autoeficacia en adolescentes de la escuela integrada para...
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UNIVERSIDAD RAFAEL LANDIVAR FACULTAD DE HUMANIDADES
DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA
“Autoeficacia en adolescentes de la Escuela Integrada para niños y jóvenes adolescentes
trabajadores de La Antigua Guatemala Sacatepéquez NUFED No. 39”
TESIS
ANDREA CAROLINA AROCHE MORALES Carné 24052-07
La Antigua Guatemala, 25 de Enero 2012 Sede Regional de La Antigua Guatemala
UNIVERSIDAD RAFAEL LANDIVAR FACULTAD DE HUMANIDADES
DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA
“Autoeficacia en adolescentes de la Escuela Integrada para niños y jóvenes adolescentes
trabajadores de La Antigua Guatemala Sacatepéquez NUFED No. 39”
TESIS
Presentada ante el Consejo de la Facultad de Humanidades
Por:
ANDREA CAROLINA AROCHE MORALES
Previo a optar el título de: Psicóloga Clínica
En el grado académico de: Licenciada
La Antigua Guatemala, 25 de Enero 2012 Sede Regional de La Antigua Guatemala
DADES UNIVERSIDAD RAFAEL LANDÍVAR
P. Rolando E. Alvarado López, S.J. Rector
Dra. Lucrecia Méndez de Penedo Vicerrectora Académica
P. Carlos Cabarrús Pellecer, S.J. Vicerrector de Investigación y Proyección
P. Eduardo Valdés Barria, S.J. Vicerrector de Integración Universitaria
Lic. Ariel Rivera Irías Vicerrector Administrativo
Licda. Fabiola de la Luz Padilla Secretaria General
AUTORIDADES FACULTAD DE HUMANIDADES
M.A. Hilda Caballeros de Mazariegos Decana
M.A. Hosy Benjamer Orozco Vicedecano
M.A. Lucrecia Elizabeth Arriaga Girón Secretaria
M.A. Georgina Mariscal de Jurado Directora del Departamento de Psicología
M.A. Hilda Díaz de Godoy Directora del Departamento de Educación
M.A. Nancy Avendaño Directora del Departamento de Ciencias
de la Comunicación
M.A. Ernesto Loukota Director del Departamento de Letras y
Filosofía
Lic. Ignacio Laclériga Giménez Representante de Catedráticos
Licda. Melisa Lemus Representante ante Consejo de Facultad
ASESOR
Lcda. Patricia del Pozo de González
REVISOR
Licda. Cynthia Brenes
DEDICATORIA
A DIOS: Por ser la luz que me guio durante mi preparación, por siempre darme la
fortaleza para no desistir ante las adversidadades y colmarme de bendiciones.
A MI MADRE: Por ser el motivo de mi superación, mi inspiración y la mujer que ha sido
madre y padre para sus hijos.
A MI NOVIO: Por llegar a mi vida en el momento justo, enseñarme a ser mejor cada día
y brindarme su apoyo incondicional en todo momento.
A MIS COMPAÑEROS: Cindy y Felipe quienes siempre se mantuvieron leales y
dispuesto a brindarme su amistad y apoyo, por las noches de desvelo, los bellos
recuerdos y sobre todo por ser mis pilares en los momentos difíciles.
ÍNDICE Página
I. Introducción…………………………………………………….….….. 1
1.2. Antecedentes Nacionales………………………………….. 2
1.2.1 Antecedentes Internacionales……………………..………. 6
1.2.2 Fundamento Teórico………………………………………… 10
II. Planteamiento del problema………………………………………… 18
2.1. Objetivo General…………………………………………….. 20
2.1.1. Objetivos Específicos……………………………………….. 20
2.2. Definición de Variables……………………………………… 20
2.2.1. Definición Conceptual de Variables………………………. 21
2.2.2. Definición Operacional de Variables………………….…… 21
2.3. Alcances y limitaciones………………………………….….. 22
2.4. Aporte…………………………………………………………. 22
III. Método……………………………………………………….……..…. 23
3.1. Sujetos.................................................................................. 23
3.2. Instrumento..………………………………………………….... 23
3.3. Procedimiento………………………………………………….. 24
3.4. Diseño………………….……………………………………….. 25
3.5. Metodología Estadística.…………………..……………….…. 26
IV. Presentación de Resultados ……………………………..………... 27
V. Discusión de Resultados ………………….……………..………… 37
VI. Conclusiones…………..…………………………….…….………… 40
VII. Recomendaciones…………..……………………………...………. 41
IV. Referencias bibliográficas…………………………………..……... 42
Anexos
RESUMEN
La presente investigación planteo como objetivo general el establecimiento del nivel de
Autoeficacia General de adolescentes estudiantes del nivel de educación básica de la
Escuela Integral para Niños y Jóvenes Adolescentes Trabajadores de La Antigua
Guatemala NUFED No.39.
Para alcanzar los objetivos planteados se evaluó a estudiantes adolescentes de los tres
niveles del nivel básico, con rango de edad de 12 a 17 años y de ambos sexos. El
instrumento utilizado para la evaluación consistió en la Escala de Autoeficacia General
de Baessler y Schwarzer (1996).
El diseño empleado fue de tipo descriptivo, con metodología estadística que empleo la
prueba de significancia no paramétrica más popular de la investigación social “Chi
cuadrada” (χ²), la cual permitió determinar que la población evaluada presentó un alto
grado de autoeficacia, sin diferencia estadísticamente significativa ni influenciada de
género o grado cursante. Fundamentado en las conclusiones se recomienda la
aplicación del programa diseñado y propuesto para mejoramiento de la Autoeficacia
con el objeto de reforzar la autoeficacia de los adolescentes del nivel básico, así como
la validación del mismo.
1
I. INTRODUCCION
La importancia de la educación en países latinoamericanos es una preocupación
latente, Guatemala es uno de los países que cuenta con escaso acceso a la educación,
siendo esto confirmado por estadísticas nacionales que refieren que un bajo
porcentaje de la población rural finaliza el nivel primario, mientras que en el área
urbana es mayor el porcentaje de la población que termina la educación primaria y
mantiene permanencia en la formación educativa. Datos obtenidos de estudios de
monitoreo en salud y educación realizados por USAID Guatemala y publicados en su
página electrónica, indican que tres de diez niños completan la educación primaria.
Aunado al ausentismo escolar, los jóvenes viven expuestos a diversos factores
medioambientales que tienden afectar el adecuado desarrollo de la personalidad, el
contexto cultural y las exigencias sociales ocasionan en los jóvenes una inadecuada
percepción tanto de su realidad como de su persona y las capacidades que posee. La
Autoeficacia General es la percepción que cada individuo tiene sobre sus habilidades
ante situaciones demandantes que requieren de ellos un mayor dominio de su persona,
por lo tanto un adecuado desarrollo de la autoeficacia propicia en los jóvenes una
mejor percepción de sus capacidades, lo cual favorece la ejecución de actividades que
requieran mayor interacción social y cumplimiento de objetivos. Una adecuada
autoeficacia permite fomentar un mejor desarrollo personal, logrando con ello una
mejor integración social y por consiguiente una mayor satisfacción personal.
Por lo tanto el objetivo de la presente investigación consistió en el desarrollo de un
programa para el fortalecimiento de la autoeficacia de jóvenes estudiantes del nivel
básico, aportando con ello al desarrollo y fortalecimiento de sus capacidades.
2
Dentro de las investigaciones realizadas en Guatemala sobre la Autoeficacia, figura la
realizada por López (2010) quien en su estudio de corte cualitativo y diseño
constructivista, planteó investigar la autoeficacia de adolescentes con sordera
profunda que asistían a la institución Hefzibá Beula, el estudio se enfoco en evaluar la
creencia de las habilidades, fortalezas y debilidades en el rendimiento ocupacional de
ocho sujetos de ambos sexos, el muestreo fue sasos-tipo, seleccionados de forma no
probabilística; utilizando para ello el instrumento diseñado por la autora, mismo que
consistió en una entrevista 20 preguntas semi-estructuradas. Los resultados
permitieron concluir que la conciencia de los evaluados sobre sus capacidades
fortalece su autoeficacia, siendo el apoyo familiar y la motivación elementos
fundamentales para un desarrollo eficaz de los sujetos, así también se encontró que la
dificultad en la comunicación amenaza el desenvolvimiento y desarrollo de las
personas, en este sentido está es mayormente afectada al ser influenciada por
experiencias negativas proveniente de sujetos con similares dificultades; ante lo cual la
investigadora recomienda talleres y actividades grupales para mejorar y crear cambios
positivos en la autoeficacia de personas con sordera profunda, fortaleciendo sus
capacidades con un mayor contacto e interacción con personas sin problemas
semejantes, así como la participación activa de la familia en la motivación y desarrollo
social de las personas con sordera profunda.
La autoeficacia en adolecentes ha sido un tema de interés para investigadores
nacionales como lo es el aporte realizado por Montúfar (2010) a través de un programa
de logoterapia como una herramienta que buscó como objetivo principal incrementar la
autoeficacia en adolecentes institucionalizados. Su investigación experimental fué
aplicada a dos grupos conformado en su totalidad por 24 adolecentes a los que se les
impartió 12 sesiones de 60 minutos previamente diseñadas para su aplicación; la
3
investigadora se apoyó en la aplicación pre y post al programa de logoterapia de la
Escala de Autoeficacia General de Baessler y Schawrzer (1996) para evaluar el grado
de autoeficacia presente en los sujetos. Los resultados obtenidos al comparar los
grupos control y experimental se determinó un incremento la autoeficacia en ambos
grupos de investigación los cuales respondieron al programa de forma positiva,
motivados y entusiastas permitiendo el autoconocimiento y el mejoramiento en las
relaciones interpersonales así como la manifestación de emociones positivas y
conductas adecuadas. Con base en lo anterior Montúfar (2010) recomienda la
aplicación de talleres y charlas que instruyan y guíen en el fortalecimiento de
autoeficacia con la finalidad de fortalecer la confianza personal y hacia los demás.
Sumándose a las investigaciones sobre Autoeficacia Tobar (2010) realizó un estudio
descriptivo en el que planteó establecer el nivel de autoeficacia en estudiantes del
último año de Psicología matriculados en tres diferentes especializaciones. La
población se integró por 93 estudiantes a los que se les aplicó dos escalas; la primera
escala fué la diseñada por Torre (2007) para medir la autoeficacia académica y la
segunda escala fué de tipo likert con seis cuestionamientos y cinco niveles de
respuesta. La autora concluyó con base a los resultados de su investigación que no se
presentó diferencia estadísticamente significativa en la autoeficacia de los estudiantes,
la autora recomendó para el fortalecimiento de la autoeficacia en los estudiantes la
implementación de charlas motivaciones y actividades practicas en el aula con el fin de
promover cambios sociales y personales de los estudiantes del último año de la
Licenciatura en Psicología en sus tres especializaciones de estudio.
Díaz (2009) en su investigación planteó como objetivo principal el establecimiento de
la relación existente entre la autoeficacia y el rendimiento académico de estudiantes
4
trabajadores pertenecientes a un nivel socioeconómico bajo y los cuales cursaban el
sexto grado de primaria en la jornada vespertina. La muestra utilizada para la
investigación se conformó por 26 estudiantes de ambos sexos que asistían a la
Escuela Urbana Mixta No.23 España, a los que se les aplicó la escala de autoeficacia
académica de Torre (2007) para luego comparar los resultados con las notas obtenidas
en 5 asignaturas durante tres unidades de estudio. Díaz (2009) concluyó en base a los
resultados obtenidos en su investigación que no existió relación entre la autoeficacia y
el rendimiento académico de los estudiantes de la Escuela Urbana Mixta No.23 España
que trabajaban por la mañana y estudian por las tardes, la investigadora señaló que
para el fortalecimiento de la autoeficacia de los estudiantes es necesario que los
catedráticos conozcan y apliquen estrategias adecuadas en materias que tengan mayor
relación entre la autoeficacia y el rendimiento académico
Sumado a el interés de la autoeficacia Sandoval (2009) estableció como objetivo
principal en su investigación de tipo descriptiva , establecer la relación entre eficacia y
autorregulación académica con el rendimiento en el curso de Estrategias de
Razonamiento, utilizando para ello una muestra de 184 estudiantes de primer ingreso a
la Facultad de Humanidades de la Universidad Rafael Landívar en el ciclo 2009, a los
que aplicó la escala de Autoeficacia Académica de Torre (2007) en la adaptación libre y
el cuestionario de Aprendizaje Autorregulario de Torre (2007). Los resultados de los
dos instrumentos aplicados fueron relacionados con las notas finales del curso de
Estrategias de Razonamiento. Sandoval (2009) concluyó en su investigación que
existe relación significativa entre la autoeficacia académica y el rendimiento en el curso
de Estrategias de Razonamiento, así también concluyó que no obtuvo relación
significativa entre la autorregulación académica y el rendimiento, por lo que recomendó
poner en práctica programas para mejoramiento de la autoeficacia así como que los
5
catedráticos adopten un estilo docente que facilite el logro de actitudes de autoeficacia
académica y estrategias de autorregulación empleando para ello talleres de
capacitación.
