Como Bajar De Peso Con Herbalife

¿quiero bajar de peso........

Hola buenas quisiera saber un metodo para bajar de peso tengo como 90 porhay y una doctora me dijo que tenia que bajar hasta 55 - 60 tengo hastanoviembre si me pueden ayudar soy varon y tengo 14 en abril cumplo los 15gracias

No quiero que te lo tomes a mal, pero supongo que notienes buena alimentacion. Te dire algo, las cosas esas de para bajar de peso, Lamayoria, o mejor dicho ninguna sirven :c Te lo digo porque mira mi madre quiere estar un poco mas delgada,pero yo no le veo resultados con el tal Herbalife, o esachingadera.

Yo te recomiendo mucho que comas mejor, & de ves encuando algo de garnacha, (no siempre) Que tomes masagua tambien eso cuenta mucho, & la verdad yo digoque empiezes con algo de ejercicio yo a las 14 añospesaba 62 & ahora que tengo 18 peso lo mismo, peropor mi edad & tengo buena condicion, Empieza con unpoco de ejercicio, Asi lo hice yo & los resultados fueronmuy buenos ;) SUERTE.

Sigue leyendo →

¿DOSIS PARA BATIDOS HERBALIFE, COMO DEBOTOMARLO.

Hola me recomendaron bajar de peso con los batidos de herbalife, me dicenque debo tomar dos batidos diarios uno en la cena y otro en el desayuno, perola verdad no creo q mi cuerpo resista, sera que si solo lo toma en la cenapodre bajar de peso, obvio estoy haciendo ejercicios y el desayuno es fruta.

El programa para bajar de peso con los productos deHerbalife es: - Batido con proteinas + multivitaminicos en el desayuno - Una comida saludable (bien balanceada con proteinas,verduras , frutas, ) - Batido con proteina + multivitaminicos en la cena

La proteina y las vitaminas ayudan a mantener tu cuerposaciado. Hay que ajustar las porciones de proteinas y devitaminas hasta lograr la saciedad necesaria. Consultacon tu distribuidor independiente como completar tuprograma.

Sigue leyendo →

Funcionan los productos HERBALIFE para bajar de peso.alguien que en su experiencia haya bajado de peso con los productosherbalife!!!

Yo solo disminui de materia fecal y liquidos con herbalifepero 2 o 3 kilitos y listo. ***Bueno yo siempre cuento lo que me funciono(PODRIA SERLE DE UTILIDAD A TI Y A OTROS)** MI PLAN EN SINTESIS: Aclaro que en ocasiones el medico me reemplazaba lasibutramina en periodos de alternancia con MAZINDOL.

La sibutramina fue desarrollada originalmente para eltratamiento de la depresión, aunque su efecto sobre elsistema nervioso central hizo que creciera el interés porsu aplicación en la obesidad. Se trata de unmedicamento que suprime el apetito aumentando ladisponibilidad de un neurotransmisor llamadonoradrenalina. Esta clase de fármaco, que en el país se introdujo en elmercado con el nombre de Aderan, debe ser recetadopor un médico. Pero no solo saca el apetito desmedido por los hidratos ,sino que ademas quema grasas por termogenesis estoda un equilibrio entre saludable manejo de cualquier,dieta ,tornandola raoida y sin esfuerzo aunque algunosadicionan triacana de accion prolongada paracomplementar la quema de grasas y disolucion(lipolisis)y tisanas de potenciadas hierbas diureticas y laxantes(deorigen natural para reducir los efectos colaterales de lahipertencion y eliminar tambien el exeso de lipidos,liquidos y la constipacion. A mi me funciono de maravillas aunque muchos dicenque la experiencia es intransferible, los amigos quefueron con esta misma doctora siguieron controles ymetodos similares y obtubieron resultados favorables pd: un gran interrogante¿existen buenos y malosremedios o gente mal medicada? segundo interrogante ¿que tiene mas efectos colateraleslos farmacos citados o el sobrepeso? Veamos: http://www.youtube.com/watch?v=mpSL_RVTZ... ¿es bueno ser prejuicioso y decir medicacionnoooooooooo, o es siempre lo mas sano es lo masoperativo en materia de regimenes alimentarios. pd: he dejado ya la medicacion y no existio el tan temidopor muchos efecto rebote(creo que el unico rebote es elque hace uno si viendose bien comienza a comer yentonces se vuelve como pelota rebotina.sin ofender, lasdietas ¿yo yo? o los pacientes ¿yo yo? Tambien hay que ser menos hipocritas y que nos tratena los gorditos como a cualquier otro enfermo,losdeabeticos saben que la insulina tiene efectoscolaterales, pero igual se utilixza como complemento a ladieta, y creo que la obesidad no escapa a estosejemplos. Suerte sugerencias: Y a ponerse en forma con salud y ayuda de un medicosin prejuicios. REITERO: Aclaro que en ocasiones el medico me reemplazaba lasibutramina en periodos de alternancia con MAZINDOL YTRIACANA AP 2MG (acido triodotiroacetico) y la dieta

