atención y memoria (actualización)
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La atención y la memoria
PSICOBIOLOGÍA II
Dr. Saúl Arturo Ríos Cano
LA ATENCION
CONCEPTO DE ATENCIÓN
Uno de los problemas con el quese encuentran los psicólogos a lahora de estudiar la atención es ladificultad de aislar sus procesosde los demás mecanismos de lapercepción o de la memoria.
Para algunos autores la atenciónes la focalización de la conciencia:la capacidad de dirigir laconciencia hacia un estímulo quela requiera concentrando sobre éltoda la actividad consciente.
LA ATENCION
REGISTRO SENSORIAL Y ATENCIÓN
Constantemente estamos recibiendo estímulos(visuales, auditivos, olfativos…), la mayoría de loscuales se desvanecen en seguida para ser sustituidospor otros.
La atención es un primer procesamiento de lainformación en el que hacemos una selección entreestímulos, aceptando unos y rechazando otros. Noatendemos a la totalidad de estímulos que nosllegan simultáneamente, ya que la capacidad de lamente para procesar la información es limitada. Laatención, por lo tanto, es un proceso selectivo de lapercepción.
LA ATENCION
FACTORES QUE INFLUYEN EN EL PROCESO ATENTIVO
Factores de Carácter GENERAL:
La intensidad del estímulo: a mayor intensidad, mayor capacidad de atención.
La modalidad de estimulación: predominan algunas modalidades sobre otras (cutáneas, sonidos muy agudos o colores de gran viveza).
La situación espacial y proximidad de los estímulos.
El estímulo previsto y esperado
LA ATENCION
FACTORES QUE INFLUYEN EN EL PROCESO ATENTIVO
Factores de Carácter GENERAL:
La aparición de un estímulo desconocido, nuevo e imprevisto.
La cesación de un estímulo continuado o intermitente pero de ritmo regular.
El contraste o la oposición de estímulos
Defensa Perceptiva: algunos estímulos desagradables son rechazados y no llegan a ser registrados.
LA ATENCION
FACTORES QUE INFLUYEN EN EL PROCESO ATENTIVO
Factores de Carácter INDIVIDUAL:
Factor afectivo: cuando algo nos interesa, la atención se despierta y moviliza.
Los trastornos afectivos (depresiones, trastornos de ansiedad, etc.) , tienen importantes repercusiones en las alteraciones de la atención. Esta falta de atención se puede manifestar de dos formas: desviación (la atención se dirige a algo diferente del objeto que debía centrarla) o distracción ( el sujeto no es capaz de prestar atención sostenida a ningún estímulo)
LA ATENCION
FACTORES QUE INFLUYEN EN EL PROCESO ATENTIVO
Factores de Carácter INDIVIDUAL:
La fatiga mental y el sueño
Ciertos alimentos y fármacos: café, tabaco, alcohol…
Algunas condiciones del medio exterior: estación del año, latitud, temperatura.
El déficit de oxígeno en la atmósfera
Las oscilaciones individuales durante el día (ritmos circadianos)
El curso vital del individuo (infancia, adultez, vejez…)
LA ATENCION
FISIOLOGÍA DE LA ATENCIÓN
La zona cerebral que trabaja como centrode control y selección de los impulsossensitivos es la Formación Reticular, queestá relacionada con el mantenimiento delos estados de alerta y vigilancia delorganismo.
Es la encargada de poner en marcha elreflejo de orientación, que comprenderespuestas fisiológicas, vasculares y motorasante la aparición de un estímulo (volver lacabeza, dirigir la mirada, reacciones dealerta y escucha, alteraciones de larespiración y el ritmo cardíaco, disminucióno cese de toda actividad irrelevante…).
Por otro lado, el tallo cerebral y el sistemaactivador reticular ascendente (SARA) sonlos responsables del estado general devigilia, indispensable para la activaciónatencional
LA ATENCION
TEORIA DEL AROUSAL
Se denomina arousal al estado de activación o alerta del organismo. Según las investigaciones realizadas, el tiempo que puede estar concentrada una persona tiene mucho que ver con su grado de estimulación: si está demasiado relajada es posible que no preste una atención total, pero si está sobreexcitada, también cabe la posibilidad de que cometa errores. Lo óptimo, es un nivel medio, ya que éste facilita la realización de tareas.
