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CABUYERIA
CICLO FORMATIVO
DETECNICO EN CONDUCCION
DE
ACTIVIDADES FisICO DEPORTIVAS
EN EL
MEDIO NATURAL
IES MONASTIL ELDA
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Terminos
CH.lton,
PUNTAOCABO
GAZA
c f f } f
lli,J
ALONDRA
OCHO
r : ».
l [ f _ i t Ji~J
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U )
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OCHO+
PESC
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E l b ulin s e
deshace cen
ulla carga anular
NUDO DE C INT A
Hudo de cin:ta normal
BULIN
E n l o d o s lo s c a se s , s e d e be a ju s ta r y
a o r e ta r m a r l ! l a lm e n te e l n u do , d e j a r
c a b o s de 4 0 m a s e m y t e n e r b i e n qlJe-
m a d o s l~ e m a t a d o s l o s e x tr e m o s .
~
~.~
'\~ 1. Evolucion
de un nudo«Bulin» paraencordarse.
3. Nudo «s«.Un» seneillo y
nuda «Bulin»
sencillo CD! . . se-
guro , arriba y
abajo respecti-
vamente.
A 2. Nuda «1
I f \ \ tin» doble
jl \l nuda ~.Bu!i
'\\ \\ de doble segi
1 1 1
\in' , n ) )~)
(\11
V~lIf,
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o
3.
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,
TECi. .J ICA
D INAMICO 0 U .I .A .A .
o ~ \ ntroducela cuerda ,""1"1( (j~1 InO fJ S: glrc CI t ramo I \ er 0 - c , . , r cotras jf I u e n t r o dt oeuueton LaCUf'rd,Hl!JP h Ij'l:
'1 etc 1 ct t dnlosu: .s"or ( ' 1 - j I n-'ck Sur:~',,:;r E I S ·' , ~1[ I to" d to' lIrO "U[>l'fK'f ueber I ,....~ " ' :. re co or: ,'S" Pdr.J''!,1
tras rjr I" parte ,''''''''1''' A " ~ 1 ~ ctcn IJ S _ ,n '((.k j l _ ~ r!8.J3<-- d veil. It<1 (oenecvacrc ~Caoacidarl (If" t reneoo
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TECNICA
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C ORRE DIZO 0 TANC A
MARIPOSA
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TECNICA
I.
Nuda
Corazon
2.
x
Bachman bidireccic
o G utierrez
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S I M B O L O G ! A
C D T i p o l ig e r o.
® T ip o n o rms ) .
® Va l id a pa r a vee -t e net s .
® V a lid a p ara n ud adma rmco .
HMS T ip o p ete (v alid o p ara
n u o o a tnsmtco ) .
N n e w t o n ( 1r J=O , 1 k p) .
daN decanew ton
(1 d aN= 1 k p)
kp ki /opondia .
kN k l tonewlon
(1 k N = 10 0 k p j.
kgf ki logramo-f lJerza
( 1 kg f =1kp ) .
t empoco deben se r
em oe ea o s p o r e sc eea o se eque pesen m as de 70 kg .
A dem as. los m oce tos de
tipo ® .so oo tts« m ejor Is
raUga 0 l as c a fd a s repeti i ivss
( nin g un a d e fo rm a c i6 n te s te
1AOOkp ) .
cer redos y B a a kp
t r sn s v er se tm e m e . E nc em oto lo s ul t ra / igeros de
t ioo (b ) s610 res ts ten 60 0 kp
s tn e tt o« (ma yo r p o sib i/ id a d
d e ro to rs d ura nte le
d ete nc i6 n d e u na c afd a
c usr uio no so n ut i / i zados en
v ia s d e t i es c u st q ue ] ;
~-- $ , R e s i s t e n c i aL os u nic os tnosouetonesr ea /m e nt e o o li vs ie nt es e n
c u s t i t » a r e s i s t e n c l a 58
re iie re s on jo s d e tip o®Sopo tte n com o m in k no 90D
l ong i t ud ina l ceirsoo.
Resistencet ra n s v e r s a l c e i t e o o .
r--;Besistenc«l on g it u d in a l sb ie t to .
1
k p eb ie tto s . 2 .200 k p
P I O t E r S
c'S) Pjt6r~i~~ri. . : : : : : : : / e g u l Ii"'u(rn as d e 90 mm _ V
2 ,5 0 0 k p ).
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( Iong i t/ .J d i n fe r io r a
90 mm, t es is te nc is
m u n m s 1 .2 50 k p),
T e cmc o, p a ra
t er re n o s e m p i tu u ic s .
