buenas ideas docentes.pdf

7/24/2019 Buenas Ideas Docentes.pdf

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Gua para docentes


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Buenas ideas

Post-emergencia

Guas para la contencin psicoemocional, prevencin y autocuidado

Este material fue desarrollado por el Ministerio de Educacin, Divisin de Educacin General, Unidad de Transversalidad Educativa:

Erika Castro Quesada

Margarita Lira Bianchi

Nicole Orellana Castillo

Profesionales del portal educarchile:

Claudia Romagnoli Espinosa

Francisca Petrovich Ursic

Julio Carrasco Ruiz

Vernica Herrera Fernndez

Elaboracin y adaptacin de contenidos

Claudia Romagnoli Espinosa. Algunos artculos fueron elaborados en base al material facilitado por las siguientes instituciones para

el proyecto educarchileEsencial:

Colegio de Psiclogos de Chile y Sociedad Chilena de Psicologa de la Emergencia (www.colegiopsicologos.cl).

Centro de Estudios y Promocin del Buen Trato (www.buentrato.cl).

Registro de Propiedad Intelectual N 200.880.-

Santiago de Chile

Segunda edicin, Mayo 2015

DiseoPRADO Grfca y Comunicaciones E.I.R.L.

Impresin

Editora e Imprenta Maval


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Estimada/o docente:

Las historias de emergencias, solidaridad y valenta no son extraas en la memoria de nuestro pas. Habi-

tamos una geografa diversa constituida por volcanes, cordilleras y un extenso borde costero dispuesto

sobre fallas tectnicas. Lo asumimos con naturalidad porque aqu vivimos, y aunque peridicamente

una tragedia nos recuerda el terrible poder de la naturaleza, estamos acostumbrados a levantarnos y

comenzar de nuevo.

Escuelas y liceos deben asumir un rol de contencin de sus docentes, asistentes de la educacin, estu-

diantes y familias, a n de recuperar en el ao pedaggico la normalidad de una comunidad educa-

tiva fuertemente afectada.

Estas situaciones evidencian la necesidad de apoyar a la comunidad, as como la urgencia de capa-

citar a los y las docentes para enfrentar situaciones de emergencia, cualquiera sea su naturaleza. En

consecuencia, el desafo que debemos asumir es educar en y para una cultura de la prevencin y el

autocuidado.

La Gua para la contencin psicoemocional, prevencin y autocuidado, que tiene en sus manos, se

hace cargo de estas necesidades y es fruto del esfuerzo realizado por la Unidad de Transversalidad

Educativa, del Ministerio de Educacin y educarchile, el portal de la educacin. Esperamos que le seade la mayor utilidad en el momento de enfrentar situaciones de emergencia con sus pares, sus alumnos

y alumnas y sus familias.

Ministerio de EducacinDivisin de Educacin General

Unidad de Transversalidad Educativa

www.educarchile.clPortal educarchile


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En situaciones de crisis o despus de una ca-

tstrofe, las escuelas y liceos son espacios pri-vilegiados para el encuentro comunitario, as

como tambin para ayudar a restablecer la

cotidianidad y promover el bienestar y la segu-

ridad de las personas. En virtud de lo anterior,

es importante, en condiciones de emergencia,

saber cmo entregar contencin emocional

y asistencia para fortalecer el sentimiento de

seguridad, autoestima y resiliencia de la comu-

nidad.

De ah la conveniencia de ensear a cuidar la

vida propia y la de los dems, y asimismo, a ve-

lar por el bienestar comn cuando comiencen

a aparecer las secuelas emocionales que trae

una situacin de crisis. Docentes, directores/

as, asistentes de la educacin, saben a cien-

cia cierta quines son sus alumnos/as y de qu

contexto provienen, por lo que se constituyen

en guras clave en el proceso de contencin, y

tienen la capacidad adecuada para crear es-

pacios ldicos de accin pedaggica, sobre la

base del respeto, la conanza y la solidaridad.

Saber cmo actuar en estas circunstancias esparte de la buena gestin del establecimiento,

e involucra a todos los actores de la comuni-

dad educativa.

En este marco, el abordaje de la prevencin

y el autocuidado cobra particular relevancia,

y se puede lograr otorgando espacios de re-

exin en el aula sobre situaciones reales y si-

muladas, que hagan a los alumnos y alumnas

interrogarse a s mismos sobre la mejor manera

de actuar en situaciones de crisis. Para tales

efectos, el y la docente tienen a su disposicinen el currculo chileno, los conocimientos, habi-

lidades y actitudes desarrollados a travs de las

Bases Curriculares de la Enseanza Bsica, Ob-

jetivos Fundamentales y Contenidos Mnimos

Obligatorios y respectivos Programas de Estu-

dio. Tambin es posible enriquecer la prctica

pedaggica apoyndonos en la trayectoria

educativa de nuestros alumnos/as, sus habili-

dades, actitudes y destrezas.