La Ley de Yerkes -Dodson (1908) explica la influencia de la activación cerebral en el rendimiento de las personas. En principio, a más activación (A), mejor rendimiento (B). Pero una vez pasado el punto óptimo, el rendimiento cae de manera brusca. Este punto óptimo se sobrepasa cuando el estado de activación conlleva estados mentales incompatibles con una buena fluidez mental.
LA ATENCION
TIPOS DE ATENCIÓN
ATENCION SOSTENIDA
Aquella que es necesaria para realizar con éxito una tarea continua a lo largo de un período extenso de tiempo.
Numerosas investigaciones se han dedicadoa estudiar la atención sostenida y acuantificar el tiempo que se puedemantener la concentración antes deempezar a cometer errores. Estasinvestigaciones han contribuido a laresolución de cuestiones prácticas como,por ejemplo, el diseño de cabinas deaviones para garantizar que los pilotoscometan el menor número posible deerrores cuando miran los instrumentos delaparato durante horas.
LA ATENCION
TIPOS DE ATENCIÓN
ATENCION SELECTIVA
Aquella que atiende selectivamente a un estímulo o a un grupo de estímulos con preferencia sobre cualquier otro tipo de estimulación simultánea.
La realidad demuestra que podemos dividir nuestra atención (conducir y hablar, por ejemplo) pero, para algunas tareas, necesitamos atender selectivamente a un estímulo sensorial.
LA ATENCION
TIPOS DE ATENCIÓN
LA MEMORIA
Imaginemos nuestra vida sinmemoria. No sería posible saborear elrecuerdo de los momentos gratos, niel sentimiento de culpa o elsufrimiento que derivan de losrecuerdos dolorosos. Cada momentosería una experiencia nueva. Cadapersona sería un extraño, y cadatarea (vestirse, cocinar, montar enbicicleta…) sería un desafío novedoso,y cada idioma una lengua extranjera.
La memoria es el almacén de la
mente, la reserva del saber
acumulado. A juicio de Cicerón, la
memoria era “el tesoro y el guardián
de todas las cosas”. A los ojos de un
psicólogo, memoria es cualquier
indicio de que el aprendizaje ha
persistido en el curso del tiempo.
Fisiología de la Memoria
LA MEMORIA
Definir algo tan complejo
como la memoria sigue
siendo imposible pero, al
menos, podemos describir
su funcionamiento. Retener,
codificar y recuperar son los
tres procesos
fundamentales que nos
ayudan a recordar una
experiencia.
Retener: nos ayuda a guardar el material percibido.
Codificar: consiste en la clasificación de la información recibida organizándola de forma significativa.
Recuperar: este proceso posibilita el acceso al almacén de la memoria para extraer la información que se necesita.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
El primer proceso
importante de la
memoria consiste en
retener la información,
guardarla en el cerebro.
Para realizar esta tarea,
la memoria humana
funciona de forma
compleja y no manera
unitaria. El modelo
estructural de memoria
El modelo concibe lasdiferentes estructuras quecomponen la memoria comoalmacenes fijos en los que seguarda la información. Sinembargo, los procesos queregulan el flujo deinformación a través de esosalmacenes tienen un caráctermás activo y variable.
En el modelo estructural sedistingue entre Memoria
Sensorial, Memoria a CortoPlazo y Memoria a LargoPlazo.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
MEMORIA SENSORIAL
La experiencia sensorial es almacenada en la Memoria Sensorial
durante un breve período de tiempo. Registra la información que
obtenemos del ambiente externo fielmente, pero durante uno o
dos segundos como máximo. Después, la información decae
rápidamente y se pierde si no es procesada por la Memoria a
Corto Plazo (MCP).
