todos a prevenir la anemia una de las principales consecuencias de una nutrición inadecuada

TODOS A PREVENIRLA ANEMIAUna de las principales consecuencias de una nutrición inadecuada.

Niños y niñas menores de 3 años; las adolescentes y las embarazadas tienen mayor riesgo de sufrir anemia.

Cuando un niño tiene anemia:

• Se siente cansado y desganado.

• Tiene mucho sueño.

• Puede tener peso y talla adecuados, pero se ve pálido.

Es muy peligrosa en los primeros años pues impide el desarrollo de la capacidad de aprendizaje del niño.

¿Cómo prevenir y curar la anemia? • Consumir alimentos ricos en

hierro: carnes rojas, pescados, sangrecita, hígado.

• Alimentar a los bebés menores de 6 meses exclusivamente con leche materna.

• Suplementar con multimicronutrientes a niños y niñas entre 6 y 36 meses.

La anemia afecta a 3 de cada 10 niños peruanos menores de 5 años. En Perú, las autoridades están trabajando para derrotar la anemia.

¡Tú puedes ayudar a reducir la anemia en nuestro país!

Te lo dice UNICEF …en Buena Onda

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