La presente gua tiene como objetivo brindar

pautas y ejemplos de dichas actividades, a n

de fortalecer el trabajo de prevencin y apoyo

emocional en situaciones de crisis. Son herra-

mientas para el aula, recomendaciones y su-

gerencias que orientarn el trabajo docente.

En la primera seccin, Autocuidado despus

de una situacin de emergencia, veremos

cules ideas ayudan y cules no tanto, en

nuestro proceso de recuperacin, tras pasarpor una experiencia traumtica; asimismo, se

entregan puntos para saber cundo es ne-

cesario pedir ayuda especializada. Para que

los/as docentes puedan ayudar a los/as de-

ms a recuperarse necesitan estar en las me-

jores condiciones.

La jornada escolar es una de las rutinas ms

importantes de la comunidad educativa,

por eso, en la seccin La vuelta a clases

post-emergencia, analizamos cmo recupe-

rar la normalidad. A veces creemos que esmejor no hablar de situaciones dolorosas a los

nios/as, para que as las olviden ms rpido.

Aqu vemos por qu esto es un error, y cmo los

nios/as deben recibir apoyo.

Lo ms positivo es conectarnos y darnos

cuenta de que estamos todos cien por

ciento dispuestos a apoyarnos.

(Docente escuela Fundo Chanco de la

comuna de Concepcin).

Test imonio

I N T RODUCC IN


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En Espacios y actividades pedaggicas por

subsectores de aprendizaje para la recupera-

cin emocional de nuestros estudiantes, se

entregan recomendaciones para ayudar a los

y las estudiantes a entender y aprender de sus

experiencias. Como actividad recomendada,

se describe un taller de dibujo con sus distintas

etapas, que parten de la expresin grca deldesastre, y concluyen con una visin de futu-

ro. Tambin se propone la actividad Cuida-

do del cuerpo, orientada a ensear a los/as

nios/as, mediante tcnicas de relajacin y

autocuidado personal, para recuperar la sen-

sacin corporal de tranquilidad, ante situacio-

nes de estrs. El trabajo con el cuerpo entrega

nociones de lmites y de seguridad, e introduce

en los alumnos y alumnas nuevas maneras de

relacionarse consigo mismos, conectndolos

con su dimensin emocional, lo que es la base

necesaria para construir seguridad personal y

un camino para madurar habilidades y con-

ductas de autocuidado.

Cmo enfrentar mis temores para abordar el

tema de las prdidas con los y las estudiantes

se propone trabajar en torno a diversos temo-

res que pueden surgir en el trabajo docente al

tratar este tema. A partir de la pregunta cu-

les son las peores cosas que podran ocurrir

cuando tratamos de ayudar?, se enumeran las

reacciones posibles que puede manifestar elalumno/a, y la mejor manera de responder a

ellas, en pro de una relacin ms armoniosa.

Por ltimo, en Para recordar, se presentan las

ideas clave de esta gua.


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De una u otra manera, todos y todas nos vemos

afectados cuando ocurren situaciones de cri-sis. Cada adulto, cada nio y nia lo vive dife-

rente, y la forma en que esto ocurra depende-

r de variables como el propio temperamento,

los recursos personales, el contexto familiar, las

experiencias personales, etc. No obstante, es

normal que aparezcan algunos trastornos. Por

el lado fsico estos pueden tomar la forma de

dolores al pecho, estmago o cabeza, o bien

falta de energa y cansancio; asimismo, pue-

den aparecer sntomas emocionales como

tristeza, angustia, desesperanza, irritabilidad,

desmotivacin; y por ltimo, trastornos con-

ductuales como falta de concentracin, tor-

peza en los movimientos o impulsividad.

Como docentes, tenemos que velar por la es-

tabilidad de nuestro estado emocional, a n

de estar en buenas condiciones para acoger a

los/as alumnos/as. Nuestra propia salud men-

tal necesita ser tomada en serio.

Para tomar conciencia de cules maneras de

pensar nos ayudan y cules no tanto, es tilrevisar el siguiente cuadro resumen que hemos

preparado..

S nos ayuda

Reconocer y asumir que algo serio ha ocurrido.

Aceptar que hay situaciones en la vida que nodependen de nosotros/as.

Aceptar que lo que sentimos en ese momento esesperable en situaciones de crisis.

Hablar con otras personas acerca de lo ocurrido,comentar lo que sentimos, escuchar lo que piensany dicen los compaeros/as de trabajo.

Buscar ayuda si sentimos que lo necesitamos parasuperar la situacin.

