verduras a la plancha
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Verduras a la plancha
• 200 gr. de verduras, como calabacin,puerros, berenjena, cebolletas, ajetes setas, espárragos verdes, brócoli
Salamos y pulverizamos con aceite las verduras, las tapamos y las metemos al microondas
Las hacemos de dos veces, si hacemos mas de una ración
Las hacemos el tiempo que nos gusten mas hechas o menos
Pinchamos con un palillo para que no revienten en el microondas, las tenemos uno 7 minutos y las ponemos
en una plancha para terminarlas de hacer
Y las hacemos a la plancha , para que se caramelicen un poco, las aliñamos con cebolla en polvo , ajo en polvo y cebollino
muy picado
Las dejas lo doradas que a ti te gusten
BUEN APETITO MADRID 22 DE MAYO DE 2010
BESOSADITA
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