness y los practi-cantes efectivamente se relajan, pero es muchísimo más. En términos simples el Yoga es un sistema de entrena-miento mental, una herramienta única que permite que Cuerpo, Alma y Mente funcionen en una unidad. Y es, por sobre todas las cosas, la única tecnología (porque ése es el término, “tecnología”) ancestral que permite conseguir el objetivo más importante en la existencia de cada ser humano: paz interior.

Working Yoga es un sistema de entrenamiento especial, porque ofrece clases de Yoga en los únicos horarios que tienen a disposición las mujeres modernas y ejecutivas. Se realizan de lunes a viernes entre 13:00 y 14:00 horas en el Barrio Lastarria, en Villavicencio 323 (segundo piso), en pleno Centro de Santiago. El mínimo de sesiones que se puede tomar es dos por semana, cuyo valor es $ 15.000 mensuales ($ 20.000 por tres veces a la semana y $ 25.000 por los cinco días). Si te interesa puedes llamar al celular 9-539 9449 y conversar con el profesor, Gonzalo López Pardo.

spa medicinalPara mejorar la calidad de vida tanto de

sus pacientes como del público en general la Clínica Meds, centro especializado en medicina deportiva acaba de inaugurar Meds Spa, que ofrece diferentes servicios, entre los que se incluyen sauna y técnicas de relajación como el Tao Shiatsu, Masaje Tailandés, Dígito Puntura, masaje reductivo, drenaje linfático, reflexología y reiki, además de la aplicación de piedras volcánicas calientes.

Los precios van desde los $ 13.000. isabel La Católica 3740, Tel: 499 6400

www.meds.cl

masajes a domicilioSi no quieres o no deseas moverte de tu

casa para disfrutar de un exquisito masaje de relajación terapéutico descontracturante Karina Hevia llega con todos sus imple-mentos hasta tu domicilio. Lo importantes que tengas un espacio donde no seas inte-rrumpida, así la relajación y beneficio será total. Su masaje de relajación incluye masaje manual y luego reiki. una sensación de real descanso te invadirá con el masaje que empieza en la cabeza y rostro, y finaliza en la punta del dedo del pie para terminar todo el proceso con reiki. realmente una expe-riencia relajante. Solicita hora al 9-435 6881, los precios van desde $ 25.000 por 1 hora.

sonoterapiaEsta es una terapia complementaria

que invita a la meditación activa con el sonido de cuencos de cuarzo. Estos cuencos emitirían un sonido único que no existe en la naturaleza y que es imposible de reproducir en una grabación. Se realizan ejercicios de respiración, sincronización y activación de la conciencia a nivel físico mediante distintas técnicas; se busca la activación de nuestro propio poder sanador de la voz, mediante el canto suave de sonidos junto a los cuencos; en casa sesión escucharás una asombrosa vibración de los cuencos de cuarzo que generan melodías irrepetibles y únicas; así realizarás; meditación guiada para aprovechar la apertura de conciencia que se logra al escuchar los cuencos ya que la vibración que emiten abren un portal interdimensional de la conciencia. Son sesiones colectivas con un máximo de 25 personas y que duran 45 minutos, conducidas por Alvaro Scaramelli. Valor por sesión $ 3.000 por persona. Centro de terapias complementarias innerlife, Av. Las Condes 9792 of. 1106, Las Condes. Tel: 224 1090.

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relajación y estiramiento de los distin-tos músculos de tu cuerpo, y otros que te ayuden a mantener o recuperar la elasticidad, lo que prevendrá en el futuro lesiones. Si prefieres puedes hacer esta rutina de ejercicios al aire libre, lo que te servirá a la vez para conectarte con la naturaleza y así ir eliminando poco a poco el estrés. Que tus músculos estén más fortalecidos y tus articulaciones más flexibles te ayudará a aliviar dolores y prevenir malas posturas. No se trata que quedes agotado realizando ejercicios sino que sean los suficientes para relajarte y olvidarte de la vida diaria, o simplemen-te caminar y disfrutar de un parque o plaza.