(s) Bas ieu , para
t er re n os se ne /Ha s ,
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Cordinos
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C u e r d a s
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:MosQvp,c ro1VPS
M O S Q U E T O N E S
L o s i m ic o e m c e co e tc n es
r ea i r noo t c oo t l v a l en tes ell
CUi l l1(O J { f: sislen{: i :1 sa
t eneT ( ; so n /05 de t i fKJ (_~J
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rrc;:.sa!~irri!";G!l~:E(~USiI«,as ooootiOO y el ~ :;~oeril:ii-
-l-.i:JA~e!frer.v~6~~T5alse-
g \ A > E : O O i W ' :' < JS ~~~;;S eif"t-
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5UCJ!_«ati t1J~~ff i m;J-1-
v .1 i2 f ! SP~G~G. iC i_
J!Uni1e1~~~3::~mC :~ ~ -fWOOa;k,l--9F=~~.t:
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Of.<!:;:,iliI6fj(J'IiES~-1'~~p;:,-
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~~reiR1!!OO.pm~,fe:::~.
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v i a s d e d e s t :l le ! g /_ } i; } j;
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SIMBOLDGiA
© T ip( ) ! fgero
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® v a li da p a ra ' ' / i a5~fer rata
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C:0 R<SiStcnda
IC-r.;l : iFj i rJdJalJferto.
RESls rENCIAS,1ii.QogituCnat cerrado2~TranS'~rsal !'hl.or~.itudinal abierto
DIRECCIONAL Tipo OVAL
Icc-ector pes-a csua e:tpres] [Escat.a::c~jf;cj~lJ
NOTA:e\,j, ;met.o
e s pe ci fi c a do e n c aa a
mo sqc et on co rr es no nd e a t
d.!L lll"J,j~ap;Jfootr;)W!ll.
1,lSkN
Z:7ldl/
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Tipo HMS
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!W)(l~cnal
:ip lIl :Jefca
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l O S i { ( { P U N T O S M A S ( A I I f t i If S2. AcolchadoII$f q u e e l i O i l l l l 0esji'Jln.l i ! l l e r i o rn o r 5U lt e d e m a s i a d o l J I a n d o .
C c m l l f tl e i J a l o ~ J l J I . I DOO ! o S l l Q V E r r . e r n e
h a r i a a fu e ra c o nl a maI lO .
1. Ancho de La cinturaN e j t J f Ijtl€ meda !o s 8c e n tim e t r o s e n Ia p - a n e p o s t e r i o r
y d e c r e z c a p r lJ . ~ re s i \ "a m ~ n t e
I > . . . da e l a ll i !! o p a ra m a y o r
m o ¥ i l i d a d ~ [vi ta lr.ooeios ( C " e l
r i l l e t e a d o 0 c a n t o s E X c e s i v a : r . e n -
t e r ig id o s. P I le s s e m o s t r a r . m
d < J l c f o s o s r u . J 0 0 0 i l e v l ' S
p o c a . ' € s t i l l ' . € l 1 t a .
3.Cinta de carga
Is m a s im p o rL " 'l ! e p a ra r ep a ,1 if
b i e n ia c a r g a q u e fa c , P , F . . a a l c a n r . i ' los
4 e m de a r . c n o - y 00 lo s h a . n " ' l u a -
Ie s 2$e m - a q u e e l o < . . c ! '(hade s e a r n li j
a,1dlo.
7. Arco de lapernera
{ !l l; lf e s o 1 :~ ib l f " "'" c s t e i € 1( }. 'Z a O O .de 1 0
r o n I r a r n i n o G ' tf a ra ~ d e u n ;;,10~ a r i n t a d e
< e r . t r a d o ""ita e l d " " ' . k 1 i :a m ! . " " to l i ' '' ' '' ' ; d e l
m . ~ { l e n c a ~ .a s ! le S C ~ ~ t r o l~ j jf ld ;Juei'~i I eOO l a p e f ! ! l i l i r a ~ 1 l e r c a m N i l f u r . a j i€ l T . e r a
vie; .aodeta ' i i l i~
11. Regulationen los elastiCl)sS i los e ! a s ! 1 O s pose1 t . e li ll la S l J i l1 ! r l c 'l '
o o e r re d e l ri d e n te o e r m i t ir a n SiJ
a l ! f f l l i r a ra~;!a iW a ~ ~ c e r la s
ne ce5~ fiSID ~ta s s in
des€l1COfM!5e ! im p r e s c im i it * ~. . rai t i l l € f ¥ . I D s l a r g o s ) .
