8/16/2019 Bloqueando Tu Creatividad

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Bloqueos a tu Creatividad

Ludoterapia Autocreadora A.C. (www.ludoterapia.mx )

Las personas pueden verse afectadas por los clichés que giran en torno a la creatividad,por ejemplo considerar que la Ciencia pelea contra la creatividad y ver la c reatividad como un don o talento único , por ejemplo.

Ed y Sonia Nevis, colegas del Instituto Guestaltico de Cleveland, formularon un programapara diagnosticar los propios bloqueos contra la creatividad como son:

1. Miedo a fracasar : “Echarse atrás; no correr riesgos; proponerse lo menos para evitar elposible dolor o vergüenza del fracaso”. Adopta una posición segura. Sus interaccionestienen tono vacilante y de disculpa, y tiende a sostener con sus clientes conversacionesde tipo confluente.

2. Renuencia a jugar : “Estilo de resolución de problemas literal, excesivamente serio; no‘tomar por el lado del juego’ el material, Temor de parecer disparatado o tonto alexperimentar co n lo insólito” . Le resulta difícil dar cabida al humor en su trabajo. No escapaz de reírse de sí mismo.

3. Miopía ante los recursos : “Fracaso en el reconocimiento de la energía propia; falta deapreciación por los recursos que ofrece el medio, es decir, p or las personas y las cosas”.Por lo general, habla demasiado y descuida los recursos existentes en la sesión.

4. Exceso de certeza : “Rigidez de respuestas en la resolución de problemas; reaccionesestereotipadas; persistencia en un comportamiento que ha dejado de ser funcional; noverificación de los propios supuestos”. Por lo general, se enfoca demasiado en lastécnicas terapéuticas más bien que las necesidades del sujeto.

5. Evitación de frustraciones ; “Renunciar demasiado pronto cuando surgen obstácul os;evitar el dolor o la incomodidad que a menudo se asocia con cambios o soluciones deproblemas distintos de los conocidos”. Inconscientemente dirige los asuntos o temashacia zonas en las que tiene experiencia, donde siente que puede hacer algoconstructivo.

6. Sujeción a la costumbre : “Excesivo énfasis en las formas tradicionales de hacer lascosas; demasiado reverencia por el pasado; tendencia a la conformidad cuando ésta noes necesaria o útil”. Desempeña el papel ideal dejando a un lado su naturalidad del ser.

7. Vida empobrecida de la fantasía : “Desconfiar de las imágenes internas de sí mismo yde otros, ignorarlas o relegarlas; valorar en exceso lo que se llama el mundo objetivo, real.Falta de ‘imaginación .…’”.Descuida sus fantasías por la “estipulación de objetivo” y la“conclusión de contrato”.

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8. Miedo a lo desconocido ; “Evita situaciones que carecen de claridad o presentan unaprobabilidad de éxito desconocida; atribuir demasiada importancia a lo que se desconoceen relación con lo con ocido; necesidad de conocer el futuro antes de seguir adelante”. Elexperimentar provoca miedo.

9. Necesidad de equilibrio : “Incapacidad para tolerar el desorden, la confusión o laambigüedad; disgusto por lo complejo; excesiva necesidad de equilibrio, or den, simetría.” Si bien es importante definir los problemas - también lo es no “disparar antes de tiempo”,es decir, no fijar con demasiada rapidez su propia percepción, sobre la de otros..

10. Renuncia a ejercer influencia : “Miedo a parecer demasiado agresivo o prepotente alinfluir sobre otros; vacilación en la defensa de las convicciones propias; poca eficienciapara hacerse escuchar”.

11. Renuncia a permitir que el proceso siga por sí solo : “Procurar con demasiadadecisión resolver el problema; incapacidad para dejar que las cosas se incuben, osucedan naturalmente; falta de confianza en las capacidades humanas”.

12. Vida emocional empobrecida : “Incapacidad de apreciar el poder de la emoción paramotivar a otro; aplicar la energía a mantener a raya las expresiones espontáneas; falta deconciencia de la importancia que tienen los sentimientos cuando se trata de lograr elcompromiso con el esfuerzo del individuo y del grupo”. No ha aprendido métodos paraintensificar los sentimientos, los ensueños o las emociones fuertes que engrandecen yahondan la experiencia personal.

13. Falta de integración entre Yin y Yang : “No utilizar suficientemente las maneras dellegar por contraste a la esencia de las cosas; polarizarlas entre los opuestos en vez desaber cómo integrar lo mejor de ambas partes; carecer de una percepción unificada de latotalidad del universo”.

14. Embotamiento de la sensibilidad : “No emplear adecuadamente los sentido básicos(la sensopercepción) como manera de conocer; tomar contacto sólo en forma parcial conel propio ser y con el medio; atrofia de la capacidad de explorar; sensibilidad pobre”.

Lib érate d e los Bl oq ueos a tu Creativ idad , Sinto nízate co n la Cr eación.

“La persona creativa, ..] es un artesano disciplinado cuyo “don” consiste en esforzarse por alcanzar su potencial personal más hondo . En ese acto de practicar con amor y detenderse más allá de sí mismo, en vez de buscarse a sí mismo en forma estereotipada,

superficial y virtuosa, está la marca de la persona creadora .” Nevis y Nevis. IGC.

• Bibliografía: Zinker, J.(2003), El Proceso Creativo de la Terapia Guestáltica. Ed.Paidós. México. Cáp. 3, Pp. 55-66.