curs de tÈcnic/ca d’esport · a. reglament de la irb per a la construcció i manteniment d’un...

PLA D’ESTUDIS

CURS DE TÈCNIC/CA D’ESPORT

RUGBI

NIVELL I

PERIODE TRANSITORI- ORDRE ECD 3310

2009

FEDERACIÓ CATALANA DE RUGBI

2

DISTRIUCIÓ CÀRREGA LECTIVA BLOC ESPECÍFIC NIVELL I - RUGBI

ÀREA ASSIGNATURA CRÈDITS

Presencials

Semi Presencials

Introducció als fonaments de la tècnica i la tàctica

0,7

0,4

0,3

Tècnica individual ofensiva i defensiva 1,1 0,6 0,5

Tècnica i tàctica col·lectiva: fases estàtiques i dinàmiques

1,3 0,8 0,5

Preparació física i psicològica en etapes de formació

1,1 0,6 0,5

ÀREA FORMACIÓ TÈCNICA, TÀCTICA I

REGLAMENT

Reglament i terminologia específica del rugbi 0,2 0,2 0

Total crèdits 4,4 Cr 2,6 Cr 1,8 Cr Fases d’ensenyança en l’aprenentatge del rugbi 1,1 0,6 0,5 ÀREA DE

DIDÀCTICA Planificació de l’entrenament 1,1 0,6 0,5

Total crèdits 2,2 1,2 1 ÀREA SEGURETAT

I HIGIENE Primers auxilis 0,2 0,2 0

Total crèdits 0,2 Cr 0,2 Cr 0 Cr

ÀREA DE DESENVOLUPAMENT

PROFESSIONAL

- Món laboral per als entrenadors de rugbi

- Promoció de l’escola de rugbi en l’àrea d’influència del teu club (Rugbi Escolar)

0,7 0,4 0,3

Total crèdits 0,7 Cr 0,4 Cr 0,3 Cr TOTAL 7,5 Cr 4,4 Cr 3,1 Cr

PERÍODE DE PRÀCTIQUES: 15 C

3

Area de formació tècnica, tàctica i reglament Assignatura: Introducció als fonaments de la tècnica i la tàctica Objectius: 1.- Conèixer els elements fonamentals de la tècnica i de la tàctica de la modalitat esportiva (ECE). 1. Conèixer el paper i les funcions de la figura de l’entrenador.

Continguts: a. Tasques de tècniques b. Tasques humanes c. Tasques de gestió

2. Classificar el rugbi com esport Continguts:

a. El rugbi com esport de contacte b. El rugbi com esport de conjunt c. El rugbi com esport de pilota d. Conclusions

3. Conèixer el moviment general del joc i veure on intervenen la tècnica i on la tàctica en ell Continguts:

El moviment general del joc: a. Fases estàtiques:

Sortides Touches Meles

b. Infraccions: cop de càstig i cop franc:

Fases dinàmiques: Agrupat Desplegat Al peu

4

Assignatura: Tècnica individual ofensiva i defensiva Objectius: 1. Conèixer la tècnica individual ofensiva:

Continguts: Amb les mans:

a. La passada b. La recepció d’una passada c. Recepció d’un xut d. Recull de la pilota a terra e. La carrera del portador de la pilota Amb els peus: f. Xut directe g. Xut de rebot (drop)

2.Conèixer la tècnica individual defensiva: Continguts:

Les principals formes de placatge: - Tècnica del placatge lateral - Tècnica del placatges des de darrera - Tècnica del placatge frontal

El moviment del placador:

- Carrera - Acceleració - Control - Acceleració - Col.locació i recol.locació dels jugadors abans, durant i desprès del

placatge - Maneres d’aproximació al rival - Línies defensives

5

Assignatura: Tècnica i tàctica col·lectiva en fases estàtiques i dinàmiques Objectius: 1. Conèixer les situacions estàtiques:

Continguts: - La Melé Ordenada (Mele) - Servei de Toc (Touche) - Les sortides

2.Conèixer les situacions dinàmiques:

