COPO DE ÁGUA

Um conferencista falava sobre

gerenciamento da tensão.

Levantou um copo com água e perguntou à

platéia: - Quanto vocês acham

que pesa este copo d'água?

As respostas variaram entre 20 g e 500 g.

O conferencista, então, comentou:

- Não importa o peso absoluto.

Depende de quanto

tempo vou segurá-lo.

Se o seguro por um minuto, tudo bem.

Se o seguro durante um hora, terei dor no braço.

Se o seguro durante um dia inteiro, você terá que

chamar uma ambulância para mim.

O peso é exatamente o mesmo, mas quanto mais tempo passo segurando-o, mais pesado vai ficando.

Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo

ou mais tarde não seremos mais capazes de continuar,

pois a carga vai se tornando cada vez mais pesada.

É preciso largar o copo e descansar

um pouco antes de segurá-lo

novamente.

Temos que deixar a carga de lado,

periodicamente.

Isto alivia e nos torna capazes de continuar.

Portanto, antes de você voltar para casa, deixe o peso do trabalho num canto.

Não o carregue para casa.

Você poderá recolhê-lo amanhã.