Quienes han adoptado el wellness como consigna, se dan su espacio para disfrutar, adoptando una actitud dife-rente frente a la vida.

a estresada vida del hombre del siglo XXI ya no hace distingos entre hombres y mujeres, jóve-nes o más adultos, citadinos o

del campo, lo cierto es que todos vivimos rápido, pero no mejor. Esa misma rapidez hace que cada día nos preocupemos menos por nuestro bienestar integral, corriendo en busca de metas como la consagración profesional, el logro de éxitos económicos, que en apariencia nos hacen lucir como exitosos. Producto de las presiones y exigencias por lograr esos objetivos hemos llegado a puntos tan complejos como caer en crisis de pánico, estrés, depresiones, etc.

La necesidad de sanarnos ha puesto de moda un concepto que no es un trata-miento sino una forma integral de vivir la vida: el Wellness, o bienestar.

Ya no se trata sólo del fitness, que buscaba mantener un buen estado físico y un buen entrenamiento deportivo a través de la práctica de ejercicios y ac-tividades físicas, el wellness va más allá y busca tanto el desarrollo de lo físico como mental, para lograr volver a ser seres humanos integrales y equilibrados.

Es así que han nacido espacios dedica-dos a proporcionarnos espacios adecua-dos para este objetivo. Spa, centro de terapias alternativas, termas, etc., son algunos de los ambientes donde puedes encontrar y hacer parte de ti este con-cepto.

Primero debes pensar qué es para ti este concepto, por si bien existe una idea general para cada uno el bienestar es una cosa particular, pero que debe empezar

WellnessUna consigna de vida

Cambiar nuestra rutina, vivir en forma más armónica y olvidarnos del estrés, son parte de las acciones que hay que realizar para lograr el ansiado bienestar.

por el desayuno y terminar cuando nos acostamos en la noche.

Para algunos no será necesario salir de casa para aplicar esta cambio de vida, para otros sin embargo, acudir a cen-tros especializados será la mejor opción. Recuerda que toda la actividad que hagas no irá en directa función de bajar de peso, sino más bien de armonizar tu cuerpo y alma.

Entre lo recomendado se encuentra una alimentación sana y natural, que empieza con un desayuno equilibrado compuesto por lácteos, jugos naturales, cereales y una dosis de proteínas para iniciar el día con energía, importante también es tener el tiempo suficiente para disfrutar de esta primera comida del día.

Luego puedes planificar una rutina de ejercicios que incluyan elementos de

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l próximo lunes 10 de noviembre se presentará en el Teatro Oriente el prestigioso cantautor español Ismael Serrano en concierto acústico para mostrar sus antiguos éxitos y su nueva producción musical “Sueños de un hombre despierto”, que se ha convertido en líder de ventas en España, y que está compuesto por 13 nuevas canciones e incluye una colaboración con la gran artista argentina Mercedes Sosa:

“Casandra”, “Canción para un viejo amigo”, “Canción de amor y oficina”, “Nana para un niño indígena”, “Somos”, “Zamba del emigrante” (con Mercedes Sosa), “Habitantes de Alfa-Centauro encuentran la sonda Voyager”, “Testamento vital”, “Sesión continua”, “Si se callase el ruido”, “Te conocí”, “Amores imposibles”, y “Para médicos y amantes”.

El disco debe su nombre a una frase del filósofo Aristóteles, quien decía que “La esperanza es el sueño de los hombres des-piertos”, Ismael Serrano afirma sobre esta frase y los temas que componen esta producción: “la música nos mantiene despiertos, atentos a la realidad que nos rodea. Nos hace conocedores de unas pocas certezas: la de sabernos acompañados en nuestras búsquedas, preguntas, amores y desamores, la de saber posible

iSMAEL SErrAno ACúSTiCo

ConCuRSoSi eres fanático de la voy y la música de esta gran cantante español participa de este concurso y podrás ganar 1 cd autografiado o 2 ticket para su show. Sólo tienes que enviar tus datos (nombre, rut, teléfono) a concursodato@plc.cl, la próxima semana se publicarán los ganadores. ¡Participa y suerte!

ese mundo mejor que asoma tras la cancela que Casan-dra vislumbra en sus sueños. Estas canciones me enseñaron a tener fe en Casandra, a en-tender que no está perdido aquello que no fue, a buscar la esperanza en el sueño de un niño indíge-na. Supe por ellas que las aves migratorias siempre encuentran el camino de regreso, que la excusa más cobarde es culpar al destino, que el ruido se callará y te oiré hablar en sueños y que este pequeño milagro, todo lo que fuimos y seremos, estará a salvo porque alguna vez cantaste conmigo".

