“cambia tu vida con pnl” · la pnl tiene que ver con tener el control de tu propia vida y el...

© Instituto Potencial Humano 91.533.5290 y 650.386.259 www.institutopotencialhumano.com Curso introductorio – 16

“CAMBIA TU VIDA CON PNL”

TALLER PRÁCTICO

El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos caminos sino en tener nuevos ojos" Marcel Proust

Madrid, 22 septiembre 2018 NOMBRES Y APELLIDOS:

http://www.institutopotencialhumano.com/


ÍNDICE

PNL TRANSPERSONAL ........................................................................................................................... 4

PNL TRANSPERSONAL: Un camino a lo Esencial ................................................................................... 5

LA GAVIOTA Y EL ARCO IRIS ................................................................................................................ 6

PRESUPOSICIONES ORIGINALES DE LA PNL .......................................................................................... 7

PRESUPOSICIONES BÁSICAS ............................................................................................................... 7

PRESUPOSICIONES OPERATIVAS ........................................................................................................ 7

SISTEMAS o MODALIDADES REPRESENTACIONALES ............................................................................ 8

LAS SUBMODALIDADES ........................................................................................................................ 9

SINESTESIA O EFECTOS SINÉRGICOS ................................................................................................ 10

ASOCIACIÓN Y DISOCIACIÓN ............................................................................................................ 10

CAMBIO DE ESTADOS EMOCIONALES .............................................................................................. 10

LISTA DE POSIBLES SUBMODALIDADES .............................................................................................. 11

ANCLAJE .............................................................................................................................................. 12

CONDICIONES PARA HACER UN ANCLAJE EFICAZ ............................................................................ 12

RECURSOS ........................................................................................................................................... 12

EJERCICIO DE ANCLAJES ...................................................................................................................... 13

RECUPERANDO EL "ESTADO DE LOGRO" ............................................................................................ 14

MOTIVACIÓN - PLANTILLA ALEJAMIENTO Y ACERCAMIENTO ............................................................ 15

DESCUBRE DE QUÉ FORMA PIENSAS “EL TIEMPO” ............................................................................ 16

EL TIEMPO EN NUESTRO CEREBRO. CÓMO ORGANIZAMOS EL TIEMPO ......................................... 16

PSICO-NEURO-INMUNO-BIOLOGÍA .................................................................................................... 17

FORMACIÓN EN PNL TRANSPERSONAL .............................................................................................. 19

¿EN QUÉ CONSISTE LA FORMACIÓN COMPLETA EN PNL? ............................................................... 19

¿POR QUÉ HACERLO CON EL INSTITUTO POTENCIAL HUMANO? .................................................... 19

IMPARTE EL CURSO: GUSTAVO BERTOLOTTO VALLÉS ....................................................................... 20

PROGRAMA DEL PRACTITIONER EN PNL TRANSPERSONAL ............................................................... 21

COMENTARIOS DE LOS PARTICIPANTES ............................................................................................. 22

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PNL TRANSPERSONAL

La Programación Neurolingüística tiene sus comienzos en el trabajo, a mediados de los años setenta, de Richard Bandler (informático y psicoterapeuta), y John Grinder (catedrático universitario de lingüística), como "modeladores de comportamiento" (o de conducta).

Estos dos científicos se interesaban por COMO funcionaban las cosas más que por las explicaciones teóricas. Inicialmente modelaron a los comunicadores y terapeutas más eficaces de EE. UU. y descubrieron "patrones funcionales" similares en los estilos individuales de hacer terapia y comunicación. Con su investigación pudieron sistematizar estos patrones y ponerlos a disposición de otros profesionales.

De la gama de destrezas y habilidades que sintetizaron e integraron al desarrollar este trabajo, crearon la Programación Neurolingüística (PNL). Este nombre refleja la síntesis de los muchos campos que integraron: "Programación"- de la cibernética y las matemáticas -, porque nuestras experiencias y aprendizajes conforman “programas mentales” sobre los que se basan nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. "Neuro" - de neurología -, porque esos “programas” son ejecutados por impulsos y procesos neurológicos que se expresan mediante los sistemas nerviosos autónomo y voluntario. "Lingüística" porque permite comprender de qué manera nuestro proceso de pensamiento estructura y es estructurado por el lenguaje.

Richard Bandler ha descrito la PNL como:

“Una actitud y una metodología que deja tras sí una estela de técnicas”

La actitud es de exploración, observación, curiosidad y flexibilidad.

La metodología que utilizaron fue el modelado y modelar es el proceso de re-crear comportamientos específicos. La prueba de cualquier modelado reside en poder conseguir los mismos (o mejores) resultados que los "sujetos" elegidos para modelar. La PNL ya ha modelado la "excelencia" de muchas personas expertas en distintos campos de comportamiento humano y continúa progresando en otros: educación, salud, la empresa, servicios sociales, deportes y terapia.

La estela de técnicas son el producto de haber modelado conductas eficaces de buenos comunicadores y terapeutas. Es a través de las técnicas que la gente normalmente llega a saber de la PNL, cuyas aplicaciones en áreas específicas producen patrones de conducta eficaz que rápidamente cualquier persona puede incorporar a su estilo personal.

Esa definición de la PNL es la que cada participante pone en práctica en nuestros cursos:

Explora CÓMO “hace” su conducta y genera sus emociones, pensamientos e intuiciones.

1. Aprende a MODELAR qué es lo QUE hace cada uno y POR QUÉ y PARA QUÉ lo hace así.

2. Aplica una técnica de CAMBIO si se entiende que todavía necesita ese paso.

Las técnicas de la Programación Neurolingüística incluyen un conjunto de intervenciones terapéuticas, tales como neutralizar dolor físico, fobias, recuerdos traumáticos, integrar contradicciones internas o convertir los hábitos no deseados en fuentes de motivación.

Y, quizá, lo más importante es que nos brinda técnicas sencillas y potentes para aumentar nuestro nivel de motivación y confianza personal en muchas situaciones. Esto nos permite llegar a conseguir nuestros objetivos o propósitos y aumentar el nivel de satisfacción personal o profesional.

