“Desarrollo del Coach: Estrategias de

Expansión” Sesión 006

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! Celebraciones de la semana

! Tarea de voluntarios

! Una nota sobre el Optimismo

! Preguntas para ti

Objetivos de esta sesión2

! La tendencia a sobreestimar las posibilidades de

encontrar eventos positivos en la vida y

desestimar la posibilidad de encontrar eventos

negativos en la vida.

Optimismo3

! “…las expectativas positivas aumentan las

posibilidades de supervivencia.”

! Taly Sharot, Ph.D.

! University College London's Wellcome Trust

Centre for Neuroimaging.

Varias necesidades4

! Qué, cuál ! Por qué ! Cómo ! Cuándo ! Dónde ! Quién ! Para qué

Preguntas clave5

! ¿Qué, cuáles son mis activos más valiosos?

! ¿Por qué son tan valiosos?

! ¿Cómo los puedo proteger y aprovechar?

! ¿Cuándo los disfruto?

! ¿Dónde están?

Activos6

! ¿Qué, cuál es mi objetivo más importante? ! ¿Cuál es el mejor curso de acción para acercarme

a él? ! ¿Cuál es el mejor uso de mi tiempo ahora mismo

ó esta semana? ! ¿Qué podría hacer para ayudarte a sacar lo mejor

de ti/mi ahora mismo?

Qué, cuál7

! ¿Por qué es este mi activo más valioso? ! ¿Por qué es este mi objetivo más importante? ! ¿Por qué es esta la solución más importante? ! ¿Por qué es ésta mi relación más importante? ! ¿Por qué es este mi producto o servicio más

importante?

Por qué8

! ¿Cómo puedo servir mejor a mi familia? ! ¿Cómo puedo ayudar a los demás a ser mejores

de alguna manera? ! ¿Cómo puedo mejorar mi forma de ser? ! ¿Cómo puedo aumentar mis utilidades? ! ¿Cómo puedo servir mejor a nuestros clientes? ! ¿Cómo puedo mejorar mi mundo?

Cómo9

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! ¿Cuándo es el mejor momento para hacer esto?

! ¿Cuándo me siento con más energía y claridad?

! ¿Cuándo tiendo a ser más feliz?

! ¿Cuándo expreso más bondad y amor?

Cuándo11

! ¿Dónde me siento mejor y me divierto más?

! ¿Dónde me siento más creativa/o y productiva/o?

! ¿Dónde prefiero estar?

! ¿Dónde prefiero pasar la vida?

Dónde12

13

! ¿Quién quiero ser realmente?

! ¿Quién quiero que me acompañe la mayor parte

de mi tiempo?

! ¿A quién o a quiénes amas de verdad?

Quién14

! ¿Qué es supremamente importante para mi ahora mismo?

! ¿Cuál es el mejor uso de mi tiempo ahora mismo? ! ¿En cuál de mis objetivos quiero centrarme y

avanzar ahora mismo? ! ¿Qué puedo hacer hoy que me ayude a mejorar

mi auto respeto y mi auto confianza?

Hoy15

! ¿Cuáles logros obtuve este año? ! ¿Cuáles fueron los tres logros más importantes? ! ¿Cuáles actividades fueron las más valiosas? ! ¿Qué me ayudaría a sentirme más exitosa/o este

año que viene? ! ¿Cuáles son mis objetivos más importantes este

año nuevo?

En este año16

! ¿Para qué vivo mi vida? ! ¿Para qué hago lo que hago? ! ¿Para qué trabajo día a día? ! ¿Para que uso los momentos o épocas de dolor y

dificultad? ! ¿Para qué me relaciono? ! ¿Para qué soy Coach? ! ¿Para qué tengo lo que tengo? ! ¿Para qué estoy aquí?

¿Para qué?17

! Escribe como mínimo una vez a la semana y lo

posteas en tu blog.

! ¿Qué te llevas hoy de aquí?

¡Juega en grande!18

! ¿Cómo vas a expandir tu capacidad de tocar más

vidas para bien?

! ¿Qué te llevas hoy de aquí?

¡Juega en grande!19

La vida es un procesode expansión

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Un juego que se pueda ganar 21

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