circuito social yurécuaro no. 16

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FEBRERO 2015NÚMERO 16GRATUITA

M GUADALUPEarcela

SOLORIO HERNÁNDEZ

3ra. ReuniónFamilia Mora

BIENESTAR

EVENTO

PORTADA

Algunos alimentos quete hacen envejecermás rápido

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DIRECTORIO

DIRECTORAlejandro Barajas Hernández

EDITOR GENERAL Y CORRECCIÓN DE ESTILOVerónica Aidé Vázquez Oceguera

ASUNTOS LEGALES Y COBRANZATalía de Jesús Murillo Pérez

DISEÑO EDITORIAL E INTERNETHugo Kerckhoffs Domínguez

DISEÑO PUBLICITARIOHugo Kerckhoffs Domínguez

RELACIONES PÚBLICASSusana Paola Murillo Pérez

COMERCIALIZACIÓNVerónica Aidé Vázquez Oceguera

DISTRIBUCIÓNLizbeth Alejandra Navarro Bustos

FOTOGRAFÍAJuan Diego Ochoa Hernández

MAQUILLAJE Y PEINADO Juana Verónica Ibarra Cárdenas

COLABORADORESMa. Soledad Ramírez Sandoval

VENTAS(045) 352 557 [email protected]

CIRCUITO SOCIAL es una publicación mensual de sociales. CIRCUITO SOCIAL no se hace responsable de las opiniones de los columnistas y colaboradores. La información proporcionada en esta revista es únicamente con fines infor-mativos, los contenidos en espacios publicitarios son responsabilidad del anunciante NO de esta revista. PERMI-SOS EN TRÁMITE.

EDITORIAL

CONTENIDO

¿Qué es circuito social?Circuito Social es una revista social con lo más interesante, lo más divertido, lo más actual y con todo lo que acontece día a día, como por ejemplo: una boda, obtener un título escolar, un viaje, un trofeo en algún deporte, una exposición pictórica o cualquier otra actividad o evento; consejos en moda, tendencias, cultura, di-versión, destinos, salud, belleza, ¿y por qué no? sugerencias sobre dónde y cómo disfrutar, y sacar el máximo provecho de un estilo de vida vanguardista, logrando un punto de encuentro entre los que tienen mucho que mostrar y ofrecer, y los que buscan lo nuevo y diferente.

MisiónEn Circuito Social estamos comprometidos con cada uno de nues-tros anunciantes y lectores a través de nuestros productos y ser-vicios tanto impresos como digitales. Nuestro objetivo es ser una revista que marque un estilo de vida moderno y vanguardista, que se refleja en los rostros, gustos y hábitos de la sociedad actual.

VisiónSer un medio publicitario líder con el mejor y más selecto conte-nido; la mejor cobertura de información y eventos, que ofrezca a nuestros lectores locales y foráneos la oportunidad de ser parte de nosotros, logrando con ello otorgar una amplia y estratégica opor-tunidad de negocio para nuestros anunciantes.

PERTENEZCALa Escuela Primaria Benito Juárez

BIENESTARAlgunos alimentos que te hacen envejecer más rápido

PORTADAMarcela Guadalupe Solorio Hernández

CONSIÉNTASEConoce los santuarios de la Mariposa Monarca

TECNOLOGÍA7 ideas para ahorrar con tu smartphone

EVENTOTercera Reunión Familia Mora

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Se localiza en la Colonia Mora de esta ciu-dad, en una extensión de mil 200 metros

cuadrados. Su fundación el 12 de febrero de 1942, fue posible gracias a un grupo de veci-nos entusiastas, entre ellos Don José Guadalu-pe Delgado Villalobos, quienes solicitaron un terreno a la Comunidad Agraria de Yurécua-ro, para ahí levantar la escuela.

Una de las primeras directoras de esta insti-tución, que apenas contaba con un grupo de pri-mer grado con cerca de 20 alumnos, fue la Pro-fra. Ana María Quintana (esposa del Prof. Rubén Mena Calderón). En el año de 1963 asume el car-go de Director el Prof. Ignacio Bedolla Romero, permaneciendo en él hasta el año de 1984. En esta época se logra aumentar considerablemen-te el número de alumnos, egresando la primera generación en el año de 1967, grupo que estaría a cargo del Prof. Plutarco Martínez Pérez.

Entre los maestros que han laborado en esta institución podemos citar a: Santiago Bautista, Enrique Cisneros Prado, Enrique Cázares Alca-lá, Nelly Gil Salazar, Benedicto González, Teresa Ayala Villalobos y Esperanza Serrato. Una de las personas más reconocida y querida por los yurecuarenses como es la Maestra Juana Bara-jas Paz, fungió como Directora de esta escuela del año 1985 al 2007.

