caldo desintoxicante
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Caldo desintoxicante ¡Limpia tu cuerpo de toxinas acumuladas!
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in Jugos e infusiones, Slide 2 septiembre 2014 0 2003 Views
Una forma sencilla de limpiar el cuerpo
Para preparar este caldo que limpia el organismo y te ayudara a salir de la grasa corporal necesitas:
1. Agrega a una olla cuatro litros de agua, luego añade un ramo de apio, dos manzanas grandes y dos cebollas grandes.
2. Deja hervir todo, hasta que estén tiernos los ingredientes.
3. Cuela el líquido y guárdalo en la nevera.
Indicaciones:
Toma una taza de caldo media hora antes de cada comida principal, añadiendo el zumo de medio limón cada vez.
En total debes consumirlo tres veces al día por el tiempo que quieras.
Beneficios:
Es desinflamante y ayuda a perder líquidos acumulados; empezarás a ver los resultados, pasada una semana.
Dos batidos para limpiar el organismo y perdes peso ¡Muy fáciles de preparar!
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in Jugos e infusiones 7 días ago 0 278 Views
Los Batidos Detox son batidos compuestos de diferentes verduras y frutas que les convierten en una fuente de desintoxicantes perfectos para eliminar los residuos tóxicos de nuestro organismo y así perder la grasa acumulada. Combinándolos con una dieta sana y ejercicio nos ayudarán a perder peso rápidamente.
Su elaboración es muy sencilla, por eso esta semana os vamos a facilitar dos recetas de estos batidos para que tu mismo los elabores sin casi ningún esfuerzo.
Es perfecto para tomar en las primeras horas del día o para el almuerzo. Nos ayudará a eliminar los tóxicos de nuestro organismo y deshacernos de los líquidos que nuestro cuerpo retiene.
Recetas hay muchas, nosotros les vamos a facilitar dos muy sencillas:
1. Para ello necesitamos un par de hojas de lechuga, un puñado de espinacas, una rama de apio, una manzana, el zumo de medio limón y medio vaso de agua, lo trituraremos todo y ¡a disfrutar!
2. Nuestro segundo Batido Detox de piña y jengibre es perfecto para aportar a nuestra dieta una gran cantidad de fibra que ayudará a nuestro transito intestinal. Necesitamos media piña, unos trozos de jengibre fresco y un vaso de leche de soja. Perfecto para complementar las meriendas.
Mujer Hoy
Agua con limón en ayunas: Beneficios milenarios
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in Jugos e infusiones 7 días ago 0 379 Views
¿Por qué se aconseja comenzar el día con un vaso de agua con limón?
Te contamos los beneficios de esta práctica milenaria de la Medicina Ayurvédica, si logras convertirlo en un hábito.
Empezar el día con un vaso de agua tibia y zumo de limón tiene una gran cantidad de beneficios. De hecho ha sido una práctica milenaria de la Medicina Ayurvédica.
A continuación, te desvelamos algunos de los beneficios que notarás si lo conviertes en un hábito:
1. Digestiones más rápidas
El agua tibia estimula el tracto intestinal y los limones ayudan a purificar el hígado. Además se ayuda a segregar los ácidos que intervienen en el proceso de digestión y eliminación.
2. Un sistema inmune más fuerte
El limón tiene u alto contenido de vitamina C y ácido ascórbico que te ayudarán a prevenir resfriados y a absorber mejor el hierro, una sustancia que fortalece la función inmunológica.
3. Un cuerpo más alcalino
Un cuerpo con un PH desequilibrado es susceptible de enfermarse. Aunque el limón sea una fruta ácida, es altamente alcalinizante y un buen modo de mantener el PH equilibrado, especialmente par alas personas que tienen una dieta con abundancia de carnes rojas, grasas y alcohol.
4. Ayuda a desintoxicar
El agua de limón es un diurético natural que ayudará al cuerpo a eliminar líquidos y toxinas.
5. Más energía
La combinación de agua y limón ayuda a hidratar y oxigenar la sangre, por lo tanto te hará sentir más energética y fuerte por las mañanas. Algunas personas han sustituido el café de las mañanas por el vaso de agua caliente con limón.
6. Una piel más radiante
La deshidratación crónica deja la piel opaca y sin luz, con un vaso de agua con limón empiezas el día con buen pie.
