INVIERNOCuidados dermicos en

MÁS PIEL

Una publicación de Centro Dermatológico DERMAMED

Año 4, Nº 14

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Prevención cutáneaen esta época invernal Canadá: comida, protección y abrigo para una piel sana y bella

Cuidados dermicos en

www.dermamed.clLAS URBINAS 81, PROVIDENCIA 22 915 8600

Ya llegó el invierno y, con éste, muchas bendiciones térmicas para los que no gustan del calor excesivo, pero también muchas preocupaciones relativas al cuidado

dérmico a las que nos somete la áspera gelidez del clima.

En este sentido, la hidratación es fundamental en el invierno, ya que la resequedad daña la piel y, en algunos casos, puede facilitar la aparición de acné.

De la misma forma, el clima más helado puede provocar la descamación de la piel, por lo que la exfoliación debe realizarse con menos frecuencia y, por supuesto, luego de ella no olvidar aplicar una crema hidratante para dejar el cutis radiante.

Asimismo, los labios son otro de los componentes del rostro que más sufren, experimentando distintas laceraciones y agrietándose por causa del frío. Es necesario en este sentido tener siempre a la mano una buena crema que ayude a mantenerlos toni� cados y así protegerlos de la excesiva abrasión estacional.

Y todo lo que ocurre en los labios, también, por supuesto, ocurre en las manos. Por eso es que, junto con el uso de unos guantes adecuados, la hidratación constante de nuestras manos por estas fechas es un requisito imprescindible para contrarrestar la acción devastadora del frío y el viento en nuestra piel, para así llegar a la primavera no solo de manera más bella sino que más sana, evitando lesiones y desgastamiento progresivo.

Del mismo modo, hay una protección que jamás se nos debe olvidar, y que si bien en todas las otras estaciones debería ser una práctica permanente, incluso en el invierno debería estar tan presente como en el propio verano, porque, precisamente, en estas fechas pareciera no ser necesaria y se abandona con mayor facilidad, creyendo que al no brillar tan intensamente el sol, su acción se hace menos perniciosa. Craso error: al exponernos a la irradiación del sol de forma sistemática y sin la fotoprotección adecuada en la época invernal, podemos acumular daño solar con mayor facilidad, exponiendo sobre todo nuestro rostro y manos de manera más inconsciente, y arriesgando un daño que, como no nos cansamos de decir, hoy tiene consecuencias que van mucho más allá de la aparición prematura de arrugas y otros problemas cutáneos, sino que involucran el desarrollo de los tan temidos cánceres de piel. Junto con eso, para los que van a la nieve, deben tener presente que este bello elemento es un gran espejo que re� eja los rayos UV y que disfrutar de ella sin protección es disfrutar de mala manera, porque tarde o temprano vendrán las perniciosas consecuencias cutáneas. Como su salud dérmica nos importa, en Dermamed estaremos siempre atentos a recomendar una buena, oportuna y adecuada acción para mantener una piel sana, bella y siempre hidratada. Así que a cuidarse este invierno y a abrigar nuestra piel, gozando del frío de manera responsable e informada. MP

*Nos pueden escribir a: info@dermamed.cl

Invierno total:disfrutado y protegido

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Más Piel es una revista trimestral, de distribución gratuita, desarrollada por Axxiona Comunicaciones para Centro Dermatológico Dermamed, ubicado en Las Urbinas 81, Dpto. 2 A. Providencia ⁄ Fono: (56) 22 915 8600 www.dermamed.cl

Revista Más Piel se distribuye gratuitamente en Centro Dermatológico Dermamed, Librería Nueva Altamira del Drugstore, red de Bibliotecas de Providencia, Centro Cultural de La Reina y, en forma directa, en más de 2000 departamentos de las comunas de Providencia y Las Condes.

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Leer para soñar

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Editorial

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Impreso en Andros Ltda.

