Gu

ía d

e supervivencia

alma1901 NW Blue Parkway

Unity Village, MO 64065-0001 www.unityenlinea.org

Canada BN 13252 9033 RTG1050 Printed U.S.A.

para el

más herramientas

y técnicas para la

vida espiritual

Parte II

Un mensaje de apoyoNuestro ministerio es sostenido principalmente con ofrendas voluntarias de personas como tú. Tu generosidad hace posible que podamos ofrecer este folleto inspirador. Nuestro deseo es que la literatura de Unity esté disponible para todo el que la desee, especialmente aquellos que más necesitan apoyo espiritual. Unity se compromete a no excluir a nadie.

Educación espiritualLlama al 1-866-498-1500 (gratuito en USA, Canadá y Puerto Rico) o al 816-251-3574 (llamadas internacionales) de lunes a viernes, de 7:30 a.m. a 4:30 p.m. (hora central).

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©2010 por Unity. Las referencias bíblicas fueron tomadas de la Santa Biblia Reina-Valera 1995, a menos que se indique de otro modo.

    “La vida espiritual no presta atención a los murmullos   del mundo sino que busca la     voz interior”.

Introducción¿Ha pensado alguna vez cómo la vida puede ser mucho más fácil si viniera con un manual de instrucciones? Lo mejor que podemos hacer es compartir prácticas y principios espirituales eficaces que nos ayuden a superar las inquietudes de la vida diaria.

Guía de supervivencia para el alma II: Más herramientas y técnicas para la vida espiritual ofrece modos de apoyarte para que vivas abundante y significativamente. Esta guía de refer­encia útil es la segunda parte del folleto popular: Guía de super-vivencia para el alma, y provee técnicas sencillas y claras para temas tales como: envejecer, relaciones personales, perdonar, “fracasar”, la salud, el éxito, tus metas y mucho más. También incluye consejos útiles que incorporan los principios de Unity con poderosas herramientas como afirmaciones, oraciones y meditaciones.

Nuestro deseo es que este folleto tenga un lugar especial en tu biblioteca como una referencia indispensable y guía positiva para tu vida espiritual.

¡Bendiciones en tu jornada!

—Sue Sikking, Only Believe

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Cómo rejuvenecer 29por Martha Smock

Cómo ser honesto cuando la Verdad puede lastimar 31por Joan Gattuso

Cómo usar La llave de oro 33por Emmet Fox

Once pasos para la Salud 36por Susan Smith Jones, Ph.D.

Cómo orar por los demás 41por Mary-Alice and Richard Jafolla

Cómo superar el sufrimiento 44por Philip White

¿Cómo podemos servirte? 48

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Cómo ver el “Fracaso” de un modo positivo 4por Eric Butterworth

Cómo dejar ir y dejar a Dios actuar 7por James Dillet Freeman

Cómo atraer la relación personal correcta 8por Debbie Johnson

Cómo vivir tus sueños 12por Jim Rosemergy

Cómo meditar 16por Mary-Alice and Richard Jafolla

Cómo cambiar tu vida 19por Charles Roth

Cómo perdonarte 24por Alan Cohen

guía de supervivencia

para el Alma

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parte II

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puedes escoger… puedes determinar que el fracaso aparente es un aspecto importante de tu crecimiento y que éste te ofrece madurez y aprendizaje.

¿Es el fracaso realmente un fracaso?

El fracaso no es necesariamente una cosa mala. Tomás Edison fracasó cientos de veces. Él era un científico e investigador y dijo que investigar es el arte que nace de la insuficiencia de éxito. Con cada experimento que fracasaba, Edison sabía que este lo llevaría más cerca de aquella prueba que tendría éxito y que le revelaría algo nuevo, como la bombilla incandescente.

Es posible que un matrimonio de muchos años haya sucumbido debido a que dos personas no pudieron establecer buena comunicación y reconciliarse. Quizás te sientes fracasado especialmente porque habías abordado esta relación con grandes expectativas. De nuevo, el principio es que no hay experiencia buena o mala, lo que cuenta es cómo la superas.

Se ha dicho que el matrimonio nos brinda una oportunidad de crecimiento importante. Y crecerás, a menos que tú permitas que esta experiencia forme un bloque tal en tu conciencia que obstruya el crecimiento.

De lápidas a señales.

Puedes decir que por hoy todo está bien pero, ¿que hay con los fracasos y las pérdidas del pasado? Quizás digas: “no tengo control sobre el pasado”.

Los sucesos del año pasado o el ayer, pasaron a la historia. No importa cuán grande es tu deseo o lucha, no podrás vivir el pasado de nuevo, pero tus pensamientos y memorias de éstos sí están en el presente y son transformables.

El camino de tu pasado puede estar cubierto con lápidas tales como: “Aquí descansan mis grandes sueños que fueron destruidos

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En El juEgo dE la vida, el triunfador es el que siempre recuerda que no tiene que permitir que las personas o condiciones deter­minen cómo va a pensar o actuar. Él toma responsabilidad por su vida respondiendo con una perspectiva más positiva.

Quizás te aventuraste a edificar un negocio pequeño, este no triunfó y tuviste que ejecutar una hipoteca. Esta experiencia contiene los ingredientes necesarios para descorazonarte y dejarte con cicatrices que tal vez te impidan intentarlo de nuevo por miedo al fracaso. Podría dejarte sujeto a una cadena de baja autoestima. Pero este no tiene que ser el resultado. Tú puedes darle un sentido positivo a esta experiencia, siempre

Una de las ideas básicas de la Verdad consiste en estar consiente de que: “Cosas pueden suceder a tu alrededor, y cosas te pueden sucederte a ti, mas lo único que realmente cuenta, es lo que sucede en ti”.

—Eric Butterworth

Cómoverel“Fracaso”deun

modo positivo porEricButterworth

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por un evento trágico” o “aquí descansa mi entusiasmo por la vida que fue destrozada por lo que él/ella me hizo”. Y quizás añadas: “Como verás, la historia de mi vida está grabada en piedra y no hay nada que pueda hacer para remediarlo”. Desde luego que no puedes alterar lo que está sepultado, mas sí puedes cambiar lo que está escrito sobre la lápida convirtiéndola en un pilar de guía. El profeta Joel dice: “Y os restituiré los años que comió la oruga, el saltón, el revoltón y la langosta, mi gran ejército que envié contra vosotros” (Joel 2:25). Él no dice que

puedes volver otra vez a vivir el pasado sino que puedes modificar tus pensamientos sobre él.

Haz la tarea de analizar las lápidas en tu mente. Admite que el problema en sí no es lo que ocurrió sino tu reacción acerca de lo ocurrido. Los años a los que se refiere el profeta Joel pueden ser restituidos, mas no viviéndolos de nuevo, sino reflexionando sobre qué

lugar y poder les has dado en la historia de tu vida.

