curso preparación física de natación
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8/22/2019 Curso Preparacin Fsica de Natacin
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CursodePreparacinFsicadeNatacin
1 INFORMACIN GENERALDuracin:150horasPlazo:6mesesMateriales:ManualOnlineMetodologa:OnlineCertificado:Ererps,AltoRendimiento"Especialistaenlapreparacinfsicadenatacin"
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Examen:CuestionariodepreguntasmltiplesTrabajodedesarrollofinal.Tutoras:ElprofesorEmersonRamrezFartoasistirenlastutorasyconsultasdelosalumnos.2 CONTENIDOUnidad1:Laresistenciadelnadador
Fisiologadelaresistenciadelnadador. Elentrenamientodelsistemaaerbico Elentrenamientodelsistemaanaerbicolctico Tiposderesistencia,Estructuradelaresistencia Mtodosdeentrenamientoenlanatacinysusefectosenelentrenamiento Elentrenamientoderitmodepruebaenlaspruebasdenatacin.
Unidad2:Laflexibilidadenlanatacin Estructuracinymanifestacindelaflexibilidad Losfactoresqueafectanlaflexibilidad,Ventajasydesventajasdeunabuenaflexibilidad Mtodosdelentrenamiento,Laevaluacindelaflexibilidad Laplanificacindelentrenamientodelaflexibilidad.
Unidad3:Elentrenamientodelafuerza ManifestacionesdelaFuerzamuscular EntrenamientoIsomtrico MtodoAnismtrico MtodoIsocintico MtodoPliomtrico,Entrenamientodelafuerzaespecficaenelagua
Unidad4:Elentrenamientodelavelocidad Manifestacionesdelavelocidad Metodologadelentrenamiento(entrenamientodelavelocidadresistidayasistida,
velocidadreactiva Velocidaddeaccinnocclica Velocidadfrecuencialcclica)
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Unidad5:Planificacindelentrenamiento Planificacindelatemporada Planificacindelmacrociclo, Planificacindelmesociclo, Planificacindelmicrociclo, Planificacindelasesin
Unidad6:Evolucindelascapacidadesfsicas Entrenamientodelascapacidadesfsicas,tcnicasytcticasennadadoresjvenes Ventajasyriesgosdelentrenamiento Elentrenamientoylaentrenabilidad Losefectosdelentrenamiento, Laedaddelcomienzodelentrenamiento Laentrenabilidaddelascapacidadesfsicassegnlaedad(resistencia,fuerza,velocidad
yflexibilidad),tcticaytcnica Periodizacindelentrenamientosegnlaedad.
Unidad7:Lafatigaenlosnadadores CausasdeFatiga Clasificacindelafatiga Lafatigaylarecuperacindurantelascargasdediferentemagnitud Mediosderecuperacinparalosnadadores.
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3 MATERIALINCLUIDO GuadeEstudioCurricular
o LaguadeestudiserjuntoalManual,tumejoramiga.Pasoporpasotepermitiravanzareltemarioconunaorganizacinyestructuradignadeelogiar.Lapodrsdescargardetuapartadoprivadodealumno.
Unidadeso Dispondrsenformatoonlinedelas7unidadesdeltemario,lacualpodrs
imprimirenpapeloportaratuebook. Examen
o Cadaunidaddisponedeunexamenfinalelcualdebersrealizaryenviaraltutor. Tutoras
o Estassernrealizadasatravsdeemail,Skypeolaplataformaonlinedelcurso.SututorserEmersonRamrezFarto.(Servicioofrecidoencastellano).
RevistaInternacionalAltoRendimientoo LosalumnosdeAltoRendimientoobtendrngratuitamentelarevistaonline.
Bolsadetrabajoo Entrarasennuestrasbolsasdetrabajodeformaautomticaalterminarelcurso,
nacional,internacional...4 OPINIONESDELOSALUMNOS"Miopininsobreelcursodenatacinesbueno,aunqueencadatemaharaunpardeejemplosparaquelosejerciciosdelfinaltuvierasunaideamsclarade
loquesepide,peroporelrestotantoelcentrocomoelprofesoradoasidomuyprofesional."
XavierMateoFolch,BarcelonaEncuantoalcursodenatacin,consideroquefueinteresanteaunquelehubierapuestomsexplicacionesprcticasymodelosdeplanificacin,yaqueesalgomuyinteresanteparalosentrenadores.UnSaludoFranciscoJavierFernandez
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5 EVALUACIN Elalumnodebeentrarensuapartadoprivadoyobtenerlaunidadcorrespondiente. Elalumnorespondeaesaunidadyeltutoresclarececualquierdudaquesehayapodido
presentar. Unavezcorregidovolvemosarealizarelmismoprocesoconlasiguienteunidad. UnavezelalumnohacompletadoelprogramaAltoRendimientoenvaelDiploma
acreditativo
6 PROFESORADO DirectorRicardoSeguraFalc ProfesorPrincipalEmersonRamrez
ParatodosloscursosdeAltoRendimientoqueseimpartenmediantelaplataformaonline,podrsrealizarlasprcticasentuciudad.Contctanosparamsinformacin.Notas:AquellosexalumnosquehayanrealizadoalgncursoenAltoRendimientoy/oestudiossuperioresyestninteresadosenlosMasterdeespecializacin,ExpertouniversitariooEspecialistauniversitario,ydeseenconvalidarasignaturasogestionarcrditosECTS,porfavorcontactarconelDepartamentodeDireccin.AquellosalumnosquedeseensolicitarunabecadeestudiosporfavorponerosencontactoconelDepartamentodeDireccin.Losplazosdeestudiosonflexiblesperotodosloscursostienenplazomximoparasufinalizacinyfechasparcialesobligatoriasparalaentregadetrabajosoexmenes.Nocumplirconestasfechasimplicarlacancelacinautomticadelcurso.Consultarconeltutorosecretara.Loscontenidos,elprofesorado,lametodologaylaevaluacindeloscursosestnsujetosaposiblesmodificaciones,cambiosoajustesparamantenerlainformacinyformacinactualizada.LoscontenidosdeloscursosofrecidosporAltoRendimientopuedenestarpublicadosenotrasplataformasexternasperoelcontenidofinalsersiempreelqueaparezcaenestapginaweb.
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