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AÑO 6EDICIÓN 000

LA REVISTA DEL DIARIO EL TIEMPO >> DOMINGO 24 DE JUNIO DE 2012

SUMAR IO>>

24 DE SEPTI EMBRE DE 20172

TEMA CENTRAL >> Especialistas de la salud aseguran que prevenir esla mejor medicina en el caso de la salud. Los chequeos generales deben formarparte de la rutina del ser humano.

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ÁLBUM DE FAMILIA >> F ra n c i sOdremán compartió su logro másimportante con sus seres queridos.

6HAZLO TÚ >> Un tónico puede serel mejor aliado para afrontar unaquemadura casera.

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TECNÓFILOS >> Hacerleseguimiento a la salud nunca fuetan sencillo.

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EN ARMONÍA >> Un diagnósticoadverso inesperado puede sersuperado de manera eficaz.

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Revista dominicaldel Diario El TiempoAño 11 - N° 598

DIRECTORA - EDITORA: Gioconda de Márquez / EDITOR: Edder Díaz / Aileen Nieto

PRODUCCIÓN GRÁFICA: Yalenny Graterol / Hecser Caña

FOTO DE PO RTA DA : Samir Aponte

COMERCIALIZACIÓN: Carlos Gómez ([email protected])

DEPÓSITO LEGAL P P: 200602AN2283-ISSN:1856-5832

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SALU D

CUIDADO CON EL GLUTATIÓNEl glutatión, conocido como el “antioxidante maestro”, es un tratamiento de moda que blanquea lapiel de la personas. Pero aunque sus resultados son efectivos y cada día es más solicitado, la agenciade regulación sanitaria de Estados Unidos ha advertido que estos productos “son potencialmenteinseguros e inefectivos y pueden contener ingredientes desconocidos o cont a m i n a nt e s ”, ya que nohan sido debidamente aprobados en los organismos sanitarios.

+I N FO: www.bbc .com

TEC NOLOGÍA

ROBOT AYUDA ANIÑOS CON AUTISMOEscuelas de Europa y EstadosUnidos han adquirido un ro-bot que estimula y ayuda aladecuado desarrollo de los ni-ños con autismo. En sus ac-tividades, el androide interac-túa con el estudiante y cuandoeste le dice lo bien que lo hahecho, el niño sonríe.

+I N FO: www.bbc .com

RÉCOR D

22S E M A N AS

El cantante J Balvin rompióel récord con su tema “Gin-za ” al permanecer durante22 semanas consecutivascomo líder de la lista HotLatin Song, en Estados Uni-dos. El éxito, lanzado en2015 como parte de su cuar-to álbum “Energía’ ’, logró elprimer lugar en la lista el 11de octubre de 2015, dondese mantuvo en la primeraposición hasta el 12 de mar-zo de 2016.+I N FO:w w w.guinnessworldrecords.es

CURIOSI DAD

LA ISS BRILLAEN LAS NOCHESLa Estación Espacial Interna-cional (ISS) es el tercer objetomás brillante del cielo noc-turno, luego del Sol y la Luna. Asimple vista, parece un tra-zado como los que dejan losaviones. La ISS es la estaciónmás grande que se ha cons-truido en la historia.

+I N FO: w w w.planetacurioso.com

M ÉXI CO

394PARRI LLEROS

A mediados de agosto, Ciu-dad Juárez, ubicada en Mé-xico, rompió el récord delmayor número de parrille-ros reunidos para hacer unasado. Una carnicería localdonó 6 mil kilos de carne,que fueron repartidos entrelas personas que participa-ron en esta jornada. Es laprimera vez que en esa zonadel país azteca se rompeeste récord, en el que elmínimo a batir era de 336par ticipantes.+I N FO: w w w.guinessworldrecords.es

ASOMB ROSO

TREN DE SUDAMÉRICADA OXÍGENOEn el Belmond Andean Explore,el tren de lujo que viaja por lacordillera de los Andes en Perú(su ruta pasa por Cusco hasta elLago Titicaca y Arequipa, que seencuentra a 4 mil metros sobreel nivel del mar), se le da oxí-geno a los pasajeros que pue-dan ser afectados por la altura.