que hice es esta:PRIMEROS 10 DIAS Comenze con esta dieta y luego fui alternando Con otras que encontre en :http://www.midieta.com.mx/dietas.htm Los ejercicios que hago son mas o menos siguiendoestos consejos:http://www.youtube.com/watch?v=ARk_wxtXp... Primero hice esta dieta facil y rapida pero de cortotiempo pero luego:http://www.youtube.com/watch?v=u5Sx0jiDk... Desayuno y Merienda: café- té- o infusión conedulcorante con crema, sin azúcar.

3 galletas de gluten c/queso portsalut.

Entre comidas: 300c.c. de yogur diet

Almuerzo y cena: Carnes a voluntad

Huevos, 1 por día.

Brócoli, espinacas, acelga, lechuga, achicoria, (verdurasde hoja)

Tomate ½ por día

Gelatina dietética

Aderezos: Mayonesa, Salsa golf, mostaza, vinagre,aceite limón pimienta.

Bebidas: 2 litros Agua, mate, café, té, amargo o c/edulcorante.. Gaseosas dietética: 1 vaso

PROHIBIDO:

Azúcar – Alcohol – Frutas – Harinas – Papas – Batatas –Remolacha Zanahoria – Arroz – Polenta - 2ª TRAMO: 10 DÍAS

IGUAL AL ANTERIOR Agregar, si se desea por día:

FRUTAS: Consumir los 10 días la misma fruta

Ó 2 naranjas, Ó 1 manzana, Ó 6 ciruelas, Ó 6 mitades deduraznos en lata sin el almíbar, Ó sandía, melón, ananá:2 porciones, Ó frutilla 1 porción.

VERDURAS: Repollo, zapallo, zapallito, pepinos,pimientos.

HELADOS: de fruta ½ Kg repartido en los 10 días.

ALCOHOL: Ó vino 1 vaso por día (350cc), Ó champagne1 vaso por día (350cc) Ó 80ml de wysky.

A esta altura se puede haber adelgazado hasta 8kg.

3ª TRAMO 10 DÍAS

IGUAL AL ANTERIOR Agregar fideos dietéticos en alguna comida (almuerzo ócena)

Al 5to. Día (25 del régimen) comer lo que se quiera.

4ª TRAMO:

4 días de dieta y 4 no.

3 días de dieta y 3 no

2 días de dieta y 2 no

1 día de dieta y 1 no.

MUHISIMA SUERTE!!!!!! Que les sirva y puedan consultar con profesional deconfianza

Sigue leyendo →

¿cuales y como debo tomar los productos de herbalife para bajarde peso.

hola k tal . bueno yo te recomiendo,que tomes el aloevera con agua calientita 2 tapitas en un vasito de 8 ozeste te desinflama te cicatriza y te limpia y enseguidatoma el tecito este te da energia y te hace quemargrasita despues de esto te tomas la malteada en 8 oz deagua 2 cucharaditas de esta que es la formula 1 con 1de proteina se licua y le agregas hielo ojo para bajar depeso es con agua se toma 2 veces al dia manana ynoche son buenisimos yo baje 30 libras aparte hayquemadores de grasa pregunta a tu distribuidor

Sigue leyendo →

¿Quiero bajar de peso :$.Bueno lo que pasa es que soy gorda y odio ser gorda jajaja bueno el tema esque intento comer lo menos posible, despacito para digerir y hago deporte,practico handball, y por mas que intente no consigo! Mi cara y mis piernas sonlas que mas crecen o sea en la cara cada vez mas cachetes grandes, y mimuslo es el...

COMO BAJAR DE PESO DIETA EJERCICIOS

1: COMER VERDURAS: Entre ellas, acelga, aguacate,ajo, alcachofa, apio, berros, brócoli, cebolla, col, coliflor,escarola, espárragos, pepino, tomate, zanahoria, etc., delas que puedas comer con cascara cómelas abajoexplico por qué.

2: COMER FRUTAS: Entre ellas, ciruela, higos, kiwi,limón, manzana, melocotón, melón, naranja, pera, piña,plátano, pomelo, sandia, uva, ananá, cerezas,

mandarina, membrillo, etc., de las que puedas comer concascara cómelas abajo explico por qué.

