colegio alpamayo

7/24/2019 COLEGIO ALPAMAYO

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COLEGIO ALPAMAYO

MONOGRAFA EN

PSICOLOGA

Influencia de la ansiedad durante un debate en eldesempe! de un !rad!r del e"uip! del c!le#i!

Alpama$!%

AUTOR

CRISTIAN CARRIN REQUENA

SUPERVISOR

JAVIER VALDIVIEZO

LIMA - PER2015


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DEDICATORIA

2

A mis amados hermanos: Julio Rosa! "ar#a$

A mis %adres: "ar&elina ! 'n(el$


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AGRADECIMIENTO

3

"i m)s sin&ero ! %ro*undo re&ono&imien+o:

A la Uni,ersidad de -iura %or +odos losa%rendi.a/es *a&ili+ados$

A la "a(#s+er Susana Terrones Ju)re. %or ha0er(uiado en el desarrollo ! *inali.a&i1n de es+ees+udio$

A la Dra$ Eliana 2on.)le. Cru. %or sus ,aliosassu(eren&ias 3ue sir,ieron %ara la &onsolida&i1n dees+e +ra0a/o$

A los %ro*esores: Lad! Oli,ares "auri&io do&en+ede la Uni,ersidad de -iura ! -edro 4ies+as E&hedo&en+e de la Uni,ersidad C5sar Valle/o de -iura%or las orien+a&iones ! su(eren&ias 0rindadaso%or+unamen+e$

Al %ro*esor "ar&o So+o 2u.m)n %or su a%o!o enla re,isi1n ! asesor#a en la ela0ora&i1n de es+ain,es+i(a&i1n$


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INDICE DE CONTENIDOS

DEDICATORIA................................................................................................................ii

AGRADECIMIENTO......................................................................................................iiiINDICE DE CONTENIDOS............................................................................................iv

INTRODUCCIN.............................................................................................................5

Captulo I: La ansiea.....................................................................................................!

"." De#ini$i%n................................................................................................................!

".& Causas o #a$to'es (ue o'i)inan ansiea.................................................................*

".+ Snto,as e ansiea...............................................................................................-

". Mieo Es$/ni$o......................................................................................................"0

".5 Autoi,a)en 1 ,ieo es$/ni$o..............................................................................."0

Captulo II: El e2ate......................................................................................................""

"." De#ini$i%n..............................................................................................................""

".& Est'u$tu'a e un e2ate..........................................................................................""

".+ 3asos pa'a la ela2o'a$i%n el e2ate......................................................................"&

". Sa2e' en#'enta' la ansiea en un De2ate.............................................................."+

Sntesis............................................................................................................................."5

Con$lusiones...................................................................................................................."!

4i2lio)'a#a......................................................................................................................"*

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INTRODUCCIN

-or mu&ho +iem%o el de0a+e ha sido una de las m)s (randes sino la m)s

(rande herramien+a %ara %oder %oner en dis&usi1n di*eren+es %osi&iones o

%un+os de ,is+a$ Los %ar+i&i%an+es en un de0a+e son llamados oradores ! su

*un&i1n es +rasmi+ir una idea ! &on,en&er al /urado ! al %60li&o de 3ue su

%osi&i1n es la m)s s1lida ! la 3ue de0er#a %re,ale&er si(uiendo &ier+os

%ro+o&olos$ -ero es normal 3ue el ner,iosismo %re,io al de0a+e +am0i5n

%udiendo ser llamado ansiedad a*e&+a &omo un orador %uede desen,ol,erse

en el de0a+e lle,ando a +i&s mule+illas ! has+a 0lo3ueo de ideas lo &ual ha&e

&asi im%osi0le la &omuni&a&i1n ! la +rasmisi1n de las ideas$ La ansiedad

&ausada %or ha0lar en %60li&o es +am0i5n llamada normalmen+e miedo

es&5ni&o 3ue es un +5rmino m)s &ono&ido %or las %ersonas en (eneral$

El autor.