Descansar, dormir horas sucientes, utilizar tcnicasde relajacin, salir a recrearse, caminar o hacerejercicio fsico.

Volver a realizar nuestras actividades habituales.

Esforzarnos por dar un paso a la vez.

NO nos ayuda

Restar importancia a lo vivido y hacer como si nadahubiera pasado.

Culparnos por lo ocurrido.

Pensar que lo que sentimos es porque soy un/aexagerado/a o me estoy volviendo loco/a.

Aislarnos y no contarle a nadie lo que nos estpasando.

Sentir que debemos salir solos/as de la situacin.

Bajar nuestras ansiedades con medidas pocosaludables. Abusar del alcohol, drogas ytranquilizantes que slo ocultarn temporalmentenuestras emociones.

Dejar de lado por mucho tiempo nuestrasactividades cotidianas.

Tratar de resolver toda la situacin de una sola vez.

AUTOCUIDADO DESPUS DE UNASITUACIN DE EMERGENCIA

Testimonio

En mi establecimiento brindamosun espacio para hablar de nuestros

sentimientos y temores respecto a lo vividoy de cmo contener a nuestros alumnosen el momento de reiniciar las clases. Esto

permiti bajar la angustia y mirar de otramanera la catstrofe.(Testimonio de docente publicado en el

portal educarchile).


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Despus de una situacin de emergencia ocu-

rrida dentro o fuera de la escuela, es importan-

te dar un espacio para elaborar el impacto

traumtico que haya podido ocasionar. No sig-

nica quedarnos pegados/as en el dolor, sino

ir elaborando comunitariamente el duelo. Los/

as expertos/as recomiendan incluso, iniciar las

clases con un pequeo ritual de apertura, don-

de se recuerde que retomamos nuestras acti-

vidades despus de un hecho muy doloroso

para todos/as, y que es probable que muchos/

as an estn asustados/as y tristes con la expe-

riencia vivida. Considerar, reconocer y acoger

estos sentimientos de los y las estudiantes, los

hace sentir respetados/as y queridos/as, y les

ayuda a prepararse mejor para reiniciar sus ac-

tividades escolares.

Todo lo que somos como personas, con nues-

tras emociones, pensamientos y experiencias,

nos acompaa a la escuela y afecta nues-

tros aprendizajes. No podemos hacer como si

nada hubiera sucedido. Si no acogemos es-tas emociones y experiencias, se expresarn

igual pero de manera disruptiva, afectando la

concentracin, motivacin y disposicin gene-

ral para aprender de los/as estudiantes. Si las

consideramos y las dejamos expresarse en un

espacio salvaguardado por el profesor/a, ayu-

daremos a que stas se elaboren y permitan a

cada uno/a abrirse a nuevos aprendizajes.

La relacin de un/a alumno/a con el apren-

dizaje no puede ser entendida sin considerar

el contexto en que ste se construye, en tantolos procesos emocionales y sociales son inse-

parables de los procesos cognitivos. De esta

manera, contextos que promueven emociones

desagradables como la tristeza, rabia o estrs,

pueden bloquear el aprendizaje y contribuir

a la aparicin de comportamientos que per-

judican el aprendizaje, como la agresividad,

desesperanza, etc. Tal como ha planteado

Daniel Goleman (autor que relev la impor-

tancia de la inteligencia emocional), los/as es-

tudiantes que estn ansiosos/as, enojados/as

o deprimidos/as, no aprenden, porque estos

estados emocionales no permiten manejar

ecientemente la informacin. Y por el contra-rio, los contextos que promueven emociones

agradables como el bienestar, la seguridad, la

alegra, la curiosidad y entusiasmo, son ideales

para aprender.

LA VUELTA A CLASES POST-EMERGENCIA

Testimonio

Los chicos queran entrar a clases ycomenzar a pasar materia, no queranhablar ms del terremoto. Pero yo creo quelo harn de a poco porque en el recreoalgunos me contaron lo que le pas alvecino, pero no lo de ellos. Por qu ocurreel terremoto?, qu pasa con la tierra?,qu ocurri?, son las preguntas que mehacan.

(Testimonio profesora de la sptima regin).

Te recomendamos la siguiente lectura

sobre autocuidado que encontrars en

www.educarchile.cl/apoyoemocional:

L@s ni@s y los desastres. Fuente:

Elaborado por el Colegio de Psiclogos

de Chile (A.G.).

Para profundiz@r:


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Algunos/as adultos/as creen que es mejor no

hablar de situaciones conictivas, difciles o

dolorosas para los nios y nias, para que as

las olviden ms rpido. Esto es un error porque

los nios y nias continan rumiando a solas

sus pensamientos y sentimientos negativos, sin

poder recibir apoyo ni contencin emocional

que les permita integrarlos/as como parte desu experiencia.