Otro estudio relacionada con la autoeficacia es el aportado por Cuestas (2007) quien
elaboró un estudio de tipo correlacional con el objetivo de establecer la relación entre
el nivel de autoeficacia académica de los estudiantes de primer año de la Universidad
Rafael Landívar, con la percepción que presentaran de la vivencia académica en su
carrera y sus diferencias en genero, carrera y jornada. Para el estudio empleó una
muestra de 195 estudiantes de primer ingreso del campus central de la universidad en
dos diferentes jornadas y tres diferentes carreras. La recolección de dados se realizó
utilizando dos instrumentos, el primero correspondió a una adaptación al contexto
guatemalteco del la sub escala de Printrich, Smith, García y Mackeachie (1991) para
medir la autoeficacia y el segundo una escala tipo likert para medir la percepción de la
vivencia académica, mismo que costaba de cinco niveles, autoría de la investigadora.
La conclusión en los resultados obtenidos reflejó diferencias estadísticamente
significativa en la autoeficacia académica entre las tres carreras evaluadas, en cuanto
al género no se presentó diferencia en autoeficacia y la diferencia de autoeficacia en
las jornada de estudio reflejó diferencia significativa en el nivel de autoeficacia
académica de los estudiantes en jornadas matutinas y vespertinas, presentándose en
la jornada matutina mayor autoeficacia que en la vespertina. Las recomendaciones de
Cuestas (2007) radicaron en la implementación de un programa de perfeccionamiento
docente, acompañamiento académico permanente y la creación de círculos de reflexión
sobre la práctica académica y la readecuación temporal de currículo.
6
El interés en el tema de la autoeficacia académica impulsó a Perdomo (2007) a realizar
una investigación de tipo descriptiva en la cual se planteó conocer si existe correlación
entre la autoeficacia académica y la satisfacción familiar, para ello utilizó una población
total de 83 alumnos de cuarto grado del Colegio Liceo Javier de la jornada vespertina,
la población se conformó por 26 mujeres y 57 hombres adolecentes de 16 y 17 años
de edad, a los que aplicó la escala de Autoeficacia Académica de Torre (2005) en su
adaptación libre y la cual consta de 9 ítems; la medición de la satisfacción familiar
requirió el uso de la Escala de Satisfacción Familiar por Adjetivos de J. Barrera y L.
López Yarto (1995) formada por 27 ítems. Los resultados indicaron que los jóvenes de
ambos géneros presentan una precepción de autoeficacia académica de moderada a
alta y en la satisfacción familiar se obtuvo que un 50.60% de la población evaluada
presentó una satisfacción baja, la diferencia en genero no fue significativa por lo que el
estudio evidenció que la auto-eficacia académica y satisfacción familiar tienen relación
una con; confirmando que existe correlación estadísticamente significativa entre la
auto-eficacia académica y la satisfacción familiar en adolecentes de cuarto grado del
Liceo Javier de la jornada vespertina. Perdomo (2007) recomendó la implementación
de talleres para maestro, padres y alumnos con el fin de fortaleces la auto-eficacia.
Entre los estudios internacionales que se han realizado sobre la Autoeficacia, se
encuentra el de Hernández-Álvarez, J., Velázquez-Buendía, R., Martínez-Gorroño, M.,
Garoz-Puerta, I., Tejero, C. (2011) quienes realizaron una investigación ex post facto
retrospectiva con el fin de evaluar el diseño de una Escala de Autoeficacia Motriz (E-
AEM) y evaluar sus propiedades psicométricas en la población escolar española, el
interés surgió de la necesidad de un instrumentos específicos para los adolescentes
españoles. La muestra se conformó por 1,288 estudiantes del nivel secundario de 13 a
17 años pertenecientes a seis comunidades autónomas españolas, la selección se
7
realizó por muestreo incidental con distribución equilibrada por genero y edad. La E-
AEM es un autoinforme de diez ítems con respuestas tipo likert relacionados a
situaciones posibles a presentarse en actividades físico-deportivas; el instrumento
utilizó como base la estructura semántica de la Escala de Autoeficacia General de
Baessler y Schawrzer (1997) en su adaptación y validación a la población española
para ser adaptada a la Autoeficacia Motriz, luego de ser validada por expertos y
pilotaje con 176 sujetos en el que se obtuvo una correlación de 0.80 y fiabilidad de
0.82. Los resultados de la investigación indicaron una autoeficacia motriz en la
población española de 27 puntos en un rango de valores mínimo y máximo de 10 y 40,
las propiedades psicométricas demostraron ser una escala unidimensional con
fiabilidad de .89 y validez de test-retest de 0.80; reflejando capacidad de predicción
sobre variables vinculadas a la competencia motriz, interpretándose como una validez
de criterio. Las conclusiones del estudio indicaron que la E-AEM es un instrumento
original e inédito que muestra alta fiabilidad y validez para medir la percepción de
eficacias en actividades físicas de los estudiantes españoles.
Respecto a las escalas de autoeficacia existentes, los investigadores Cid H., Orellana,
A., Barriga, O.(2010) realizaron una validación de la Escala de Autoeficacia General de
Baessler, Schwarzer y Jerusalem (1993), el estudio tuvo como objetivo la evaluación de
las propiedades psicométricas en la población chilena, la validación se realizo en una
muestra de 360 sujetos comprendidos en la edad de 15 a 65 años de ambos sexos de
nacionalidad chilena, a quienes fue aplicada en una entrevista personalizada evaluando
la autoeficacia general, autoestima y percepción del estado de salud. El estudio
analizó la confiabilidad y validez del instrumento, evaluando la confiabilidad a través de
la consistencia interna haciendo uso del coeficiente Alfa de Crobach en el que se
obtuvo 0.7 y 0.9; La validación de constructo y criterios se realizó por expertaje y
8
prueba piloto, obteniendo como resultado un 84% de variabilidad en puntuaciones, lo
que representó un 16% de fluctuaciones al azar permitiendo aseverar que la estructura
de la escala es unidimensional, homogénea y positivamente relacionada con las
construcciones examinadas, concluyendo que la escala general de autoeficacia es una
medida valida y fiable para la evaluación de autoeficacia en la población chilena.
Un aporte a la Autoeficacia fué el desarrollo de un cuestionario para la evaluación de la
autoeficacia física en niños con edad escolar realizado por Aedo, Á., & Ávila, H. (2009)
quienes plantaron su objetivo principal en la creación del cuestionario, así como medir
la validez y confiabilidad del mismo. Los autores utilizaron un multimétodo seccionado
en cuatro fases: Investigación bibliográfica y estudio exploratorio, Evaluación de validez
por expertos, aplicación del cuestionario a 900 niños mexicanos, determinación de
validez y confiabilidad con trest-retest. Los resultados obtenidos se desplegaron en
tres factores que explicaron el 64.15% de la varianza: Búsqueda de alternativas
positivas a la actividad física, capacidad para enfrentar barreras y expectativas de
habilidades; la validación fué de 65% y se realizó por bondad de ajustes, indicando
que el modelo factorial estimada se ajusta a los datos sustentado en una consistencia
alfa de Crombach de 0.733 y confiabilidad test-retest de 0.867. Con los resultados
anteriores se concluyó que el desarrollo de la escala de validez y confiabilidad son
adecuadas, permitiendo utilizar el cuestionario como un indicador fiable de la
autoeficacia en la actividad física de niños escolares y recomendando fomentar el
desarrollo de programas para el fortalecimiento de la actividades físicas en escolares.
El aporte en nuevas escalas de autoeficacia tuvo impacto en la motivación de Pérez,
E., Medrano, L., Mattus, J., & Ayllón, S. (2008) quienes se interesaron por la
importancia del lenguaje y su rendimiento académico en la educación media,
9
planteándose como objetivo el adaptar dos escalas (autoeficacia para en Lenguaje y
Escritura) y conocer las propiedades psicométricas de las mismas en estudiantes
Argentinos. La aplicación de las escalas se realizó a una muestra de 480 estudiantes
de ambos sexos y rango de edad de 13 a 15 años, pertenecientes a 5 escuelas
públicas y 5 privadas de Córdoba, Argentina. La investigación utilizó dos instrumentos:
Escala de Autoeficacia para la Escritura diseñada con 10 ítems y respuestas tipo likert
a fin de obtener la evaluación de seguridad en actividades de escritura, en una muestra
piloto, el instrumento reflejo un coeficiente alfa de 0.91. El segundo instrumento
empleado fué la Escala de Autoeficacia para rendimiento en Lenguaje que mide la
percepción para aprobar y obtener resultados en lenguaje; el instrumento se elaboró
con una escala likert y 5 ítems, la escala obtuvo en una prueba piloto un coeficiente alfa
de 0.86 a 0.93. El estudio concluyó en que ambas escalas cuentan con excelentes
propiedades psicométricas, sustentada en un 0.83 de coeficiente alfa de Cronbach en
la escala de autoeficacia para la escritura y un 0.88 de en la escala de autoeficacia en
lenguaje; ambas escalas se correlacionaron lo que evidenció que miden constructos
teóricamente relacionados, lo que permite plantear la hipótesis de que la confianza de
los adolescentes para el uso de estrategias de escritura contribuye marcadamente a su
seguridad para obtener buenas calificaciones en lenguaje.
Pérez, E., Delgado, M. (2006) desarrollaron un inventario de autoeficacia para el
estudio (IDAPE) al mismo tiempo de realizar la validación inicial y evaluaron las
propiedades psicométricas del inventario. El IDAPE fué diseñado para medir las
estrategias autorregularorias del aprendizaje, por lo cual su estructura corresponde a
un autoinforme, compuesta por 8 cuestionamientos y 10 respuestas tipo likert en
escala de 1 a 10. La muestra aleatoria utilizada para el estudio se integró por 264
adolescentes de ambos sexos cursantes del último ciclo de educación básica, con
10
edades de 12 a 15 años, todos estudiantes de cuatro colegios públicos y privados de
Córdoba, Argentina. La muestra fué seccionada en dos partes para la realización del
análisis factorial que reflejo 0.47 y 0.67 y el análisis confirmatorio indicó un ajuste
óptimo de datos de 0.94; la consistencia alfa interna fué de 0.76 considerando el
número reducido de los ítems. Los autores recomendaron estudios adicionales para
una validación más exhaustiva respecto a su utilidad predictiva y control de efecto de
variables presentes en la determinación del rendimiento académico.
Para fundamentar teóricamente la presente investigación, se recurre la teoría
Cognitivo-Social propuesta por Bandura en 1977, en esta teoría se hace uso por
primera vez del término autoeficacia en el artículo publicado en la revisa Psychological
Review de 1977, el cual fué titulado Selff-efficacy: Toward a unifyung theory of
behavioral change (Auto-eficacia: hacia una teoría unificada del cambio conductual)
derivando este termino de la Teoría Cognitivo-Social versión actualizada de la Teoría
del Aprendizaje Social, ambas desarrolladas por Albert Bandura (Bandura, 1997).
Las bases del modelo de autoeficacia (Bandura, 1997) se dan en términos de una
triada que operan en interacción unos con otros, siendo estos:
1) determinantes personales en forma de cogniciones, emociones y factores biológicos
2) la conducta
3) influencias ambientales
La triada de caución reciproca fue propuesta por Bandura para describir el
comportamiento desde la Teoría Cognitivo-Social (Bandura 1997)
11
Es dentro del componente de determinantes personales donde según la teoría
Cognitivo-Social, los individuos interpretan y evalúan sus propias experiencias y sus
procesos de pensamiento, Bandura (1997) atribuyo la existencia de un autosistema, el
cual permite a las personas ejercer un control sobre el medio ambiente y sus creencias,
factores que a su vez alteran las conductas subsecuentes.
Torre (2007) se refiere al autosistema o sistema personal de Bandura (1997) como un
medio que le permite a los individuos ejercer un cierto control sobre sus pensamientos,
sentimientos; este sistema personal está compuesto por la capacidad para simbolizar,
para aprender de otros, para planificar estrategias alternativas, para regular su
comportamiento y, sobretodo, para comprometerse en una autorreflexión, que es la
capacidad más específicamente humana y que posibilidad la evaluación y alteración de
los pensamientos y acciones individuales.
Fundamentado en la triada de caución reciproca, Bandura (1997) postulo que la
conducta humana es el resultado de la interacción entre este autosistema y las fuentes
de influencias externas y medioambientales, debido a que el individuo opera dentro de
las influencias socioculturales. Asimismo, Bandura (1997) considera que la capacidad
humana de auto-referencia del pensamiento, permite a las personas evaluar y alterar
Conducta Influencias
Ambiéntales
Determinantes
Personales
12
su propio pensamiento y su conducta, esas evaluaciones incluyen percepciones de
auto-eficacia, definición que utilizo Bandura para “las creencias en las capacidades
propias para organizar y ejecutar el curso de acciones requeridas para manejar las
posibles situaciones”; en sí, la autoeficacia no es otra cosa que las auto-evaluaciones
que hace el individuo sobre lo que se cree capaz de hacer.