10.Ancho de ta pernera( ,i tl r p e lT . .e r as de ii.efiGS d e 1(Illde i l lh.1w
&15U p a r te p o s t e re r , dem;;:~ i t 3 n d a s 0
e l ! c . . " S i Y a ; r . " , r , l e a n c i ' , : ; s d c I f : i e s e u r< ff i . 1 a rw
. d e !i ;r .t €m ~L a > ' ie~1eS i C . 3 S e<Jrec~s,
!mnmen te s en ~~i8b1e s j l i !roc o m j l B l ic w . ; ,
r o c O O r m r . , 0 r o p 1 " O I i t ! ~
4. HebiUaP a r a a lp Ln j5 lF n l e s i m p r e s c i O O i ! i ie q u e c o o
! J l li I n te s s e p u e t I . . a e n h e l J i a r Ia d;t", 'irr<illliptt
Ia r a ) , T . o o a m e r . 1 l ? Ia I 1 = t J i U a
C C i J l p r u e b a l o e n e ! p u n to d e v e n i a
5. Cinta repasadaC o . , e! i j ro so r d e r op a qu e YiI)'a5 a u t il iZ < ! f .
v er if ;c a p or s e g l l l i d a d Q U e c o o m m in im a
s o b r e n r o e m ill:d n t a e n . a \'eZ r e ~ \ )t J . c Q t ' e a i a ( n o 3 (illCOO1 ( j e n l a i r . : . a q e r . ) . C - ; ; io
o o n ir a ri o e ! ig e u n o t ai la Sl'j:<i!rior.
6. Anlllo ventralP r f 1 ; ' - i l i 1 t a ! J O f 5 0 r e s i s t e o c i a 5 pe ;: i r lc a a f
. v e r . i -e e o O r . p u e s ~.ayg r a m ! ~ 5 d i fe r e o c ia 5 ~
V a r o r c m a s e ! F . o d o s a ) ' Ji 'l al tn c a si s ie r r" ,e
a n "iY o r ~ e . 1 e J t l e m p o . St.~~i i ' ~ - u a r . t a r e n t r e 1 . 6 5 0 y 3 2 0 0 { ( q t .
8. i.Perneras con hebillas?S O l o i n te ; e sa n te s p e r a a lp i n is m o . e x .p e d i c. ~ .n e s { )a c ti v id a d e s i n vE r n a ie s .
U , 1 i l v e z a ~ Js la d a s .m b a , ~rr>€m c o m p r O O ; ; r q l l€ I ii > t i € b i l i a s n o q u e ; i; ;n
e ; ;x e s N 3 ;; .e r .t e c s rc a n a s a !a s ing le s . que 0 0 i m p id e n iil e l e ,. ,. j6 n i r o ;" " "
t! e Ia l l iEffl il Y ~L,€00 S€ d a n n d u r a n t e Ia posiciD,1 d e S l J s p e ! l 5 i c - I l
9. Pernera circular ymixtata de t i p < J c i rcu lar Gzq ' J i eme ) brillli unlMiCi" ( 0 0 1 0 , 1 d u r i ll it e la SlJS;."f1l'
s i c n 0 e n c a l! ! .; , p e r o no p e r m i t e mesr/a Y d r i a c ~ 1 n e n 2 i . ~ - ' u m e "c~ p . ; n t a l 6 . , _ Oete q u e u a r muy djustdda.l i; C ' i ' fa d e r e d l a esU ! l i ImeW;
de c i r c u l a r y e n -1', a d m i t e m i ls m p a y r ~ U r t i ll l '. a s C ; ) m . ; ) .: l3 j E l BL a . ' l I i r . a r
e n ~'!Jx.'m.ri;r15 y d e s t f e p B _ V f f if ic a r q u e d o n ( ie C O O ' i' er ~ . ;; na 5
% " 5 d n t a s 00 s e ck" " t - e G m i o . E l e ' .a s ti co a e . : r e t€rlff s u f i c i € l 1 t e I o r n j i t o o
y " ", rg e n p a r a e s li r. ;r s e ( tr a cc io n a r d e e n
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ARNES
Ef a r ne s c om b in a do . U so co rre c t» ~- - -
P~~TGS~~ ~~L~~~~O
D e h e a . . . . b ie n r e I l I I I 1 I I o sr l ! e g s r m ; i a l l K A i f i e
e t l l f e s i l l s < i s f o J l O O
e x i g i d o 10kit
CI~i{!l5ml~~l$
I l e b e n que i l l 5 f l l p a rd e k i o d e Iu s o m s
ARN tS DE PECH O.................................... -•••••!••••••••
(jinJ~------,
I l eb e q u e dc r b i e n 1 l j ; . ' 5 f d J jIiIf e a d m 1 l
de I v s h u e s o s d e II Im d e r u . s i e l a m e s es~ a iR ! j I lW e ; a b r i l ! l l l r n ales
q u e · 1 m pemem.