10Datos DoctorDerma

@dermamedcentrodermatologico @Dermamedcentro Dermamed Centro Dermatológico

Comité editorial Centro Dermatológico Dermamed y AxxionaComunicaciones

Contenidos, edición y fotografíasAxxiona ComunicacionesFonos: (56) 22 789 2249 / 22 717 2543

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DiseñoDaniela de la FuenteAxxiona Comunicaciones

Ai Weiwei en Fundación CorpArtes

Cuidados de la piel en el invierno

Por. Dra. Katherine Barría Steinfort

Conmemorando a Ana Frank

Canadá: comida, protección y abrigo para una piel sana y bella

PEFC/24-31-4500

Una mejor vida femenina

RECUPERA EL BIENESTAR ÍNTIMO FEMENINO

Soluciones Clínicas no invasivas paramejorar la calidad de vida de la mujer

Incontinencia Urinaria por Esfuerzo

Rehabilitación PostParto

Infecciones Recurrentes

Sequedad Vaginal

Tensado Vaginal

Postmenopausia

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Cuidados de la piel en el invierno

Por Dra. Katherine Barría SteinfortDermatóloga Dermoestética Dermamed

Con la llegada del frío la piel también se resiente y tenemos que ser igualmente ordenados que en verano para cuidarla, ya que es nuestra barrera protectora. A continuación, describiremos problemas dérmicos

propios del invierno o que se exacerban por el frío.

Sequedad de la piel

El clima de nuestro país es, en general, muy seco, y con el frío intenso, se secan más fácilmente la piel, cara, manos y labios. Pueden producirse eccemas,

irritaciones, resequedad en labios y dorso de manos. La piel seca es más susceptible a picazones y desarrollo de alergias. Por otra parte, la piel es igual que la tierra: cuando se seca, se agrieta. Eso implica que la piel, nues-tro escudo protector, pierde su indemnidad, y por lo tanto se encuentra más expuesta al medio ambiente.

Es recomendable darse duchas cortas y con agua tibia. Las duchas largas y con agua muy caliente, resecan más la piel.

Es importante aplicar crema en las manos varias veces durante el día, no lavarlas en exceso, y en caso de temperaturas muy bajas, usar guantes para protegerlas.

De igual forma, se debe usar algún bálsamo o protector de labios, especialmente recomendado para aquellos que sienten que se les secan o agrietan con facilidad. Asimismo, se sugiere no pasarse la lengua, y no morder los labios o morder para retirar los excesos de piel, ya que esta puede agrietarse aún más.

Rosácea

Es una condición de la piel, con rojeces en la cara, aumento de telangiectasias (vasitos super� ciales, más gruesos y visibles) y la tendencia a colocarse más rojo frente a algunos estímulos. Uno de ellos es consumir alimentos y bebidas demasiado calientes. También afecta el cambio brusco de temperatura. Es por esto que, en esta época, la rosácea puede empeorar su sintomatología, con el paso de un lugar muy calefaccionado al exterior muy frío, y viceversa. Para ayudar a controlar eso, se recomienda evitar usar calefacciones tan intensas o el baño tan caliente y prolongado.

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Continúe leyendo...

“La piel es igual que la tierra:

cuando se seca, se agrieta”

Dermatitis

También se pueden presentar con frecuencia irritaciones, alergias, picazones, principalmente en pacientes atópicos o de piel sensible. El contacto de la piel con telas sintéticas, lycras y lanas pueden exacerbar lo anterior. Para aquellas personas con estas sintomatologías, es aconsejable que la ropa interior y de contacto directo, sea de algodón. Asimismo, se sugiere lavar la ropa con detergentes suaves y evitar suavizantes.

Tampoco es recomendable sobreabrigar, especial-mente a los niños, puesto que después pueden acusar miliaria o irritaciones secundarias al sudor. Hay que recordar que los niños son más activos que los adultos, juegan y tienen mayor actividad.

Hongos

No es infrecuente que en el invierno la persona pueda ser menos prolija al secar los pies (y más aún entre los dedos), tendiendo a que se coloque los entre los dedos), tendiendo a que se coloque los calcetines rápidamente. La humedad quedará, lo cual predispondrá al desarrollo de hongos en los pies. Puede in� uir también el uso de zapatillas, o zapatos cuyo interior sea de goma, sintéticos o de materiales que provoquen un mayor sudor.

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Por otro lado, el cuidado también debe estar dirigido a no quedarse con los calcetines húmedos después del deporte o de actividades que hagan transpirar.