Lo que se requiere de ti es simplemente aquello que ya posees. Así como la mariposa tiene que dejar su capullo, del mismo modo tienes que dejar ir. Esto se puede lograr cambiando tu manera de pensar acerca de lo que sucedió en el pasado. Dale un nuevo sentido,

míralo todo con la brillante luz de la conciencia espiritual que yace en ti.

Pronto todas las lápidas en tu camino cambiarán y dirán: “Viví, aprendí por experiencia, maduré, dejé ir y cumplí el llamado supremo de Dios”.

Con una nueva visión acerca de lo que la vida es y lo que puede ser, actúa pronto. Y, si todavía existen áreas en las que no has realizado tu potencial no te desalientes. Sólo recuerda que no importa que sucede (a ti o en ti) siempre puedes darle un nuevo sentido a todo. Sólo entonces, finalmente, estarás a cargo de tu vida.

Cómo dejar ir y dejar a Dios actuar

porJamesDilletFreeman

CharlEs FillmorE dijo quE él examinó diferentes ideas acerca de la Verdad y decidió: “En este babel, iré al comando. Si soy Espíritu, y si este Dios del que tanto hablan es Espíritu, de alguna manera nos podremos comunicar”. Entonces, él empezó a sentarse en silencio, a cierta hora cada noche para tratar de comunicarse con Dios.

No podemos expresar de una manera mejor que esa las creencias de Unity; haciendo exactamente lo que Charles Fillmore hizo. Un esfuerzo constante de ponerte en contacto con Dios —eso es Unity, menos una declaración de fe que una práctica de fe.

Porque cuando te aquietas y acudes a Dios, te pones en camino a tu unidad con Dios, el despliegue de la naturaleza perfecta y la vida perfecta que como creación perfecta del Ser perfecto, te pertenece.

¿Qué cree Unity? Mira en tu interior y descubre la Verdad en el lugar donde no importan los profesores o libros. En ti encontrarás la Verdad viva de tu propio ser, ésta es la única respuesta a las preguntas de tu corazón y mente.

Ideas de Silent Unity

Termina tu día con la oración.

Da gracias a Dios por sustentarte durante el día.

Mantén un diario: anota las experiencias y bendi­ciones del día.

Perdónate a ti mismo y perdona a los demás.

Deja ir los eventos del día y reconoce que todo está en orden divino.

Cómoatraerlarelación personalcorrecta

porDebbieJohnson

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una mujEr sabia mE dijo una vEz: “Tú no puedes dar de una cubeta vacía”. Esa perla de sabiduría cambió mi vida. Me cayó como una tonelada de ladrillos, me hizo ver que por años, yo he estado intentando dar sin recibir, dando sin llenar mi propia cubeta con amor, así como lo hacemos tantos dadores compulsivos.

Una vez que me di cuenta de que había estado dando y dando, rehusando recibir, cambié por completo. Me tomó bastante tiempo, mas los resultados fueron increí­bles. Real y honesta mente creo, con todo mi corazón, que si te sientes llena de amor y te rodeas con amor atraerás amor.

Al honrar tu verdadero yo, creyendo y aceptando más amor en tu vida, los siguientes pasos serán de ayuda para ti. Síguelos para crear una relación amorosa y satisfactoria.

Edifica sobre bases sólidas

Tres bases importantes para una vida llena de amor son:

1. Tener una relación correcta contigo mismo, empieza por reconocer tu conexión con Dios y vive partiendo de ese amor divino dentro de ti.

2. Estar dispuesto a creer que es posible tener una buena relación con los demás.

3. Crecer de manera que puedas aceptar una cantidad de amor grandiosa.

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cuando joven, sentía que nunca me enamoraría, que no podría enamorarme. Finalmente, cuando me enamoré, yo pensaba “esto no puede estar pasándome a mí, es demasiado bueno para ser verdad”. Y desde luego, desapareció. Si no podemos aceptar, tanto espiritual como mental y emocionalmente, un

amor inmutable, sólido y saludable, éste no permanecerá. El imaginar que estás enamorado ayudará a que el amor permanezca cuando llegue. Pues, a estas alturas, ya te has acostumbrado a sentirte amada.

Quinto Paso: Toma acción. Si todavía no has hecho todo lo posible por conocer a tu alma gemela, ¿por qué no te diviertes explorando las posibilidades? Organizaciones, clubes, clases de arte, seminarios de crecimiento espiritual, servicios de citas, trabajo voluntario, éstas y muchas otras opciones existen para ayudarte en tu búsqueda.

Sexto Paso: Deja el resultado a Dios. Yo tuve que enfrentar mi temor mayor: Permanecer sola por el resto de mi vida. Cuando finalmente lo enfrenté, no me pareció tan terrible, después de todo, ¿quién quiere estar con alguien sólo por estar con alguien?

Cuando estés creando tu relación ideal, recuerda mirar hacia adelante con una actitud positiva y expectante. Cuando el tiempo sea perfecto para que te enamores, te enamorarás.

Adaptado de Think Yourself Loved por Debbie Johnson.

Primer Paso: Decide qué es lo que verdaderamente quieres en tu pareja. Para poder encontrar a alguien que posea las cualidades que tú deseas debes, por supuesto, saber cuáles son estas cualidades. Quizás deseas una persona tierna y amorosa, después piensas en la comunicación y en buenos momentos. Anota cada una de las cualidades que deseas que tu pareja posea. No hay límite, ¡yo anote 156 en mi lista!

Segundo Paso: Crea una imagen clave. Lo que llamo “imagen clave”, es una escena específica tomada de la “fantasía perfecta” de tu pareja ideal. Para desarrollar una imagen clave, piensa en una escena que refleje la relación deseada, tal como el brindis en la

celebración de tus bodas de plata. Yo usé esta imagen antes de conocer a mi esposo porque deseaba un matrimonio que durara toda la vida. Yo quería permanecer casada.

Tercer Paso: Sé agradecido(a). Cuando yo he dado gracias por cualquier cantidad de amor que he recibido en mi vida, aunque en el momento pareciera poco, he recibido más. El ser agradecido nos ayuda a mantener una vida óptima y a permanecer centrados en lo positivo. Recibimos eso en lo que centramos la atención, si nos enfocamos en carencia, creamos más carencia.

Cuarto Paso: Imagina que estás enamorado (a). Yo recuerdo

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de lado ese sueño absurdo, porque la gente dijo que nadie tiene una vida digna al hacer eso.

¿Cuándo te sientes más jubiloso? ¿Disfrutas más cuando estas rodeado de gente o te sientes más tran­quilo a solas? ¿Cuáles son tus pasatiempos actuales? Quizás estos te indican las inclinaciones naturales que el espíritu ha plantado como una semilla en ti. ¿Te sientes más realizado al ayudar a otros? ¿Qué te haría feliz haciendo durante el día?

