conexiones con la comunidad - thornton...28 y 29 de noviembre navidad, 25 de diciembre. día de año...

WWW.THORNTONPARKS.COM12 OTOÑO-INVIERNO 2019 303-538-PARK (7275)

CONEXIONES CON LA COMUNIDAD2211 Eppinger Blvd., Thornton, 80229 | 720-977-5800 | gocot.net/Connections | gocot.net/ConnectionsEspanol

CONEXIONES CON LA COMUNIDADLunes a viernes8 a.m.-5 p.m.

CIERRES POR DÍAS FESTIVOSDía del Trabajo, 2 de septiembreDía de Acción de Gracias, 28 y 29 de noviembreNavidad, 25 de diciembreDía de Año Nuevo, 1 de enero

¡CONECTAMOS A LOS MIEMBROS DE LA COMUNIDAD!La División de Conexiones Comunitarias de la ciudad de Thornton sirve como una tienda de recursos única para los residentes necesitados de Thornton. Los miembros del equipo bilingüe inglés-español ofrecen una selección personalizada de programación y remisiones para satisfacer las necesidades individuales de:

• VIVIENDA Y REFUGIO • ASISTENCIA PARA ALIMENTOS • LEGAL • EMPLEO • SERVICIOS DE SALUD • SALUD MENTAL • ADICCIÓN • CRISIS Y EMERGENCIA • GUARDERÍA • EDUCACIÓN • ENVEJECIMIENTO • DISCAPACIDAD • VIVIENDA Y REFUGIO • NECESIDADES BÁSICAS Y

FINANCIERO • AYUDA CON LOS IMPUESTOS • NIÑOS CON NECESIDADES

ESPECIALES • INMIGRANTES Y REFUGIADOS

THORNTON CARES La página web de Thornton Cares proporciona información sobre programas y servicios comunitarios. Puede buscar recursos las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Simplemente haga clic en los iconos que mejor se adapten a sus necesidades. Si lo prefiere, también puede hablar con nosotros por teléfono, comunicarse con nosotros por correo electrónico o visitar nuestra oficina para una visita. 720-977-5800 [email protected] 2211 Eppinger Blvd., Thornton, 80229

NUESTROS SERVICIOS PROGRAMA DE ASISTENCIA DE AGUA DE THORNTON Ayuda a los clientes de bajos ingresos de Thornton que tienen dificultades para pagar su factura de agua. Aquellos que cumplan con los requisitos del programa recibirán un crédito en su cuenta de agua. GRUPOS DE APOYO Se brindan diversas oportunidades de grupos de apoyo para que los cuidadores, sus familiares y amigos compartan sus experiencias personales, aprendan estrategias de afrontamiento y obtengan información relacionada con la salud. Los grupos de apoyo incluyen: Grupo de apoyo para cuidadores de familiares y Grupo de apoyo para cuidadores de personas con alzhéimer

Consejería de pares para adultos mayores: Los consejeros de pares capacitados por voluntarios visitan a sus clientes mayores, mayores de 55 años, en sus hogares una vez a la semana y brindan el regalo de escuchar con apoyo y establecer relaciones.

PROGRAMACIÓN PARA VACACIONESConecta a los donantes con las familias de nuestra comunidad de Thornton que no pueden comprar regalos o comidas durante la temporada de vacaciones. Estas familias meritorias son referidas al programa por un administrador de casos participante.

PROGRAMAS DE REPARACIÓN DE VIVIENDAPRÉSTAMOS PARA REPARACIÓN DE VIVIENDA Este préstamo es un préstamo con intereses del 0% para reparaciones importantes relacionadas con la salud, la seguridad o la accesibilidad. Los residentes de Thornton deben vivir en su hogar y cumplir con los criterios de ingresos y otros programas.

AYUDA PARA VIVIENDA Este programa proporciona una subvención a propietarios de bajos ingresos en Thornton para ayudar con reparaciones menores de la casa, incluidas modificaciones de accesibilidad, reparaciones de plomería o reparaciones eléctricas.

OPORTUNIDADES EDUCATIVAS CONFERENCIASAlgunas de las conferencias anuales que organizamos con nuestros socios son: Conferencia para adultos mayores de la red de agencias para la vejez del Condado Adams, Familiares a cargo de la crianza de niños y Día del Derecho de los Adultos Mayores.

CLASES Se ofrecen clases de salud y nutrición en asociación con organizaciones comunitarias para que los miembros de la comunidad aborden la diabetes, la cocina saludable, etc.

MERCADOS DE AGRICULTORESCon la colaboración del Departamento de Salud de Tri-County, la Asociación Americana del Corazón y las Bibliotecas Anythink, organizamos una serie de mercado de agricultores durante el verano en Anythink Huron Street, para proporcionar frutas y verduras frescas a la comunidad vecina a un costo asequible. Se aceptan WIC y SNAP.

WWW.THORNTONPARKS.COM SEPTIEMBRE-DICIEMBRE 13303-538-PARK (7275)

Próximamente en septiembre.Esta serie informativa es presentada por las bibliotecas Anythink y la ciudad de Thornton.

visite gocot.Net/coNNectioNs o llame al 720-977-5800 para obtener más información

Este grupo está dirigido a cualquier persona interesada en saber sobre aspectos relacionados con el alzhéimer como su detección, causas, factores de riesgo, etapas y tratamiento.

¡La entrada es GRATUITA!

Grupo de apoyo para Alzheimer

El primer martes de cada mes 10 a.m.-12 p.m.

2211 Eppinger Blvd., Thornton

Si tiene alguna pregunta, visite gocot.net/Connections.

Conferencia para familiares a cargo de la crianza de niños

Viernes, 8 de noviembre de 2019

Hay miles de personas en Colorado que están a cargo de la crianza de algún niño de su familia y muchos no saben a dónde acudir en búsqueda de ayuda financiera,

información y los próximos pasos a seguir.

Lo invitamos a asistir a esta conferencia para obtener los recursos,

información y apoyo que necesita.

Adams County Government Center – 4430 S. Adams County Pkwy. Brighton - 8 a.m.-2 p.m.Si tiene alguna pregunta, visite gocot.net/Connections o llame al 720-799-9253.

¿Está a cargo de la crianza de algún

niño de su familia?

Costo: $15 (se incluye desayuno y almuerzo)

WWW.THORNTONPARKS.COM14 OTOÑO/INVIERNO 2019 303-538-PARK (7275)

PRECIOS Y CUOTAS DEL CAMPO DEL GOLF PARA 2019Se aplican los precios entre semana de lunes a viernes.Se aplican los precios de fin de semana los sábados, domingos y días feriados

RESIDENTE NO RESIDENTE

18 hoyos entre semana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $35 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $40

9 hoyos entre semana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $21 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $23

18 hoyos entre semana, adultos mayores (62 años o más) . . . . $27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $30

18 hoyos, menores de edad (17 años o menos. . . . . . . . . . . . $10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $10

18 hoyos fin de semana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $42 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $45

9 hoyos fin de semana. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $23 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $25

Después de las 3 p.m. entre semana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $30 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $30

Después de las 3 p.m. fin de semana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $32 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $32

Precio de los carritos Carrito para 18 hoyos . . . . . . . . . . . . . . . . $16/persona + impuestoCarrito para 9 hoyos . . . . . . . . . . . . . . . . . . $10/persona + impuestoCarrito después de las 3 p.m. . . . . . . . . . $12/persona + impuesto

Bolas de práctica Cubo pequeño (50 bolas) . . . . . . . . . . . . . . . . . $5 + impuestoCubo grande (100 bolas) . . . . . . . . . . . . . . . . $10 + impuesto

Llave de práctica ($9 de descuento)12 cubos pequeños (600 bolas) . . . . . . . . . . $50 + impuesto6 cubos grandes (600 bolas) . . . . . . . . . . . . . $50 + impuesto

Es posible jugar en invierno si el clima y las condiciones del campo lo permiten.Los precios de invierno se aplican de noviembre a marzo. Visite nuestro sitio de internet a partir el 1 de noviembre para ver todos los detalles.

Por favor, llame primero. Los precios están sujetos a cambio.

CAMPO DE GOLF THORNCREEK (TGC)13555 N. Washington St., Thornton, 80241 | 303-450-7055

HORARIO DE ATENCIÓNTodos los díasDesde el amanecer hasta el atardecer

Thorncreek es propiedad de la ciudad de Thornton, la cual está a cargo de su operación.

Thorncreek es un campo de golf de 18 hoyos apto para todas las edades y niveles de habilidad. Juegue desde los tees cortos de 5,046 yardas hasta los tees profesionales que alcanzan las 7,201 yardas. También contamos con un excelente green para prácticas, campo de prácticas y parrilla. Nuestro objetivo es mejorar su experiencia en Thorncreek. Trabajamos a diario para mejorar nuestros servicios y las condiciones del campo. ¡Venga a jugar hoy!

Al darle me gusta al Campo de Golf Thorncreek, recibirá información actualizada sobre los especiales del día, torneos, clínicas, ligas, condición del campo y mucho más.

¡No se pierda ninguna otra actualización importante sobre el campo! ¡Haga clic en me gusta en nuestra página de Facebook!

www.facebook.com/thorncreekgc

¡Escanee el código QR de arriba para separar

en línea su hora de juego! Disfrute del desayuno o el almuerzo antes

de jugar, ¡o quédese después de su juego para disfrutar de la cena y una bebida

en nuestro nuevo patio!.Vea nuestro menú actual

en thorncreekgc.com.

B A R & G R I L Le n e l c a m p o d e g o l f t h o r n c r e e k

SODERBERG’S

Ya tiene la fecha para su evento de otoño o verano y ahora debe encontrar el lugar perfecto para celebrar, ya sea que se trate de un día feriado, cumpleaños, aniversario, jubilación, baby shower u otro evento especial.

El salón principal de la casa club tiene capacidad para 40-50 personas (dependiendo de la disposición).

Si está interesado en obtener más información sobre cómo organizar su evento en la casa club del Campo de Golf Thorncreek, comuníquese con John Bailey llamando al 720-977-5955 o [email protected].

¿Busca un lugar acogedor para organizar alguna actividad especial o fiesta?


CENTRO RECREATIVO TRAIL WINDS (TWRC)13495 Holly St., Thornton, 80241| 720-977-5700

HORARIO DE ATENCIÓNLunes a viernes5 a.m.-10 p.m.

Sábado 8 a.m.-6 p.m.

Domingo8 a.m.-6 p.m.

HORARIO EN DÍAS FESTIVOSAcción de gracias, 28 de noviembre7 a.m.-12 p.m.Víspera de Navidad, 24 de diciembre 5 a.m.-3 p.m.Víspera de Año Nuevo, 31 de diciembre5 a.m.-3 p.m.Día de Año Nuevo, 1 de enero8 a.m.-4 p.m.

CIERRES POR DÍAS FESTIVOSNavidad, 25 de diciembre

Comprobante de residencia 1. Su licencia de conducir vigente de Colorado

o tarjeta de identificación vigente de Colorado con una dirección actual; o

2. Una identificación con fotografía y dos de los siguientes documentos con el nombre correcto, la fecha actual y la dirección actual en Thornton.