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Captulo I La a!"#$%a%

La ansiedad es una %ar+e de la e7is+en&ia humana +odas las %ersonas sien+en

un (rado moderado de la misma siendo 5s+a una res%ues+a ada%+a+i,a$ La

ansiedad si(ue siendo un +ema de (ran im%or+an&ia %ara la -si&olo(#a8 su

in&or%ora&i1n es +ard#a siendo +ra+ado s1lo desde 9; Zu0eida+ ;


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1&2 Cau"a" o 'a(to*$" +u$ o*#,#!a! a!"#$%a%

Las in,es+i(a&iones su(ieren 3ue e7is+en *a&+ores 0iol1(i&os %si&ol1(i&os !

so&iales 3ue %ueden +ener un %a%el %redis%onen+e en el desarrollo de es+e

+ras+orno$ Los *a&+ores 0iol1(i&os +ienen 3ue ,er &on la %ro0a0le dis*un&i1n de

di*eren+es sis+emas de neuro+ransmisores %rin&i%almen+e el de la do%amina !

la sero+onina los &uales se sa0e 3ue re(ulan el es+ado de )nimo ! el

&om%or+amien+o$ Es+as al+era&iones %ueden e,iden&iarse o desen&adenarse

%or es+resores en %ersonas &on sus&e%+i0ilidad 0iol1(i&a 3ue adem)s es+)n

e7%ues+as a al+os ni,eles de ansiedad$

Es im%osi0le &on&e0ir de manera se%arada al indi,iduo de su am0ien+e si

3ueremos en+ender de *orma in+e(ral el *en1meno de la en*ermedad men+al$

-or lo +an+o de0emos sealar 3ue los *a&+ores so&iales +ienen un im%a&+o

dire&+o en el mundo %s#3ui&o de los seres humanos$ Se ha &onsiderado 3ue la

%resen&ia de e,en+os +raum)+i&os en la ,ida de una %ersona la %uede ha&er

,ulnera0le a los +ras+ornos de ansiedad La manera de ser de los %adres su

*orma de &rian.a el am0ien+e *amiliar ! &ul+ural %ueden in*luir %ara 3ue una

%ersona sea sus&e%+i0le a desarrollar Tras+orno de Ansiedad$ Los +emores

%ueden ser resul+ados de &ondu&+as a%rendidas +ransmi+idas %or adul+os

+emerosos$ =C)rdenas 4eria -ala&ios > -ea ;


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&ondi&ionamien+o ! (enerali.a&i1n se %ueden a%render o imi+ar res%ues+as o

&ondu&+as ansiosas de los dem)s$

1&3 S!to/a" %$ a!"#$%a%

De a&uerdo a Re!es =;


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Res%ues+a de alarma e7a(erada$

Di*i&ul+ad %ara &on&en+rarse o Fmen+e en 0lan&oF$

Di*i&ul+ad %ara &on&iliar el sueo$

Irri+a0ilidad$

1& M#$%o E"(6!#(o

Los es+udian+es a lo lar(o de su ,ida a&ad5mi&a se en*ren+an a si+ua&iones de

e7%osi&i1n an+e %ersonas 3ue les es&u&han o les o0ser,an 3ue ha&en a*lorar

en su in+erior %ensamien+os ! emo&iones de miedo ! males+ar$ Es+os

sen+imien+os de in*erioridad miedo o %)ni&o se les denomina: "iedo es&5ni&o$

=Jarillo > Andreu ;


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mismos$ En resumen lo 3ue somos o &reemos ser or(ani.a lo 3ue de&imos o

ha&emos$ Si se sien+en 0ien se les ,er) ! es&u&har) me/or$ En &am0io si se

,en mal desen*o&an la si+ua&i1n se des&en+ran ! la &omuni&a&i1n adole&e de

una a&+i+ud ne(a+i,a 3ue en lu(ar de a&er&arles les ale/a de los o!en+es$

Captulo II El %$.at$

1&1 D$'#!#(#)!

De0a+e es el nom0re de una a&+i,idad %ro(resi,amen+e ins+i+u&ionali.ada %or

los indi,iduos 3ue la %ra&+i&an en el &on+e7+o de su &ul+ura$ E7is+en so&iedades

3ue le o+or(an un al+o ,alor a la %r)&+i&a del de0a+e &omo una e7+ensi1n

na+ural del dere&ho de li0re e7%resi1n8 as# +am0i5n e7is+en a3uellos 3ue no

&onsideran +an ,alioso el in+er&am0io ar(umen+ado de %un+os de ,is+a ! 0asan

sus sis+emas %ol#+i&os en &redos reli(iosos (o0iernos +o+ali+arios di&+aduras

mili+ares u o+ras anomal#as so&iales$ ="inis+erio de Edu&a&i1n Chile ;