Espíritu en expresión

Preguntas como éstas preparan el suelo fértil del alma para que la semilla plantada, hace largo tiempo, pueda germinar y crecer. Una vez, una mujer me dijo que su vida cambió cuando escuchó a un ministro hablar de talentos escondidos. Ella recordó lo mucho que le gustaba pintar, a pesar de que no había intentado hacerlo por años. Cuando regresó a casa, sacó sus provisiones

Cómovivirtus

porJimRosemergy

Tú TiEnEs un propósiTo singular: Conocer a Dios para descubrir quién eres. Es un propósito compartido, ya que es mi propósito también. Tienes una misión. Puede ser descrita de muchas maneras pero la más simple es “amar”. Debes vivir tu vida como si estuvieras unido a todos y con todo. Porque lo estás. Tú debes ser una bendición en este mundo, y por la vida que vives, serás bendecido.

Para ayudarte en la vida y facilitar realizar tu misión, se te ha dado un regalo. Si todavía no lo has encontrado, es tiempo de comenzar la búsqueda con ahínco. No solamente encontrarás felicidad y gozo compartiendo tu regalo, sino que tu Creador encontrará una avenida de expresión en el mundo.

Es hora de volver a soñar

A lo largo de tu vida, se te han dado muchas indicaciones sobre tus talentos y habilidades. ¿Qué puedes hacer y perder la noción del tiempo mientras lo haces? Para mí es la escritura. Puedo comenzar a escribir al atardecer sin darme cuenta de

que ya el sol sale de nuevo. ¿Qué has querido hacer desde que eras niño?

Puede ser que se te animó a dejar

He aquí algunas preguntas para “preparar la tierra del alma”:

E ¿Estás consciente de tu don espiritual? ¿Cuál es?

E ¿Qué te hace perder el sentido del tiempo?

E ¿Cuáles eran tus sueños cuando eras niño?

E ¿Estás actualmente vivi­endo tus sueños?

E Si pudieras hacer cualquier cosa, ¿qué harías?

Piensa en tus respuestas como flechas que apuntan hacia tu regalo o don espe­cial. Permite que la próxima pregunta sea una semilla que ayuda a germinar la realización de que tú puedes hacer una gran diferencia.

¿Qué tienes para compartir con el mundo?

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de pintura y empezó a pintar. Hoy la acuarela es una parte muy importante en su vida, ella se pierde completamente en sus pinturas. En la actualidad, otros experimentan belleza debido a su don especial.

Sospecho que esta historia puede ser repetida una y otra vez. Desde luego muchos de nosotros no hemos desarrollado los talentos que moran en nuestro interior, pero podemos empezar. Nunca es tarde. Recuerda, tu talento es un medio de expresión del espíritu.

Escuché la historia de una mujer que obtenía un ingreso de seis cifras en negocios internacionales; sin embargo ella lo dejó todo para competir montando bicicleta en los juegos olímpicos. Esto parece absurdo, pero su historia fue una inspiración para aquellos que sienten la tentación de actuar de un modo absurdo. No sé que hábil ella era como ciclista, pero si que era una campeona en disfrutar de la vida. No se trata de ganar siempre, aunque el ser número uno es un sueño humano. La clave es afinarte para estar a tono con el designio divino. Esta unidad permite que el mensaje divino cobre vida. En el caso de la ciclista olímpica, el mensaje no es abandonar nuestro trabajo para poder seguir la puesta del sol, sino tener el valor de seguir nuestra voz interna.

Los dones de los necesitados

Quizás te empeñas en insistir que no posees dones o habilidades. Quizás pienses en aquellos que tienen discapacidades o nacieron deshabilitados. ¿Cómo puede una persona postrada en un hospital en estado de coma, ser una avenida para la expresión de Dios?

La verdad es que las personas que aparentemente poseen poco o son incapaces de hablar o moverse, poseen un gran regalo para compartir. Su regalo es su necesidad. Donde existe una

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urgencia —ya sea una persona en estado de coma en un hospital o aquellos muriendo de hambre en tierras lejanas— el regalo es el llamado de compasión que incitan. La tragedia es que muy seguido ignoramos la grandeza de este regalo. Perdemos la oportunidad de que la Presencia se manifi­este en forma de amor y compasión. Sin embargo, cuando recibimos el regalo y contestamos el llamado con compasión, palabras de consuelo y acciones serviciales, el propósito divino se realiza. El placer de Dios es evidente, los necesi tados son auxili­ados, la familia humana se torna más unida y se siente una vez más el éxtasis de la expresión de la presencia de Dios.

Adaptado de The Quest for Meaning: Living a Life of Purpose por Jim Rosemergy.

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CómomeditarporMary-AliceyRichardJafolla

Cuando lE prEsTas aTEnCión y la rEConoCEs, una inteligencia cósmica responde en ti. Te comunicas con esta inteligencia a través de tu conocimiento interno y, probablemente, la mejor manera de hacerlo es sentándote tranquilamente demostrando receptividad a esta sabiduría. El nombre más común que se le da a este tipo de comunicación es meditación. Más no dejes que el nombre te atemorice, en realidad no es nada extraño.

Meditación es dirigir conscientemente la atención a tu ser interno. Esto te permite ponerte en contacto con la sabiduría profunda en ti, la cual siempre puede ser invocada por guía acerca de cómo actuar. Es la forma más rápida y segura para aumentar tu conocimiento. El meditar con regularidad debe ser parte de tu día.

Para estar consciente de las necesidades de tu alma, aparta tiempo cada día para meditar regular y silenciosamente. Encuentra una silla cómoda en un lugar tranquilo, cierra tus ojos y toma asiento en silencio. No trates de pensar en nada, sin embargo, si algún pensamiento flota en tu mente, simplemente obsérvalo. No lo analices ni batalles con él.

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Una buena técnica para meditar que es muy efectiva para la mayoría de la gente es simplemente observar tu respiración. Eso es todo. Simplemente aumenta tu conciencia sobre tu respiración, continua respirando naturalmente. Inhalando y exhalando. No cambies el ritmo de tu respiración de ninguna manera, simple­mente permanece consciente de tu respiración. Concéntrate en ella, obsérvala, esto trabaja bien para mantener alejados los pensamientos inútiles.

La primera semana te puede parecer difícil permanecer sentado en silencio. Tu mente, como un mono inquisitivo, puede brincar de pensamiento a pensamiento rebelándose contra la quietud descono cida. Sin embargo, persiste; en poco tiempo el mono hiperactivo se tranquili zará y dejará de saborear este tiempo de silencio.

Comienza con una sesión de cinco minutos por la mañana y otra por la noche. Eventualmente, aumenta las sesiones a veinte minutos, o cuantos minutos te sientas confortable. Las respuestas correctas y la guía que esperas surgirán de tu espíritu interno, donde seguramente permanecen esperando por ti.

Adaptada de Turn-Around: When Your Life Is In Crisis, 2002. Disponible en inglés en www.jafolla.com. Usado con permiso de los autores.