¡Vamos a comprobarlo!



PNL TRANSPERSONAL: UN CAMINO A LO ESENCIAL La Programación Neurolingüística se ha descrito desde sus orígenes como un conjunto de técnicas que ayudan al ser humano a conocer cómo funciona su mente. Esta definición es de por sí limitativa e inexacta porque entre sus afanes iniciales está el de comprender la continua interrelación cuerpo-mente y en los desarrollos posteriores, realizados especialmente por Robert Dilts, se incluye lo transpersonal dentro del Modelo de los niveles neurológicos. Sin embargo, dentro de las llamadas presuposiciones operativas originales, que constituyen las que podemos llamar bases filosóficas de actuación de la P.N.L. tradicional, la inclusión de lo Transpersonal brilla por su ausencia. Estas presuposiciones marcan los límites de aquello con lo que podemos trabajar y acerca de lo cual podemos pensar. Con esa ausencia reflejan las limitaciones que tiene dicha P.N.L. para modelar todo aquello que se escapa de la concepción tradicional de mente-pensamiento, en el que está implícito un concepto de realidad que desconoce lo trascendente, o que, aunque lo menciona no sabe integrarlo en nuestra cotidianeidad. Desde esta limitación inicial es totalmente normal y comprensible que las técnicas/ herramientas diseñadas por la P.N.L. para comprender y modelar lo transpersonal sean insuficientes. Entendemos por Transpersonal aquello que está más allá de la máscara (persona) que nos ponemos habitualmente para conectarnos con los demás y el mundo que nos rodea. Creemos que si nos restringiéramos a estudiar ese concepto limitador de persona estaríamos abocados al fracaso, porque olvidaríamos que somos algo más que máscara e individualidad. Las nuevas comprensiones del ser humano nos hacen entender que cada uno de nosotros es como la célula de un gran cuerpo al que llamamos Humanidad. Conocer lo mejor posible nuestras capacidades para poder realizar de la manera más adecuada las funciones que nos han sido encomendadas como célula del órgano en el que vivimos, podría ser la responsabilidad de ser humanos. Eso es posible si, al mismo tiempo que tenemos consciencia de parte, somos capaces de vislumbrar que el todo también está reflejado y vivo en nosotros. Estos dos aspectos, aparentemente opuestos y necesariamente complementarios, son los que dan sentido a la palabra transpersonal, aquello que es más que nosotros y que al mismo tiempo es uno mismo. Otra manera de pensar sobre nosotros mismos es que somos un Universo. Esta palabra significa comprender y transformar lo múltiple, lo di-verso, en un principio único en el que todo está relacionado de innumerables formas. La ciencia tradicional nos está ayudando a conocer las leyes que rigen nuestro Universo y cada día se plantean nuevas teorías que nos ayudan a crear Modelos para comprender mejor las interrelaciones existentes entre los aspectos, dispares y muchas veces aparentemente contradictorios, que hasta este momento conocemos en los espacios infinitos.



Dentro de los Modelos más conocidos y que más nos ayudaron a comprender las leyes universales están el de Newton y el de Einstein. Sus teorías, con todo el avance que representaron en su momento, hoy están superadas e incluidas en el Modelo de la Física Cuántica que plantea la existencia de quantums energéticos que son los que dan origen a la materia y a todo lo que existe.

El ser humano también puede pensarse a sí mismo como un Universo, alguien compuesto de múltiples aspectos que pueden estudiarse por separados si eso ayuda a la comprensión, pero que no puede entenderse sin la relación con los demás aspectos internos, y externos, a riesgo de caer nuevamente en la separación especializada tan presente en muchos aspectos de la ciencia tradicional. Un ejemplo de esto, que todos conocemos y alguna vez hemos sufrido, es la comprensión de la salud que tiene la medicina convencional, donde cada especialista trata a la parte como un todo y se olvida de las repercusiones que se producen en el resto del organismo por un

tratamiento en aquel órgano o sistema en el que está especializado. Tampoco hay que olvidar que nuestro Universo personal está en contacto e íntima relación con todos los otros Universos personales que nos rodean, inclusive aquellos que están más allá de la percepción de los sentidos físicos y que, de igual forma, está influyendo sobre el entorno en el que vive y siendo influido por el mismo. La P.N.L. Transpersonal plantea esta concepción unitiva del ser humano y su objetivo primordial es el de Modelar nuestro aspecto Esencial, origen y núcleo de nuestra existencia, el integrador de nuestros pensamientos, emociones, creencias, valores y hábitos, donde está la información de lo que somos y la potencialidad de lo que podemos Ser. Todo intento de explicación es necesariamente limitado porque el sentido de las palabras que cada uno le da a lo que lee puede cambiar totalmente la comprensión de lo que se quiere transmitir. Pero esta limitación es al mismo tiempo una posibilidad de enriquecimiento, porque si compartimos nuestros mapas de la realidad podemos ayudarnos a comprender un poco más de nosotros mismos y de los demás con quienes comparto el Gran Cuerpo de la Humanidad. Bienvenido a esta exploración compartida de nuestros Universos Interiores.

LA GAVIOTA Y EL ARCO IRIS Una gaviota volaba inmersa en una hermosa bruma de otoño, cuando a lo lejos vio encenderse el arco iris. Asombrada por lo que creyó la entrada del cielo, se lanzó en su persecución. Pero cuantos mayores eran sus esfuerzos para alcanzarlo, tanto más escurridizo se tornaba el insólito fenómeno, hasta que por fin cayó al suelo exhausta. En aquellas circunstancias límites, oyó una misteriosa voz que le dijo: De la misma manera que el arco iris es una condición del que observa y no una realidad, también lo es vuestro mundo con los colores y las formas. Todo depende de las condiciones del observador, y de ella surge lo que llamáis realidad. Entonces supo la gaviota que había alcanzado, por fin, el arco iris.