• Factura de servicios públicos o de teléfono • Registro del automóvil • Tarjeta de registro de votantes • Estado de cuenta de un acreedor importante • Notificación de impuestos reciente del

condado Adams • Contrato de alquiler/estado de cuenta

de hipoteca

Descuento para militaresCualquier miembro activo de las fuerzas militares de Estados Unidos, sus cónyuges y sus hijos menores de edad recibirán un 25% de descuento en los precios de admisión al centro recreativo. Debe presentar su identificación militar vigente para recibir este descuento.

Autodébito mensual continuo Para su comodidad, puede pagar pases mensuales continuos mediante "autodébito". Usted solo paga el primer mes por adelantado y los pagos mensuales adicionales se descontarán de manera automática de su cuenta de cheques o tarjeta de crédito. Si se descuenta de una cuenta de cheques, por favor entregue un cheque anulado. Si se hace el cargo a una tarjeta de crédito o débito, asegúrese de que tengamos la información de su tarjeta de débito/ crédito vigente. Si cancela su pase antes de que se cumplan los primeros 12 meses del contrato, habrá una cuota por cancelación. Para obtener más información, llame a 303-255-7800.

Asistencia de tarifas reducidas La División de Recreación ofrece un plan de asistencia de tarifas reducidas para los residentes de Thornton que califiquen. Quienes califican reciben un 50% de descuento en programas recreativos, identificaciones con foto y admisión diaria. Para obtener más información, llame a 720-977-5912.

PRECIOS DE ADMISIÓNLos precios de admisión incluyen el uso completo de las instalaciones. En el Centro Recreativo Carpenter y en el Centro Recreativo Trail Winds se reconocen todos los medios de admisión. Algunos límites de edad aplican en diferentes áreas de las instalaciones. Es necesaria una identificación de recreación de Thornton a fin de calificar para la admisión diaria como residente o no residente. Estas identificaciones son válidas por dos años y cuestan $5 (residente) o $7 (no residente).

NIÑO JOVEN ADULTO TERCERA EDAD

0-2 3-8 9-17 18-61 62 y mayores años años años años Por día sin inscripción Residente con identificación GRATIS $2.50 $3.00 $4.25 $2.50 de recreación No residente con identificación GRATIS $3.25 $4.00 $5.75 $3.25 de recreación Sin identificación de recreación GRATIS $4.00 $5.00 $6.50 $4.50 Tarjeta para 10 visitas Residente con identificación N.A. $21.00 $25.00 $36.00 $21.00 de recreación Residente sin identificación N.A. $28.00 $34.00 $47.00 $28.00 de recreación Tarjeta para 20 visitas Residente con identificación N.A. $40.00 $48.00 $68.00 $40.00 de recreación Residente sin identificación N.A. $52.00 $64.00 $88.00 $52.00 de recreación Pase individual de 6 meses Residente N.A. $98.00 $120.00 $175.00 $109.00 No residente N.A. $131.00 $164.00 $241.00 $143.00 Pase anual individual Residente N.A. $169.00 $207.00 $300.00 $188.00 No residente N.A. $225.00 $282.00 $413.00 $244.00

Pase Familiar Anual Este pase se otorga en Centro Recreativo Trail Winds (que abre a finales de 2019) y en el Centro Recreativo Carpenter. El miembro de la familia con el precio más alto paga el 100% del precio del Pase Anual Individual en la categoría de edad apropiada; cada miembro adicional de la familia paga el 50% del precio del Pase Anual Individual. Todos los titulares de pases deben residir en la misma residencia, no necesitan ser familiares.


TWRC SERVICIOS DE LAS INSTALACIONES

HORARIOS DE GIMNASIA DEL CENTRO RECREATIVO TRAIL WINDS (TWRC)

ACTIVIDAD DOMINGO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

Gimnasio abierto Todas las canchas (Todas las edades)

11 a.m.-6 p.m. 12-6:45 p.m. 5 a.m.-5 p.m. 12-6:45 p.m. 5 a.m.-5 p.m. 12-6:45 p.m. 8 a.m.-6 p.m.

Ligas de voleibol* y baloncesto para adultos (De 16 años de edad en adelante)

7-9:50 p.m. Voleibol

5-10 p.m. Baloncesto




*A discreción del personal, las redes de voleibol se colocarán a partir de las 6:45 p.m. y se quitarán a las 8:30 p.m. si hay menos de cuatro jugadores presentes.

Pickleball (Todas las edades)

8-11 a.m.(2 canchas)

6-9 a.m. (2 canchas) 9 a.m.-12 p.m. (3 canchas)


6-9 a.m. (2 canchas)

Tiros a la canasta de baloncesto en una cancha (Todas las edades)

8 a.m.-6 p.m. 5-9 a.m. 12-6:45 p.m.

5 a.m.-10 p.m. 5-9 a.m. 12-6:45 p.m.

5 a.m.-10 p.m. 5-9 a.m.12-6:45 p.m.

8 a.m.-6 p.m.

ACTIVIDADES ACUÁTICAS

EL CONJUNTO DE ACTIVIDADES incluye ingreso sin profundidad, toboganes, río artificial y características de rociado. El río artificial puede usarse tanto para jugar como para ejercitarse. ¡Diversión para todas las edades!

PISCINA DE ENTRENAMIENTO piscina de entrenamiento de cuatro carriles de 25 yardas.

LA PISCINA DE BIENESTAR está diseñada para clientes que necesitan temperaturas más cálidas para la necesidad terapéutica. Las actividades se limitan a ejercicios suaves, estiramientos, caminar y relajarse. Se desalientan encarecidamente las actividades de alta intensidad y alto volumen, el ejercicio vigoroso y el juego brusco.

JACUZZIEl jacuzzi mixto se encuentra en el deck de la piscina.

CENTRO DE ACONDICIONAMIENTOEsta área incluye las pesas, máquinas de circuito y equipos cardiovasculares (bicicletas, steppers, etc.).

GIMNASIO Un espacio grande con piso de madera que puede dividirse en tres canchas pequeñas de voleibol, baloncesto y/o pickleball.

PISTA PARA CORRER Y CAMINARLa pista tiene una superficie sintética suave para correr o caminar; 12 vueltas = 1 milla.

ESTUDIOS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICOUn resistente piso de madera, sistema de sonido interno, barras de baile y espejos para clases de acondicionamiento físico y spinning.

ESTUDIO DE BAILEUna resistente pista de baile, sistema de sonido interno, barras de baile y espejos para clases de baile.

VESTIDORES FAMILIARESCuenta con seis áreas privadas para cambiarse con duchas aptas para familias y padres con niños pequeños, así como para personas con discapacidades.

SALAS PARA FIESTAS DE NATACIÓNHabitación para pequeñas fiestas de cumpleaños, incluye entrada a la piscina, cocineta, mesas y sillas disponibles en la habitación.

MURO PARA ESCALARUna estructura para escalar en roca de 25’ par 5-6 personas. Los beneficios de la escalada incluyen un sentido de autoconciencia y una sensación de logro en una actividad segura pero emocionante.

JARDÍN PARA ACONDICIONAMIENTO FÍSICO AL AIRE LIBREEquipo de acondicionamiento físico funcional propicio para el entrenamiento de intervalos de alta intensidad.

JUEGOS INFANTILES TECHADOSUbicadas al lado de nuestro muro para escalar, estas estructuras de juego suaves están envueltas en espuma suave para absorber el impacto durante el juego.

SALONES DE CLASES COLUMBINE, LARKSPUR Y SUNFLOWER Varios salones de clases versátiles que pueden albergar programas de arte, computación, música, enriquecimiento, ingreso y acondicionamiento físico.

BIENESTAR Dos salas de masaje exclusivas y lobby para diversas ofertas de bienestar.

SALÓN Un espacio de reunión abierto y multifuncional para reunirse, tomar una taza de café, jugar un juego o revisar correos electrónicos.

PREESCOLAR/GUARDERÍADos salones separados, unidos por un baño común y diseñados para clases programadas y cuidado de niños sin cita para visitantes a las instalaciones.

SALONES DE USOS MÚLTIPLESUna gran sala de reuniones/actividades con una cocineta para calentar, una terraza con plataforma de rendimiento y la capacidad de dividirse en tres salas privadas más pequeñas, cada una con su propia cocineta.

El nuevo Centro de Recreación Trail Winds de 87,287 pies cuadrados ofrece los siguientes servicios:

Ala de enseñanza de por vidaÁreas recreativas y piscina

¡Para un resumen completo de esta fabulosa nueva instalación, descargue una copia de nuestro folleto en gocot.net/twrc!



PROGRAMA DE ENTRENADOR PERSONAL Su programa de ejercicios debería ser tan único como usted. Programe una sesión personal con un entrenador personal certificado, quien elaborará un programa de ejercicios individualizado con base en su condición física actual, sus necesidades y sus metas. Visite nuestro sitio web o la recepción del Centro Recreativo para obtener el formulario de solicitud de entrenador personal.

Sesión individual de 1 hora . . . . . . . . . .$40R/$46NR Sesión por pareja de 1 hora . . . . . . . . . .$50R/$58NR (4) Sesiones individuales de 1 hora $138R/$160NR(4) Sesiones por pareja de 1 hora . $170R/$198NR

CONSULTAS DE NUTRICIÓN Programe una sesión personal con un dietista registrado. Desarrolle un plan de alimentación saludable para mantenerse en forma, envejecer bien y prevenir enfermedades. Disponible solo con cita. Llame a Laura Breiser-Smith al 303-635-1131 para programar su consulta.

Sesión individual de 1 hora . . . . . . . . . .$40R/$46NR Sesión por pareja de 1 hora . . . . . . . . . .$50R/$58NR (4) Sesiones individuales de 1 hora . . .$138R/$160NR(4) Sesiones por pareja de 1 hora . . . . .$170R/$198NR

PAQUETE COMBINACIÓN DE CALORÍAS Y KILOGRAMOSPersonalice su paquete para ajustarlo a sus necesidades y metas individuales de acondicionamiento físico. Calorías y Kilogramos le da (4) sesiones de 1 hora que usted puede adaptar a sus necesidades y que incluyen asesoría en nutrición y entrenamiento personal. Todos entendemos sobre las calorías que entran y salen, pero deje que nuestros profesionales le guíen para ayudarlo a realizar cambios en su estilo de vida a fin de que usted pueda cumplir sus metas de salud y condición física, así como mantenerlas en los años siguientes.

(4) Sesiones individuales de 1 hora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $138R/$160NR(4) Sesiones por pareja de 1 hora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $170R/$198NR

GUARDERÍADE 6 MESES DE EDAD EN ADELANTELos padres deben estar presentes dentro del Centro Recreativo en todo momento mientras sus hijos están en la guardería. Como norma sanitaria, cortesía con los demás y para el bienestar de su hijo, no se admiten niños enfermos. La capacidad máxima del salón es de 18 niños (máximo cuatro bebés entre 6 y 18 meses de edad). TARIFA POR HORA REGULAR*$3 la hora por el primer niño$1.50 la hora por niño adicionalDESCUENTO PARA TITULARES DE PASES ANUALES* $2.50 la hora por el primer niño$1.25 la hora por niño adicional

¿No quiere hacer fila para pagar?¡Compre una tarjeta de $20, $40 o $60 y nos encargaremos del resto! Pida los detalles al personal de recepción o de la guardería.PASE ANUAL PARA LA GUARDERÍA*Uso de nuestra guardería en horario regular durante todo un año.$150 por el primer niño$75 por niño adicional

*Las visitas de cada niño están sujetas a un cargo mínimo de una hora y a una estadía máxima de dos horas.