Pediculosis Los muy temidos piojos y liendres son un problema muy frecuente de la época escolar, porque se contagian entre los niños. Esto se produce en todos los colegios, y afecta tanto a mujeres como a hombres. Incluso, mamás y quienes trabajan con niños se pueden contagiar de ellos.

Los piojos no vuelan, se transmiten por el contacto cabeza con cabeza, por eso es más frecuente entre niñas que tienden a estar más juntas y a abrazarse. No es necesario cortar el pelo, pero es aconsejable que lo lleve amarrado al colegio.

Para controlar no es su� ciente la extracción mecánica de piojos y liendres. Requiere tratamiento, el cual se debe realizar con el pelo seco, para luego enjuagar. Debe hacerlo toda la familia al mismo tiempo y repetirlo a la semana. En caso de dudas, es mejor consultar con el dermatólogo o pediatra.

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al Eritema perneo o “sabañones”

Son in� amaciones con color rojo violáceo, dolor o picazón en dedos de las manos y pies. Hay una mala regulación frente a los fríos extremos y el cambio de temperatura. Importante es el uso de guantes, y abrigar bien los pies. Si aparecen, consultar al dermatólogo para que se establezca un tratamiento a los síntomas. En ocasiones, es necesario descartar relación con enfermedades inmunológicas. Esto depende del contexto del paciente, otros síntomas y antecedentes familiares.

¿Qué pasa con la fotoprotección?

En el invierno, debemos seguir usando fotoprotección en zonas expuestas, principalmente en la cara. La radiación ultravioleta, si bien es cierto, puede estar más baja en sus niveles, está presente de igual forma. Hay días muy fríos, pero con cielos muy despejados. La radiación ultravioleta B es la que enrojece la piel, quema y la que hace el peak durante el día, siendo mucho más intensa en verano. Sin

embargo, también tenemos la radiación ultravioleta A, que es constante durante el día, pero no la percibimos porque no quema ni causa rojez en nuestra piel.

Esa radiación afectará de igual forma el fotoenvejecimiento, y condiciones como la rosácea y enfermedades donde hay mayor sensibilidad a la exposición, por ejemplo, aquellas que utilicen medicamentos fotosensibilizantes, se verán más perturbadas.

“El láser ayuda a mejorar la calidad de la

piel, estimula el colágeno y produce efecto de rejuvenecimiento”

Otra condición donde in� uye la radiación ultravioleta es el melasma. Es decir, esas manchas café difusas en la cara, principalmente frente, pómulos y sobre los labios. Si bien hay comprobación de los efectos de la radiación ultravioleta, cada día hay más evidencia de la in� uencia de la luz visible, que incluye la luz que proviene del sol, aunque no estemos expuestos a ella directamente, y la que emana de los artículos electrónicos. Por tal motivo, la persona debe seguir ordenada usando fotoprotector en su rostro , aunque esté en el trabajo o su casa.

Así las cosas, la radiación es un tema de cuidado porque también se re� eja desde las super� cies. Por ejemplo, la nieve hace efecto espejo, por lo que recibimos radiación desde arriba y desde abajo, en la super� cie que se re� eja. Por ello, las quemaduras en la nieve tienden a ser más intensas. El uso del fotoprotector debe ser aún más estricto, en buena cantidad, reaplicando durante el día y, para los que hacen deportes invernales, combinar con antiparras y pañuelos adecuados que cubran la cara.

¿Y los tratamientos dermatológicos en invierno?

Si bien es cierto que no son exclusivos de estas fechas, los tratamientos dermatológicos como la aplicación de láser o peeling químicos son más recomendables en invierno.

En general, se aprovecha estos meses para hacer tratamientos láser de rosácea, manchas, cicatrices de acné y rejuvenecimiento facial, no solamente por la intensidad

Dra. Katherine Barría Steinfort

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TIPS de Prevención

• Después del baño, hay que secarse con suavidad e inmediatamente después colocar crema humectante en todo el cuerpo.

• En casa, usar guantes para el lavado de vajilla y para hacer el aseo. Actualmente los productos de limpieza, para desengrasar bien, son muy fuertes, lo que afecta también las grasas naturales de nuestra piel.