+I N FO: w w w.planetacurioso.com


TEXTO REDACCIÓN FOTO ARCH IVO

IDEALES PARA MONITOREAR SU SALUDDESDE UN CEPILLO INTELIGENTE PARA QUE EL ODONTÓLOGO VERIFIQUE LOS HÁBITOS DE LIMPIEZA, HASTAUNA BÁSCULA QUE ENVÍA LOS RESULTADOS VÍA BLUETOOTH AL TELÉFONO INTELIGENTE, LOS AVANCESTECNOLÓGICOS EN MATERIA DE CUIDADO PERSONAL HACEN QUE SEA MÁS FÁCIL LLEVAR CONTROL DELORGANISMO Y MANTENERSE SANO

n ORAL-B SMARTSERIES

I I Este cepillo inteligente posee blue-tooth para poder enviar al teléfono consejosde cómo debe ser la limpieza bucal, trasconfirmar el hábito que tenga el usuario.Detecta las posiciones y las áreas donde elcepillo no llega a menudo. El odontólogopodrá programar este artefacto para me-jorar los hábitos y evaluar la evolución den-tal de su paciente. Dentro de las opcionesque tiene, está la de ofrecer una limpieza3D que rota y emite pulsaciones para eli-minar la placa hasta un 90%, según reseñala página web de Oral B.

n TENSIÓMETRO DAGA

I I Al colocarse el tensióme-tro en la muñeca, este podrámedir con precisión la presiónarterial para mantenerla con-trolada. Se puede conectar alteléfono inteligente para enviardatos al detectar valores fueradel rango normal o arritmias.Posee un banco de datos parapoder comparar las medidaspasadas del paciente y tener unregistro para los chequeos mé-dicos futuros.

n PHILIPS HUE WHITE AMBIANCE A19 BULB

I I Esta bombilla de luzblanca cambia su tono segúnel estado de ánimo de la per-sona. Este artefacto inteligen-te se conecta con el sistemaoperativo iOS para poder con-figurar su brillo dentro de las50.000 opciones disponibles,según explica el portal de lamarca. Si no desea tener tan-ta sensibilidad al despertarseen la noche, puede optar poruna luz tenue. Un brillo gra-dual creciente, que simule laluz natural, puede ser posiblepara el amanecer, incluso ser-viría de despertador. El obje-tivo del producto es ofrecerfelicidad y relajación.

n BÁSCULA INTELIGENTE

TECNÓFILOS @

I I La báscula inteligente Beurer BF tiene un registro delos últimos datos de la persona para ofrecer un historialmédico, que es enviado vía bluetooth a cualquier dis-positivo móvil. Dentro de susfunciones además estámedir el índice corpo-ral, porcentaje deagua y grasa,masa mus-cular yósea.

O r i e nt al e sSU EÑOS


Verónica MadridLa salud como virtud

Su sueño siempre fue estudiar Medicina. Sin embargo, una malapraxis por parte de un ortodoncista, el cual dañó todos sus dientes-según cuenta-, la hizo cambiar de opinión. “Ese día me alteré y dije:‘yo podría ser mejor que él’. Luego, con cabeza fría, pensé y mepregunté ¿por qué no? Investigué a fondo sobre la odontología y mea t ra p ó ”, relata la joven de 22 años, oriunda del estado Sucre yestudiante del quinto año de la carrera en la Universidad GranMariscal de Ayacucho (UGMA), en Barcelona. La mujer humilde yconstante, como se define, cuenta que difundir la importancia de lasalud bucal, tanto en niños como en adultos en diferentes lugares,ha sido una gran experiencia. “Quisiera hacer una campaña en estetema, que llegue a más personas, que abarque todo”.

Sueño: “Como todo profesional de la salud, ser elmejor en su área. Tener una clínica, pero no sólo deodontología, sino integral; con la mayoría de lasespecialidades médicas. También me gustaría hacertrabajos caritativos para las personas con pocosrecursos y que necesiten atención”.