Horarios de la guardería:Lun-Vie . . . . . . . . 8:45 a.m.-1:10 p.m.Lun-Jue . . . . . . . . 4-8 p.m.Sáb . . . . . . . . . . . . 9 a.m.-12 p.m.El horario está sujeto a cambios.La guardería no está disponible en domingos y días feriados.

CLASES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO SIN CITAYa sea que prefiera clases de gimnasia en la piscina o en terreno seco, el Centro Recreativo Carpenter ofrece una amplia variedad de clases para que se levante y se mueva, así como para desafiar sus capacidades de acondicionamiento físico actuales. Asegúrese de visitar nuestro sitio web para obtener descripciones y horarios completos y actualizados de las clases de ejercicios.

GOCOT.NET/TWRC

N O V I E M B R E D E 2 0 1 9R I F A S

E S P E C I A L E S E N

L A I N A U G U R A C I Ó N

C O N P R E M I O S V i s i t e n u e s t r o s i t i o w e b g o c o t . n e t / t w r c

o s í g a n o s e n F a c e b o o k p a r a o b t e n e r

m á s i n f o r m a c i ó n .

I N A U G U R A C I Ó N


HORARIOS DE LA PISCINALunes a Viernes 5 a.m.-8:30 p.m.

Sábado/Domingo 8 a.m.-5:30 p.m.

HORARIOS DE LA PISCINA

Los horarios de la piscina están sujetos a cambios una vez que los programas de natación comiencen en enero de 2020.

PISCINA DE ACTIVIDADESHorario de piscina libreTodas las funciones recreativas de la piscina, incluyendo el río artificial, se utilizarán durante todas las horas de piscina libre. Las funciones de tobogán y rociado están disponibles a solicitud después de las 10 a.m.Lun-Vie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 a.m.-8:30 p.m.Sáb/Dom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 a.m.-5:30 p.m.

Río artificial designadoReservado para caminar sobre el agua cuando las clases de natación no están en sesión.

Lun-Jue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4:30-6:30 p.m.

PISCINA DE ENTRENAMIENTONatación de entrenamiento (18 años de edad y mayores)Lun-Vie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5-7:50 a.m.Lun-Mié . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 a.m.-8:30 p.m.Mar-Jue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 a.m.-5 p.m.Vie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 a.m.-5 p.m.Sáb/Dom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 a.m.-12 p.m.

Programas de la piscina de entrenamientoLun/Mié/Vie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7:50-11 a.m.

(Puede haber un carril disponible)Mar/Jue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7:50-10 a.m. 5-6:30 p.m.

(Puede haber un carril disponible)TIEMPO EN FAMILIA Vie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5-8:30 p.m.

PISCINA DE BIENESTARAbierto a todas las personas mayores de 18 años o niños asociados con una clase.Lun-Jue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 a.m.-8:30 p.m.Vie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 a.m.-5 p.m.Sáb/Dom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 a.m.-5:30 p.m.

TIEMPO EN FAMILIAVie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5-8:30 p.m.

JACUZZIAbierto a todas las personas mayores de 13 años. No se permiten niños de 5 años o menos en el jacuzzi. Los jóvenes de 6 a 12 años deben ir acompañados de un tutor.Lun-Vie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 a.m.-8:30 p.m.Sáb/Dom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 a.m.-5:30 p.m.

SALA PARA FIESTAS DE NATACIÓN¡Celebra tu próxima fiesta con nosotros! Las fiestas de natación se pueden llevar a cabo en cualquier momento los viernes, sábados o domingos durante nuestros horarios de Piscina libre por un mínimo de una hora hasta la duración completa de Piscina libre. El costo de renta incluye la admisión a la piscina para todos sus asistentes.La renta puede incluir un salón de fiestas o también puede reservar ambos salones de fiestas, dependiendo del tamaño de su grupo. Cada uno de nuestros salones de fiestas incluyen una cocineta, mesas y sillas.

Una sala (20 personas)

Dos salas (40 personas)

Costo de renta por hora

$25R/ $35NR

$40R/ $60NR

Precio de natación grupal

Costo fijo de $50 por grupo

Costo fijo de $100 por grupo

Puede hacer reservaciones con dos o más semanas de anticipación en la recepción del Centro Recreativo Trail Winds o llamando al 720-977-5700. Debe pagar el precio total del paquete antes de la fecha de la fiesta, y este pago no es reembolsable.

MURO DE ESCALADA INTERIORLa escalada en roca te ofrece ejercicios cardiovasculares y de fuerza, todo en un entrenamiento. Durante su entrenamiento, acumula resistencia, fortalece sus músculos y aumenta su ritmo cardíaco.En el momento de la impresión, el horario de nuestro muro de escalada no había sido confirmado. Visite www.thorntonparks.com para ver los días y horarios disponibles.

JARDÍN PARA ACONDICIONAMIENTO FÍSICO AL AIRE LIBREEsta exclusiva área de acondicionamiento fÍsico al aire libre desde nuestro Gimnasios incluye una Zona de entrenamiento TRX® y área de césped multifuncional.

Suspension Training® brinda beneficios musculares y cardiovasculares que pueden representar un tremendo impacto en la salud general de una persona. Aprovecha la gravedad y el peso corporal del participante para permitir la realización de cientos de ejercicios. El entrenamiento de suspensión tiene numerosos beneficios para la salud en general, incluida la capacidad de realizar un entrenamiento rápido y efectivo para todo el cuerpo, mejorar la movilidad y la flexibilidad, desarrollar músculo magro y desarrollar la estabilidad del núcleo y la fuerza funcional.



ASISTENCIA CON EL PLAN MEDICARE Y EL PLAN DE MEDICAMENTOS RECETADOS ¡La inscripción abierta finaliza el 7 de diciembre de 2019!

• ¿Está pensando en cambiar su plan de Medicare? • ¿Simplemente quiere verificar que su plan sigue siendo el mejor para usted? • ¿Ha cambiado su estado de salud, medicamentos recetados o situación financiera?

Un miembro del personal del programa certificado de asistencia con SHIP, Benefits in Action, ofrecerá asistencia GRATUITA en el Centro para Adultos Activos de Thornton. Llame al 303-255-7850 para programar una cita.

• Miércoles, 20 de nov entre las 9 a.m. y 12 p.m. • Miércoles, 4 de dic entre las 3 y 6 p.m.

CARTAS Y JUEGOSTraiga a un amigo y un juego de su elección. El segundo y el cuarto martes de cada

mes de 1-3 p.m.

MATINÉ DE PELÍCULA GRATISAcompáñenos para películas y palomitas de maíz. Llame para conocer la selección de películas. Primer y tercer lunes de cada mes a partir

de las 2 p.m.

PRESENTACIÓNConozca al personal, recorra las instalaciones y conozca las próximas actividades. Incluye refrescos.

Mié, 27 nov 10 a.m. Mié, 11 dic 10 a.m.

TWRC ALA DE APRENDIZAJE DE POR VIDA13495 Holly St., Thornton, 80241| 720-977-5777

Servicios de bienestar

Clases de acondicionamiento físico sin cita para Adultos activosActividades sin cita

CHEQUEOS MÉDICOS DE ENFERMEROS QUE REALIZAN VISITAS• Chequeo de presión arterial - $3• Corte de uñas de los pies con chequeo

de presión arterial $45 nuevo cliente $35 cliente existente• Corte de uñas de las manos – $15• Inyecciones de B-12 - $7 Traer la orden médica y el suero.• Traiga su glucómetro para recibir

entrenamiento por parte de una enfermera.Segundo miércoles del mes. Para obtener más información sobre la clínica, preguntar por la cobertura de Kaiser, o para hacer, cambiar o cancelar una cita, llame a la líder del equipo de bienestar de VNA, Jana Stone, al 303-549-5655. Se aceptan efectivo o cheques a nombre de VNA.

SERVICIOS DE PODOLOGÍALos servicios incluyen cuidado del pie diabético, cuidado paliativo de rutina de callos, uñas de los pies y más. El costo es de $30 en efectivo o cheque a nombre de la Dra. Kimberly Wilms. Primer miércoles del mes 9 a.m.-3 p.m.

TERAPIA CON MASAJE$20 por media hora/$40 por una hora Lunes 9 a.m.-5 p.m.

PEDICURA Y MANICURA$16 pedicura y $7 manicura. El alquiler de toallas y esmalte es de $1 adicional cada uno. Traiga su esmalte o elija uno. Llame para programar.

TAI CHIAprenda habilidades de equilibrio a través de movimientos fluidos y fáciles de aprender. Aumente su confianza y reduzca el riesgo de sufrir caídas. Elaine Wagner, instructora Lunes y Viernes, 10 a.m.

YOGA PARA MOVILIDAD ARTICULARAísle áreas específicas del cuerpo (cuello, hombros, muñecas, manos, caderas, rodillas y tobillos) y luego realice la transición a movimientos más amplios de todo el cuerpo para aumentar la movilidad en las articulaciones. La clase termina con savasana y meditación. Sharon Brendes, instructora Miércoles, 2:15 p.m.

YOGA PARA PRINCIPIANTESPosturas de yoga sentado y de pie para aumentar la flexibilidad, el equilibrio y el rango de movimiento. Se ofrece apoyo en sillas. Sharon Brendes, instructora Miércoles, 1 p.m.

Se necesitan citas. Las cancelaciones deben hacerse al menos con 24 horas de anticipación o se aplicará un recargo. Los adultos de 18 a 54 años pagan 1 ½ veces la tarifa de las personas de 55 años en adelante.

HORARIO DE ATENCIÓNLunes a viernes8 a.m.-5 p.m.A menos que se indique lo contrario.Sábado CerradoDomingoCerrado

HORARIO EN DÍAS FESTIVOSVíspera de Navidad, 24 de diciembre 8 a.m.-3 p.m.Víspera de Año Nuevo, 31 de diciembre8 a.m.-3 p.m.Día de Año Nuevo, 1 de enero8 a.m.-4 p.m.

CIERRES POR DÍAS FESTIVOSAcción de Gracias, 28-29 de noviembreNavidad, 25 de diciembreDía de Año Nuevo, 1 de enero

PASES PARA CLASES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICOPase para 10 clases: $35R/$40NR para Yoga para principiantes y Yoga para movilidad articular

Pase para 20 clases: $52.25R/$61.75NR para Tai Chi

Gratis para miembros de SilverSneakers®.