Cómo

porCharlesRoth

algún día En algún lugar cada uno de nosotros llega al punto en que decimos: “¡basta con esta clase de vida!” Quiero cambiar. Tiene que haber mejor vida que la que estoy viviendo”.

El enfoque espiritual contiene la respuesta. En el mundo de efectos, podemos vernos solamente como hormigas, computadoras u objetos para ser usados. Pero en el mundo interior, en el universo espiritual, somos individuos, somos puntos de expresión de un poder milagroso. Tú tienes sentido y propósito, porque eres parte de un espíritu completo. Del mismo modo como hasta la parte más pequeña de tu cuerpo es importante para la función normal y perfecta de éste.

Puedes empezar hoy, allí mismo donde te encuentras, con el conocimiento y entendimiento que actualmente tienes.

cambiar tu vida

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Retírate de todo

Toma tiempo para retirarte y sentarte en el silencio. Apártate de las distracciones que confunden tu conciencia y deja de enfocar tu atención en el universo —evita las distracciones de la televisión, los periódicos y libros (hasta de los libros de la Verdad).

Entonces, siéntate calladamente en meditación, gentilmente aleja de tu estado de conciencia todo pensamiento inquietante, bendícelo e invítalo a retirarse. Quizás esto se tome más que un par de minutos, ya que tu ego, orientado hacia las distracciones de lo externo, te dice: “¡Terminemos con esto ya! Has estado allí sentado suficiente tiempo, vamos ahora a hacer algo útil”.

Mas si tú estás determinado a cambiar la dirección de tu vida, permite que algo más profundo que tu ego esté a cargo. Este algo no puede ser descrito o titulado fácilmente, pero puede ser experimentado. Lo podemos llamar el súperego, el Cristo morador o el YO SOY en ti.

Vivir en el presente

La manera de llegar a sentirte emocionado, vigoroso y completamente vivo, es buscar y depender de tu ser interno, el cual está siempre vinculado a esa energía interna que llamamos Dios o el Reino de Dios. Esto no quiere decir que no hemos de jugar golf o boliche o disfrutar de las muchas maneras externas para la diversión y el descanso. El punto es que no necesitamos de estas cosas para ser felices. No somos esclavos de lo externo, somos almas libres.

He aquí dos sugerencias para empezar: primero, haz el esfuerzo real de meditar. Segundo, vive plenamente en el presente. Si te diriges a tu trabajo consciente de que la energía y la emoción surgen de una fuente en ti (la cual nos hace sentir llenos de entusiasmo por la vida), entonces realmente desearás pasar tiempo conociéndose más a fondo y sintiéndote cómodo en tu espacio interior.

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Recuerda que muy dentro, en la profundidad del Ser, lo único que es incambiable en ti es tu sentido del Yo. El “Yo” del YO SOY. Piensa en una toma eléctrica en casa. Puedes conectar o desco­nectar un tostador, licuadora, lámpara o computadora. Del mismo modo, tú estás constante­mente conectándote o desconectándote —por medio de tus pensam­ientos, anhelos y sentimientos— con un poder. Así que recuerda escoger bien.

Explorando el espacio interior

Una vez que hayas abordado el programa de exploración y descubrimiento interior —cuando lo hayas saboreado y experimen­tado, haciendo parte de ti mismo esa atmósfera de paz, maravilla y humildad— encontrarás un nuevo nivel de calidad en tu estado de conciencia. Te darás cuenta de que te emociona vivir plenamente en el presente. Esto ocurrirá no solamente en tus ratos de meditación, sino en todos los momentos y horas de tu vida.

Llénate completamente de la energía del poder de Dios que yace en ti. Tú puedes vivir una vida verdaderamente bella en el momento presente. Gradualmente, la luz del YO SOY se verterá a tu estado de conciencia derramándose por doquier como la luz del amanecer.

Gradualmente tú cambiarás. Tus cos tumbres cambiarán, tus valores cambiarán, tus circunstancias cambiarán y tu vida cambiará. Ya no dependerás, tan deses pe rada y totalmente, de otras personas o de condiciones externas para sentirte bien y seguro.

La paz es poder, porque del silencio nace el poder, y de la armonía interna florece la productividad. Descansa en esa tranquilidad interior.

Tomado de Mind: The Master Power de Unity House.

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porAlanCohen

Firmé un ConTraTo Con una compañía de recolección de basura que requería que los clientes que vivían en áreas rurales identificaran sus botes de basura con su dirección. Tomé una lata de pintura blanca en aerosol e identifiqué uno de mis botes marrones de basura con el número de la carretera donde vivo. Lo metí en la parte de atrás de mi vehículo suburbano, lo llevé

Cómoperdonarte

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al final de la carretera y dejé la basura en el sitio apropiado. Cuando regresé a mi garaje, me enojó notar que la pintura blanca había manchado la parte de atrás del asiento; aparentemente, no se había secado completamente sobre el bote de basura, pero sí en el asiento. Traté de remover la pintura pero ya estaba muy pegada.

Durante las semanas y meses siguientes, cada vez que veía la mancha de pintura en la parte de atrás del asiento, me sentía tonto; un caudal de remordimiento me inundaba: “Si hubieras puesto más atención y dejado que la pintura se secara por más tiempo, esto no hubiera pasado. Ahora has arruinado el asiento de tu automóvil y cada vez que lo veas te recordará tu descuido”. (¿Reconoces esa voz?)

Entonces un día acompañé a un amigo a la ferretería local para comprar pintura. En un estante noté una lata pequeña llamada Goof Off ® —que servía para quitar pintura y manchas difíciles. Agarré una lata, me la llevé a casa y apliqué el líquido a la mancha de pintura. Para mi delicia, ¡la pintura desapareció instantáneamente!

Ahora veo este producto —especialmente su nombre— como simbólico del perdón. El nombre reconoce que cometiste un error (“goof”) —pero también reconoce que puede ser eliminado (“off”). Si estás sujeto a la tiranía del remordimiento, este nombre te ofrece una enseñanza especialmente importante: Cualquier pecado es perdonable. Cualquier error es correg­ible. Nada está grabado en piedra. Siempre tienes una segunda oportunidad.

Un Curso de Milagros hace la distinción entre pecado y error: un pecado requiere castigo, pero un error simplemente requiere corrección. Este curso nos dice que hemos cometido muchos

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frente a la librería y vio una gran exhibición de anuarios en la acera. Como no tenía dinero, agarró uno de los anuarios y siguió caminando. Durante los días siguientes, comenzó a sentir remordimiento por este hurto y decidió devolver el libro y confesar su fechoría. Se dirigió al gerente de la librería y admitió con culpabilidad: “Me robé este libro”.

El gerente le dijo: “Ven conmigo”. Lo llevó a la exhibición y le señaló un anuncio que el joven no había visto: “Gratis —por favor, tome uno”.