G n I u r o o n d . J : s .m I D mt.E s I r e d ! s : s a b r e 5 1m.
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A R M E SPELY /ANO
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pu!IIo de~. C e l i e e s I o r b i o o
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FoYWtas de encoydarse con un a Y n ! s combfnado
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~ S i jludts, .d,lien IIIamtse sped f i c t
p iRm l a ad i v i d a t
~ Jouit tIt i t . , . pinuapmIImS.eli~f ilia.urt,att if fI,H !tipftSiil,Ii,"idol.dmida esd e S f I I im I i u JCOl l I "citrt. cl1Ifort
wiD q lItu es pe m
tI!Hi II celu.pit.ltim.tviIriutos
Jfiuie .e s d ep im u J sieltttt a ! J ! f 1 1 .
1KIer4a lilt eallHfait sndl lez, poli-
valna. SID l i a s bnas virlaits tD cuI-qaiertleHltt ... .,..
~ IeviA li s mtms CIifttatJda.
~ Emtlmrtad.CtII pro4Kt t s " ! I im ,
to rmiYts (tit a 1 1 1 i 1 e t m it!ctde).
: ) I . iv aW cumiurthuio J H f i f ft d o si b
em4 -omr e Hma.ami. bullHijU
tria J d! t~e mfm. i d arudo iin1
s e c : a d o a IimU r a .
~£ s I t I I I5t jUleuai iarei a r m ~ .dJa eukait!. _ 1 1 m_ $Idef t -
r i o r o e smd em .
~ }lo l I I i u t e S IH ! al'lIts d e ~ f0 1sl sale, e s
lIlIJpelijrmt.
:) Emej.r,lIWlimpioarm~II(H!·
biJujo, nntl'llfi d! l W ! . a si 1 1 0 tf emler-
d is tOfR!tal l f l l lE.
pelv iano y pecho
Ames d.o pec::ho en odtc
t;QJfi'endon.a1 J .coIocadan
C~"~ hajo las axllv
HJ""lln
de d .. ..
8/3/2019 Cabuyeria TCAF
http://slidepdf.com/reader/full/cabuyeria-tcaf 13/14
ARNES
La rcacciort Lon un .noes pclviar ro bien
adaprado. s~gt' tn los cns."1yos resfizadcs. !l...ra
cl nc-ga,[ft"O proccso anter-ior- ..Durance una
caida con cl (ronco hacia arras, en cl rno-
mcnro del tit-on las pcrneras rraccicnan de:
11._')5muslos hacia arriba cvrrando L1 h ipe r cx -
tension. cs dccir cl crcnco baja y las pierrms
suben. cl cscalador qucda rcrcnido boca aba-
jo antes de rcborac hacia una posicion ~rguj-
da. Sabiendo CS[O creo que mcrecc la pt-:-na
romarsc tscmpo en :.ldquirir un buen
.1ntCS de rtucsrra talla.
En resumen. ~gun cs ro s c cse lr adc s. sc pucde
I'~oJnM1d:.1r el arues celviaoo par;!. Ia mavorta
d e los cas os , p u. es sa lv o cuan . .[o c l c sca lador
{:3C incooscicnre en una posicion crguida
=afortunadamcnre un case poco prcbablc--.
crt rodos los dcrn.is cases cl arne'Sccrnplero
so : moscro mas craum.arrco qll~~ cl pclvrano,
Esto no quicre dccir que cl arncs pclviano
dcmcsrcara qu~ es La solucion. solo que tc-
SU(£.:l "mcnos malo". ganador a los punros,
Quiz.-is C;5[O rrauquihce a un.l. ttuyorb pero
r odavi a cscamos l cjos de una salucion.