Al expresar y compartir sus emociones con sus

profesores/as y compaeros/as, los nios y ni-

as se sienten acompaados/as, y compren-

den que lo que sienten es normal o esperable

para la situacin que les toc vivir. Este proceso

de normalizacin tiene un efecto tranquilizador

en ellos/as. Junto con sentirse ms aliviados/as,

les ayuda a tener una actitud emptica con los

sentimientos de sus compaeros/as, as como

a desarrollar la toma de perspectiva al ponerse

en el lugar de los/as otros/as que maniestan

distintos temores producto de sus experiencias

particulares. Por ltimo, los nios y nias conta-

rn con un vocabulario emocional que les per-

mitir ponerle nombre a lo que estn sintiendo

unos/as y otros/as.

Te recomendamos la siguiente lecturasobre autocuidado que encontrars en


Despus del terremoto, qu hacer en

la escuela? Fuente: Elaborado por un

equipo de docentes de la Escuela de

Psicologa de la Pontifcia Universidad

Catlica de Chile.

Para profundiz@r:


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Se recomienda, especialmente durante los pri-

meros meses despus de un evento de crisis,

generar espacios de acogida e invitar a los y

las estudiantes a actividades que les ayuden a

elaborar sus experiencias.

Pueden destinarse a este n 30 minutos cada

da, al inicio de la jornada, durante la prime-

ra semana, para luego disminuir la frecuencia

paulatinamente. Es recomendable tambin

denir algunas horas semanales especialmente

durante el primer mes de clases (hora de orien-

tacin, consejo de curso, arte, lenguaje, de-

portes), en la que intencionadamente se reali-

cen actividades de expresin y descompresin

emocional con los/as estudiantes.

En el espacio de educarchile www.educar-chile.cl/apoyoemocional encontrars distintos

tipos de actividades, adaptables segn carac-

tersticas del curso, tiempo disponible y sector

de aprendizaje. Es relevante organizar muy

bien estas actividades junto al/la Jefe/a deUTP, para que no signiquen una carga excesi-

va que termine por afectar ms a los alumnos/

as y profesores/as. Ni mucho ni poco, lo impor-

tante es organizarlo junto a todos/as los/as pro-

fesores/as para que opinen y se sientan parte

del proceso.

Diversos sectores de aprendizaje ofrecen espa-

cios apropiados para realizar actividades. Co-

nozcamos a continuacin algunos ejemplos:

Lenguaje y comunicacin.Es posible proponeractividades de lectura de cuentos, de noticiasdel terremoto, de elaboracin de libros, cmicsy cuentos, trabajos en parejas y en grupos enbase a preguntas de reexin, entre otros.

Ejemplo de actividad: Ayudemos a Tot, cuen-to animado audiovisual acompaado de unapauta de reexin.

Artes visuales.Se puede invitar a los alumnos yalumnas a expresar sus vivencias y sueos deesperanza, a travs del trabajo con lpices decolores, collage, modelaje con plasticina, pintu-ra, etc.

Ejemplo de actividad: Mi propia historia del te-rremoto, actividad individual para nios y niasde enseanza bsica, elaborada por Corpora-cin Opcin.

Orientacin y consejo de curso. Es posible re-exionar colectivamente; buscando el apoyodel grupo curso y del/la profesor/a jefe/a, frentea las vivencias personales.

Ejemplo de actividad: Reporteando el terremotoen mi barrio, actividad elaborada por Corpora-cin Opcin, para nios, nias y jvenes entre 9y 18 aos que consiste en promover la construc-cin de un diario mural.

Educacin fsica. Tambin puede ayudar la rea-lizacin actividades recreativas que den caucea la energa y estrs acumulados en el cuerpodurante todo este tiempo.

Ejemplo de actividad:Juegos rtmicos, bailes yexpresiones motrices, gua elaborada por Jue-ga +, con actividades y bailes para todos los ni-veles.

ESPACIOS Y ACTIVIDADES PEDAGGICAS PORSUBSECTORES DE APRENDIZAJE PARA LA RECUPERACIN

EMOCIONAL DE NUESTROS/AS ESTUDIANTES

Testimonio() cuando pasaba por barrios transitoriosde emergencia, vea a los nios jugandoal terremoto, lo que es bueno para asimilarel evento traumtico.(Testimonio de psicloga especialista enemergencias).


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Es as como diversas actividades educativas

ofrecidas coordinadamente en distintas asig-

naturas, pueden apoyar este proceso de des-

compresin emocional, al facilitar la expresin

y crear la sensacin de que las emociones de

los nios y nias son normales, y han sido pro-

ducidas por una situacin anormal. Una mayor

estabilidad emocional mejorar su disposicinpara aprender.