Del libro: Insignificancias, de Toni Bennássar. Editorial Elyón.



PRESUPOSICIONES ORIGINALES DE LA PNL

Los estudios realizados y los descubrimientos que originaron la Programación Neurolingüística permitieron establecer una serie de Presuposiciones que dan marco teórico al proceso de percibir y comprender la comunicación y el comportamiento humano.

Estas Presuposiciones constituyen una guía o modelo que facilitan la realización práctica de lo que entendemos como Arte y Ciencia de la Programación Neurolingüística y que, en esencia, se resumen así:

PRESUPOSICIONES BÁSICAS El mapa no es el territorio Frase acuñada por Alfred Korzybsky (Science and Sanity) y usada por él como metáfora para explicar que el lenguaje constituye un mapa usado por las personas para representar la realidad que perciben. Cuerpo y mente son procesos sistémicos (Gregory Bateson, “Sacred Unity”) En un sistema existe una interacción constante entre todos sus elementos, aunque a veces no nos demos cuenta de las repercusiones iniciales de los cambios. No puedes no comunicar (Paul Watzlawick, “Teoría de la comunicación humana”). Recordando que dentro de la comunicación también contamos la comunicación no verbal, como mínimo se comunica que no se quiere comunicar.

PRESUPOSICIONES OPERATIVAS

1. No existen fracasos, tan sólo hay resultados

2. Todo comportamiento tiene una intención positiva (para la persona que lo lleva a cabo).

3. Las personas tienen los recursos necesarios para hacer cualquier cambio que deseen.

4. La forma más eficaz de conseguir cambios de comportamiento consiste en proporcionar nuevas opciones.

5. Toda persona selecciona la mejor alternativa entre las que tiene disponibles en ese momento.

6. El valor de tu comunicación está en la respuesta que recibes.

7. Los seres humanos tenemos dos niveles de comunicación: consciente e inconsciente, verbal y no verbal.

8. Si haces siempre lo mismo obtendrás los mismos resultados. (Si lo que haces no funciona, prueba alguna otra cosa.)

9. Aceptamos con mayor facilidad lo conocido.



SISTEMAS O MODALIDADES REPRESENTACIONALES

El nuevo modo de ver las cosas implicará un salto en la imaginación que nos asombrará.

John S. Bell Los elementos básicos a partir de los que se forman los patrones de comportamiento son los sistemas perceptivos, mediante los cuales percibimos el entorno, explicamos nuestra experiencia y construimos nuestro Modelo del mundo.

Según la PNL, no es posible tener ningún tipo de experiencia ajena a lo que podemos representarnos internamente. Todas nuestras experiencias, pensamientos y sentimientos se han de haber representado en nuestro interior previamente. Los comportamientos se generan en función de nuestras percepciones y los seres humanos percibimos el entorno a través de nuestros sistemas perceptivos. En PNL les llamamos Sistemas (o Modalidades) Representacionales porque con ellos nos representamos la experiencia externa o interna que estamos viviendo. Existen tres Sistemas Representacionales básicos:

V: Visual: que implica la capacidad de recordar imágenes vistas con anterioridad, la posibilidad de crear nuevas imágenes y de transformar las ya vistas.

A: Auditivo: que es la capacidad de recordar palabras y sonidos escuchados con anterioridad y de formar nuevos sonidos.

K: Kinestésico: aquí se incluyen las sensaciones corporales: táctiles, viscerales y propioceptivas (la sensación del movimiento de los músculos, por ejemplo); los sabores y olores.

Toda nuestra experiencia (interna y externa) puede codificarse como constituida por alguna combinación de estas clases sensoriales y representarse eficazmente en términos de esos sistemas. Estas clases perceptivas constituyen los parámetros estructurales de la experiencia humana.

En PNL los Sistemas Representacionales tienen mucho mayor significado funcional del que se les atribuye en los modelos clásicos, en los que los sentidos se consideraban como mecanismos PASIVOS de entrada. Conviene señalar que usamos TODOS los sentidos, aunque tengamos un sistema preferente a la hora de procesar la información.



LAS SUBMODALIDADES Procesamos todas las informaciones a través de los cinco sentidos y nos representamos la experiencia a través de lo que en PNL llamamos:

Modalidades. En los módulos anteriores las hemos llamado Sistemas Representacionales. Experimentamos el mundo en forma de sensaciones: visual, auditiva, kinestésica, y si queremos recuperar un recuerdo almacenado en nuestra mente o imaginar algo para el futuro, nos lo representamos a través de estos filtros.

Ahora podemos comenzar a experimentar con las pequeñas partes de cada modalidad y a comprender la importancia que tienen en el momento de recuperar las experiencias de nuestra vida y de cambiar las emociones asociadas a dichas vivencias. A estas pequeñas partes las llamamos:

Submodalidades. Son las distinciones dentro de cada una de las modalidades que sirven para definir lo que ocurre en el exterior y lo que nos representamos interiormente. Las Submodalidades son un recurso de gran importancia en el manejo de nuestros estados.

“La subjetividad es por definición tu propio cerebro. Cuando compras algo como, por ejemplo, un aparato de vídeo, normalmente recibes un manual de instrucciones que te dice cómo utilizarlo. Muchas veces la gente no lee el manual. ¿Cuántos tenéis un vídeo y no habéis leído todas las instrucciones? ¿Cuántos tenéis opciones que nunca habéis utilizado? Utilizamos el cerebro de manera muy similar, pero la diferencia es que no vino con manual del usuario. La PNL tiene que ver con tener el control de tu propia vida y el ser capaz de utilizar tus propios procesos mentales. Y utilizarlos es como todo, hay que aprender a hacerlo. Los "trozos" más pequeños de los cinco sentidos o sistemas representacionales son las submodalidades, los "ladrillos" de la experiencia sensorial y de los procesos mentales”. (Christina Hall)

Las submodalidades son las distinciones más finas o subdivisiones dentro de cada uno de los sistemas sensoriales; representan el nivel donde se codifica la experiencia. Las submodalidades son "funcionalmente homeostáticas" lo que significa que, si una submodalidad cambia, el sistema entero se ajusta o se adapta a ese cambio.