No te estoy sugiriendo que vayas y robes algo, ni que hagas daño a nadie. Esta historia real sirve como una metáfora: Por cada pecado que encuentres en tu vida, Dios encuentra una manera de perdonarlo. Por cada manera en la cual te hayas separado del amor, la conciencia más elevada te recuerda que nunca, ni siquiera por un momento, has estado fuera de la gracia. Y por cada mancha de pintura con la cual te castigues por haberla causado, hay una lata de Goof Off para eliminarla.

Tomado de Looking In for Number One: Adventures in Uncommon Sense por Alan Cohen.

Preguntas para la reflexión

¿Todavía te condenas por un error que cometiste en el pasado? ¿Qué hiciste y cómo te sientes ahora?

¿Cómo crees que un Dios amoroso considera este acto?

¿Puedes considerar tu experiencia con compasión para que ya no te sientas culpable? Si alguna persona viene a ti y te dice que ha hecho lo mismo, ¿cuál sería tu respuesta?

errores, pero que nunca hemos pecado. Todos nuestros pecados (“tontería autoinfligida”) son deshechos en el momento que llevamos nuestros pensamientos condenatorios a la luz sanadora del amor.

Hay una historia acerca de una filipina llamada Josefina quien decía tener conversaciones diarias con Jesús. Un sacerdote cínico oyó acerca de Josefina y buscó desprestigiarla. Se dirigió a ella y le preguntó: “¿Es verdad que hablas con Jesús todos los días?”

“Sí, lo hago”, contestó ella.

“Entonces, la próxima vez que hables con Jesús, ¿podrías preguntarle qué pecado cometí cuando estaba en el seminario?” Preguntó el sacerdote con presunción, y se fue con orgullo, seguro de que había arrinconado a la charlatana y pronto la descubriría.

Una semana después el sacerdote regresó y preguntó a Josefina: “¿Le preguntaste a Jesús cuál fue mi pecado?”

“Sí, lo hice”, respondió ella.

“¿Y qué dijo Él?”, preguntó el sacerdote.

“Él dijo: ‘Lo olvidé’”.

No hay pecado tan grave que no pueda ser perdonado al considerarlo con compasión. El amor no tiene conciencia de nuestros pecados; Dios nos ve sólo como puros e inocentes. Nosotros somos quienes hemos fabricado el concepto del pecado y hemos aniquilado nuestra fuerza de vida. Un Curso de Milagros también nos dice: “Dios no perdona porque nunca ha condenado”. En la película Hermano Sol, Hermana Luna, el Papa dice a San Francisco: “En nuestra obsesión con el pecado original, hemos perdido de vista la inocencia original”.

Todo autojuicio puede deshacerse al reconocer que nunca hemos cometido crimen alguno contra Dios. Conocí a un hombre que, durante su último año de universidad, caminaba

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Cómo

rejuvenecerporMarthaSmock

rECuErdo Cuando mi madrE mE dECía: “¡No me siento vieja! No me siento diferente por dentro!”

Tememos envejecer. Sentimos pavor al pensar que estaremos activamente limitados. Rechazamos la idea de convertirnos en una carga para nuestros seres queridos o tener que depender de la sociedad para nuestro cuidado y bienestar. Al pensar de este modo, pintamos un cuadro muy sombría.

El número de años vividos trae muchos cambios, pero los años en sí no nos envejecen o nos cambian. Es cómo vivimos estos años lo que hace la diferencia. Nuestro crecimiento surge de nuestro interior, nuestro progreso ocurre gracias a los pasos interiores que damos en conciencia y no por la fecha del calendario.

Todos sabemos interiormente que somos capaces de mucho más de lo que hasta hoy hemos expresado, y este sentimiento no es erróneo. A cualquier edad, ¡qué joven es nuestra visión y qué jóvenes son nuestros sueños!

Al pasar los años, cambios tienen lugar en nuestros cuerpos, en nuestras circunstancias; la vida pasa y fluimos con ella. Pero con fe y un espíritu joven y jovial, podemos encontrar alegría, podemos seguir viviendo sintiéndonos rozagantes, sin importar la edad. Ésta es el arma secreta para superar la creencia en la vejez. Podemos rehusar contar el número de años que hemos vivido en salud precaria, con errores, disgustos, fracasos y

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La abuela Moses era….un ejemplo en cómo descubrir la creatividad escondida —sin importar la edad de la persona— con tan sólo hacer un esfuerzo. Sigue alentándote a ti mismo con cambios, experiencias nuevas, caras nuevas y con el encanto que ofrecen los lugares menos familiares.

—Eric Butterworth, Living In the Flow

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“Vibro con celo y entusiasmo, y prosigo ávidamente con una fe poderosa a hacer todo

aquello que tiene que ser hecho por mí”.

—Charles Fillmore, escrito a la edad de 94 años

desesperación. Podemos recordar que por siempre seremos hijos amados de Dios.

Somos seres espirituales, estamos aquí con un propósito, y a pesar de nuestra edad, tenemos valor y somos necesitados. Todavía mejor, tenemos un espíritu virtuoso, que el tiempo no puede apagar y que el paso del tiempo no puede tocar.

dE aCuErdo a una anTigua EnsEñanza hindú, si solamente dices la verdad y no dices mentiras —ya sean minúsculas o enormes— por un período de doce años consecutivos, llegarás a ser un ser iluminado. Ésta no es una tarea fácil.

La mayoría de nosotros cree ser honestos y puede que no mintamos intencionalmente. Mas, al lidiar con las experiencias de la vida se nos ha enseñado a enmascarar nuestros verdaderos pensamientos, revestir nuestras palabras o simplemente evitar responder. Tratamos de convencernos de que una “mentira pequeña” no es importante.

La verdad espiritual es que: Todo es importante.

Recientemente una amiga compartía conmigo que su hermana soltera estaba viajando sola por Europa y que enviaba fotografías regularmente por correo electrónico. La diferencia

Cómo ser honesto cuando la verdad puede

porJoanGattuso

lastimar

de edad entre estas hermanas es de 10 años, viven en costas opuestas y solamente se visitan una vez cada dos o tres años.

Mientras la más joven (la que viaja) envía fotos donde ella sale, regularmente hace la pregunta: ¿Cómo me veo? Mi amiga sonríe al decir que ella piensa que su hermana está demasiado delgada y tiene muchas líneas en la cara. Así es cómo ella la ve.

Mas su respuesta usualmente es: “En cada fotografía parece que te diviertes

mucho. Me siento feliz al verte tan alegre”. Ésta también es la verdad, una versión más misericordiosa de la verdad.

Muchas personas no tienen una noción clara de cuál es la verdad, puesto que no e la han

dicho por mucho tiempo y ya no pueden reconocerla. Ellas dicen que no importa cuál es la verdad, se convencen de que nadie se va a dar cuenta o de que todos engañan un poco. Estos pensamientos y justificaciones son comportamientos innobles.