El show acústico, voy y guitarra, se realizará a las 20:30 horas y las entradas ya están a la venta y tienen un valor que va de los $12.000 a los $43.500 por sistema Puntoticket (600 462 6000).

datoavisos (datos-ocio)

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todo nos gusta el cambio, va-riar nuestro aspecto físico, pero más aún cuando este cambio significa variar alguno de nues-

tro rasgos físicos como el color de ojo. Por eso el uso de lentes de contacto cosméti-cos se ha hecho bastante frecuente, pero aunque sólo se use por diversión, vale la pena tomárselo en serio. Con la aparición de las tribus urbanas, el uso de los lentes de contactos cosméticos (aquellos de colores o con diseños, que no sirven para corregir la visión) comenzó nuevamente a popularizarse. Sin embargo, muchas veces no se consideran los riesgos que éstos pueden traer.

“Cuando los lentes de contacto no se usan correctamente o existe una enfer-medad previa no diagnosticada, pueden provocar problemas como conjuntivitis, lesiones o irritaciones de la córnea, úlce-ras y, en el peor de los casos, ceguera”, ex-plica el doctor Gonzalo Vargas, miembro de la Sociedad Chilena de Oftalmología.

Por ello, recomienda que toda persona -antes de usar un lente de contacto, aún aquellos con fines cosméticos- sea exa-minada por un médico oftalmólogo. “De esta forma, el especialista determinará qué tipo de lente de contacto debiera usar, descartando la existencia de una enfermedad que contraindique su uso”, agrega el doctor Vargas.

El riego del mal utilizar lentes de

contacto

CuiDA TuS oJoS

Aunque sea divertido y parezca inofensivo, el uso de lentes de contacto cosméticos puede significar un gran riesgo.

oJo Con LoS CoSMéTiCoS

Además, si junto al cambio de color de ojos se de-seas dar más dramatismo a la mirada o un cambio total de aspecto, que incluye maquillaje, debes tener cier-tos cuidados. Los cosméticos están entre las fuentes más comunes de problemas para las personas que usan lentes de contacto. Su uso inadecuado puede llevar a reacciones adversas severas, incluyendo irritación del ojo, alergias, heridas, infecciones y sequedad.

Existen medidas de seguridad en la selección, apli-cación y uso de los cosméticos, las que se debe seguir para proteger los ojos y permitir el uso de los lentes de contacto por un período prolongado:

* escoge cosméticos sin olor, hipoalergénicos.* no compartas tus cosméticos con otras personas.* Lava las brochas de aplicación del maquillaje en forma frecuente.* Aplica el maquillaje después de ponerte los lentes de contacto.* evita las sombras de ojos escarchadas, perladas o del tipo de brillante, ya que pueden producir irritaciones.* no apliques delineador en el borde inferior del párpado o por encima de la línea de las pestañas.* evita el uso de polvos translúcidos en la cara.* no apliques cremas demasiado cerca del ojo.* no apliques los cosméticos si tus ojos están enrojecidos, hinchados o infectados.

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Horario de Atención: Lunes a Viernes de 10 a 14 hrs. y de 15 a 20 hrs.