CENA A LA CANASTA DE AGRADECIMIENTOTraiga un amigo y un plato para compartir mientras recordamos la importancia del agradecimiento. El rabino Stephen Booth-Nadav, capellán de Kavod Senior Life y director de Wisdom House Denver compartirá sus historias de agradecimiento e inspiración. Inscríbase en la recepción a más tardar el lunes, 18 de noviembre. ¡GRATIS!Vie 22 nov 12 p.m. TWRC

FESTIVIDADES A LA CANASTA¡Es la época! ¡Traiga su plato favorito de las festividades para compartir y un regalo tipo elefante blanco para intercambiar. Inscríbase en la recepción a más tardar el viernes, 13 de diciembre. ¡Use su suéter festivo favorito! ¡GRATIS!Mar 17 dic 12 p.m. TWRC

FELIZ MEZCLA E INTERCAMBIO¡Es tiempo de comer, beber y ser felices! Acompáñenos para una velada a cargo de After Midnight, vino, platillos pequeños y un postre especial. Traiga a un amigo y gane un premio por el atuendo más festivo. Precios: $5R/$6NR Inscripciones: 2-13 de diciembre.639110-A Vie 20 dic 4 p.m. TWRC

TWRC ALA DE APRENDIZAJE DE POR VIDA

Eventos Charlas y talleres de noviembreEvento Fecha Descripción

Duelo y las festividades

Mié 20 nov 10 a.m.

Las festividades pueden ser difíciles cuando se ha experimentado una pérdida. La especialista en recuperación del duelo, Regula Grenier, discutirá cómo manejar el duelo durante un momento del año de recuerdos y tradiciones especiales. Todos hacen el duelo de manera diferente y no hay una manera correcta de hacerlo. ¡Gratis!

Vacaciones saludables

Mié 20 nov 1 p.m.

Acompañe a la nutricionista certificada, Laura Brieser-Smith para una presentación sobre cómo mantener su mente y su cuerpo controlados durante períodos del año de excesos y estrés. ¡Obtenga consejos sobre cómo no comer en exceso, cómo minimizar el estrés, maximizar la energía y seguir disfrutando de la familia y los amigos durante la época más loca del año! ¡Gratis!

Charlas y talleres de diciembreEvento Fecha Descripción

Ferrocarriles Jue 5 dic 2 p.m.

El 150 aniversario de la “Espiga Dorada” que completó la construcción del Primer Ferrocarril Transcontinental. Acompañe a Active Minds mientras repasamos la nutrida historia de los ferrocarriles en los Estados Unidos. Exploraremos el papel que jugaron en la construcción de un país joven, así como los titanes de la industria que surgieron para construirlos y controlarlos. Llevaremos la historia hasta el presente, discutiendo los problemas y oportunidades actuales del transporte de mercancías y de pasajeros. ¡Todos a bordo! ¡Gratis!

Reservas para Actividades acuáticas en el Centro Recreativo Carpenter

El área acuática en el Centro Recreativo Carpenter se cerrará a fines de octubre para una renovación integral.

Para obtener más información sobre este proyecto, visite gocot.net/projects.

C E N T R O R E C R E A T I V O


CENTRO RECREATIVO MARGARET W. CARPENTER (CRC)11151 Colorado Blvd., Thornton, 80233 | 303-255-7800

HORARIO DE ATENCIÓNLunes a viernes5:30 a.m.-10 p.m.Sábado 7:30 a.m.-7 p.m.Domingo8:30 a.m. a 8:30 p.m.

HORARIO EN DÍAS FESTIVOSVíspera de Navidad, 24 de diciembre 5:30 a.m.-3 p.m.Víspera de Año Nuevo, 31 de diciembre5:30 a.m.-3 p.m.Día de Año Nuevo, 1 de enero8 a.m.-4 p.m.

CIERRES POR DÍAS FESTIVOSDía del Trabajo, 2 de septiembreDía de Acción de Gracias, 28 de noviembreNavidad, 25 de diciembre






de hipoteca

Descuento para militaresCualquier miembro activo de las fuerzas militares de Estados Unidos, sus cónyuges y sus hijos menores de edad recibirán un 25% de descuento en los precios de admisión al centro recreativo. Debe presentar su identificación militar vigente para recibir este descuento.

Autodébito mensual continuo Para su comodidad, puede pagar pases mensuales continuos mediante "autodébito". Usted solo paga el primer mes por adelantado y los pagos mensuales adicionales se descontarán de manera automática de su cuenta de cheques o tarjeta de crédito. Si se descuenta de una cuenta de cheques, por favor entregue un cheque anulado. Si se hace el cargo a una tarjeta de crédito o débito, asegúrese de que tengamos la información de su tarjeta de débito/ crédito vigente. Si cancela su pase antes de que se cumplan los primeros 12 meses del contrato, habrá una cuota por cancelación. Para obtener más información, llame a 303-255-7800.

Asistencia de tarifas reducidas La División de Recreación ofrece un plan de asistencia de tarifas reducidas para los residentes de Thornton que califiquen. Quienes califican reciben un 50% de descuento en programas recreativos, identificaciones con foto y admisión diaria. Para obtener más información, llame a 720-977-5912.

PRECIOS DE ADMISIÓNLos precios de admisión incluyen el uso completo de las instalaciones. En el Centro Recreativo Carpenter y en el Centro Recreativo Trail Winds se reconocen todos los medios de admisión (apertura a finales de 2019). Algunos límites de edad aplican en diferentes áreas de las instalaciones. Es necesaria una identificación de recreación de Thornton a fin de calificar para la admisión diaria como residente o no residente. Estas identificaciones son válidas por dos años y cuestan $5 (residente) o $7 (no residente).

NIÑO JOVEN ADULTO TERCERA EDAD

0-2 3-8 9-17 18-61 62 y mayores años años años años Por día sin inscripción Residente con identificación GRATIS $2.50 $3.00 $4.25 $2.50 de recreación No residente con identificación GRATIS $3.25 $4.00 $5.75 $3.25 de recreación Sin identificación de recreación GRATIS $4.00 $5.00 $6.50 $4.50 Tarjeta para 10 visitas Residente con identificación N.A. $21.00 $25.00 $36.00 $21.00 de recreación Residente sin identificación N.A. $28.00 $34.00 $47.00 $28.00 de recreación Tarjeta para 20 visitas Residente con identificación N.A. $40.00 $48.00 $68.00 $40.00 de recreación Residente sin identificación N.A. $52.00 $64.00 $88.00 $52.00 de recreación Pase individual de 6 meses Residente N.A. $98.00 $120.00 $175.00 $109.00 No residente N.A. $131.00 $164.00 $241.00 $143.00 Pase anual individual Residente N.A. $169.00 $207.00 $300.00 $188.00 No residente N.A. $225.00 $282.00 $413.00 $244.00

Pase Familiar Anual Este pase se otorga en el Centro Recreativo Carpenter y en el Centro Recreativo Trail Winds (que abre a finales de 2019). El miembro de la familia con el precio más alto paga el 100% del precio del Pase Anual Individual en la categoría de edad apropiada; cada miembro adicional de la familia paga el 50% del precio del Pase Anual Individual. Todos los titulares de pases deben residir en la misma residencia, no necesitan ser familiares.

DIARIO MENSUAL ANUAL18+ salas de billares $ .50R/$ .75NR $3.00R/$3.75NR $20.00R/$25.00NR

BAJO REFORMASA FINALES DE OTOÑOLa piscina del Centro Recreativo Carpenter

cerraremos por remodelación el lunes, 28 de octubre de 2019


SERVICIOS DE LAS INSTALACIONES DEL CRC

HORARIO DEL GIMNASIO DEL CENTRO RECREATIVO MARGARET W. CARPENTER (CRC)

ACTIVIDAD DOMINGO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

Gimnasio abierto Todas las canchas (Todas las edades)

11 a.m.-6 p.m. 12-6:45 p.m. 5:30 a.m.-5 p.m. 12-6:45 p.m. 5:30 a.m.-5 p.m. 12-6:45 p.m. 7:30 a.m.-7 p.m.

Ligas de voleibol* y baloncesto para adultos (De 16 años de edad en adelante)






*A discreción del personal, las redes de voleibol se colocarán a partir de las 6:45 p.m. y se quitarán a las 8:30 p.m. si hay menos de cuatro jugadores presentes.

Pickleball (Todas las edades)

8:30-11 a.m. (2 canchas) 6-8:30 p.m. (2 canchas)



6-9 a.m. (2 canchas)

Tiros a la canasta de baloncesto en una cancha (Todas las edades)

8:30 a.m.- 8:30 p.m. 5:30-9 a.m. 12-6:45 p.m.

5:30 a.m.- 10 p.m. 5:30-9 a.m. 12-6:45 p.m.

5:30 a.m.- 10 p.m. 5:30-9 a.m. 12-6:45 p.m.

7:30 a.m.-7 p.m.

ACTIVIDADES ACUÁTICAS El área de actividades acuáticas consta de dos piscinas recreativas que incluyen función de olas, natación de entrenamiento, chapoteo, río perezoso, plataforma de clavados, tobogán y piscina con remolino.

JACUZZI/BAÑO DE VAPOR/SAUNAEl jacuzzi, el baño de vapor y el sauna están en el área de la piscina; los tres son para hombres y mujeres.

CENTRO DE ACONDICIONAMIENTOEsta área incluye las pesas, máquinas de circuito (Matrix) y equipos cardiovasculares (bicicletas, steppers, etc.).

GIMNASIO Un espacio grande con piso de madera que puede dividirse en tres canchas pequeñas de voleibol, baloncesto y/o pickleball.

ESTUDIO DE GIMNASIAEsta área está diseñada para equipos de gimnasia de estaciones múltiples permanentes (piso de resortes, pista de volteretas, barras, vigas y otros aparatos) para uso del programa. Vea más información en las páginas 48-49.

CANCHAS DE RAQUETBOLTres canchas de raquetbol aptas para jugar wallyball.

PISTA PARA CORRER Y CAMINARLa pista tiene una superficie sintética suave para correr o caminar; 12 vueltas = 1 milla.

BICICLETA/SPINNINGUbicadas en la planta superior, cerca de la pista para correr, las bicicletas estacionarias cuentan con computadoras para darle los detalles exactos de su sesión. Solamente para clases de spinning.

PREESCOLAR/GUARDERÍA Dos salones separados, unidos por un baño común y diseñados para clases programadas y cuidado de niños sin cita para visitantes a las instalaciones.

SALA DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y BAILEUn resistente piso de madera, sistema de sonido interno, barras de baile y espejos para clases de acondicionamiento físico y baile.

VESTIDORES FAMILIARESCuenta con dos áreas privadas para cambiarse con duchas aptas para familias y padres con niños pequeños, así como para personas con discapacidades.

SALÓN DE USOS MÚLTIPLESUn salón grande para reuniones y actividades con cocina, un pequeño escenario, terraza con vista a la montaña y capacidad para separarse en tres salones privados más pequeños.

MÁS DE 18 SALAS DE BILLARESEste lugar cuenta con dos mesas de billar de alta calidad y está disponible para adultos mayores de 18 años durante todo el horario de servicio.

El Centro Recreativo Margaret W. Carpenter ofrece los siguientes servicios en sus 78,780 pies cuadrados de instalaciones:

¡Para información completa, descargue una copia de nuestro folleto en gocot.net/crc!