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ar(umen+os ! &on+raar(umen+os as# &omo +oda la in*orma&i1n adi&ional 3ue

a!ude a la dis&usi1n del +ema$ -or lo (eneral el &uer%o del de0a+e se di,ide en

dos 0lo3ues: el %rimero se de*iende una de las %osi&iones ! en el se(undo la

o+ra$

La in+era&&i1n en+re los an+a(onis+as se da en la sesi1n de %re(un+as !

res%ues+as$ Es+o a!uda a man+ener el orden ! *omen+a la &a%a&idad de

es&u&har +an+o del %60li&o &omo de los %ar+i&i%an+es$ La sesi1n de %re(un+as !

res%ues+as es una %ar+e *undamen+al den+ro del de0a+e %or3ue es en ella

donde el %60li&o +ermina %or in&linarse a *a,or o en &on+ra de una %os+ura$

Adem)s es la o%or+unidad de los %ar+i&i%an+es %ara &lari*i&ar los %un+os

%rin&i%ales de sus ar(umen+os as# &omo re*or.ar los %un+os d50iles$ Las%re(un+as %ueden es+ar a &ar(o del moderador del %60li&o o de los mismos

%ar+i&i%an+es %ero siem%re se reali.an de *orma ordenada$

4inalmen+e en la &on&lusi1n del de0a+e se ha&e un 0re,e resumen de las

%os+uras as# &omo se anun&ia la %os+ura 3ue %re,ale&i1 o el (ru%o (anador del

de0a+e si *uera ne&esario de&irlo$ Es+a %ar+e es+) a &ar(o del moderador$

1&3 Pa"o" pa*a la $la.o*a(#)! %$l %$.at$

I& A!t$" %$l %$.at$

9$ Ele(ir un +ema de in+er5s 3ue (enere &on+ro,ersia$

;$ -re%arar los &on+enidos +e1ri&os$

?$ Nom0rar un &oordinador o moderador en&ar(ado de de+erminar el es3uema

de +ra0a/o ! a un se&re+ario si *uera ne&esario$

$ 4ormar (ru%os a *a,or ! en &on+ra de los %lan+eamien+os$

K$ -re%arar el ma+erial de a%o!o =im)(enes +e7+os im%resos o en -oer -oin+

a&e+a+os e+&$@$

II& Du*a!t$ $l %$.at$

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9$ Ini&iar %resen+ando las %os+uras ! los %ar+i&i%an+es$ Dar una %e3uea

in+rodu&&i1n al +ema$ "en&ionar +an+o las ins+ru&&iones &omo las re(las del

de0a+e$ Es+os %un+os es+)n a &ar(o del moderador$

;$ Con&eder la %ala0ra a &ada uno de los %ar+i&i%an+es o en +odo &aso a unre%resen+an+e de &ada %osi&i1n de *orma ordenada ! res%e+uosa$

?$ A0rir la sesi1n de %re(un+as ! res%ues+as$ Ma&er la %re(un+a ! &on&eder la

%ala0ra a &ada %ar+i&i%an+e 3ue as# lo desee$

$ Lle(ar a un &onsenso so0re las &on&lusiones$

K$ Anun&iar un (anador o la %osi&i1n dominan+e aun3ue es+o no es o0li(a+orio$

R$,la" *$(o/$!%a(#o!$" ,$!$*al$"

Res%e+ar el +iem%o de &ada uno de los %ar+i&i%an+es$

Dos o m)s %ersonas no %ueden ha0lar al mismo +iem%o$

No im%oner nin(6n %un+o de ,is+a %ersonal$

No 0urlarse de in+er,en&i1n de nadie$ Ma0lar &on se(uridad ! li0er+ad$

Es&u&har &on a+en&i1n

U+ili.ar un ,o&a0ulario ade&uado e,i+ando %ala0ras de re(is+ro in*ormal o

al+isonan+e$

1& Sa.$* $!'*$!ta* la a!"#$%a% $! u! D$.at$

La ansiedad o ner,iosismo 3ue se %rodu&e &uando se de0e en*ren+ar un

%60li&o es llamada &on di,ersos nom0res %or 3uienes la han e7%erimen+ado$

Se denomina a ,e&es &omo %)ni&o es&5ni&o8 o+ras &omo ner,iosismo +emor al

rid#&ulo o inse(uridad$

De &ual3uier manera lo im%or+an+e es 3ue el sen+imien+o es 0)si&amen+e el

mismo: el miedo o la ansiedad *ren+e a una si+ua&i1n de in+era&&i1n ,er0al an+e

un %60li&o$ Es im%or+an+e sa0er 3ue %ar+e de es+a ansiedad es (enerada a

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modo de una an+i&i%a&i1n men+al de los he&hos &omo &uando se %iensa: en lo

ner,iosos 3ue sen+iremos &uando +en(amos 3ue de0a+ir$

Sin em0ar(o se %uede iden+i*i&ar a la ansiedad %or sus si(nos *#si&os es de&ir

%or una sin+oma+olo(#a m)s o menos &ono&ida 3ue &onsis+e en: &alam0resa0dominales %almas sudorosas rese3uedad 0u&al uso de mule+illas !

