¿CÓMO SER UN BUEN ESTUDIANTE UNIVERSITARIO?

En la Red de Universidades Anáhuac impulsamos un plan de vida universitaria que permite a nuestros alumnos prepararse para la vida profesional; no solo con nuevos conocimientos y retos, sino también con herramientas y experiencias únicas. 

Toma en cuenta que estás entrando en una de las etapas más importantes de tu vida adulta y que tu paso por la universidad será un factor esencial  en tu desarrollo profesional y personal. Recuerda que las empresas más innovadoras buscan líderes creativos y disciplinados que sumen a sus procesos con ingenio y efectividad. 

Por eso es importante que aproveches al máximo de tu tiempo estudiando en la universidad.  

Para ayudarte en esta transición, existen múltiples habilidades de estudio que puedes desarrollar para volverte un estudiante más eficiente y así lograr todos tus objetivos universitarios para que entres a la vida profesional exitosamente.

Fuente: “Educación Superior en México - Educación Superior, Resultados y Relevancia para el Mercado Laboral”, OCDE (2018)

INTRODUCCIÓN

Una vez que ingresas al mundo universitario, el estudio se convierte en tu principal prioridad pero de una manera mucho más satisfactoria y práctica.

Además de estudiar desarrollarás varios aspectos muy útiles que te ayudarán por el resto de tu vida, como:   Mayor independencia Como universitario desarrollarás autonomía como estudiante. Al estudiar la carrera que te apasiona, podrás formar compromisos sólidos que asegurarán tu porvenir. Así, la satisfacción es personal.

Preparación previa al mundo laboral La carrera universitaria marca un antes y un después en tu vida. Por ello, es necesario que tomes tus estudios con la mayor seriedad posible. Al igual que un trabajo profesional, debes entender que la universidad es una responsabilidad muy grande que te ayudará en el futuro. Entender esto y llevarlo a cabo permitirá que la transición al mundo laboral sea mucho más fácil y fructífera. 

Un nuevo mundo de relaciones personales  La vida universitaria conlleva una nueva dinámica mucho más compleja: tendrás nuevos horarios, conocerás a muchas personas en clases y actividades extracurriculares que complementarán tu formación. Además, esta nueva etapa es ideal para generar nuevas relaciones duraderas para tu vida personal y profesional.

Fuentes: “The soft skills college students need to succeed now and in the future”, American Psychological Association (2017)

BENEFICIOS DE LA VIDA UNIVERSITARIA

Muchas de las actividades universitarias son práctica para un ambiente laboral sumamente competitivo. Cuando eres puntual con tus entregas estás mostrándote a ti mismo tu capacidad de cumplir con fechas y compromisos, algo esencial para tu futuro cliente o jefe.

La proactividad (como hacer mejores investigaciones para tu clase, acercarte a tus profesores después de clase o hacer trabajos adicionales para mejorar tu calificación), por otra parte, te permitirán dar un extra que hará que sobresalgas ante los ojos de tus jefes y compañeros por lo que es más probable que logres ser considerado para esa posición laboral que tanto deseaste.

Fuentes: “Why you should be proactive at University”, Huskanovic (2015)

LA CLAVE DEL ÉXITO: PROACTIVIDAD

Y PUNTUALIDAD

ESTUDIA INTELIGENTEMENTE

En esta guía descubrirás nueve tips sumamente efectivos para ayudar a mejorar tu aprendizaje en cualquier momento de tu vida estudiantil. Con ellos podrás sacarle mayor provecho a tu tiempo de estudio sin estresarte o preocuparte. 

¡Recuerda! Se trata de estudiar inteligentemente.

1. NO SOLO LO LEAS

Si quieres optimizar tu estudio, es importante que no solo te enfoques en tomar notas o repasar los textos varias veces. Interactúa activamente con el material para sacarle el mayor provecho.

La Interacción Activa (o Active Engagement, en inglés) es un proceso en el que construyes significados más sólidos al relacionar la lectura de libros, textos, documentos, y demás recursos proporcionados por tu profesor, con ejemplos de tu vida diaria, como experiencias y anécdotas. De esta forma, conectas con tu aprendizaje a un nivel personal.

Fuente:  “Going beyond test-taking strategies: Building self-regulated students and teachers. Journal of Curriculum and Instruction”, Davis (2007)

Para realizar sesiones de Interacción Activa con un tema, primero organiza todos tus materiales y, posteriormente:    • Crea tu propia guía de estudio con preguntas y problemas con respuestas completas.

• Explícate a ti mismo el tema, como si fueras el profesor.

• Usa tus experiencias para crear ejemplos del tema.

• Haz mapas conceptuales rápidos. Usa solo términos y conceptos específicos.

Para clases técnicas (que utilizan procesos o fórmulas concretas para solucionar problemas, como las matemáticas, la física o la química), establece tus propios problemas, di cuáles pasos seguirías para resolverlos y trata de explicar por qué funcionan en ese orden.