El aspecto más importante de las Submodalidades es lo que ocurre cuando se cambian. El impacto y significado de un recuerdo o pensamiento está más en función de unas pocas submodalidades críticas que del contenido.

En las Representaciones Internas hay dos cosas que podemos cambiar:

• lo que nos representamos

• la forma como nos lo representamos

Mediante el uso de distinciones de Submodalidades y de Asociación / disociación, uno puede cambiar radicalmente sus experiencias vitales.

CARACTERÍSTICAS FUNCIONALES DE LAS SUBMODALIDADES

A. Distinciones analógicas. Algunas distinciones de submodalidades pueden variarse de forma graduada

(por ejemplo: de menor a mayor, de menos a más intensidad, de menos a más rapidez etc.). Estas distinciones las denominamos analógicas.

B. Distinciones digitales. Algunas funciones de submodalidades son categóricas, son de una manera u otra (por ejemplo: asociado / disociado; blanco y negro / color). A estas distinciones las llamamos digitales.



SINESTESIA O EFECTOS SINÉRGICOS

Los sistemas sensoriales interactúan al nivel de las Submodalidades según pautas o patrones. Por ejemplo, para algunas personas, cuando varían un elemento como “cercanía” o “distancia” otras distinciones de Submodalidades cambian también. Típicamente, cuando haces que una imagen se acerque también se agranda y se hace más luminosa.

Cambios intra modales: La variación de un fenómeno sensorial dentro de una modalidad (por ejemplo: color a blanco y negro; imagen estática a imagen con movimiento) afecta a otras distinciones dentro de esa misma modalidad.

Cambios inter modales: Las variaciones en las submodalidades de una modalidad afectan la configuración de las submodalidades dentro de otro sistema sensorial. Por ejemplo: para algunas personas cuando una imagen se hace más luminosa sus sensaciones kinestésicas se intensifican. De modo que cambios en las submodalidades visuales afectan las kinestésicas asociadas para esa experiencia. Hay algunas pistas lingüísticas en este sentido tales como “tonos cálidos” o “una sensación oscura”.

ASOCIACIÓN Y DISOCIACIÓN Con los conceptos de asociación y disociación nos referimos al modo de participación de la persona en la escena o contexto que se está representando.

• Asociado se refiere a que la persona responde de forma muy emocional a las imágenes (Visual), sonidos (Auditivo) y sensaciones (Kinestésico) como si estuviera en la situación. En otras palabras, está viviendo la escena desde dentro.

• Disociado significa que la persona toma el rol de observador y ve las imágenes, escucha los sonidos o palabras y percibe las sensaciones desde “fuera de ella”, pudiendo evaluar lo que sucede desde una cierta “distancia” emocional.

La diferencia entre estos dos modos de participación puede observarse a través de la macro y micro conducta del individuo, ya que este tiende, en el caso de la asociación, a realizar los movimientos y cambios fisiológicos que veríamos si estuviera "realmente" en esa experiencia. En el caso de la disociación, la respuesta que calibramos es la de alguien que evalúa u observa distanciado de la escena.

CAMBIO DE ESTADOS EMOCIONALES Apelar a las submodalidades es un recurso sencillo y sumamente eficaz para trabajar cotidianamente con la forma en que nos representamos la experiencia. De este modo, cuando nos encontremos ante una situación recurrente, el recuerdo transformado va a lograr que nuestra reacción externa sea diferente.

Un elemento de especial importancia en el trabajo del teatro de la mente -como hemos visto- es nuestra ubicación respecto de la acción: si somos los protagonistas o los espectadores.



LISTA DE POSIBLES SUBMODALIDADES

VISUAL AUDITIVO KINESTÉSICO

BRILLO Oscuro - Brillante COLOR Color - Blanco y Negro MOVIMIENTO Rápido - Lento - Parado DISTANCIA Cerca - Lejos FOCO Nítido - Borroso PROFUNDIDAD Plano – 3 dimensiones LOCALIZACIÓN Ángulo de observación TAMAÑO Natural - Grande - Pequeño TAMAÑO OBJETOS Relativos entre sí CONTRASTE Y LUMINOSIDAD Características EN PAISAJE O ENMARCADA Si existe marco, forma, color, tamaño, etc.

VOLUMEN Alto - Bajo TONO Grave - Agudo TIMBRE Calidad de la voz TIEMPO Rápido - Lento DISTANCIA Cerca - Lejos RITMO Regular - Irregular CADENCIA Continuado - Interrupción INFLEXIONES Palabras enfatizadas LOCALIZACIÓN Lugar - Procedencia

INTENSIDAD Fuerte - Débil ÁREA Grande - Pequeña TEXTURA Suave - Rugoso DURACIÓN Constante - Intermitente TEMPERATURA Caliente - Frío PESO Pesado - Liviano FLUJO Dirección LOCALIZACIÓN Lugar MOVIMIENTO Rápido – Lento - Parado SENSACIONES Hormigueo - Presión TENSIÓN MUSCULAR Lugar - Fuerza OLOR Y SABOR Amargo - Ácido - Dulce - Salado Agrio - Picante - Astringente


http://es.wikipedia.org/wiki/Sabor_amargo

http://es.wikipedia.org/wiki/Sabor_%C3%A1cido

http://es.wikipedia.org/wiki/Sabor_dulce

http://es.wikipedia.org/wiki/Sabor_salado


ANCLAJE El Anclaje es un fenómeno de asociación que se crea entre pensamientos, ideas, sensaciones o estados y un estímulo determinado (interno y/o externo) Vivimos en un mundo lleno de situaciones de estímulo / respuesta, de modo que buena parte del comportamiento humano consiste en respuestas programadas inconscientemente Por medio del anclaje se crea un mecanismo de funcionamiento seguro, que se dispara automáticamente para crear el estado que uno desee, en cualquier situación, sin necesidad de pensarlo. El anclaje es una técnica eficaz para canalizar constructivamente nuestras poderosas reacciones inconscientes, de manera que estén siempre a nuestra disposición.