+ar+amudeo enro/e&imien+o del ros+ro en+re o+ros$

Si 0ien la ansiedad ,a desa%are&iendo &on el +iem%o %ues en la medida 3ue

los /1,enes %ar+i&i%an ! en*ren+an sus *an+asmas es+os &ada ,e. son menos

+error#*i&os no se de0e ol,idar 3ue es+a e7%erien&ia emo&ional humana al

i(ual 3ue el miedo +iene +am0i5n un ,alor ada%+a+i,o %ues %re%ara al

or(anismo %ara si+ua&iones no &o+idianas 3ue re3uieren de un (rado de aler+a !

ener(#a dis+in+o al 3ue ha0i+ualmen+e se %one en /ue(o en las a&+i,idades 3ue

se reali.an de ordinario$

En+on&es resul+a im%or+an+e 3ue el do&en+e +ransmi+a a su &urso 3ue %ar+i&i%a

en de0a+e o e,en+ualmen+e a su (ru%o de de0a+e la idea de 3ue &ier+o (rado

de ansiedad es normal en +oda in+era&&i1n &omuni&a&ional ! ma!or a6n &uando

se en*ren+an a la e,alua&i1n %60li&a$

Lo ,erdaderamen+e im%or+an+e es PC1mo se a%ro,e&ha la ansiedad %resen+e

en &ada %ar+i&i%an+e %ara ha&er un de0a+e m)s &om%rome+ido m)s mo+i,an+e !

m)s a%asionado

-ara *inali.ar &on es+e %un+o se o*re&en al(unas &onsidera&iones %ara +ener en

&uen+a:

"ien+ras me/or %re%arado se es+5 aumen+a la &a%a&idad de en*ren+ar laansiedad$

A medida 3ue se o0+iene e7%erien&ia se me/ora nues+ra &a%a&idad %ara

en*ren+ar la ansiedad$

Con la e7%erien&ia no desa%are&e la sensa&i1n de ansiedad %ero se a%rende

a &anali.arla

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S!t$"#"

El miedo a ha0lar en %60li&o %uede a%are&er an+e si+ua&iones mu! di*eren+es

&omo %or e/em%lo dar una &harla o im%ar+ir una &on*eren&ia reali.ar %re(un+as

a un &on*eren&ian+e o a un %ro*esor e7%resar una o%ini1n en un de0a+e o en un&olo3uio narrar un he&ho 3ue le ha o&urrido a uno %ersonalmen+e e7%oner

al(una duda mos+rar desa&uerdo reali.ar un &um%lido o ,alorar %osi+i,a o

ne(a+i,amen+e al(o 3ue +e ha (us+ado o dis(us+ado e+&$

La ansiedad o el miedo a ha0lar en %60li&o se %resen+a &on s#n+omas m)s

*re&uen+es &1mo el +em0lor sudora&i1n de las manos aumen+o de la

*re&uen&ia &ard#a&a di*i&ul+ad al res%irar +ensi1n mus&ular %5rdida de

&on&en+ra&i1n di,ersos la%sus moles+ias ()s+ri&as ,o. ines+a0le !o ,5r+i(o$

Di&hos s#n+omas %ueden ir a&om%aados de di,ersos miedos o +emores$

"u&has %ersonas a la hora de ha0lar en %60li&o e7%erimen+an di&hos miedos

! +emores a ser e,aluados ne(a+i,amen+e %or los dem)s a no ser es&u&hados

o ,alorados a no +ener nada in+eresan+e o rele,an+e 3ue de&ir !o a la

,er(en.a 3ue se %ueda %asar *ren+e a un %osi0le *ra&aso$ Cier+o (rado de

ansiedad es normal a la hora de ha0lar en %60li&o e in&luso %uede a!udar a la

%ersona a es+ar %re%arada %ara a*ron+ar la si+ua&i1n$ Aun as# %ara mu&ha(en+e la ansiedad e7%erimen+ada es +an in+ensa 3ue %uede in&luso lle(ar a