El ejemplo tradicional para ilustrar este tipo de memoria es la
experiencia cinematográfica. Cuando vamos al cine, la memoria
sensorial nos permite disfrutar de la película al percibir imágenes en
movimiento en lugar de fotogramas aislados.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
MEMORIA SENSORIAL
Tenemos memoriassensoriales para cada sentido,pero las dos más estudiadashan sido la memoria visual yla memoria auditiva.
La memoria visual tambiénse conoce como memoriaicónica y las imágenesvisuales retenidas sondenominadas iconos. Sperlinginvestigó sobre la memoriaicónica durante los añossesenta y llegó a lassiguientes conclusiones:
Un icono es una copia exactade una imagen visual (por tanto, la memoria visual es capaz de retener una gran cantidad de información).
La memoria icónica dura un breve período de tiempo(aprox. ¼ de segundo)
La memoria icónica decae rápidamente y olvidamos parte de la información almacenada antes de poder transferirla ala MCP.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
MEMORIA SENSORIAL
La memoria auditiva es conocida
como memoria ecoica y las
imágenes auditivas retenidas
son denominadas ecos.
La memoria ecoica ha sido
estudiada por Moray, Bater y
Barnett (1965). Los resultados
obtenidos son semejantes a los
de Sperling:
- Un eco es una copia exactade una imagen auditiva
- La duración de un eco es mayor que la duración de un icono, llegando a dos segundos aproximadamente.
- La memoria ecoica también decae rápidamente.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
MEMORIA A CORTO PLAZO
Parte de la información captada por
la memoria sensorial pasa a un
segundo sistema: la memoria a corto
plazo (MCP). Allí, es retenida por un
corto período de tiempo (15 a 30
segundos), antes de ser transmitida
a la memoria a largo plazo (MLP) o
perder la información (olvido).
La MCP contiene la información
que manejamos en cada
momento y por eso también se
la llama memoria operativa.
No se limita a retener la
experiencia sensorial, sino que
interpreta y organiza dicha
experiencia, utilizando incluso
información almacenada
previamente en la memoria a
largo plazo.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
CARACTERÍSTICAS DE LA MCP
La MCP decae rápidamente.
L.R. Peterson y M.J. Peterson
(1959) mostraron
experimentalmente que el
nivel de recuerdo de una
información en la MCP
depende del intervalo entre
su presentación y la prueba.
Repite la sílaba sin sentido “rpn” y luego cuenta hacia atrás de tres en tres, comenzando por el número 491. Después de contar durante 20 segundos ¿recuerdas la sílaba sin sentido? Probablemente no. El recuerdo de la sílaba sin sentido se perdió mientras contabas hacia atrás . Esto indica que
olvidamos rápidamente la información de la MCP.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
CARACTERÍSTICAS DE LA MCP
Su capacidad de retención es reducida, es decir, existe un límite
claro en su capacidad de almacenamiento. Numerosos estudios
han demostrado que la capacidad máxima del recuerdo inmediato
se estima estadísticamente en siete unidades de información no
significativas (es decir, letras o números que no posean sentido
para nosotros), con una variación media de ± 2.
Si lees esta lista de trigramas sin sentido y después intentas recordar el mayor número posible, comprobarás que puedes recordar cuatro o cinco. En 1956, G. Miller comprobó experimentalmente que las personas pueden retener de cinco a siete elementos (chunks) a un tiempo en la MCP.
SNT
JPK
RZN
BHM
FQW
JPN
DNR
YFZ
PCL
HPQ
NFC
ZSN
FBR
QVD
NWM
JNT
XYP
HBC
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
CARACTERÍSTICAS DE LA MCP
Si se repasa la información en la MCP,
podemos retenerla durante más tiempo.
Este método de memorización es lo que
se conoce como repaso mecánico, y con
él podemos prolongar la retención de
unos datos en la MCP hasta dos o tres
minutos (pero por si solo no basta para
que esos datos se almacenen en la MLP).
Este método tiene el inconveniente de que una vez que
interrumpes la repetición mental de los datos para centrarte en
cualquier otro asunto que surge, pierdes la información. Esto ocurre
porque la MCP está especialmente expuesta a lo que se conoce como
olvido por interferencia: nos olvidamos de lo que intentamos
porque hay otros asuntos que reclaman nuestra atención.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
CARACTERÍSTICAS DE LA MCP
La MCP puede ser alterada fácilmente.