El anclaje es un medio para garantizar el acceso constante a nuestros mejores recursos; nos da la seguridad de tener siempre lo que necesitamos.

Para activar un Estado y poder aplicarlo en cualquier momento en que lo necesitemos, se puede partir de un Anclaje Visual, Auditivo y/o Kinestésico.

CONDICIONES PARA HACER UN ANCLAJE EFICAZ

1 - Para que el anclaje sea eficaz el sujeto debe hallarse en estado totalmente asociado y congruente, con intervención de todo su organismo en el momento en que se le aplica el estímulo.

2 - Se debe suministrar el estímulo en el momento en que comienza a conectarse con la experiencia. Si

se anticipa o se retrasa la intervención, éste no se grabará con plena intensidad.

3 - El estímulo elegido debe ser exclusivo, es decir que se debe enviar al cerebro una señal diferenciada e inconfundible.

4 - Para que el anclaje funcione hay que imitarlo exactamente, en el mismo lugar y con la misma

intensidad.

RECURSOS En PNL llamamos Recursos a los Estados generados por experiencias positivas del pasado que se pueden recuperar y traer al presente para la obtención de un objetivo determinado. La situación de Recurso es, esencialmente, un estado positivo que nos permite disponer de todas nuestras posibilidades.

El ser humano tiene una enorme capacidad de condicionamiento que puede ser utilizada para su beneficio. Un comportamiento una vez aprendido y vivido puede volverse disponible siempre que existan

el estímulo o anclaje apropiados para desencadenarlo.

Por lo tanto, los anclajes nos permiten disparar la situación de recursos óptimos en el momento que hemos elegido.



EJERCICIO DE ANCLAJES Se reúnen 2 personas, Guía y Explorador.

NOTA: las frases en negrita/cursiva son las que el Guía tiene que leer para dirigir el ejercicio.

Determinar un lugar en la mano del Explorador donde se hará el Anclaje, la presión que resulte adecuada y la señal que hará cuando esté reviviendo los sentimientos. El Explorador elegirá una experiencia agradable de su pasado (ESTADO) en la que ha experimentado intensamente alegría, felicidad, éxito, amor, etc.

1) REALIZAR EL ANCLAJE. Una vez que el Explorador ha seleccionado la experiencia en la que va a concentrarse, el Guía le pide que cierre los ojos (para facilitar la concentración) y que reviva la experiencia elegida con todos sus detalles, como si la estuviera viviendo nuevamente, diciéndole: “Conecta con ese momento en el que ocurrió la experiencia… como si estuvieras allí... mira lo que mirabas... escucha lo que escuchabas... siente lo que sentías... y quédate allí... Cuando estés experimentando la emoción hazme la señal convenida”. Cuando el Explorador hace esa señal, el Guía efectúa el Anclaje en el lugar y con la presión convenidos, manteniéndolo durante 30 segundos y “calibrando” las reacciones fisiológicas del Explorador. Luego retira la mano pidiéndole que mantenga los ojos cerrados:

2) CONECTAR LOS TRES SISTEMAS. El Guía pregunta: “¿Cuál es el lugar del cuerpo en donde sientes la sensación?” (K). Después de escuchar sus comentarios y ayudarle en esa localización corporal sigue diciendo: “Ahora imagina un color que se relacione con esta sensación y dímelo” … Cuando el Explorador se lo cuenta continúa diciendo el Guía: ¿hay alguna imagen relacionada con esta experiencia?... Si la hay haz el favor de decírmela (V). El Guía continúa: “Ahora elige una palabra que tenga relación con esta vivencia y repítetela interiormente o elige un sonido adecuado. Cuando lo hayas hecho dímelo o hazme una señal” (A).

3) RELACIONAR LOS 3 SISTEMAS. En el momento en que el Explorador lo diga o haga la señal el Guía vuelve a apretar el Anclaje en el lugar y con la presión convenidas diciendo: “Revive la experiencia original como si estuvieras allí... mira lo que mirabas... escucha lo que escuchabas... siente lo que sentías... y al conectar con las sensaciones imagina el color relacionado o la imagen que recordaste... y la palabra que elegiste...”. El Guía mantiene la presión durante unos 30 segundos calibrando las reacciones fisiológicas luego retira la mano y después de unos segundos le pide que abra los ojos.

4) ESTADO INTERRUPTOR: Cuando el Explorador abre los ojos se le distrae llevando brevemente su atención a otro tema y luego se hacen algunos comentarios acerca de la experiencia.

5) VERIFICAR EL ANCLAJE: Después se le pide al Explorador que cierre nuevamente los ojos y que se relaje un poco, y sin que piense en nada especial se vuelve a apretar el Anclaje, en el mismo lugar y con la misma presión, verificando a través de la observación (calibración) si reaparecen las señales de micro-conducta de la experiencia original. Soltar el anclaje mientras el Explorador continúa asociado a la experiencia.

6) CONECTAR TODO LO REALIZADO: Luego le dice: “Ahora imagina el color que has elegido y recuerda la imagen” ... “y repítete interiormente la palabra escogida” ... El Guía sigue calibrando y después de unos momentos le dice al Explorador que abra los ojos y se hacen comentarios de cuál de los aspectos, toque (K), color / imagen (V) y palabra / sonido (A), fue el que más le ayudó a conectar con la emoción original.

7) COMPROBACIÓN FINAL. Dile al Explorador que, si lo desea, puede “dispararse” él mismo cualquiera de los Anclajes (V, A o K) para comprobar su eficacia y cuál de los Sistemas le funciona mejor en esta experiencia.

Si la conexión con el Estado y la emoción no se produjera, es necesario repetir todo el proceso buscando experiencias en las que el Explorador ha estado verdaderamente asociado con la vivencia elegida.



