cuestionari del sueño

8/18/2019 Cuestionari Del Sueño

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INTRODUCCIÓN

La cantidad necesaria de sueño en el ser humano está condicionada por factoresque dependen del organismo, del ambiente y del comportamiento. En la influenciade estos factores se aprecian variaciones considerables entre las personas. Así,

hay personas que duermen cinco horas o menos, otros que precisan más de nuevehoras para encontrarse bien y, por último, la gran mayoría que duerme un promediode siete a ocho horas. Por tanto, podemos hablar de tres tipos de patrones de sueño:patrón de sueño corto, patrón de sueño largo y patrón de sueño intermedio,respectivamente. A éstos puede añadirse un cuarto grupo de sujetos con patrón desueño variable, que se caracterizaría por la inconsistencia de sus hábitos de sueño

Independientemente de la cantidad de sueño, los sujetos pueden clasificarse enpatrones de sueño que se diferencian principalmente por la calidad del dormir. Deesta manera, hablamos de personas con patrón de sueño eficiente o de buenacalidad y de personas con sueño no eficiente o de pobre calidad. Finalmente,existen también diferencias entre las personas en la tendencia circadiana del ciclosueño-vigilia. Desde este punto de vista, se establece una distinción entre lossujetos matutinos, que son aquellos que tienden a levantarse y a acostarsetemprano, y los individuos vespertinos, que son los que tienen tendencia alevantarse y acostarse tarde.

Los trastornos del sueño constituyen uno de los problemas de salud más relevantesen las sociedades. La importancia de una buena calidad de sueño no solamente esfundamental como factor determinante de la salud, sino como elemento propiciadorde una buena calidad de vida. La calidad del sueño no se refiere únicamente alhecho de dormir bien durante la noche, sino que también incluye un buenfuncionamiento diurno (un adecuado nivel de atención para realizar diferentestareas). Ello hace que sea fundamental estudiar. La incidencia de estos trastornosen distintos tipos de poblaciones, así como los factores que los determinan. Paraalcanzar este objetivo, y ante las dificultades que implica la evaluaciónpolisomnográfica en la detección de la calidad de sueño, en la mayoría de los casosse opta por el uso de instrumentos de auto informe, entre los que destaca el Índicede Calidad del Sueño de Pittsburg. Desde la evaluación conductual consideramosque el sueño está determinado por cuatro diferentes dimensiones: tiempocircadiano, esto es, la hora del día en que se localiza, factores intrínsecos delorganismo (edad, sueño, patrones de sueño), conductas facilitadoras e inhibidorasrealizadas por el sujeto y el ambiente en el que vive.


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Persona 1:Orlando Arcila


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Persona 2 Karen Gonzales


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Persona 3: Maria Victoria Lopez


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Persona 4: Susana Alvarez


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Persona 5 :Felipe Paz


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RESULTADOS


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Evidencias

Orlando Arcila 38 años

cuestionari del sueño

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