HORARIO DE LA PISCINA DEL CRCHorario de piscina libre Todas las funciones recreativas de la piscina, incluyendo olas, tobogán, río perezoso y chapoteo se utilizarán durante todas las horas de piscina libre. No hay carriles disponibles para natación.Lun/Mié . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1:30-4:30 p.m. 7-8:30 p.m.Mar/Jue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1:30-4:30 p.m.Vie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1:30-8:30 p.m.Sáb . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12-6:30 p.m.Dom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11:30 a.m.-5:15 p.m.

Natación de entrenamiento para adultos (18 años en adelante)Personas de 18 años en adelante. Lun-Vie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5:30-8:50 a.m.

(todos los carriles están disponibles)Lun-Jue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4:30-7 p.m.

(un carril disponible)Sáb . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7:30-9:30 a.m.

(de dos a tres carriles disponibles)Sáb . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9:30 a.m.-12 p.m.

(un carril disponible)Dom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5:15-8 p.m.

(de uno a dos carriles disponibles)

Libre modificada con carriles para natación Función de olas fuera de servicio, dos carriles para nadar, tobogán disponible previa solicitud. Podría incluir acondicionamiento físico acuático.Lun-Vie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 a.m.-1:30 p.m.Mar/Jue. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7-8:30 p.m. Dom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8:30-11:30 a.m.

Natación de entrenamiento para niños y adolescentes (10-18 años)Natación de entrenamiento pre-aprobada para jóvenes.Mar/Jue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7-8:30 p.m.

(un carril disponible)Dom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10-11:30 a.m.

(un carril disponible)


SERVICIOS DE LAS INSTALACIONES DEL CRC

PROGRAMA DE ENTRENADOR PERSONAL Su programa de ejercicios debería ser tan único como usted. Programe una sesión personal con un entrenador personal certificado, quien elaborará un programa de ejercicios individualizado con base en su condición física actual, sus necesidades y sus metas. Visite nuestro sitio web o la recepción del Centro Recreativo para obtener el formulario de solicitud de entrenador personal.


CONSULTAS DE NUTRICIÓN Programe una sesión personal con un dietista registrado. Desarrolle un plan de alimentación saludable para mantenerse en forma, envejecer bien y prevenir enfermedades. Disponible solo con cita. Llame a Laura Breiser-Smith al 303-635-1131 para programar su consulta.


PAQUETE COMBINACIÓN DE CALORÍAS Y KILOGRAMOSPersonalice su paquete para ajustarlo a sus necesidades y metas individuales de acondicionamiento físico. Calorías y Kilogramos le da (4) sesiones de 1 hora que usted puede adaptar a sus necesidades y que incluyen asesoría en nutrición y entrenamiento personal. Todos entendemos sobre las calorías que entran y salen, pero deje que nuestros profesionales le guíen para ayudarlo a realizar cambios en su estilo de vida a fin de que usted pueda cumplir sus metas de salud y condición física, así como mantenerlas en los años siguientes.

(4) Sesiones individuales de 1 hora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $138R/$160NR(4) Sesiones por pareja de 1 hora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $170R/$198NR

RESERVACIONES DE LA CANCHA DE RAQUETBOL 303-255-7800 Ya puede reservar canchas en línea en webtrac.cityofthornton.net.

Dos canchas disponibles por hora y una cancha por períodos de media hora. Las reservaciones se aceptan con tres días de antelación al día en que quiera usar la cancha. Se aceptarán dos reservaciones de una hora por día. Hay raquetas y lentes disponibles en la recepción y las pelotas solo están a la venta. Mantendremos la reservación por 10 minutos luego de la hora programada. Los miércoles por la noche y los sábados por la mañana por lo general las canchas están reservadas para retos en la cancha. Los jueves por la noche, normalmente reservamos dos canchas para las lecciones grupales para jóvenes y adultos. Llame al 303-255-7800 para obtener más información.

FIESTAS DE NATACIÓN DE NATACIÓN Y GIMNASIA¡Sin problemas, sin alboroto, traiga su fiesta con nosotros! Asignaremos una anfitriona para la fiesta, pastel, helado, ponche, y productos y decoraciones de papel. (Hay pizza disponible por un precio adicional). Los paquetes de fiesta de gimnasia o natación son para hasta 12 niños e incluyen la admisión a las instalaciones. Se cobra un precio de $3 por cada niño adicional (máximo 3).

Las fiestas pueden celebrarse los viernes por la tarde* o los fines de semana. Los precios de las fiestas dependen del tipo de fiesta y de la cantidad de niños que asistan. Las reglas del centro aplican, pero no se necesita pase para las instalaciones ni membresía. Los adultos deben pagar el precio con descuento grupal para ir a nadar.

No se permite traer alimentos del exterior con ninguno de nuestros paquetes para fiesta de cumpleaños. Si desea traer su propia comida, por favor hable con uno de los miembros de nuestro equipo sobre el alquiler de un salón privado, en donde puede planificar y llevar a cabo su propia celebración.

Puede hacer reservaciones con dos o más semanas de anticipación en la recepción del Centro Recreativo Carpenter o llamando al 303-255-7800. Debe pagar el precio total del paquete antes de la fecha de la fiesta, y este pago no es reembolsable.

Descargue nuestro folleto en línea de fiestas de cumpleaños para conocer los detalles completos y precios.

*Sólo hay fiestas de piscina todo el año los viernes por la tarde en el Centro Recreativo Carpenter.

GUARDERÍADE 6 MESES DE EDAD EN ADELANTELos padres deben estar presentes dentro del Centro Recreativo en todo momento mientras sus hijos están en la guardería. Como norma sanitaria, cortesía con los demás y para el bienestar de su hijo, no se admiten niños enfermos. La capacidad máxima del salón es de 18 niños (máximo cuatro bebés entre 6 y 18 meses de edad).

TARIFA POR HORA REGULAR*$3 la hora por el primer niño$1.50 la hora por niño adicional

DESCUENTO PARA TITULARES DE PASES ANUALES*$2.50 la hora por el primer niño$1.25 la hora por niño adicional

¿No quiere hacer fila para pagar?¡Compre una tarjeta de $20, $40 o $60 y nos encargaremos del resto! Pida los detalles al personal de recepción o de la guardería.

PASE ANUAL PARA LA GUARDERÍA*Uso de nuestra guardería en horario regular durante todo un año.$150 por el primer niño$75 por niño adicional

*Las visitas de cada niño están sujetas a un cargo mínimo de una hora y a una estadía máxima de dos horas.

Horarios de la guardería:Lun-Vie . . . . . . . . 8:45 a.m.-1:10 p.m.Lun-Jue . . . . . . . . 4-8 p.m.Sáb . . . . . . . . . . . . 9 a.m.-12 p.m.El horario está sujeto a cambios.La guardería no está disponible en domingos y días feriados.

CLASES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO SIN CITAYa sea que prefiera clases de gimnasia en la piscina o en terreno seco, el Centro Recreativo Carpenter ofrece una amplia variedad de clases para que se levante y se mueva, así como para desafiar sus capacidades de acondicionamiento físico actuales. Asegúrese de visitar nuestro sitio web para obtener descripciones y horarios completos y actualizados de las clases de ejercicios.

GOCOT.NET/CRC

1-31 DE OCTUBREPor cada tarjeta perforada de 20 visitas que usted compre, ¡participa en una rifa de una

tarjeta perforada gratuita de 20 visitas!

¡3 VISITAS GRATISCON LA COMPRA DE UNA TARJETA PERFORADA DE 20 VISITAS


PRECIOS DE ADMISIÓNLos precios de admisión incluyen el uso del cuarto de pesas y el gimnasio. Algunos límites de edad aplican en diferentes áreas de las instalaciones. Vea la información siguiente sobre cómo usar el Centro para Adolescentes de Thornton Es necesaria una identificación con fotografía vigente emitida por el centro recreativo a fin de calificar para la admisión diaria como residente o no residente. Estas identificaciones son válidas por dos años y cuestan $5 (residente) o $7 (no residente).

RESIDENTE NO RESIDENTE SIN IDENTIFICACIÓN

Tercera edad sin inscripción $ .50 $ .75 $2.50

Adulto sin inscripción $ .50 $ 2.50 $4.00

Jóvenes sin inscripción $ .25 $ .75 $1.50

Tarjeta perforada de descuento (18 años en adelante)

30 visitas $12.50 N/A N/A

5 visitas NA $10.00 NA

CENTRO COMUNITARIO DE THORNTON (TCC)2211 Eppinger Blvd., Thornton, 80229 | 303-255-7830

Horario del gimnasio del Centro Comunitario de Thornton (TCC) GIMNASIO ABIERTO (TODAS LAS CANCHAS) TODAS LAS EDADES

Lun/Mié/Vie 6 a.m.-8 p.m.Mar/Jue 8 a.m.-6 p.m.Sáb 9 a.m.-3 p.m.Dom CERRADO


Sábado 9 a.m.-3 p.m.

DomingoCERRADO

CIERRE ANUAL18-24 de agosto

HORARIO EN DÍAS FESTIVOSVíspera de Navidad, 24 de diciembre 8 a.m.-3 p.m.

Víspera de Año Nuevo, 31 de diciembre8 a.m.-3 p.m.

CIERRESDía del Trabajo, 2 de septiembreAcción de gracias, 28 de noviembreNavidad, 25 de diciembreDía de Año Nuevo, 1 de enero






de hipoteca

LE PRESENTAMOS A NUESTROS ENTRENADORES PERSONALES...Joe Pittman es un entrenador que ama los desafíos. Los problemas que enfrentó durante su niñez lo motivaron a ser un líder y un modelo positivo a seguir. Joe ha sido un entrenador de baloncesto en la escuela secundaria durante tres años y se especializa en el desarrollo del deporte, entrenamiento de fortaleza cardiovascular y desarrollo muscular.

PROGRAMA DE ENTRENADOR PERSONAL Programe una sesión individual con Joe y él elaborará un programa de ejercicios individualizado con base en su condición física actual, sus necesidades y sus metas. Visite nuestra recepción para obtener el formulario de solicitud. Sesión individual de 1 hora . . . . . . . . . .$40R/$46NR Sesión por pareja de 1 hora . . . . . . . . . .$50R/$58NR (4) Sesiones individuales de 1 hora . . .$138R/$160NR(4) Sesiones por pareja de 1 hora . . . . .$170R/$198NR


PRECIOS DE ADMISIÓNLos precios de admisión incluyen los eventos del Centro para Jóvenes y Adolescentes y el uso completo del Centro para Jóvenes y Adolescentes de Thornton para jóvenes de 5°-12° grado (10-17 años de edad), que incluye:

• mesas de hockey de aire • mesas de billar • tenis de mesa • laboratorio de computadoras • Wii UTM, Xbox One y PS3TM • televisores con • amplia sala de estar pantalla grande

Es necesaria una identificación vigente con foto del Centro para Jóvenes y Adolescentes de Thornton a fin de calificar para la admisión diaria como residente o no residente. Las identificaciones son válidas por un año a partir de la fecha de compra. Para obtener más información, llame a 720-977-5916. Precios anuales: $3R/$5NR

SERVICIO DE COMIDA PARA JÓVENES Y ADOLESCENTES Comidas no perecederas disponibles en días de escuela sin costo, de 3-6 p.m., para todos los jóvenes hasta los 18 años de edad.