Presentamos seguidamente el detalle de las

actividades Taller de dibujo y Cuidado del

cuerpo para ser realizadas con los alumnos y

alumnas.

ACTIVIDAD:

Taller de dibujo

Actividad sugerida para todos los niveles y

tambin para trabajar inicialmente en un taller

de profesores/as.

La participacin en un taller de dibujo permiti-

r a los/as participantes, expresar sentimientos,

procesar las prdidas y tambin desarrollar una

mirada optimista hacia el futuro. A continua-cin, se presentan 3 etapas o sesiones de dibu-

jo. En el portal educarchile, www.educarchile.

cl/apoyoemocional encontrars una descrip-

cin ms detallada de esta actividad.

INICIOSe divide el curso en grupos de aproximada-

mente 5 a 7 estudiantes. Se recomienda poner-

le nombre a cada faccin, esto dar un senti-

do de pertenencia hacia el propio grupo, con

el cual los nios y nias irn compartiendo sus

bocetos y experiencias.

Materiales: cada participante recibe papel, l-piz, goma y lpices de colores.

ETAPA 1:

Dibujos acerca del desastre

Muchas veces, despus de un evento pertur-

bador, nios, nias y adultos/as intentan cerrar

sus mentes a ste. Escapar a la situacin slo

les ayuda temporalmente, ya que en el largoplazo estos eventos pueden reaparecer en sus

pensamientos y emociones, molestndolos y

atemorizndolos. A travs de este ejercicio de

dibujo, los y las participantes son animados/

as a recordar estos eventos traumticos y a

dejarlos en un papel. El nivel de perturbacin

puede ser muy visible en algunas personas, pu-

diendo traducirse en la forma de elementos

aterradores (gran destruccin, grandes olas,

casas destruidas, botes hundidos, incendios,

gente corriendo o gritando, etc.). Dibujar es-

tas experiencias, y conversar de ellas, ayuda alos y las participantes a expresar sus temores y

pensamientos. El dibujo es una manera creati-

va de expresar pensamientos y sentimientos, y

esta sesin les puede permitir comunicarse de

una manera diferente y con mayor profundi-

dad acerca de lo sucedido.

ETAPA 2:

Dibujos acerca de las prdidas en la

situacin de desastre

La segunda etapa llevar el ejercicio un nivel

ms all, y animar a los y las participantes a

explorar qu es lo que han perdido durante el

acontecimiento. Esta etapa es particularmen-

te importante, porque permitir a nios, nias

y jvenes, a profundizar en la comprensin de

que la destruccin y prdida son inevitables

cuando los desastres naturales suceden. Mu-

chos suelen responder a esta etapa del pro-

ceso dibujando lo perdido, sus pertenenciaspersonales, tales como mascotas, bicicletas,

juguetes, lpices, etc. y dndose cuenta de

que todos han perdido algo de valor. Para los

nios/as, las cosas pequeas pueden ser muy

signicativas, lo que generalmente es pasado

por alto por los/as adultos/as. No importando

cun insignicantes los objetos parezcan, su


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prdida puede constituir una perturbacin im-

portante en la mente del/la nio/a. Este ejerci-

cio les da la oportunidad, por ende, de recrear

estos objetos desde la memoria. Algunos/as

podrn mencionar tambin la prdida de vi-

das humanas en sus dibujos. Esta expresin de

las prdidas dejadas por el evento dar por

resultado la reduccin de estrs emocional, lomismo que el desarrollo de una comprensin

sobre el incidente y eventualmente ir elabo-

rando la experiencia.

ETAPA 3:

Dibujos acerca dela comunidad del futuro

El foco de esta etapa es reavivar la autoesti-

ma y forjar una mirada positiva y constructiva

hacia el futuro. Todos/as han perdido mucho

durante el desastre: personas, amigos/as, seres

queridos cercanos, propiedad, pertenencias

personales, escuela, etc. Los/as participantes

son animados/as a salir del estado de angustia

por las prdidas y volcar sus energas a recons-

truir sus vidas con los recursos disponibles. Se

da la oportunidad de explorar lo que les hace

felices y cmo les gustara reconstruir su comu-

nidad en orden a hacerla ms confortable.

Nios, nias y adolescentes dibujan posibles

formar de prevenir o abordar las emergen-

cias producto de los desastres. Se puede ver

tambin que dibujan sobre el futuro desarrollo

econmico que puede tener la comunidad

(autos, alumbrado pblico, parques, caminos,

escuelas, etc). Esto implicar que han acep-

tado como una realidad el desastre que ha

ocurrido en su barrio, pueblo o comunidad y

que han empezado a soar acerca de la re-

construccin de su comunidad daada. El

sentimiento de prdida es inevitable, pero losnios, nias y adultos/as pueden reconstruir y

recomenzar la vida , lo que les da una nueva

esperanza para vivir.