POR JOSÉ ÁNGEL ÁLVAREZ FOTO CORTESÍA VERÓNICA MADRID

Á L B UMDEFAMI LIA


Tres amores,una medallaProveniente de El Callao, Francis Odre-mán decidió ser farmacéutico con lailusión de crear sus propias fórmulas.

Ella se levantó muy temprano esa mañana, pre-parada para recibir los retoques de belleza de manosexpertas en maquillaje, manicura y cabello. Andar“de punta en blanco” con su vestido rojo el día de lagraduación era, más que importante, necesario.“Tenía la ilusión de ver a mi padre en aquel acto,junto a mi mamá y mi padrastro, quien me protegiódesde pequeña. Confieso que pasé algún tiempodecidiendo a quién de los tres podría entregar mimedalla sin que los otros dos se molestaran”,recordó, entre risas. Justo después del conmovedorevento, su papá la elevó en un abrazo, como sivolviera a ser niña. Al final su mamá recibió lamedalla, entre lágrimas de felicidad y orgullo por ellogro de su “niña”. Francis reconoce el esfuerzo querequirió finalizar su carrera universitaria, entreprofesores singulares, amigos inolvidables, una te-sis que superó cualquier expectativa y su pasiónnatural por la química, característica que aúnmanifiesta. Luego de haber trabajando para otros einaugurar su propia farmacia junto a su hermano,hoy disfruta la faceta de esposa y madre, dedicada acombinar salud y belleza a través de un segmentotelevisivo y cursos especializados.

PO R MARIANNE PEDERSEN FOTO ANTIGUA CORTESÍA FRANCIS ODREMÁN

FOTO ACTUAL SAMIR APONTE

NOMBR EFRANCIS ODREMÁN

FECHA DE NACIMIENTO22 DE OCTUBRE DE 1986

LUGAR DE NACIMIENTOEL CALLAO

OCU PACIÓNFA R MAC É UTI CO


Paso 1Llenar el rociador, hasta un poco másde la mitad, de agua destilada.

Paso 2Agregar tres gotas de aceite de mentay tres gotas de aceite de lavanda

Paso 3Agitar muy bien y aplicar en el áreaafec tada.

Paso 4Repetir el paso tres (agitar el rociador)cada vez que se aplica sobre la piel.

Recomendac ión

- Evitar exponer lazona afectada a losrayos del sol.

Alivio para su pielEl horno, la plancha, un pequeño descuido y se puede

acabar sufriendo una dolorosa quemadura. Aplicar algúntónico en el área afectada es uno de los consejos que danlos expertos. Acá, sencillos pasos para preparar el suyo de

forma rápida y desde la comodidad de su hogar.

- No utilizar los aceitesesenciales de forma directasobre la piel, arderá al ins-tante. Se recomienda diluir enagua destilada para que, pocoa poco, la piel recupere su es-tado anterior.

POR José Ángel Álvarez F OTO S A rc h i vo

- Aplicar este tipo detónico -el cual servirá pa-ra dos semanas- ayudaráa refrescar y cicatrizar lazona del cuerpo afectadapor quemaduras

- Las lesiones, sangra-dos, inflamaciones severasy las ampollas pronuncia-das son motivo de consul-ta médica sin demoras.

L

HAZLO TU

Mater iales:

- Una botella de aguadesti lada

- Un rociador de apro-ximadamente 20 mi-li litros

- Un frasco de aceiteesencial de menta(Mentha piperita)

- Un frasco de aceiteesencial de Lavanda

G E NTEenORI ENTE


Julirvis Patiño y Daniel Ramoscelebraron su unión matrimonial

1. Daniel Ramos y Julirvis Patiño sellaron su amor al contraer nupcias yfestejar el hecho en el salón de eventos Jardín Colonial, ubicado en PuertoLa Cruz, en presencia de sus seres más queridos.2. Al iniciar la velada, los novios se dieron el “sí” ante el altar, en unaceremonia religiosa efectuada en el mismo recinto donde, poco después dehora y media, se llevó a cabo la celebración.3. Los buenos deseos y las fotografías abundaron al momento de efectuarel popular brindis.4. Felizmente casada, Julirvis se retrató en compañía de su madre, IrvisLópez, quien le dio su bendición.5. Durante la recepción, Guayana Escobar, cantante de música llanera y tíadel novio, sorprendió a los recién casados al dedicarle su talento.6. Los homenajeados posaron al lado de la torta de bodas, de tres piezas, lacual fue adornada con rosas rojas y blancas y pétalos a su alrededor.