La teoría de Bandura fue citada por Polaino, Canayes y Armentia (2003) para indicar
que la expectativa de eficacia personal o autoeficacia es el juicio que un sujeto realiza
sobre su capacidad de alcanzar un cierto nivel de actuación. Polaino et.al. (2003)
plantean una expectativa de eficacia de resultados, refiriéndose a las consecuencias
que el sujeto espera que ocurran por su actuación. Indican que cuando ambas
expectativas se mueven en el mismo sentido, la conducta adquiere mayor grado de
coherencia interna; y cuando ese sentido es positivo, la conducta se ver reforzada.
Ambos juicios de autoeficacia se refuerzan con los logros alcanzados y son elementos
sustanciales en el desarrollo del interés intrínseco o la motivación, de tal modo que el
interés intrínseco se potencia cuando los modelos internos son desafiantes, la
autoeficacia es alta y es reforzada positivamente con los logros.
La autoeficacia funciona en las personas a través del compromiso de esta en la
conducta, posteriormente interpreta los resultados de las acciones y utilizando esos
resultados como la base para desarrollar creencias sobre las capacidades que se
poseen para realizar una conducta subsecuente en contextos semejantes.
Polaino et.al. (2003) mencionan en su teoría que los juicios de autoeficacia influyen
notablemente sobre las conductas que un individuo llega a desarrollar, ya que
modifican el esfuerzo con el que se acometen las tareas o el tiempo que se persiste en
ellas. La autoeficacia no solo influye sobre las conductas sino directamente también
13
sobre los pensamientos asociados a la tarea y sobre las emociones que la preceden y
acompañan
Kimble, Ch., Hirt. E., Diaz-Loving. R, Hosch. H., Luker. W y Zarate. M. (2002) señalan
que la autoeficacia es la creencia que el individuo posee que se puede dominar las
situaciones y controlar los sucesos, comprobado que las creencias influyen
poderosamente en el desempeño de las personas, por tanto inciden directamente en
los sentimientos de competencia. Kimble, Ch. et.al. (2002) manifiesta que la
autoeficacia es el elemento de confianza en la sabiduría popular:”La confianza produce
éxito y el éxito confianza”.
Bandura (1997) consideró que a las personas se les debe instruir sobre habilidades
encaminadas a fomentar la autoeficacia y no como erróneamente enseñarles que
deben o necesitan hacer para llevar a cabo una conducta saludable.
Dentro de las habilidades mencionadas se encuentra la autorregulación; esta se dirige
hacia el autocontrol que las personas pueden realizar en sí mismas para controlar o
regular una conducta saludable. Para llevar a cabo esta habilidad se requiere a su vez
el desarrollo de la habilidad de automonitoreo, esta habilidad permite a las personas
reconocer cuando deben emplear la habilidad de autorregulación, fomentando con ella
las conductas saludables que llevaran hacia un cambio comportamental guiado o como
denomino Bandura (1997 )un cambio de comportamiento autodirigido, para alcanzar
ese cambio las personas deben reconocer las razones que alteran sus hábitos, el
significado que tiene su conducta y los recursos o apoyos sociales que requerirá para
su cambio conductual.
Polaino, Canayes y Armentia (2003) citan a la teoría Cognitivo-Social, haciendo énfasis
en que cada persona tiene una idea sobre su eficacia, esta constituye un aspecto
14
central dentro del sistema de sí mismo, siento entonces la autoeficacia un elemento
nuclear del sí mismo. Esta percepción de las propias capacidades permite organizar
las acciones para alcanzar un objetivo propuesto.
El modelo de Autoeficacia de Bandura sustentó que para realizar un cambio conductual
que lleve a la Autoeficacia, se deberán considerar cuatro variables dirigidas a alterar la
triada de caución reciproca:
1ª variable: Información.
Esta variable intenta hace consiente a la personas sobre lo vulnerable que es ante
determinada situación, por medio de la información es consciente de los efectos que
ejerce sobre ella, así como la serie de características que dependen de la situación
(medio de adquisición, desarrollo y evolución que presenta en ella, afección o molestia
que le ocasiona, etc.). Esta variable le permite a la persona discriminar sobre lo que le
afecta y lo que le favorece, su importancia, medios de desarrollar la conducta sana,
ventajas o benéficos que obtiene al lograr el dominio de la situación o evento, así
como la importancia de regular y mantenerlo su conducta.
2ª variable: Desarrollo de Habilidades Sociales y de Autorregulación.
Esta variable pretende brindar a las personas habilidades para transformar la
Información en conductas o acciones efectivas para la prevención. En esta fase se
identifican los disparadores de riesgo y las que conductas que lo propician; el conocer
estos disparadores permite que las personas conozcan los medios para salir de las
situaciones que disparan la conducta de riesgo. La persona deberá entrenar su
15
detección de conductas riesgosas a fin de reforzarse a sí mismo a realizar conductas
no riesgosas.
3ª variable: Mejoramiento de las competencias sociales y conducción de una
solida autoeficacia.
El objetivo de esta variable es desarrollar al máximo las habilidades autorregularorias y
sociales que fomentan el desarrollo y fortalecimiento de la autoeficacia. Para llegar a un
mejoramiento de competencias sociales y conductas se deberán realizar simulacros de
situaciones o eventos de riesgo, los simulacros se realizaran de forma progresiva y
ascendente en su grado de riesgo hasta llegar a un nivel algo de riesgo. Para ello la
persona deberá ser guiada y constantemente hacer uso de la retroalimentación hasta
llegar a un dominio eficaz. Los ensayos deberán ser constantes y ejecutados en
diferentes contextos y grados de riesgo hasta llegar al dominio en la vida cotidiana.
4ª variable: Creación de una red de apoyo social.
En esta variable se identifican las redes sociales que presenten mayor influencia en la
persona, debe caracterizarse por presentar habilidades de reforzamiento o castigo en
la persona. Debido a que los cambios conductuales se realizaran en un contexto social
que regularmente es socialmente normativo, la red de apoyo social se encargará de
procurar el mantenimiento de las conductas adquiridas, esta red puede ser
conformada por familiares, amigos, maestros, guías o cualquier persona que sea
significativa en influencia para la persona.
16
Torre (2007) expone que la autoeficacia no consiste en saber de antemano qué es lo
que sucederá ni cómo se deberá actuar en una situación determinada, ni es un
repertorio fijo de comportamientos del que uno dispone o no; tampoco se identifica con
la capacidad requerida para la acción, la autoeficacia percibida la define como un juicio
que el sujeto emite sobre su capacidad para alcanzar un determinado nivel de
ejecución en una tarea, tratándose pues de una creencia o conjunto de creencias que
cada uno tiene con respecto a si será capaz o no de llevar a cabo algo y conseguir un
nivel adecuado u optimo de realización.
Por su parte Polaino et.al. (2003) refiriéndose a Bandura señala que este al referirse a
la autoeficacia de la persona no se refería a los recursos de los que esta dispone, sino
a la opinión que la persona tiene sobre lo que puede hacer con lo que tiene. La opinión
que la persona sobre su autoeficacia condiciona de un modo importante la manera de
Información
Desarrollo de
habilidades sociales
y de autorregulación
Mejoramiento de
habilidades sociales
y construcción e
una solida eficacia
Creación de una
red de Apoyo
Conducta
Saludable
Autoeficacia
1ª Variable
2ª Variable
3ª Variable
4ª Variable
17
enfrentarse a situaciones complejas, difíciles o claramente negativas; Polaino et.al
(2003) indica que en gran medida esa influencia parece estar relacionada con la
sensación de control de las situación que tiene la persona.
Basado en los conceptos y definiciones teóricas de autores que se han interesado por
la autoeficacia, se puede establecer que la autoeficacia es la percepción individual y
autocritica que todo ser humano posee respecto a sus habilidades para desempeñar
una actividad o superar un acontecimiento, esta percepción forma parte inherente de
cada individuo y es formada por diversos factores tanto medioambientales como
personales.
18
II. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
La educación es una de los elementos fundamentales para el desarrollo intelectual y
social de la persona, esta dota al ser humano de conocimientos y experiencias
adquiridas durante el proceso de enseñanza, las cuales serán los pilares de su
integración y funcionalidad en la sociedad.
La calidad e importancia de la educación en los países de Latinoamérica y el Caribe
sigue siendo un motivo de preocupación, ya que la mayoría de los alumnos asisten a
escuelas con escasos recursos y una formación deficiente, lo que limita su aprendizaje
y desarrollo intelectual.
A pesar de que países como Guatemala cuenta con indicadores de menor desarrollo
humano en la región de Latinoamérica, el acceso a la educación en Guatemala ha
estado en crecimiento en los últimos años sorteando dentro de las principales
dificultades las brechas culturales y económicas que caracterizan a este país. El poco
acceso a la educación de las zonas rurales aunado a la escasa economía de los
hogares incrementa el porcentaje de niños que no asiste a la escuela.
Según el Ministerio de Educación a través de los datos nacionales del (IAEM) Índice
de Avance Educativo Municipal (2009) sobre educación en el país, indican que el
Departamento de Sacatepéquez en el 2009 presentó un índice de avance en la
educación del 66.7% en comparación con el 2006 donde el avance fue de 59.9%. Las
estadísticas nacionales indican que solo un bajo porcentaje de la población rural
finaliza el nivel primario mientras que en el área urbana es mayor el porcentaje de la
19
población que termina la educación primaria y mantiene permanencia en la formación
educativa. Según datos de USAID Guatemala, el promedio de escolaridad en
Guatemala es únicamente de cuatro años y solamente tres de cada diez niños
completan la primaria. El estudio realizado indicó que una tasa neta de inscripción en
la primaria aumentó de 72% en 1991 a 85% en 2001 pero más de dos millones de
niños no asisten a la escuela y la mayoría de ellos son niñas del área rural. Según la
UNICEF Guatemala por medio de su informe estadístico de desarrollo para Guatemala
(2008) y publicado por PNUD en su apartado de Anexo Estadísticas (2008) de su sitio
web en el cual se encuentran las Estadísticas para el Desarrollo Humano, mismo que
semana a Guatemala como el país centroamericano en el que más niños, niñas y
adolescentes trabajan, e informe muestra que en el 2008 alrededor de 507.000 niñas
guatemaltecas y niños guatemaltecos de siete a catorce años trabajan. De este grupo
de niños y niñas, un 12% trabaja y estudia; un 8% sólo trabaja; un 62% estudia. A partir
del Censo Nacional de Población 2002, se indico que de 6,487,175 de adultos
guatemaltecos, 2,004,425 adultos eran analfabetas (31%), Los poco más de dos
millones de adultos analfabetas se distribuían de la siguiente manera: el 71% en el área
rural, el 62% eran mujeres, y el 59% eran indígenas. La tasa de analfabetismo en el
área rural era 44%, en las mujeres 37%, y en la población indígena 48%; casi siete de
cada diez mujeres no saben leer y escribir. Esa tendencia se ha mantenido por mucho
tiempo, lo cual indica un avance lento y un reto a los dirigentes del país.
A raíz de los antecedentes nacionales, surgió la inquietud de conocer la autoeficacia
que poseen los adolescentes, por lo que en la presente investigación se pretendió
responder a la pregunta ¿Cómo es el nivel de autoeficacia de un grupo de
adolescentes cursantes de la educación básica?
20
OBJETIVOS
2.1. Objetivo General
Establecer el nivel de autoeficacia general presente en los adolescentes que asisten a
la escuela y cursan el nivel básico de su formación.
2.1.1 Objetivo Especifico
Medir la autoeficacia de los adolescentes que cursan la educación básica en la
Escuela Integral para Niños y Jóvenes Adolescentes Trabajadores de La Antigua
Guatemala NUFED No.39
Identificar si existe diferencia en la autoeficacia en adolescentes hombres y
adolescentes mujeres.
2.2. Definición de Variables
Variable : Autoeficacia
Variables Intervinientes : Factores medioambientales
Nivel Socioeconómico
Dinámica familiar
21
2.2.1 Definición Conceptual de Variables
Autoeficacia
Para Baessler y Schwarzer (1996) la autoeficacia es el sentimiento estable de
competencia personal que los sujetos tienen para manejar de forma eficaz una gran
variedad de situaciones estresantes.
En la teoría cognitivo social, los individuos interpretan y evalúan sus propias
experiencias y sus procesos de pensamiento, atribuyéndolo según esta teoría a un
autosistema que incluye habilidades de simbolización, habilidades para aprender de
otros, habilidades para planificar estrategias, así como regular la propia conducta.
Bandura (1997) definía la conducta humana como el resultado de la interacción entre
ese autosistema y las influencias externas y medioambientales.