La atención marca la amplitud de la
MCP. Si en el momento en que estás
marcando un número de teléfono que
acabas de leer en la guía, alguien te
distrae con una pregunta, olvidarás el
número en cuanto comiences a
responderle. La experiencia nueva altera
nuestra retención y la información
anterior se olvida rápidamente.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
CARACTERÍSTICAS DE LA MCP
Podemos aumentar la capacidad de la MCP. Durante el tiempo en
que la información permanece en la MCP, podemos interpretarla y
organizarla para producir una experiencia más significativa. Si en
lugar de utilizar el repaso mecánico, lo sustituimos por un repaso
elaborativo, conseguiremos un mejor nivel de retención e, incluso,
el traspaso de la información a la MLP.
Utilizando una vez más
los trigramas sin
sentido, tan difíciles de
recordar, comprobamos
que mejoramos el
recuerdo si añadimos
vocales y construimos
palabras significativas.
SNT
JPN
DNR
FBR
QVD
SoNeTo
JaPoNés
DiNeRo
FeBreRo
QueVeDo
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
Se pueden utilizar estrategias de repaso elaborativo muy diversas.
Por ejemplo, para memorizar números, solemos utilizar fechas
significativas para nosotros (efemérides, cumpleaños, etc…).
Cuando establecemos relaciones significativas entre datos, lo que
hacemos es conectar los datos nuevos con los que ya poseo en la
memoria a largo plazo (MLP).
Por tanto, la relación que se establece entre MCP y MLP es bidireccional: parte de la información elaborada por la MCP pasa a la MLP para ser almacenada allí con carácter indefinido; a la vez, cuando necesitamos recuperar información del pasado, ésta se trasvasa en el sentido inverso. De esta forma, podemos utilizar los recuerdos y los aprendizajes en nuestro presente inmediato.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
MEMORIA A LARGO PLAZO
Parte de la información retenida en la MCP se pierde y otra parte
se guarda definitivamente en la memoria a largo plazo (MLP),
donde se procede a su estructuración y almacenamiento definitivo.
Esta es la función esencial de la MLP: cuanto mejor y más
estructurada se encuentre la información, más fácil será su
recuperación consciente.
En la memoria a largo plazo se guardan las percepciones, sentimientos y acciones del pasado. Su capacidad de almacenamiento es prácticamente ilimitada, aunque no siempre esa información es accesible. A veces no somos capaces de recordar porque no se han ejecutado las claves correctas para la recuperación de esa información o porque han actuado determinadas inhibiciones ( y no porque se hayan borrado esos datos)
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
MEMORIA A LARGO PLAZO
Algunos especialistas han señalado que el funcionamiento de la MLP implica la existencia de varias partes diferenciadas. La distinción más conocida es la que estableció Tulving en 1985. Para este autor, la MLP se divide en:
Memoria EPISODICA
Memoria SEMANTICA
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
MEMORIA A LARGO PLAZO
Memoria Episódica
Guarda información sobre hechosconcretos, ordenándolos según lasucesión temporal. Cuando un niñonos cuenta la película que acaba dever utiliza fundamentalmente sumemoria episódica. Va describiendosucesos en el orden que recuerdahaberlos visto, ordenándolostemporalmente con la muletilla : “ydespués… y luego…”.
A la hora de almacenar esta información y recuperarla, la memoria episódica guarda las vivencias del sujeto en un orden temporal. Los
sentimientos que afectan al sujeto y el contexto influyen en este proceso. recuperación de esta información a menudo
requiere un esfuerzo consciente (por ejemplo, al rescatar una experiencia de nuestro pasado personal).
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
MEMORIA A LARGO PLAZO
Memoria Semántica
Guarda información más abstracta relativa al lenguaje, reglas,
fórmulas, etc., ordenada de forma conceptual. Recuperando el
ejemplo anterior, si utilizamos este tipo de memoria para
almacenar información sobre una película que hemos visto,
haremos un breve resumen de la misma, descubriendo la
estructura del guión o las relaciones entre personajes, etc.