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Fotos Cortesía

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24 DE SEPTI EMBRE DE 2017 1124 DE SEPTI EMBRE DE 201710

LOS CHEQUEOSAVANZAN CON LA EDAD

La prevención es una de lasmejores armas cuando se tra-ta de conservar una buenasalud, para lo cual resulta con-veniente la práctica periódicade ciertos estudios al entrar

en la adultez.“La evaluación médica anual es la mejor

forma de anticipar las enfermedades car-diovasculares y metabólicas o de tratarlas atiempo. No importa la edad que tengamos,para realizar un chequeo general, aunquese recomienda hacerlo a partir de los 40años”, afirma la internista Carmen Nai-me .

Explica que para este tipo de eva-luaciones “se solicitan una serie deexámenes paraclínicos, entre ellos losde laboratorio y Rayos X” de tórax. Enlos primeros se incluyen una hema-tología completa y perfil lipídico —el cualrevela los valores de colesterol HDL, LDL ytotal, triglicéridos y transaminasas—, gli-cemia, úrea y creatinina.

Con los resultados de esta prueba desangre, indica el portal belga www.pas-sionsante.be, el galeno analizará ademáslos niveles de hierro para descartar fac-

tores de riesgo de anemia, lacual “puede ser frecuente en lasmujeres luego de una mens-truación abundante”.

A través de una muestra san-guínea se determinan los nivelesde potasio. El déficit de estemineral está asociado a calam-bres musculares, mientras queun superávit indica, por lo ge-neral, una disfunción renal.

Naime señala que a la lista depruebas médicas se agreganuroanálisis y corpoanálisis (losexámenes de orina y heces, res-pectivamente). Durante la con-sulta, el médico evaluará tam-bién la presión arterial del pa-ciente y medirá su talla, peso ycircunferencia abdominal.

“Se debe ir siempre con uninternista para que haga el diag-nóstico, la búsqueda de los fac-tores de riesgo y, dependiendode si se consigue alguno, se re-fiere al especialista indicado”.

De acuerdo con la organiza-ción Centers for Disease Controland Prevention (CDC), adjunta alDepartamento de Salud y Ser-

vicios Humanos de Estados Uni-dos, estos chequeos médicosson importantes porque ayu-dan en la detección tempranade enfermedades, y así habríaexpectativas más favorables detratarlas y curarlas.

El ente estadounidense se-ñala que de esa manera se “danpasos para incrementar las pro-babilidades de tener una vidamás larga y saludable”.

La internista, quien tiene suconsultorio en Lechería, diceque a los hombres mayores de40 años se les recomienda rea-lizarse cada año una prueba delantígeno prostático.

CUIDADOS FEMENINOSEntre los estudios de rigor

que las mujeres deberían prac-ticarse anualmente, señala Nai-me, se encuentra la densime-tría ósea para descartar osteo-penia y osteoporosis.

Señala que, adicionalmente,tienen que efectuarse un ecomamario, una mamografía—los cuales son estudiosco m p l e m e nt a r i o s — y una eva-luación ginecológica.

Esta última se hace más ne-cesaria una vez que se ha al-canzado la pubertad y cuandose inicia una vida sexual ac-tiva, de acuerdo con la gine-

co-obstetra Hilda Pulido.Apunta que los males bac-

terianos más comunes del ór-gano reproductor femenino sonlos causados por el baciloGardnerella vaginalis, los hon-gos y la candidiasis. Esta últimapuede manifestarse en “unadiabética mal controlada”, pa-cientes en las que también “esmás frecuente que se desarrolleuna infección vaginal”.

Cita entre los contagios vi-rales más usuales los que seproducen por el virus de pa-piloma humano y el herpes ge-nital, ambos vinculados con el

contacto durante las relacioness e x u al e s .