La capacidad humana permite a la persona evaluar y alterar su propio pensamiento y
su conducta, esas evaluaciones incluyen lo que Bandura (1997) definió auto-eficacia.
La auto-eficacia son “Las creencias en las capacidades propias para organizar y
ejecutar el curso de acciones requeridas para manejar las posibles situaciones”
Bandura (1997).
La autoeficacia no es otra cosa que las auto-evaluaciones que hace el individuo sobre
lo que se cree capaz de hacer.
2.2.2 Definición Operacional de Variables
Autoeficacia
Para fines de esta investigación se operativizó la autoeficacia según los datos
obtenidos en la escala de Autoeficacia General de Baessler y Schawrzer (1996),
22
donde el valor máximo a obtener se representó por 40 puntos, denotando una
autoeficacia personal alta, lo que indicó sentimientos estables de competencias ante
situaciones estresantes. Una autoeficacia baja se clasificó al obtener un valor total de
respuestas dentro del rango de 1 a 19 puntos, siendo esto indicativo de sentimientos
inestables en la persona sobre su propia percepción de competencias ante situaciones
estresantes.
2.3. Alcances y Limitaciones
El alcance de la presente investigación abarcó una población comprendida por
estudiantes adolescentes cursantes de la educación básica de la Escuela Integral para
Niños y Jóvenes Adolescentes Trabajadores de La Antigua Guatemala NUFED No.39
Las limitaciones de los resultados fueron validos solamente para el centros educativos
involucrado en el estudio, debido a que la población no constituye una
representatividad para ser generalizados los resultados de la investigación.
2.4. Aporte
La investigación pretendió contribuir con la Escuela Integral NUFED No.39
brindándoles un programa para mejoramiento de la autoeficacia de los estudiantes que
asisten a ese centro estudiantil, así como apoyar en el fortalecimiento de la salud
emocional y mental de los estudiantes a través del programa de mejoramiento de la
autoeficacia.
Con la investigación se brindo importante información sobre la autoeficacia en los
estudiantes, ya que al detectar el nivel de autoeficacia en los estudiantes, se permitió
que los maestros y orientadores desarrollen técnicas de enseñanza enfocadas al
fortalecimiento de las capacidades del los alumnos.
23
III. MÉTODO
3.1. Sujetos
Para la realización de la investigación se tomó una población comprendida por 64
estudiantes del nivel básico que asisten a la Escuela Integral para Niños y Jóvenes
Adolescentes Trabajadores de La Antigua Guatemala Sacatepéquez NUFED No.39.
Los estudiantes correspondieron a los grados de 1º. Básico, 2º. Básico y 3º Básico, los
mismos se encontraron debidamente matriculados o inscritos en el establecimiento
para ser incluidos en la investigación. El rango de edad comprendido de los estudiantes
fue de 12 a 17 años de edad, rango que corresponde a la etapa de la adolescencia.
3.2. Instrumento
La Escala de Autoeficacia General de Baessler y Schwarzer (1996), la escala evalúa el
sentimiento estable de competencia personal para manejar de forma eficaz una gran
variedad de situaciones estresantes, la escala fue diseñada para su aplicación en
adolescentes. La Escala de Baessler y Schawrzer (1996) se conformo por 10 ítems
en una escala tipo likert con 4 niveles o alternativas de respuestas. El evaluado debió
indicar con una X el valor que se adaptó más a su estilo de vida.
1 = Incorrecto
2 = Apenas cierto
3 = Más bien cierto
4 = Cierto
La escala midió de forma directa la percepción de autoeficacia general en una
puntuación total o resultado de la suma de las respuestas. Sus propiedades
psicométricas han sido ampliamente establecidas tanto en población no española como
española. Se calcularon las puntuaciones típicas correspondientes a las puntuaciones
24
directas de la escala, para aportar datos normativos de la población española con una
muestra conformada por 259 sujetos. El estudio de las características psicométricas
para población española de la Escala de Autoeficacia General, mostró que dicha escala
es muy adecuada. La fiabilidad de la escala muestra una consistencia alta interna
obtenida (0.87) así como la correlación entre dos mitades (0.88). Estas correlaciones
son bastante elevadas teniendo en cuenta que la escala sólo consta de 10 ítems.
También se obtuvieron altas correlaciones entre cada ítem y el total de la prueba.
La Escala muestra una capacidad predictiva considerable, por lo que puede ser
aplicada a estudios sobre rendimiento, salud y distintas emociones, dada la relación
que mantiene con dichas variables y la necesidad que hay en el ámbito aplicado de
disponer de escalas con buenas características psicométricas pero breves (Baessler y
Schwarzer, 1996).
3.3. Procedimiento
La investigación se realizara bajo el cumpliendo con los siguientes pasos:
- Se solicitó autorización a los directores del centro educativo, para la aplicación
del instrumento utilizado en la investigación.
- Se seleccionó a los sujetos de estudio según los criterios de selección.
- Se coordinó junto con los directores del centro la fecha y horario disponible
para la aplicación del instrumento.
- Se informó y se obtuvo la autorización de la probación de sujetos de estudio
para la aplicación del instrumento.
- Se aplicó el instrumento a los sujetos de estudio en la fecha y hora establecida.
- Se procedió a tabular e interpretar los resultados obtenidos de la aplicación del
instrumento.
- Se redactó el informe correspondiente a los resultados obtenidos en el estudio.
25
3.5. Diseño
“Por investigación descriptiva se entiende aquello que estudia, interpreta y refiere lo
que aparece (“fenómeno”), y lo que es (“relaciones, correlaciones, estructuras,
variables independientes y dependientes, etc.). (Achaerandio, 1992). La amplitud de la
investigación descriptiva abarca todo tipo de recogida científica de datos, con el
ordenamiento, tabulación, interpretación y evaluación de los datos.
El propósito del investigador descriptivo es describir situaciones y eventos, es decir
como es y cómo se manifiesta determinado fenómeno (Hernández, Fernández y
Baptista, 1998). Los estudios descriptivos buscan especificar las propiedades
importantes de personas, grupos comunidades o cualquier otro fenómeno que sea
sometido a análisis (Damkne, 1986). En las ciencias sociales es propia la investigación
descriptiva pues examina sistemáticamente y analiza la conducta personal y social en
condiciones naturales, y en los distintos ámbitos (en la familia, la comunidad, el
sistema educativo formal, el trabajo, en lo social, económico, político, religioso, etc.)
Achaerandio (1992).
Este tipo de investigación busca la resolución de algún problema, o alcanzar una meta
de conocimiento y suele comenzar con el estudio y análisis de la situación presente.
También es utilizada para esclarecer lo que se quiere alcanzar (metas, objetivos finales
e intermedios) y para alertar sobre los medios o vías en orden a alcanzar esas metas u
objetivo. Achaerandio (1992).
26
3.5. Metodología Estadística
La prueba de significancia no paramétrica más popular en la investigación social se
conoce chi cuadrada (χ²) y es utilizada para comparaciones entre dos o más muestras.
La prueba de significancia χ² se emplea para realizar comparaciones entre frecuencias,
como resultado la hipótesis nula para la prueba χ² establece que las poblaciones no
difieren con respecto a la frecuencia de ocurrencia de una característica dada, en tanto
que la hipótesis de investigación dice que las diferencias muéstrales reflejan diferencias
poblacionales reales en cuanto a la frecuencia relativa de una característica dada. Por
lo tanto la hipótesis nula del estudio nos indicará que la frecuencia relativa de los
estudiantes del nivel básico respecto a la autoeficacia es la misma entre hombres y
mujeres sin tener influencia de género o grado cursante. Mientras que la hipótesis de
investigación por tanto nos indicará que la frecuencia relativa de los estudiantes del
nivel básico respecto a la autoeficacia difiere entre hombres y mujeres con influencia de
género o grado cursante. El nivel de confianza (P) para χ² correspondió al 0,05 que
valida la confiabilidad de los resultados obtenidos.
χ² tiene que ver esencialmente con la distinción entre las frecuencias esperadas y las
frecuencias obtenidas. Las frecuencias esperadas (fe) se refieren a la hipótesis
nula, de acuerdo con la cual se espera que la frecuencia relativa o proporción sea la
misma de un grupo a otro. En contraste las frecuencias obtenidas (fo) se
corresponden a los resultados obtenidos realmente al realizar un estudio y por lo tanto
varía de un grupo a otro. Solo si la diferencia entre las frecuencias esperadas y
obtenidas es lo suficientemente grande, se concluye que existe una diferencia
poblacional verdadera. (Levin, 2008).
27
IV. PRESENTACIÓN Y ANALISIS DE RESULTADOS
A continuación se presentan los resultados obtenidos de las respuestas directas
obtenidas de la aplicación de la escala de Autoeficacia General a los adolescentes
cursantes del ciclo básico de la Escuela Integral para Niños y Jóvenes Adolescentes
Trabajadores de La Antigua Guatemala Sacatepéquez NUFED No.39.
Los resultados fueron agrupados y tabulados para ser presentados de forma grafica y
con carácter estadístico, para lo anterior se hizo uso del programa de procesamiento
de datos Microsoft Office Excel 2007.
Las tableas siguiente presentan los resultados obtenidos en la Escala de Autoeficacia
General de Baessler y Schwarzer (1996), siendo estos distribuidos por género y grado
del nivel básico
PRIMERO BÁSICO
SEGUNDO BÁSICO
TERCERO BÁSICO
HOMBRES MUJERES
HOMBRES MUJERES
HOMBRES MUJERES
34 25
30 35
39 26
27 33
28 20
28 37
29 29
33 29
25 30
29 30
40 33
31 29
34 25
35 28
31 29
34 27
36 30
38 31
30 31
31 37
28
27 24
28 29
31
31 30
31 30
26
36 27
37
30
29 31
329 271
192 297
25 25 29 27 28 22
35 479 364
28
De la tabla de resultados anterior se obtuvieron los siguientes datos estadísticos con lo
que se realizó el análisis que sustenta el estudio.
1º. BASICO 2º. BASICO 3º. BASICO
Hombres Mujeres Hombres Mujeres Hombres Mujeres
N 16 10 6 10 9 13
Σ 3.74 3.76 5.03 2.96 4.58 2.74
30 28 33 30 32 30
La distribución de las frecuencias obtenidas en el cuadro anterior, corresponde a la
media de los resultados obtenidos por cada sujeto en la escala de Autoeficacia
General (Baessler y Schwarzer, 1996), siendo dispuestos tanto por los grados que
conforman el ciclo básico como por el género poblacional de la Escuela Integral para
Niños y Jóvenes Adolescentes Trabajadores de La Antigua Guatemala Sacatepéquez
NUFED No.39. La distribución permite observar que la media poblacional entre género
y grado presentan valores similares de representatividad, por lo tanto el género en la
población estudiantil de los diferentes grados del ciclo básico posee la misma
representatividad en los grados, sin que se presente mayor predominio ni influencia
en los resultados generales.
La media poblacional expuesta anteriormente se representa con los siguientes valores:
MEDIA POBLACIONAL ( )
HOMBRES MUJERES
1o. Básico 30 28
2o. Básico 33 30
3o. Básico 32 30
29
Las formulas empleadas en la prueba de significancia χ² consistieron en:
Frecuencia esperada fe = (total marginal de renglones) (total marginal de columna)
N
Grados de libertad gl = (r-1) (c-1)
Nivel de confianza P = 0,05
Valor de χ² obtenido mediante la formula
En el siguiente cuadro se muestran las fo o frecuencia obtenida, la cual corresponde
a la media poblacional obtenida por cada grado del ciclo básico, al igual que la fe o
frecuencia esperada situada entre paréntesis y la cual representa la frecuencia
esperada por cada grado del ciclo básico. Para obtener la frecuencia esperada por
cada grado y género poblacional, se empleó la formula de fe detallada en la parte
superior, lo que permite distribuir los valores de la siguiente.
HOMBRES MUJERES
1o. Básico
30 (30.11)
28 (27.89) 58
2o. Básico
33 (32.70)
30 (30.30) 63
3o. Básico
32 (32.19)
30 (29.81) 62
95 88 183
La distribución de resultados de la tabla anterior permite analizar que el valor de
frecuencias o representatividad de resultados de cada grado y genero poblacional
presentan similares representatividades en los resultados obtenidos en la autoeficacia
de los adolecentes, demostrando que tanto los hombres como las mujeres evaluadas
30
poseen una alta autoeficacia personal, concluyendo que ambos poseen buen dominio
de sus habilidades personales ante situaciones estresantes.
La anterior distribución permitió la aplicación de la prueba de significancia no
paramétrica de la cual despejó el valor de χ² con el fin de obtener
el grado de diferencia entre los resultados obtenidos en la autoeficacia de hombres y
mujeres con el objeto de concluir de alguno de los dos posee mayor desarrollo de
autoeficacia personal.