La memoria semántica
guarda la información transmitida mediante el
lenguaje, organizando la información de manera
lógica, sin estar tan condicionados por los afectos o el contexto. En cuanto a recuperación de información, el recuerdo de la memoria semántica es
automático y, a menudo, consciente. Nos referimos a él como conocimiento.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
MEMORIA A LARGO PLAZO
Posteriormente se han añadido otras divisiones en la memoria a largo plazo:
Memoria IMPLICITA: se refiere a información que no se puededescribir fácilmente (decir con palabras) o de las que ni siquierasomos enteramente conscientes.
Memoria EXPLICITA o DECLARATIVA: recuerda hechos y puedeexpresarse verbalmente. Incluiría la memoria episódica ysemántica.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
MEMORIA A LARGO PLAZO
Memoria Implícita
Incluye:
Memoria Emocional: Incluye las respuestas emocionales aprendidas(amores y odios, miedos, etc.). Su localización cerebral es en laamígdala.
Memoria Procedimental: conjunto de habilidades que nos permitenhacer las cosas, como jugar al baloncesto o tocar el contrabajo. Seadquieren lentamente, y su aprendizaje se relacionafundamentalmente con el cerebelo y la corteza cerebral.
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
Memoria y Localización cerebral
MEMORIA
LOCALIZACION
Corteza sensitiva (auditiva, visual…)
Corteza prefrontal
Lóbulo temporal, Hipocampo
Lóbulo frontal
Lóbulo frontal
Amígdala
Cerebelo, corteza motora
Semántica
Episódica
Emocional
Procedimental
EXPLICITA
IMPLICITA
MCP
SENSORIAL
MLP
Transferencia de datos
LA RETENCION DE LA INFORMACIÓN: Modelo estructural de la memoria
Modelo de Atkinson y Shiffrin (1968)
LA CODIFICACION DE LA INFORMACION
A menudo nos preguntamos sipodríamos mejorar nuestra memoriapara guardar la información yrecordarla cuando la necesitemos. Larespuesta es afirmativa. La memoria acorto plazo tiene la capacidad naturalde organizar la información quemaneja, y cuanto mejor la organicemosmayor dominio tendremos sobre ella.
Las técnicas nemotécnicas estánorientadas a potenciar esa capacidadnatural de la MCP para organizar lainformación.
LA CODIFICACION DE LA INFORMACIONTEORIA DE LOS NIVELES DE PROCESAMIENTO
F. Craik y R. Lockhart (1972) desarrollaron una teoría de la memoria, alternativa
a la teoría multialmacén, que sugiere que el nivel de procesamiento de la
información es el factor decisivo para su memorización. Cuanto mejor y a un
nivel más profundo está codificada la información, mayor será la probabilidad
de que sea recordada. Esta teoría considera la memoria como un proceso
activo y no como un mero almacén pasivo de información.
Distinguieron entre tres niveles de procesamiento: estructural, fonológico y
semántico.
LA CODIFICACION DE LA INFORMACION
TEORIA DE LOS NIVELES DE PROCESAMIENTO
Estructural: El nivel superficial deprocesamiento se orienta hacia elprocesamiento de las característicassensoriales y físicas de la información:¿qué aspecto tiene una letra, o unnúmero o una palabra? estructura de lainformación.
Fonológico: Es el nivel intermedio deprocesamiento, atendemosprincipalmente a los rasgos de carácterfonológico (sonidos, rimas…)
Semántico: Es el nivel de procesamientoprofundo. Analizamos la palabra enfunción de su significado ubicándola enun contexto más amplio, pudiendoderivar asociaciones entre su significadoy otros que tengamos almacenados.
LA CODIFICACION DE LA INFORMACION
MNEMOTECNIA
Las reglas nemotécnicas no son
otra cosa que recursos para
potenciar la organización de
nuestra experiencia para que
pueda ser guardada de forma
significativa. Lo que hace la MCP
de forma natural, es decir,
codificar y asociar, podemos
potenciarlo de forma voluntaria.
