CEPILLADO

El cepillo dental es el dispositivo más usado para la higiene oral con el propósito de remover la placa dental.

En Europa se empieza a utilizar en el siglo XVII, son instrumentos que por acción manual o eléctrica, actúan sobre las piezas dentarias, el cepillado habitual y meticuloso de las superficies dentarias es necesario para la prevención de la caries y las enfermedades periodontales, con un cepillado dental adecuado se consigue el control de la placa supragingival y de la placa subgingival situada hasta una cierta profundidad.

La limpieza de los dientes debe comenzar con la erupción del primer diente y continuar durante toda la vida. Se debe realizar después de las comidas y sobre todo antes del descanso nocturno.

FUNCIÓN

El cepillado permite lograr el control mecánico de la placa y tiene como función:

a. Eliminar y evitar la formación de placa dentobacteriana.

b. Limpiar los dientes que tengan restos de alimentos.

c. Estimular los tejidos gingivales.

d. Aportar fluoruros al medio bucal por medio de la pasta dental.

PARTES DEL CEPILLO

El cepillo dental tiene tres partes: mango, cabeza y cerdas.

a. La cabeza es el segmento donde se fijan las cerdas agrupadas en penachos, y se une al mango por medio del talón.

b. las cerdas son de nailon, miden de 10 a 12mm de largo y sus partes libres o puntas tienen diferente grado de redondez, aunque se expanden con el uso.

De acuerdo con el tamaño los cepillos son: grandes, mediano o chicos.

Por su perfil: pueden ser planos, cóncavos y convexos.

Según la dureza de las cerdas se clasifican en: suaves, medianos y duro; todas las cerdas se elaboran con fibra de la misma calidad, por lo cual su dureza está en función del diámetro.

TÉCNICA DE CEPILLADO DE LOS DIENTES

El cepillado requiere de un conjunto de movimientos y secuencias que aseguren abarcar todas las superficies dentarias para realizar un barrido de placa bacteriana que sea eficiente. No pretende ser complicada, sino más que nada, acuciosa y prolija para obtener buenos resultados.

El cepillado dental es un hábito cotidiano en la higiene de una persona. Es una actividad necesaria para la eliminación de la placa dental relacionada tanto con la caries dental como con las enfermedades periodontales (la gingivitis y la conocida piorrea).

Aparte del cepillado dental existen también otros métodos que ayudan a eliminar la placa bacteriana tales como la seda dental, los cepillos interproximales o las limpiezas profesionales, pero en este artículo vamos a centrarnos principalmente en las técnicas de cepillado dental. Así pues, hablaremos de las características y tipos de cepillos, así como de las distintas técnicas de cepillado, indicando cuál de todas resulta más eficaz tanto para adultos como para niños.

CARACTERISTICAS DE LOS CEPILLOS DENTALES

Actualmente hay una gran diversidad de cepillos y debemos utilizar siempre el que más se adapte a nuestras necesidades:

a. CEPILLO CONVENCIONAL: con 3 o 4 tiras de cerdas, es el que usamos normalmente.

b. CEPILLO PERIODONTAL: también llamado sulcular o crevicular, tiene dos tiras de cerdas. Se utiliza en casos de inflamación gingival y surcos periodontales profundos. También es recomendable en niños con ortodoncia fija

c. CEPILLO ELÉCTRICO: tiene 3 tipos de movimiento horizontal, alternado, vertical arqueado o vibratorio. Pueden ser especialmente útiles en personas disminuidas físicas o mentales, debido a la simplicidad de la operación por el paciente o por quien le ayude.

d. CEPILLOS INTERPROXIMALES: son un penacho para los espacios interdentales.

El tiempo de vida promedio de un cepillo dental es de tres meses. Sin embargo esto es muy variable, de manera que deberemos cambiar el cepillo cuando veamos que las cerdas empiezan a doblarse hacia los lados, ya que esto podría dañar las encías,

además de que cuando ocurre esto el cepillo pierde su función de limpieza.

8.3.5CABE DESTACAR LAS DISTINTAS TÉCNICAS EXISTENTES AUNQUE NO TODAS ELLAS SON UTILIZADAS

a. TECNICAS DE CEPILLADO

b.

c. TÉCNICA DE FREGADO U HORIZONTAL

Es una técnica sencilla y la más recomendada en niños. Consiste simplemente en "fregar" los dientes con movimientos horizontales.

c. TÉCNICA CIRCULAR O DE FONES

Es la técnica recomendada en niños más pequeños, dada la menor destreza a la hora de realizar el cepillado dental. Consiste en movimientos circulares amplios con la boca del niño cerrada, abarcando desde el borde de la encía del diente superior al inferior. Con ella se consigue remoción de la placa y al mismo tiempo se masajean las encías.

d. TÉCNICA VERTICAL

Con los dientes contactando se van cepillando de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba.