Para clases humanistas (donde hay múltiples enfoques, como la psicología, la teoría del arte o la filosofía), identifica la idea principal detrás. Revalúala, explícala o contrástala con ideas similares.

El Ciclo de Estudio fue desarrollado por Frank Christ en 1997. Este ciclo trata de distribuir el tiempo de estudio efectivo en 5 sencillos pasos.

• Paso 1: Prever Guíate con el plan de estudio y ubica textos y materiales que se relacionan al tema. Revísalos antes de ingresar a la clase para tener una idea general previa.

• Paso 2: Atender a clase Este es el mejor entorno para tu estudio. Interacción directa con el tema con muy pocas distracciones. Además de hacer múltiples preguntas, recuerda tomar notas con tus propias palabras.

• Paso 3: Repasa la clase Deja pasar un tiempo después de clases para después regresar a tus notas. Recuerda revisar el material mientras todavía siga “fresco” para ayudar a tu retención.

• Paso 4: Estudia  Dedícale tiempo semanal - de por lo menos 30 minutos - a tus apuntes. Usa esta misma guía para ayudarte.

• Paso 5: Evalúa si estás aprendiendo Este paso consiste en revisar si estás aprendiendo con tu actual enfoque. Usa esta guía para hacer ajustes menores o para cambiar malos hábitos de estudio.

Fuente: “Seven steps to better management of your study time.” Christ (1997)

2. COMPRENDE EL CONCEPTO DEL CICLO DE ESTUDIO

Uno de los mejores tips que puedes recibir en esta guía es aprender a “distribuir tu estudio”. 

Se ha comprobado que, dentro y fuera de las aulas, estudiar por largos periodos de tiempo y sin descanso (como, por ejemplo, el estudiar todo solo un día antes del examen) no es útil para retener información a largo plazo. Esto es esencial para tu vida estudiantil, pero también será para la laboral.

Estas largas sesiones de estudio solo desarrollan tu memoria a corto plazo, lo que promueve la falta de concentración y desgastan tu capacidad de retener nuevos datos.

Para eliminar este mal hábito, lo recomendable es estudiar en sesiones cortas, de entre 15 y 30 minutos, todas las tardes. De esta manera te podrás concentrar con mayor facilidad en repasar tus notas del día y así disminuirá la posibilidad de que algo te llegue a distraer. 

Así, podrás prepararte para ese proyecto, examen o entregable en varias sesiones cortas, en lugar de solo “entregar por entregar”.

3. PLANEA SESIONES CORTAS DE ESTUDIO

En caso de que la temporada de exámenes o entregables ya esté muy cerca, es recomendable cambiar de velocidad estableciendo sesiones de estudio intenso.

Es importante que estas sesiones intensivas no duren más de 45 minutos al día y solo contengan técnicas de Interacción Activa.

Por ejemplo, puedes evaluarte a ti mismo con preguntas y problemas de tu propia invención, o hacer sesiones donde trates de explicarte a ti mismo la “lógica” y relación que tienen los conceptos de un tema.

Fuente: “How to become a straight-A student: the unconventional strategies real college students use to score high while studying less”, Newport (2016)

4. PLANEA SESIONES DE ESTUDIO INTENSIVO

Tu forma de aprender seguramente no es igual a la de los demás. Por ello identificar cómo aprendes mejor es esencial para ayudarte como estudiante durante tu vida universitaria.

Algunas personas, por ejemplo, prefieren ver videos y tutoriales en línea, porque de esa forma logran una mejor retención. Por otro lado, puede que tú aprendas más rápido cuando comparas notas u opiniones con tus amigos.

Otro aspecto importante es conocer en qué entornos logras mejor concentración. Por ejemplo, algunas personas prefieren el ruido ambiental de los exteriores, mientras que otras prefieren el aislamiento de las salas de estudio, pues les brinda silencio casi total.

Haz la prueba y recuerda que incluso con las técnicas de Interacción Activa tu estudio rara vez será silencioso.  

Fuente: “Studying Outside vs. Inside | The Pros & Cons”, Ashford University Staff (2019)

5. IDENTIFICA CÓMO APRENDES MEJOR

La mayoría del aprendizaje está enfocado a la resolución de problemas, y, según tu campo de estudio, las herramientas que estás aprendiendo a usar pueden brindarte soluciones contundentes o suaves a estos problemas.

Por eso, el poder explicar los pasos que hay detrás de estas soluciones y el porqué funcionan, es tan esencial para la retención en el aprendizaje universitario.

En clase, busca escribir a detalle los problemas que tu profesor explica y sus soluciones, paso a paso. Revisa que entiendas cada paso y si no es así realiza las preguntas adecuadas hasta satisfacer tu duda.

Cuando te prepares para un examen, es buena idea hacer una guía con todos los problemas que hayas visto, resuélvelos, explica tus respuestas y compáralas con las soluciones originales.