Continguts: a. Ruck:

i. Percussió ii. Moviment a terra iii. Alliberament de la pilota iv. Ajuda dels companys

b. Maul

i. Percussió ii. Moviment de peu iii. Alliberament de la pilota iv. Ajudes del companys

6

Assignatura: Preparació física i psicològica en etapes de formació Objectius: 1. Conèixer la influència de les capacitats condicionals i de les perceptivo- motrius en l’aprenentatge de la modalitat esportiva. (ECE). 2. Conèixer els principis bàsics de la teoria de l’entrenament

Continguts: a.- Objectius de la preparació física en les etapes de desenvolupament del

jugadors de rugbi

3. Conèixer les capacitats condicionals: Continguts:

a. Les capacitats condicionals: definició, importància i classificació. - Resistència - Força - Velocitat - Mobilitat

4. Estudiar els principals aspectes de la preparació física en el rugbi Continguts: a. Desenvolupament de les capacitats condicionals bàsiques en la formació

del jugador de rugbi (des de pre-benjamins a juvenils) b. Iniciació a la planificació de l’entrenament des d’una besant fisiològica

(escalfament, progressió en els exercicis, tornada a la calma, ...)

5. Introduir-se als processos coordinatius com a optimitzadors de la tècnica Continguts: a. Les capacitats coordinatives com a base de la tècnica individual

6. Introduir-se als processos cognitius com a optimitzadors de la tàctica Continguts: a. Les capacitats cognitives com a base de la tàctica

7. Principals aspectes de preparació psicològica en el rugbi Continguts:

a. Tècniques de motivació individual per fomentar el desenvolupament del jugador (lluitar contra l’abandonament de la pràctica del rugbi, assistir a entrenaments, fer treball de peses, ....)

b. Tècniques de gestió de grups (cohesió de grup, lideratge, ...) c. Tècniques de motivació abans, durant i desprès d’un entrenament i/o /partit.

7

Assignatura: Reglament i terminologia específica del rugbi Objectius: 1.- Emprar la terminologia específica de la modalitat esportiva (ECE)

2. Conèixer i emprar la terminologia específica del rugbi.

Continguts: a. Vocabulari recollit en el diccionari del rugbi editat per la Generalitat

3.- Conèixer la reglamentació bàsica de la modalitat esportiva (ECE) 4. Conèixer i saber aplicar el reglament de rugbi federat de categories inferiors

(de 5 a 18 anys). Continguts:

a. Reglament rugbi federat: categories inferiors (de 5 a 18 anys). 5. Identificar les principals diferències entre els reglaments de categories

inferiors i el de sènior Continguts:

a. Reglament categories inferiors (de 5 a 18 anys) vs sènior.

6.- Conèixer les característiques dels materials que intervenen en la pràc- tica de la modalitat esportiva, així com la seva cura i manteniment (ECE) 7.Estudiar els principals materials que s’utilitzen en un partit de rugbi des de la

perspectiva del reglament: Continguts:

a. La pilota b. La vestimenta c. Botes d. Les proteccions personals: ombreres, vocals, cascs,

8.- Conèixer les característiques de les instal·lacions que permeten la pràctica esportiva (ECE) 9. Reconèixer les diferents parts d’una instal·lació de rugbi

Continguts: a. Reglament de la IRB per a la construcció i manteniment d’un camp de rugbi

10.Estudiar les diferents superfícies reglamentaries per a la pràctica del

rugbi, en funció de la categoria. Continguts:

- Camps d’herba natural - Camps d’herba artificial

8

Area de didàctica Assignatura: Fases d’ensenyança en l’aprenentatge del rugbi. Objectius: 1.- Conèixer els mètodes d’ensenyament i les progressions pedagògiques que possibiliten l’aprenentatge del rugbi (ECE) 2.- Conèixer els continguts tècnics i tàctics de l’etapa d’iniciació Esportiva (ECE) 3.- Conèixer la didàctica esportiva especial per a nens (ECE) a. Analitzar l’ensenyament del rugbi per nivells de joc

