CÁNCER DE MAMA

Paso 1Colóquese frente a un espejo, observe y revise ambos senos en busca

de evidente asimetría (tamaño o forma), hoyuelos, desviaciones del pezón o descamación de la piel, especialmente en la areola.

Paso 2

coloque las manos detrás de la cabeza

hacia adelante, observando si hay hundimientos en la piel, el pezón

o masas/ abultamientos.

Realizarlo 8 días después del

período menstrual y después de la

menopausia, el mismo día

cada mes.

Paso 3

sobre las caderas y haga presión

levemente hacia el espejo impulsando los codos y los hombros hacia adelante.

Paso 4Levante el brazo izquierdo por detrás de la cabeza con el codo en alto y con

la mano derecha examine su mama izquierda. Inspeccione de manera cuidadosa deslizando en forma circular los tres dedos intermedios de la

mano alrededor de la mama, comenzando en la periferia de la parte superior izquierda hasta llegar al pezón. Ponga especial cuidado en el área

de la mama que se encuentra entre el pezón y la axila.

Paso 5Es importante que la mujer esté

atenta a sus senos y si observa un signo de alarma como secreción

espontánea amarillenta o sanguinolenta no inducida; acuda de

inmediato al especialista.

Paso 6Acostada boca arriba con una

almohada o toalla doblada debajo del hombro. Levante el brazo y colóquelo sobre la cabeza. Con la mano derecha

palpe el seno izquierdo.

TENGA EN CUENTA REALIZAR

Ante cualquier signo o síntoma debe acudir de inmediato a su médico tratante

Pasos para realizar el autoexamen de mama

FACTORES DE RIESGO

Se diagnostican

8.686 casos aprox.

En Colombiacada año

En Colombiay en el mundo

El cáncer de mama ocupa el primer lugar en

incidencia y mortalidadpor cáncer en la mujer.

Mueren

2.649mujeres aprox.

Examen clínico anual de la mama (ECM) a partir

de los 40 años porparte de médico

debidamente entrenado.

Mamografíacada 2 año s

entre los50 y 69 años.

MITOS DEL CÁNCER DE MAMA

El consumo de vitamina E no previene el cáncer de mama.El dolor de las mamas no indica necesariamente que la mujer tiene cáncer.El uso de desodorante no aumenta el riesgo de cáncer de mama.Los golpes en las mamas no producen cáncer.La ingesta de bebidas oscuras no aumenta el riesgo de cáncer de mama.El uso de brassiere con varilla no aumenta el riesgo de cáncer.

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El 80% de las pacientes con cáncer de mama no tienen factores

y se deben evitar como la obesidad, el tabaquismo , el sedentarismo y el consumo elevado de alcohol.