Por lo tanto se representó con los siguientes valores anteriormente
despejados:
χ²= (30-30.11) +(28-27.89) +(33-32.70) +(30-30.30) +(32-32.19) + (30-29.81)
30.11 27.89 32.70 30.30 32.19 29.81
χ² = 0.00859
Encontrando así que χ² = 0.00859, para la interpretación del valor de chi cuadrada,
se determinaron los grados de libertad utilizando la formula gl=(r-1) (c-1) donde r
corresponde a los renglones en la tabla de frecuencias obtenidas y c señala el
número de columnas en la tabla de frecuencias obtenidas; por tanto los grados
de libertad correspondiente para χ² fueron (3-1) (2-1) = 2 gl.
31
En base a la tabla de valores para chi cuadrada ( χ² ) con el nivel de confianza
de 0.05, se observó que el valor para chi cuadrada con 2 grados de libertad
indican 5.99, valor que debió igualarse o superarse para observar una
diferencias significativa en el nivel de autoeficacia entre hombres y mujeres
adolescentes cursantes del nivel básico.
Por tanto, según el valor de χ² de 0.00859 correspondiente a la autoeficacia
general de los estudiantes del ciclo básico de la Escuela Integral para Niños y
Jóvenes Adolescentes Trabajadores de La Antigua Guatemala Sacatepéquez NUFED
No.39 permite determinar con un nivel de confianza de 95% que las variables de
género y grado académico cursante no están asociadas y por lo tanto son
independientes, con lo que se aceptó la hipótesis nula del estudio que indica que
la frecuencia relativa de los estudiantes del nivel básico respecto a la autoeficacia es la
misma entre hombres y mujeres sin tener influencia de género o grado cursante debido
a que el nivel de autoeficacia general de los adolescentes no presenta diferencia
significativa con las variables de género o grado académico.
Con el objeto de complementar los resultados obtenidos de la escala de Autoeficacia
General de Baessler y Schwarzer (1996), así como ampliar los datos estadísticos antes
expuestos, se tabularon y graficaron cada una las pregunta que conforman la escala
de Autoeficacia General, obteniendo las siguientes graficas y análisis de las mismas.
32
1. Puedo encontrar la forma de obtener lo que quiero aunque alguien se me oponga. Puedo resolver problemas difíciles si me esfuerzo lo suficiente.
Hombres Mujeres
Incorrecto 0 0
Apenas Cierto 7 6
Más bien cierto 8 19
Cierto 17 6
La grafica indica que los adolescentes hombres presentan mayor índice de confianza
para resolver problemas difíciles mientras que las mujeres indican un menor índice de
confianza en sí mismas.
2. Puedo resolver problemas difíciles si me esfuerzo lo suficiente.
En la grafica se observa que los adolescentes hombres poseen mayor confianza en sí
misma en comparación con las adolescentes mujeres que poseen menor confianza en
sí mismas.
0
5
10
15
20
Incorrecto Apenas Cierto Más bien cierto
Cierto
Hombres
Mujeres
0
5
10
15
20
Incorrecto Apenas Cierto Más bien cierto
Cierto
Hombres
Mujeres
Hombres Mujeres
Incorrecto 0 0
Apenas cierto 4 6
Más bien cierto 10 18
Cierto 18 8
33
3. Me es fácil persistir en lo que me he propuesto hasta llegar a alcanzar mis metas.
La persistencia en el cumplimiento de metas se presenta en los adolescentes hombres
con una mayor puntuación que en las mujeres adolescentes.
4. Tengo confianza en que podría manejar eficazmente acontecimientos inesperados.
La grafica proyecta una puntuación igual entre hombres y mujeres adolescentes respecto a la confianza en sí mismo ante acontecimientos inesperados.
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
Incorrecto Alpenas cierto
Más bien cierto
Cierto
Hombres
Mujeres
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
Incorrecto Apenas Cierto Más bien cierto
Cierto
Hombre
Mujer
Hombres Mujeres
Incorrecto 0 1
Apenas cierto 6 5
Más bien cierto 12 16
Cierto 14 9
Hombres Mujeres
Incorrecto 1 2
Apenas cierto 9 9
Más bien cierto 16 16
Cierto 6 5
34
5. Gracias a mis cualidades y recursos puedo superar situaciones imprevistas.
Ante situaciones imprevistas tanto hombres como mujeres presentan el mismo grado
de percepción de sí mismos.
6. Cuando me encuentro en dificultades puedo permanecer tranquilo porque cuento con las habilidades necesarias para manejar situaciones difíciles.
Respecto a la percepción de habilidades para enfrentar situaciones difíciles se observa que ambos sexos manifiestan menor seguridad en sí mismos, sin embargo los hombres denotan mayor grado de seguridad que el de las mujeres.
0
2
4
6
8
10
12
14
16
Incorrecto Apenas Cierto
Más bien cierto
Cierto
Hombres
Mujeres
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
Incorrecto Apenas Cierto
Más bien cierto
Cierto
Hombres
Mujeres
Hombres Mujeres
Incorrecto 1 0
Apenas cierto 6 11
Más bien cierto 13 14
Cierto 10 7
Hombres Mujeres
Incorrecto 1 3
Apenas cierto 9 17
Más bien cierto 15 8
Cierto 7 4
35
7. Venga lo que venga, por lo general soy capaz de manejarlo.
La grafica indica que respecto a la seguridad en sí mismos, las mujeres presentan menor seguridad en sí misma en comparación con los hombres. 8. Puedo resolver la mayoría de los problemas si me esfuerzo lo necesario.
Se observa que las mujeres adolescentes demuestran poseer mayor seguridad en sí mismas para resolver problemas que demandan mayor esfuerzo a diferencia que los hombres.
0
2
4
6
8
10
12
14
16
Incorrecto Apenas Cierto
Más bien cierto
Cierto
Hombres
Mujeres
0
5
10
15
20
25
Incorrecto Apenas Cierto Más bien cierto
Cierto
Hombres
Mujeres
Hombres Mujeres
Incorrecto 0 2
Apenas cierto 9 15
Más bien cierto 12 7
Cierto 11 8
Hombres Mujeres
Incorrecto 0 0
Apenas cierto 1 2
Más bien cierto 19 22
Cierto 12 8
36
9. Si me encuentro en una situación difícil, generalmente se me ocurre qué debo hacer.
Ante situaciones difíciles las mujeres adolescentes reflejan mayor seguridad en comparación con los hombres adolescentes ante las mismas circunstancias. 10. Al tener que hacer frente a un problema, generalmente se me ocurren varias alternativas de cómo resolverlo.
La grafica demuestra que ante la resolución de problemas las mujeres adolecentes
poseen mayor confianza en sí mismas en comparación con los hombres adolescentes.
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
20
Incorrecto Apenas Cierto
Más bien cierto
Cierto
Hombres
Mujeres
0
5
10
15
20
Incorrecto Apenas Cierto Más bien cierto
Cierto
Hombres
Mujeres
Hombres Mujeres
Incorrecto 1 0
Apenas cierto 5 5
Más bien cierto 17 18
Cierto 8 8
Hombres Mujeres
Incorrecto 1 1
Apenas cierto 8 4
Más bien cierto 12 17
Cierto 11 10
37
V. DISCUSIÓN DE RESULTADOS
Tomando como base la teoría del comportamiento cognitivo-social de Bandura (1994)
donde postula que los individuos interpretan y evalúan sus propias experiencias y sus
procesos de pensamiento desde un autosistema que les permite ejercer un control
sobre el medio ambiente y sus creencias, surgió la presente investigación con el
principal objetivo de establecer el nivel de autoeficacia general presente en los
adolescentes que cursan el nivel básico de su formación en la Escuela Integral para
Niños y Jóvenes Adolescentes Trabajadores de La Antigua Guatemala NUFED No.39.
El interés en establecer el nivel de autoeficacia en los estudiantes ratica en la
importancia que tiene en la adolescencia el evaluar y alterar los propios pensamiento
y conductas, pues estas permiten a las personas evaluar su propia autoeficacia,
definición que utilizo Bandura (1994) para referirse a las creencias en las capacidades
que se poseen para organizar y ejecutar el curso de acciones a fin de enfrentar
diversas situaciones que se presentan en el diario vivir. Expuesto de forma más
sencilla la autoeficacia es la propia evaluación que las personas realizan sobre lo que
creen ser capaces de realizar.
Tras la aplicación a los jóvenes estudiantes de la escala de Autoeficacia General de
Baessler y Schawrzer (1996), se obtuvo como resultado que los adolescentes
evaluados presentan un nivel de autoeficacia general por encima del promedio normal
de autoeficacia general, lo que indica que los adolescentes evaluados poseen un alto
nivel de autoeficacia general representado por una medía poblacional de resultados de
la escala de 30.5 sobre 40 puntos que representan el valor máximo a obtener en la
escala de Autoeficacia General de Baessler y Schawrzer (1996).
38
Tomando las investigaciones anteriores realizadas en Guatemala, como es la realizada
por López (2010), en la que evaluó la autoeficacia de adolescentes con sordera
profunda de la institución Hefzibá Beula, su estudio se enfoco a evaluar la creencia
de las habilidades, fortalezas y debilidades en el rendimiento ocupacional. Los
resultados del estudio permitieron concluir que la conciencia de los evaluados sobre
sus capacidades fortalece su autoeficacia, siendo el apoyo familiar y la motivación
elementos fundamentales para un desarrollo eficaz de los sujetos
La autoeficacia general fue de interés para el estudio realizado por Cuestas (2007),
donde busco establecer la relación entre el nivel de autoeficacia de estudiantes de
primer ingreso a la universidad a fin de evaluar la percepción que presentaban de la
vivencia académica en la carrera universitaria y las diferencias en genero, carrera y
jornada de estudios. Los resultados obtenidos por Cuestas (2007) reflejaron diferencia
estadísticamente significativa en cuanto a las carreras evaluadas, pero en el factor de
género no se presento diferencia estadística respecto a la autoeficacia, mientras que
las jornadas de estudio reflejaron diferencia significativa en el nivel de autoeficacia de
los estudiantes en jornadas matutinas y vespertinas, siendo esta última la de mayor
autoeficacia.
Con respecto al factor de género asociado a la autoeficacia y siendo este uno de los
objetivos planteados en la presente investigación se logro concluir que el nivel de
autoeficacia de los estudiantes de nivel básico no es influenciado por al género o
grado cursante, lo anterior se sustento estadísticamente permitiendo determinar con un
nivel de confianza de 95% que las variables de género y grado académico cursante no
están asociadas y por lo tanto son independientes debido a que la diferencia entre
39
hombres y mujeres no representa un diferencia estadísticamente significativa respecto
al nivel de autoeficacia general presente en la población estudiantil.
Autores como Cuestas (2007), Sandoval (2009), Montúfar (2010) entre otros, señalan
en sus estudios la importancia de implementar talleres, programas y métodos
educativos que fomenten el fortalecimiento de la autoeficacia en las personas, pues a
medida que se logra un fortalecimiento en la percepción de las propias capacidades
genera en las personas mejor confianza personal y por ende mejores resultados en la
ejecución de sus diversas actividades.
Finalmente en base a lo planteado por los autores anteriores, se diseño un programa
de mejoramiento de la autoeficacia como herramienta para la autoeficacia con el objeto
de ser implementada por las autoridades de la Escuela Integral para Niños y
Jóvenes Adolescentes Trabajadores de La Antigua Guatemala NUFED No.39.
40
VI. CONCLUSIONES
En base a los resultados obtenidos con la presente investigación, se concluye:
Los adolescentes estudiantes de la Escuela Integral para Niños y Jóvenes
Adolescentes Trabajadores de La Antigua Guatemala Sacatepéquez NUFED
No.39 presentan un algo grado de autoeficacia general representado por una
medía poblacional de 30.5 sobre 40 puntos que representan el valor máximo a
obtener en la escala de Autoeficacia General.
La autoeficacia general presente en los adolescentes de la Escuela Integral para
Niños y Jóvenes Adolescentes Trabajadores de La Antigua Guatemala
Sacatepéquez NUFED No.39 no se encuentra influencia por el factor de
género, lo que se sustento con un nivel estadístico de confianza del 95%.
La autoeficacia general en los adolescentes de la Escuela Integral para Niños y
Jóvenes Adolescentes Trabajadores de La Antigua Guatemala Sacatepéquez
NUFED No.39 no se diferencia por el grado académico cursante, debido a que
no presenta diferencia estadísticamente significativa con las variables de
grado académico o género.
41
VII. RECOMENDACIONES
Se recomienda la implementación del programa propuesto por la presente
investigación a fin de fortalecer la autoeficacia general de los estudiantes del
nivel básico.
Que las autoridades educativas de la Escuela Integral para Niños y Jóvenes
Adolescentes Trabajadores de La Antigua Guatemala Sacatepéquez NUFED
No.39 capaciten y motiven a sus docentes a desarrollar prácticas docentes que
refuercen la autoeficacia de sus alumnos.