Es importante que el/la facilitador/a o profe-

sor/a considere los siguientes aspectos al rea-

lizar este taller:

No se debe corregir a los y las participan-

tes. Solo habr que facilitar la actividad y

animar a todos/as a dibujar lo que vienea sus mentes cuando piensan acerca de

cada tema en particular.

Hay que asegurarse de que los nios y

nias no copien de los dibujos de los/as

dems.

Es importante que los nios y nias no tra-

ten de competir entre ellos/as o con los

dems equipos por terminar los dibujos

primero. La idea es acoger y expresar las

emociones, y en vez de esconder los sen-

timientos negativos, tratar de entenderlos

y aceptarlos para poder superarlos.

Se sugiere realizar la actividad a una fre-

cuencia de una sesin por semana.


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EJEMPLO DE ACTIVIDAD: Cuidado del cuerpo

Yo aprendo a tranquilizar mi cuerpo. Activi-

dad sugerida para 3 Bsico, cuyo propsito

es desarrollar una experiencia de aprendizaje

que entregue a nios y nias recursos prcticos

de autocuidado para poder retomar el control

de su cuerpo luego de vivir una experiencia decrisis.

El/la profesor/a debe contextualizar la expe-

riencia que van a desarrollar, abriendo una

conversacin sencilla con el grupo de nias/os.

Los temas y contenidos deben ajustarse a la

edad de los/as participantes. Es muy impor-

tante tener en cuenta que para trabajar temas

vinculados a aspectos emocionales de cada

nio/a es necesario crear al inicio de la clase

un ambiente de conanza y seguridad, de ma-

nera que los nios y nias se sientan seguros y

protegidos.

Algunos aportes para la contextualizacin dela experiencia de aprendizaje

Tras una situacin de emergencia, Tras una si-

tuacin de emergencia, el cuerpo de una per-

sona de cualquier edad- reacciona de mane-

ra inmediata: la tonicidad de todo su cuerpo

cambia y se pone en estado de sobre-alerta.Esto va acompaado de la expresin de dife-

rentes emociones que se maniestan a travs

de sonidos, respiraciones, gestos y movimientos

corporales. Todas las reacciones que emergen

frente a estas vivencias son esperables y a la

vez son diferentes en cada persona.

Las reacciones y los sntomas corporales pue-

den manifestarse de manera inmediata o en el

transcurso de un tiempo.

Ahora bien, si el cuerpo se desorganiza en sufuncionamiento cotidiano, se siente intranqui-

lidad e inseguridad. Por eso es importante en-

tonces escucharlo y acompaarlo para que

pueda retomar sus equilibrios y recuperar su

tranquilidad.

Inicio

Para motivar al grupo, se introduce el tema

conversando con los y las estudiantes. Se ha-

cen preguntas pertinentes al tema, cuidando

que no sean invasivas. Por ejemplo, se les pue-

de preguntar sobre sus experiencias relativas

a eventos inesperados de la naturaleza: re-cuerdan lo que les pas con su cuerpo en ese

momento? qu emociones sintieron? cmo

protegieron su cuerpo?. El/la profesor/a pue-

de poner ejemplos personales, contando cu-

les fueron sus propias reacciones corporales.

Se requiere un clima que permita escuchar las

opiniones de los/as compaeros/as; el/la pro-

fesor/a debe escuchar de manera emptica

sin emitir juicios, debe facilitar que todos/as

participen, sin presionar si algn nio o nia no

quiere hacerlo.

Luego de que el grupo ha participado, se invi-

ta a los nios y nias a realizar un ejercicio de

relajacin. En ese momento se hacen pregun-

tas para rescatar las experiencias previas que

tengan sobre tcnicas de relajacin y se les ex-

plica que van a aprender a tranquilizar el cuer-

po cuando se sientan cansados y asustados.

Desarrollo

Se debe describir el ejercicio, que consiste en

imaginar que la cabeza es como una casa

que tiene puertas y ventanas, por donde entra

el aire, los sonidos, la luz, diferentes imgenes,

la comida; y por donde salen las sonrisas, los

sonidos, las palabras, las lgrimas, las miradas.

Se les dice que imaginen que los ojos, los odos

y la boca sern las ventanas (cuando se nom-

bra estas partes de la cara el/la adulto/a debe

tocar y mostrar, se le pide a los/as nios/as que

hagan lo mismo); la nariz ser una puerta pordonde entra y sale el aire que respiran.

