terapia de aceptación y compromiso

TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y

COMPROMISO

Universidad cooperativa de Colombia

Facultad de psicología (2014)

Laura Mayo

Jennifer Henao

Nataly Mesa

DEFINICIÓNEs un tratamiento centrado en aquellos que

contemplan el malestar/ sufrimiento como normal,

producto de la condición humana y verbal, y esa

resistencia genera el sufrimiento patológico; y

promueve el análisis funcional de los

comportamientos del paciente y, por tanto, se basa

en la experiencia del paciente como la clave del

tratamiento.

Utiliza los datos

provistos desde

otros ámbitos de

la psicología sobre

tipos de

afrontamiento y

efectos

paradójicos.

CUÁL ES EL OBJETIVO DE LA

TÉCNICA?

Lo que busca es alterar la

función de los

pensamientos/sensaciones

/recuerdos molestos y de

generar flexibilidad en la

regulación del

comportamiento.

SUSTENTO TEÓRICO

Tienen su lógica de

funcionamiento en el

aprendizaje relacional.

Las paradojas, las

metáforas y los

ejercicios de

exposición

plena/consciente en el

aquí/ahora.

Se trata de

aceptar lo que

no se puede

cambiar y

comprometerse

a cambiar lo que

se puede

cambiar.

PASOS DE APLICACIÓN

PASO 1: Desesperanza creativa…

Busca que el consultante entienda que no es

posible eliminar los eventos internos, generando

un estado de desesperanza que motive al

consultante a cambiar de enfoque con respecto a

sus dificultades.

PASO 2: Hacer ver

el Control como el

problema

Hacer ver al consultante

que los eventos internos

no son la causa de su

problema sino parte del

mismo.

PASO 3: Diferenciar el

yo de la conducta

Se busca que el consultante

aprenda que sus pensamientos,

emociones y sentimientos,

imágenes y demás eventos

internos, que consideran

gobiernan su conducta

problema no son

acontecimientos con autonomía

propia desligados de su yo.

Paso 4: Eligiendo y valorando una

dirección (abandono de la lucha contra

los síntomas)

Lo que se busca e que el consultante sienta sus

síntomas sin evitarlos

Paso 5: Librarse de los esfuerzos de

mantener los síntomas (establecer el

compromiso de actuar)

Se busca que el consultante asuma sus reacciones

problemáticas, las acepte y las responsabilice de

las mismas y establezca un compromiso en

relación con su vida.

REFERENCIA

Luciano, c.sonsoles,M.(2006).La terapia de

aceptación y compromiso

(ACT).fundamentos, características y evidencias.

Vol. 27(2), pp. 79-91. Universidad de Almería.