CENTRO PARA JÓVENES Y ADOLESCENTES DE THORNTONUbicado dentro del Centro Comunitario de Thornton: 2211 Eppinger Blvd., Thornton, 80229 | 303-255-7830

HORARIO DE ATENCIÓN OTOÑO/VERANO:Lunes a viernes2-8 p.m.Sábado 9 a.m.-3 p.m.DomingoCERRADO

CIERRE ANUAL18-24 de agosto

HORARIO EN DÍAS FESTIVOS13 de septiembre, 10 a.m.-8 p.m.20 de septiembre, 10 a.m.-8p.m. 9-11 de octubre, 10 a.m.-3 p.m. 17-18 de octubre, 10 a.m.-8 p.m.8 de noviembre, 10 a.m.-8 p.m.11 de noviembre, 10 a.m.-8 p.m. 25-27 noviembre, 10 a.m.-8 p.m.29 de noviembre, 10 a.m.-8 p.m.20 de diciembre, 10 a.m.-8 p.m.23 de diciembre, 10 a.m.-8 p.m.24 de diciembre, 10 a.m.-3 p.m.Confirmar asistencia para el evento del 24 de dic.26-27 de diciembre, 10 a.m.-8 p.m.30 de diciembre, 10 a.m.-8 p.m.31 de diciembre, 10 a.m.-3 p.m.2-3 de enero, 10 a.m.-8 p.m.6-7 de enero, 10 a.m.-8 p.m.

CIERRESDía del Trabajo, 2 de septiembreAcción de gracias, 28 de noviembreNavidad, 25 de diciembreDía de Año Nuevo, 1 de enero

EVENTOS DEL CENTRO JUVENIL Y PARA ADOLESCENTESTodas las actividades requieren de un pase anual para el Centro para Jóvenes y Adolescentes e inician a las 4 p.m., a menos que se indique lo contrario.

SEPTIEMBRE4 Refrigerios y tarjetas personales de béisbol18 Hot Dogs y Bingo

OCTUBRE 2 Comida de otoño y hojas hechas en vidrio

de color16 Ponche de poción y calaveras de azúcar31 Competencia de disfraces y caramelo

NOVIEMBRE 6 Trivia y palomitas de maíz con extras20 Familias para el banquete de Acción

de Gracias incluido con la reservación de galletas de pavo y calabazas de agradecimiento

DICIEMBRE 4 Galletitas de vacaciones y cabina fotográfica18 Regalitos

¡PELÍCULA Y PALOMITAS DE MAÍZ TODOS LOS VIERNES!*El calendario puede cambiar sin previo aviso. Todas las actividades son gratuitas.

OTOÑO/INVIERNONOCHES PARA JÓVENES Y ADOLESCENTES¡Traiga a sus amigos y disfruten de una divertida noche con juegos, manualidades y actividades!

GOLF Y JUEGOS (MINI GOLF)Sábado, 21 de septiembreCARNAVAL Y CONCURSO DE DISFRACESSábado, 26 de octubreLASER TAGSábado, 16 de noviembre6:30-10 p.m.Centro para Jóvenes y Adolescentes de Thornton. Habrá bocadillos por 75¢

CONSEJO JUVENIL DE THORNTON¿Le gustaría ser un líder en su comunidad? El Consejo Juvenil de Thornton está buscando nuevos miembros para el año escolar 2019-20.

Las reuniones son a las 4:45 p.m. el primer y tercer miércoles del mes en el Centro para Jóvenes y Adolescentes, 2211 Eppinger Blvd. Debe estar en la escuela preparatoria o secundaria, vivir en Thornton, mantener un promedio de calificaciones de 2.0 o más y no debe consumir drogas ni alcohol. Comuníquese con Jennie Christoffel al 720-977-5916 o [email protected] para más información o una solicitud. La información también se encuentra disponible en www.cityofthornton.net/recreation.

WWW.THORNTONPARKS.COM26 OTOÑO-INVIERNO 2019 303-538-PARK (7275)

¡Síganos para obtener información actualizada sobre nuestros programas, eventos y más!

@thorntonarts#artsthornton

facebook.com/cotarts

CENTRO DE ARTES Y CULTURA DE THORNTON (TACC) 9209 Dorothy Blvd., Thornton, 80229 | 720-977-5885 | artsthornton.com

CENTRO DE ARTES Y CULTURA DE THORNTONHORARIO DE ATENCIÓNLunes a viernes8 a.m.-5 p.m.

GALERÍA OZ*HORARIO DE ATENCIÓNLunes a viernes1:30-5 p.m.

*Ubicada dentro del Centro de Artes y Cultura de Thornton.

CIERRES POR DÍAS FESTIVOSDía del Trabajo, 2 de septiembreDía de Acción de Gracias, 28 y 29 de noviembreNavidad, 25 de diciembreDía de Año Nuevo, 1 de enero

CATÓLICOS PECADORES Y EN RECUPERACIÓNLa visión de esta muestra de arte por Shirlee Miyake, es mostrar que ninguno de nosotros es perfecto, todos somos humanos. Esta alegre muestra es para darles a los espectadores una visión de la condición humana.

Recepción: Sábado, 2 de nov, 6-8 p.m. Muestra: Octubre-Diciembre, 1:30-5 p.m.

CUATRO SABORES DE ARTEEsta es una exposición de colaboración comunitaria. Las disciplinas incluyen un pastelista, un acuarela, un fotógrafo y un pintor al óleo. Nuestra idea es mostrar, mediante el uso de cuatro medios diferentes, que la alegría y la visión artística pueden conectarse con el espectador en cualquier medio.

Recepción: Viernes, 23 de ago, 6:30-8 p.m.Muestra: Agosto-Septiembre, 1:30-5 p.m.

¡PRESENTE SU PROPUESTA PARA UNA MUESTRA DE ARTE EN LA GALERÍA OZ!Diseñe una exhibición individual o colectiva para mostrarla en la Galería Oz.

Se aceptan todos los medios, incluyendo instalaciones y nuevos medios con video. Alentamos las propuestas únicas y fiera de lo ordinario, recordando siempre que la Galería Oz es una galería comunitaria y un espacio compartido.

Visite artsthornton.com y haga clic en el logotipo de la Galería Oz para obtener más información.

El Consejo de Artes, Ciencias y Humanidades de Thornton (TASHCO) está comprometido con la educación, promoción y participación de los ciudadanos a través de las artes visuales y escénicas, la ciencia y la historia.

Los objetivos de TASHCO son establecer asociaciones dinámicas y patrocinios; integrar a TASHCO a la infraestructura de la ciudad para identificar a Thornton como una comunidad artística fuerte; apoyar, celebrar, fomentar, reconocer y

presentar una variedad de programas inspiradores; y desarrollar fuentes de financiamiento confiables, consistentes y sólidas.

Organizaciones apoyadas por TASHCO:• Banda Comunitaria de Thornton• Coro Comunitario de Thornton• La Alianza de Jóvenes Artistas

¡CONÉCTESE CON NOSOTROS!

ARTE EN VIVO EN EL FESTIVAL DE LA COSECHA DE THORNTON DE ESTE AÑOBusque artistas patrocinados por TASHCO que crean increíbles piezas durante el Festival de la Cosecha el sábado, 7 de septiembre en el Community Park ubicado en York Street y Thornton Parkway.

¡ARTE EN CASI TODAS LAS ESQUINAS!¿Nota algo nuevo en su vecindario? ¡Se transformaron 30 cajas de tráfico en obras de arte! Visite artsthornton.com para ver todos los diseños 2019 y aprender más sobre los artistas.


Volunteer Thornton involucra a toda la comunidad y ofrece oportunidades de voluntariado en varios departamentos de toda la ciudad.

Visite voluntarythornton.com para obtener más información sobre las oportunidades actuales de voluntariado y enviar una solicitud.

PROGRAMAS DEL TACC

FIESTA DEL VECINDARIO DEL DÍA DE LOS MUERTOSTomaremos una de nuestras vacaciones favoritas y la compartimos con toda la comunidad. ¡Venga con sus mejores disfraces y disfrute de las actuaciones en nuestro escenario al aire libre, un desfile de modas de catrina, comida y arte! No olvide traer su ofrenda para nuestro altar comunitario.Sáb 2 nov 4-8 p.m. ¡Gratis!

DESFILE DE MODAS CATRINADesfile por la pasarela y muéstrenos sus mejores habilidades de moda y maquillaje de Catrina. Inscríbase para participar visitando el siguiente enlace: https://bit.ly/2WaDQx7Sáb 2 nov 5-6 p.m. ¡Gratis!

¡ARTS THORNTON AHORA OFRECE CLASES!Arts Thornton ahora ofrece clases únicas y emocionantes que le permiten a usted y su familia expandirse y explorar sus talentos en las artes.

Toda la programación de la clase se llevará a cabo en el Centro de Arte y Cultura de Thornton en 9209 Dorothy Blvd.

Visite webtrac.cityofthornton.net para inscribirse.

¡Proponga una clase! Arts Thornton está buscando trabajar con instructores contratados que estén interesados en dar clases/talleres de artes visuales, teatro o música. Visite artsthornton.com para obtener más información sobre las oportunidades de enseñanza y sobre cómo presentar una propuesta de clase.


CENTRO PARA ADULTOS ACTIVOS (AAC)9471 Dorothy Blvd., Thornton, 80229 | 303-255-7850


HORARIO EN DÍAS FESTIVOSVíspera de Navidad, 24 de diciembre 8 a.m.-1:30 p.m.Víspera de Año Nuevo, 31 de diciembre8 a.m.-1:30 p.m.

CIERRES POR DÍAS FESTIVOSDía del Trabajo, 2 de septiembreAcción de Gracias, 28 y 29 de noviembreNavidad, 25 de diciembreDía de Año Nuevo, 1 de enero

REUNIONES DEL CENTRO PARA ADULTOS ACTIVOSConsejo Asesor para Adultos Activos de ThorntonSe reúne el tercer miércoles de cada mes a la 1:30 p.m. Para saber el lugar de la reunión, llame al 720-977-5851.ACAN-Red de Agencias sobre Envejecimiento del Condado AdamsSe reúne el primer martes de cada mes. Se sirve un desayuno continental de cortesía a las 8:45 a.m. La reunión es a las 9 a.m. en el Centro Recreativo Carpenter en 11151 Colorado Blvd. Gratuito y abierto al público.Organización 55+El Consejo Asesor se reúne el cuarto martes de cada mes a las 9:30 a.m. La membresía en general se reúne el viernes 4 de octubre a las 11 a.m. en el Centro para Adultos Activos.

TRANSPORTE• Transporte del comedor

al Centro de Adultos Activos: 303-255-7850

• Opciones de transporte a citas médicas:

A-lift 303-235-6972; RTD FlexRide 303-299-2960; Call-n-Ride Thornton/Northglenn 303-591-1389; South Thornton/Northglenn 303-434-4247; Federal Heights/Thornton/

Northglenn, 303-434-3472

Vea la información sobre el alquiler de salones en la parte interna de la contraportada.