• Tanto para adultos como en adolescentes o niños que se realicen tratamientos con láser en esta época o en verano, se pueden utilizar cremas anestésicas, previas a la sesión, para mejorar la tolerancia a la pequeña molestia que puede provocar la aplicación del procedimiento.

• Usar el fotoprotector todos los días y en todo lugar, ya sea en exteriores o interiores, es relevante para cuidar la piel.

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de la radiación, sino porque los períodos de vacaciones de la radiación, sino porque los períodos de vacaciones están más alejados.

Sin embargo, el concepto es flexible, pues el paciente Sin embargo, el concepto es flexible, pues el paciente puede hacerse estos tratamientos en verano también, puede hacerse estos tratamientos en verano también, periodo donde hay mucho sol. Lo que realmente importa a periodo donde hay mucho sol. Lo que realmente importa a la hora de realizar estos procedimientos es que el paciente la hora de realizar estos procedimientos es que el paciente sea ordenado para usar su fotoprotector, y sea riguroso sea ordenado para usar su fotoprotector, y sea riguroso en los cuidados previos y posteriores al procedimiento. en los cuidados previos y posteriores al procedimiento. Esto incluye las actividades que involucren, por ejemplo, Esto incluye las actividades que involucren, por ejemplo, trabajo en terreno, en oficina, deportes al aire libre, y trabajo en terreno, en oficina, deportes al aire libre, y dependerá también de la coordinación correcta de sus dependerá también de la coordinación correcta de sus vacaciones.

En resumen, es más aconsejable hacer los tratamientos En resumen, es más aconsejable hacer los tratamientos en épocas invernales, pero � nalmente se programarán en épocas invernales, pero � nalmente se programarán considerando todos los factores anteriores. Frente a considerando todos los factores anteriores. Frente a cualquier duda, conversarlo con el médico tratante.

Por otra parte, el láser no tiene relación con la radiación Por otra parte, el láser no tiene relación con la radiación ultravioleta, ya que esta se encuentra en otras longitudes ultravioleta, ya que esta se encuentra en otras longitudes dentro del espectro de luz. Por lo tanto, no es cancerígeno. dentro del espectro de luz. Por lo tanto, no es cancerígeno. No adelgaza ni daña la piel con el tiempo.

Todo lo contrario, ayuda a mejorar la calidad de la piel, Todo lo contrario, ayuda a mejorar la calidad de la piel, estimula el colágeno y produce efecto de rejuvenecimiento. estimula el colágeno y produce efecto de rejuvenecimiento. Se puede usar en cara, escote y dorso de manos, y tampoco Se puede usar en cara, escote y dorso de manos, y tampoco se acumula a largo plazo como los Rayos X. Es por esto que se acumula a largo plazo como los Rayos X. Es por esto que se pueden realizar sesiones y mantener una continuidad, se pueden realizar sesiones y mantener una continuidad, según se requiera.

Cabe mencionar, además, que la depilación láser, se debe realizar en la piel sin bronceado, por lo que también es más segura en época invernal. Con respecto a las niñas y adolescentes, pueden empezar con depilación láser, aunque no sean mayores de edad y aunque no hayan tenido su primera menstruación. Por ejemplo, en casos de niñas que tienen más vellos en el bozo (bigote), se puede realizar el tratamiento. Lo importante es que el niño esté de acuerdo, lo tolere y que los papás consientan, por el hecho de tratarse de un menor de edad.

Finalmente, debemos enfatizar el no olvidar y cuidar la salud y belleza de nuestra piel en invierno, y hacer los tratamientos necesarios para mejorar y prepararla para las épocas más estivales, al igual como cuidamos el resto de nuestro cuerpo. MP

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• No uses agua muy caliente, ya que las altas temperaturas de esta deshidratan la piel.

• Atención al uso de agua fría al lavar tus manos, el agua fría especialmente en estas épocas puede resecar la dermis.

• Nunca olvides aplicar tu humectante y así contrarrestar la resequedad.

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DATOS DEL DR. DERMA

• No sobreabrigarse, con el exceso de transpiración pueden aparecer hongos en la piel.

• Bebe agua, ya que mantiene elástico e hidratado el manto

cutáneo.

