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Guia de trabajo

Materia: Motivacion y emocion

Lic. Olga Arrieta

www.olgaarrieta.wordpress.com Actividad

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Cuando El Cerebro Se Emociona https://www.youtube.com/watch?v=HfmsSll5Zd0

¿Para Que Sirven Las Emociones? https://www.youtube.com/watch?v=6RjEkdep5v0

El lenguaje de la motivación: Maria Graciani https://www.youtube.com/watch?v=GABFYH58D-A

Neurobiología de la motivación.https://www.youtube.com/watch?v=Kgk5qx9bpO0

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Actividad

NUESTRO NIÑO INTERIOR

Busca una fotografía tuya de cuando eras niño y analízala .¿Qué ves en ese niño?¿Qué refleja su rostro?Ves en el alegría o tristeza, dolor o felicidad, miedo o libertad¿Qué te transmite?¿lo amas o rechazas?¿podrías relacionarte con el?Escribe en un cuaderno, todas las sensaciones que logres percibir.Si es necesario, puedes ampliar la fotografíaEjercicio 2En una hoja de papel o en un cuaderno, haz un dibujo de cuando eras niño,expresa todo lo que quieres proyectar y elige el material con el que te sientasmás cómodo, lápices de colores, crayones, plumones, etc.¿Qué logras percibir del dibujo que hiciste?¿Qué está haciendo el niño?¿Qué colores utilizaste?Ejercicio 3En un lugar tranquilo, siéntate cómodamente y elige música suave y entablauna charla con tu niño interior.Platica con tu niño interior e intenta conocer todos sus sentimientos yemociones pregúntale:¿Qué te gusta?¿Qué no te gusta?¿A que le temes?¿Qué sientes?¿Qué necesitas?¿cómo pudo ayudarte a sentirte seguro?¿Cómo puedo hacerte feliz?.Este ejercicio funcionará mejor con los ojos cerrados.Mientras conversas con el ten compasión, apóyalo, demuéstrale que lo amas,que lo proteges y que puedes atender todas sus necesidades, hazle saber queestás ahí para ayudarle siempre.

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