Crear dentro de la Escuela Integral para Niños y Jóvenes Adolescentes
Trabajadores de La Antigua Guatemala Sacatepéquez NUFED No.39 una red
de apoyo a fin de que sus estudiantes cuenten con la orientación e identificación
de una figura adulta con características positivas que apoye su autoeficacia.
Involucrar a padres de familia o tutores en talleres de autoeficacia con el objeto
de hacerlos participes en el desarrollo emocional y psicológico de sus hijos.
A los futuros investigadores se les recomienda poner en práctica el taller de
autoeficacia propuesto por esta investigación, con el objeto de medir sus
resultados y realizar mejoras al mismo.
42
IV. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
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45
ANEXOS
46
ESCALA DE AUTOEFICACIA GENERAL Baessler y Schwarzer
Edad: _______________________ Grado: ____________________
Sexo: _______________________ Trabaja: ___________________
Instrucciones: A continuación se presentan una serie de oraciones en donde debe marcar con una X en el número que contenga la respuesta que más se asemeje a su persona. Los enunciados se representan de la siguiente manera: 1. Puedo encontrar la forma de obtener lo que quiero aunque alguien se me oponga. Puedo resolver problemas difíciles si me esfuerzo lo suficiente.
1 2 3 4
2. Puedo resolver problemas difíciles si me esfuerzo lo suficiente.
1 2 3 4
3. Me es fácil persistir en lo que me he propuesto hasta llegar a alcanzar mis metas.
1 2 3 4
4. Tengo confianza en que podría manejar eficazmente acontecimientos inesperados.
1 2 3 4
5. Gracias a mis cualidades y recursos puedo superar situaciones imprevistas.
1 2 3 4
6. Cuando me encuentro en dificultades puedo permanecer tranquilo porque cuento con las habilidades necesarias para manejar situaciones difíciles.
7. Venga lo que venga, por lo general soy capaz de manejarlo.
8. Puedo resolver la mayoría de los problemas si me esfuerzo lo necesario.
9. Si me encuentro en una situación difícil, generalmente se me ocurre qué debo hacer.
10. Al tener que hacer frente a un problema, generalmente se me ocurren varias alternativas de cómo resolverlo.
1 2 3 4
1 2 3 4
1 2 3 4
1 2 3 4
1 2 3 4
1= incorrecto 2= apenas cierto 3= más bien cierto 4= cierto
47
Distribución de Chi-cuadrado
Probabilidad de un valor superior
Grados
de
libertad 0,1 0,05 0,025 0,01 0,005
1 2,71 3,84 5,02 6,63 7,88
2 4,61 5,99 7,38 9,21 10,60
3 6,25 7,81 9,35 11,34 12,84
4 7,78 9,49 11,14 13,28 14,86
5 9,24 11,07 12,83 15,09 16,75
6 10,64 12,59 14,45 16,81 18,55
7 12,02 14,07 16,01 18,48 20,28
8 13,36 15,51 17,53 20,09 21,95
9 14,68 16,92 19,02 21,67 23,59
10 15,99 18,31 20,48 23,21 25,19
11 17,28 19,68 21,92 24,73 26,76
12 18,55 21,03 23,34 26,22 28,30
13 19,81 22,36 24,74 27,69 29,82
14 21,06 23,68 26,12 29,14 31,32
15 22,31 25,00 27,49 30,58 32,80
16 23,54 26,30 28,85 32,00 34,27
17 24,77 27,59 30,19 33,41 35,72
18 25,99 28,87 31,53 34,81 37,16
19 27,20 30,14 32,85 36,19 38,58
20 28,41 31,41 34,17 37,57 40,00
21 29,62 32,67 35,48 38,93 41,40
22 30,81 33,92 36,78 40,29 42,80
23 32,01 35,17 38,08 41,64 44,18
24 33,20 36,42 39,36 42,98 45,56
25 34,38 37,65 40,65 44,31 46,93
26 35,56 38,89 41,92 45,64 48,29
27 36,74 40,11 43,19 46,96 49,65
28 37,92 41,34 44,46 48,28 50,99
29 39,09 42,56 45,72 49,59 52,34
30 40,26 43,77 46,98 50,89 53,67
40 51,81 55,76 59,34 63,69 66,77
50 63,17 67,50 71,42 76,15 79,49
60 74,40 79,08 83,30 88,38 91,95
70 85,53 90,53 95,02 100,43 104,21
80 96,58 101,88 106,63 112,33 116,32
90 107,57 113,15 118,14 124,12 128,30
100 118,50 124,34 129,56 135,81 140,17
48
PROGRAMA PARA MEJORAMIENTO DE LA AUTOEFICACIA DE LOS ESTUDIANTES De NIVEL BÁSICO QUE ASISTEN A LA
ESCUELA INTERGRADA PARA NIÑOS Y JOVENES ADOLESCENTES TRABAJADORES DE LA ANTIGUA GUATEMALA SACATEPEQUEZ
NUFED No. 39
49
AUTOEFICACIA EN ADOLESCENTES DE LA ESCUELA INTEGRAL PARA NIÑOS Y JÓVENES ADOLESCENTES TRABAJADORES DE LA ANTIGUA GUATEMALA SACATEPÉQUEZ NUFED NO.39
La teoría Cognitivo-Social propuesta por Bandura (1977) utilizo por primera vez el término “autoeficacia” en el artículo publicado en
la revisa Psychological Review de 1977, titulado Selff-efficacy: Toward a unifyung theory of behavioral change (Auto-eficacia: hacia
una teoría unificada del cambio conductual) derivando este termino de la Teoría Cognitivo-Social versión actualizada de la Teoría
del Aprendizaje Social, ambas desarrolladas por Albert Bandura (1994).
La definición que utilizo Bandura (1977) para la Autoeficacia es: “las creencias en las capacidades propias para organizar y ejecutar
el curso de acciones requeridas para manejar las posibles situaciones”; en sí, la autoeficacia no es otra cosa que las auto-
evaluaciones que hace el individuo sobre lo que se cree capaz de hacer.
Las bases del modelo de autoeficacia de Bandura (1977) se dan en términos de una triada que operan en interacción unos con
otros. Esta propuesta se planteo para describir el comportamiento humano desde la Teoría Cognitivo-Social (Bandura,1994)
Es dentro del componente de determinantes personales donde según la teoría Cognitivo-Social, los individuos interpretan y evalúan
sus propias experiencias y sus procesos de pensamiento, Bandura (1977) atribuyo la existencia de un autosistema, el cual permite a
las personas ejercer un control sobre el medio ambiente y sus creencias, factores que a su vez alteran las conductas subsecuentes.
Fundamentado en la triada de caución reciproca, Bandura (1977) postulo que la conducta humana es el resultado de la interacción
entre este autosistema y las fuentes de influencias externas y medioambientales, debido a que el individuo opera dentro de las
influencias socioculturales.
Conducta Influencias
Ambiéntales
Determinantes
Personales
50
La autoeficacia funciona en las personas a través del compromiso de esta en la conducta, posteriormente interpreta los resultados
de las acciones y utilizando esos resultados como la base para desarrollar creencias sobre las capacidades que se poseen para
realizar una conducta subsecuente en contextos semejantes. El modelo de Autoeficacia de Bandura sustentó que para realizar un
cambio conductual que lleve a la Autoeficacia, se deberán considerar cuatro variables dirigidas a alterar la triada de caución
reciproca:
JUSTIFICACIÓN:
Bandura (1994) consideró que a las personas se les debe instruir sobre habilidades encaminadas a fomentar la autoeficacia y no
erróneamente enseñarles que deben o necesitan hacer para llevar a cabo una conducta saludable. Por lo tanto la aplicación del
presente programa para mejoramiento de la Autoeficacia es diseñado para dirigirse a la población adolescente cursante del nivel
básico de la Escuela Integrada para niños y jóvenes adolescentes trabajadores de La Antigua Guatemala, Sacatepéquez NUFED
No.39, planteando como objetivo principal que los adolescentes y estudiantes presente un autopersepción adecuada y favorable de
sus competencias y capacidades, influenciando con ello de forma positiva su conducta y su entorno.
La metodología a utilizar consistirá en sesiones semanales con duración de 60 min. por sesión, misma que se desarrollara haciendo
uso de dinámicas, ejercicios grupales, hojas de trabajo, debates, reflexiones, etc. El programa consiste en 8 sesiones a ser
impartidas en dos meses, tiempo en el cual se proyecta una autoeficacia solida y adecuada para fomentar conductas positivas.
Información
Desarrollo de habilidades sociales y de
autorregulación
Mejoramiento de habilidades sociales
y construcción e una solida eficacia
Creación de una red de Apoyo
Conducta
Saludable Autoeficacia
1ª Variable
2ª Variable
3ª Variable
4ª Variable
51
No. MODULO: I. INFORMACIÓN
No. De SESIÓN: 01
OBJETIVO GENERAL: Integración del grupo e informar sobre la autoeficacia en la persona.
DURACIÓN ACTIVIDAD OBJETIVO DESARROLLO MATERIALES
10 min.
EL CIEN PIES
Integrar y adaptación social a fin de romper la barrera de comunicación entre los participantes
Comenzar cantando: El cien pies no tiene pies, no tiene pies si los tiene pero no los ves; el cien pies tiene __#___ pies.
Los integrantes repiten la letra y el animador designa un número de pies para el cien pies, todos los integrantes forman grupos a fin de formar la cantidad de pies. La persona que quede fuera del grupo queda fuera del juego.
Ninguno
15 min.
LA TELARAÑA
Identificar las ideas que tienen los participantes sobre su persona.
La actividad se llevara a cabo solicitando a cada participante que describa una característica de sí mismo, esta se realizara haciendo uso de una lana que se lanzara a cada uno de los participantes según su turno,
Para realizar la telaraña se formara un circulo con los participantes y el moderador, se iniciara por el moderador quien tomara el extremo de la lana y deberá lanzar el resto a la madeja a otro participante según elija. Se continuara sucesivamente hasta que todos los participantes hayan tomado su turno.
Madeja de Lana
20 min.
¿QUE ES LA AUTOEFICACIA? * anexos 01
Informar sobre el tema de autoeficacia en la persona
El moderador expondrá el tema de la Autoeficacia a los participantes del grupo, procurando su participación activa durante la charla a fin de que los participantes comprendan y se identifiquen con el tema.
Teoría en anexos
15 min.
DESARROL DE
LAS 3Q.
* anexos 02
Retroalimentación y dudas a resolver en la próxima sesión.
Se les proporcionara una hoja con el formato 3Q. para que los participantes la desarrollen según lo que en ella les solicita. Se pedirá que participen exponiendo primero lo que han aprendido y las dudas que tengan a resolver.
Se tomaran 10. Minutos para resolver dudas y procurar el apoyo del grupo para resolver las dudas, logrando con ello mayor participación.
Formato 3Q.
Lápices
52
No. MODULO: I. Información
No. De SESIÓN: 2 y 3
OBJETIVO GENERAL: Fortalecimiento del potencial y promoción de conductas sanas.
DURACIÓN ACTIVIDAD OBJETIVO DESARROLLO MATERIALES
90 min.
Película “AL FRENTE DE LA CLAS” * anexos 03
Fomentar en los adolescentes el superar adversidades y desarrollar su potencial.
Se proyectara a los estudiantes la película “FRENTE A LA CLASE”. Esta película se dividirá en dos sesiones por el contenido y duración de la película
Película
5 min.
DEBATE DE LA PELICULA
Detectar vulnerabilidad ante acontecimientos difíciles
Posteriormente al a proyección de la película se realizara un debate sobre el tema y la vivencia del protagonista de la película.
Ninguno
15 min.
Si a mí me pasara… * anexos 03
Detección de potencial y promoción de conductas sanas.
Se pedirá a los participantes que describan como se sentirían y actuaria ante una situación similar a lo visto en la película, para ello se les proporcionara el formato SI A MI ME PASARA ..
Con la herramienta se pretende fomentar motivación e identificación del potencial a fin de promover conductas sanas.
Formato Si a mí me pasara…
Lápices
15min.
Reflexión
Reflexión personal de las debilidades individuales
Se terminara el modulo con una reflexión personal donde cada integrante exponga un momento donde han vivido una dificultad y ayan logrado superarla haciendo uso del lo visto en la película como motivación.
Ninguno
53
No. MODULO: II. Desarrollo de Habilidades Sociales y de Autorregulación
No. De SESIÓN: 04
OBJETIVO GENERAL: Que los estudiantes identifiquen los mecanismo que ocasionan en ellos
dificultades para su desarrollo y como estas generan en ellos sentimientos negativos sobre sí mismos.
DURACIÓN ACTIVIDAD OBJETIVO DESARROLLO MATERIALES
10 min.
Lectura Motivacional * anexos 04
Hacer consientes a los participantes sobre los retos que hay que vencer para alcanzar lo que se desea
Se iniciara la sesión repartiendo una hoja de la historia a leer a cada uno de los participantes, se leerá por turnos según pararos a fin de que todos lean una parte de la historia.