• No uses agua muy caliente, ya que las altas

• Atención al uso de agua fría al lavar tus manos, el agua fría especialmente en estas

• Nunca olvides aplicar tu humectante y así

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Leer para soñarPor Juan Chapple

Poco a poco nos llegó el invierno y el frío, pero también nos llegó nueva y cálida lectura, y aquí les presentamos nuestra selección de letras invernales: Sarah Lark ya no necesita presentación y, en esta nueva entrega de su segunda saga mao-rí, Las lágrimas de la diosa maorí (edicio-nes B), nos sumerge en grandes desafíos para mujeres corajudas, teniendo como escenario una tierra de nuevas pioneras. Siguiendo en la novela, Jojo Moyes nos lleva con Sigo siendo yo (Suma de letras) al corazón convulso de Louisa Clark, ahora instalada en Nueva York, llena de certezas, pero también de preguntas acerca de los giros que ha dado su vida, su trabajo y su destino. Alfaguara, por su lado, nos trae grandes y buenas propuestas. En primer lugar, en un tono mucho más íntimo, les recomen-damos el breve debut de Camila Couve, quien en Estampas de niña, nos muestra un mundo interior re� exivo y delicado, dedicado a la infancia. Asimismo, siguien-do con el rescate de Roberto Bolaño, llega la reedición de La literatura nazi en Améri-ca, un libro donde todo es invención, más allá de que sea literatura, en una colec-ción de autores � lonazis del continente americano, que se reparten como proyec-to enciclopédico muy particular de Bola-ño, dado a los laberintos, a la chanzas y a lo ilusorio. Recomendadísima es también Fractura, del argentino Andrés Neuman,

que en esta obra se mete en los recuerdos y acciones de un sobreviviente de la bomba atómi-ca y ahora ejecutivo en una empresa de televisores. La memoria y el olvido se en-trelazan con el tono de las cosas que se rompen y continúan rotas… algo pareci-do a la vida, ¿no les parece…? Por otro lado, llega la segunda parte de Máquinas mortales que con El oro del depredador avanza hacia una ciudad de hielo que se encuentra más allá del vertedero gélido. Para acabar con la buena selección de este sello, tenemos un interesaste ensa-yo de Mario Vargas Llosa: La llamada de la tribu, donde hace la cartografía de su pensamiento liberal y los autores que lo ayudaron en esta travesía, como Ortega y Gasset, Karl Pooper, entre otros.

Hablábamos de ciudades gélidas, pero Geroge R.R. Martin nos lleva a un conti-nente más helado aún, al de los cuentos del terror que propone en sus Los reyes de la arena (Plaza & Janes), donde se dan cita criaturas de otros mundos, autopis-tas fantasmas, y cruces entre la fantasía, el horror y la ciencia � cción. Espeluznan-te y entretenido. En el mismo sello, arriba la reedición de Synco de Jorge Baradit, novela que dio mucho que hablar en su momento, pero que no ha perdido su frescura ni menos

la actualidad de su propuesta de pasado-futuro alterno: el pro-yecto synco, creado en el régi-men de la Unidad Popular, crea el

primer gobierno cibernético de la historia. Para quedarnos en el te-rror, no se pierdan La puerta de las

tinieblas (Grijalbo), la continuación de Condenados, que presenta el via-je más espeluznante más allá de las puertas del in� erno, donde tienen su

residencia los más viles personajes de

mete en los recuerdos y acciones

que no ha perdido su frescura ni menos

primer gobierno cibernético de la historia. Para quedarnos en el te-rror, no se pierdan

tinieblas de je más espeluznante más allá de las puertas del in� erno, donde tienen su

residencia los más viles personajes de 12

la historia y donde estos harán todo lo posible para que sus huéspedes se que-

den.