El principio esencial de la nemotecnia puede enunciarse así: cuanto
más y más significativas sean las conexiones que se establecen entre
los nuevos conocimientos y los que ya se encuentran almacenados
en la MLP, más accesibles serán las claves para su recuperación.
LA CODIFICACION DE LA INFORMACION
MNEMOTECNIA
Algunas de las reglas nemotécnicas más conocidas son las siguientes:
Método de los lugares: Este recurso yafue utilizado en la antigua Grecia y dadoa conocer en Roma por Cicerón.Funciona asociando lo que se quiererecordar con los lugares de un caminoque recorremos mentalmente.
Supongamos que quieres estudiar untema. Entonces debes escoger una rutaque te sea familiar (como el caminodesde tu casa al instituto) y asociar cadalugar por el que tienes que pasar conuna idea importante del tema. Se debehacer coincidir el orden espacial de laruta con el orden lógico de loscontenidos.
LA CODIFICACION DE LA INFORMACION
MNEMOTECNIA
Si queremos memorizar una lista depalabras, nos será más fácil si formamoscon ella una sola frase (por ejemplo, lasfases de la mitosis se podrían recordar conla frase “el profesor mete a Ana en elteléfono”)
Aumenta la efectividad de esta técnica sisomos capaces de visualizar la situacióndescrita en la frase, ya que entonces losdatos son procesados por dos canalesdistintos: la memoria visual y la auditiva. Lomismo ocurre, si le ponemos una música oun fondo musical ya existente.
Por último, otra técnica muy utilizada es elencadenamiento narrativo: inventar unahistoria alrededor de lo que queremosrecordar.
LA RECUPERACION DE LA INFORMACIÓN
FACTORES QUE AFECTAN AL RECUERDO
Recordamos mejor lo primero y lo último que hemos aprendido
Si nos presentan una lista de 30palabras, es posible que nos acordemosmejor de las primeras y de las últimas.Una interpretación de este efectosugiere que el recuerdo de las primeraspalabras se produce porque los sujetosse pueden pasar más tiempoprocesando la información inicial yconsiguen transferirla a la MLP. Elrecuerdo de las últimas se debe alrepaso continuado de estas palabrasdurante la prueba, que permiten que semantengan más tiempo en la MCP. Laspalabras intermedias, sin embargo, sondesplazadas de la MCP por lasposteriores, sin haber tenido laposibilidad de transferirlas a la MLP.
LA RECUPERACION DE LA INFORMACIÓNFACTORES QUE AFECTAN AL RECUERDO
Recordamos mejor lo raro
Si en una lista apareciera una palabrarara, chocante, curiosa, que llamaranuestra atención, probablementepodríamos recordarla al final,independientemente del lugar que ocupaen la lista.
Este efecto lleva el nombre del psicólogoque lo descubrió: Von Restorff.
LA RECUPERACION DE LA INFORMACIÓNFACTORES QUE AFECTAN AL RECUERDO
Recordamos mejor lo que se relaciona con sucesos emocionalmente significativos
Todos recordamos sucesos de nuestra vida o de la historiade nuestros pueblos que vivimos con una gran sorpresa,miedo, dolor o fueron extraordinariamente gratificantes.Recordamos el accidente que nos asustó, o la muerte de unser querido… Este efecto se conoce con el nombre derecuerdos vívidos (recuerdo que tiene una gran fuerza yclaridad, como si estuviera ante los ojos o estuvierasucediendo en ese momento)
En estudios muy recientes se ha
comprobado que estos recuerdos
se pueden activar ante una
situación de estrés (veteranos de la
zona de Boston con un trastorno
por estrés postraumático tuvieron
recuerdos vívidos y perturbadores
y otros efectos psicológicos
después de las explosiones del
maratón de Boston)
LA RECUPERACION DE LA INFORMACIÓNFACTORES QUE AFECTAN AL RECUERDO
Recordamos rellenando los huecos de nuestra memoria
Cuando tratamos de recordar lo que hicimos el verano pasado, a
menudo tenemos dificultades que superamos extrayendo
conclusiones a partir de lo que recordamos con seguridad. Por
ejemplo, podemos averiguar la fecha en que salimos de viaje si
sabemos que duró 15 días, y que el día de regreso coincidió con un
día señalado para nosotros.