Técnica del rojo al blanco. Se cepilla desde las encías hacia el diente. Los penachos se sitúan en la encía y vamos haciendo movimientos de arriba hacia abajo en la arcada superior y de abajo hacia arriba en la arcada inferior.

f. TÉCNICA DE BASS

Es considerada como la más eficiente en odontología Sitúanos el cepillo con una inclinación de 45º. Se trata de realizar unos movimientos vibratorios anteroposteriores, pero sin desplazar el cepillo de su punto de apoyo. Deben ser movimientos muy cortos para que las cerdas se flexionen sobre sus propios ejes pero que las puntas no se desplacen de los puntos de apoyo. Así conseguimos desmenuzar la placa bacteriana, que asciende por el penacho, por lo cual cada vez tenemos que lavar bien el cepillo porque los penachos se cargan de placa bacteriana. Es una técnica muy recomendada en adultos. Se deben ir cepillando de dos o tres piezas, siguiendo la secuencia que hemos explicado antes. En la cara masticatoria de los dientes hacer movimientos de fregado rápido para eliminar todos los restos de alimentos.

FRECUENCIA DE CEPILLADO Y DURACIÓN DEL CEPILLADO

Para ser eficaz, el cepillo debe estar seco antes de usarse; esto significa que no debe mojarse antes de utilizarse.

La frecuencia del cepillado depende del estado gingival, la sensibilidad a la caries y la minuciosidad del aseo.

Los jóvenes y las personas con propensión a la caries dental deben cepillarse entre 10 minutos posteriores a cada comida y antes de dormir.

Si las personas no se cepillan de manera minuciosa, deben hacerlo después de cada comida y antes de dormir el cepillado nocturno es muy importante porque durante el sueño disminuye la secreción salival.

Es necesario reemplazarlo cada mes a tres meses, en cuanto las cerdas de deformen o se fracturen.

El cepillado debe durar DOS O 4 MINUTOS para un mejor aseo.

HILO DENTAL

DEFINICION :

El hilo dental es el gran olvidado de la higiene bucal en términos generales, ya que apenas una pequeña parte de la población lo utiliza, a pesar de que se trata de un elemento fundamental si se quiere mantener una higiene bucal adecuada.

Todos los expertos en odontología reclaman la utilización del hilo dental junto al cepillado, después de cada cepillado, de una manera ideal, aunque si no se pudiera al menos se exige utilizar hilo dental al menos una vez al día, justo antes de acostarse.

Y es que el hilo dental es fundamental para conseguir eliminar los restos de comida que se acumulan en los espacios entre los dientes, a los que el cepillado normal no puede llegar porque el cepillo es demasiado grande.

Hay que tener en cuenta que estos restos de comida acumulados entre los dientes son el principal origen de la placa bacteriana, que provoca la caries, en un primer instante, y que puede desembocar en infecciones de varios tipos, como la gingivitis o la periodontitis.

Por ese motivo no se puede pensar en tener una higiene bucal adecuada si no se utiliza hilo dental para esos espacios interdentales.

¿Y si el espacio entre los dientes es demasiado grande?

Para esos casos se puede utilizar un cepillo especial que se llama cepillo interproximal que hace las veces del hilo dental aunque sin dañar las encías.

Si el espacio entre los dientes es excesivo el hilo dental acabaría haciendo daño a las encías, ya que habría demasiado espacio para cubrir por el hilo. Por ese motivo se necesita de estos cepillos especiales que son más pequeños que los cepillos normales, y generalmente con forma redondeada en el cabezal.

En definitiva, no hay que buscar ninguna excusa para no utilizar hilo dental, es una cuestión de apenas unos segundos y la higiene de nuestra boca lo agradecerá, ya que conseguiremos mantener controlada la formación de placa bacteriana y con ello nos estaremos protegiendo en el medio-largo plazo de padecer infección.

Esto debido a que el cepillo está conformado por fibras de nylon que son más gruesas que los espacios que existen entre las piezas dentarias en una boca con dentadura completa, haciendo prácticamente imposible que puedan penetrar en ellos para limpiarlos, siendo en estos puntos, donde se inician habitualmente las

caries.

Su uso es diario, de preferencia en la noche, antes del cepillado. El uso del hilo dental puede comenzar durante el período de recambio dentario, después de los 6

años, aunque es necesario que el hábito esté instalado a los 12-13 años, cuando la dentición definitiva está completa hasta el segundo molar, pues es el único procedimiento que asegura una limpieza de las caras vecinas ocultas de los dientes y muelas. Si la encía sangra, no hay que asustarse, se debe a que está inflamada, por lo que el cepillado y el uso del hilo dental, ayudarán a su mejoría al remover la placa bacteriana que está generando la inflamación.

EMPLEO ADECUADO DEL HILO DENTAL

Enrolle 45 centímetros de hilo dental alrededor del dedo medio de cada mano. Apriete el hilo entre los dedos pulgares y los dedos índices dejando 2 o 3 centímetros de largo entre uno y otro dedo. Mantenga estirado 2 a 3 centímetros de hilo entre los dedos. Use los dedos índices para guiar el hilo dental entre las superficies de contacto de los dientes inferiores. Guíe suavemente el hilo dental entre los dientes usando un movimiento de "zig-zag". Con cuidado introduzca el hilo entre los dientes.

Deslice el hilo dental de arriba hacia abajo sobre la superficie del diente y también debajo de la encía. Limpie cada diente completamente con una sección limpia del hilo dental.