Sábados de 10:00 a 13:00 hrs. Providencia 2517 of. 33. Tel: 321 8039 / www.cela.cl / info@cela.cl

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Domingo Henríquez .........751 4819Berta Leiva .................... 751 4833Ma Graciela Semmler ........ 751 4813Margarita Valenzuela ....... 751 4859representante LegalFernando Param D.impreso en r.r. Donnelley Chile Ltda.informaciones Generales: 751 4802

Director EditorialPablo MárquezEditoraCarola GómezPeriodistanáyade BerríosCatherine MoraDirectora de Arte EditorialMaría de Los Ángeles Correa

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inSPirADA En EL MArAsí es la nueva colección Mailing de Puma que está compuesta por vestuario, calzado y accesorios que pueden ser utilizados tanto para los amantes de la navegación como por quienes gustan del estilo. La colección posee tres líneas: Performance para los deportistas entusiastas y extremos, Volvo Ocean Race para el uso recreacional y navegantes ocasionales y Lifestyles para todo público con gusto por la vida náutica. Puedes encontrar esta ropa en las tiendas PUMA de Parque Arauco, Alto Las Condes y Portal La Dehesa.

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restaurante Santo Remedio. Disfraces, tragos diabólicamente afro-disíacos, y todo un ambiente lúgubre es la oferta del restaurante, el lugar ideal para ir a resguardarte cuando los últimos rayos de sol peguen en los rostros vampirescos de los comensales que lle-guen disfrazados.

Comida afrodisíaca, es lo que promete la nueva versión de HALLOWEEN, un encuentro ad-hoc a la llegada de la Noche De Brujas y el Santo Remedio para aplacar el arribo de la calurosa temporada estival. Todo a partir de las 19:30 horas, en Román Díaz 152, Providencia.

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la gama de seres fantasmagóricos que lleguen disfrazados hasta Cinehoyts la jornada festiva del 31 de octubre, podrán entrar a ver la cinta terrorífica que quieran a todos los complejos de Hoyts con promoción 2 x 1.

“Espejos Siniestros”, “Bajo Anestesia”, “Antes que el diablo sepa que estas muerto” y “La Niebla”; entre otros estrenos, son las cintas que podrán ver dos personas, durante la esperada Noche de Brujas, pagando una sola entrada. Puedes ir a Cine Hoyts La Reina, Huérfanos, San Agustín, Estación Central y Puente Alto. La SALA 3D es la única que se exceptuará de esta promoción.

FEriA DEL LiBro

La 28ª versión de la Feria Internacional del Libro de Santiago comienza el próximo 31 de octubre y se extenderá hasta el 16 de noviembre. En esta ocasión la feria tendrá como país invitado a Colom-bia que llega con su progra-ma “Poesía y Memoria”, el que incluye la presencia de destacados autores, artistas y músicos, además de ciclos

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BrochetasPara disfrutar una tarde de primavera, las brochetas son una alternativa entretenida y liviana.

Pollo a la lima con salsa de mago

ingredientes4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel3 cucharadas de mermelada de lima1 cucharada de vinagre de vino blanco1 cucharada de jugo de lima½ cucharadita de ralladura fina de limaSal y pimienta

PreparaciónCorte las pechugas de pollo en lonjas finas y estrechas, luego ensártalas en 8 palos de brochetas en forma de S.

Calienta el grill a temperatura media y pon las brochetas sobre la parrilla. Mientras tanto mezcle bien la mermelada con el vinagre y la ralladura y jugo de la lima. Salpimienta a gusto. Luego pinta generosamente el pollo con la mezcla y asa las brochetas durante unos 5 minutos por lado y lado hasta que la carne esté cocida.

Puedes servir acompañado con arroz blanco hervido y espolvoreado con páprika o con unas hebras de azafrán.

PreparaciónQuita la piel de todo el pescado, lávalo y sécalo con papel absorbente. Corta cada filete en unos 16 trozos.

Con un cuchillo bien afilado, pela las naranjas y el pomelo eliminando la membrana blanca. Ensarta los trozos de pescado en 8 brochetas, alternando con la naranja, el pomelo y las hojas de laurel. Coloca las brochetas en un plato extendido.

Mezcla la ralladura con el jugo de limón, la miel y el ajo. unta las brochetas y salpimienta. Cúbrelas y déjalas macerar unas 2 horas en el refrigerador, dándoles vuelta de vez en cuando.