Continguts:

a. Patrons de conducta, tant individuals com col·lectius b. Objectius generals c. Objectius tàctics d. Objectius de la tècnica individual

- En atac - En defensa

e. Formes de competició a utilitzar

4. Estructurar els objectius tècnics i tàctics en funció del procés d’aprenentatge del jugador i estratègies didàctiques per a cada etapa

Continguts: a. En l’etapa Pre-benjamí

b. En l’etapa Benjami c. En l’etapa Aleví d. En l’etapa Infanti e. En l’etapa Cadet f. En l’etapa Juvenil

9

Assignatura: Planificació de l’entrenament (Construcció d’entrenaments, tasques, ...). Objectius: 1.-Conèixer els diferents mitjans, recursos i ajuts per ensenyament de la modalitat esportiva (ECE) 2. Estudiar el concepte de l’entrenament

Continguts: a. Concepte d’entrenament b. Objectius de l’entrenament c. Procés de l’entrenament

3. Saber elaborar una sessió d’entrenament Continguts:

a. Generalitats de l’entrenament b. Els objectius i l’èxit de l’entrenament c. Els exercicis en l’entrenament del rugbi d. Reflexió dels objectius des del joc e. Reflexió dels objectius des del jugador f. Reflexió dels objectius des de la gestió g. Les regles del exercici h. Principis generals i. Evolució d’un entrenament de rugbi j. Començament de l’entrenament k. Conclusió

4. Estudiar els principals materials que es poden utilitzar en un entrenament de rugbi.

Continguts: a. Petos protectors b. Sacs de placatge c. Sacs de percussió d. Meliers e. La pilota f. La vestimenta g. Botes h. Les proteccions personals: ombreres, vocals, cascs,

10

5.- Defectes d’execució tècnica, saber identificar-los i aplicar els mètodes i mitjans per la seva correcció (ECE) 6. Estudiar els recursos per identificar i corregir els defectes dels aspectes tècnics estudiats en aquest curs de tècnic en nivell I:

Continguts: - Tècnica individual:

a. Placatge b. Moviment del defensor c. La passada d. Rebre una passada. e. Posició en el contacte f. Conservació: per d’alt i per terra g. Alliberar la pilota: per d’alt i per terra h. Recepció d’un xut i. Recull de la pilota a terra j. La carrera k. Xut directe l. Xut de rebot (drop)

- Tècnica col·lectiva:

a. Estàtiques: - La Melé Ordenada (Mele) - Servei de Toc (Touche)

b. Dinàmiques:

- Ruck - Maul

7. Conèixer els criteris i mètodes per avaluar la progressió de l’aprenentatge de la tècnica. 8. Conèixer els mitjans i instruments bàsics d’avaluació d’un partit i d’un entrenament.

Continguts: a. Fulls d’observació b. Vídeo c. Informàtica

11

3.- ÀREA DE SEGURETAT I HIGIENE EN L’ESPORT OBJECTIUS: 1.- Conèixer les lesions per sobrecàrrega i pels agents indirectes més habituals en la modalitat esportiva, fent especial atenció en el coneixement dels mitjans i mètodes per a la seva prevenció. (ECE) 2.- Conèixer els hàbits d’higiene imprescindibles en la pràctica esportiva. (ECE) 3. Definir les lesions musculars més freqüents en el rugbi

Continguts: a. Musculars b. Tendinoses c. Articulars d. Òssies e. Dermatològiques f. Respiratòries g. Digestives

4. Descriure les tècniques de prevenció Continguts:

a. Escalfament abans d’un partit. b. Exercicis físics: propioceptius i estiraments.

5. Conèixer els tractaments bàsics davant les lesions més freqüents:

Continguts: a. Gel b. Calor c. Antiinflamatoris d. Exercicis físics de recuperació

6. Immobilitzar les principals articulacions que es poden veure lesionades en la pràctica del rugbi

Continguts: a. Embenat compressiu b. Tape

7. Construir una farmaciola d’un equip

Continguts: a. Material per bandatges b. Material per a ferides obertes c. Material per contusions d. Material per immobilitzacions

12

8. Escollir el calçat esportiu en funció de les característiques de la pràctica i del terreny de joc.

Continguts: a. Tipus de bota i tacs. b. Tipus de bambes per a la carrera.