Se propone a los/as nios/as que sugieran ma-

neras de cerrar alguna de las ventanas de la

cabeza para aprender a descansar. Se escu-

chan las sugerencias y se agradece la partici-

pacin; luego se sugiere una manera de hacer

el ejercicio o juego. El/la adulto/a gua de ma-

nera pausada el desarrollo de la experiencia.


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Se invita a todo el grupo a sentarse en

crculo.

Se pide a los/as nios/as que se toquen

su cara reconociendo las partes que se

han nombrado.

Se les invita a respirar de manera profun-

da.

Para descansar los ojos, se les pide que

cierren los prpados. Se colocan de ma-

nera suave los dedos ndices sobre los

prpados, sin presionar.

Para descansar la boca, sta se cierra,

apretando suavemente los labios y sol-

tando la lengua.

Antes de tapar los odos se les explica

que cuando se los tapen, por un momen-

to dejarn de escuchar los sonidos exter-

nos, entonces escucharn su respiracin

y el sonido del silencio. Se les dice que

tienen que poner atencin y descubrir

a qu se parece el sonido de la respira-

cin y el sonido del silencio; nalmente,

que escuchen tres respiraciones antes de

destaparse los odos.

Para descansar los odos, tienen que co-

locar los dedos pulgares tapando suave-

mente los oricios de las orejas.

Para nalizar el ejercicio se les pide que

pestaeen varias veces, y que hagan

morisquetas con la cara.

Cierre:

Se pide a los/as nios/as que pongan la aten-

cin en su cuerpo y digan cmo lo sienten lue-

go del ejercicio. Sienten el cuerpo ms tran-

quilo? se sienten con ms energa?

Preguntas: cuando estaban con las ventanas

de los odos cerradas qu sonidos escucha-

ron? cmo era el sonido de la respiracin? a

qu se parece? podran imitarlos?

Si vuelven a vivir una situacin de emergen-

cia provocada por un desastre podran re-

petir este juego para tranquilizarse? podran

enserselo a otros/as nios o nias para que

aprendan a tranquilizarse, jugando?


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A todos/as nos preocupa cmo conversar con

los nios y nias acerca de sus prdidas, espe-

cialmente si se trata de la muerte de un ser que-

rido. Sin embargo, es importante recalcar que

hablar sobre esos temas siempre es til para un

nio, una nia o un/a adulto/a, pues los vuelve

algo real y aceptable, en vez de algo muy ho-

rrible y que asusta demasiado como para ser

siquiera mencionado.

A continuacin presentamos una actividad

para profesores/as que puede ser realizada

individualmente o en grupo, con el objetivo

de reexionar en torno a los temores que nos

asaltan al enfrentar situaciones complejas

emocionalmente. Junto con reexionar, los/as

invitamos a generar algunas estrategias para

enfrentar de mejor manera estos escenarios.

Actividad de refexin: Qu es lo peor que po-dra pasar?

Se propone trabajar individualmente o en gru-pos (4 5 profesores/as), en torno a diversos

temores que nos surgen frente a este tipo de

situaciones. En el trabajo en grupos, se sugiere

entregar a cada grupo una tarjeta con algu-

no de los temores del listadoque se presentams adelante, e invitar a los/as participantes

a generar ideas acerca de cmo podramosevitar este problemay qu deberamos hacersi nuestro temor se hace realidad. En el casode trabajar individualmente, se sugiere ir ano-

tando las propias reexiones frente a estas si-

tuaciones.

Finalizada la actividad de reexin en grupos,

invita a todos/as a un plenario para que com-

partan las ideas conversadas en los subgrupos,

y generen una tabla que rena estas ideas y

soluciones.

Al terminar la instancia de trabajo individual o

el plenario grupal, se recomienda leer y com-

plementar la reexin con las ideas que se

sealan en el cuadro Cules son las peorescosas que podran ocurrir cuando tratamos de

ayudar?

CMO ENFRENTAR MIS TEMORES PARAABORDAR EL TEMA DE LAS PRDIDAS CON

LOS Y LAS ESTUDIANTES

Testimonio

Levantar la cabeza y llenar el corazn defuerza y optimismo es la siguiente tarea. Micasa se derrumb...el temple sigue en pie.(Testimonio de docente publicado en

educarchile).

Te recomendamos las siguientes lecturas



Tiempo de crculo: estrategia educativa

para mejorar la convivencia en la salade clases. Fuente: elaborado por Claudia

Romagnoli.

Recomendaciones para enfrentar el tema

de la muerte de un ser querido o una

prdida importante con un nio o nia.

Fuente: elaborado por Protege, Red de

Proteccin Social del Gobierno de Chile.