Calienta el grill a temperatura media. Saca las brochetas del adobo y llévalas a la parrilla. Ásalas entre 7 a 8 minu-tos por cada lado, hasta que el pescado esté cocido.

Puedes servirlas acompañadas de verduras frescas.

Pescado con cítricos

ingredientes450 g de filete de pescado (puede ser congrio o un pescado blanco de carne firme)450 g de salmón en cubos2 naranjas grandes1 pomelo rosadoHojas de laurel fresco1 cucharadita de ralladura fina de limón3 cucharadas de jugo de limón2 cucharaditas de miel2 dientes de ajo machacadosSal y pimienta

(datos-receta) datoavisos

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Verduras mediterráneas

ingredientes1 pimiento rojo grande1 pimiento verde grande1 pimiento anaranjado grande1 zapallito italiano grande4 berenjenas pequeñas2 cebollas rojas medianas2 cucharadas de jugo de limón1 cucharada de aceite de oliva1 diente de ajo picado1 cucharada de romero fresco picadoSal y pimienta

PreparaciónCorta los pimientos por la mitad, retira las pepas y córtalo en trozos de de 2 cm. Corta los extremos del zapallito italiano y luego en trozos de 2 cm.Corta las punta de las berenjenas y luego el resto en trozos del mismo tamaño de las otras verduras.

En un bol mezcla el jugo de limón con el aceite, el ajo, el romero, sal y pimienta. Vierte la mezcla sobre las verduras y revuelve para cubrir bien.

Calienta una parrilla a temperatura media. Ensarta las verduras en forma alternada en las 8 brochetas, llévalas a la parrilla y deja asar por 10 a 12 minutos girándolas de vez en cuando hasta que las verduras parezcan un poco chamuscadas y estén algo blandas. retíralas y deja que escurran sobre un papel absorbente.

Orientales

ingredientes350 g de colas de camarones350 g de ostiones limpios y cortados por la mitad1 paquete de cebollines cortados en trozos1 pimiento rojo mediano limpio y cortado en dados100 g de choclos baby sin la punta3 cucharadas de salsa de soya½ cucharadita de jengibre en polvo1 cucharada de aceite de pepita de uva

Preparaciónremoja 12 palitos de brochetas en agua fría por 10 minutos, así evitarás que se quemen durante la cocción.

Ensarta en las brochetas los ostiones, los camarones, el trozo de cebollón, el pimiento y el choclo baby cortado en trozos. Puedes cubrir la punta de la brocheta con papel de aluminio y déjalas en un plato extendido.

Mezcla la salsa de soya con el jengibre en polvo y unta con eso loas brochetas. Tápalas y déjalas macerar en el refrigerador por unas 2 horas.

Calienta el gris a temperatura alta. Lleva las brochetas a la parrilla, úntalas con caite y ásalas aproximadamente unos 2 a 3 minutos por lado o hasta que el marisco esté en su punto y las verduras tiernas.

Mezcla los ingredientes de la salsa y resérvalos. Quita el papel de aluminio de las brochetas y déjalas en una fuente caliente acompaña con la salsa para mojar.

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e acuerdo a un estudio realizado en la universidad de Maryland la incidencia de accidentes vasculares

del encéfalo ocurre en 2.2 veces con mayor frecuencia en las mujeres que fuman entre uno y diez cigarros diarios; 4,3 en las que consumen entre 21 y 39; y 9.1 en las que fuman más de dos paquetes al día.

Otro nuevo estudio se suma a la evidencia existente sobre los daños que causa el tabaquismo en la población mundial. De acuerdo a una investigación realizada por la Universidad de Maryland, en Baltimore, el riesgo de sufrir accidente cerebrovascular en mujeres fumadoras aumenta con cada cigarro consumido.

Mujeres

Cigarro y accidentes cerebrovasculares

Para realizar el estudio se entrevistaron a 1070 mujeres, de las cuales 466 habían sufrido accidentes cerebrovasculares. Sus edades fl uctuaban entre los 15 y 49 años, algunas eran fumadoras, otras ex fumadoras y el resto no fumadoras.