Al finalizar se debatirá sobre lo leído y se pedirá que cada uno recuerde una acontecimiento donde han pensado o sentido no poder con la situación
Hoja de historia
15 min.
Mecanismos de pensamiento erróneo * anexos 05
Que los participantes identifiquen los mecanismos de pensamiento que utilizan y que no les permite realizar lo que desean.
Se pedirá a los participantes que en base al acontecimiento que recuerdan y haciendo uso de la hoja de Mecanismos de pensamiento erróneos identifiquen que mecanismo es el que se presento en el acontecimiento recordado brindándoles unos minutos para analizar.
Posteriormente se pedirá que dentro de los mecanismos identifiquen cual es el que es más común en ellos ante circunstancias difíciles y anoten en una hoja en blanco en que otros momentos se ha presentado el mismo mecanismo.
Listado de Mecanismos
Hojas blancas
Lápices
20 min.
Debate
Detección e identificación de mecanismos erróneos
Se pedirá que cada participante exponga uno de los acontecimientos vividos a fin de que el resto del grupo identifique el mecanismo empleado por el expositor.
El expositor deberá indicar que mecanismo utilizo y que sentimiento provoco en él durante el acontecimiento.
Al finalizar se debatirá sobre las consecuencias que cada uno de los participantes ha vivido ante el mecanismo que utiliza y como esto afecta en su vida y en el cumplimiento de metas y deseos.
15 min.
Visualización al futuro
Dominio y regulación progresiva de dificultades ocasionadas por el uso de mecanismos.
El moderador anotara durante el debate los mecanismos presentes en los participantes y las consecuencias de estos. Se finalizara haciendo una puesta en común sobre los mecanismos identificados a fin de que los participantes reflexionen a través de la identificación de mecanismos y como estos afectan a las personas y a su futuro.
Paleógrafo
Marcadores
54
No. MODULO: II. Desarrollo de Habilidades Sociales y de Autorregulación No. De SESIÓN: 5 OBJETIVO GENERAL: Fomentar una visión positiva de sí mismo y de las propias posibilidades.
DURACIÓN ACTIVIDAD OBJETIVO DESARROLLO MATERIALES
5 min.
Dinámica El ama de Casa
Preparar el ambiente de participación e integración grupal
Se iniciara con la dinámica EL AMA DE CASA. Se forma un circulo con sillas, a cada silla se le designa el nombre de un objeto de la cocina. Los participantes deberán ocupar un lugar y recibirán un nombre, el m moderador dirá:
EL AMA DE CASA PASO REVISANDO Y VIO QUE FALTAVA __x__ OBJETO DE SU COCINA, la persona que posee el nombre del objeto contestará : __x__ OBJETO NO HACE FALTA, HACE FALTA __x__
Si alguien se equivoca pasara al lado izquierdo del moderador, rotando así todos los puestos.
Sillas
15 min,
Expresiones y pensamientos * anexos 06
Fomentar una visión positiva
Se repartirá a los integrantes la hoja de Expresiones y Pensamientos, se les dará indicaciones que a cada oración deberán dibujar una expresión que manifieste como se sienten o reaccionan ante la situación planteada en la oración.
Seguidamente deberán anotar en el recuadro una frase o pensamiento positivo que contrarreste el sentimiento o pensamiento que manifiesta la expresión dibujada. Motivando a que imaginen que eso le dirían a un amigo que se siente de la forma que demuestra el dibujo.
Formato anexo
Lápices
25min.
Exposición
Mejoramiento y fortalecimiento de la habilidad social y de autorregulación
Se pedirá que cada integrante exponga como respondió a una de las oraciones anteriores, el deberá elegir cual desea compartir.
El resto de integrantes deberá anotar en un cuadro de papel una agradecimiento al expositor por haber ayudado o sido importante en algún momento de su vida. Al terminar de exponer el participante se reunirán los papeles con los agradecimientos y se le entregaran. Se continuara hasta que todos los integrantes hayan participado.
Cuadros de papel
Lápices
5 min.
Reflexión
Dar a los participantes la oportunidad de ver que todos han hecho algo importante en algún momento para otra persona.
Se reflexionara sobre la importancia que tienen nuestros actos para las personas, permitiendo que los participantes puedan percatarse que aún cuando piensan que no han logrado algo importante o no pueden realizar algo con éxito, sus actos han sido muy importantes para otras personas y no se han dado cuenta de ello.
55
No. MODULO: III. Mejoramiento de las competencias sociales y conducción de una solida autoeficacia No. De SESIÓN: 6
OBJETIVO GENERAL: Fortalecer la autoeficacia personal en los participantes por medio de la
expresión de sus capacidades y logros.
DURACIÓN ACTIVIDAD OBJETIVO DESARROLLO MATERIALES
10 min.
El buzón de Mensajes * anexo 07
Conducción de una solida autoeficacia
Se realizaran bolsas de papel para cada participante, las bolsas deben estar debidamente identificadas con el nombre de cada persona.
Dentro de ella se encontraran papelitos en blanco y se colocaran juntas todas las bolsas en un lugar accesible para los participantes. Casa participante deberá tomar un papelito de la persona a quien desea dejarle un mensaje. El mensaje debe contener ¿Qué te gusta de esa persona?, ¿Qué cosas has observado que hace bien?, ¿Felicítalo por algún logro?
Se realizaran los mensajes y se depositaran en la bolsa correspondiente a la persona que se envía el mensaje. Al finalizar todos tomaran sus bolsas y leerán sus mensajes.
Bolsas de papel con identificación
Lápices
Papeles de colores
25 min.
Anuncio en el periódico
Auto reconocimiento de competencias sociales y logros obtenidos a fin de fortalecer la autoeficacia
Se inicia la actividad comentado a los participantes sobre los anuncios que aparecen en el periódico en los que se ofrece un puesto de trabajo altamente retribuido para la persona que posea las cualidades que se detallan en el anuncio.
A partir de ese ejemplo cada persona deberá redactar un anuncio de si mismo para el periódico, en el cual debe describir sus capacidades y cualidades personales, así como los logros obtenidos en su vida a fin de publicitar sus éxitos y lograr una contratación.
Al finalizar la redacción de los anuncios, se reunirán en círculo los participantes y se leerán los anuncios al grupo.
Hojas de papel
Material para decoración de hojas
Tijeras y goma.
Lápices de colores
20 min.
El termómetro * anexo 08
Visualizar las dificultades de forma ascendente para abordarlas y superarlas de forma progresiva.
Se les repartirá a los participantes una hoja en la que se observa un termómetro con grados ascendentes. En ella deberán plasmar sus dificultades o metas que desean realizar y como planean realizarlas.
Se les dará un tiempo para realizarlo y posteriormente se les pedirá que compartan una de las metas que desea alcanzar y como lo realizara. Se finalizara motivando a que comiencen cuanto antes a realizar sus metas comenzando desde la de menor dificultad, se les indicará que al cumplir una se sentirán más motivados a continuar con el resto.
Formato del termómetro
Lápices
56
No. MODULO: III. Mejoramiento de las competencias sociales y conducción de una solida autoeficacia No. De SESIÓN: 7
OBJETIVO GENERAL: Reforzamiento de la autoeficacia mediante el empleo del lenguaje interior.
DURACIÓN ACTIVIDAD OBJETIVO DESARROLLO MATERIALES
10 min.
El repollo
Visualizar aspectos positivos en la persona
Cada participante deberá tomar una hoja y cortarla en 10 trozos iguales. En cada trozo escribirá una cualidad o característica personal. Luego formara una especie de repollo, poniendo en el centro (corazón) las cualidades o características que él considera más positivas, y en la parte de afuera, las que considera más negativas. Se pedirá que formen parejas a la que le explicarán las capas del repoyo que formo y que lo llevo a ordenarlo de la forma en que lo hizo. Al finalizar cada pareja presentara a su compañero y le comunica la o las características o
cualidades que más le han llamado la atención en el otro.
Hojas blancas
Lápices
15 min.
Autoinstrucción
Fortalecer la autoeficacia mediante el dialogo interior
Se pedirá que los participantes tomen una postura cómoda y que cierren sus ojos mientras entablan un dialogo interior en el que se diga a si mismo los valores y las aptitudes que ve en él o ella. Se motivara a verse de forma reflexiva (Ejemplo: Yo soy amable, servicial, soy perezoso, no soy amigable, etc.). Se les indicara que elijan dos o tres características positivas que posean y repitan tres veces en su mente esas características. Mientras el moderador deberá dejar un espejo frente a ellos boca abajo.
Se dará la orden de abrir los ojos y mantenerse en silencio mientras se repiten nuevamente las características en voz baja, mientras las repiten deben realizar algún gesto de aseveración o énfasis de la característica que repiten procurando autoconvencerse. Se les indicara que tomen el espejo que se encuentra frente a ellos y observen a la persona que en él se refleja y a quien deberán ayudar a convencerse de que posee las características que han repetido.
Espejos pequeños
Música de relajación
15 min.
Carta a quien admiro
Reafirmar sus capacidades y valorarse
Se repartirá una hoja de colores en la que se pedirá que imaginen que han conocido a alguien como el mismo y que desean decirle todo lo bueno que han observado en el, deberán manifestar su admiración y resaltar su potencial y sus características positivas. Al finalizar su carta la introducirán en un sobre al que colocaran en el destinatario. Al llegar a sus hogares y en un momento a solas, leerán la carta como si alguien a quien quieren mucho les envía una carta muy especial.
Hojas de colores
Lápices
Sobres
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No. MODULO: VI. Creación de una red de apoyo No. De SESIÓN: 8 OBJETIVO GENERAL: Identificación grupal y conformación de una red de apoyo con los integrantes.
DURACIÓN ACTIVIDAD OBJETIVO DESARROLLO MATERIALES
10 min.
Muñeco de goma
Crear confianza y lazos fuertes en el grupo.
Se pedirá a cuatro participantes que formen dos filas mirándose una a la otra y se les proporcionara una sabana o manta gruesa la cual deben tomar por los extremos fuertemente formando una cama elástica. El resto de participantes formara una fila frente a ellos y colocados de espalda a la cama elástica se lanzaran confiados de que no los tiraran al suelo.
Todos los participantes pasaran por la cama elástica hasta terminar su turno. Al finalizar se realizara un circulo y se compartirá la experiencia vivida. Se cuestionara si se sintieron seguros, que les provoco temor , para terminar reforzando en que todos en la vida necesitamos en quien confiar y en quien apoyarnos o pedir ayuda.
Manta o sabana gruesa
30 min.
El mural
Identificación grupal y formación de una red de apoyo
Se pedirá a los participantes que entre todos realicen un mural en el que deberán proyectar sus intereses, sus inquietudes, sus deseos y sus temores.
Para ello se ayudaran de revistas y material creativo, deberán trabajar en grupo y tomar en cuenta todas las opiniones pues al finalizar todos tendrán un turno para exponer que refleja su mural y que busca en común todo el grupo.
Revistas
Periódicos
Tijeras
Goma
Material creativo
10 min.
Sopa de palabras
Trabajo en equipo y apoyo mutuo
Se formaran grupos procurando que cada grupo contenga tres integrantes. Se les entregara una bolsa en la que se encuentra una canción dividida por frases.
El grupo deberá apoyarse entre sí para formar lo más pronto posible la canción que contiene la bolsa. Al finalizar deberán corear la canción que han formado al resto de los grupos.
Bolsa
Letra de canción popular
10 min.
Reflexión
Se realizara una reflexión de la importancia del trabajo en grupo y la búsqueda de apoyo
Se terminara el taller resaltando la importancia de pertenecer a un grupo y contar con el apoyo de otras personas. Para ello se motivará a los participantes a buscar su identificación con un grupo de personas pudiendo se estos amigos, maestros, familiares, etc.
Lo más importante de la creación de una red de apoyo será ser honestos entre los integrantes y siempre tener un adulto que los guíe y aconseje positivamente.
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ANEXOS
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ANEXO 01:
“QUE ES LA AUTOEFICACIA Y COMO MEJORARLA”
La autoeficacia es la “opinión afectiva” que se tiene sobre la posibilidad de alcanzar
determinados resultados, es decir la confianza de alcanzar las metas exitosamente.
Las causas más comunes para que la autoeficacia baje son: ver las cosas como
incontrolables, creer que la propia conducta está regulada más por factores externos que por
uno mismo y utilizar un estilo atribucional donde siempre se es responsable de lo malo y
nunca de lo bueno. Dentro de estas causas también se encuentran causas ambientales, estas
pueden derivar de una historia de fracasos continuos donde nos hemos sentido que solo
logramos fracasos y no somos capaces de tener éxitos.
Con el tiempo esto genera un autoesquema o imagen propia de desconfianza e inseguridad,
por el cual se comienza a anticipar que el éxito es imposible y a evitar las situaciones de reto,
así la persona hará de la evitación un estilo de vida.