0lo3uear la &a%a&idad de a&+ua&i1n$

Al(unas %ersonas aumen+an su ansiedad al ha0lar %or3ue %er&i0en al audi+orio

&omo el enemi(o$ Sin em0ar(o el %60li&o %uede &onsiderarse &omo %ersonas

3ue es+)n in+eresadas en un +ema de+erminado 3ue ne&esi+an del orador de

su e7%erien&ia de su sa0er %ara a%render al(o de+erminado$ Con,iene

re&ordar 3ue el miedo es un sen+imien+o %ersonal e in+erno el audi+orio no +iene

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%or 3u5 darse &uen+a a no ser 3ue noso+ros se lo re,elemos o es+emos

&on,en&idos ! %or &onsi(uien+e ner,iosos ! &on ansiedad de 3ue se ,an a

dar &uen+a r)%idamen+e de ese es+ado in+erno$

Co!(lu"#o!$"

9$ Se &on&lu!e 3ue la ansiedad es una emo&i1n normal 3ue sur(e &omo

res%ues+a a si+ua&iones e7+ernas nue,as o amena.an+es adem)s es

una si+ua&i1n o %ro&eso ne&esario %ara la ada%+a&i1n an+e los &am0ios o

si+ua&iones nue,as a las a&os+um0radas del indi,iduo$;$ La ansiedad %uede &on,er+irse en una en*ermedad ! desen&adenar

al+era&iones en el indi,iduo8 siendo las %ersonas &on sus&e%+i0ilidad

0iol1(i&a las m)s %ro%ensas a ellas$ La %resen&ia de e,en+os

+raum)+i&os en la ,ida de una %ersona la %uede ha&er ,ulnera0le a los

+ras+ornos de ansiedad?$ El miedo es&5ni&o es una &onse&uen&ia de una si+ua&i1n de e7%osi&i1n

an+e un audi+orio a*lorando del in+erior de la %ersona %ensamien+o !

emo&iones de miedo o males+ar$$ El /ui&io a&er&a de uno mismo resul+a de+erminan+e en su es+ilo de

&omuni&a&i1n %ersonal$ Si al(uien no se ,e 0ien mues+ra un d5*i&i+ de

&on*ian.a al %un+o de 3ue %uede +emen &ausar una mala im%resi1n e

in&luso el re&ha.o de los dem)s$K$ La ansiedad de ha0lar en %60li&o ,a desa%are&iendo &on el +iem%o %ues

en la medida 3ue los /1,enes %ar+i&i%an ! en*ren+an sus *an+asmas

es+os &ada ,e. son menos +error#*i&os no se de0e ol,idar 3ue es+ae7%erien&ia emo&ional humana al i(ual 3ue el miedo +iene +am0i5n un

,alor ada%+a+i,o %ues %re%ara al or(anismo %ara si+ua&iones no

&o+idianas 3ue re3uieren de un (rado de aler+a ! ener(#a dis+in+o al 3ue

ha0i+ualmen+e se %one en /ue(o en las a&+i,idades 3ue se reali.an de

ordinario$$ La +u+or#a ! el do&en+e de0e +rasmi+ir a los alumnos 3ue %ar+i&i%an en un

de0a+e o e,en+ualmen+e a su (ru%o de de0a+e la idea de 3ue &ier+o

(rado de ansiedad es normal en +oda in+era&&i1n &omuni&a&ional !

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ma!or aun &uando se en*ren+an a la e,alua&i1n %60li&a$

7#.l#o,*a'a

Ca'2onell L. 6 4lan$o 7. 8&009. Cmo desarrollar habilidades para el

debate desde la clase de Filosofa? O2tenio e Revista Menivie.

Unive'sia e Cien$ias 3ea)%)i$as Ra#ael Ma'a e ,enive.:

;ttp:e'ia M. 3ala$ios L. 6 3e@a >. D. 8&0"0. Gua Clnica para

los Trastornos de Ansiedad en Nios y Adolescentes. . O2tenio eM/i$o: Instituto Na$ional e 3si(uiat'a. :

;ttp:


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Sie''a 7. O'te)a . 6 u2eiat I. 8&00+.+e#sita )alestar e ,ub-eti#idad .

O2tenio e >o'talea 4'asil:

;ttp:

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