LA CASCARA, TIENE FIBRA Y ESO HACE QUE ELESTOMAGO FUNCIONE BIEN.

3: TOMAR MUCHA AGUA: Tomar entre 4 y 5 Litros deagua por día NO IMPORTA CUANTAS VECES VAYASAL BAÑO, porque, es el combustible, el cuerpo estáhecho de agua en un 65%.

4: HORARIO DE COMIDAS: Desayuno 07:30, Almuerzo,12:30 horas, Cena 18:00 horas. Ahora no pasar hambre,masticar bien unas 20 veces mínimo cada bocado decomida es importante. SE DEBE COMER 3 VECES AL DÍA CADA 4 HORAS YPOQUITO DESAYUNAR como un REY ----------- MUCHO (Eso te daenergía para el día) ALMUERZO como un PRÍNCIPE ----- REGULAR para noengordar CENA como un POBRE ----------------- NADA porque elpobre no tiene plata

No consumir grasa, jugos en polvo, dulces, mayonesa,vienesas, salchichas, frituras, pastillas para adelgazar,café y otros de similares categorías. Si vas a comercarnes, come blancas tales como mariscos, pescados,pollo y otros, la carne vacuna tiene mucha grasa entre lacarne, el chancho hace menos daño porque la grasa latiene separada. Cuando vayas a comer carne que nosea frita hazla a la plancha, olla, cocidas, etc. Carbohidratos solo uno por vez porque tienen muchaazúcar (arroz, papa, yuca, fideos, etc.) cuando el azúcarentra al cuerpo se convierte en grasa.

5: HACER EJERCICIOS: Todos los días de Lunes aViernes, empezando de poco en poco: A: Caminar ligero por espacio de 30 minutos, sin parar, aun solo ritmo, si no puedes empieza haciéndolo 10 y vasaumentando. B: Abdominales, Sentadillas, Flexiones de brazos,empieza haciendo 5 por cada ejercicios cada día. C: Después de un mes de ejercicios puedes aumentar a10 cada uno y así sucesivamente. D: Y cuando menos lo imaginas vas a estar haciendo 30,40, 50 de cada uno y corriendo mucho.

6: DESCANSAR (DORMIR): Se debe dormir 8 horascada día para que tus actividades sean buenas.

7: LAS CALORÍAS: El hombre quema 1,750 calorías y la

mujer 1,500 calorías diariamente, si quieres bajar depeso, debes comer menos y saludable y si quieres subirde peso debes comer más y saludable. El SOBREPESO no es otra cosa que el descontrol delas calorías, entonces la diferencia entre el aporte y elgasto es si gastas 1,500 y estas comiendo 100 calorías;esa diferencia la tienes que SACAR DE ALGUNA PARTEporque igual la necesitas y es en ese momento que elcuerpo utiliza la grasa como fuente de energía que latienes acumulada, derritiendo así la grasa y liberandoenergía hasta llegar a los 1,500 calorías (mujer) o 1,750calorías (hombre) que necesitas, por eso se derrite lagrasa y desaparece, se libera los puentes o receptoresde insulina para que la gente maneje mejor su glicemia.

Cada 7.000 calorías consumidas y acumuladas, subirá 1Kg. y 7.000 calorías gastadas bajará 1 Kg.

8: COMO COMER: Detalle del desayuno, Almuerzo yCena DESAYUNO: Comer ensalada de frutas, arriba descritas.ALMUERZO: Más de la mitad de tu plato (el 70%)deberá estar ocupada con ensaladas de verduras, arribadescritas. Del 30% que queda 15% es para una pequeñaporción NO FRITA de carne, y el otro 15% un solocarbohidrato, UNO SOLO DE ELLOS. CENA: “NO CENAR”, SI lees bien -- NO CENES NADA --Porque por lo general después de cenar; a la CAMA, yes allí donde más se engorda porque tu pobre estomagosigue funcionando (y ya funcionó todo el día).

9: NOTAS: ADELGAZAR TOMA TIEMPO Dependiendode cada persona te puede llevar varios meses. Ahora bien ojo con lo que dicen del efecto REBOTE, talproducto, esa dieta no funciona, etc., eso no es correcto,porque la persona cuando baja de peso, se ve bien yestá feliz, vuelve a comer como antes, NO SE CUIDA, yengordan y al doble y le llaman EFECTO REBOTE. Perosi te cuidas cuando bajas de peso y mantienes tualimentación de forma correcta, sana y saludable, TEASEGURO QUE NO HAY NINGÚN EFECTO REBOTE yno le echaras la culpa a nadie o algún producto quetomes.