A veces extraemos conclusiones precipitadamente y llegamos a afirmar con total seguridad cosas que realmente no nos han sucedido en el afán por rellenar los huecos de nuestra memoria. Este efecto puede tener implicaciones muy graves en los testimonios de testigos que intervienen ante los tribunales, debido a la poca fiabilidad que pueden llegar a tener nuestros recuerdos.
LA RECUPERACION DE LA INFORMACIÓNEL FENÓMENO DEL OLVIDO
El primer gran investigador de la memoria, H.Ebbinghaus (1885), realizó un amplio estudio sobreel olvido y la memoria, utilizando por primera vezel aprendizaje de sílabas sin sentido. Se aprendióde memoria alrededor de 150 listas, comprobandoque olvidaba casi la mitad de palabras de cadalista al cabo de 24 horas de haberlas aprendido.Seis días más tarde, apenas recordaba un 25 % delaprendizaje previo, y un mes después un 20%.Estos resultados muestran que olvidamos muyrápidamente al principio, pero que después elolvido se produce mucho más despacio.
Existen distintas teorías que intentan explicar porqué se produce el fenómeno del olvido.
LA RECUPERACION DE LA INFORMACIÓNEL FENÓMENO DEL OLVIDO
TEORÍA DEL DESUSO
Cuanto menos se utiliza una información memorizada, en mayor medidatiende a borrarse y desaparecer. Esta teoría, de orientación conductista,defiende que cuanto más se practique la conexión entre estímulo y respuesta,mayor resistencia ofrecerá al olvido.
Según estos autores, la memoria consiste en una sucesión de engramas ohuellas que deja el aprendizaje en la corteza cerebral. Si el circuito neuronalcorrespondiente a un engrama se activa frecuentemente, la huella de lamemoria tiende a hacerse más profunda.
Sin embargo, esta teoría no puede explicar con facilidad fenómenos como lamemoria súbita o la aparición de recuerdos olvidados en los sueños.
LA RECUPERACION DE LA INFORMACIÓNEL FENÓMENO DEL OLVIDO
TEORIA DE LA INTERFERENCIA
La interferencia se produce cuando el recuerdo se ve afectado comoresultado de un aprendizaje previo o posterior. Ya hemos estudiado elefecto que produce la interferencia en la MCP, pero también afecta ala MLP.
En esta última, se puede producir interferencia proactiva (lainformación que se aprendió con anterioridad interfiere con lahabilidad para recordar la información nueva), o interferenciaretroactiva (la información que aprendimos después interfiere con elrecuerdo de la información aprendida previamente)
LA RECUPERACION DE LA INFORMACIÓNEL FENÓMENO DEL OLVIDO
TEORÍA DE LOS FALLOS EN LA RECUPERACIÓN
Sugiere que somos incapaces de recuperar una información
porque nos fallan las claves de acceso. Podemos tener dificultad
para reconocer a una persona por la calle porque habitualmente
sólo la vemos en la ventanilla de su oficina. Nos falla la clave
contextual.
Esta teoría sugiere que la
memoria contiene distintos
tipos de información y cada
uno de ellos es un atributo
de la memoria (espacial,
temporal, contextual…). La
recuperación de una
información depende de la
presencia del estímulo que
forma parte del atributo de
la memoria.
LA RECUPERACION DE LA INFORMACIÓNEL FENÓMENO DEL OLVIDO
TEORIAS MOTIVACIONALES Y EMOTIVAS
Inspiradas esencialmente en Freud y en elPsicoanálisis, sugieren que el olvido se encuentraíntimamente ligado a la represión.
Cuando olvidamos el nombre de alguien que no nosgusta, o la cita a la que no deseábamos acudir,intentamos, inconscientemente, librarnos de lossentimientos desagradables que acompañan esosrecuerdos.
