CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS

Hecho PorGuillermo Javier Garza Torres

Introducción

se presentaran las definiciones de las siguientes capacidades físicas coordinativas

Coordinación

Destreza

Equilibrio

agilidad

Coordinación

Capacidad neuro muscular que tiene el organismo para movilizar diferentes grupos musculares de forma seleccionada y ordenada

Un ejemplo es el saltar la cuerda ya que tienes que coordinar los movimientos de la cuerda para poder brincar con tus pies

Destreza Eficiencia en la ejecución motriz de una tarea

compleja

Un ejemplo de destreza es pararte de manos en resumen debe ser una tarea difícil por así decirlo

Equilibrio

Capacidad sensorial montéis que tiene e organismo para conservar el centro de gravedad sobre su base de sustentación

Un ejemplo de equilibrio es mantenerse parado con un pie y tratar de equilibrarte con tus extremidades

Agilidad

Capacidad que tiene el organismo para desplazarse rápidamente en distancias cortas con precisión del movimiento

Un ejemplo de agilidad seria zigzaguear los conos tener que zigzaguear lo mas rápido posible para llegar ala meta

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