¡Bienvenido al Centro para Adultos Activos de Thornton! Lo invitamos a acompañarnos para socializar, hacer ejercicio, mimarse, descubrir alguna habilidad nueva, viajar o simplemente tomar una taza de café con un amigo. ¡Nuestro personal amigable le da la bienvenida y lo invita a preguntar y a participar mientras aprende, se ríe y se mantiene activo con nosotros!

PRECIOS DE ADMISIÓNRESIDENTE DIARIO MENSUAL ANUALIdentificación para recreación n/a n/a $ 5.00*Gimnasio $1.00 $6.00 $30.00Almuerzos para personas $4.00 (pase para 10 visitas $36.00) de 55 años o más

NO RESIDENTE DIARIO MENSUAL ANUALIdentificación para recreación n/a n/a $ 7.00*Gimnasio $1.25 $7.50 $37.50Almuerzos para personas $4.50 (pase para 10 visitas $40.50) de 55 años o másLos almuerzos en eventos especiales pueden costar un poco más y pueden estar limitados a personas de 55 años o más.*Las identificaciones para recreación tienen vigencia por dos años y son obligatorias para participar más de dos veces en los programas.

Comprobante de residencia 1. Su licencia de conducir vigente de Colorado o tarjeta de identificación vigente de Colorado con una dirección actual; o bien 2. Una identificación con fotografía y dos de los siguientes documentos con el nombre correcto, la fecha actual y la dirección actual en Thornton. • Factura de servicios públicos o de teléfono • Registro de automóvil • Tarjeta de registro de votantes • Declaración de un acreedor importante • Notificación de impuestos reciente • Contrato de alquiler/declaración de hipoteca. del condado Adams

¡ABRIREMOS EN EL VERANO DE 2020!Nuevo Centro para Adultos Activos de Thornton

112th Avenue & Colorado Boulevard facebook.com/ThorntonAAC

gocot.net/AAC


ACONDICIONAMIENTO FÍSICO DEL AAC

GIMNASIO Residente No Residente

Diario $ 1.00 $ 1.25Mensual $ 6.00 $ 7.50Anual $ 37.50 $ 40.00Gratis para miembros de SilverSneakers®.El gimnasio abre de lunes a viernes, 7 a.m.-5 p.m.

EQUIPO DEL GIMNASIO El gimnasio está equipado con cuatro caminadoras, dos bicicletas estáticas reclinadas y una normal, dos máquinas elípticas, dos máquinas elípticas reclinadas Nu-step, una remadora de agua, máquinas funcionales para entrenamiento de fuerza Star Trac HumanSport, una variedad de máquinas para entrenamiento de fuerza y pesas libres y una gama completa de mancuernas, tubos y bandas de resistencia, balones medicinales, pelotas de estabilidad y rodillos de espuma.

VESTIMENTA EN EL GIMNASIO Se recomienda ropa holgada y apropiada para ejercicios y zapatos deportivos.

FRENESÍ DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO OTOÑAL CON FÚTBOL¿Está listo para un poco de fútbol? Tenemos un divertido desafío que combina acondicionamiento físico con fútbol. Venga a la fiesta inaugural para todos los detalles.Fiesta de lanzamiento Lun 9 sep 1:30 p.m.Desafío 16-27 sep Fiesta de Fin Lun 7 oct 1:30 p.m.de Juego

PREGUNTE A UN ENTRENADOR (ESTILO INTERACTIVO)Acompañe a nuestra entrenadora personal certificada Sheri Palizzi para recibir asesoría personalizada en el gimnasio. Podrá recibir orientación para intentar algunos ejercicios nuevos, ¡y asegurarse de que hace correctamente sus ejercicios actuales! Traiga preguntas preparadas. ¡Gratis!

Vie, 13 sep 10 a.m.Mar, 1 oct 7:30 a.m.Lun, 11 nov 2 p.m.Jue, 12 dic 9 a.m.

ORIENTACIÓN GRATUITA PARA SU ACONDICIONAMIENTO FÍSICOEQUIPO CARDIOVASCULAR Se ofrece cuatro veces al mes, en grupos, y tiene una hora de duración. Por favor, llame al 303-255-7850 para inscribirse.

Jue 5, 19 sep 2 p.m. Lun 4, 18 nov 10 a.m.Lun 9 y 23 de junio 10 a.m. Jue 14 de agosto 2 p.m.Jue 3, 17 oct 2 p.m. Jue 5 dic 2 p.m.Lun 7, 21 Oct 10 a.m. Lun 9 Dic 10 a.m.

EQUIPO DE FUERZASe ofrece con cita previa. Las orientaciones son personalizadas o en parejas y duran de 1 a 1½ horas.

Por favor, llame a Sheri al 720-977-5859 para programar una cita.

ASISTENCIA CON EL PLAN MEDICARE Y EL PLAN DE MEDICAMENTOS RECETADOS¡La inscripción abierta para Medicare es del 15 de octubre al 7 de diciembre de 2019! • ¿Está pensando en cambiar su plan de Medicare? • ¿Simplemente quiere verificar que su plan sigue siendo el mejor para usted? • ¿Ha cambiado su estado de salud? ¿Han cambiado sus medicamentos recetados?

¿Ha cambiado su situación financiera? Un miembro del personal del programa certificado de asistencia con SHIP, Benefits in Action, ofrecerá asistencia GRATUITA en el Centro para Adultos Activos de Thornton. Llame al 303-255-7850 para programar una cita.

• Martes 22 de octubre de 9 a.m.-12 p.m. • Martes 5 de noviembre de 12-3 p.m. • Martes 12 de noviembre de 5-8 p.m. • Martes 3 de diciembre de 3-6 p.m.


Todas las clases sin cita son gratuitas para los miembros de SilverSneakers®.YOGA PARA PRINCIPIANTES (TACC) Se enseñan posturas básicas para aumentar la fuerza y la flexibilidad. $3.50/$4NR por clase YOGA (ACC) Restaure la vitalidad de su cuerpo y abra su mente y su alma. Acompáñenos en una hora de estiramientos de yoga que pueden modificarse para todos los niveles y condiciones. Sin cita los lunes o viernes de 2-3 p.m. Precios: $3.50R/$4NR por clase; tarjeta para 10 visitas: $35R/$40NR Gratis para SilverSneakers®. BOOM MUSCLE (TACC) Acondicionamiento funcional y de fuerza, basada en acciones.BOOM MOVE IT (TACC) Un excelente ejercicio cardiovascular con divertidas coreografías similares al baile. $2.75R/$3.75NR por clase tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NR Por el mismo precio puede tomar una o ambas clases de ½ hora de BOOM. CARDIOPLUS (TACC) ¡Aprenda una amplia gama de técnicas y ejercicios de bajo impacto para ponerse en forma! $2.75R/$3.25NR por clase; tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NR ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN SILLA (AAC) Los participantes se ejercitan sentados en una silla para mejorar su flexibilidad, fuerza, coordinación y condición cardiovascular. $2.75R/$3.25NR por clase; tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NR

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO DIVERTIDO (AAC) Ejercicios en sillas y de pie que usan pelotas y bandas para desafiar su equilibrio y coordinación. ¡Gratis!JOVEN PARA SIEMPRE (TACC) Un ejercicio para el cuerpo entero. La clase se enfoca en cardio, entrenamiento de fuerza, equilibrio, fuerza del tronco y flexibilidad. $2.75R/$3.25NR por clase; tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NRBAILE EN LÍNEA (TACC) Comience con pasos básicos y avance hacia técnicas más avanzadas. No necesita tener pareja. $2.75R/$3.25NR por clase; tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NRSILVERSNEAKERS® CIRCUIT (TACC) Un circuito de ejercicios que se realizan de pie. Ejercicio de fuerza para la parte alta de cuerpo con pesas, tubos de resistencia y una pelota alternados con una coreografía aeróbica. Se ofrece apoyo en sillas. $2.75R/$3.25NR por clase, tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NRSILVERSNEAKERS® CLÁSICO (TACC) Diseñado para aumentar la fuerza muscular y el rango de movimiento. Se trabaja con pesas de manos, tubos elásticos y pelotas para ofrecer resistencia. Se ofrece apoyo en sillas. $2.75R/$3.25NR por clase; tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NR

SILVERSNEAKERS® YOGA (TACC) Posturas de yoga sentado y de pie para aumentar la flexibilidad, el equilibrio y el rango de movimiento. Se ofrece apoyo en sillas. $3.50R/$4NR por claseTAICHÍ (TACC) Aprenda habilidades de equilibrio a través de movimientos fluidos y fáciles de aprender. Aumente su confianza y reduzca el riesgo de sufrir caídas. $2.75R/$3.25NR por clase; tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NRZUMBA GOLD® (TACC) Mejore su equilibrio, coordinación y flexibilidad con un baile de bajo impacto. Los pasos y patrones son fáciles de seguir. ¡No se necesita experiencia! $2.75R/$3.25NR por clase; tarjeta de 20 visitas $52.25R/$61.75NR

HORARIOS Y DESCRIPCIÓN DE LAS CLASES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO DEL AAC

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

8:15-9:15 a.m. SilverSneakers® Clásico

8:30-9:30 a.m.Tai Chi

8:15-9:15 a.m. SilverSneakers®

Clásico8:30-9:30 a.m.

Joven para siempre8:15-9:15 a.m.

Circuito SilverSneakers®10-11 a.m. Yoga Flow

9:30-10:30 a.m. CardioPlus

10-10:50 a.m.ZumbaGold®

9:30-10 a.m. BOOM Move It

9:45-10:45 a.m.Tai Chi

9:30-10:30 a.m. SilverSneakers® Clásico

11 a.m.-12 p.m.SilverSneakers® Yoga

11:15-11:45 a.m.Acondicionamiento

físico divertido10:20-10:50 a.m.

BOOM Move It11-11:50 a.m.Zumba Gold®

10:45-11:30 a.m.Acondicionamiento

físico en silla

12:45-1:45 p.m. Diversión con baile

de salón6-7 p.m.

Pilates con tapete11 a.m.-12 p.m.

Yoga para principiantes

6-7 p.m. Baile en línea para

principiantes11 a.m.-12 p.m.

SilverSneakers® Yoga

1-2 p.m.Baile en línea

6:30-8 p.m. Yoga con flujo suave

2-3 p.m. Yoga

2-3 p.m. Yoga

6-7 p.m. Danza del vientre

Las clases resaltadas en amarillo requieren de una preinscripción. Todas las otras clases están disponibles sin previa cita.

Clases sin previa cita

CANCELACIONES DE CLASESDía del trabajo • Lunes, 2 de septiembre

Acción de Gracias • Jueves y viernes, 28 y 29 de noviembre

Navidad • Miércoles, 25 de diciembre Día de Año Nuevo • Miércoles, 1 de enero

PASES PARA CLASES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICOPase para 10 clases: $35R/$40NRpara yoga SilverSneakers, yoga para principiantes y yoga de lunes/viernes

20 visitas: $52.25R/$61.75NR para Acondicionamiento físico en silla, Classic, Circuit, CardioPlus, Joven para siempre, Zumba Gold, Tai Chi, Baile en línea, BOOM Muscle y BOOM Move It.