9. Elaborar una correcta alimentació per abans, durant i desprès del partit.

Continguts Abans, durant i desprès d’un partit:

a. Sòlids, b. Begudes c. Productes ergogènics

10.- Materials i equipaments esportius de la modalitat en la generació de lesions (ECE)

a. Conèixer les avantatges i desavantatges de les diferents proteccions que es poden portar en un partit de rugbi. Continguts:

a. Protectors vocals b. Ombreres c. Casc

13

4.- ÀREA DE DESENVOLUPAMENT PROFESSIONAL 1.- Conèixer l’entorn institucional, socioeconòmic i legal de la modalitat esportiva (ECE) 2. Descriure el marc institucional de l’esport a Catalunya

Continguts: - Institucions públiques que regulen la pràctica esportiva:

a. Generalitat de Catalunya b. Parlament de Catalunya c. Secretaria General de l’Esport d. Escola Catalana de l’Esport e. Àrea d’esports dels Ajuntaments f. Diputacions g. Consells esportius comarcals

- Institucions privades

a. Federació Catalana de Rugbi b. Clubs de rugbi

3.- Legislació laboral aplicable als tècnics esportius de nivell 1 (ECE) 4. Conèixer els principals aspectes de la nova llei que regula l’ensenyament de la pràctica esportiva i la regulació de les titulacions.

Continguts: a. Nova llei de regulació de l’ensenyament i titulacions de la pràctica

esportiva.

5.- Requisits legals per l’exercici de la professió (ECE) 6.- Definir la figura del tècnic esportiu.

Continguts: a. El marc legal b. Requisits laborals i fiscals per l’exercici de la professió c. Competències professionals

7.- Conèixer i assumir les responsabilitats civils i penals que es puguin derivar de l’exercici de la professió.

Continguts: a. Responsabilitat civil i penal

14

8.- Conèixer les competències, funcions, tasques i responsabilitats de l’entrenador de nivell 1 de la modalitat esportiva (ECE) 9.- Saber elaborar un pla de promoció per a l’escola de rugbi en l’àrea d’influència del club

Continguts: a. Relació amb els centres d’ensenyament primari i secundari (horari

lectiu, no lectiu i casals d’estiu) b. Vinculació club-centre d’ensenyament c. Centre de recursos pedagògics c. Area d’esports dels ajuntaments d. Finançament e. Com he de preparar la meva escola per als nou jugadors: tipus

d’entrenaments, tractament amb els pares, tractament amb els centres d’ensenyament

10.- Conèixer el rugbi escolar

c. Les unitats didàctiques d. Reglament oficial de rugbi escolar

15

TASQUES A REALITZAR EN LES SESSIONS NO PRESENCIALS Consideracions per les tasques no presencials: Els alumnes han de fer unes hores no presencials, aquestes es faran amb treballs a casa que hauran d’entregar durant el curs. Els alumnes han de fer un treball per assignatura (excepte en Higiene i primers auxilis i Reglament i terminologia específica del rugbi, degut a la menor càrrega lectiva d’aquestes assignatures)

16

ÀREA FORMACIÓ TÈCNICA, TÀCTICA I REGLAMENTS Tasques per a l’assignatura: Introducció als fonaments de la tècnica i la tàctica

- Defineix les funcions que en el teu club te l’entrenador (escull una categoria qualsevol) i quines creus que haurien de ser les seves tasques en una situació ideal.

- Escollir un llançament del joc (servei de toc, melé, ruck, ..) i descriu on intervé

la tècnica i on la tàctica.

- Realitza una redacció on es defineixi quin concepte tens del rugbi, quin concepte d’aquest vols transmetre als teus jugadors i quines accions emprendries per a portar-ho a terme.

Tasques per a l’assignatura de: Tècnica individual ofensiva i defensiva

- Escollir un element tècnic individual ofensiu estudiat i proposar com el

treballaries al llarg de la carrera esportiva d’un jugador dels 5 als 18 anys (fer-ho categoria per categoria de pre-benjamí a juvenil).