6. TRABAJA CON “SITUACIONES REALES”

Si eres fan de hacer múltiples cosas al mismo tiempo para “ahorrar tiempo”, quizás debas reconsiderar. 

Múltiples estudios realizados en la última década han demostrado que el multitasking no mejora tu eficiencia ni te ahorra tiempo; al contrario, realizarlo con frecuencia tiene efectos negativos para tu aprendizaje.

Recuerda que, al realizar sesiones de estudio cortas o intensivas, debes eliminar cualquier distracción - ya sean redes sociales, videojuegos, chats y más - pues estos te generan un hábito negativo que impedirá que aprendas eficientemente. 

En lugar de hacer múltiples cosas al estudiar, mejor toma “breaks” de 5 minutos por cada 20 de estudio. Así le darás tiempo a tu mente de relajarse y podrás regresar a tu sesión de estudio sin problema.

Fuente: “The relationship between multitasking and academic performance. Computers & Education”, Junco (2012)

7. DI NO AL MULTITASKING

Tus objetivos universitarios dependen de tu compromiso personal y los hábitos de estudio que desarrolles.

Un buen hábito que puedes tener es controlar tu propio calendario semanal. Para ello puedes:

• Planear tu calendario semanal durante el fin de semana.

• Establece qué te gustaría lograr esa semana en una clase en específico

• Establece una lista de pendientes semanales (como lecturas, presentaciones, entregables).

• Determina cuánto tiempo crees necesitar para cada pendiente y establece fechas de entrega.

• Marca en tu calendario cada tarea que vayas terminando.

• Antes de dormir, revisa tu calendario y haz un plan para el día siguiente.

Fuente: “What smart students know: maximum grades, optimum learning, minimum time.” Robinson (1993)

8. CREA UN CALENDARIO

Así como es importante que reconozcas y aproveches tus formas de aprendizaje, es importante que no te limites físicamente. Una manera en la que puedes hacer esto es sacando ventaja del campus en el que te encuentras.

Identifica cada sección de tu campus (así como sus actividades electivas disponibles) y úsalas según lo que tu aprendizaje necesite en esos momentos. ¿Requieres concentrarte profundamente? Quizás ir a las salas de lectura en la biblioteca puedan ayudarte. ¿Te concentras mejor con algo de sonido ambiental? Estudia en las áreas verdes. ¿Tienes dudas sobre alguna materia? Acércate con tus profesores en sus oficinas - de tenerlas - y resuelve tus dudas. 

Lo mismo aplica para las actividades electivas, con las cuales desarrollarás nuevas habilidades y conocimientos complementarios. 

Recuerda que la universidad es un campo de pruebas para mejorar tus capacidades como individuo, ¡Aprovéchalo!

9. SACA VENTAJA DE TU CAMPUS

Con el nuevo Modelo de Formación Integral Anáhuac 2025, hemos introducido a nuestros planes de estudio conocimientos, habilidades y competencias para que nuestros todos nuestros alumnos disfruten de su vida estudiantil al máximo y, posteriormente, salgan con la mejor preparación profesional para su transición al mundo laboral sea exitosa.

Nuestro Nuevo Modelo también les brinda a nuestros alumnos la posibilidad de graduarse con un diplomado profesional universitario (minor). Al elegir esta opción, podrás cursar materias de otras carreras para complementar tus conocimientos, lo que te convertirá en un candidato mucho más preparado y atractivo para las empresas del sector al que busques ingresar.

 APROVECHA EL MODELO ANÁHUAC 2025

Si buscas ser el mejor estudiante, tu mejor oportunidad de lograrlo es haciendo un compromiso contigo mismo y estableciendo estrategias y objetivos razonables.

Sin importar la materia, técnica o humanista, busca establecer siempre estrategias de Interacción Activa para que puedas aprovechar maximizar tu entendimiento de los temas y conceptos que tu profesor te transmita. 

Recuerda también:

• Apropiarte de los temas con sesiones de estudio de 45 minutos.

• Evaluar tu propio conocimiento como si fueras tu maestro.

• Aplicar tu conocimiento a tu vida diaria.

• Establecer un calendario funcional que te permita estudiar y despejarte.

• Evitar las distracciones y el multitasking.

• Identificar de qué formas y en qué entornos, disfrutas más tu estudio.

En la Red de Universidades Anáhuac hemos establecido nuestro nuevo Modelo de Formación Integral Anáhuac 2025 con el fin de proporcionarte todas las herramientas necesarias para que explotes todo tu potencial.

Además de nuestros planes de estudio de vanguardia, ponemos a tu disposición toda una gama de actividades, talleres y diplomados diseñados para que disfrutes de tu vida estudiantil de forma integral y además, logres convertirte en un Líder de Acción Positiva, con un perfil profesional atractivo para los sectores laborales más importantes de nuestro país.

RESUMEN

¿CÓMO SER UN BUEN ESTUDIANTE UNIVERSITARIO?