autoestima
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CUATRO PASOS PARA VENCER EL MIEDO
Identifique a que más le teme.
Escriba todo lo que crea que pudiera fallar si hiciera aquello que más teme.
Tome su mayor temor y desarrolle un plan. Paso por paso, describiendo modos específicos de vencerlo.
Exprese con palabras en voz alta sus sentimientos de miedo.
Visualícese haciendo lo que teme
Practique de manera completa, de antemano, lo que ha preparado.
Experimente todo el proceso, descomponiendo su miedo en partes manejables.
ESPERE LO MEJOR Y HAGALO BIEN. LA PRACTICA HACE AL MAESTRO
Identificar sus puntos fuertes.
Darse tiempo para soñar
Decidir que quiere, cuando y como
Actuar para el éxito.
Cada quien debe decidir si cambia o no. Trabaje en usted o cambiándose, en vez de preocuparse por cambiar a los demás, habrá descubierto algo importante.
CAMBIAR ES UN TRABAJO DURO. REQUIERE ESFUERZO. EL CAMBIO PUEDE PROVOCAR DOLOR, MIEDO, ENOJO Y FUSTRACIÓN.
Puede llevar a explorar nuevas metas y energía, lo que se traduce a una nueva visión.
SI QUIERE CAMBIAR RESPONDA LO SIGUIENTE:
¿Está abierto (a) al cambio?
¿Está dispuesto (a) a hacer todo el trabajo requerido para el cambio?
¿Está preparado(a) para experimentar las incomodidades que puede conllevar el cambio personal?
¿Está dispuesto (a) a intentarlo de nuevo si fracasa?