Un principio espiritual verdadero es que la verdad siempre emerge. Y cuando dices la verdad, hay mucho menos que recordar.

Un ser noble siempre dirá la verdad. ¿Y tú? Comienza hoy simplemente observando si dices la verdad inmediatamente o si tu primer instinto es alterarla o embellecerla.

Si te das cuenta de que regularmente retienes algo de la verdad, decide ser honesto contigo mismo y con otros, empezando hoy. No corres riesgo al decir la verdad. Tal como ocurre al intentar cambiar otros estilos de vida, resuelve decir la verdad un día a la vez.

¡Y después de 4,383 días serás un ser iluminado!

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Cómo usar

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porEmmetFox

la oraCión CiEnTíFiCa TE CapaCiTará para liberarte a ti mismo o liberar a cualquier otra persona de toda dificultad. Es la llave de oro de la armonía y la felicidad.

Para quienes no están familiarizados con el poder más grande que existe, esto puede parecer una afirmación apresurada, pero sólo bastará que se haga una honesta prueba para demostrar sin lugar a dudas que es cierto. No necesitas creer en lo que se te diga al respecto, sencillamente, pruébalo y verás.

Dios es omnipotente y hemos sido hechos a Su imagen y semejanza, y tenemos dominio sobre todas las cosas. Ésta es la enseñanza inspirada, y debe ser interpretada literalmente por lo que representa. Todos tenemos la habilidad para disponer de este poder, no es la prerrogativa especial del místico o del santo, como se supone frecuentemente, ni aun del practicante mejor entrenado. Quienquiera que seas, dondequiera que estés, la llave de oro de la armonía se halla en tu mano ahora mismo.

La razón de ello es que, en la oración científica, Dios es el que obra, no tú, por lo cual tus limitaciones y debilidades particulares

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Pero debes dejar de pensar en la dificultad, cualquiera que sea. La regla es pensar en Dios, y si estás pensando en tus dificultades, es que no estás pensando en Dios. El observar incesantemente los asuntos para ver cómo marchan, es fatal, porque esto equivale a pensar en el problema, y debes pensar en Dios y en nada más. Tu propósito es remover el pensamiento de la dificultad de tu conciencia, al menos por unos momentos y sustituirlos por pensamientos de Dios.

… Si estás muy asustado o preocupado, puede ser difícil al principio alejar tus pensamientos de las cosas materiales. Pero repitiendo constantemente alguna expresión de Verdad absoluta que consideres importante, tal como: Sólo existe el poder de Dios; yo soy un hijo de Dios lleno y rodeado de Su paz; Dios es amor; Dios me guía; o quizás la más sencilla de todas: Dios está conmigo —no importa lo mecánico e inútil que al principio te parezca este tratamiento— pronto te darás cuenta de que empieza a tener efecto y de que tu mente se aclara. No luches con violencia, sino con quietud e insistencia. Cada vez que tu atención divague, dirígela de nuevo a Dios.

No pretendas delinear por adelantado la solución que probablemente deba tener tu problema. Eso sólo vendría a retardar la demostración. Deja los medios y resultados estrictamente a Dios. Lo que tú quieres es liberarte de la dificultad; con eso basta. Haz tu parte y Dios no fallará en hacer la Suya.

Adaptado de la “Llave de Oro” por Emmet Fox.

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no entran para nada en el asunto. Tú eres únicamente el canal por medio del cual tiene lugar la acción divina, y para recibir los beneficios de este tratamiento, sólo tienes que hacerte a un lado. Los principiantes obtienen con frecuencia resultados asombrosos con las primeras pruebas, porque lo único esencial es mantener una mente receptiva y suficiente fe para probar el experimento. Aparte de eso se puede mantener cualquier punto de vista religioso o no tener ninguno.

En cuanto al método de funcionamiento, como todas las cosas fundamentales, es la sencillez misma. Todo lo que tienes que hacer es esto: Dejar de pensar en la dificultad, y en su lugar pensar en Dios. Ésta es la regla completa y si no haces más que esto, la dificultad, cualquiera que sea, no tardará en desaparecer. No importa qué clase de dificultad sea. Puede ser grande o pequeña; puede ser concerniente a la salud, las finanzas, un pleito judicial, una riña, un accidente o cualquier otra cosa concebible; pero sea lo que fuere, simplemente deja de pensar en ello, y en su lugar piensa en Dios —eso es todo lo que tienes que hacer.

No podría ser más fácil, ¿verdad? Dios no pudo haberlo hecho más simple y sin embargo, este método nunca falla cuando se aplica debidamente. No trates de formar una imagen mental de Dios, lo cual es imposible. Repite todo aquello que sepas acerca de Dios. Dios es: Sabiduría, Verdad, Amor. Dios está presente en todas partes; tiene infinito poder; todo lo sabe; y así sucesivamente. No importa lo bien que creas entender estas cosas; repítelas sin cesar.

SóloexisteelpoderdeDios.YosoyunhijodeDioslleno yrodeadodeSupaz.

Diosesamor.Diosmeguía.

Diosestáconmigo.

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Once pasos para la Salud

La mayoría de la gente pierde la oportunidad porque ésta se viste con overoles y parece trabajo. —Tomás Alva Edison

porSusanSmithJones,Ph.D.

a vECEs solamEnTE nECEsiTamos una guía leve y recordatorios diarios para invitar más vitalidad a nuestros cuerpos y nuestras vidas. He aquí once sugerencias claves que al ser incorporadas, pueden hacer una gran diferencia en tu vida. Revisa cuáles puedes incorporar hoy.

1. Toma tiempo para nutrir tu cuerpo y alma con una dieta balanceada de alimentos naturales y saludables. Elige una variedad de alimentos coloridos tan cerca como posible a su estado natural. Varía tu dieta diariamente y esfuérzate por que ésta sea cuando menos 50 por ciento fresca. Alimentos naturales aumentan energía, restauran juventud y vitalidad y prom­ueven salud radiante.

2. Toma cuando menos ocho vasos de agua diariamente. La falta de humedad en la piel produce arrugas de la misma manera que la falta de humedad en las uvas crea pasas. El tomar suficiente agua es necesario para lubricar las coyunturas, alimentar las células y mantener la piel —que por el medio ambiente pierde humedad constantemente— limpia, suave y juvenil. Agua pura fomenta la vitalidad.

3. Come solamente lo necesario y nunca después de obscurecer (dos o tres horas antes de la hora de dormir). Consumir comidas pequeñas frecuentemente durante el día —cada dos o tres horas— ayuda al

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metabolismo, estabiliza el azúcar en la sangre, reduce el colesterol y los hábitos dañinos de comer en exceso. Es importante planear tus alimentos para así no sentir que te mueres de hambre.