En aras de prevenir estas en-fermedades, la especialista re-comienda “establecer, junto conla pareja con la cual tendrá unavida íntima, el método de an-ticoncepción que se va a usar”.

“Muchas enfermedades detransmisión sexual se previenentambién con el preservativo”.

Pulido resalta además la re-levancia de conocer el estado desalud de la persona con quien setenga intimidad y acudir anual-mente a una consulta con ung i n e có l o g o.

Adiósal humo

Tecnología. Los avances pueden ser aliados de una vida saludableUna prueba de sangre o la evaluación de un oftalmólogo anualmenteson algunas de las medidas de prevención para mantener el bienestar

en la adultez. De esta manera es posible descartar enfermedades ydetectar aquellas que sean consecuencia directa del paso del

tiempo para tratarlas a tiempoPO R GABRIEL CULPA FOTOS SAMIR APONTE

>> REPORTA JE Chequeos de rigor para cuidar la salud

Más de siete millonesde personas fallecencada año alrededor delmundo como conse-cuencia del consumode tabaco, de acuerdocon cifras de la Orga-nización Mundial de laSalud. Este ente, consede en Suiza, aconsejadejar el tabaquismo, elcual causa enfermeda-des cardiacas, cáncer yneuomopatías, moti-vos de 14% de lasmuertes a nivel inter-nacional y de gran par-te de las consultas mé-dicas.

Salud. Las personas deben atender de forma rápida cualquier síntoma


“Es muy importante porquelas enfermedades infecciosasde la esfera ginecológica in-ferior –la vagina– pueden re-percutir en el área superior, queinvolucra órganos como lastrompas de Falopio y los ova-rios. Eso más adelante puedeser la causa de una fertilidadlimitada”, dice.

La especialista en gineco-obs-tetricia, quien desde hace 27años ofrece consulta en el Cen-tro de Especialidades Anzoáte-gui, advierte que las mujeresdeben poner especial cuidadoen su salud después de los 45

años, debido a que en esa etapade la vida se podrían desarrollartumoraciones uterinas o en losova r i o s .

Pulido acota que quienes ha-yan presentado la menopausiatambién tienen que estar alertasa cualquier cambio inusual enlas funciones de su órgano re-produc tivo.

“Si ha dejado de sangrar du-rante un año y, luego, esto apa-rece nuevamente, debe conver-sarlo con su médico”.

HOMBRES PREVENIDOSLos tumores en la próstata

constituyeron, para el año 2013,la causa más común de muerteentre la población venezolanamasculina, según cifras del anua-rio de mortalidad del MinisterioPopular para la Salud (Mpps).

Las estadísticas de ese ente gu-bernamental daban cuenta de queuno de cada 20 hombres es pro-penso a sufrir esa enfermedad.

“En Venezuela, se estima queocurrieron, para el año 2016,unos 6.045 casos y 2.465 de-funciones por cáncer de prós-tata”, señala el oncólogo y coor-dinador del Registro Central deCáncer del Mpps, Luis Capote.

El galeno indica que de acuer-do con los datos oficiales másrecientes, en 2013 se contabi-lizaron 2.438 muertes a causade ese tipo de neoplasias y 5.974hombres que la padecían.

Tener el hábito de fumar, másde 50 años y el antecedente deun familiar cercano, padre ohermano, que haya sufrido ese

mal se encuentran entre los fac-tores de riesgo.

De acuerdo con la tercera edi-ción de Magazine Urológico,una publicación de la SociedadVenezolana de Urología, el con-sumo excesivo de alimentosgrasos y estrés representanotros elementos de cuidado.

Por esta razón es tan impor-tante realizar un despistaje decáncer en esta glándula. Para ello,“la edad ideal es después de los 45años”, según explicó en una en-trevista para El Tiempo el urólogoHenry Medina.

Los análisis que el hombre de-bería practicarse son el test deAntígeno Prostático Específico(APE) —el cual consiste en unaprueba de sangre—, un tacto rec-tal y un ecosonograma transrec-t al .

En caso de que sea necesario,el médico solicitará además unabiopsia, un método que arroja el”diagnóstico definitivo”.