Freud consideraba que la represión de los recuerdosdolorosos, tristes o desagradables, es un mecanismode defensa para combatir la ansiedad.
LAS ALTERACIONES DE LA MEMORIA
Existe una ampliavariedad dealteraciones en lamemoria. Unas sonproducidas por lesionesorgánicas en el cerebroe implican un déficitglobal y permanente enla memoria. Las másimportantes son elsíndrome amnésico(amnesia retrógrada yanterógrada), y lasalteraciones asociadas ala demencia, como elsíndrome de Alzheimer.
Otras alteraciones se debenfundamentalmente afactores emocionales. Sonlas llamadas amnesiasfuncionales.
El estrés y la ansiedad, y engeneral las emocionesnegativas, tienen una clarainfluencia en los procesos dela memoria. Muchosestudiantes se quedan enblanco durante un examen,sobre todo si es oral.Igualmente, los actoressufren el miedo escénico ypueden olvidarse de supapel.
LAS ALTERACIONES DE LA MEMORIASINDROME AMNÉSICO
El síndrome amnésico produce un déficitglobal y permanente de la memoria, sinque existan otros problemas intelectuales.Es decir, el paciente mantiene intacta sucapacidad intelectual, no tiene problemascon el lenguaje, no muestra deterioroperceptivo ni de atención, y conserva lashabilidades adquiridas antes de la lesión.Distinguimos:
Amnesia retrógrada
Amnesia anterógrada
LAS ALTERACIONES DE LA MEMORIASINDROME AMNÉSICO
Amnesia Retrógrada
Se caracteriza por la incapacidad pararecordar el pasado. Puede alcanzar a losminutos anteriores a la conmoción, pero siésta es muy fuerte, puede afectar a losrecuerdos de meses o incluso añosanteriores.
Este tipo de amnesia aparece en elSíndrome de Korsakoff, trastorno ligado alconsumo excesivo de alcohol y a una dietaempobrecida. La consecuencia es una lesióncerebral en el diencéfalo, a menudoacompañada de atrofia del lóbulo frontal.
LAS ALTERACIONES DE LA MEMORIASINDROME AMNÉSICO
Amnesia Anterógrada
También conocida como Síndrome de Milner. Se estudiópor primera vez en 1959, en un joven que había perdidoparte de los lóbulos temporales y del hipocampo en unaoperación cerebral.
Este trastorno consiste en la imposibilidad de transferir losrecuerdos contenidos en la MCP a la MLP, aunque en esteúltimo almacén parece haberse mantenido toda lainformación almacenada antes del daño cerebral. Para laspersonas que sufren este trastorno, los acontecimientoscotidianos llegan a resultar un problema, porque olvidancontinuamente lo que acaba de suceder.
La película “Memento”es una dramatización de un caso desíndrome de Milner.
LAS ALTERACIONES DE LA MEMORIAAMNESIA Y DEMENCIA
El término “demencia” designa un tipo de trastorno degenerativo del cerebroque produce un declive gradual de las funciones intelectuales. Los problemasde memoria son el primer síntoma.
Dentro de las demencias, la enfermedad de Alzheimer es una de las másfrecuentes, sobre todo entre personas de avanzada edad. La principal diferenciaentre la enfermedad de Alzheimer y el síndrome amnésico es que los quepadecen esta última enfermedad no presentan problemas en la memoriaprocedimental, mientras que los primeros sí manifiestan dificultades en elsistema ejecutivo central.
LAS ALTERACIONES DE LA MEMORIAOTRAS ALTERACIONES
Hipermnesias. Consisten en recordar imágenes osucesos completamente olvidados desde hacemucho tiempo. Pueden producirse comoconsecuencia de fiebres muy altas, exposición auna situación extrema de peligro, influencia de lahipnosis…
Paramnesias. Literalmente significa “más querecuerdos”. Son recuerdos de hechos no vividos, yla mayoría de las personas los tienenocasionalmente. Una de sus formas (fenómenoconocido como déjà vu), consiste en creer quealgo que está sucediendo en ese mismo momentoya se ha vivido con anterioridad.