RECUPERANDO EL "ESTADO DE LOGRO" Se reúnen A y B. 1. B le pide a A que recuerde un Estado anterior, en el pasado, en el que logró algo importante para él o

tuvo la sensación de "impulso para lograrlo". 2. B le pide a A que reviva la situación diciéndole: "Mira lo que miras, escucha lo que escuchas, siente lo

que sientes y permanece allí".

B le pide a A que registre en su cuerpo esa sensación de "logro" o de "puedo" y le guía por medio de preguntas que están destinadas a que A describa la sensación de la forma más completa posible:

• Recuerda la postura corporal que tenías en ese momento.............

• ¿En qué lugares del cuerpo está esa sensación? (Que A describa cada lugar) .............

• ¿Qué color tiene? ............. ¿Es uniforme o tiene distintas tonalidades? .............

• ¿Qué forma o formas tiene? .............

• ¿Tiene movimientos? ¿De qué tipo? ¿De dónde vienen y hacia dónde va? .............

• ¿Qué temperatura tiene? ............. ¿Es uniforme o tiene variaciones? .............

• ¿Percibes alguna sensación de sabor u olfato? .............

• ¿Escuchas algún sonido o música? .............

• Si hay palabras, ¿de dónde vienen, ¿dónde están, de quién son? (Que A diga si son externas o internas).

NOTA PARA EL GUÍA: es importante que en la experiencia participen sensaciones (K), colores (V) y sonidos o palabras (A). Si en este momento ya están los tres ingredientes pasar al punto 3 y si falta algo puede completarlo con alguno/s de los siguientes puntos:

• Ponle un color adecuado a la sensación.

• Une ese color a la sensación.

• Haz que surja un sonido que armonice con el color y la sensación.

• Repite la experiencia hasta que color, sonido y sensación sean UNA misma cosa. 3. ¿Qué palabras te dices a ti mismo en este momento de logro o de impulso? (Por ejemplo, LO LOGRÉ,

VOY A POR ELLO, ESTO ES MÍO, etc.).

Cuando A ha terminado la descripción, B le hace desconectarse de la experiencia y se hacen comentarios que ayuden a A a completar la comprensión y descripción de lo que sintió, vio y escuchó.

4. B le pide a A que piense en el Objetivo que desea alcanzar, al cuál va a aplicar el Estado de Logro. 5. Ahora B guía a A para que vuelva a colocarse en el Estado de Logro. Hay que lograr que A reviva ese

Estado y para eso vuelve a recordar cuándo sucedió y todos los detalles que mencionó anteriormente. Cuando lo logra se le dice:

“Ahora imagina que te ves a ti mismo alcanzando el objetivo que te has propuesto, (que lo describa con Submodalidades);........... dite a ti mismo que lo has alcanzado; ........... siente que has podido hacerlo; ........... y cuando lo has visto, ........... pensado........... y sentido........... repítete en voz alta y con la misma fuerza que antes las palabras que te dices cuando logras algo importante”.

6. Cuando A ha hecho esto termina el ejercicio. Se hacen comentarios y se rotan los roles.


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MOTIVACIÓN - PLANTILLA ALEJAMIENTO Y ACERCAMIENTO

ALEJAMIENTO DESCRIPCIÓN SÍMBOLO ACERCAMIENTO DESCRIPCIÓN SÍMBOLO

ENTORNO

ENTORNO

CONDUCTAS

CONDUCTAS

HÁBITOS

HÁBITOS

CREENCIAS

CREENCIAS

CONTRA VALORES

VALORES

IDENTIDAD

IDENTIDAD

OTROS FACTORES TRANSPERSONAL Y

OTROS FACTORES

SÍMBOLO GLOBAL

SÍMBOLO GLOBAL


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DESCUBRE DE QUÉ FORMA PIENSAS “EL TIEMPO”

“La vida se comprende mirando hacia atrás, y se vive mirando hacia delante”. S. KIERKEGAARD

EL TIEMPO EN NUESTRO CEREBRO. CÓMO ORGANIZAMOS EL TIEMPO ¿Alguna vez has pensado de qué manera tu cerebro reconoce un pensamiento acerca del pasado y cómo lo diferencia de otro que pertenece al futuro o al presente? ¿Sabes la importancia que esto tiene en tu vida y cómo te condiciona tu forma interna de organizar temporalmente tus experiencias? Al tiempo no lo consideramos algo tangible, normalmente simplificamos pensando que es, que existe. Desde que Albert Einstein lo incorporó en su teoría de la relatividad, nos hemos acostumbrado a hablar de él como la cuarta dimensión. Más allá de estas consideraciones, cada cultura trata el tiempo de una forma distinta concediendo mayor o menor importancia a cada una de sus etapas: pasado, presente y futuro. En Occidente, valoramos mucho el presente y lo tenemos reflejado en frases como “el tiempo es oro”, mientras que en Oriente el presente pierde su importancia y son capaces de “sentarse en la puerta de su casa para ver pasar el cadáver de su enemigo”. Aunque estamos influenciados por la cultura en la que nacimos y nos desarrollamos, cada ser humano tiene su propio modo interno de codificar el tiempo, lo que le permite reconocer lo que forma parte de su pasado, de su presente o su futuro personal. El modo en que codificamos el tiempo tiene gran impacto en quiénes somos y cómo respondemos ante las circunstancias de la vida. Todos tenemos una manera especial de conectarnos con el tiempo. Hay personas que se sienten felices revolviendo papeles históricos, remodelando casas antiguas, escribiendo sobre tradiciones. También hay quienes viven rumiando el pasado, repitiendo con nostalgia que “todo tiempo pasado fue mejor” o justificando lo que le pasa actualmente “porque una vez…”. Hay personas que difícilmente hacen planes para el futuro. Igualmente encontramos quienes sólo piensan en el ahora, quienes viven comentando lo que pasa y tomando decisiones hasta esa noche. Olvidan lo que pasó y no piensan en lo que vendrá. Y están los que anidan en el futuro, todo lo hacen en función de mañana, imaginan ficciones del próximo año, o viven ahorrando “por si acaso…”, y rara vez disfrutan del presente.