No obstante, el urólogo,quien tiene su consultorio enLechería, acota que la exactitudde los resultados del APE esal t a .

“Pero no significa que nostenemos que hacer un antígenoprostático para evitar el tactorectal, porque los dos son com-plementarios. Ninguno se ma-neja solo. Si dejamos de haceralguna de ellas, podemos caeren un error de diagnóstico”, di-ce .

Un ecosonograma puedepermitir también detectar cál-culos en la vejiga o la próstata ydescalcificaciones en este ór-gano, entre otras enfermedadesdel aparato reproductivo mas-c u l i n o.

SALUD A LA VISTALa especialista en medicina

interna Carmen Naime reco-mienda practicarse anualmen-te un chequeo de agudeza vi-sual y visión de colores con unoftalmólogo. Uno de los obje-tivos de ese examen es deter-minar si la persona padecep re s b i c i a .

Señala que “la mayoría de lasveces, el paciente se da cuentade las manifestaciones del de-terioro visual”.

La Sociedad Venezolana de Of-talmología indica que ese de-fecto de refracción del ojo “se

hace evidente a los 40 años” yprogresa durante tres décadasmás.

Para conservar la salud visual,resulta conveniente aplicar demanera cotidiana ciertas me-didas de prevención.

El National Eye Institute deEstados Unidos señala entre es-tos usar lentes de sol que blo-queen 99% o 100% de los rayosUVA y UVB y lavarse las manosantes de ponerlas cerca de losojos.

Aconseja llevar una alimen-tación balanceada –en la que seincluyan frutas y vegetales dehojas verdes como el repollo y laespinaca–, evitar el tabaquismoy hacer actividad física. Esto úl-timo se debe a que una personacon sobrepeso tiene mayor ries-

go de desarrollar enfermeda-des, como diabetes, que causanproblemas en la visión.

Poner el cuerpo en movi-miento reporta además otrosmúltiples beneficios.

De acuerdo con estudios ava-lados por la Organización Mun-dial de la Salud (OMS), ayuda areducir el riesgo de padecer en-fermedades no transmisibles(ENT), entre las que se encuen-tran las cardiopatías y el cáncer,e incluso disminuye la depre-sión.

Esta práctica es otra manerade conservar una buena salud,ya que mejora el estado car-diorrespiratorio, muscular yaminora la probabilidad de su-frir caídas y fracturas de caderao en las vértebras.

“Una paciente con trastornos

menstr uales continuos tiene que estar

en observación, cada dos o seis meses”.

Dra. Hilda Pulido, Gineco-obstetra

1.1 y 1.7mi l lones

Rutina. Los chequeos médicos deben formar parte de´la planificación de las personas

Prevención. Las enfermedades se pueden detectar a tiempo.

Más de 1.1 millones decasos de cáncer de prós-tata se registraron a ni-vel mundial en 2012, deacuerdo con cifras delWorld Cancer ResearchFund International. En elmismo año, se contabi-lizó que a casi 1,7 mi-llones de mujeres se lesdiagnosticó un tumor demamas. Esta fue la pri-mera causa de cáncer enla población femenina.

150minutos

La Organización Mun-dial de la Salud (OMS)recomienda a los adul-tos entre 18 y 64 años deedad practicar como mí-nimo 150 minutos de ac-tividad física moderadaa la semana. Para ma-yores beneficios, sugiereelevar este tiempo a cin-co horas semanales.

Chequeos de rigor para cuidar la salud>> REPORTA JE


CONSEJOS PARACOMBATIR EL MIEDOANTE UN MAL DIAGNÓSTICO// EL DESAHOGO, LA ACEPTACIÓN, INFORMARSE ADECUADAMENTE,

RODEARSE DE SERES QUERIDOS Y NO ADELANTARSE A LOS ACON-TECIMIENTOS, SON ALGUNAS DE LAS RECOMENDACIONES PARA EN-FRENTAR LA NOTICIA DE UN PADECIMIENTO NO ESPERADO Y LIDIARCON EL TEMOR, SEGÚN AFIRMAN ESPECIALISTAS.

