HATHA YOGA El objetivo de Hatha Yoga es obtener mayor flexibilidad, estabilidad, fuerza y fluidez física , y una buena aptitud para la relajación, basándose en las posturas estáticas, la respiración, la concentración y la meditación.

YOGA SUAVENuestras clases de Yoga suave están pensadas para acoger a cualquier alumno o alumna. Una práctica a ritmo tranquilo, sin demasiadas exigencias físicas, descansando a menudo entre asanas. Ésta práctica calma, relaja, suaviza, a la vez que moviliza y energiza todo tu ser.

CLASES DE YOGA

MARTES DE 17:00 A 18:30 Yoga suave

MIÉRCOLES DE 19:30 A 21:00 Hatha Yoga

VIERNES DE 8:00 A 9:30 Yoga suave

Info y reservas en: 626 78 68 51 espiralmanualidades@hotmail.esEspiral Espacio: Plaza de la Constitución 12. Burlada

i m p a r t i d o p o r r e b e k a e r i c e

CLASES DE PILATES: • 1 clase a la semana 30€/mes o 75€/trimestre

• 2 clases a la semana 45€/mes o 120€/trimestre

CLASES DE YOGA: • 1 clase a la semana 40€/mes o 105€/trimestre

• 2 clases a la semana 55€/mes o 150€/trimestre

CURSO 2018/19 TARIFAS

Info y reservas en: 626 78 68 51 espiralmanualidades@hotmail.esEspiral Espacio: Plaza de la Constitución 12. Burlada

C L A S E S i m p a r t i d A S p o r r e b e k a e r i c e

CLASES COMBINADAS:• 1 clase de pilates + 1 clase de yoga a la semana 30€+40€= 70€ 60€/mes

• 2 clases de pilates + 2 clases de yoga a la semana 45€+55€= 100€ 90€/mes

Matrícula de inscripción: 20€