Para procurar que la autoeficacia no deteriore la propia imagen de uno mismo y que al cabo
del tiempo el enemigo más grande para nosotros seamos nosotros mismos, debemos
procurar:
1. ELIMINAR EL “NO SOY CAPAZ”: Debemos eliminar de nuestro repertorio verbal la frase
“No soy capaz”, cada vez que la repetimos solo confirmamos nuestra propia inseguridad y las
consecuencias psicológicas son tan contraproducentes como cuando no lo dice otra persona.
Ya es hora de que empecemos por agregar a nuestro repertorio verbal el “Si me lo propongo
soy capaz”.
2. DECIR NO AL PESIMISMO: Las personas con baja autoeficacia anticipan el futuro de
forma negativa, considerando que nada bueno pasara, que no son capaces de realizar nada
que tenga un buen resultado; las profecías negativistas suelen convertirse en realidad, pues
nosotros mismos nos encargamos de que se cumplan.
3. NO HAY QUE SER FETALISTAS: Todos somos arquitectos de nuestro propio futuro y
construimos nuestro destino, por tanto tenemos el poder de modificar lo que deseemos. El
pasado ya pasó y si cambia cambiamos nuestra vida al aquí y ahora, estaremos contribuyendo
de manera significativa a nuestro destino.
4. SER REALISTAS: Debemos ser objetivos con nuestro éxito y nuestros fracasos,
responsabilicémonos con lo que realmente hemos ocasionado nosotros mismos. Debemos
aceptar nuestros éxitos, seríamos injustos desconociendo nuestros propios logros, pero
también debemos aceptar nuestra cuota de responsabilidad en los fracasos.
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5. NO RECORDEMOS LO MALO: La visión negativa de uno mismo se alimenta
principalmente de los recuerdos. Durante algunos momentos al día debemos activar nuestra
menoría positiva, para ello podemos escribir nuestros éxitos pasados y procurar mantenerlos
activos y presentes. El pasado debemos aprender a revivirlo en sus aspectos agradables y
disfrutar de los recuerdos positivos, dejando de lado los negativos que acaparan nuestros
recuerdos y no permiten ver lo bueno que hemos hecho.
6. REVISAR NUESTRAS METAS: Si nuestra autoeficacia esta baja, pecaremos por defecto y
no por exceso, nos estaremos subestimando y adaptándonos a nuestra supuesta incapacidad
que percibimos de nosotros mismos. No dejemos que el miedo y la inseguridad decidan por
nosotros, si no hay retos, la resignación está manejando nuestras vidas. Tenemos el derecho
de esperar más de nosotros mismos y de la vida.
7. PONGAMONOS A PRUEBA Y ARRIESGEMONOS: Lo anterior son condiciones
necesarias pero no suficientes para ser autoeficaz. Es fundamental que nos animemos a dar
el paso decisivo y actuar para alcanzar las metas. Recordemos que la única forma de confiar
en uno mismo es ponernos a prueba.
Al sentirnos cómodos y seguros en los intentos que realizamos es una señal para pasar a una
meta mayor. A medida que subamos en los niveles de la auto exigencia personal, la
autoeficacia y la confianza en nosotros mismos se fortalecerán y así lograremos vencer la baja
autoeficacia.
El reto en todo caso es encontrar un punto de equilibrio en nuestra dimensión personal y las
distancias adecuadas para querernos a nosotros mismos de forma cómoda sin sobresaltos ni
culpas y lograremos una buena autoeficacia.
Pese a las dificultades el solo intento será saludable y nos brindara una excelente experiencia
personal.
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ANEXO: 02
HOJA DE DESARROLLO 3Q.
¿QUE SABIA?
¿QUE APRENDI?
¿QUE DUDAS
TENGO?
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ANEXO: 03 SI A MI ME PASARA…
Describe como te afectaría tener una dificultad como la de la película.
Describe como enfrentarías si tuvieras una dificultad como la de la película
¿Cómo realizarías tus sueños y metas de tener una Una enfermedad como la de la película?
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ANEXO: 04
Historia Motivacional
El mejor complot humano para la felicidad En una cena de una escuela de niños con capacidades especiales, el padre de un estudiante pronunció un discurso que nunca será olvidado por las personas que lo escucharon. Después de felicitar y exaltar a la escuela y a todos los que trabajan en ella, este padre hizo una reflexión: 'Cuando no hay agentes externos que interfieran con la naturaleza, el orden natural de las cosas alcanza la perfección'. Pero mi hijo, Herbert, no puede aprender como otros niños lo hacen. No puede entender las cosas como otros niños. ¿Dónde está el orden natural de las cosas en mi hijo? La audiencia quedó impactada por la pregunta. El padre del niño Continuó diciendo: 'Yo creo que cuando un niño como Herbert, física y mentalmente discapacitado viene al mundo, una oportunidad de ver la naturaleza humana se presenta, y se manifiesta en la forma en la que otras personas tratan a ese niño'. Entonces contó que un día caminaba con su hijo Herbert cerca de un parque donde algunos niños jugaban baseball. Herbert le preguntó a su padre: '¿Crees que me dejarían jugar?' Su padre sabía que a la mayoría de los Niños no les gustaría que alguien como Herbert jugara en su equipo, pero el padre también entendió que si le permitían jugar a su hijo, le darían un Sentido de pertenencia muy necesario y la confianza de ser aceptado por otros a pesar de sus habilidades especiales. El padre de Herbert se acercó a uno de los niños que estaban jugando y le preguntó (sin esperar mucho) si Herbert podría jugar. El niño miró alrededor por alguien que lo aconsejara y le dijo: Estamos perdiendo por seis carreras y el juego está en la octava entrada. Supongo que puede unirse a nuestro equipo y trataremos de ponerlo al bate en la novena entrada. Herbert se desplazó con dificultad hasta la banca y con una amplia sonrisa, se puso la camisa del equipo mientras su padre lo contemplaba con lágrimas en los ojos por la emoción; los otros niños vieron la felicidad del padre cuando su hijo era aceptado. Al final de la octava entrada, el equipo de Herbert logró anotar algunas carreras pero aún estaban detrás en el marcador por tres. Al inicio de la novena entrada, Herbert se puso un guante y jugó en el jardín derecho, así que ninguna pelota llegó a Herbert, estaba obviamente extasiado solo por estar en el juego y en el campo, sonriendo de oreja a oreja mientras su padre lo animaba desde las graderías. Al final de la novena entrada, el equipo de Herbert anotó de nuevo. Ahora con dos 'outs' y las bases llenas, la carrera para obtener el triunfo era una posibilidad y Herbert era el siguiente en batear. Con esta oportunidad, ¿dejarían a Herbert batear y renunciar a la posibilidad de ganar el juego? Sorprendentemente, Herbert estaba al bate. Todos sabían que un solo 'hit' era imposible porque Herbert no sabía ni como agarrar el bate correctamente y mucho menos pegarle a la bola. Sin embargo, mientras Herbert se paraba
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sobre la base, el pitcher, reconoció que el otro equipo estaba dispuesto a perder para permitirle a Herbert un gran momento en su vida, se movió unos pasos al frente y tiró la bola muy suavemente para que Herbert pudiera al menos hacer contacto con ella. El primer tiro llegó y Herbert abanicó torpemente y falló. El 'pitcher' de nuevo se adelantó unos pasos para tirar la bola suavemente hacia el bateador. Cuando el tiro se realizó Herbert abanicó y golpeó la bola suavemente justo enfrente del 'pitcher'. El juego podría haber terminado. El 'pitcher' podría haber recogido la bola y haberla tirado a primera base. Herbert hubiera quedado fuera y habría sido el final del juego. Pero, el 'pitcher' tiró la bola sobre la cabeza del niño en primera base, fuera del alcance del resto de sus compañeros de equipo. Todos desde las graderías y los jugadores de ambos equipos empezaron a gritar 'Herbert corre a primera base, corre a primera' nunca en su vida Herbert había corrido esa distancia, pero logro llegar a primera base. Corrió justo sobre la línea, con los ojos muy abiertos y sobresaltados. Todos gritaban, '¡Corre a segunda!' recobrando el aliento, Herbert con dificultad corrió hacia la segunda base. Para el momento en que Herbert llegó a segunda base el niño del jardín derecho tenia la bola...el niño más pequeño en el equipo y que sabía que tenía la oportunidad de ser el héroe del día. El podía haber tirado la bola a segunda base, pero entendió las intenciones del 'pitcher' y tiro la bola alto, sobre la cabeza del niño en tercera base. Herbert corrió a tercera base mientras que los corredores delante del hicieron un círculo alrededor de la base. Cuando Herbert llegó a tercera, los niños de ambos equipos, y los espectadores, estaban de pie gritando '¡corre a 'home'! corre'. Herbert corrió al 'home', se paró en la base y fue vitoreado como el héroe que bateó el 'grand slam' y ganó el juego para su equipo. 'Ese día', dijo el padre con lágrimas bajando por su rostro, 'los niños de ambos equipos ayudaron dándole a este mundo un trozo de verdadero amor y humanismo'. Herbert no sobrevivió otro verano. Murió ese invierno, sin olvidar nunca haber sido el héroe y haber hecho a su padre muy feliz, haber llegado a casa y ver a su madre llorando de felicidad y ¡abrazando a su héroe del día!
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ANEXO: 05
Los 10 MECANISMOS QUE CREAN PENSAMIENTOS ERRÓNEOS
MECANISMO DEFINICIÓN ENUNCIADO TIPICO
Hipergeneralización.
Sacar conclusiones generales incorrectas de un hecho o detalle concreto.
Todo el mundo.. Siempre...
Nadie...
Designación global.
Hacer afirmaciones simplistas que dan una visión distorsionada de uno mismo.
Soy un... Soy muy...
Filtrado negativo. Ver las cosas fijándose sólo en lo negativo.
Esto está mal... y esto...
y esto... y esto...
Pensamiento polarizado o maniqueo.
Ver las cosas como enteramente buenas o enteramente malas.
Soy totalmente... Es totalmente...
Autoacusación.
Sentirse culpable de todo, sea
responsable o no de lo ocurrido.
No sé cómo, pero lo tenía
que haber evitado...
Siempre lo estropeo todo...
Personalización o autoatribución.
Sentir que lo que sucede alrededor siempre está en relación con uno mismo.
Seguro que se refiere a mí...
Lo ha dicho por mí...
Proyección Creer que los demás ven las cosas como uno mismo.
Por qué no hacemos esto,
a mi hermano le gusta...
Tengo frío, ponte un jersey...
Hipercontrol. Pensar que todo está bajo nuestro control.
Puedo con todo...
Hipocontrol.
Pensar que nada está bajo nuestro control.
No puedo hacer nada...
Pasará lo que tenga que pasar...
Razonamiento emocional
Usar sentimientos, prejuicios,
simpatías o antipatías para valorar la realidad.
No me cae bien, todo lo
hace mal... no lo soporto
es un barbero...
es lo mejor… me da igual…
CÓMO VENCERLOS:
Romper con el pensamiento sirviéndose de palabras o frases contundentes como: “deja de pensar eso ya” , “lo que pienso no es verdad”, “yo si puedo”
Desenmascarar el mecanismo: ¿Por qué estoy pensando eso? ¿Qué me provoca pensarlo? ¿Sera que eso es lo que siempre me dicen por eso lo creo?
Análisis realistas que tengan en cuenta toda la realidad: ¿Realmente no puedo o no quiero? ¿A que le temo? ¿Por qué no lo he hecho? ¿Cómo puedo hacerlo?
Pensamientos positivos, viendo el lado bueno de las cosas. ¡Si se quiere se puede! Todo merece un sacrificio!, ¡Mi recompensa será más satisfactoria al terminarlo!,
Autoafirmar nuestra propia valía y nuestras posibilidades de forma realista y optimista.
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ANEXO: 06
Cuando las cosas me salen
bien me siento
Yo pienso que ante los problemas yo suelo actuar
Cuando tengo a cargo una
responsabilidad me siento
Cuando no puedo hacer algo me siento
Así considero que me ven los demás
Ante cosas difíciles para mí me pongo
Cuando realizo algo que me ha Costado mucho realizar
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ANEXO : 07
Me gusta de ti: __________________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________
Me he dado cuenta que eres bueno/a para: _________________________________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________
Te Felicito por: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Me gusta de ti: __________________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________
Me he dado cuenta que eres bueno/a para: _________________________________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________
Te Felicito por: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Me gusta de ti: __________________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________
Me he dado cuenta que eres bueno/a para: _________________________________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________
Te Felicito por: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Me gusta de ti: __________________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________
Me he dado cuenta que eres bueno/a para: _________________________________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________
Te Felicito por: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
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ANEXO : 08 “ EL TERMOMETRO”
F 10º. ________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
Como lo voy a hacer : ____________________________________
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F 20º. ________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
Como lo voy a hacer: _____________________________________
______________________________________________________
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F 30º. ________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
Como lo voy a hacer: ____________________________________
______________________________________________________
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F 40º. ________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
Como lo voy a hacer: ____________________________________
______________________________________________________
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