Son muchas las ocasiones en que un facultativo médico seencuentra en la situación de tener que dar una mala noticia a unpaciente, o enfrentarse al miedo de éstos ante un diagnósticograve. A partir de allí, el aquejado experimenta una etapa deincertidumbre y ansiedad que crea sufrimiento emocional aldarse una interrupción en su vida cotidiana. El bloqueo, elaislamiento, la incapacidad de tomar decisiones y la depresiónpodrían repercutir en su funcionamiento normal. Así lo expresóel psicólogo clínico Jaime Romero, quien destacó la importanciade aprender a adaptarse a este difícil momento con inteligenciay serenidad. “Si no hay control, el miedo puede desencadenar en

patologías físicas y psíquicas posteriores. Por eso, con ayuda depersonas que proporcionen cosas positivas y compañía amo-rosa, poco a poco, se debe asimilar y aceptar el padecimientodetec tado”, dijo. Evitar pensamientos negativos y adelantarse ahechos catastófricos supone un cambio de actitud que conllevaa tener mejor ánimo y la motivación para salir adelante.

Lo que nos va sucediendo en la vida no es ni bueno ni malo,simplemente es. Lo que importa no es lo que sucede sinolo que hacemos con eso que nos sucede. Jaime Romero

// DETERMINACIÓN POSITIVAEnfrentar el diagnóstico de una grave en-

fermedad y superar el creciente miedo queesta conlleva, en su etapa inicial, no es tareafácil. Sin embargo, expertos afirman que “aúnnada está perdido”. Primero, se debe reconocerlo que se tiene. Luego, es fundamental in-formarse adecuadamente: “Nada de Google.Hay que seguir yendo al médico y preguntartodas las dudas que se tengan, pero no hayque buscar en Internet”.

Asimismo, un consejo, el cariño o la simplepresencia de los seres queridos pueden llegara ser la ayuda más grande en este periodo,“por encima del soporte médico o del acom-pañamiento psicológico”. Desahogarse, hablarde todo lo que se siente y llorar es otra de lasherramientas para hacer a un lado la in-quietud. “Hay que dejar que tus palabras y tuslágrimas liberen esa carga que llevas dentro”.Recrearse y disfrutar aún más la vida, tambiénes recomendable. Es importante, en la medidade lo posible, continuar con la rutina y nopensar en posibles escenarios de fracaso.

JAIME ROMERO PSICÓLOGO CLÍNICO

// SUPERAR LOS OBSTÁCULOSCarolina Pérez, oncólogo clínico, expuso el

caso de una paciente suya a la que se lediagnosticó “un cáncer de tiroides con muymal pronóstico. Ella confió en todo el equipomédico y en que era posible hacerle frente aesa enfermedad. Decidió seguir el tratamientooncológico y todas mis indicaciones para me-jorar sus hábitos de vida, alimentación yformas de interpretar la vida. Aprendió adisfrutar cada momento como si fuera elúltimo, aprendió a expresar sus emociones y,sobre todo, siempre confió en que era posiblesobrevivir a ese cáncer. Hoy en día me constaque es una mujer muy feliz, que contagia consu alegría a todos los que puede y que se hac u ra d o ”.

Saber que siempre hay un continuo pro-greso y que la felicidad no es constantepermitirá superar algunos malos momentos.“Una buena integración a la vida social, y a losplaceres de la vida, hará que nos contagiemosde la vitalidad de todo lo que nos rodea”.

CAROLINA PÉREZ ONCÓLO GO

// TIPS A LA HORA DE ENFRENTAR UN PROCESO DE ENFERMEDAD

armoníaen

Conoc imiento:Tener informa-ción del padeci-

miento de fuentesconfiables y sacar elmáximo provecho delas visitas a su doctor.

Confianza:Crear unabuena rela-

ción de trabajo con sumédico y hablar de loque siente con sus se-res queridos abierta-mente .

Amor: Esimpor tanteque en el

ambiente en el que semueva el paciente, co-mo en su trabajo, porejemplo, exista com-prensión y solidaridad.

Ac titud: Sedebe estar

siempre positivo, man-tenerse con serenidady dar la impresión deque todo está mejo-ra n d o.