Para profundiz@r:


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Recursos:

Listado de posibles temores de los/as profe-

sores/as:

Si doy espacio para conversar con mis estu-

diantes sobre sus angustias, miedos o senti-

mientos de prdida:

1. Puede que no quiera hablar conmigoacerca de sus sentimientos.

2. Podra empeorar las cosas.3. Me puedo quebrar y ponerme a llorar

frente a l/ella.

4. Puede cambiar nuestra relacin y poner-se, de ahora en adelante ms disruptivo

en clases.

5. Puedo confundir o alterar al nio/a por-que los mensajes que recibe en la casa

acerca de la muerte son diferentes de los

mensajes que yo le doy.

Preguntas para la refexin:

Cmo podramos evitarlo?

Qu deberamos hacer si nuestro temor se

hace realidad?

Te recomendamos la siguiente lectura



Qu responder a un/a nio/a que

pregunta por qu Dios permite tanto

dolor. Fuente: elaborado por el portal

educarchile.

Para profundiz@r:


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Cuadro: Cules son las peores cosas que podran ocurrir cuando tratamos de ayudar?

Qu es lo peor que puedeocurrir?

Puede que no quiera hablar

conmigo acerca de sus sen-timientos de prdida

Podra empeorar las cosas

Me puedo quebrar y poner-me a llorar frente a l/ella

Puede cambiar nuestra rela-cin y ponerse de ahora enadelante, ms disruptivo enclases.

Confundo o altero al/la ni-o/a porque los mensajes

que recibe en la casa acerca

de la muerte son diferentes delos mensajes que yo le doy.

Cmo podramos evitarlo?

Es importante que siempre le des al/la nio/a la opcin de hablar o

de no hacerlo.

No asumas que todos los nios y nias quieren o necesitan hablar.

Ellos/as pueden preferir explorar sus sentimientos a travs de la escri-

tura u otra actividad creativa, o pueden todava no estar listos para

hablar o preferir hablar de esto con otras personas de su conanza.

Asegrate de no exagerar cun lamentable o excepcional es su

experiencia, o de hacerle sentir que su reaccin es anormal.

Lo importante es escuchar al/la nio/a, haciendo uso de habilida-des de escucha activa, y no asumiendo que sabemos cmo se

siente.

Preprate antes de conversar con el/la nio/a, especialmente si te

identicas con la prdida que ha tenido. Por ejemplo, tuviste una

prdida reciente, o has tenido alguna experiencia similar a la del/la

nio/a cuando tenas su edad?

Tambin te puedes preparar para enfrentar este tipo de situacionesparticipando en talleres para profesores/as o adultos/as (como esta

sesin).

Destina algn tiempo despus de hablar con el/la nio/a para cal-

marlo antes de retornar a clases. Conversa con l/ella de otro tema,

lele una historia, jueguen a algn juego de mesa, etc. para ayudar

al/la nio/a a disminuir su temperatura emocional y prepararlo

para el aprendizaje.

Evita hacer declaraciones acerca de lo que t crees que pasa des-

pus de la muerte.


19/20


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Pararecordar

Despusdeunacatstrofe, noes sano reiniciar lasactivida-

desescolarescomosinadahubiera sucedido.Es importante

generarespaciosyactividadesquereconozcanyacojanlas

experienciasyemocionesdetodoslosmiembrosdelacomu-

nidadeducativa.Luegodevivirexperienciasdecrisis,aparecenproblemasysn-

tomasfsicosyemocionalesquedebenseratendidos.

Losdocentesdebenserapoyadosparalograrlapropiaesta-

bilidademocional,para luegopoder ayudaren la recupe-

racinemocionalde susalumnos/as. Es importanteensear

tcnicasdeautocuidadoaestudiantes,profesoresyadminis-

trativos.Losejerciciosdecomunicacinyrelajacinjueganun

papelfundamental.Unasituacintraumticacomounacatstrofenaturalrequie-

redetiempoparaserprocesada.Sipasadountiempo,nose

lograprocesar y superar lo sucedido, es necesariobuscar la

ayudadeunespecialista.Unbuenclimaemocional,querespetayacogelasemociones

generadasenlaexperienciatraumtica,vapermitiendovol-

veralanormalidaddelprocesoeducativo.Debenrealizarseactividadesquepermitanexpresar lasemo-

ciones,ojal asociadasaactividadespedaggicaspresentes

enlosprogramasdeestudiodeLenguaje,Ciencias,Educacin

FsicaySalud. Lasemocionesnegativas (miedo, inseguridad,

etc.)sondisruptivasparaelaprendizaje,sinosonacogidaslos

estudiantesnologranconcentrarseafectandosuscapacida-

desparaaprender.Conversaracercadenues

trasexperienciasdifciles nosayuda

aprocesarlas,ydebe realizarseenunambienteprotegidoy

decuidado.

buenas ideas docentes.pdf

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