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2º de Preescolar Bloque1Ficha 3
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Para dar continuidad a la estrategia“Aprende en Casa”, este materialeducativo se elaboró con el objetivo debrindarte información sobre hábitos devida saludable para que tú y tu familiamejoren su calidad de vida.
Presentación
Si tienes dudas para realizar las actividades, puedes escribir al
siguiente correo:
¡Estamos dispuestos en ayudarte a fortalecer tu
aprendizaje!
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F i c h a 3 . A u m e n t a e l c o n s u m o d e v e r d u r a s y f r u t a s e n t u c o m i d a
Incrementar el consumo de verduras y frutas.
- Cuaderno- Plumones, crayolas y/o
colores.- Lápiz.
Observa la ilustración del anexo1 y encierra en un circulo lasverduras y frutas queacostumbras comer con tufamilia.
Anexo 1. Aumenta el consumo de verduras y frutas de diferentes colores en tu comida.
Busca alguna receta familiar saludableque incluya verduras y frutas. Dibuja entu cuaderno los tres alimentos que máste agraden de la receta.
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Con esta ficha aprendiste a incrementar el consumo de verduras y frutas.
Ahora, tu cuaderno forma parte de tu carpeta de experiencias y podrás mostrar el trabajo a tu profesor(a) cuando regreses a la escuela.
Si quieres conocer más de los demás grupos de alimentos, puedes descargar el material educativo “Los hermanos de Reyhan. Reyinia y Reynaldi en: Aprendiendo a crecer. Guía de Hábitos de Vida Saludable”. Disponible en: https://aprendeconreyhan.org/wp-content/uploads/2020/04/Preescolar-2-digital.pdf
Pídele a tus papás que te mencionen el alimento y al mismo tiempo te muestren su dibujo para que los relaciones fácilmente.
Prepara una receta familiarsaludable con las verduras yfrutas que tengas disponiblesen casa y al final cómela contus papás y platícales de susingredientes.
Visualiza en familia losrompecabezas de 9 piezas degrupos de verduras y frutaspara que platiquen en familialos beneficios de consumirlas.
F i c h a 3 . A u m e n t a e l c o n s u m o d e v e r d u r a s y f r u t a s e n t u c o m i d a
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Anexo 1. Aumenta el consumo de verduras y frutas de diferentes colores en tu comida.
Al hacer la actividad lee y trata de explicar a tu pequeñ@ la importancia de comer este grupo de alimentos: las verduras y frutas son ricas en fibra, vitaminas y
minerales. Son los únicos alimentos que nos aportan vitamina C, vitamina que nos ayuda a fortalecer nuestro
sistema inmune y ayuda a prevenir enfermedades. Por lo que debemos consumirlas diariamente.
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R e f e r e n c i a s
Radilla Vázquez, Claudia Cecilia (2020). Los hermanos de Reyhan. Reyinia y Reynaldi en: Aprendiendo a crecer. Guía de hábitos de vida saludable. Disponible en: https://aprendeconreyhan.org/wp-content/uploads/2020/04/Preescolar-2-digital.pdf