- Escollir un element tècnic individual defensiu estudiat i proposar com el

treballaries al llarg de la carrera esportiva d’un jugador dels 5 als 18 anys (fer-ho categoria per categoria de pre-benjamí a juvenil) per millorar la seva execució tècnica i tàctica.

Tasques per a l’assignatura de: Tècnica i tàctica col·lectiva: fases estàtiques i dinàmiques

- Escollir un element tècnic-tàctic col·lectiu i proposar com el treballaries al llarg

de la carrera esportiva d’un jugador dels 5 als 18 anys (fer-ho categoria per categoria de pre-benjamí a juvenil) per millorar la seva execució tècnica i tàctica.

Tasques per a l’assignatura de: Preparació física i psicològica per a la pràctica del rugbi

- Fer una sessió d’entrenament per a una capacitat condicional.

- Escollir un element socio-afectiu col·lectiu o individual i proposar com el

treballaries al llarg de la carrera esportiva d’un jugador dels 5 als 18 anys (fer-ho categoria per categoria de pre-banjamí a juvenil).

Tasques per a l’assignatura de: Reglament i terminologia específica del rugbi

No te tasca no presencial

17

ÀREA DE DIDÀCTICA Tasques per a l’assignatura de: Fases d’ensenyança en l’aprenentatge del rugbi

- Escollir una categoria i planificar una temporada tècnica i tàcticament. En la planificació ha d’haver-hi:

o Objectius tècnics individuals i col·lectius: ofensius i defensius o Objectius tàctics col·lectius: ofensius i defensius o Reglament

Tasques per a l’assignatura de: Planificació de l’entrenament - Desenvolupar un entrenament tipus, on figuri:

o Determinar en quin marc de la temporada es situa o Objectiu de la sessió o Continguts que es treballaran o Tasques que es realitzaran o Gràfiques si s’escau que ajudin a clarificar la lectura de la sessió o Estructura:

Part inicial Part principal Part final

o Temporització

18

ÀREA DE SEGURETAT I HIGIENE EN L’ESPORT No te tasca no presencial

ÀREA DE DESENVOLUPAMENT PROFESSIONAL Tasques per a l’assignatura de: Promoció de l’escola de rugbi en l’àrea d’influència del teu club (Rugbi Escolar) i Món laboral per als entrenadors de rugbi

- Proposar un pla de promoció del rugbi per al teu club dins l’àmbit d’influència d’aquest, on figuri:

Objectius Pla estratègic per assolir els objectius Recursos humans Recursos materials Recursos econòmics

19

PROVA D’ACCÉS AL CURS DE TÈCNIC/CA D’ESPORT NIVELL I - RUGBI

Activitats d’avaluació: Als alumnes se’ls demanarà que realitzin 5 habilitats tècniques del següent llistat:

- La passada

- Formar en una de les 8 posicions de melé

- Formar i executar com a aixecador d’un servei de toc

- Formar en un maul: portador de la pilota

- Formar en un ruck: jugador que cau a terra

- El placatge

- El xut plantat: fer una transformació a pals des de 15 metres.

- El xut de drop: fer una transformació a pals des de 15 metres.

Criteris d’avaluació: - De cada habilitat tècnica faran 5 intents.

- Cada intent serà valorat amb: 0 punts, 1 punt o 2 punts. Sent 0 punts la

marca més baixa i 2 punts la marca més alta.

- La nota final que en resulti dels 5 intents serà dividida per 5.

- Per passar la prova d’accés el jugador haurà de tenir un mínim de 5 punts en

cadascuna de les 5 habilitats tècniques que realitzi.

20

Descripció de les proves: La passada:

Activitat d’avaluació:

Fer línies de passada en un espai de 10 metres.

En aquest sentit, es procedirà a realitzar passades entre els companys.