En estas situaciones, en Programación Neurolingüística, decimos que unas personas están “orientadas hacia el pasado”, otras “orientadas hacia el presente” y las terceras “orientadas hacia el futuro”. Si analizamos los ejemplos anteriores podremos percibir hasta qué punto es importante esa elección, puesto que determina la forma en que vivimos. Esas orientaciones en el tiempo pueden ser la base de destrezas y recursos personales, o bien crearnos limitaciones. La PNL percibió la importancia de la organización interna del tiempo

en las personas y creó técnicas que nos permiten generar rápidamente cambios profundos y duraderos.



PSICO-NEURO-INMUNO-BIOLOGÍA "Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra" MARIO ALONSO PUIG, CIRUJANO (entrevista en LA CONTRA de La Vanguardia)

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona pre-frontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por

el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas.

-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

- ¿Psiconeuroinmunobiología?

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

- ¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

- ¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

- ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

- ¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.



- ¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo, sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y por qué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

-Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

-Más recursos...

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

- ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

- ¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

- ¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harvard han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

- ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Mehrabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

- ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

-Deme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

-Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.



FORMACIÓN EN PNL TRANSPERSONAL ¿A QUIÉN LE INTERESA PARTICIPAR EN NUESTROS CURSOS?

A ti, si te interesa incrementar tus capacidades de comunicación, saber cuál es el origen de tus creencias y comportamientos, aprovechar mejor tus “recursos naturales” y descubrir recursos desconocidos.

Descubre cómo puedes aplicar estas habilidades en tu vida personal y profesional y, también, cómo puedes ayudar a otras personas a llevar a cabo el mismo aprendizaje.

Para realizar estos cursos no se necesitan requisitos ni estudios especiales y los títulos que otorgamos tienen reconocimiento internacional.

¿EN QUÉ CONSISTE LA FORMACIÓN COMPLETA EN PNL?

Nuestros cursos están avalados por la Asociación Internacional de PNL y Coaching, que ha establecido las siguientes condiciones para asegurar que la formación tenga los contenidos necesarios y que los cursos que se dictan obtengan reconocimiento internacional:

• Existen TRES NIVELES que constituyen la formación completa en PNL:

1º PRACTITIONER

2º MÁSTER PRACTITIONER

3º TRAINER (Oratoria y formación de formadores)

• Para acceder a la Titulación concedida por la Asociación Internacional, al finalizar cada nivel, ha de realizarse un trabajo escrito con la aplicación de los conocimientos adquiridos.

• La duración mínima de los cursos ha de ser de 90 horas, de las cuales al menos el 60 % deben ser de prácticas.

• Importante:

En España, los cursos acreditados han de ser dictados por personas que tengan la formación de TRAINER DIPLOMADO con la categoría de Socio Didacta de la Asociación Internacional de PNL y Coaching (www.aipnlc.com)

¿POR QUÉ HACERLO CON EL INSTITUTO POTENCIAL HUMANO?

✓ Porque es la primera institución en España que dicta la formación completa en PNL Desde que Gustavo Bertolotto introduce la PNL en España en 1989 hemos formado a más de 15.000 personas. El IPH te ofrece la garantía de llevar 29 años enseñando PNL.

✓ Porque somos socios fundadores de la Asociación Internacional de PNL y Coaching y de la Asociación Española de Programación Neurolingüística, ambas entidades creadas por Trainers Diplomados en PNL que tienen la misión de asegurar que los cursos que impartan sus asociados reúnan criterios de calidad que les asegure una formación adecuada con los criterios internacionales.

✓ Porque estamos constantemente incorporando todos los avances de la PNL a nuestros programas.

✓ Porque vamos más allá de los postulados de la PNL tradicional complementándola con una visión transpersonal que aporta un enfoque más holístico y evolutivo.

✓ Porque complementamos los programas oficiales de Practitioner con una formación práctica de hipnosis Ericksoniana ya que nos parece una herramienta fundamental para la formación.


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IMPARTE EL CURSO: GUSTAVO BERTOLOTTO VALLÉS

Se graduó como Economista en 1972 y se especializó en Aplicaciones de Psicología Industrial. En 1980 funda en Madrid el Instituto Potencial Humano y en 1989 introdujo la enseñanza de la PNL en España. o “Neuro Linguistic Programing Trainer” (NLP) por la "Society of NLP" dirigida por el

Dr. Richard Bandler en EE.UU. 1993 o “Design Human Engineering Especialist” (DHE) por la "Society of NLP", EE.UU. 1993 o Está certificado como “Coach con el código nuevo de PNL” por John Grinder. 2009

Bandler y Grinder son los co-creadores de la PNL en 1975. o Instructor autorizado de “Mindfulness método MBSR” por la Universidad de Massachusetts 2012.

Es Socio Fundador de la Asociación Española de Programación Neurolingüística y de la Asociación Internacional de PNL y Coaching.

Autor del libro “Desarrollo Personal con PNL” Editorial Libsa, 1995; co-autor de “Coaching Hoy, Teoría general del Coaching”, Editorial Universitaria Ramón Areces, 2010 y autor de “Activa tu potencial con PNL”, Editorial Universitaria Ramón Areces, 2016.

Ha co-organizado con Roberts Dilts: Fluir en el cambio; La Aventura del Héroe, Identity Coaching, Coaching con “C” Mayúscula y con Joseph O´Connor: ETAC, ESAC y Master Class en Comunicación con PNL. Ha realizado estudios de Modelado Conductual Evolutivo con John McWhirter y de Hipnosis Ericksoniana con Will McDonald, Jeffrey Zeig y Stephen Gilligan. También se ha formado con John Withmore en Coaching Transpersonal, Alain Cardón en Coaching de Equipos y Daniel Taroppio en la Escuela de Psicología Transpersonal Integral -EPTI-.