4. Haz ejercicio regularmente. Establece un equilibrio entre actividades aeróbicas, de balance y de vigor. Haz que este programa sea una prioridad en tu vida —una actividad no negociable y comprométete a ello. No existe algo que te beneficie más en términos de ser feliz, saludable y vibrante que un programa de ejercicio. Cuando te sea posible, haz ejercicio afuera, en un ambiente natural y bello.

5. Duerme bien. Duerme por lo menos siete u ocho horas diariamente. No dormir bien atrae muchos problemas de salud incluyendo

arrugas, depresión, aumento de peso, envejecimiento prematuro, bajo o no libido, formación de toxinas, irritabilidad, impaciencia, pérdida de memoria, accidentes y dificultades con relaciones personales. Evita ver noticias a la hora de dormir. Que tu cuarto sea un santuario de descanso y

tranquilidad. Pon gotas de aceite de lavanda en tu almohada (para ayudarte a sentir calma).

6. Simplifica tu vida. Al hacerlo, tu alegría y entusiasmo por la vida aumentarán. La simplificación es un proceso poderoso que

no consiste necesariamente en limitar actividades sino en despejar tu vida. Pon tu energía en actividades que disfrutas y que te dan alegría. Actividades, cosas materiales y relaciones personales que no son para tu bien son consumidores de energía. Haz un inventario, tener una vida sencilla te permite vivir plena y profundamente.

7. Vive en el presente. No pierdas tiempo comparando el presente con el pasado. Cada paso que das lo haces sobre tierra sagrada. Cada momento está saturado de maravillas y milagros. Cuando estás atra­pado en el pasado, te es imposible vivir completamente en el presente y prestar atención a lo que ocurre a tu alrededor. En lugar de vivir con planes continuos para el futuro, concéntrate en el presente —en vivir un día a la vez. Convive con la naturaleza tanto como puedas, esto te ayudará a alimentar tu alma. Busca ver y experimentar milagros diariamente.

8. Invita al niño interior a que salga a jugar. Muchos buscamos la “fuente de la juventud”, el secreto que nos permita vivir una vida larga y saludable. Aunque el comer adecuadamente, tomar vitaminas y hacer ejercicios son importantes y tienen su lugar en el rejuvenecer el cuerpo, mente y espíritu, yo creo que el verdadero secreto yace en nuestra actitud, nuestros pensamientos y en cómo nos vemos a

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nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Decide estar atento a todo lo que te rodea. Pon intención, participa plena mente en la vida. Mantén entusiasmo al hacer tus tareas diarias.

9. Comunica claramente tus pensamientos y sentimientos con tus compañeros de trabajo, amistades y seres queridos. Recuerda que todos anhelamos lo mismo: respeto, generosidad, aprecio y amor. Mantén la regla de oro como un contrato vigente en tu vida y trata a los demás del mismo modo cómo deseas ser

tratado. En silencio, bendice diariamente a todos aquellos en tu vida.

10. Eleva tu visión. Mira lo mejor en todo y en todos. Si enfrentas un desafío, manéjalo con vigor, equilibrio y, al mismo tiempo, encuentra oportunidades para reír y sonreír. Ambas actividades afirman tus músculos faciales y reducen el estrés. La risa es el elixir de la vida y la sonrisa el del alma. Cultiva una actitud de alegría y gratitud. Una de mis maneras favoritas de mantener una actitud positiva y una visión elevada es leyendo La Palabra Diaria (www.lapalabradiaria.org). Ésta ha sido mi práctica sagrada por más de cuarenta años.

11. Ámate a ti mismo y vive tranquilo. ¿Qué evidencia más grande podemos tener de fuerza

espiritual que la paz mental y un corazón amoroso? ¡Sueña abundancia de todo lo bueno! Di que SÍ al cumplimiento de

tus anhelos. Permanece consciente de que mereces lo mejor —bendiciones opulentas.

Celébrate a ti mismo y celebra la vida.

porMary-AliceyRichardJafolla

muChos dE nosoTros nos EnConTramos deseando apoyar en oración a otros. Esto se entiende, pues es natural querer ayudar a aquellos que aparentemente están atravesando momentos difíciles. Mas, ¿cómo podemos hacerlo?

Aunque “estar presente” para los demás de cualquier modo posible es importante, estamos limitados a un nivel humano en cuanto a la ayuda que podemos prestar a otros vía nuestros talentos, tiempo y finanzas. Pero existe un nivel más elevado al que podemos apelar. Al vivir centrados en Dios, la ayuda que podemos ofrecer es ilimitada, ya que elevamos en conciencia a los demás con nuestra pura presencia. Nosotros vemos la Luz sagrada en cada uno y en cada circunstancia. Al orar por los demás, los entregamos con fe a Dios y, al mismo tiempo, permanecemos conscientes de la actividad divina en ellos.

Cómo orar por los demás

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en lugar de pensamientos de preocupación. Los pensamientos son palpables. Son reales. La presencia de amor es una presencia sanadora. Esto permite que la actividad de Dios fluya en su estado natural. Nuestros pensamientos y emociones son agentes dinámicos para transformación y nunca deberían ser subestimados.

Ayúdales a ver la presencia de Dios en ellos mismos y en sus circunstan-cias. Esto en teoría suena bien. Mas cuando un ser querido se encuentra en una situación crítica, requiere de nuestra parte paciencia y persistencia, y sobre todo una gran confianza para que el individuo comience a percibir la presencia constante de Dios, aun en medio de su desafío. La parte difícil es que ésto no se puede realizar hasta que tengamos la convicción de que Dios está siempre presente.

Ora. Cuando oramos por una persona, no oramos a Dios sino que oramos partiendo de la conciencia de Dios en nosotros. En este estado de conciencia, vemos la totalidad, la belleza y las bendiciones ya disponibles para la persona, y usamos nuestras oraciones para afirmar, reconocer y dar gracias por la verdad subyacente a la situación.

A veces, oramos por otros pensando que sabemos qué es lo mejor para ellos. A menudo, nuestras oraciones son planes que nosotros queremos y que presentamos ante Dios. Sin embargo, nunca podemos estar seguros de qué es lo que le conviene a cada persona. Lo que debemos tener presente es que Dios sí sabe lo que es lo mejor para ellos, de manera que podemos confiar en el plan divino.

Adaptada de The Quest for Prayer por Mary­Alice y Richard Jafolla.

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Algunas ideas:

Cambia tu manera de pensar. Tenemos que reconocer que cada alma necesita experimentar lo que sea necesario para su crecimiento. Y nosotros realmente no conocemos las necesidades de otras almas, no importa cuán íntima sea nuestra relación con la persona. Recuerda que el preocuparnos por otra persona sólo aumenta nuestros temores, lo que añade nuestra energía negativa a la situación.

Deja ir y deja que Dios actúe. Esto quiere decir que sueltes el problema de la persona. Esto es crucial para nuestra habilidad de auxiliar, puesto que sólo podemos elevar a otros hasta nuestro propio nivel. Cuando alguien se está hundiendo en el agua, es más fácil rescatarlos cuando nosotros tenemos un flotador. Más solamente los salvaremos si nos encontramos en un nivel más estable y elevado que el de ellos.