LA ESCUELA PRIMARIA “Benito Juárez”

Primer busto de Don Benito Juárez García, mol-deado a base de barro por el Prof. Plutarco Mar-tínez Pérez.

Grupo de Sexto Grado con el Prof. Plutarco Mar-tínez Pérez. 1967


BIENESTAR

La alimentación es importante si deseas lle-var una vida saludable. La dieta diaria debe

ser equilibrada y proporcionarte todos los nu-trientes necesarios.

Por otro lado, nadie está exento a que el tiempo haga de las suyas, pero podemos cuidar-nos un poquito más para mantenernos jóvenes. De acuerdo con la Sociedad Española de Cien-cias de la Alimentación, la alimentación juega un papel importante para determinar la veloci-dad del envejecimiento. Por tal razón, a conti-nuación te decimos cuáles son los 5 alimentos que te harán lucir unos años más grande:1. Azúcar. El azúcar se consume muy seguido, el hecho de consumirla en exceso puede gene-rar obesidad y con ella, diabetes. Los postres y alimentos ricos en azúcares debilitan el sis-tema inmunitario y procesos inflamatorios de los tejidos, por lo que desarrollarás celulitis y problemas en la piel.2. Sodio. Es un mineral indispensable, pero el hecho de consumirlo de manera excesiva en-vejece los tejidos y mata a las células, debido a que altera el metabolismo de las mismas. Ade-

más te hará retener líquidos.3. Café. Existen muchas investigaciones que di-cen que una taza al día es buena para la salud. Sin embargo, algunas personas llegan a consumir hasta 4 tazas diariamente, lo que eleva el cortisol (hormona del estrés), acelera el envejecimiento, te deshidrata y opaca la dermis.4. Grasas hidrogenadas. Estas grasas promue-ven la oxidación y formación de radicales libres, afectando principalmente a las arterias y circula-ción, causando ataques cardiacos. Dile adiós a la repostería, a la margarina, a los dulces y pasteles.5. Olestra. Esta es una grasa sintética emplea-da en la producción de papas fritas, plátanos fritos y todo lo que se te ocurra frito. Daña el sistema inmune y las células de la piel, además de que te provoca daños al sistema digestivo.Tal vez sea un pequeño paso para cuidarte un poco más, evita el consumo excesivo de los an-teriores alimentos y seguro encontrarás la ma-nera de lucir mucho mejor y más saludable.

Revisión Literaria: cbtelevision.com.mx / Por: Felipe Chávez

Algunos alimentos quete hacen envejecermás rápido

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M GUADALUPEarcela

SOLORIO HERNÁNDEZ

Tengo 19 años, actualmente estudio arquitectura, en la Universidad Au-

tónoma de Guadalajara y me siento realmente feliz de estar haciendo lo que me apasiona. Siempre he tenido claro que es lo que quiero ser en un futuro, aspiro con emoción y dedicación poder ser una mujer exitosa, entregada a mi trabajo y a mi familia.

La honestidad, la responsabilidad, el amor y sobre todo la sencillez, son algu-nos de los valores con los que he crecido. Mi familia me ha enseñado mucho, por ejemplo “que en la vida todo se puede lo-grar con esfuerzo y dedicación” en pala-bras del hombre más noble y bondadoso que conozco: mi abuelito Elías; gracias a él y a las personas que tanto quiero puedo decir que el que persevera alcanza.

De Yurécuaro puedo decir que es el lugar que me ha visto crecer y que me ha formado como persona gracias a la cali-dad humana de sus habitantes. Y para fi-nalizar quiero compartirles esta frase: “Si tienes una pasión, si realmente crees en algo, esfuérzate y podrás hacer las cosas con las que has soñado”.

Fotografía de: Juan Diego Ochoa Hernández

Cel: 352-107-8261 E-mail: [email protected]

Maquillaje y Peinado de: Juana Verónica Ibarra Cár-

denas Calle Carpio #8 Local 4 Cel: 352-523-4813

Yurécuaro, Mich.


Este insecto, además de su gran belleza, se caracte-riza por su resistencia y longevidad, pues mientras

otras especies de mariposas tienen un ciclo vital de 24 días, la monarca llega a vivir hasta nueve meses, es decir, 12 veces más.