Es “Coach Profesional Senior Certificado” (CSC) de AECOP-EMCC (Asociación Española de Coaching Ejecutivo Organizativo y Mentoring) y “Coach Profesional Senior” (CPS) de ASESCO (Asociación Española de Coaching).

Desde 1996 comienza a integrar sus conocimientos de PNL con los de Psicología Transpersonal y el resultado es la creación de la PNL TRANSPERSONAL que podemos definir como: “El estudio de los procesos internos que dan a nuestra vida Centro, Sentido y Congruencia”. En el área empresarial en los últimos años ha realizado actividades en:

• Instituciones públicas: Hospital Ramón y Cajal, Ayuntamiento de Vitoria, Junta de Andalucía, Instituto

Tecnológico de Aragón...

• Instituciones privadas: Sol Meliá, GSK, Yanbal Internacional, Asociación de Empresarios Guipúzcoa, EMC2, FCC construcción S.A., FREMAP …

En el área de formación ha dictado cursos en el Instituto de Empresa, Asociación Española de Calidad, EOI, Universidad Francisco de Vitoria, CEU, Universidade de Santiago de Compostela, EUDE, Universidade da Coruña, Universidad de Málaga, Universitat de les Illes Balears, Universitat de Barcelona, … Actualmente está centrado en la formación en PNL y Coaching en empresas, universidades, escuelas de negocios y en el ejercicio del Coaching personal y ejecutivo. Imparte conferencias en distintos ámbitos y es colaborador habitual en prensa, radio y T.V.



PROGRAMA DEL PRACTITIONER EN PNL TRANSPERSONAL TOTAL DE HORAS LECTIVAS: 96 h.

Módulo 1: Mejora tu comunicación interna (con uno mismo) y externa (con los demás). El modelo de la comunicación en PNL. Cómo lograr una comunicación eficaz en las relaciones personales y superar barreras y dificultades. Comunicación analógica y digital. El arte de calibrar y acompasar. Los Predicados y los movimientos oculares. El espacio personal. Técnicas de escucha y feedback. Como superar conflictos de comunicación. Metamodelo del lenguaje: para descubrir y transcender las limitaciones que nos auto imponemos con las palabras.

Módulo 2: Cómo cumplir tus propósitos y lograr tus objetivos. Cómo diseñar objetivos ecológicos atendiendo al sentido de la vida. Descubre cómo piensas y su relación con tu dirección, estrategia, propósitos y objetivos. Los motores del cambio: alejamiento y acercamiento. El Anclaje, una herramienta para potenciar tus recursos. La intención positiva de los comportamientos. Cuestionario de la buena formulación de objetivos.

Módulo 3: Supera el Estrés y encauza las emociones con PNL. ¿Qué hago para estresarme? Identifica situaciones para poder actuar sobre ellas. Las diferencias entre el lenguaje verbal y el del cerebro. Las submodalidades. Solucionar la incongruencia entre lo que siento y pienso. Las emociones como impulsos de crecimiento y evolución. Asociación y disociación. Técnicas para trabajar con dolores físicos, emociones y contradicciones.

Módulo 4: Introducción a la Hipnosis y al Lenguaje Ericksoniano. Técnicas y reglas para conectar con el inconsciente. Modelo hipnótico del Dr. Milton Erickson. El lenguaje hipnótico Ericksoniano: el reverso del metamodelo. Los niveles de trance. Metodología y prácticas de inducción al trance. Autoinducción hipnótica. Aplicación del trance para hacer mejor lo que ya hago bien y superar las dificultades.

Módulo 5: Ampliando mis horizontes y organizando mejor el tiempo. Cómo estructura el cerebro el concepto “tiempo”. Las líneas del tiempo y su importancia en la vida cotidiana. Ampliar la intuición. Reorganizar el tiempo interior para vivir mejor aquí y ahora. Generar comportamientos más eficaces. Cómo generar un futuro ecológico para el mundo en que vivimos.

Módulo 6: Creencias y Valores: Comprendiendo mis leyes internas. Lo que creo “crea” mi vida. Sistemas de creencias: su impacto en la salud física y psicológica. Distinguir lo limitador y potenciador de una creencia. Cambiar creencias limitantes. Los sistemas de valores como “motor” de mi forma de ser y estar en el mundo. Los metaprogramas de la atención. Identidad esencial Vs identidad psicológica.

Módulo 7: Cómo descubrir el origen de las emociones que causan comportamientos. Utilizando lenguaje hipnótico profundizaremos en la comunicación analógica y digital lo que nos permitirá encontrar el origen “olvidado” de problemas emocionales. El arte del Encuadre y del Re-encuadre en la vida personal y profesional. El swish y la investigación transderivacional.

Módulo 8: Curando las heridas del pasado expresadas en traumas, fobias, alergias, etc. Cambio de historia personal. Neutralización de las respuestas fóbicas y alérgicas. Recodificación de recuerdos y experiencias negativas del pasado e instalación y potenciación de respuestas positivas. Superación de traumas y miedos. Modelos de flexibilidad de pensamiento y acción. La ecología del cambio generativo y evolutivo. Alineamiento de niveles lógicos.

Este programa puede sufrir variaciones de fechas/orden/contenido

por la incorporación de nuevos elementos.



COMENTARIOS DE LOS PARTICIPANTES

«Con este aprendizaje intensivo de PNL siento que enmarco en dorado mi propio proceso de crecimiento personal. Mi desarrollo va por buen sendero.»

Ana Camacho «Trabajar con la PNL integrando nuestra dimensión Transpersonal potencia mi aprendizaje de vida.»

Javier Gutiérrez «¡El mejor programa de desarrollo personal vivido en mi vida! Hoy me siento más preparado y con las herramientas correctas.»

Daniel Fernández «Todo aquel que trabaje en selección y en desarrollo, en puestos que conlleven enjuiciamientos, etc., debería contar con esta formación.»

Elena Madurga


“cambia tu vida con pnl” · la pnl tiene que ver con tener el control de tu propia vida y el...

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