En otro ámbito, hay que to-mar asiento e invertir gran aparte de este invierno y poco

más para leer el voluminoso nuevo trabajo de Gabriel Sala-zar, que en Mercaderes, empre-

sarios y capitalistas (Debate) nos muestra las fundaciones del Esta-

do Portaliano en que se basó y, cree-mos, aún se basa el manejo de la política, la economía y las � nanzas de Chile. En el ámbito infantil y juvenil, dos ver-daderas joyas: la edición de Romelio y el castillo y Adiós planeta, las nuevas historias de Papelucho, que trae el sello SM, especializado en este pujante sector literario y adalid del aplaudido concurso Barco de Vapor. Cerramos con tres libros muy recomenda-dos: primero el nuevo volumen de cuen-tos de Marcelo Lillo, uno de los mejores en la especialidad en nuestro país, y que en De vez en cuando, como todo el mundo (Lumen), despliega la prosa rápida (la vida nunca deja de pasar) y a la vez lenta (la vida puede estar estancada) del autor de El Fumador, con relatos enclavados en el sur, pero que podrían muy bien ser el sur del alma. Asimismo, imprescindible para rescatar una época es la reedición del libro de Hernán Valdés, Fantasmas Literarios (Taurus), donde da cuenta de un mun-do de escritores, artistas y supervivientes en un Chile muy distinto y que conjuga a muchos de los próceres de la cultura nacional: noches de tertulia, días de poe-sía, tardes de frío y hambre que se pasan conversando y por las que deambulan Neruda, Teo� lo Cid, Lihn, Tellier, y un largo etcétera. Cerramos con Luz de agosto de William Faulkner (Debolsillo) y dos narra-ciones que nos llevan a su tierra mítica de Yoknapatawpha, donde el Nobel nos en-vuelve en narraciones donde el hombre, sus decisiones y la naturaleza del mundo que construye son protagonistas. MP

Todos los libros se pueden encontrar en librería Nueva Altamira del Drugstore.

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Personaje

Arte para todos

*En La Reina se disfruta del buen Jazz duran-te todo el año. Julio continuará con un ciclo destinado a presentar a los mejores exponentes nacionales del ritmo sincopado. El sábado 27 es el turno de recibir al destacado trompetista Cristián Cuturrufo junto a su cuarteto, quien ofrecerá un recorrido musical por el jazz latino, funk y swing. La cita es en Santa Rita 1153 des-de las 20:30 hrs. Entrada General: $6.000

*Ya llegan las vacaciones de invierno y la Cor-poración Cultural de La Reina tiene todo pre-parado para que niñas y niños se acerquen ¡a

Ana Frank y su legado

Ai Weiwei en Fundación CorpArtes

Arte

Han pasado ya setenta años desde que Otto Frank, el padre de Annelis Marie Frank, más conocida como Ana Frank en nuestras tierras, diera a imprenta el revelador diario íntimo que la niña llevó, después de la huida del nazismo y una vez su familia se a� ncó en Amsterdam (Holanda), donde también la alcanzó el aliento de muerte de la fatídica máquina de guerra hitleriana. En este libro fundamental, Ana da cuenta no solo de la creciente visión de violencia e intolerancia en su Alemania natal, sino que los cuatro años en que ella y su familia pasaron en la casa trastera donde se asilaron (que incluía a la familia Van Pels y al dentista judío Albert Dussel, así llamado en el diario). Su padre, único sobreviviente a la deportación a los campos después de que fueron sorprendidos, guardó la memoria de su hija, recuperando el diario y haciendo que lo publicaran para engrandecer la memoria no solo del holocausto, sino que de la dignidad humana y de los sueños de una niña ejemplar. De Bolsillo nos trae una excelente edición en tapa dura, en formato ilustrado de Ari Folman y David Polonsky que no debemos pasar por alto. MP

pasarlo increíble! Variados e innovadores ta-lleres se realizarán en el marco del Invierno Vivo que se extenderá desde el 17 al 27 de julio, con actividades desde las 10:00 a las 17:00 horas: Reciclaje, Alimentación Entre-tenida y Saludable, Danza Afro, Ilustración, Experimentos, Baile Entretenido, Yoga y otros múltiples talleres serán parte de la ver-sión 2018 de esta actividad que ya es toda una tradición en La Reina. MP

Informaciones: www.culturalareina.cl 2 2277 6214 - 2 2273 1032

Panoramas de Invierno en la Reina

Todas las imágenes de Ai Weiwei y su obra publicadas en esta edición, gentileza de Ai Weiwei Studio.