EJERCICIO: También si quieres bajar de peso, mueve tucara de izquierda a derecha, unas 3 veces, repetirlo esolas veces que te ofrezcan cosas ricas, porque estamosacostumbrados A COMER LO QUE NOS GUSTA Y NOLO QUE NOS CONVIENE.

Si quieres ser más saludable, con un plan dealimentación, personalizado, con evaluación nutricional,

según tus datos y condiciones, puedes contactarme conmis datos a través de mi perfil.

ÉXITOS POR SIEMPRE y CUMPLAS TUS DESEOS Come para VIVIR, no VIVAS para COMER Nutricionista

Sigue leyendo →

como puedo bajar de peso.las abdominales sirben para marcar el abdomen y bajar la pansa o las lonjitassi si cuantas m recomiendan al dia y cada q tiempo dos veces al dia o mas

Hola te paso varios tips para bajar de peso: Usa menos grasa

Cocina tus alimentos asados, al horno, al vapor o a laparrilla y evita lo más que puedas los platillos fritos.

Observa cómo comen los obesos

Con seguridad encontrarás similitudes con tu forma decomer lo que te ayudará a modificar tus errores(mastican rápido los alimentos, no hacen pausas entre elprimer plato y el postre, etc). (Herbalife - Shapeworks)

Freir sin aceite

Utilice una buena sartén de teflón para freír sin aceite.

Caminar.

Caminar, pasear el perro, devolver un video, ir alsupermercado o pasear con una amigo/a son excusaspara mantenerse en actividad

Fibra:

La fibra tiene muchos usos en nuestro cuerpo. La fibra leagrega volumen a nuestra dieta. Esto se debeprincipalmente a su capacidad para absorber unaimportante cantidad de agua. (Herbalife - Shapeworks)

Combinación de Ejercicios.

Tu rutina de ejercicios debe ser balanceada: aeróbicos yno-aeróbicos. (Herbalife - Shapeworks)

Anota tus logros

Haz una lista de los beneficios físicos y psicológicos queel ejercicio te aporta y tenla a mano para animarte.(Herbalife - Shapeworks)

Más fibra

Prepara sopas de frijoles, lentejas, garbanzos ochícharos secos o añade estos alimentos a tusensaladas y guisados.

Para qué?

Para que escuchar consejos de quienes dicen una cosay hacen exactamente lo contrario? (Herbalife -Shapeworks)

Carne roja.

Come meno carnes roja. Está cargada con grasassaturadas que tapan las arterias y se ha relacionado conun mayor riesgo de cáncer.

La Dieta

La dieta debe intentar adecuarse a los hábitosalimenticios e intentar corregir los errores que hanllevado al sobrepeso.

Empezando el día

Aprovecha el desayuno para consumir alimentos ricos enfibra como frutas y cereales integrales.

Si vas a una fiesta disfruta de esta:

Deja de centrar tu atención en la comida. Las fiestas sonun deleite por la compañía y el ambiente festivo, es unaépoca muy especial que va más allá de los placeresculinarios. (Herbalife - Shapeworks)

Implementar cinco comidas diarias.

Tres completas (desayuno, almuerzo y cena) y dostentempiés (media mañana y media tarde). Cuandocomes, aumenta el metabolismo y quemas más calorías.No te olvides de la definición de tentempié: algo livianoque calma la ansiedad y el hambre. (Herbalife -Shapeworks)

Intentar cenar temprano y huir de la cocina después.

El objetivo es que pase un tiempo suficiente para hacerla digestión antes de acostarse. (Herbalife -Shapeworks)

No es lo mismo sentirse lleno que satisfecho.

Una vez saciado el apetito, levantarse de la mesa paraevitar convertirse en un barril sin fondo con un estómagogigante.

Dieta de verduras y frutas.

Ojo con la dieta de verduras y frutas crudas.. !! No tepases con ella.. Una semana es más que suficiente..Tucuerpo necesita de otras cosas.

Más nutrientes.

Para cocinar los vegetales utiliza la menor cantidadposible de agua ya que el agua disuelve ciertasvitaminas y minerales.

Agua

Durante una dieta generalmente se reduce el volumende alimentos y con ello de líquidos, por este motivodebes aumentar la ingesta de agua para mantener tucuerpo hidratado y depurado.

No te compares con otras personas.

Tu peso ideal está determinado por muchas cosas,incluyendo tu estructura ósea y tamaño corporal que soncaracterísticos de cada uno.