¡NUEVO! CLASE DE ESSENTRICSVEA LOS DETALLES EN LA PÁGINA 62


AAC SERVICIOS

CLÍNICA COMUNITARIA DE ACUPUNTURA 18 AÑOS EN ADELANTETratamientos disponibles el segundo y el cuarto viernes de cada mes, de 8:30-11 a.m. Los tratamientos se hacen en un ambiente comunitario, donde varias personas reciben tratamiento al mismo tiempo. El costo es de $15 para adultos de 55 años en adelante. Se acepta efectivo o cheques a nombre de Stephanie Trzaska. Los adultos de 18-54 años pagan por estos servicios 1½ veces la tarifa de las personas de 55 años en adelante ($22).

CHEQUEOS MÉDICOSHay servicios de salud preventiva disponibles el primer viernes de cada mes. Patrocinados por la Asociación de Enfermería a Domicilio (Visiting Nurses Association, VNA). Se aceptan efectivo o cheques a nombre de VNA. Para obtener información sobre la clínica, preguntar por la cobertura de Kaiser, o para hacer, cambiar o cancelar una cita, llame a la líder del equipo de bienestar de VNA, Jana Stone, al 303-549-5655. • Chequeo de presión arterial – $3 • Corte de uñas de los pies con chequeo de presión arterial – $45 nuevos clientes;

$35 para clientes actuales • Corte de uñas de las manos – $15 • Inyecciones de B-12 – $7 (debe traer orden médica y el suero) • Traiga su glucómetro para recibir entrenamiento gratis por parte de una enfermera.

TERAPIA CON MASAJELas citas de masaje están disponibles los jueves y el segundo y cuarto lunes del mes con Sherrill, y los miércoles y viernes con Teresa. Los adultos mayores de 55 años pagan $20 por 30 minutos y $40 por una hora. Los adultos de 18 a 54 años pagan 1½ veces la tarifa de las personas de 55 años en adelante.

PEDICURA Y MANICURALas citas están disponibles el segundo y el cuarto lunes de cada mes por $16. El corte de uñas de las manos cuesta $7. Para mayores de 55 años. Por favor traiga una toalla, o puede rentar una por $1. Hay esmalte disponible por $1 adicional. Indique si desea esmalte de color cuando haga la cita y asegúrese de traerlo consigo.

SERVICIOS DE PODOLOGÍAEl servicio de podología profesional está disponible el tercer miércoles de cada mes de 9 a.m. a 3 p.m. El servicio incluye cuidado de pie diabético, cuidado paliativo de rutina para callos y uñas de los pies y más. El costo es de $30 en efectivo o cheque a nombre de Dr. Kimberly Wilms.

MASAJE AUTOAPLICADO La terapeuta certificado en masajes, Sherrill Gallegos, le enseña técnicas para aliviar la tensión por su cuenta. 638301-A Mar 3-24 sep 9-11 a.m.638301-B Dom 8-29 sep 12-2 p.m.

BIENESTAR DEL CENTRO PARA ADULTOS ACTIVOSTodos los servicios de salud requieren cita. Las cancelaciones deben hacerse al menos con 24 horas de anticipación o se aplicará un recargo. Para hacer una cita o para obtener más información, llame al 303-255-7850.

ASISTENCIA CON MEDICAREVea las opciones de asistencia durante la inscripción abierta de Medicare en la página 29.

Asesoría de Medicare Se ofrece el segundo martes de cada mes, de 10 a.m.-2 p.m. Los voluntarios capacitados del Programa de Seguros de Salud para Personas de la Tercera Edad (Senior Health Insurance Program, SHIP) le ayudarán con sus asuntos relacionados con Medicare. Llame al 303-255-7850 para programar una cita. Lugar: AAC 10 de sep, 8 de oct, 12 de nov, 10 de dic. MEDICARE 101 Consejeros del Programa de Seguros para Personas de la Tercera Edad (Senior Health Insurance Program, SHIP) imparten clases sobre Medicare. Se provee información acerca de la inscripción en Medicare, sus beneficios, sus costos, qué y cómo paga Medicare, las opciones dentro de los planes de Medicare, cómo funcionan y la cobertura de medicamentos recetados. Estas clases están dirigidas a quienes son nuevos en Medicare y a quienes están a punto de inscribirse. Los consumidores recibirán información para que puedan tomar decisiones informadas sobre qué plan es mejor para ellos. ¡Gratis!Mar, 17 Sep 6:30 p.m. AACMar, 15 Oct 6:30 p.m. AACMar, 19 Nov 6:30 p.m. CRCMar, 17 Dic 6:30 p.m. CRC

Por favor, confirme su asistencia al 303-255-7850.

PROGRAMA PIERDA PESO CON PRUDENCIA (TAKE OFF POUNDS SENSIBLY, TOPS)¿Le interesa perder peso, comer de manera saludable y vivir una vida más activa? Las reuniones del programa TOPS son los martes de 9 a 10:30 a.m. en el AAC. ¡Todos son bienvenidos! Llame al 1-800-932-8677 o visite www.tops.org para más información.

KIOSKO DE INTERNETTraiga su computadora portátil, disfrute una taza de café y navegue en internet. También tenemos un kiosco con computadoras e internet disponible en el comedor. Los visitantes deben tener más de 55 años.

BIBLIOTECALos libros se prestan bajo el sistema de honor. Lunes a viernes, 8 a.m.-5 p.m. Aceptamos donaciones pequeñas de libros de tapa blanda publicados en los últimos cinco años.

DONACIÓN DE CELULARESPuede donar los teléfonos y cargadores que ya no desee. Su teléfono y cargador antiguos serán restaurados para usarlos como teléfonos de emergencia para personas de la tercera edad y víctimas de violencia doméstica. Llame al 720-977-5852 para obtener más información.

CHEQUEO DE LA FUNCIÓN PULMONARLas pruebas regulares de función pulmonar ayudan a detectar enfermedades pulmonares en las etapas más tempranas posibles al proveer puntajes base que se pueden medir en el tiempo. El Centro Judío Nacional de Medicina e Investigación ofrece chequeos médicos. ¡Gratis!Vie 1 nov 10 a.m.-12 p.m.


ACTIVIDADES SIN CITA DEL AAC

Actividades sin cita

BÉISBOL CON SAQUITOS DE FRIJOLES Miércoles 11 sep, 23 oct 10:30-11:30 a.m. 22 nov 12:45 -1:45 p.m.

BRIDGE Jueves 12-4:30 p.m. Cancelado el 21 de noviembre

y el 19 de diciembre.

BUNCONo importa si es un jugador veterano de Bunco o si nunca ha oído hablar del juego, ¡de seguro se divertirá mucho! Es un juego de dados, así que lo único que necesita es suerte. Último lunes de cada mes, de 1-3:30 p.m.

23 sep, 28 oct, 25 nov. 30 dic

PÓKER Martes a Jueves 1-4:30 p.m.

MIÉRCOLES/VIERNES DE BINGO Primer y último miércoles del mes, 10 a.m. Todos los viernes a las 10 a.m. Cancelado el 30 oct, 8 nov, 25 dic.

GRUPO DE MANUALIDADES DE LOS MIÉRCOLESCree hermosos artículos artesanales para la Organización 55+ y maravillosos regalos para los eventos especiales del AAC. No se necesita experiencia. El grupo se reúne los miércoles excepto los días de Bingo y los meses de verano.

Miércoles 9 a.m.

CARTAS Y JUEGOSTraiga las suyas o únase a un amigo. Primer y tercer martes de cada mes de 1-3 p.m.

CLUB DE MUJERES DE THORNTONUna pequeña organización sin fines de lucro con 63 años de servicio cuyo lema es Haciendo algo hoy, crecemos mañana. Llame a Phyllis Berti al 303-550-2924 para obtener más información.

El segundo y el cuarto martes de cada mes.

6-7:30 p.m. TCB

TALLISTAS EN MADERAÚnase a los “Trituradores de Madera de Thornton” todos los lunes. Traiga su madera y su confiable cuchillo. Tenemos instructores amistosos que le enseñarán a crear una obra maestra. Tanto los tallistas principiantes como los experimentados son bienvenidos. ¡Gratis!

Lunes 9-11 a.m.

CLASE SIN INSCRIPCIÓN DE BAILE COUNTRY EN LÍNEAEl baile en línea de música country también está disponible en formato sin inscripción todos los lunes de 1-2 p.m. Lugar: TACC precios de 55 años en a delante: $2.75R/$3.25NR por clase. (Precios para menores de 54 años: $4R/$4.75NR por clase) No habrá clase el 2 de septiembre.

PROGRAMA DE DEVOLUCIÓN DE IMPUESTOS PARA ADULTOS MAYORES DE LA CIUDAD DE THORNTONSi tendrá 62 años o más el 31 de octubre de 2019, tal vez pueda calificar para una devolución del impuesto sobre la propiedad. LINEAMIENTOS GENERALES PARA LOS SOLICITANTES • Debe suministrar una constancia

de ingresos • Debe haber vivido en la ciudad de

Thornton los 12 meses de 2018 • Debe haber pagado los impuestos

a la propiedad de una vivienda o pagado alquiler en la ciudad de Thornton

• Debe ser ciudadano estadounidense o residente legal de EE. UU.

• Debe calificar según sus ingresos (consulte el gráfico siguiente)

LINEAMIENTOS SOBRE LOS INGRESOS FEDERALES

Cantidad de personas en el hogar

Ingreso bruto mensual

1 $1,926

2 $2,607

3 $3,288

4 $3,970

5 $4,651

6 $5,333

7 personas o más por cada

persona adicionalagregue $681

¿Preguntas? Llame al Centro para Adultos Activos de Thornton al 303-255-7850. Para iniciar el proceso de elegibilidad debe llamar a Krystal Romo al 303-538-7360. Los solicitantes elegibles recibirán una carta para completar su solicitud de devolución a más tardar el 26 de septiembre de 2019.

EN EL CINEAcompáñenos el segundo y el cuarto martes de cada mes, a las 12:45 p.m., para una película gratis con palomitas de maíz.10 sep Mary Poppins Returns 24 sep The Upside8 oct Book Club 22 oct A Dog’s Way Home 12 nov They Shall Not Grow Old26 nov LBJ10 dic BreakthroughNo hay película el 24 de diciembre.

CANTANTES DE ANTAÑO¡Venga a cantar con nosotros! Tanto hombres como mujeres pueden participar en este grupo que canta en residencias de ancianos y organizaciones comunitarias locales. Los ensayos se realizan los lunes a las 9:30 a.m., excepto en los meses de verano. Llame a Pat McIntire al 303-427-4134 para obtener más información.

¡NUEVA SECCIÓN!CLASES DE ENRIQUECIMIENTO

PARA ADULTOSVEA LOS DETALLES EN LAS PÁGINAS 58-63

conexiones con la comunidad - thornton...28 y 29 de noviembre navidad, 25 de diciembre. día de año...

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