7/28/2019 Como Trabajar Con Afirmaciones

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"Una afirmacin es un pensamiento positivo escogido

conscientemente y sembrado en nuestra mente-corazn

mediante el proceso de la repeticin a fin de producir un

resultado nuevo y deseado en nuestra vida.

A travs de la repeticin (que es el proceso natural de la

mente), puedes alimentar tu mente con pensamientos

positivos y conseguir tu meta deseada. Ya que "creer es

crear", todo aquello en lo que enfocas tu mente lo

crears, tarde o temprano.

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En primera persona.

En presente.

Cita el nombre propio: Yo mi nombre Siempre en positivo. Denotando la accin que se

quiere lograr.

Con la palabra clave de la limitante que se

quiere superar conjugada en positivo

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Ejemplos: incapacidad por capacidad, inadecuado por

adecuado, inexpresin por expresin, lucha por placer

y/o facilidad etc.

Con sentido elevado, que nos invite a repetirla una y

otra vez.

Con sentido de permanencia (plena, absoluto,

siempre, a cada rato etc.)Por ej: Yo Pedro Zapata, soy capaz y decidido siempre.

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Una vez creada la afirmacin con las caractersticas

citadas, se escribe 21 veces durante 21 das...

permitindonos soltar, luego de la afirmacin, el

pensamiento que la afirmacin provoque desde nuestrosentir.

Cabe destacar que en sus comienzos el pensamiento que

provoca es negativo... este es un modo de identificar a

dicha emocin (creencia negativa) y desenmascararla

ante nosotros para limpiarla.

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Por ejemplo:

1. Yo Pedro julio, soy capaz y decidido... ja ja ja

2. Yo Pedro Julio soy capaz y decidido... eso no te lo

crees ni t!

3. Yo Pedro Julio, soy capaz y decidido... mentiroso,

decidido tu?!

y as cada da... nos daremos cuenta de cmo limpiar

nuestras emociones abrindole el campo a nuestro Yo

Autntico, soltando mscaras y asumiendo lo que somos.