Alumna: María Dolores Castellano Valle

ANALISIS DEL MOVIMIENTO

1. SALIDA DE TACOS: Preparación:

-Flexión de cadera.-Flexión de rodillas-Flexión de hombro-Flexión dorsal de tobillo y pie.-Pronación de brazos.

Salida:

-Retropulsión de hombros-Extensión de rodilla izquierda (cadera izquierda más flexionada)-Flexión de rodilla derecha-Flexión plantar del pie izquierdo-Flexión dorsal del pie derecho-Supinación de brazos-Flexión de codos-Flexión de hombro izquierdo y extensión del derecho

2. FUTBOLISTA:

* Carrera:-Flexión de cadera izquierda y extensión de la derecha-Flexión de rodilla derecha-Extensión rodilla izquierda-Flexión dorsal de pies -Flexión de codos-Rotación de muñeca interna-Abducción de brazos (hombros)

*Preparación de tiro:-Extensión de cadera derecha-Flexión de cadera izquierda-Flexión de rodillas-Flexión plantar del pie derecho-Abducción de brazo izquierdo-Extensión de muñeca izquierda-Abducción de brazo derecho-Extensión de codo-Rotación interna de muñeca- Ligera flexión de cuello

*Tiro:

-Extensión de rodilla derecha

-Flexión rodilla izquierda

-Rotación externa de tobillo derecho

-Flexión dorsal de pie izquierdo

-Flexión de cadera

-Abducción de brazo izquierdo

-Flexión plantar de pie izquierdo

3. GOLFISTA:

-Abducción piernas

-Extensión de rodillas

-Piernas semiflexionadas

-Leve flexión de cadera

-Aducción brazo izquierdo

-Abducción brazo derecho

-Rotación interna de brazos

-Rotación de tronco

-Flexión plantar de pie derecho

-Flexión de rodilla

-Abducción brazo izquierdo

-Aducción brazo derecho

4. HOKEY HIERBA:

-Extensión y supinación externa del hombro derecho

-Flexión de codo

-Rotación de cadera derecha

-Flexión de rodilla y pequeña rotación externa

-Flexión dorsal de tobillo

-Flexión de cadera

-Pequeña flexión de rodilla

-Flexión dorsal de pie

-Flexión del hombro

-Extensión de codos

-Tobillo y pierna derecha en aducción

5. SUBIR ESCALERAS:

-Posición anatómica de cadera izquierda

-Flexión de cadera derecha

-Flexión de rodilla derecha

-Extensión de rodilla izquierda

-Flexión plantar de pie derecho

-Flexión dorsal de pie izquierdo

-Posición anatómica de cadera derecha

-Flexión de cadera izquierda

-Flexión de rodilla izquierda

-Extensión de rodilla derecha

-Flexión plantar de pie izquierdo

-Flexión dorsal de pie derecho