Un imperdible de este año es Inoculación, la primera exposición en nuestro país de uno de los artistas más relevantes de la esce-na contemporánea. Ai Weiwei (China, 1957), ha sido nombrado la persona más in� uyente en el mundo del arte en 2011 por la revista ArtReview, y sus obras han pasado a formar parte de prestigiosas colecciones como en el Centro Pompidou, MoMA, entre otras.

La muestra, organizada por Magnetoscópio y curada por el brasile-ño Marcello Dantas, exhibirá en CorpArtes más de 30 de sus obras, entre ellas Semillas de girasol, trabajo compuesto por 15 toneladas de semillas de porcelana, hechas a mano, que se esparcieron por primera vez en la Tate Modern de Londres. En el espacio público se expondrá la instalación Bicicletas Forever, compuesta por más de 1.000 bicicletas unidas entre sí.

Hasta el 9 de septiembre en Rosario Norte 660, Las Condes, Metro Manquehue. De martes a domingo de 11:00 a 14:00 hrs. entrada liberada. 14:00 A 18:30 hrs. entrada pagada. Adultos: $2.000, Niños, estudiantes y 3era edad: $1.000 Más informa-ción en: www.corpartes.cl MP

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Canadá: comida, protección y abrigo para una piel sana y bella

Reconocido como uno de los países del mundo con el mejor funcionamiento de sus instituciones (avalados por índices de corrupción bajísimos), una alta diversi-

dad social, ya que ha recibido, al igual que sus vecinos nor-teamericanos, población desde todo el mundo (de hecho es el primer país que adoptó el multiculturalismo como ban-dera), y una calidad de vida envidiable, que dice relación, asimismo, con una educación de ultra calidad y de gran acceso, Canadá también es un territorio y ha constituido una cultura donde la belleza y el cuidado de la piel son tema diario, más aún si se considera que existen muchas ciudades que conviven con el frío intenso.

La gran combinación de cuidado de la piel y cuidado en la comida, hacen de este país, el segundo más extenso del mundo después de Rusia, un verdadero cofre de cuidados, que tienen efectos prácticos muy visibles, sobre todo en sus mujeres, que tanto por la mezcla de culturas como por su dedicado afán con la protección de su piel, las hacen unas de las más bellas del mundo. En este sentido, no es de extrañar, después de décadas no muy saludables, que hasta la famosa Guía Canadiense de Comida ponga el énfasis en el consumo de vegetales y, al Comida ponga el énfasis en el consumo de vegetales y, al contrario, en la minimización de ingesta de carne y pro-ductos lácteos, además de los productos procesados, indi-caciones que tienen un impacto directo en la oferta de ali-mentación en instituciones públicas, guarderías y colegios.

Lo anterior debería tener un efecto profundo, asimismo, en la salud de los ciudadanos del país (ya que Canadá era has-ta hace muy poco la segunda nación, después de Estados Unidos, que más consumía alimentos procesados de escasa composición nutricional en el mundo), sobre todo en los más pequeños, y, por supuesto, si hablamos de salud, esta se manifiesta con cambios notorios en la piel también. Junto con ello, el cuidado dérmico propiamente tal no se deja atrás. Ancestralmente poblada por nativos Cree, Oji-bwa, y sobre todo Inuit, las Primeras Naciones, tenían y tie-nen una enorme resistencia al frío a partir de una variable genética.

Asimismo, también se conocen las propiedades de la savia del arce (maple), árbol propio de los bosques de Canadá y ya utilizado por las comunidades nativas, y del cual se obtiene un compuesto, sirope, que es rico en oligoelementos y sa-les minerales, sobre todo el del tipo C (gran desintoxicante cuando se lo aplica en ayunos de modo responsable), y muy consumido en territorio canadiense.

Junto con eso, la mujer canadiense es muy preocupada del uso de productos antiedad, afición que se une al uso de uso de productos antiedad, afición que se une al uso de cremas hidratantes y humectantes y de cuidado del rostro, más que todo. Por otro lado, el abrigo es cosa diaria, y así, salir a la calle sin lo necesario es pecado mortal, que pue-de costar más que un resfrío: guantes, gorros, y, en gene-ral, ropa térmica son de uso corriente. Si a eso le sumamos la preocupación por la alimentación y una buena dosis de ejercicio, tenemos la mezcla perfecta. MP