Convicc ión:Su fe sincera,su confianza

en que se va a recu-perar, hace que seatraigan las situacio-nes que le darán la cu-rac ión.

-Tranqui lidad:La aceptaciónes favorecida

por la práctica de lameditación y la rela-jac ión.

Vivir: Es mejordecidir no pensar

en el futuro o pasadoy disfrutar de lo que existeah o ra .

D e sa h o g o : El entretener nuestra mente, ha-ce que el cuerpo cumpla con sus funcionesde recuperación, y sin la interferencia de lanegatividad que surge del desocupamiento.

-Energía: Vivirla enfermedadac tivamente

nos capacitará paraasumirla y afrontarlacon mayor esperanza.

-Rutina: Tra-tar de llevar

una vida normal, en laque las labores que de-sempeñaba anterior-mente no decaigan.

PO R JOSÉ ANGEL ALVAREZ FOTOS ARCH IVO

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Carlos Gómez POR MARIANNE PEDERSEN FOTO SAMIR APONTE

- ¿A qué personalidad le gustaría co-nocer? ¿Por qué?

- Me hubiera gustado conocer al Liber-tador Simón Bolívar. Fue un personajeque influyó en mi vida, en una nación, ytambién se hizo sentir en todo el mundo.

- ¿En qué época de la historia le gus-taría haber vivido?

- Creo que esta es la mejor era, y mealegra estar aquí, ahora, porque heaprendido mucho.

- Si pudiera vivir en la ciudad que es-cogiera, ¿cuál preferiría?

- París. En general, las sociedades eu-ropeas me gustan porque parecen or-ganizadas y disciplinadas.

- ¿Cuál es su lugar favorito del orienteve n ezo l a n o ?

- Caripe, definitivamente. Me encanta su

clima fresco, la flora, su ambiente tran-quilo y su amable gentilicio.

- Un libro que leería mil veces...

- “La Granja”, de George Orwell.

- Una canción que lo haya marcado...

- A finales de los años 60 llegué a El Tigrey casi nadie había escuchado “Cr imsonand Clover”, de Tommy James y TheShondells. Cuando sonó en el reproduc-tor de mi papá, muchos se contagiaronde la fiebre del rock & roll.

- ¿Qué lo desmoraliza?

- La irresponsabilidad. Me molesta quealguien no haga lo que le corresponde.

- ¿Posee algún ritual imprescindible ensu día a día o a la hora de trabajar?

- Algo así. Me recuerdo siempre que deboestar en paz conmigo mismo. Intento

mantenerme en blanco para no guardarrencores ni prejuzgar a las personas.

- ¿Recuerda algún caso particular en elejercicio de su profesión?

- Sí. En 1984 llegó Damelys Pinto, unamuchacha de 17 años que casi pierdeuna pierna en un accidente. Luego de 60operaciones a lo largo de un año (y mu-chísima paciencia), logramos que se re-cuperara y volviera a caminar.

- Algún consejo para quienes ahora in-cursionan en el área de la salud...

- El mismo que me dio mi padrino depromoción, el oncólogo Luis GuillermoBorges: manténganse humildes.

- ¿Qué es lo que más le gusta de sermédico traumatólogo?

- La oportunidad de ayudar a la gente.No sólo operando, sino escuchando.

Nacido en Maturín, criadoen El Tigre y graduado enMaracaibo, el traumatólo-go y ortopedista ya cuentacuatro décadas en el ejer-cicio de su especialidad,dedicado a ayudar a milesde anzoatiguenses de for-ma gratuita

36 1 CA ZA D O RIM AGEN

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Playa Pepe, ubicada en el sector Caicara en Barcelona, fue el lugar donde Carlos José Vente, se

encontró un cangrejo azul y al percatarse de lo poco común aprovechó la oportunidad para captar la

imagen, que guarda entre sus favoritas.

Delfina Olivares se siente tan orgullosa de las flores que han crecido en el jardín de su casa, ubicada

en Valle Guanape, que quiso fotografiarlas para mostrar cómo lo colorido de sus pétalos resaltan en

las noches en comparación con el verdor de sus hojas.

a°o 6 edici²n 000 la revista del diario el tiempo...

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