Los resultados fueron tajantes: el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares es 2.2 veces mayor en las mujeres que fuman entre uno y diez cigarros diarios; 4,3 veces mayor en las que consumen entre 21 y 39 y 9.1 veces mayor en las que fuman más de dos paquetes al día, en comparación con las no fumadoras.

De igual forma, el trabajo también demostró el benefi cio de dejar de fumar ya que el riesgo de sufrir este tipo de accidentes disminuye desde los

D30 días siguientes al abandono de este vicio para llegar a la normalidad en uno o dos años.

Para el doctor Leopoldo Mariné, miembro del Departamento de Cirugía Vascular y Endovascular UC “las conclusiones del estudio no son nada alentadoras si se considera el alto porcentaje de mujeres fumadoras en nuestro país. De acuerdo con el "Primer Estudio Comparativo sobre Consumo de Drogas y Factores Asociados en Población de 15 a 64 años", realizado por la Comisión Interamericana para el Control y Abuso de Drogas, el 41,4% de las mujeres chilenas fuma, cifra que aumentó en un punto porcentual respecto de mediciones hechas por Conace en 2004”, afi rma el especialista médico.

El cigarrillo se relaciona con el desarrollo de accidentes cerebrovasculares porque “es responsable de la aterosclerosis que fi nalmente estrecha y ocluye las carótidas, que son las arterias que llevan la sangre al cerebro y permiten que este funcione de manera normal”, señala el profesional.

(salud) datoavisos

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Por Ricardo / Consultas personales al 264 98 77.www.aloricardo.cl

Las complicaciones que puedan aparecer terminaran sin esfuerzo. Momento para proyectarse y hacer ese gasto postergado. Se presentan dolencias, la solución será dejar de mezclar vicios.

Aries

La desorientación te llevará a tomar caminos equivocados. Problemas por estancamiento, la envidia rodea tu entorno. Los problemas se presentan son por malos hábitos alimenticios.

Tu relación no necesita cambios, actúa tal como eres frente a ésta. Cambios importan-tes en tu negocio hará que cada situación sea para bien. Cambios anímicos a diario, no te desquites con tu entorno.

Si estás en plan de conquista, será nece-sario acercarse a esa persona. Vaivenes económicos, no es tiempo de préstamos. El hacer actividades en poco tiempo podría traer malas consecuencias.

Leo

Sagitario

Tauro

Virgo

Capricornio

Géminis

Libra

Acuario

Cáncer

Escorpión

Piscis

Aprovecha lo bueno de estar en pareja y deja los malos pensamientos. no es bueno mezclar amistad y trabajo, estropea las co-sas. Algunos problemas cotidianos afectan tu sistema nervioso.

La técnica utilizada para la conquista no es la mejor, sólo te engañas. La estabilidad económica no la encontrarás en el trabajo actual. Las malas vibras de los demás afectan tu salud.

no te engañes con la posibilidad de situa-ciones que no se darán. En este período sentirás que las situaciones no avanzan. Los problemas que te afectan por este momento son psicológicos.

no idealices la relación y enfrenta la reali-dad como se debe. necesitas demostrarte que eres capaz de hacer lo que piden. Toma las cosas en serio para lograr que la situación mejore.

El tomar decisiones será la consigna en la jornada para enfrentar desilusiones. no hagas ningún desarreglo en tus labores, ni economía. Haz las cosas con moderación para no tener problemas.

El buscar pareja no es sólo para los placeres, también estabilidad emocional. Complicaciones por que no eres capaz de hacer respetar tu lugar. no hagas caso a comentarios mal intencionados sobre ti.

necesitas apartarte de la persona que te traicionó, ya no le des tiempo. Demuestra que puedes aportar algo bueno a tus finan-zas. El cansancio podría coartar tus intentos a realizar nuevas actividades.

Será necesario ser fuerte para enfrentar la situación que se presentará. Para lograr hacer lo que pretendes, equilibra tu economía. Los problemas de salud que tienes son por que te los creas.

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por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com

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