Envía pensamientos amorosos. Una manera extremamente efectiva y poderosa de ayudar es enviando pensamientos amorosos

Una bendición real

Envolver a una persona en pensamientos especiales y amorosos nos beneficia tanto a nosotros como a ella. Mas, de muchas maneras, nos favorec­emos nosotros más. Por ejemplo, considera lo que pasa cuando lavas tu automóvil utilizando una manguera, ¿qué se limpia primero? Por supuesto que el interior de la manguera, ya que el agua corre a través de su interior antes de limpiar el coche. Lo mismo sucede con nosotros cuando mantenemos pensa­mientos amorosos. Éstos corren en nosotros primero, nos bendicen a nosotros primero. ¡Es una situación de ganar­ganar!

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la mayoría dE nosoTros ha ExpErimEnTado la pérdida de un ser querido. A partir de ese momento, nuestras vidas no serán las mismas. Tal vez continuemos haciendo lo que hemos venido haciendo, mas, si somos como la mayoría de las personas, cuando un ser querido que caminaba junto a nosotros en el sendero de la vida, parte del mundo físico dicho sendero ya no parece resplandecer del mismo modo, no parece guardar el mismo gozo y la misma promesa que antes. Lidiamos con sentimientos de vacío y añoranza, pero el resto del mundo prosigue a nuestro alrededor.

Un espíritu restaurador

En toda relación personal existe un espíritu restaurador. Es uno de los mayores poderes que sustentan el ser humano y su alma. Mantenemos el amor que sentimos por otros en nuestros corazones y lo nutrimos en nuestro círculo afectuoso. Dentro de este círculo, restauramos lo que ha de ser restaurado. Volvemos a pintar y reparar la casa. Cuando aparece un conflicto, pedimos disculpas y ofrecemos flores. Se vendan las rodillas raspadas y nuestros cuerpos sanan múltiples veces a lo largo de nuestra existencia.

Mas, cuando nos vemos cara a cara con aquello que no podemos reparar, tal como la pérdida de un ser querido, nuestro espíritu restaurador parece inútil.

Un relato de amor

Los detalles son sencillos en sí. En 1934 James Dillet Freeman se casó con Lucy Katherine Verónica Gilwee. Ellos vivían y trabajaban en Unity, en el área de Kansas City. Entonces, en 1947 Katherine se enfermó de muerte y, luego de 10 meses de ser diagnosticada, murió.

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porPhilipWhite

Cómo superar el sufrimiento

En la introducción que el editor de Unity Magazine hizo para el libro de James Dillet Freeman: Love Is Strong as Death, Philip White cuenta acerca del momento cuando él leyó el manuscrito que le había entregado su colega y amigo —un relato expresado por medio de la poesía y del amor acerca de la vida y la muerte.

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El gran círculo del amor

De una experiencia que usualmente aminora la capacidad de nuestro corazón, surgió una visión de un círculo de amor que, a la final, revela la debilidad de la muerte.

Al final, es la falla de la muerte lo que sobresale. Su limitación es revelada. La muerte puede que quite el círculo que una vez fue nuestro amor, mas no puede eliminar el gran círculo de Amor que finalmente nos atrae.

El dolor puede atormentar lo limitado de la carne

y la muerte puede volvernos polvo silente.

Mas la muerte no puede aminorar la perfección del amor;

el dolor no puede alterar la confianza incambiable del amor.

Hay significado donde no puede hallarse

y propósito aunque no veamos que éste brille,

la vida y la muerte no son más que la hebra y el fluir

del Ser que corren hacia lo bello y lo verdadero …

El amor es tan poderoso y grande,

que al amarnos convertimos a la derrota que llamamos muerte

en la victoria del corazón amante.

Cuando sufrimos una pérdida, permitamos que Dios nos guíe hacia el centro del Amor. Aceptar que nuestro ser querido ha muerto lo cambia todo. Creceremos, o en dolor y amargura o en amor. Y, sospecho que, aquellos que han muerto, serán los primeros en regocijarse con el ensanchamiento del círculo de Amor en nosotros. Así que, a la final, como dice el poeta:

El amor se levanta de sus rodillas llorosas

y se eleva hacia un mundo más allá de las paredes,

el cual sobrevivirá aun nuestra falta de fe.

Adaptado de Love is Strong as Death por James Dillet Freeman, publicado en inglés por Unity House.

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“Cuando ella murió”, escribió Jim, “mi primer instinto fue salir corriendo. La casa estaba tan llena de ella”.

Mas, él no salió corriendo. Sino que tomó papel y lápiz y decidió escribir. Lo hizo de corazón, exponiendo lo que había experimentado con la enfermedad y muerte de Katherine. Y, gracias a la escritura, el espíritu restaurador emergió: exponiendo su futilidad, buscando su círculo de amor y descubriendo la limitación de la muerte.

Jim vio en Katherine la fe que él quería experimentar. Al enfrentar su enfermedad, ella se convirtió en su maestra. Su fe, dijo Jim, “era fugitiva” comparada a la de ella. Él escribió: “Mi fe no era más que el llanto de un infante que espera que el dolor subsane. Mas ella percibía la vida de un modo más magno, como una eternidad”.

El espíritu restaurador obró en Jim gradualmente, ensanchando el círculo creado gracias a su relación con Katherine. “Tenemos que proseguir con fe”, él escribió, “ya que sé que la fe es vida y la oración es vida”.

El amor se levanta de sus rodillas llorosas

y se eleva hacia un mundo más allá de las paredes,

el cual sobrevivirá aun nuestra falta de fe.

¿Cómopodemosservirte?Por medio de la oración, la publicación y la educación espiritual, Unity está siempre disponible para ayudarte a que reconozcas y expreses tu potencial para tener una vida saludable, próspera y significativa.

Esperamos que este nuevo folleto te ayude a crecer espiritual mente y a vivir de manera más abundante. En cualquier momento, te invitamos a que te pongas en contacto con nosotros para:

Apoyo de oraciónLlama al 1­866­379­1500 (gratuito en USA, Canadá y Puerto Rico) o al 816­969­2020 (llamadas internacionales) de 7:00 a.m. a 7:30 p.m. de lunes a viernes, los sábados y domingos de 7:00 a.m. a 4:00 p.m. (hora central). O envía tu petición de oración en línea a www.unityenlinea.org/oracion.

Publicaciones edificantesLlama al 1­866­498­1500 (gratuito en USA, Canadá y Puerto Rico) o al 816­251­3574 (llamadas internacionales) de lunes a viernes, de 7:30 a.m. a 4:30 p.m. (hora central) o visítanos en www.unityenlinea.org para ver nuestros productos y solicitarlos en línea.

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