Aprovechando estas características, la mariposa monarca es capaz de viajar más de 4 mil kilómetros (desde Canadá y Estados Unidos de América) hasta los bosques de oyameles de los estados de Michoacán de Ocampo y México, zona considerada como patrimonio natural de la humanidad. Cada año, entre octubre y marzo, las mariposas monarca encuentran en los bos-ques mexicanos las condiciones ideales para desarro-llarse y aparearse: altitud (entre 2,300 y 3,500 metros sobre el nivel del mar), temperatura, humedad y expo-sición a los rayos solares, entre otros.

Recorren alrededor de 120 kilómetros por día y realizan su viaje en 33 días, aproximadamente. A fina-les de marzo, cuando alcanzan su madurez, empren-den su viaje de retorno a los países del norte.

Las mariposas monarca utilizan varias rutas mi-gratorias: las que llegan a México vienen de la zona ubicada entre las Rocallosas y los Grandes Lagos, ba-jan por la Sierra Madre Oriental, entran al Altiplano por las montañas más bajas y llegan a los estados de México y Michoacán de Ocampo.

Otras, viajan de la zona ubicada entre el Océano Pacífico y las montañas Rocallosas, hacia el estado de California y aquellas que habitan entre el Océano At-lántico y los Grandes Lagos cruzan los estados de Ca-rolina y Florida para llegar a Cuba.

Los santuarios de la mariposa monarca en México se encuentran en:• Cerro Altamirano• Cerro Pelón• Sierra Chincua• Sierra del Campanario

• Cerro Picacho• Chivati-Huacal

Se ha estimado que cada uno de los santuarios de la mariposa monarca alberga entre 7 millones y 20 mi-llones de estos insectos.

Revisión Literaria: cuentame.inegi.org.mx

Conoce los santuarios de la MARIPOSA MONARCA

CONSIÉNTASE


IDEAS PARA AHORRAR CON TU SMARTPHONE

7Los smartphones son herramientas poderosas: sir-

ven para escuchar música, jugar videojuegos, or-ganizar nuestro día y hasta pueden llevan nuestros gastos. Consumo Inteligente nos presenta siete cone-jos para ahorrar con la ayuda de nuestro teléfono in-teligente.

1. Descarga aplicaciones para el registro de gastosAsí como existen Apps para editar fotos o escuchar música, también puedes encontrar algunas aplica-ciones para organizar tus gastos. Un ejemplo son las calculadoras gratuitas de Consumo Inteligente que ad-ministran tu semana y presupuesto mensual.2. Pon alarmas para evitar recargosOlvidar los días en que toca abonar o liquidar la renta del servicio de telefonía o los servicios básicos, es muy común y nos hace perder dinero con los cargos extra. Para que esto no vuelva a pasar es mejor anotar como recordatorio los días de pago.3. Registrar la fecha de corte y de pago de tu tarjeta para planificar mejor tus comprasUsar el crédito de forma responsable te ayuda a llegar más fácilmente a tus metas y evita el sobreendeuda-miento, por esto es importante tener presente estas dos fechas. Si quieres saber más del uso responsable del crédito te invitamos a tomar este curso gratuito.4. Realiza transferencias electrónicasAdemás de dinero, tu smartphone te ahorra tiempo y aumenta tu seguridad, pues puedes evitar ir a la su-cursal del banco, realizando pagos desde tu teléfono.5.- Compara precios en línea antes de comprarInvestigar te ayuda a ahorrar, por eso antes de reali-zar una compra, revisa en dónde está el mejor precio y no te vayas por lo primero que encuentres.6. Busca eventos, actividades y alternativas de en-tretenimiento gratuito en tu ciudadPara no gastar de más puedes buscar la agenda cultu-ral de tu ciudad y asistir a eventos gratuitos o que se ajusten a tu presupuesto.7. Localiza mejores rutas y reduce gastos de trans-portesTener la ruta adecuada es la diferencia entre usar más gasolina o pagar taxi, también usa la tecnología para llegar a tiempo y mejor a tu destino.

Revisión Literaria: mundoejecutivo.com.mx

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Por tercera ocasión, el pasado 31 de enero en la casa del Sr. Ma-nuel Mora “Casa Luna”, se ofre-ció una fiesta a la Familia Mora y sus descendientes, donde fa-miliares y amigos más cercanos disfrutaron de un convivio muy ameno y agradable. Se disfrutó un delicioso menú preparado especialmente para esta gran reunión familiar.

Durante el convivio, los jó-venes se divirtieron bailando y cantando, mientras que los adul-tos charlaban y recordaban las mejores experiencias juntos.

Fotografía de: Cortesía Familia Mora}

EVENTO

3ra. Reunión Familia Mora


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Yurécuaro, Michoacán

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