Sigue leyendo →

¿bajar de peso con herbalife ayuda....¿ayuda sobre productos herbalife?hola!!!primero que todo quiero contarlesque tengo sobre peso, y estoy muy joven, una tia mia me regalo los productosherbalife tengo el batido y te. quiero aser la dieta para bajar de peso pero nose como?? como se toman o como empesar por favor ayudaaaaa.demen unadieta que...

si, si, (mi tío trabaja en ello) ayudan demasiadopruebalos y al momento si tu colon esta muy sucio tepone a orinar y orinar hasta que te lo limpie para bajarmas rápido puedes hacer ejercicio son muy buenosutilizalos frecuentemente si quiees mas ayuda agregame para darte explicaciones

Sigue leyendo →

Existe un batido proteínico de Herbalife, que sirve parabajar y subir de peso y me explico:

Subes de peso si tomas el batido y comes tus alimentosregulares. Bajas de peso si consumes unicamente el batido

Tiene proteínas, vitaminas y 90 de calorías. Es unabuena opción, yo la recomiendo porque la consumo -̂ ̂

Saludos!!

Responde esta, Cuál es la diferencia entre Dios y el Diablo? http://espanol.answers.yahoo.com/questio...

Sigue leyendo →

Poseer el cuerpo ideal se puede con este programa http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?e0... En invierno, generalmente los kilos seamontonan, esto ha estado y en mi caso, falta de esfuerzo físico y una vida más tranquilla han hecho que acumule unos cuantos kilosmás, kilos que los deseaba dejar rápido, una amiga me indicó este programa ya que había oído que ha ayudado a mucha gente. Con élhe podido dejar unos 10 kilos en solo una semana y así me he rescatado mi cuerpo.

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted estábuscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

amigo esos porducgtos no sirven de nada!!!!

has ejercicio

ps aber si hay quienes an bajado con herbalife por que segun es muy bueno

Eso es una porqueria solo te descontrola el metabolismocomo no bas a bajar si uno sustitulle la comida porpastillas y malteadas,En mi caso lo tome por 1 añobaje20 lbs lo deje de tomar por que ya mi cuerpo lorechazaba ya devolvia las pastillas mi estomago no lasaguantaba me causo anciedad,mal humor,insobnio,caidade cabello y un rebote espectacular en 3 meses ya teniamas peso de lo q abia bajado en un 1año me intoxico micuerpo pues ya no podia bajar hasta que fui hacermeacupuntura,eso me hayudo muchisimo aparte de que meregulo mi metabolismo me hayudo a bajar de peso se medetuvo la caida de pelo bueno bolvia hacer la misma deantes una vez que tomas herbalife es dificil que bajes depeso pero es seguro que bas a tener un super rebotecuando ya no lo tomas no envenen su cuerpo con esabasura ni se crean de todo lo que les dicen segun sonnaturalez es pura porqueria eso es lo que es quedasadvertida no lo tomes no expongas tu salud

Sigue leyendo →

vet e agym eso si es efectivo

mi papa vende estos productos por eso se..... consigue el milkshake o batido(se llama notritional shake mix) tienes que tomarlo todos losdias en vez de algunas comidas(almuerzo y cena) se prepara con leche y azucar:(para un vaso) pones 200ml de leche(si quieresdisuelto en agua) despues dos cucharadas grandes a raz de el milkshake y con la cantidad de azucar que te guste batelo sirvelo ybebelo en vez de el almuerzo y la cena....

Estamos a 22 de Herbalife, aqui donde vivo aun Bajar haciendo demasiado frio, pero necesito Con desde YA a bajar de peso porque enun mes ya empezara el spring Como varios kilos demas, Peso saber cuantos puedo bajar en un mes con una BUETA DIETA Y ALGO DEEJERCICIO TAMBIEN QUISIERA QUE ME RECOMENDARAN UNA DIETA FACIL DE HACER (PREPARAR) Y UNA RUTINA DE EJERCICIOSME AYUDARIAN DEMASIADO. 823.961.0901 El gato porque tamíén es Bajar 18 - ¿ Cuál es el animal que también es fruta. NOTA: Si sevan a burlar no contesten o los notifico como abuso Desde hace tiempo se ve un OVNI en un cerro de por mi casa aproximadamente alas 8 PM Hoy bajaron mas de lo normal, mucho mas (no podria decir la medida Como en metros ya que no se cual sea la altura del cerro)En fin, ¿hay alguna manera de contactarlos para que bajen mas o Herbalife algo como acercarse mas a mi casa.ohhhhhhhhhhhhhhhhhhh creo que ami Con me van a correr de yahoo respuestas crees que al cumplir los 40 ya todo se acabó Peso tí.