Aprender. caer
ACTUALMENTE
c n Esp30a y.t s c
uciJizJ. L1Si cxclu siva-
mente e l .1mr:s pclviano.
hasra d punta de que
p;!recc la p.:tn.1Cc.l P:U-,1.
codo. De acucrdo, s -sc l
mcjor. Pi[O no nos en-
Q.1ficmo'S. eS[05 arncscs
; . : l 1 1 cornodos. pcst' a sa
suficicnrcmcnrc s~gu()S
,1:0 I~mavoria d~lasoca-
sioncs. arcncn rambicn
c nas hrntra cionc s que
debe-nos conoccr.
Dccanrarsc cnronccs
por dames pcjviano C~
10 mcjoe. P'CI.'"O~cPd m ns
-quo( ' 511 pun'i:O Ja'll so n
1 3 5 cai ...us !. :l::-g;u 0des-
conrroladasr o cu..ando cl
csca lacior- cac inco ns-
Diseiio, talia ,-lei c a s c o .
EN los cns.,yos. onsi. qucdan J05.c0-
sas cfnras: ' .
• Pracricamcncc en rodos los C.lSOS cl
imoacro de fa cabcza del CK;lb_J()["
contra Ia pared cs IllUY di fi ci l . ...;.:.t:ll;-
tar- . (caidas . ..ie r cfc rc nci a de fa cror 1.longicud de cucrda := longiruJ J~
caida') ......sin concro], La conclu-
sion cs obvia: U S 3 d d casco.
• La segunJ;I .. _.s (lUC un 3T-
ncs. 10mismo da pclvia-
no que comp lcro, rna!
ronsrruido 0de una cal la
irradccuada pucd c pro-
vocar scr-ias lcs ioncs en
una mala c. JE .. .
Ln bucn arncs pel-
viano debe rcrcncr
al cscai.rdor- c-nando
est.l en 5u:spl.~ns[6n.
I 1 1 ';1
ames
die pee"""ace ma....s
,,,flg ..:o
-Ju a........por
u cuertJa e
dc"con<'ier en
rilfMI con
una 1>".... < 1 . .
mcchUa.
0.':0 posici'}fl sc-
r ru sc nrado . Y F'0r ranro Ia maror par-
ccdd peso J·.:.bctee ..cr en [0-5 IDuslo5.
Si 'no fucra de ("5(;1 m.mcra. d riron
rc-pcr' :l.lefr2 .:n la c-inrnra f UJ1;l cafdc
hacia arras provocara una fupcrexccn-
si on dc Ia csp:3I.d;; 'Iw,- pucdc ccrsclurr
e rr rorura me . . .u la r,
cicntc, cs dccir. dondc cs pr.iaj,c;1m-tllI e impc:si-
bie concroiar cl vuclo y por r:UHD adcprar un .a
p os i- cio n f av or ab le P ;U - )J .a ,,!>f~.n { "j , :m _L a s u s 'p e - n-
sion posrcrior cn csr.ado inconsctc nrc, cs ·('\'i-
dcnrcmcur e o-ro gr. l l , problema. Probaci pOl '
cu rios idad , cc~Ig: ;:H) -<;( ' un ames d c cs rc l~pl) rn:GiJ:Q:5 corrspicrasncnrc.
~'-~~Wf'''eiI!i~5I~G i Ih l~
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'~1"'1~",j'01!l"F',",j~~ ~ ~ ~ 2 i _!S~~~ .. ~~
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·~,l~~~~~I'"~e~~~
8/3/2019 Cabuyeria TCAF
http://slidepdf.com/reader/full/cabuyeria-tcaf 14/14
A _
ARNES DE _FORTUNAATENC lON:
C ua lq uie y sis te m a d e e nc o rd a m ie nt o d ir ec to p o r s u c o n/ ec ,; on ertesana!
es in co m o do Y p e lig ro so a n te una caidl i trwe 0 una suspens ion.
p r o lo n gt ula ; s ola m e nt es on p a r a o c a sio n es e xc ep c ;o n a le s y de be m o sa s eg ur a r no s d e s u p e rfe ct a r ea liz ac ;o n , y« que en ,a so de er ro r et nuda
p u e de d es li za r ( b ul in ) .
----------------------I~ =lI
Estfangu~ar
Fl/(:"o"(/(/JuiL'lIlu t/il('L'/U Oil) fa (-u('nltl li;"dialffl_-, ttt : undo Judiii
J'.i .,_
Anuis de pecbo
im/Jr(!/'is({do COil.
I/I/{I ciuta / > / { l } { { f
en ."~'")...,
An/(!s tntprorisack: CO'l cinta
Arue« ifJljWouisado COli cordiuo