Criteri d’avaluació: mitjançant la següent plantilla anotarem les passades que

realitzarà cada component, anotant:

0: si fa avant

1: si passa la pilota endarrere però no va entre la cintura i les espatlles

2: si fa la passada endarrere entre la cintura i les espatlles

Exemple:

Nom i cognom

Intent nº1

Intent nº2 Intent nº3 Intent nº4 Intent nº5

Prades Gómez, Laia

0 1 2 2 2

Torrecilla Martín, Víctor

...

Sistema de puntuació:

Mínim que es pot puntuar: 0 punts

Màxim que es pot puntuar: 10

Puntuació per aprovar la prova: 5 punts

21

Formar en una de les 8 posicions de melé:


Formar en una de les 8 posicions de melé.

Criteri d’avaluació: mitjançant la següent plantilla anotarem si:

Si no es col·loca en el lloc que l’hi toca: 0 punts

Si es col·loca en el lloc que toca: 1 punt

Si es col·loca en el lloc que toca i te una bona posició tècnica (agarres i posició

corporal): 2 punts

Exemple:

Nom i cognom

Intent nº1


Prades Gómez, Laia

0 1 2 2 2


...





22

Formar i executar com a aixecador d’un servei de toc: Activitat d’avaluació:

Formar com a aixecador (davant o darrera)


Si no sap on s’ha de col·locar l’aixecador per darrera: 0 punts

Si es col·loca en el lloc que toca: 1 punt

Si es col·loca en el lloc que toca i te una bona posició tècnica (agarres i posició

corporal): 2 punts

Exemple:

Nom i cognom

Intent nº1


Prades Gómez, Laia

0 1 2 2 2


...





23

Formar en un maul: portador de la pilota. Activitat d’avaluació:

Formar un maul portador de la pilota


Si percuteix amb la pilot pe davant: 0 punts

Si percuteix protegint la pilota: 1 punt

Si percuteix protegint la pilota i mantenint una bona base de sustentació: 2 punts

Exemple:

Nom i cognom

Intent nº1


Prades Gómez, Laia

0 1 2 2 2


...





24

Formar en un ruck: jugador que cau a terra


Ser placat, caure a terra i alliberar la pilota


Si cau a terra mirant al camp contrari: 0 punts

Si cau a terra mirant al seu propi camp: 1 punt

Si cau a terra mirant al seu propi camp i allibera la pilota correctament: 2 punts

Exemple:

Nom i cognom

Intent nº1


Prades Gómez, Laia

0 1 2 2 2


...





25

El placatge


Realitzar un dels següents placatges: frontal, lateral, per darrera.


Si placa xocant el cap amb el contrari: 0 punts

Si placa col·locant el cap en el lloc correcte i impactant amb les espatlles: 1 punt

Si placa col·locant el cap en el lloc correcte, impactant amb les espatlles, fent els

agarres correctament i tirar el jugador al terra: 2 punts

Exemple:

Nom i cognom

Intent nº1


Prades Gómez, Laia

0 1 2 2 2


...





26

El xut plantat: fer una transformació a pals des de 15 metres.


Realitzar un xut plantat i intentar transformar a pals, des de una distància de 15

metres.


Si no col·loca la pilota correctament: 0 punts

Si col·loca la pilota correctament i impacte amb ella alhora de xutar: 1 punt

Si col·loca la pilota correctament, impacte amb ella alhora de xutar i posa la pilota

entre els tres pals: 2 punts

Exemple:

Nom i cognom

Intent nº1


Prades Gómez, Laia

0 1 2 2 2


...





27

El xut de drop: fer una transformació a pals des de 15 metres.


Realitzar un xut de drop i intentar transformar a pals, des de una distància de 15

metres.


Si no col·loca la pilota correctament: 0 punts

Si col·loca la pilota correctament i impacte amb ella alhora de xutar: 1 punt

Si col·loca la pilota correctament, impacte amb ella alhora de xutar i posa la pilota

entre els tres pals: 2 punts

Exemple:

Nom i cognom

Intent nº1


Prades Gómez, Laia

0 1 2 2 2


...





curs de tÈcnic/ca d’esport · a. reglament de la irb per a la construcció i manteniment d’un...

Documents